La autoestima es la evaluación perceptiva que se tiene de nosotros mismos. Muchos de los aspectos que presentamos y las situación difíciles que vivimos nos hacen tener una mala y baja autoestima, por ello en este podcast te mencionare algunos problemas de una baja autoestima y consejos para lograr una alta autoestima.

Durante nuestro día nos encontramos con muchas situaciones que nos provocan estrés, a las cuales debemos hacerle frente para encontrar paz y tranquilidad en nosotros mismos, aportando a optar por una vida relaja y fuera de riesgos. Es así como en este podcast les brindo consejos para manejar y controlar el estrés.

El bienestar del ser humano es realmente importante y mucho más si se trata de su bienestar emocional, es así como en la adolescencia se busca llegar a encontrar un buen equilibrio emocional entre lo aprendido y desconocido que se empieza a descubrir