Kennst du das Gefühl,
dass dein Kopf ständig arbeitet,analysiert, grübelt, Lösungen sucht –
und trotzdem keine echte Ruhe findet?
In dieser Podcastfolge erfährst du,warum dein Verstand nicht das Problem istund weshalb Gedankenkarusselleimmer eine körperliche Ursache haben.
Du lernst,
warum der Körper in jeder Situation
Millisekunden früher reagiert als dein Verstand
und wie Gedanken erst als Folge einer Stressreaktion entstehen.
warum dein Körper und dein Gewebe immer zuerst reagieren
weshalb Gedanken aus der Aktivierung des Nervensystems entstehen
warum positives Denken und Umdeuten selten nachhaltig wirken
wie ein angespannter Körper problemorientiertes Denken erzeugt
was passiert, wenn das Gewebe entladen wird
wie Ruhe im Verstand entsteht, ohne ihn kontrollieren zu müssen
✨ Du wirst verstehen:
Gedankenfreiheit ist kein Mindset-Training.
Sie ist ein Zustand deines Körpers.
Am Ende dieser Folge weißt du,warum dein Verstand von selbst ruhig wird,wenn dein Nervensystem keine Alarmimpulse mehr sendet –und wie genau hier BodyRelease® ansetzt.
Jetzt reinhören und entdecken, wie mentale Klarheit durch körperliche Entlastung entsteht.
🤍 Wenn du tiefer gehen möchtest,
findest du alle Infos zu BodyRelease®
in den weiterführenden Links:
BodyRelease ONE
https://bodyrelease.thrivecart.com/bodyrelease-one-session/
FB-Gruppe:
https://www.facebook.com/groups/bodyreleaseacademy
Geführt von deinem Herzen
Die Meditation, die Körper und Seele verschmilzt
Hallo du!
Von Herzen: Merry Christmas🎄
Was war das für ein Jahr!
Viele hat es durchgerüttelt.
Bei manchen hat sich so einiges verändert.
Und andere haben es wahrgenommen, als würde Dynamit einmal alles sprengen, damit es sich wieder neu sortieren kann.
Viele Themen kamen nach oben und wollen jetzt losgelassen werden.
Was nicht mehr stimmig ist, wird gehen.
Wie hast du es empfunden und wie FÜHLST du dich?
Wenn Chaos herrscht, so ist es Zeit, Altes loszulassen und für eine neue Ordnung und Neu-Ausrichtung zu sorgen. BodyRelease vereint beides.
Es gibt etwas, was DEINEN Weg - deine Wahrheit kennt wie niemand sonst:
DEIN HERZ.
Darum möchte ich dir heute an Weihnachten mit meiner neuen Podcastfolge ein ganz besonderes Geschenk machen:
Die BodyRelease® Meditation HERZKÖRPER
Finde mit dieser im Körpergewebe spürbaren Übung zu dir, deinem inneren Frieden und deinem Weg.
Sorge damit für eine tiefe Verbindung mit dir selbst, indem du Körperregionen, dein Gehirn und deine Sinnesorgane mit deinem Herzen verbindest.
Diese besondere Übung dient dazu
👉 Entscheidungen aus dem Herzen heraus zu treffen
👉 Gefühle von Liebe, Freude, Frieden,... tief in dir zu erleben, zu fühlen und aus dieser Energie zu handeln
👉 Spannungen in deinem Körper in der Tiefe zu lösen
👉 in Konfliktsituationen bei dir zu bleiben
👉 deine Intuition zu schärfen und Impulse besser wahrzunehmen und
👉 besonders jetzt in der Weihnachtszeit und zum Jahreswechsel deinem Herzensweg besser und besser folgen zu können
Ich wünsche dir von Herzen Liebe und Frieden an diesem Weihnachtsfest und an jedem Tag im neuen Jahr. Möge dein Körper frei sein von vergangenen Belastungen, Schmerzen und Programmen, die deinen Herzensweg blockieren.
Alles Liebe, deine Julia 🎄❤️
PS: Spürst du, dass es jetzt dran ist, deinem Leben eine neue Richtung zu geben?
Trag‘ im Jahr 2026 nichts mehr mit, was längst vorbei ist.
Es gibt bis 31.12.2025 jeweils noch 1 Platz für folgende BodyRelease®️-Programme im Einzelsetting zum Gruppenpreis:
BREAK FREE - die mehrwöchige Begleitung, in der du Schicht für Schicht im Körper entlädst, was dein Nervensystem immer wieder anspringen lässt und deinen Herzensweg behindert
Werde PRO MENTORIN - Lerne in der sechs-monatigen Ausbildung, die Methode sicher bei dir und anderen Menschen anzuwenden und erwerbe mit deinem Zertifikat die Berechtigung, BodyRelease®️ professionell auszuüben
Für ein unverbindliches Gespräch dafür fülle bitte HIER das Formular aus!
Liebe braucht keine Gegenleistung - das ist meine absolute Überzeugung.
Und vor allem auch, dass Liebe ganz sicher kein Kampf ist.
Doch warum nehmen wir unsere Welt mit dieser Überzeugung wahr?
In dieser Podcastfolge gehe ich näher auf dieses Thema ein:
👉 Warum nimmst du Liebe als anstrengend wahr und was haben alte Erfahrungen damit zu tun?
👉 Wieso entscheidet die Reaktion deines Körpers (und nicht dein Kopf) darüber, ob Liebe ein Kampf ist oder nicht?
👉 Was ist zu tun, damit Liebe, Lebensfreude und Frieden zum Selbstverständnis werden im Leben und damit du einen Liebe-Sog erzeugst?
Erkenne, wo dein Körper alte Erinnerungen festhält, die dein Beziehungs- bzw Liebe-Erleben prägen und löse im Gewebe den Ursprung allen Übels.
In einer BodyRelease® ONE Session fühlst du am eigenen Leib, was sich dadurch verändert...ohne Analysieren oder in Geschichten eintauchen zu müssen.
Hier gehts zur ONE-Anmeldung:
https://bodyrelease.thrivecart.com/bodyrelease-one-session/
Folge mir gerne auch auf meinen Kanälen:
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In dieser Folge spreche ich darüber, warum tiefe Erschöpfung oft nicht vom Alltag kommt – sondern von einem alten, im Körper gespeicherten emotionalen Schmerz.
Ich teile ein berührendes Fallbeispiel aus meiner BodyRelease®-Praxis:
Eine Frau war seit Monaten völlig ausgelaugt, bis sich in der Session ein Minitrauma aus ihrer Kindheit zeigte – ein Moment, in dem sie mit ihrem Schmerz ganz allein war.
Du erfährst:
• wie der Körper Mini-Traumen speichert
• warum sie deine Energie blockieren
• wie BodyRelease® diese alten Spannungen löst
• und warum echte Heilung im Körper beginnt, nicht im Kopf
Wenn du dich ständig müde, überfordert oder innerlich leer fühlst, findest du in dieser Folge eine völlig neue Perspektive – und vielleicht auch deinen Weg zurück in deine Kraft.
Heute tauchen wir tief in ein Muster ein, das so viele Frauen quält – und das trotzdem kaum jemand wirklich versteht:
👉 Warum wir uns immer wieder Übergewicht kreieren
👉 Warum emotionales Essen entsteht
👉 Und wie ein altes Trauma von Ablehnung unbewusst unser Verhalten steuert
Und ein Aspekt, über den so selten gesprochen wird:
Aus Ablehnung durch andere entsteht oft Ablehnung gegen sich selbst –
gegen den eigenen Körper, gegen die eigenen Bedürfnisse, gegen das eigene Frau-sein.
Diese Episode ist für dich, wenn du dich immer wieder dabei ertappst:
dass du dich selbst kritisierst
dass du deinen Körper ablehnst
dass du dich verurteilst, weil du „es wieder nicht geschafft hast“
Du wirst heute erfahren, warum das NICHT dein Fehler ist –
sondern die Folge eines Körpers, der noch immer in einem alten Schmerz feststeckt.
Für eine Kontaktaufnahme fülle bitte folgendes Formular aus:
https://www.bodyrelease.at/formular
Schön, dass du da bist!
Die heutige Folge ist besonders. Denn heute gehts in meine Praxis.
Meine liebe Kundin Irmgard hat sich bereit erklärt, eine Demo-Session mit mir zu machen, damit du einen Einblick in die Arbeit von BodyRelease® bekommst.
Du erfährst, wie wir vorgehen,
👉 damit sie alle inneren Blockaden zum Thema Kundengewinnung in ihrem Coachingbusiness eliminiert.
👉 wie ihr Körper paradoxerweise Alarm schlägt, alleine wenn sie an die Buchung einer Kundin denkt
👉 wie sich in Minuten ihr Gefühl verändert, weil ihr Körper alte Erfahrungen entlädt
Der Körper als Umsetzer unserer Ideen blockiert unbewusst in der Gegenwart oft die Dinge, die wir uns am meisten wünschen - weil er immer noch Erfahrungen und übernommene Muster aus der Vergangenheit gespeichert hat.
BodyRelease® entlädt, was diese Wünsche/Ziele verhindert.
In der Einsteigersession BodyRelease® ONE spürst du selbst, was passiert und sich dadurch verändert. Hier gehts zur Buchung:
https://bodyrelease.thrivecart.com/bodyrelease-one-session/
Ich freu mich, dich in der Welt von BodyRelease® begrüßen zu dürfen!
Ein Streit und du kommst ins Wanken:
Du bringst nichts mehr raus, läufst davon, wirst laut oder stellst deine Bedürfnisse hintan.
Das sind ganz normale, wenn auch wenig hilfreiche Reaktionen, wenn du in eine Situation kommst, die subjektiv Stress in dir auslöst.
In dieser Folge spreche ich darüber:
👉 warum es in einer Stresssituation zu wenig ist, dich und dein Nervensystem zu beruhigen
👉 was alte Erfahrungen damit zu tun haben und warum sie dich aus der Verbindung zu dir selbst bringen
👉 wie die Gewebe-Erinnerung deines Körpers in einen Zustand bringt, wo du dich selbst gar nicht mehr spürst
👉 wie du dafür sorgst, dass die Stressreaktionen ausbleiben und du ruhig und gelassen deinen Standpunkt vertrittst - so, dass es auch ankommt
Eine BodyRelease® ONE-Session entlädt im Körper, was dich von dir wegbringt und sorgt dafür, dass du speziell in herausfordernden Momenten deines Lebens ganz bei dir und in deiner Kraft bleiben kannst. Ohne Psychoanalyse und ohne Beschäftigen mit der Vergangenheit.
Hier kannst du dir deinen Termin buchen:
https://bodyrelease.thrivecart.com/bodyrelease-one-session/
Bis bald und I love to see you grow ❤️
Heute begrüße ich einen besonderen Gast in meinem Podcast:
Die BodyRelease®-Teilnehmerin meiner Jahresbegleitung Nadja.
Sie teilt mit uns ihre Erfahrungen, die sie im letzten Jahr mit dem Lösen von Trauma aus dem Körpergewebe gemacht hat:
👉 Wie sie mit Gesprächstherapien und Coachings an ihre Grenzen kam und im Körper den Schlüssel für Veränderung fand
👉 Wie die Konflikte mit ihren (fast) erwachsenen Kindern verschwunden sind, sie heute ihre Nähe suchen und jetzt einen großen Wert auf ihre Meinung legen
👉 Wie die Menschen im Alltag ihr komplett anders begegnen, weil sie bei sich etwas verändert hat
👉 Wie sie BodyRelease® in Minuten ermächtigt, in herausfordernden Situationen ihre Stimmung zu drehen und kraftvoll damit umzugehen
Danke für deine Einblicke und das Teilen deiner Erfahrungen. Es ist so schön, wenn wir gemeinsam weitergeben, was vielen Menschen ein großer Beitrag sein wird!
Hast du Fragen zur Methode, einer Begleitung oder der Ausbildung zur BodyRelease® PRO-Mentorin? Fülle folgendes Formular aus und wir werden uns bei dir melden:
https://www.bodyrelease.at/formular
Folge mir gerne hier für mehr Inputs:
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Du begegnest bestimmten Menschen oder kommst in Situationen, und plötzlich fühlst du dich kleiner, unsicherer, leiser, als du eigentlich bist?
Du weißt, du bist kompetent, reflektiert, bewusst.Aber dein Körper reagiert, als wärst du in Gefahr.
Dein Herz schlägt schneller, dein Atem wird flach, dein Hals schnürt sich zu –
und du spürst, wie du dich innerlich zurückziehst, dich rechtfertigst, erklärst oder kleinzumachen.
All das passiert nicht, weil du schwach bist.Sondern, weil dein Körper alte Erfahrungen gespeichert hat,in denen es tatsächlich nicht sicher war, du selbst zu sein.
In dieser Folge erfährst du:
👉 warum dein Körper alte Gefahr immer noch in sich trägt – selbst, wenn du sie längst verstanden hast
👉 warum Bewusstsein allein keine dauerhafte Veränderung bringt
👉 wie du erkennst, dass dein Körper noch gespeicherte Ladung hält
👉 wie du ihn sanft in die Entladung führst – damit Ruhe und Stärke zurückkehren
Frieden entsteht nicht, wenn du dich beruhigst.Er entsteht, wenn dein Körper entlädt, was ihn festhält.
Und dann wird sichtbar, wer du wirklich bist:
ruhig, klar, kraftvoll, sicher in dir.
💫 Erwähnt in dieser Folge:💌 Verbinde dich mit mir:
BodyRelease® DEEP – das 8-Wochen-Programm, in dem du lernst, Trauma dort zu lösen, wo es gespeichert ist: im Gewebe.
https://bodyrelease.thrivecart.com/deep/
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Viele Frauen fühlen es:
Schon ein kleiner Moment im Rampenlicht - und der Körper spielt verrückt.
Herzrasen, zittrige Hände, Leere im Kopf.
Das liegt nicht an mangelndem Können oder Selbstbewusstsein, sondern an alten Strategien deines Körpers, die oft bis in die Schulzeit zurückreichen.
In dieser Folge erfährst du:
👉 warum die vier Stressstrategien (Fight, Flight, Freeze, Fawn) beim Sprechen vor Menschen aktiviert werden
👉 wie Erlebnisse aus der Schule oder Familie, bis heute deine Präsenz blockieren
👉 warum reines Mindset-oder Bewusstseins-Training hier nicht ausreichen
👉 wie BodyRelease die gespeicherte Ladung im Gewebe entlädt - und dein Körper endlich ruhig bleibt
Wenn du erleben möchtest, wie sich deine erste Entladung anfühlt, so buche dir deine BodyRelease® ONE Session:
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Weitere Infos zur Methode, den Begleitungen und den Ausbildungsmöglichkeiten findest du hier:
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Viele feinfühlige Frauen kennen das:
Du liest Bücher, machst spirituelle Praktiken, trainierst dein Mindset – und trotzdem rutschst du immer wieder in alte Muster zurück.
Du weißt so viel – aber du kannst es nicht wirklich verkörpern.
👉 In dieser Folge erfährst du:
warum Good Vibes Only dich mehr sabotieren kann, als dir zu helfen
weshalb Vergangenheitsanalyse dich oft in Endlosschleifen festhält
warum Mentaltraining an Grenzen stößt, wenn dein Körper noch Trauma trägt
wieso jeder Mensch gespeicherte Ladungen im Körper hat
und was wirklich nötig ist, um dauerhaft in Frieden und Leichtigkeit zu leben
💡 Die wichtigste Erkenntnis:
Solange dein Körper alte Traumata festhält, ist Verkörperung kaum möglich.
Wahre Transformation geschieht nicht im Kopf – sondern, wenn dein Körper endlich loslassen darf, was nicht mehr zu ihm gehört.
✨ Wenn du die tiefsten Wurzeln deiner Probleme transformieren willst, lade ich dich ein in eine BodyRelease®-Begleitung oder Ausbildung. Hier nimmst du Kontakt zu mir auf:
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Weitere Infos zur Methode findest du hier:
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Vielleicht kennst du das:
Du hast schon so viel über dich verstanden. Du hast Therapie gemacht, energetische Sitzungen besucht, Bücher gelesen.
Und trotzdem reagiert dein Körper – wie ferngesteuert. Herzrasen. Druck im Bauch. Panik. Wut.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Gesprächstherapie und Energetik dein Trauma nie vollständig auflösen können – und wo der wahre Schlüssel liegt.
👉 Du erfährst:
Warum Verstehen allein nicht reicht, wenn dein Körper noch reagiert.
Weshalb Beruhigungstechniken oft nur wie ein Pflaster auf einer Wunde sind.
Und wie BodyRelease® die Ladung im Gewebe entlädt – dort, wo Trauma wirklich gespeichert bleibt.
Wenn dein Körper endlich loslässt, endet der Kampf – und echter Frieden beginnt.
Lass uns gemeinsam tiefer eintauchen:
Hier nimmst du Kontakt mit mir auf:
"Jetzt schreie ich gefühlt schon um Hilfe, aber er übernimmt die Verantwortung nicht!"
Kennst du das Gefühl des Ungleichgewichts in eurer Beziehung? Immer wieder hängt mehr an dir, als dir lieb ist bzw. ist es oft ein Kampf, um von deinem Partner unterstützt zu werden?
In dieser Podcastfolge gehe ich einer sehr tiefen Ursache auf den Grund und stelle die Frage:
WAS VERKÖRPERST DU?
👉 Deine Verkörperung ist die ursächliche Wurzel dessen, was du dir in deiner Realität erschaffst - das passiert unbewusst
👉 Warum du um Unterstützung kämpfen musst, solange in deinem Körper das Gefühl ALLEIN GELASSEN ZU SEIN hängt
👉 Was du tun musst, um tatsächlich die Frau zu sein, der Hilfe einfach zufliegt - ohne dass sie darum betteln muss und deren Partner ganz von selbst mehr Verantwortung für den Familienalltag übernimmt
Hier kannst du mich finden:
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https://www.instagram.com/bodyrelease.at/
Hier kannst du dich für ein Gespräch mit mir melden:
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Wenn es um emotionale Themen, wie Konflikte in Beziehungen geht, spielt der Körper eine entscheidende Rolle. Besonders dann, wenn du dich nach Harmonie und einer friedlichen Kommunikation auf Augenhöhe sehnst.
In dieser Folge spreche ich darüber
👉 wie emotionale Reaktionen bei Beziehungsproblemen mit Situationen der Vergangenheit zusammenhängen
👉 warum es nicht möglich ist, ohne Kampf, Anpassung oder Rückzug zu reagieren, solange Programme, die der Körper gespeichert hat, aktiv sind
👉 wie die Verkörperung eines neuen Beziehungs-ICHs dich und deine Partnerschaft befreit und was sich konkret damit verändert
Infos zur Methode BodyRelease® (Mentorings, Ausbildungen, Onlinekurse,...) bekommst du im persönlichen Gespräch unter
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oder du findest sie auch hier:
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PREMIERE 💃💃💃
In dieser Podcast-Folge bin ich nicht alleine! Ich plaudere mit Irmgard Stopfer, einer Absolventin meiner BodyRelease®-Ausbildung und Mentorin für Frauen, die zu sich selbst finden möchten, über ihre Erfahrungen mit der Methode.
Sie erzählt uns davon,
🌀 dass mit BodyRelease® die Persönlichkeitsentwicklung für sie keine harte Arbeit mehr ist und tatsächliche Veränderung aus einer emotionalen Herausforderung in ein Gefühl von Sicherheit und Ruhe so schnell passiert ist, dass sie sich danach oft gefragt hat, was eigentlich das Problem war
🌀 wie sich bei ihr mit dem Prozess von BodyRelease® Existenz- und Überforderungsängste, familiäre Themen sowie körperliche Beschwerden in kurzer Zeit gelöst haben
🌀 wie sie damit so zu sich selbst und ihrer Essenz findet, ein Wohlgefühl und Genuss entsteht und DAS die Sicht auf ihre Welt und ihr Lebensgefühl komplett verändert
Lass' dich bereichern von ihrer Energie!
Möchtest du dich selbst finden und deine Wahrheit leben?
Dann melde dich hier bei Irmgard für eine Begleitung hin zu deiner wahren Essenz:
https://m.me/irmgard.stopfer
Yes, BodyRelease® ist endlich DER Weg, der sich für dich richtig anfühlt, weil jedes Analysieren deiner Themen dir bei den Ohren rauswächst? Dann melde dich hier für ein kostenloses, unverbindliches Gespräch mit mir, damit wir feststellen, in welcher Form ich dich unterstützen kann:
https://www.bodyrelease.at/formular
Jeder Mensch ist seines Glückes Schmied!
ALLES, wirklich ALLES beginnt in dir selbst. Jede Beziehung, der berufliche Weg, ja sogar die Gesundheit. Ein glückliches Leben ist kein Zufall, sondern du bist die Bestimmerin deiner Realität - wenn du es in die Hand nimmst!
Aber:
Persönlichkeitsentwicklung hat ihre Grenzen!
So viele Menschen arbeiten so hart an sich und übersehen, dass der Körper der Schlüssel zu ihrem glücklichen Leben ist.
In dieser Folge spreche ich darüber:
👉 warum Maßnahmen wie Mentaltraining, Mindset verändern, Affirmationen sprechen oder die Vergangenheit aufarbeiten, in der Gegenwart oft wenig verändern
👉 wie es sich auf sämtliche Lebenbereiche auswirkt, wenn der Körper aus der Vergangenheit eine Emotion noch festhält (ich erkläre es am Beispiel "das Gefühl, nicht geliebt zu sein")
👉 wie ein solches Muster auf deine ganze Realität beschwert, weil es deine Gedanken färbt, deine Wahrnehmung verzerrt, dich immer noch so fühlen lässt und dich in Verhaltensweisen festhält, die du endlich verändern möchtest
👉 und du unbewusst genau DAS in dein Leben ziehst, was du in Wahrheit gar nicht willst
In meiner Masterclass HERZGEFÜHRT decken wir diese inneren Muster auf, die dein Körper noch mit sich trägt und programmieren ihn neu - genau auf das, was dein Herz zum Tanzen bringt!
Hier gehts zur Masterclass um 44€:
https://bodyrelease.thrivecart.com/herzgefuehrt/
Schön, wenn du babei bist und wir uns kennenlernen!
Es ist dir vielleicht oft gar nicht bewusst, ABER...
das, was dir als empathische Frau in deinem Alltag oft deine Energie raubt, sind die vielen Energien und Emotionen, die gar nicht deine sind:
👉 dein Partner, der schlecht gelaunt ist und du? Du bist es kurz darauf auch
👉 deinem Kind, dem es schlecht geht und du leidest/fühlst total mit
👉 deine Mutter, die sich über irgendwas aufregt, was in deinen Augen nichtig ist und dir steigt es einfach hoch
👉 deine Freundin, die von ihrer Trennung erzählt und du fühlst so stark mit, dass du komplett fertig bist nach eurem Gespräch
In dieser Folge spreche ich darüber:
🧘♀️ wieso es so wichtig ist, den Blick weg von der Person im Aussen hin zu dir selbst zu richten, damit du nicht in die Emotionen anderer mit einsteigst
💡 warum Energieübertragungen überhaupt passieren, die du subjektiv als schwächend wahrnimmst und was dein Körper damit zu tun hat
🚀 was du tun musst, damit du sofort den Energieverlust stoppst und wie du dich dauerhaft schützen kannst davor
Hier geht's zur 5-teiligen Masterclass DIE EMPATHIEFALLE (Aufzeichnung) - verfügbar ab 18.4.2025:
https://bodyrelease.thrivecart.com/die-empathiefalle/
Sicher kennst du solche Situationen:
👉 Dein Mann kommt heim und lädt seinen ganzen Frust auf dir ab
👉 Dein genervtes Kind zickt rum
👉 Deine Kundin quält dich, dass du den Energieausgleich nur mehr als Schmerzensgeld sehen kannst oder
👉 Du wirst verwickelt in ein Gespräch, wo du nur gejammert wird
.....und es zieht dich runter.....
Das Problem ist dieser Stelle ist nicht, dass du umgeben bist von Energiesaugern. Das Problem ist, dass du die Energien wie ein Schwamm aufsaugst und nicht weisst, wie du sie filterst!
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber:
🎯 wie wichtig es ist, den Fokus in solchen Situationen nach innen zu richten und das zu betrachten, was sie mit dir machen - weil du sonst anderen Menschen "ausgeliefert" bist
🎯 warum Abgrenzen, Rückzug und energetisches Mauern bauen keine endgültige Lösung ist
🎯 was es braucht, um dauerhaft immun zu sein gegen Energievampire und warum du dafür Blockaden in deinem Körper und aus deinen Zellen lösen musst
Ich lade dich herzlich zu meiner kostenlosen Online-Masterclass "DIE EMPATHIEFALLE" von 14.-18.4.2025 um jeweils 18h ein, in der wir näher auf das Thema eingehen, wie du wieder in deine Kraft kommst und bleibst, wenn dich ein zwischenmenschlicher Kontakt schwächt. Hier geht's zur Anmeldung:
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Was, wenn du dafür sorgen kannst, dass dir das Lob nur so zufliegt - ohne dass du es einfordern musst?
In dieser Folge spreche ich darüber:
👉 dass es oft innere Blockaden sind, die dich unbewusst daran hindern, dass du empfänglich bist für Anerkennung
👉 dass es dein Leben heute noch immer beeinflusst, wenn du in der Kindheit wenig Lob bekommen hast
👉 wie du mit dem einfachen 4 Schritte Prozess von BodyRelease diese alten Erfahrungen loslässt und zum Magneten für Komplimente u.ä. wirst, ohne dich in der Anstrengung eines Perfektionismus' zu verlieren
Hier bekommst du Inputs zur Methode und Infos zu Kursen und Ausbildungen von BodyRelease®:
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Du wirst kritisiert und ärgerst dich über dich selbst, weil du es dir mehr zu Herzen nimmst, als es dir lieb ist...
Du traust dich online nicht, dich so zu zeigen, wie du in Wahrheit bist - aus Angst, abgelehnt zu werden...
Du bist wütend, weil etwas technisch nicht funktioniert oder
es beschwert sich eine Kundin bei dir...
All diese Dinge lassen dich nicht kalt und machen emotional was mit dir. In dieser Folge spreche ich darüber:
👉 Warum dir Emotionen wie Wut, Angst, Verletztheit oder Selbstverurteilung extrem viel Kraft und Energie rauben, die du für dein Business brauchst
👉 Warum Emotionen und Körper sehr eng zusammenhängen, warum Gefühle ausschließlich körperlich transformiert werden müssen, um dauerhaft aufgelöst zu sein und warum das sogar die Gesundheit fördert
👉 Wie echte emotionale Gelassenheit entsteht, wo die Aussenwelt keine Macht mehr hat, dich zu triggern
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