Narzissmus – ein Thema, das viele Menschen betrifft, über das jedoch häufig nur hinter vorgehaltener Hand gesprochen wird. Während sich unsere Gesellschaft verändert, Frauen unabhängiger werden und Beziehungen neue Ansprüche erfüllen sollen, zeigen sich alte Muster oft besonders deutlich, vor allem in Partnerschaften.
In dieser Folge spreche ich mit Dipl. Psych. Helga Odendahl, Psychologin, Psychotherapeutin, Geschäftsführerin & Ärztliche Leitung des MVZ Köln für Psychotherapie, Odendahl & Brinkmann, über Narzissmus, emotionale Reife und die Frage, was heute eine gesunde Beziehung ausmacht. Mit ihrer langjährigen Erfahrung, unter anderem aus analytischer Therapie, systemischer Therapie, Paartherapie und klinischer Psychologie gibt Helga tiefe Einblicke in Beziehungsmuster, unbewusste Dynamiken und frühe Prägungen.
Wir sprechen darüber, warum der Anspruch an Beziehungen heute höher ist als je zuvor, weshalb Verlieben oft alte Wunden berührt und wie narzisstische oder unreife Muster entstehen können. Außerdem geht es um Warnsignale in Beziehungen, die Bedeutung von Eigenverantwortung und darum, warum echte Nähe nur auf Augenhöhe möglich ist.
Denn Beziehungen sind kein Ort der Anpassung um jeden Preis – sie sind ein Raum für Entwicklung, Bewusstsein und gegenseitiges Gesehenwerden.
🗣️ In dieser Folge erfahrt ihr:
🌟 Warum Beziehungen heute höhere Ansprüche erfüllen müssen als früher
🌟 Warum Verlieben nicht gleich Lieben ist
🌟 Wie alte Traumata und Beziehungsmuster unsere Partnerwahl beeinflussen
🌟 Welche Warnsignale auf eine ungesunde Beziehung hinweisen und
🌟 Warum emotionale Reife und Verantwortung die Basis für Beziehungen auf Augenhöhe sind.
⏰Timecodes:
00:00 Intro und Ankündigungen
04:07 Einführung Podcast
05:50 Vorstellung Helga Odendahl
09:55 Helgas Weg in die Psychologie und Psychotherapie
18:25 Typische Beziehungsthemen, wenn Menschen in die Therapie kommen
20:35 Die Grundsatzthemen, die immer wieder vorkommen in Beziehungen
28:30 Wenn Traumata weitergegeben und übernommen werden
31:50 Die Bedeutung der Weiblichkeit
34:33 Warnsignale für ungesunde Beziehungen
37:40 Warum Verlieben etwas mit eigenen Mustern zu tun hat
43:25 Narzissmus: Was bedeutet eine narzisstische Persönlichkeitsstörung?
47:50 Die Wahrnehmung eines Narzissten
52:42 Ist Narzissmus therapierbar?
55:50 Wie erkennt man als Partner Narzissmus?
59:24 Was zeichnet eine gesunde Beziehung aus?
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📌 Informationen zu Helga Odendahl:
👉Webseite: https://mvz-odendahl-brinkmann.de/
👉LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/helga-odendahl-19b2b750
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***
Nicole
Wir leben in einer Zeit, in der vermeintlich alles abgesichert, geregelt und kontrolliert ist. Und doch verlieren viele Menschen genau dabei das Vertrauen in sich selbst – und die Verbindung zur Natur.
Thomas Huber, einer der bekanntesten Extrembergsteiger Deutschlands, spricht in dieser Folge nicht über Rekorde, Extreme und sportliche Erfolge. Unser Gespräch geht weitaus tiefer. Wir sprechen über das Leben (und auch den Tod), über Urvertrauen und Intuition, über die Verbindung zur Natur und das, was Thomas von den Bergen gelernt hat.
Thomas erzählt von diesen besonderen Augenblicken, für die man jahrelang arbeitet. Momente, in denen sich alles fügt. In denen Fokus, Erfahrung und Intuition zusammenkommen. Es ist genau dieser eine Moment, wobei scheitern nicht existiert, sondern als Teil des Prozesses anzusehen ist. Denn es sind die vielen kleinen Schritte, die uns weiterbringen. Am Berg wie im Leben.
Die Berge erzählen Geschichten. In einer komplexen Sprache. Es ist oft ein schmaler Grat zwischen Diesseits und Jenseits. Und das, was Thomas dort oben lernt, versucht er weiterzugeben: Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Freiheit nicht einzufordern, sondern zu tragen.
Wir sprechen darüber, warum der Alltag oft die eigentliche Expedition ist. Warum Intuition manchmal schneller ist als Denken. Warum der Körper ein Wunderwerk ist, wenn wir uns wirklich verbinden. Und warum es am Berg nicht um den Ausblick geht – sondern um ein Glück, für das es keine Wortegibt.
Eine Folge über Neugierde, Urvertrauen und Demut. Und über die zentrale Frage: Wo liegt eigentlich die wahre Qualität unseres Lebens?
🗣️ In dieser Folge erfahrt Ihr:
🌟 Warum der Alltag unsere eigentliche Herausforderung ist.
🌟 Weshalb Scheitern stets Teil des Prozesses ist.
🌟 Was uns die Berge über das Leben lehren.
🌟 Wie Fokus, Intuition und Urvertrauen entstehen.
🌟Wo die wahre Qualität unseres Lebens wirklich liegt.
⏰Timecodes:
00:00 Intro
03:16 Vorstellung Thomas Huber
06:18 Die Verbindung zur Natur
08:25 Was Thomas schon immer begleitet hat
11:36 Das Leben ist ein Weg durch die Bergwelt
14:14 Warum wir diese Welt bewahren sollen
21:50 Was das Reisen in fremde Kulturen lehrt
24:18 Thomas‘ Touren in 2025
26:10 Warum der Grat zwischen Diesseits und Jenseits dünn ist
29:40 Der Alltag ist die eigentliche Expedition
33:10 Die Kunst des Alleinseins
36:55 Stabilität und Sicherheit im Urvertrauen zu sich selbst
39:50 Das Können ist des Dürfens Maß (Paul Preuss)
41:50 Der Ablauf einer Tour bei Thomas
45:30 Der Fokus auf den einen einzigen Moment
48:00 Das Menschsein ist ein Geschenk
52:40 Wie man die Intuition hören kann
59:00 Was einen guten Bergsteiger auszeichnet
01:00:10 Worin steckt die Qualität unseres Lebens?
01:04:10 Warum Ihr immer Holz im Feuer haben solltet
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📌 Informationen zu Thomas Huber:
👉Internetseite: https://www.huberbuam.de/
👉Instagram: https://www.instagram.com/thomas_huberbuam/?hl=de
👉Buch: https://www.huberbuam.de/product/in-den-bergen-ist-freiheit-ein-wildes-leben
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Nicole
Führung kann Orientierung geben, Wachstum ermöglichen – und gleichzeitig tägliche Herausforderung sein. Dabei geht es längst nicht mehr um starre Hierarchien oder perfekte Leadership-Modelle, sondern um echte Wirksamkeit, klare Kommunikation und die Bereitschaft, sich selbst und das eigene Team kontinuierlich weiterzuentwickeln.
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Gesa Köberle, geschäftsführende Gesellschafterin von Tomorrow’s Business, einer Beteiligungs- und Beratungseinheit, die Start-ups wie etablierte Unternehmen dabei begleitet, Führung neu zu denken. Gemeinsam mit Dr. Bernd Steisslinger unterstützt sie seit 2014 Menschen, Teams und Organisationen dabei, besser zu entscheiden, mutiger zu handeln und nachhaltiger zu führen.
Gesa erzählt, warum ihr Weg nie rein theoretisch war, weshalb Teams oft entscheidender sind als Ideen – und wie aus klassischem Coaching ein Sparringsansatz wurde, der Führungskräfte auf Augenhöhe begleitet. Es geht um echte Entwicklung statt kurzer Seminare, um Mut statt Angstkultur und darum, warum Unternehmen heute mehr denn je eine Lernkultur brauchen, die über alle Ebenen hinweg funktioniert.
Wir sprechen über die Herausforderungen moderner Führung, die Leistungsbereitschaft der jüngeren Generation, die Kraft von Erfahrung und den verblassenden Zukunftsglauben in Deutschland. Und wir beleuchten, was es braucht, um diesen Spirit wieder aufleben zu lassen: Innovationskraft, Wertschätzung, Feedback – und die tiefe Überzeugung, dass Veränderung immer möglich ist.
🗣️ In dieser Folge erfahrt Ihr:
🌟 Wie Sparring statt klassischem Coaching funktioniert und warum wirkliche Veränderung nur durch langfristige Begleitung entsteht.
🌟 Warum die junge Generation leistungsbereit ist, aber andere Erwartungen an Führung und Zusammenarbeit stellt.
🌟 Wie Unternehmen den Erfahrungsschatz der älteren Generation nutzen können, ohne sie in die digitale Defensive zu drängen.
🌟 Warum Feedback und Anerkennung Grundpfeiler einer gesunden Unternehmenskultur sind – und weshalb Leistung sichtbar gemacht werden muss.
🌟 Welche Rolle Nachhaltigkeit, Werte und persönliche Entwicklung spielen, wenn Organisationen langfristig zukunftsfähig bleiben wollen.
⏰Timecodes:
00:00 Intro und wichtige Infos
03:45 Einführung und Begrüßung
05:07 Vorstellung von Tomorrow's Business
07:50 Gesas Werte und persönlicher Antrieb
10:38 Das Leben als kontinuierlichen Entwicklungsprozessbegreifen
13:05 Die Vorgehensweise von Tomorrow’s Business
17:55 Die eigentliche Magie entsteht im Sparring
19:02 Warum langfristige Begleitung wichtig ist
25:45 Die Veränderungen der Anforderungen an Führungskräfte
28:18 Wie die junge Generation funktioniert
32:44 Der Glaube an eine bessere Zukunft
41:14 Der Umgang mit der älteren Generation
48:15 Führung und Feedback in der Arbeitswelt
53:14 Nachhaltigkeit und der Future Yourself Ansatz
57:40 Zukunftsorientierte Lernansätze
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📌 Informationen zu Dr. Gesa Köberle und Tomorrow’s Business:
👉LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-gesa-koeberle-27293311/?originalSubdomain=de
👉Webseite: https://tomorrows.biz/
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Nicole
Wir leben in einer Zeit, in der unser Gesundheitssystem vieles kann – aber eines immer weniger: uns wirklich gesund machen. Während Krankheiten mit Medikamenten verwaltet und Symptome unterdrückt werden, bleibt die Frage nach den Ursachen oft unbeantwortet. Dabei zeigen sowohl moderne Forschung als auch altes Heilwissen klar:
Die meisten chronischen Erkrankungen entstehen nicht einfach – sie werden gemacht. Durch unsere Lebensweise. Durch Stress. Und vor allem durch Ernährung.
Deutschland gehört zu den Ländern, in denen Prävention und gesunde Ernährung eine erschreckend geringe Rolle spielen. Wir leben im Überfluss, aber ernähren uns arm: arm an Nährstoffen, an Ruhe, an Bewusstsein für unseren Körper. Das Ergebnis sind stille Entzündungen, chronische Leiden, Autoimmunerkrankungen – und ein System, das auf „Reparatur“ statt auf Gesundheit ausgelegt ist.
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Ingfried Hobert, ganzheitlicher Arzt, Ethnomediziner und seit über 45 Jahren auf der Suche nach echter Heilung. Auf mehr als 50 Reisen zu traditionellen Heilern und Schamanen hat er etwas entdeckt, das bei uns fast verloren gegangen ist: Das Verständnis, dass Gesundheit dort entsteht, wo Körper, Geist und Seele in Balance sind – und Krankheit dort, wo wir diese Verbindung verlieren.
Dr. Hobert zeigt, wie altes Heilwissen – kombiniert mit moderner Wissenschaft – Krankheiten wie Rheuma, Demenz, Darmentzündungen oder Autoimmunprozesse nicht nur lindern, sondern tatsächlich umkehren kann. Und welche Rolle der Vagusnerv dabei spielt: als Schaltzentrale unserer Selbstheilung.
Eine Folge über Aufwachen, Verantwortung, Selbstwirksamkeit – und die Medizin, die wir längst verdient hätten.
🗣️ In dieser Folge erfahrt Ihr:
🌟 Warum unser aktuelles Gesundheitssystem eher Krankheiten verwaltet als Gesundheit fördert,
🌟 Wie uraltes Heilwissen Krankheiten umkehrbar macht – wenn wir bereit sind, hinzuschauen,
🌟 Welche Rolle Spiritualität für echte Heilung spielt,
🌟 Welche Heilpflanzen dabei helfen, entzündliche Prozesse zu stoppen,
🌟 Was wir selbst tun können, um langfristig gesund zu bleiben.
⏰Timecodes:
00:00 Intro und wichtige Infos
03:06 Einleitung in den Podcast
04:58 Wie sich der Weg von Dr. Hobert entwickelt hat
08:50 Die Probleme im Gesundheitswesen in Deutschland
10:11 Warum Deutschland kein Interesse an Gesundheitsaufklärung hat
12:58: Die Kombination Spiritualität mit dem Gesundheitswesen
13:50 Stress in Kombination mit toxischer Ernährung
18:35 Warum auch Wissenschaft eine Form der Religion ist
21:55 Warum es wichtig ist, dass Ärzte intuitiv ausgebildet werden
23:57 Der Vagusnerv und seine Bedeutung
28:20 Wie man den Vagusnerv regulieren kann bei Stresssituationen
30:30 Schleichende Entzündungen im Körper als Pandemie des 21. Jahrhunderts
33:20 Welche Heilpflanzen die schleichenden Autoimmunentzündungen eindämmen
38:21 Das Fußballspiel des Lebens
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📌 Informationen zu Dr. med Ingfried Hobert:
👉Internetseite: https://www.drhobert.de/
👉Instagram: https://www.instagram.com/dr.ingfriedhobert/
👉Buch „Der Vagus Code“:https://www.amazon.de/Vagus-Code-Perspektiven-Resilienz-Gelassenheit/dp/3866165471
👉Vagus-Challenge: https://ethnomed.de/seminare/
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Nicole
Warum wollen Menschen manche Marken unbedingt besitzen? Warum entsteht dieses irrationale „Haben-Wollen“, das Premium-Brands wie Porsche, Rolex oder Louis Vuitton seit Jahrzehnten antreibt? Und warum sind Bauchgefühl, Sinnlichkeit und Emotion oft wirksamer als jede Marketingformel?
In dieser Folge spreche ich mit einem echten Love-Brand-Macher: Prof. Dr. Christian Chlupsa, Berater und Professor am FOM Hochschulzentrum München. Er entwickelt Marken, die nicht nur funktionieren – sondern gefühlt werden. Marken, die Menschen verbinden, bewegen und begeistern.
Wir tauchen ein in die Psychologie hinter Premium-Brands,sprechen über die Macht intuitiver Entscheidungen, über Sinnlichkeit im Branding und darüber, warum Haptik, Atmosphäre und Community oft mehr Wirkung entfalten als jede Werbekampagne.
Es geht um echte Emotionen, menschliche Motive und dieFrage, warum starke Marken erst dann entstehen, wenn jemand bereit ist, sich selbst wirklich zu verstehen.
🗣️ In dieser Folge erfahrt Ihr:
🌟 Was eine Love Brand wirklich ausmacht – und warum sich Liebe nur schwer verbalisieren lässt, aber sofort fühlbar ist.
🌟 Warum Premium-Marken das „Haben-Wollen“ perfektioniert haben – und welchen psychologischen Mechanismus der „Winner-takes-it-all“-Effekt dabei spielt.
🌟 Wie Marken echte Emotionen schaffen – durch Storytelling, Sinnlichkeit und multisensorische Erfahrungen.
🌟 Welche Rolle Communities spielen – und warumZusammengehörigkeit ein zentraler Treiber für Begehrlichkeit ist.
🌟 Weshalb jede starke Marke mit Persönlichkeit beginnt – und warum du als Dienstleister immer zuerst dich selbst verkaufst.
⏰Timecodes:
00:00 Intro
03:38 Einführung& Vorstellung
09:05 Love Brand: Worum geht’s?
13:45 Wenn Bilder in Worte gefasst werden sollen
14:43 Die Definition der Love Brand
16:17: Das Geheimnis hinter den Premium Marken wie Porsche, Rolex, Louis Vuitton, etc.
20:55 Warum Marken mit Emotionen arbeiten
22:45 Community Building bei Premium Marken
25:35 Die Arbeit mit Erlebnissen und Stories
32:35 Multisensualität im Dienstleistungsbereich
39:25 Die Bedeutung der Individualität im Brand Building
45:45 Warum eine erfolgreiche Marke mit der eigenenPersönlichkeit zusammenhängt
53:10 Authentizität am Beispiel der Redbull Gründer
56:10 Community Building als wichtige Brandbuilding Maßnahme
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📌 Informationen zu Prof. Dr. Christian Chlupsa:
👉LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/prof-dr-christian-chlupsa/?originalSubdomain=de👉Webseite: https://www.branding-code.com/
👉Instagram: https://www.instagram.com/der_lovebrand_macher/
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Nicole
Innovation kann Kompass, Karrierekatalysator – und tägliche Herausforderung zugleich sein. Dabei geht es nicht um große Visionen auf PowerPoint-Folien, sondern um echte Wirksamkeit, Neugier und kontinuierliche Weiterentwicklung.
In dieser Folge spreche ich mit Felix Weber, Head of Innovation der OBI Group und Geschäftsführer der OBI Squared GmbH, der Innovationseinheit und Venture-Arm des Konzerns. Sein Weg dorthin war alles andere als planbar: Vom Investment Banking über die strategische Beratung bis zur Restrukturierung im Mittelstand – und schließlich dorthin, wo seine innere Unruhe und sein Wunsch nach Wirksamkeit zum Kompass wurden.
Felix spricht darüber, warum er nie eine klassische Roadmap hatte, weshalb Unabhängigkeit für ihn schon früh ein zentraler Wert war und warum Innovation in der Baumarktbranche mehr bedeutet als technologische Gadgets.
Es geht um echte Kundenbedürfnisse, radikale Weiterentwicklung und die Frage, wie man im Spannungsfeld zwischen Megatrends, Hype-Themen und Corporate-Strukturen die richtigen Entscheidungen trifft.
Und wir beleuchten, weshalb Innovation kein Zufall ist –sondern ein täglicher Prozess, der Mut, Empathie und die Bereitschaft braucht, jeden Tag ein bisschen besser zu werden.
🗣️ In dieser Folge erfahrt Ihr:
🌟 Wie Felix seinen Weg gefunden hat – und warum Haltung und Unabhängigkeit für ihn wichtiger waren als klassische Karriereleitern.
🌟 Warum Unruhe, Neugier und Risikobereitschaft zentrale Erfolgsfaktoren sind.
🌟 Welche Rolle Kundenbedürfnisse, Empathie und Design Thinking spielen, wenn man wirklich wirksame Innovation schaffen will.
🌟 Warum strategische Investments kein Selbstzweck, sondern ein Werkzeug für Kunden nutzen sind.
🌟 Wie Felix mit Trends wie AI umgeht, ohne dem Hype zu verfallen – und warum Kontext und Fundament entscheidender sind als Geschwindigkeit.
🌟 Warum radikale Moves selten kundenzentriert sind – und weshalb es oft die Kombination aus Bestehendem und Neuem ist, die echte Wirkung schafft.
⏰Timecodes:
00:00 Intro und wichtige Informationen
05:25 Einstieg Podcast und Vorstellung Felix Weber
08:52 Felix‘ Werte und wie sich Werte im Laufe des Lebensentwickeln
10:50 Vom Investment Banking zur eigenen Vision
14:12 Gründertum als Lifestyle Faktor
16:54 Welche Rolle spielen Neugier und Risikobereitschaft in der Rolle als Head of Innovation
20:01 Felix Alltag als Head of Innovation bei Obi und wieso Innovation so wichtig ist
23:50 Kundenbedürfnisse sind immer wichtiger
27:40 Methoden, die Obi anwendet, um die Kundenbedürfnisse zu verstehen
30:15 Der Emotionsgrad bei Obi
32:10 Beständigkeit vs. Hype
40:50 Bedeutung der Obi Squared
47:10 In welche Startups die Obi Squared investiert
55:07 Veränderungen unserer Gesellschaft aus Felix Sicht
58:12 Mindset im Innovationskontext
01:01:45 Was Felix weitergeben möchte
_____________________________________________________________📌 Informationen zu Felix Weber:
👉LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/felix-g-weber/
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Nicole
Social Media kann Bühne, Business und Belastung zugleich sein – dabei geht es jedoch nicht um schnellen Ruhm, sondern um echtes Wachstum und Community Building.
In dieser Folge spreche ich mit Sophie Ilkay, Social Media Managerin und kreativer Kopf hinter dem erfolgreichen Instagram-Kanal @petrawolfsheart, den sie gemeinsam mit ihrer Mutter Petra Wolf aufgebaut hat.
Was als Herzensprojekt in der Corona-Zeit begann, ist heute eine Community mit über 140.000 Followers. Doch der Weg dorthin war alles andere als geradlinig: neun Monate lang posteten Sophie und ihre Mutter täglich – ohne sichtbare Erfolge. Bis sich plötzlich alles drehte.
Wir sprechen darüber, wie man sich als Creator:in im Algorithmus behauptet, warum Durchhaltevermögen der entscheidende Erfolgsfaktor ist, und welche Risiken entstehen, wenn ein Business vollständig auf Social Media aufgebaut ist.
Und wir beleuchten, warum wahres Wachstum nicht nur in Followerzahlen liegt, sondern in der Fähigkeit, Verbindung, Vertrauen und Eigenständigkeit aufzubauen.
🗣️ In dieser Folge erfahrt Ihr:
🌟 Wie Sophie Ilkay und ihre Mutter Petra Wolf @petrawolfsheart von 0 auf 140.000 Follower aufgebaut haben – mit Herz und Strategie.
🌟 Warum neun Monate ohne sichtbaren Erfolg entscheidend für ihr Wachstum waren.
🌟 Welche Rolle der Algorithmus spielt – und wie man ihn wirklich versteht.
🌟 Warum Content-Strategie und Zielgruppenpsychologie das Fundament jeder Reichweite sind.
🌟 Welche Gefahren entstehen, wenn man seine Existenz einer Plattform überlässt.
🌟 Wie man sich unabhängiger macht – durch E-Mail-Marketing und eigene Kanäle.
⏰Timecodes:
00:00 Intro und wichtige Infos vorab
04:56 Vorstellung Sophie Ilkay
07:52 Vorstellung Instagram Account „petrawolfsheart“
10:05 Die Anfänge von @petrawolfsheart
15:30 Die ersten Erfolgsmomente mit dem Kanal
17:50 Warum man sich dem Algorithmus beweisen muss
22:50 Die wichtigsten Learnings zum Algorithmus und zu Community Building
24:12 Die Definition der Zielgruppe
29:43 Die positiven und negativen Aspekte
31:10 Warum es so wichtig ist, von den Plattformenunabhängig zu werden
35:20 Wenn der Account gesperrt ist: Sophies Erfahrungen
44:48 Was momentan bei Instagram im Trend ist
52:36 Unterschiede Story, Beitrag, Reel: Was lohnt sich wann?
57:50 Warum Humor wichtig ist
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📌 Informationen zu Sophie Ilkay und Petrawolfsheart:
👉Instagram Petrawolfsheart: https://www.instagram.com/petrawolfsheart/
👉Instagram Sophie: https://www.instagram.com/sophie.ilkay/
👉Webseite: https://www.sophie-ilkay.de/
👉Podcastfolge mitSophie: https://open.spotify.com/episode/1ByElz2cqksWYAefnrGk1R?si=a6a422c1d0de4a0c
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Nicole
Fruchtbarkeit – ein Thema, das viele Frauen betrifft, über das aber noch immer viel zu selten offen gesprochen wird. Während Frauen Unternehmen gründen, Karrieren aufbauen und Verantwortung übernehmen, läuft im Hintergrund die biologische Uhr weiter.
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Nadine Al Kaisi, Gynäkologin, Fertility Consultant und Gründerin von Eggcellent Fertility, über die Herausforderungen, die Frauen in der sogenannten Rush Hour des Lebens erleben – jener Lebensphase zwischen 30 und 40, in der alles gleichzeitig passiert: Karriere, Partnerschaft, Selbstverwirklichung und vielleicht der Wunsch nach einem Kind.
Wir sprechen darüber, warum Fruchtbarkeit noch immer ein gesellschaftliches Tabu ist, welche Mythen über „späte Mutterschaft“ kursieren und welche medizinischen Möglichkeiten – von Social Freezing bis IVF – Frauen heute wirklich haben.
Denn Fruchtbarkeit ist kein Tabuthema. Sie ist Teil moderner Karriereplanung – und ein Spiegel des gesellschaftlichen Wandels.
🗣️ In dieser Folge erfahrt Ihr:
🌟 Warum die Zeit zwischen 30 und 40 zur „Rush Hour des Lebens“ wird – und welche Herausforderungen sie birgt.
🌟 Wieso Fruchtbarkeit noch immer tabuisiert wird – und warum das Gespräch darüber so wichtig ist.
🌟 Wie Social Freezing und IVF Frauen neue Optionen und Freiheit ermöglichen.
🌟 Welche Mythen über späte Mutterschaft sich hartnäckig halten – und was wirklich stimmt.
🌟 Wie Karriere, Kinderwunsch und Selbstbestimmung miteinander vereinbar sind.
🌟 Warum Offenheit, Wissen und das richtige Mindset die Grundlage für bewusste Entscheidungen sind.
⏰Timecodes:
00:00 Intro und wichtige Infos vorweg
05:21 Einführung ins Gespräch mit Ärztin & Fertility Coach Dr. Nadine Al-Kaisi
07:17 Vorstellung Nadine
09:22 Kinderplanung am Karrierepeak und in der Rush-hour des Lebens
13:29 Die größten Missverständnisse über Fruchtbarkeit
17:15 Kinderwunschbehandlung in Deutschland
21:25 Vorteile von Social Freezing bei spätererSchwangerschaft
22:36 Tipps, um die Fruchtbarkeit lange zu erhalten
24:44 Sinkende globale Fruchtbarkeit
27:10 Warum Kinderwunsch eine existenzielle Belastung seinkann
29:50 Erfolg einer Kinderwunschbehandlung
33:25 Social Freezing: Was ist das und was passiert hier?
36:50 Unterschied zwischen IVF und Social Freezing
38:20 Persönliche Erfahrungen mit Social Freezing und Kosten
45:20 Erleichterung bei der Partnerwahl und Emanzipation
47:03 Samenspende: Wenn Frauen ohne Mann Kinder bekommen
53:10 Unterschied zwischen IVF und Samenspende
59:50 Neue Familienbilder: Möglichkeiten fürgleichgeschlechtliche Paare
01:02:10 Leihmutterschaft, Eizellenspende, Adoption
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📌 Informationen zu Dr. Nadine Al-Kaisi
👉Webseite: https://www.eggcellentfertility.com/
👉Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadinealkaisi/
👉Buch: https://www.amazon.de/Das-Kinderwunschbuch-pers%C3%B6nlicher-Diagnostik-Behandlung/dp/3831205817
👉LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nadine-al-kaisi-872958142/
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Nicole
Das Jurastudium – ein System, das sich seit über 150 Jahren kaum verändert hat. Doch während sich Gesetze, Technologien und die Welt rasant weiterentwickeln, bleibt die juristische Ausbildung fast unverändert. In dieser Folge spreche ich mit Dr. Benedikt Quarch darüber, warum das so ist – und wie wir das ändern können.
Wir sprechen nicht nur über das Jurastudium selbst, sondern vor allem darüber, was gute Jurist:innen wirklich auszeichnet: die Fähigkeit, klar zu denken, zu strukturieren, zu argumentieren – aber auch empathisch zu kommunizieren, Verantwortung zu übernehmen und unternehmerisch zu handeln.
Denn gute Anwält:innen sind heute weit mehr als nur Rechtsberater:innen. Sie sind strategische Sparringspartner, die Unternehmen dabei unterstützen, in einer komplexen, von KI und Wandel geprägten Welt, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Ihre Fähigkeiten – juristisches Denken, Präzision, Verhandlungskompetenz und Urteilsvermögen – sind entscheidend für Innovation, Fairness und Vertrauen in Organisationen.
Gemeinsam entwickeln wir Ideen, wie das Jurastudium neugestaltet werden kann, damit es die Jurist:innen hervorbringt, die unsere Gesellschaft und Wirtschaft heute braucht: kompetent, kreativ und menschlich.
🗣️ In dieser Folge erfahrt Ihr:
🌟 Was gute Jurist:innen wirklich ausmacht – und warum Noten das oft nicht zeigen.
🌟 Warum juristische Fähigkeiten in Unternehmen unverzichtbar sind.
🌟 Welche Rolle Künstliche Intelligenz künftig im juristischen Alltag spielt.
🌟 Weshalb Anwält:innen als Sparringspartner auf Augenhöhe gebraucht werden.
🌟 Wie das Studium reformiert werden kann, um Menschen auf den Beruf von morgen vorzubereiten.
⏰Timecodes:
00:00 Intro und wichtige Infos
03:55 Vorstellung Benedikt und Einleitung ins Gespräch
08:22 Die Vielschichtigkeit der Juristerei
09:25 Aufbau des Jurastudiums und Status Quo
15:30 Die Hintergründe und Vorteile des Jurastudiums
18:22 Das juristische Handwerkszeug
22:50 Der Wert einer Staatsprüfung & Vertrauen in den Rechtsstaat
25:20 Aktuelle Veränderungen des Jurastudiums
30:05 Das Mysterium des Notensystems im Jurastudium
34:33 Was ist ein guter Jurist (und die Kombination mit KI)
38:35 Den Menschen führen können
44:00 Ideen, um das Jurastudium zu verändern
49:10 Warum unternehmerisches Wissen integriert werden sollte
56:24 Veränderungen des Anwaltsberufes
59:45 Juristen als Sparringspartner und kreative Berater
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📌 Informationen zu Dr. Benedikt Quarch:
👉LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benediktquarch/?originalSubdomain=de
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Nicole
Emotionale Intelligenz ist längst mehr als nur ein Buzzword – sie ist eine der wichtigsten Fähigkeiten unserer Zeit. In einer Welt, die von Wissen, Geschwindigkeit und Leistungsdruck geprägt ist, entscheidet sie oft darüber, wie erfolgreich, empathisch und ausgeglichen wir wirklich sind.
In dieser Solofolge nehme ich Euch mit in die Kunst, Emotionen zu verstehen, zu steuern und in Verbindung zu bringen – mit uns selbst und mit anderen. Gerade im beruflichen Kontext wird emotionale Intelligenz immer entscheidender, denn sie hilft uns nicht nur, authentischer zu kommunizieren, sondern auch Beziehungen bewusster und klarer zu gestalten.
Es geht um die fünf zentralen Bereiche der emotionalen Intelligenz nach Daniel Goleman – Selbstwahrnehmung, Selbstregulierung, Motivation, Empathie und soziale Kompetenz. Als Schmankerl teile ich nach jedem Abschnitt Selbsttests, Reflexionsfragen und Übungen, mit denen Ihr Eure emotionale Intelligenz gezielt trainieren könnt.
Diese Folge ist eine Einladung, den eigenen „Gefühls-Muskel“ zu trainieren – für mehr Klarheit, Verständnis und emotionale Stärke im Alltag.
🗣️ In dieser Folge erfahrt Ihr:
🌟 Warum emotionale Intelligenz der Schlüssel zu gelingenden Beziehungen ist.
🌟 Wie Ihr Eure Selbstwahrnehmung stärkt und Emotionen besser versteht.
🌟 Weshalb Selbstregulierung hilft, bewusst statt impulsiv zu handeln.
🌟 Warum Motivation und innere Haltung Hand in Hand gehen.
🌟 Wie Empathie und aktives Zuhören echte Verbindung schaffen.
🌟 Und welche einfachen Übungen helfen, emotionale Intelligenz im Alltag zu trainieren.
⏰Timecodes:
00:00 Intro
04:45 Einstieg in die Folge
08:15 Definition von emotionaler Intelligenz und warum sie so wichtig ist
13:25 Warum man den „Gefühls-Muskel“ trainieren muss
14:22 Die fünf Hauptmerkmale emotionaler Intelligenz nach Daniel Goleman (inkl. Beispiele und Selbsttests)
15:41 Selbstwahrnehmung: Die eigenen Emotionen verstehen lernen
21:25 Selbsttest zur Selbstwahrnehmung
21:59 Selbstregulierung: Emotionen regulieren können
27:14 Selbsttest zur Selbstregulierung
28:26 Motivation: Weitermachen, wenn Du fühlst und weißt, wofür Du es tust
34:16 Selbsttest zur Motivation
35:08 Empathie: Sich in den anderen hineinversetzen können und warum Zuhören so essenziell ist
40:59: Selbsttest zur Empathie
41:40 Soziale Kompetenz: Mit den Emotionen der anderen umgehen zu können
47:00 Selbsttest zur Soziale Kompetenz
47:35 Übungen zur Stärkung der emotionalen Intelligenz
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Nicole
Unternehmertum wird oft als ständiges Streben nach Erfolg, Wachstum und Innovation verstanden – schnelllebig, risikoreich und manchmal losgelöst von persönlichen Werten. Einer, der Unternehmertum anders denkt und lebt, ist Max Wittrock, Mitgründer von MyMuesli und zeroLabs.
Max ist nicht nur Unternehmer, sondern auch kreativer Kopf, Macher und Impulsgeber. Er steht für die Freude am Neuanfang, für den Mut, Dinge auszuprobieren, und für den Glauben daran, dass Unternehmertum vor allem mit Haltung beginnt. In unserem Gespräch spricht Max über seine Gründungserfahrungen, die Rolle von Werten und Durchhaltevermögen – und darüber, warum Scheitern oft der Beginn von etwas Neuem ist.
Im Interview diskutieren wir, wie sich Unternehmertum verändert hat, warum Selbstreflexion und Mut zur Veränderung entscheidend sind und welche Vision hinter Zero Labs, einer Marke für alkoholfreie Getränke, steht. Dabei geht es auch um gesellschaftliche Normen im Umgang mit Alkohol, die Bedeutung von „Mindful Drinking“ und die Frage, wie wir bewusster mit uns selbst und unserer Umwelt umgehen können.
🗣️ In dieser Folge erfahrt Ihr:
🌟 Warum Unternehmertum mehr mit Neugier und Mut als mit Perfektion zu tun hat.
🌟 Wie Max aus seinen Erfahrungen gelernt hat, immer wieder neu zu starten.
🌟 Welche Rolle Werte, Eigenverantwortung und Selbstreflexion für nachhaltigen Erfolg spielen.
🌟 Warum gesellschaftlicher Wandel auch ein neues Verständnis von Genuss und Alkohol braucht.
🌟 Weshalb Universitäten praxisnäher werden sollten – und was die nächste Generation Gründer:innen erwartet.
⏰Timecodes:
00:00 Intro
03:05 Vorstellung Max Wittrock
05:27 Werte und Eigenschaften, die Max als Unternehmer prägen
08:15 Die Lust auf das Abenteuer „Gründen“
13:30 Die Anfänge von MyMuesli und wie Max vom Juristen zum Gründer wurde
18:45 Jurastudium und Gründen
21:15 Der Weg zum Ziel: Durchhalten und Lernen
25:00 Die Vorteile des Jurastudiums aus unternehmerischer Sicht
29:20 Weitergehen, auch wenn alles dagegenspricht?
31:15 Wenn es Zeit ist, loszulassen
35:30 Die Sun-Cost-Fallacy: Entscheidungen und persönliche Entwicklung
40:00 zeroLabs: Die Vision für alkoholfreies Bier
45:05 Alkoholkonsum der jüngeren Generation
47:15 Mindful Drinking und gesellschaftliche Verantwortung
53:57 Veränderungen im Unternehmertum
01:03:22 Weisheiten für den zweiten Akt des Lebens
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📌 Informationen zu Max und zeroLabs:
👉Internetseite: https://www.maxwittrock.com/
👉LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/andersindset
👉zeroLabs: https://www.zerolabs.co/?srsltid=AfmBOooxt4OX35sGSeNf0hWoPOf9lQLIvX9c6jLVokVwtEEXaqcWaLZW
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Nicole
Philosophie wird häufig als abstraktes Nachdenken über die großen Fragen des Lebens verstanden – kompliziert, theoretisch und manchmal weit entfernt vom Alltag. Einer, der Philosophie sehr viel praktischer und in Kombination mit Technologie und Wissenschaft versteht: Anders Indset.
Anders ist nicht nur Philosoph der neueren Zeit, sondern auch Autor, Investor und Zukunftsdenker. Als Pionier unserer Zeit bewegt er sich an der Schnittstelle zwischen philosophischen Denkansätzen, mathematischer Beweisführung, Technologie, Wissenschaft und Biologie.
In unserem Gespräch erzählt Anders, warum das Lernen zulernen für ihn zentral ist, wie er Erfolg definiert und warum er hofft, bei seinem Versuch, das Menschsein mithilfe von Technologie nachzubauen, zu scheitern. Wir sprechen über die Verbindung von Philosophie und Wissenschaft, über historische Zivilisationen und über die Frage, was Realität, Gefühle und Bewusstsein eigentlich ausmachen.
Darüber hinaus geht es um sein neues Buch The Singularity Paradox, die Möglichkeit selbstlernender KI, die Rolle der Paradoxien für kreatives Denken und darum, wie wir als Menschen Autonomie, Kreativität und Sinn in einer sich rasant verändernden Welt bewahren können.
🗣️ In dieser Folge erfahrt Ihr:
🌟 Warum Lernen für Anders Indset der wichtigste Wert ist – und was „das Lernen zu lernen“ bedeutet.
🌟 Wie Technologie und KI das Menschsein herausfordern – und warum Scheitern ein Teil des Fortschritts ist.
🌟 Welche Rolle Bewusstsein, Gefühle und Wahrnehmung in einer digitalisierten Welt spielen.
🌟 Warum Philosophie heute wichtiger ist denn je und wie sie mit Wissenschaft zusammenwirken kann.
🌟 Welche Fragen The Singularity Paradox aufwirft und was sie über die Zukunft des Menschen sagen.
⏰Timecodes:
00:00 Intro
02:46 Vorstellung Anders Indset
06:10 Anders‘ Werte und wo er einen Fußabdruck hinterlassen möchte
12:05 Entwicklung der Philosophie und ihre Bedeutung in der heutigen Zeit
13:44 Der Mensch in der Antike und die Entstehung von Hochzivilisationen
21:10 Alle Informationen in einem Datenspeicher
26:20 „The Singularity Paradox“ und seine Bedeutung
29:05 Superintelligenz vs. absolute Unsicherheit
36:30 Realität und Wahrnehmung in der digitalen Welt
41:50 Die Frage nach der Genialität des Menschen
48:25 Die Rolle der Emotionen und Gefühle
55:09 Die Relevanz des menschlichen Daseins
01:03:20 Spiritualität und Glauben im modernen Leben
01:09:03 Die Bedeutung des Lernens in der heutigen Welt
01:14:13 Philosophische Weisheiten für das Leben
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📌 Informationen zu Anders Indset:
👉Internetseite: https://andersindset.com/de/
👉Instagram: https://www.instagram.com/andersindset/?hl=de
👉LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/andersindset
👉Podcast: https://open.spotify.com/show/6pepc2PaCd06FHlf1pzDOg?si=2a1464509ac4412e
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Nicole
Strafrecht ist einer der spannendsten Bereiche der Juristerei – nah am Menschen, voller Emotionen und geprägt von der Suche nach Gerechtigkeit. Für viele wirkt das Strafrecht abschreckend, für andere faszinierend. Für Jana Jürgen war es anfangs eine Herausforderung – und ist heute ihr berufliches Zuhause.
Jana hat vor drei Jahren ihre eigene Kanzlei gegründet und arbeitet seitdem als Strafverteidigerin. In unserem Gespräch erzählt sie, warum die Entscheidung zur Selbstständigkeit eine der besten ihres Lebens war, was sie an ihrem Beruf so fasziniert – und warum Empathie und Professionalität für sie untrennbar miteinander verbunden sind.
Wir sprechen über ihren ersten Mordfall, über Zweifel und Mut, über die Balance zwischen Nähe und Distanz zu Mandanten und darüber, wie man als Anwältin Selbstbewusstsein zeigt, ohne die Menschlichkeit zu verlieren.
Darüber hinaus geht es um weibliche und männliche Stärken im Strafrecht, die Bedeutung von Soft Skills, die im Jurastudium oft zu kurz kommen, und die Frage, wie sich der Strafprozess in Zeiten von KI verändert – und warum die menschliche Interaktion für Jana unersetzlich bleibt.
🗣️ In dieser Folge erfahrt Ihr:
🌟 Warum Empathie im Strafrecht eine Stärke ist – und wo ihre Grenzen liegen.
🌟 Welche Herausforderungen die Selbstständigkeit als Strafverteidigerin mit sich bringt.
🌟 Wie man mit emotionalen Mandanten umgeht und Führung zeigt.
🌟 Warum die Stimme und Selbstbewusstsein entscheidend sind, um im Gericht wahrgenommen zu werden.
🌟 Welche Rolle Soft Skills im Strafrecht spielen – und warum sie über Erfolg oder Misserfolg entscheiden.
⏰Timecodes:
00:00 Einführung
05:50 Vorstellung Jana Jürgen
08:37 Herausforderungen der Selbstständigkeit
09:50 Vom Praktikum zur Selbstständigkeit
16:32 Die Rolle von Social Media im Rechtsberuf
20:23 Der Unterschied zwischen Strafrecht im Studium undStrafverteidigung
20:55 Menschlichkeit im Strafrecht
22:44 Die Komplexität von Tätern und ihren Hintergründen
24:48 Empathie im Strafrecht
29:14 Wie es für Jana ist, einen Mörder zu verteidigen
32:40 Die Bedeutung von Kommunikation und Selbstbewusstsein
34:05 Vorurteile und die Rolle der Frau im Strafrecht
40:00 Kommunikative Hilfsmittel, um sich zu behaupten
44:00 Dankbarkeit und Perspektivwechsel im Beruf
50:14 Die Veränderungen des Anwaltsberufes im Strafrecht
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📌 Informationen zu Jana Jürgen
👉Internetseite: https://www.strafverteidigungmuenchen.com/
👉Instagram: https://www.instagram.com/strafverteidigungmuenchen/?hl=de
👉LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jana-j%C3%BCrgen-ll-m-82b658183/?originalSubdomain=de
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Nicole
„Der Mensch lernt das Menschsein vom Menschen: Geht jemand gut mit uns um, dann sind wir immer in der Lage, das Gute nachzuahmen.“ (Jana Haas im Bring it up Podcast)
In einer Welt, die sehr von rationalem Denken, Verstand und wissenschaftlich sichtbaren Beweisen geprägt ist, wird Spiritualität häufig noch nicht richtig begriffen. Denn Spiritualität ist nichts, das allein mit dem Verstand ergriffen werden kann. Doch was bedeutet es eigentlich in Verbindung mit Ratio, Emotio und Instinkt zu leben?
Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit einer ganz besonderen Frau: Jana Haas.
Jana ist Bestseller-Autorin, Coach, Heilerin und Wegbegleiterin. Sie verbindet auf liebevolle und klare Weise Spiritualität mit Bodenständigkeit und macht deutlich, dass Vertrauen, Optimismus und Selbstbewusstsein entscheidende Schlüssel für Heilung und innere Stärke sind. Durch ihre Bücher, Seminare und Vorträge inspiriert sie seit vielen Jahren unzählige Menschen, bewusster zu leben und ihre Verbindung zwischen Himmel und Erde zu entdecken.
In unserem Gespräch erzählt Jana von ihren eigenenErfahrungen: von einer Kindheit voller Misstrauen, über die heilende Kraft der Natur, bis hin zu einer gelebten Spiritualität, die nicht abhebt, sondern mitten im Leben steht. Wir sprechen über Weiblichkeit und Männlichkeit, überBalance zwischen Optimismus und Realismus und über die Frage, wie wir lernen, sowohl das „Ich bin“ als auch das „Wir sind“ zu leben.
Eine Episode über Vertrauen, Heilung, Bewusstsein – und darüber, wie wir unser Leben nicht als Schauspieler:in, sondern als Regisseur:in gestalten können.
🗣️ In dieser Folge:
🌟 Warum ein negatives Menschenbild krank machen kann – und wie Vertrauen heilt,
🌟 Welche Rolle Natur und Stille für innere Ruhe und Klarheit spielen,
🌟 Was „bodenständige Spiritualität“ bedeutet und warum sie im Alltag so wichtig ist,
🌟 Wie Weiblichkeit und Männlichkeit in Balance unser Leben bereichern,
🌟 Weshalb es so entscheidend ist, das Drama-Dreieck zu verlassen und schöpferisch zu leben.
⏰Timecodes:
00:00 Intro
03:38: Vorstellung Jana Haas
07:25 Prägungen und Werte von Jana
13:25 Wie man vom Misstrauen ins Vertrauen kommen kann
19:22 Die Rolle der Natur in der persönlichen Heilung
23:30 Schlüsselmomente der bodenständigen Spiritualität
28:05 Was Weiblichkeit und Männlichkeit auszeichnet
30:50 Warum wir dann kein Problem mit Geld haben
38:40 Die Kraft der Empathie und emotionalen Intelligenz
45:20 Der Unterschied zwischen Spiritualität und Esoterik
49:50 Selbstbewusstsein und soziale Interaktion – Das Ich imWir stabilisieren
56:53 Janas neues Buch
59:30 Selbsterfüllung statt Selbstoptimierung
01:02:30 Das toxische Dreieck: Opfer, Täter, Helfer
01:06:50 Die Kunst des Akzeptierens
01:10:20 Lebensqualität durch authentische Beziehungen
01:11:55 Sich selbst eigenverantwortlich reflektieren
01:14:21 Die Balance zwischen männlicher und weiblicher Energie
01:19:12 Botschaften von Jana für die Welt
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📌 Informationen zu Jana Haas:
👉Internetseite: https://janahaas.com/
👉Instagram: https://www.instagram.com/janahaascosmogetic/?hl=de👉Ihr neues Buchbestellen: https://www.amazon.de/Lass-Himmel-Erde-sich-ber%C3%BChren/dp/3453705076
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Nicole
Wie sieht eine Arbeitswelt aus, in der Menschlichkeit, Begegnung und Neugier im Mittelpunkt stehen?
Genau dieser Frage gehen wir in der Podcastfolge von dieser Woche auf den Grund. Wer den Bring it up Podcast schon länger verfolgt, weiß, dass Raphael Gielgen nicht nur einer meiner beliebtesten, sondern mittlerweile auch häufigsten Podcastgäste ist. Als Trendscout of Future Work bei Vitra verbringt er einen Großteil seiner Zeit damit, die Welt zu bereisen, Lern- undArbeitsorte zu besuchen und sich mit Visionären unserer Zeit auszutauschen.
In dieser Folge bekommt Ihr auch einmal sehr persönliche Einblick darüber, wer Raphael eigentlich ist, was ihn antreibt und welche Werte ihn seit jeher begleiten. Daneben stellen wir uns den großen Fragen: Was bleibt von der realen Welt übrig? Warum ist das Unperfekte gerade jetzt unsere größte Stärke? Welche Fähigkeiten werden in einer digitalen Arbeitswelt unverzichtbar? Und wie schaffen wir Räume für Dialog, Resonanz und echte Gemeinschaft?
Raphael macht deutlich, dass wir Schablonen hinter uns lassen und stattdessen Blaupausen, neue Partnerschaften und Think Tanks nutzen müssen. Denn wir leben in einer Zeit, in der wir erstmals alle Werkzeuge zur Lösung großer Herausforderungen in der Hand haben. Eine Episode über Zukunft, Arbeit, Menschlichkeit – und die Frage: Wie wollen wir in dieser Welt von morgen miteinander arbeiten und leben?
🗣️ In dieser Folge:
🌟 Wer Raphael Gielgen ist, was ihn geprägt hat und warum er immer neugierig geblieben ist,
🌟 Welche Bedeutung Stille und Resonanz heute für ihn haben,
🌟 Warum das Unperfekte menschlich ist und unsere größte Stärke werden kann,
🌟 Weshalb Begegnung, Dialog und Gemeinschaft die Zukunft der Arbeitswelt bestimmen,
🌟 Wieso Schablonen Transformation verhindern und wir stattdessen Blaupausen und neuePartnerschaften brauchen.
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📌 Wer mit Raphael in Kontakt treten möchte:
👉Flipboard: https://flipboard.com/@gielgen/raphael%C2%B4s-flipboard-tjg8lnlbz
👉LinkedIn: https://ch.linkedin.com/in/raphael-gielgen-93b3386b
👉Instagram: https://www.instagram.com/roundtheworldtourraphael/?hl=de
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***
Nicole
Wer Christoph Kunz kennt, weiß: Ohne Kochen gäbe es ihn nicht. Schon früh von seiner Mutter an den Herd gebracht, entwickelte er eine Leidenschaft für das Handwerk, die ihn bis heute antreibt. Nach Stationen in der Spitzengastronomie entschied er sich, den Schritt in die Selbstständigkeit zu wagen – mit dem Ziel, nicht nur bei den Besten mitzuspielen, sondern auch herauszufinden, was für ihn als Mensch möglich ist.
Im Gespräch erzählt Christoph von seinem Weg in dieSterneküche, den Höhen und Tiefen der Selbstständigkeit und davon, warum es so wichtig ist, sich von äußeren Erwartungen zu lösen und die Freude am Kochen inden Mittelpunkt zu stellen.
🗣️ In dieser Folge:
🌟 Wer Christoph Kunz ist und wie sich sein Weg zum Sternekoch geebnet hat,
🌟 Weshalb er sich selbstständig machen wollte,
🌟 Welche Rolle Bewertungen in der Haute Cuisine spielen,
🌟 Wieso Kreativität in der Küche kein Knopfdruck, sondern ein Prozess ist,
🌟Warum Menschlichkeit und Werte im Restaurant mindestens genauso wichtig sind, wie wirtschaftlicher Erfolg.
⏰Timecodes:
00:00 Einführung in den Podcast
02:37 Vorstellung Christoph Kunz
07:10 Christophs Werte und was ihn schon immer geprägt hat
12:00 Wenn man die eigene Leidenschaft zum Beruf machen kann
14:35 Karriere in der Spitzenküche
18:46 Der persönliche Werdegang und die Anfänge des Kochens
24:50 Weg von der Anstellung hin in die Selbstständigkeit
30:37 Die Herausforderungen der Sterneküche
35:40 Warum es sich lohnt in einen Weinkeller zu investieren
37:24 Die Verleihung der Michelin-Sterne
43:45 Warum es immer darum geht, die Wirtschaftlichkeitnicht aus den Augen zu verlieren
47:00 Warum man sich wirtschaftliche Freiheit ersterarbeiten muss
51:40 Die wirtschaftliche Realität, wenn man sichselbstständig macht
58:22 Kreative Inspirationsquellen und was, wenn dieKreativität wegbleibt
01:00:00 Der kreative Prozess in der Gastronomie
01:09:00 Warum man ein Rezept nicht nur kochen, sondernverstehen muss
01:13:11 Der Gesellschaft etwas mitgeben
01:18:24 Abschluss und Ausblick auf die Zukunft
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📌 Wer mit Christoph in Kontakt treten möchte:
👉Internetseite: https://komu-restaurant.de/
👉Instagram KOMU: https://www.instagram.com/komu.restaurant/?hl=de👉Instagram Christoph Kunz: https://www.instagram.com/christoph_kunz_/?hl=de
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Nicole
„Wir wussten bei Immobilien-Scout24, dass das Internetkommt, dass wir unser Business darauf aufbauen müssen. Wenn Du ganz am Anfang stehst, bist Du immer der Prophet im eigenen Land.“ (Birgit Ströbel)
Wer in den 2000-ern aufgewachsen ist, mag sich kaum nochdaran erinnern. Aber ja, es gab einmal eine Zeit ohne Internet. Was heute kaum noch vorstellbar ist, wird in ähnlicher Weise mit der digitalen Transformationpassieren.
Eine, die nicht nur die Umstellung von analog auf online miterlebt, sondern in der Zeit auch ein Online-Unternehmen mitgründete, ist Birgit Ströbel. Birgit ist Mitgründerin von Immobilien-Scout24 und gemeinsam wagten sie damals einen sehr mutigen und gleichzeitig pionierhaften Schritt. Heute wissen wir alle, wie erfolgreich dieser Schritt war.
Ähnlich wie damals stehen wir auch heute wieder vor einemsolchen Wandel: Der digitalen Transformation. Im Interview mit Birgit sprechen wir darüber, wie sie damals mit Immobilien-Scout24 losgegangen sind, welchenWiderständen sie trotzen musste, inwiefern die Einführung des Internets mit dem digitalen Wandel vergleichbar ist, warum es so essentiell ist, die Digitalisierung als Unternehmen ernst zu nehmen und wieso eine Strategie dasalles Entscheidende ist.
Heute begleitet Birgit insbesondere als Coach, Beirätin,Business Angel und Transformationsbegleiterin Mittelständler und Startups durch ihre langjährigen Erfahrungen und ihren pionierhaften Geist.
🗣️ In dieser Folge:
🌟 Wer Birgit Ströbel ist, was sie auszeichnet, welche Werte sie verfolgt und was sie antreibt,
🌟 Welche Strategien für den Übergang zu online sie mit Immobilien-Scout24 gefahren sind,
🌟 Weshalb man als Pionier immer der Prophet im eigenen Land ist,
🌟 Warum es immer eine Strategie braucht und
🌟Wieso hoffen keine Strategie ist.
⏰Timecodes:
00:00 Einführung in den Podcast
03:45 Vorstellung Birgit Ströbel
06:10 Persönliche Werte und was Brigit prägt
11:14 Was sind Brigits Antriebe?
15:51 Die Anfänge und der Aufbau von Immobilien-Scout 24
22:55 Der Übergang von analog zu online bei Immobilien-Scout24
27:15 Strategien als First-Mover
30:38 Die Bedeutung einer Vision als First Mover
35:13 Hoffnung ist keine Strategie
36:36 Die Parallelen zwischen der Einführung des Internetsund der digitalen Transformation
38:30 Wie viel KI haben wir mittlerweile schon umgesetzt inden Unternehmen
41:37 Die Bedeutsamkeit eines agilen Mindsets
46:03 Tipps für Digitalisierungsstrategien in Unternehmen
50:35 Warum Pilotprojekte kein Thema für die IT Abteilungsind
53:21 Zukunftsvisionen mit KI
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📌 Wer mit Birgit in Kontakt treten möchte:
👉Internetseite: https://www.birgitstroebel.de/
👉Linkedin: https://de.linkedin.com/in/birgitstroebel
👉Instagram: https://www.instagram.com/birgit_empoweringpeople?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
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Nicole
„Unser Gehirn unterscheidet nicht zwischen Fantasie und Realität – gedanklich erlebte Erfahrungen wirken wie echte. In Hypnose nutzen wir genau das, um neues Verhalten innerlich einzuüben und es später im Alltag leichter umsetzen zu können.“ (Thimon von Berlepsch)
Als ich das erste Mal von Hypnose hörte und sah, was damit möglich ist, war ich komplett fasziniert. Für mich hat sich hier eine Welt aufgetan, die ich so noch nicht kannte. Und auf einmal verstand ich auch, was alles überhaupt noch erst möglich ist, wenn wir anfangen, mit unserem Unterbewusstsein zu arbeiten.
Genau deswegen freue ich mich umso mehr, dass ich diese Woche Thimon von Berlepsch bei mir im Interview habe. Thimon ist Magier, Hypnotiseur, Speaker und Buchautor. Mit seinen Seminaren, Workshops, Büchern und Coachings hat er bereits Zehntausenden von Menschen zu einem besseren Leben verholfen.
Im Interview sprechen wir über Thimon selbst, seine Werte und seinen inneren Antrieb. Natürlich tauchen wir auch tief in die Welt der Hypnose ein, räumen mit Vorurteilen auf und sprechen darüber, wie man mithilfe von Hypnose auf sehreinfache und effiziente Art und Weise Blockaden, Ängste und alte Überzeugungen loslassen kann.
Daneben gibt Thimon einige sehr wertvolle und hilfreiche Tipps, wie man allein schon mit Sprache und einer Veränderung bzw. Neuausrichtung von Gedanken das eigene veraltete Betriebssystem updaten kann.
🗣️ In dieser Folge:
🌟 Warum Eigenverantwortung stets über allem steht,
🌟 Wie durch Hypnose Deine Aufmerksamkeit gelenkt wird,
🌟 Weshalb Hypnose ein natürlicher Zustand ist und wie wir uns täglich mehrfach selbst hypnotisieren,
🌟 Welche Möglichkeiten es gibt, um mit Hypnose alte Gewohnheiten und Denkmuster aufzulösen und
🌟Wie Du mit zielorientierter Sprache Dein Denken verändern kannst.
🎁 Exklusiv für Podcast-Hörer:innen:
Dein Geschenk: 2 Audio-Hypnosen | Stärke dein Immunsystem + Stärke dein Selbstbewusstsein (Download): www.Lernehypnose.de
⏰Timecodes:
00:00 Intro
03:43 Vorstellung Thimon von Berlepsch
06:18 Thimons Weg zur Hypnose und Magie
10:55 Thimons Werte und seine Grundpfeiler
15:00 Die Bedeutung von Feedback in Beziehungen
16:35 Einführung in die Hypnose: Was ist Hypnose eigentlich
19:00 Hypnotische Trance: Mehr als nur Show
20:40 Vorurteile gegen Hypnose
24:30 Wieso man sofort aus der Hypnose wieder rauskommt
27:10 Wie man mit Hypnose Ängste, Blockaden und Süchteloswird
34:48 Erfahrungen und Lernen durch Hypnose
40:50 Der Unterschied zu Halluzination und wie unser Gehirnhier funktioniert
49:06 Selbsthypnose und Veränderung
52:05 Die vier Hürden der Veränderung
57:09 Körperliche Grenzen und Potenzial
57:51 Die Bedeutung des Glaubens an Ziele
01:00:26 Die Macht der Worte und Sprache
01:01:14 Hypnose und Selbsthypnose als Veränderungswerkzeuge
01:03:21 Beispiele aus Thimons Arbeit
01:14:00 Geschenk für die Zuhörer
01:15:20 Abschluss und Ausblick auf Hypnose und Selbstveränderung
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📌 Wer sich über Thimon, seine Arbeit und Bücher informieren möchte:
👉 Buch: Update für dein Unterbewusstsein (Amazon)
👉Internetseite: Thimon von Berlepsch - Der Magier& Hypnotiseur
👉Instagram: Thimonvon Berlepsch auf Instagram
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Nicole
„Der Roboter ist ein neuer Teilnehmer unserer Gesellschaft. Der Mensch muss irgendwo anfangen, ihn zu akzeptieren.“ (Dr. Daniel-André Dücker)
In dieser Episode spreche ich mit Dr. Daniel-André Dücker, Leiter der Forschungsgruppe Umweltrobotik am Munich Institute of Robotics an Machine Intelligence der TU München.
Im Interview erklärt Daniel, wie moderne Roboter in Kombination mit KI heute bereits in verschiedenen Bereichen eingesetzt werden können. Dabei gehen wir insbesondere auch darauf ein, warum menschliche Genialität im Sinne des kreativen, komplex vernetzten Denkens und bedürfnisorientierten Verständnisses elementare Bestandteile der Arbeit mit digitalen Systemen sind.
Anhand konkreter Beispiele zeigt Daniel, dass Roboter mittlerweile mehr sind als nur nützliche Hilfsmittel. Ob in den (beispielhaften) Bereichen der Umwelt, Pflege oder des autonomen Fahrens – eine Frage wird die Zukunft unserer Gesellschaft mitbestimmen: Wie können Mensch und Roboter miteinander interagieren, um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen?
Daniel gibt darüber hinaus spannende Einblicke in seinen Alltag und einen Vorgeschmack darauf, was mit durch die Einbindung von KI & Robotik in unseren Alltag künftig noch alles möglich sein könnte. Denn „wenn wir uns fragen, was aus der Kombination von Robotik und KI möglich ist, dann sind wir jetzt gerade nur am ganz kleinen Anfang von etwas sehr Großem.“
🗣️ In dieser Folge:
🌟 Was Roboter heutzutage eigentlich sind und wie die Kombination von KI & Robotik zu verstehen ist,
🌟 Warum es essentiell ist, dass der Mensch anfängt mit dem Roboter zu interagieren,
🌟 In welchen Bereichen die Kombination Robotik und KI unserer Gesellschaft einen evolutionären Vorteil verschaffen kann,
🌟 Weshalb wir anfangen müssen, interdisziplinär zu handeln und zu denken und
🌟 Warum menschliche Fähigkeiten wie Kreativität und bedürfnisorientiertes Handeln gerade in der Forschung rund um Robotik und KI elementare Bestandteile sind.
⏰Timecodes:
00:00 Intro
03:08 Beginn und Vorstellung
04:55 Vorstellung Dr. Daniel-André Dücker und seine Arbeit
05:15 Daniels Werdegang und Forschung
08:40 Umweltrobotik und ihre Anwendungen
11:57 Interdisziplinäre Zusammenarbeit in der Robotik
14:58 Moderne Roboter und ihre Fähigkeiten
17:38 Zukunft der Robotik und Künstliche Intelligenz
21:52 Die Bedeutung des Fühlens in der Robotik
23:41 Einsatzbereiche von KI und Robotik
27:28 Robotik in der Pflege und Rehabilitation
31:41 Alltag eines Robotik-Forschers
35:31 Herausforderungen in der Umweltrobotik
39:44 Der Mensch und der Roboter: Eine neue Beziehung
42:15 Herausforderungen der Unterwasserkommunikation
43:34 Interdisziplinäre Zusammenarbeit in der Forschung
48:01 Bedürfnisorientiertes Denken und Problemlösung
53:25 Die Rolle von Kreativität und Empathie in der Zukunft
55:33 Automatisierung und der Mensch der Zukunft
57:44 Veränderung des Anwaltsberufes im Sinne des vernetzten Denkens
01:00:34 Zukunftsvisionen für Robotik und KI
01:04:02 Positive Perspektiven auf Technologie undLebensqualität
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📌 Wer sich über Daniel und seine Arbeit informieren möchte:
👉Mehr zu Dr. Daniel-André Dücker: https://www.linkedin.com/in/daniel-duecker/?originalSubdomain=de
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💌Melde Dich gerne für ein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch: info@colien-consulting.de
💞 Teile die Folge gerne mit Deinem Umfeld und schreibe mir Deine Gedanken dazu in den Kommentaren oder per Nachricht auf Instagram oder LinkedIn unter@dr.nicole.haaf.
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⭐️Und zu guter Letzt: Bitte hinterlasse mir eine fünf Sterne Bewertung auf Spotify und iTunes, wenn Dir derPodcast gefällt.
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Nicole
„Ich habe mein ganzes Leben sehr stark auf mein Gefühl, meine Intuition gehört. Und meine Entscheidungen auch immer danach getroffen.“ (Viktoria Rebensburg)
Tatsächlich war es genau das, nämlich eineintuitive Eingebung, die mich vor einigen Wochen dazu brachte, Viktoria nach einem ihrer Vorträge einfach anzusprechen und in den Bring it up Podcast einzuladen.
Und von Minute eins an, war ich begeistert: Von ihrer Ausstrahlung, ihrem Mindset, ihrer Menschlichkeit, ihrem authentischen und sehr herzlichen Wesen und ihrem Wunsch, der Gesellschaft etwas zurückgeben zu wollen.
Viktoria Rebensburg ist Olympiasiegerin im Riesenslalom, mehrfache Weltcupsiegerin, TV-Expertin und ein Mensch, der sich gesellschaftlich stark für Zusammenhalt und Wandel im Bildungswesen engagiert.
Im Interview sprechen wir über Vertrauen in sich selbst und die eigene Intuition, darüber, wie man mit Rückschlägen umgeht und warum echte Begegnung auf Augenhöhe wichtiger ist, denn je. Viktoria erzählt eindrucksvoll von den intensiven Momenten ihrer Karriere, ihrem Umgang mit Leistungssituationen und wie sie es immer wieder schafft, sich auf sich selbst zu besinnen. Außerdem sprechen wir über ihr Herzensprojekt „Fit & Aktiv“, mit dem sie Kindern durch erlebnisorientiertes Lernen die Bedeutung von Bewegung, Ernährung, Entspannung, digitale Vorsorge und Selbstwirksamkeit vermittelt.
Eine Folge über Intuition, Menschlichkeit und die Frage, wie wir unseren eigenen Weg finden – im Sport, im Beruf und im Leben.
🗣️ In dieser Folge:
🌟 Wer Viktoria Rebensburg ist und was sie antreibt,
🌟 Warum der Rückzug nach einer intensiven Zeit ein wichtiger Teil der persönlichen Entwicklung ist,
🌟 Weshalb wichtige Entscheidungen in Sekundenbruchteilen immer intuitiv getroffen werden müssen,
🌟 Inwiefern spielerische Gleichgültigkeit zu Höchstleistungen verhelfen kann und
🌟 Wie unser schulisches Bildungssystem durch erlebnisorientiertes Lernen reformiert werden kann.
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📌 Wer sich über Viktoria und das Projekt „Fit & Aktiv“ näher informieren möchte:
👉Internetseite Viktoria Rebensburg: https://www.viktoria-rebensburg.com/
👉Internetseite Fit&Aktiv: https://www.viktoria-rebensburg.com/fit-und-aktiv/
👉Instagram Viktoria Rebensburg: https://www.instagram.com/viktoria_rebensburg?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
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Nicole