In dieser Folge tauche ich mit Emily in ein Thema ein, das uns beide wirklich berührt: Was es bedeutet, echte Verantwortung für den eigenen Körper zu übernehmen – nicht aus Druck heraus, nicht mit diesem „Du musst noch mehr leisten”, sondern als liebevolle Rückkehr zu dir selbst.
Wir sprechen darüber, warum so viele von uns im Außen nach Antworten suchen – und was sich plötzlich öffnet, wenn du beginnst, deinen Körper wieder wirklich zu spüren und wahrzunehmen.
Wie du präsenter wirst.
Wie sich Ruhe ausbreitet.
Wie Klarheit entsteht.
Und warum deine Sichtbarkeit – in deinem Leben, in Beziehungen, im Job, in deinem Business – genau hier ihren Anfang nimmt: in der Verbindung zu deinem Körper.
Emily ist Businessmentorin für Selbstständige und begleitet Menschen dabei, wirklich sichtbar zu werden – nicht durch lautes Marketing, sondern durch echte Präsenz. Sie teilt in diesem Gespräch ihre persönliche Reise mit körperlichen Symptomen, ihre Erfahrung damit, dass die Schulmedizin manchmal einfach nicht weiterkommt und wie sie gelernt hat, die leisen, zarten Signale ihres Körpers wirklich zu hören.
Wir öffnen den Raum für Themen wie Blockaden in der Stimme, Verspannungen im Körper, diese ständige Überforderung im Alltag und vor allem: wie viel leichter plötzlich alles wird, wenn Verantwortung sich nicht mehr wie Last anfühlt, sondern wie Befreiung.
Diese Folge ist für dich, wenn du gerade…
💚 spürst, dass du ausgelaugt bist,
💚 das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren,
💚 dir mehr Zugang zu dir selbst wünschst,
💚 lernen möchtest, deinen Körper schon zu hören, bevor er schreien muss,
💚 dich mehr zeigen möchtest, aber noch nicht weißt, wie,
💚 sichtbarer werden willst, ohne dich verbiegen zu müssen,
💚 oder dich einfach nach mehr Präsenz sehnst, nach diesem echten „Hier bin ich”.
Du bekommst Impulse, die du sofort mit in deinen Alltag nehmen kannst.
Hör rein, wenn du bereit bist, wieder bei dir anzukommen.
Mehr zu Emelie findest du hier:
https://www.instagram.com/emelie.wilm/Letzten freien Breathful Reset Termine für dieser Jahr
🌱 02.12. Dienstag um 20 Uhr – Mit Ängsten im Alltag besser umgehen
🌱 14.12. Sonntag um 10 Uhr – Mini-Techniken für einen stressfreieren Alltag, mit der für dich passenden Umsetzung
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Dein Körper kennt den Weg. 🌿
Danke, dass du hier bist.
Deine Janine
