Ruhiger Neustart: über den Schlangenpfad des Lebens, Häutung ohne Drama und das ABC der Rauhnächte (Ankommen–Bewusstsein–Commitment). Wie kannst du die nächsten Wochen dein Nervensystem regulieren? #rauhnächte #Nervensystemregulation

Am 15.9.2020 erschien die erste Folge, der Podcast hat Geburtstag. Und keine große Jubiläumsfolge.Nur ein leiser Moment. Eine Stimme aus der Stille. In dieser kurzen Zwischenfolge teile ich, warum ich gerade nicht sende, sondern häute. Was es bedeutet, auf dem Schlangenpfad zu sein – und warum Stillstand nicht immer ein Ende ist, sondern ein Übergang.Danke für deine Sternebewertung zum Geburtstag!Von Herz zu Herz,Anja   💫 Links zur Folge: ↠↠↠ Newsletter: https://reconnect-to-your-soul.com/soul-letter/↠↠↠ Shop: https://shop.anja-plattner.de/  

In dieser besonderen Folge spreche ich mit der norwegischen Autorin Trude Teige, die mit ihrer bewegenden Großmutter-Reihe ("Als Großmutter im Regen tanzte" tausende Menschen berührt. Ihre Bücher sind viel mehr als historische Romane – sie sind ein Schlüssel zu den ungesagten Geschichten, die in vielen Familien bis heute wirken. Wir tauchen ein in ihre intensive Recherchearbeit, sprechen über das Schweigen ganzer Generationen und darüber, wie sehr sich unerzählte Geschichten auch heute noch auf unser Leben auswirken können – oft ohne dass wir es wissen.Hinweis: In dieser Folge sprechen wir auch über sensible Themen wie sexualisierte Gewalt während des Krieges, Massensuizide und das Schweigen darüber in Familien. Bitte höre diese Folge achtsam – gerade, wenn dich solche Themen stark belasten könnten. Bitte beachte: Der Inhalt dieses Podcasts dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und ersetzt keine therapeutische oder medizinische Beratung. Wenn du Unterstützung brauchst, wende dich bitte an professionelle Beratungsstellen oder Therapeut*innen. Du findest weiterführende Anlaufstellen in Krisen & Notfällen TelefonSeelsorge DE 0800 1110111 TelefonSeelsorge AT: 142 TelefonSeelsorge CH:143 Trude erzählt, warum gerade die Perspektive der Frauen während und nach dem Krieg so wichtig ist, welche Orte sie besonders geprägt haben und warum ihre Bücher für viele Leserinnen und Leser zu einer Heilungsreise werden. Wir sprechen über Themen wie:>> Wie Trauma und Schweigen von Generation zu Generation weitergegeben werden>> Warum Geschichten erzählt werden müssen, um heilen zu können>> Welche Parallelen Trude zwischen der Vergangenheit und unserer Gegenwart sieht>> Wie Liebe, Freundschaft und Gemeinschaft selbst in dunkelsten Zeiten Halt geben können Wenn du spürst, dass in deiner Familiengeschichte Unerzähltes schlummert, das dich noch heute beeinflusst, wird dich dieses Gespräch tief berühren. Hör rein – und lass dich ermutigen, deine eigenen Geschichten zu finden, zu würdigen und vielleicht endlich auszusprechen. Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. Oder auch, ob du die Bücher genauso liebst wie ich. Du findest das Video auch auf Youtube mit Untertiteln: https://www.youtube.com/watch?v=bZMd4UpqBZM   Von Herz zu Herz,Deine Anja💛  💫 Links zu Trude Teige & ihre Triologie:  ↠↠↠ Bücher https://amzn.to/44LjNL5   💫 Ergänzungen:  ↠↠↠ Mein Buch: So heilt dein inneres Kind: https://amzn.to/3ZrSJgh ↠↠↠ Mit der Oma tanzen: https://reconnect-to-your-soul.com/an... ↠↠↠ Breath Work online Retreat: https://reconnect-to-your-soul.com/de...  

In dieser Folge tauchen wir nochmal ein in die kraftvolle Welt der Stimme – und wie sie uns heilen kann.  Ich spreche mit Stimmtrainer Christoph Galette darüber, wie die Stimme nicht nur unser Ausdruck, sondern auch ein mächtiger Heiler sein kann. Christoph erzählt von seinem eigenen Weg – von einem unsicheren Jungen mit nasaler Stimme hin zu einem Mann, der heute mit seiner Stimme Räume öffnet, in denen Heilung geschieht. In dieser Folge erfährst du:✨ Wie du über die Stimme in deine innere Kraft kommst✨ Warum deine Stimme deine Geschichte erzählt – und wie du sie neu schreiben kannst✨ Wie sich innere Blockaden durch Tönen lösen können✨ Warum es so wichtig ist, den eigenen Klang zu finden, um wirklich gehört zu werden Wenn du spürst, dass deine Stimme manchmal blockiert ist – dass du dich nicht immer so ausdrücken kannst, wie du es dir wünschst – dann ist diese Folge für dich. Hör rein und lass dich inspirieren. Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.    Von Herz zu Herz,Deine Anja💛    💫 Links zur Folge: ↠↠↠ Kontakt & Homepage von Christoph: https://stimmdesign.com/ 💫 Links zur Folge: ↠↠↠ Mein Buch "So heilt dein inneres Kind": https://amzn.to/4iS2xru ↠↠↠ Homepage: https://anja-plattner.de/  

In dieser Folge tauchen wir tief ein in die bewegende Lebensgeschichte von Andreas Renz – ehemaliger Kapitän der deutschen Eishockey-Nationalmannschaft, Olympiateilnehmer und heute Selbstfindungs-Experte. Andreas erzählt, wie er trotz sportlicher Erfolge und äußerer Stärke in ein tiefes, inneres Vakuum fiel. Ein schwerer Unfall zwang ihn, sich seinen Schatten zu stellen und den Kampf gegen sich selbst aufzugeben. Er spricht offen über den Schmerz, den er lange verdrängte, die Identitätskrise nach dem abrupten Karriereende und wie er durch radikale Selbstliebe den Weg zurück zu seinem Herzen fand. Andreas teilt, wie er den Mut fand, seine Ängste und Wunden zu umarmen – und warum es für ihn kein Weg mehr zurück in die alte Rüstung gibt. Wir sprechen über Männlichkeit jenseits von Härte, die Kraft der Verletzlichkeit und wie echte, tiefe Transformation entstehen kann, wenn wir lernen, stehenzubleiben und unsere eigene Dunkelheit zu fühlen. Ein Gespräch, das Mut macht, berührt und daran erinnert, dass die größten Krisen oft die größten Chancen für inneres Wachstum sind. ✨ Diese Folge ist für dich, wenn du: gerade an einem Wendepunkt stehst und spürst, dass das Alte nicht mehr trägt dich fragst, wie du die innere Leere füllen kannst wissen möchtest, warum radikale Selbstliebe kein Luxus, sondern Überlebenskunst ist verstehen willst, warum ein offenes Herz die stärkste Rüstung ist Hör rein, wenn du bereit bist, dich neu zu sehen und den Weg nach Hause – zu dir – anzutreten. Viel Freude beim Lauschen und Erinnern.    Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, was du für dich mitnehmen konntest.    Von Herz zu Herz,Deine Anja💛  💫 Links zu Andreas:↠↠↠ Homepage https://revolution-now.de ↠↠↠ Zum Buch: https://amzn.to/4iWew7t↠↠↠ Geschenk: Online-Kurs „Dein härtester Gegner bist du selbst“:  https://academy.revolution-now.de/offers/sh4ft9wj   💫 Links zur Folge:↠↠↠ 1:1 Mentoring, um die Abkürzung zu deinem Herzen nehmen zu können: https://visible-soul.de/↠↠↠ Erkenne auch du deine Vaterwunde: https://reconnect-to-your-soul.com/vaterundmutterwunde/   ↠↠↠ Buch: "So heilt dein inneres Kind": https://amzn.to/3EMZMKe ↠↠↠ Homepage: https://anja-plattner.de/ ↠↠↠ Instagram: https://www.instagram.com/anja_plattner/  

Zum 80. Jahrestag der Befreiung und passend zum Muttertag lade ich dich ein zu einem besonderen Gespräch mit der Autorin Astrid Ruppert über ihre berührende Trilogie "Die Winterfrauen". In diesen Romanen entfaltet sich die Geschichte dreier Frauen über Generationen hinweg – ein Netz aus unausgesprochenen Träumen, tiefen Wunden und mutigen Entscheidungen. ✨ Lisette, die 1906 für ihre Liebe zur Kunst und zum Leben alles hinter sich lässt, um im Rheingau die Mode neu zu erfinden.✨ Charlotte, die sich 1936 den Herausforderungen des Nationalsozialismus stellt und mit einer einzigen Entscheidung den Lauf ihrer Familie verändert.✨ Paula, die in den wilden Siebzigerjahren für ihre Freiheit kämpft, aber übersieht, wie sehr sich ihre Tochter Maya von ihr entfernt.✨ Maya, die sich 100 Jahre nach Lisettes erstem mutigen Schritt auf die Suche nach den Geheimnissen ihrer Familie begibt – und sich selbst dabei neu entdeckt. In dieser Folge sprechen wir über die Kraft des Erinnerns, die heilende Wirkung des Geschichtenerzählens und die Frage, wie wir die Wunden unserer Mütter und Großmütter heilen können – für uns selbst und die Generationen, die nach uns kommen. Diese Folge ist eine Einladung, den Stimmen unserer Ahninnen zuzuhören, die Ketten des Schweigens zu sprengen und unseren eigenen Platz in der Geschichte zu finden. Für dich, wenn du...... spürst, dass du die Geschichten deiner Familie in dir trägst.... mutig genug bist, hinter die Fassaden zu blicken.... bereit bist, dich zu befreien – und damit auch die, die vor dir kamen. Lass uns gemeinsam in die Vergangenheit eintauchen, um die Fäden neu zu verweben und das Schweigen zu brechen.   Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.    Von Herz zu Herz,Deine Anja💛    💫 Links zur Folge:↠↠↠ Astrid Ruppert https://astridruppert.de/↠↠↠ Triologie: https://amzn.to/44LyUF5 ↠↠↠ Hörbuch: https://open.spotify.com/intl-de/album/0PWsKaYIOkCFbEEiwnwA4I?si=k41RcBNCQgS8J0KDExf7IA   💫 Links zur Folge:↠↠↠ Ahnen Session: https://reconnect-to-your-soul.com/ancestral-clearing/ ↠↠↠ Mein Buch "So heilt dein inneres Kind": https://amzn.to/3RVlcHX   ↠↠↠ Workshop zur Mutter- und Vaterwunde: https://reconnect-to-your-soul.com/vaterundmutterwunde/  

Manchmal beginnt Heilung nicht mit einer Antwort, sondern mit einer ehrlichen Frage: Bin ich hier noch ich selbst? In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Farina Deutschmann – Fotografin (sie hatte schon Mady Morrison, Laura Malina Seiler und Susan Sideropoulos vor der Linse), Mitautorin des neuen Buches „Küss mich toxisch“ – über eine Beziehung, die alles in Frage stellte. Eine Geschichte über Liebe, Manipulation, Narzissmus – und das zarte Wiederfinden der eigenen Wahrheit. Farina nimmt uns mit in ihre persönliche Reise durch eine toxische Beziehung. Wir sprechen über die unsichtbaren Fäden von emotionalem Missbrauch, über Gaslighting, Love Bombing – und darüber, warum auch starke, reflektierte Frauen oft zweifeln, wenn es passiert. Was, wenn Liebe sich nicht mehr wie Liebe anfühlt?Was tun, wenn Worte schön sind – aber der Geschmack bitter bleibt?  Und wie finden wir zurück – zu uns selbst, zu unserer Intuition, zu echter Verbindung? Diese Folge ist ein Spiegel für viele – und eine Einladung, dem Bauchgefühl wieder zu vertrauen. Farina teilt nicht nur ihre Geschichte, sondern auch ihr Buch – ein kraftvoller Mix aus Roman, Erkenntnisreise und psychologischem Deep Dive. Wenn du spürst, da war mal eine Beziehung, die dich mehr gekostet hat als genährt – dann hör unbedingt rein. Und wenn du gerade in einer steckst: Du bist nicht allein. Und du bist nicht falsch.   Außerdem erfährst du: – wie toxische Dynamiken beginnen (oft ganz leise) – was die Schattenseite der Spiritualität damit zu tun hat – warum Manifestieren auch mal in die Irre führen kann – wie man erkennt, ob es Liebe ist – oder emotionale Abhängigkeit   Farinas Buch erscheint am 6.Mai – und du kannst es schon jetzt vorbestellen: https://amzn.to/4cTqMUV   Jetzt reinhören – dein Herz wird wissen, warum.   Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.    Von Herz zu Herz,Deine Anja💛  💫 Links zur Folge: ↠↠↠  Buch "Küss mich toxisch" https://amzn.to/4cTqMUV↠↠↠ Farinas Homepage: https://farina-deutschmann.de/ 💫 Ergänzungen:↠↠↠ Ahnen Session 8.Mai: https://reconnect-to-your-soul.com/ancestral-clearing/ ↠↠↠ Workshop zur Mutter- / Vaterwunde: https://reconnect-to-your-soul.com/vaterundmutterwunde/    

Was, wenn das, was du fühlst, gar nicht nur dir gehört? In dieser Folge von „Das letzte Wort hat immer das Herz“ spreche ich mit der wundervollen Sabine Lück – psychologische Psychotherapeutin, Autorin und Mitentwicklerin des Generation Code®. Wir tauchen tief ein in das Feld der transgenerationalen Traumata: Was sind sie, wie wirken sie – und wie lassen sie sich lösen? Sabine erklärt mit Klarheit und Herz, warum wir oft in Lebensschleifen feststecken, obwohl „eigentlich“ alles gut ist. Wir sprechen über innere Kindverträge, Ahnenthemen, stille Loyalitäten und den Weg zurück in ein Leben, das wirklich dir gehört. 💫 Du erfährst: Was sich hinter dem Generation Code® verbirgt Wie Familiengeschichten unser Selbstbild und unsere Beziehungen prägen Warum Heilung der Vergangenheit der Schlüssel für die Zukunft ist – auch für unsere Kinder Wie du zum Cycle Breaker wirst – ohne Druck, sondern mit Liebe Am Ende wartet ein kleines Gewinnspiel auf dich – denn Sabine und ich verlosen unsere Bücher gemeinsam. Weil unsere Herzensanliegen sich so kraftvoll ergänzen. Wenn du spürst, dass alte Geschichten dich zurückhalten – hör rein. Diese Folge ist ein Ruf zur Versöhnung. Mit deinen Wurzeln. Und mit dir selbst. Alle Infos zu ihrem neuen Buch „Vererbtes Glück“, zu Sabines Retreat in Afrika, zur Ausbildung sowie mein Ahnenclearing findest du wie immer in den Shownotes.   💫 Links zu Sabine Lück:  ↠↠↠ Homepage: https://www.itp-wendeburg.de/↠↠↠ Ihr neues Buch: https://amzn.to/42HM7Mj   💫 Links zur Folge:↠↠↠ Ahnen Clearing am 8.5. https://reconnect-to-your-soul.com/ancestral-clearing/↠↠↠ Mein Buch: So heilt dein inneres Kind: https://amzn.to/3ZrSJgh↠↠↠ Mein Buch / Kartensets: https://lmy.de/ODhw

Heilung in Beziehung – sie beginnt mit mir selbst.  In dieser wunderbaren Folge spreche ich Eva-Maria Zurhorst – Beziehungsexpertin, Spiegel - Bestseller - Autorin und zutiefst spirituelle Wegbegleiterin für die Liebe für viele tausende Menschen. Wir sprechen über das, worüber oft geschwiegen wird:↠↠↠ Wie das innere Kind unsere Partnerschaft sabotiert – oder heilen kann.↠↠↠ Und warum echte Liebe immer mit einem beginnt: mit mir selbst.↠↠↠ Was haben unsere Eltern mit unserer Beziehung zu tun? Es geht um Schmerz, um Muster und um die tiefe Sehnsucht gesehen zu werden. Und um die radikale Frage:Was hat das, was ich in der Beziehung erlebe, wirklich mit mir zu tun? Diese Folge ist genau richtig für dich, wenn du: Wenn du dich nach Nähe sehnst, aber ständig flüchtest.Wenn du deinen Partnerin ändern willst – und dich selbst dabei vergisst.Wenn du spürst: Ich will lieben. Aber ich weiß nicht mehr wie. Ein ehrliches Gespräch – über das, was hinter den Kulissen einer Beziehung wirklich wirkt. Und wie wir beginnen, uns selbst zu lieben – inmitten der Liebe zum Anderen. Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.  Von Herz zu Herz,Deine Anja💛 P.S. Die Rauhnachtsreise beginnt im November 2025: Trag dich gerne ein und werde sofort informiert, wenn es losgeht: https://reconnect-to-your-soul.com/soul-letter/     💫 Links zu Eva Maria Zuhorst:  ↠↠↠ https://www.zurhorstundzurhorst.com  💫 Links zur Folge:↠↠↠ Mein Buch: So heilt dein inneres Kind: https://amzn.to/3ZrSJgh↠↠↠ Mein Buch / Kartensets: https://lmy.de/ODhw

Viele von uns tragen sie – die unsichtbare Rüstung. Sie hat uns geschützt, angetrieben, durch Krisen getragen. Doch irgendwann wird die Stärke still. Das Herz verstummt. Und der Preis des Funktionierens wird spürbar. In dieser Folge geht es vom Kämpfen zum Fühlen. Vom Außen ins Innen. Vom Überleben ins Leben.Mit berührenden Worten, ehrlichen Reflexionsfragen und einer Einladung, dich selbst wieder zu hören. >> Was wäre, wenn du dein Leben nicht mehr aus Angst steuerst – sondern aus Verbindung?>> Was würde sich verändern, wenn du nicht mehr stark sein musst – um heil zu sein? >> Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl kennst, „alles richtig“ zu machen – und dich trotzdem leer fühlst.Wenn du spürst: Es darf leichter gehen. Wahrer. Weicher. Echter. Zum Mitfühlen. Zum Erinnern. Zum Heimkommen ins Herz, denn Du bist nicht hier, um zu überleben. Du bist hier, um zu leben. Und dein Herz weiß genau, wie das geht. Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.  Von Herz zu Herz,Deine Anja💛 ↠↠↠ Mein neues Bestseller Buch bestellen: So heilt dein inneres Kind https://amzn.to/3ZrSJgh

Am Valentinstag dreht sich alles um Liebe – doch oft suchen wir sie im Außen, sehnen uns nach Anerkennung, Bestätigung und Geborgenheit in einer Partnerschaft. Doch was, wenn wir wahre, tiefe Liebe oft erst dann wirklich erleben können, wenn wir unsere eigenen Wunden heilen? In dieser besonderen Valentinstags-Folge gebe ich einen kleinen Einblick in ein Thema, das unser Liebesleben oft unbewusst beeinflusst: Die Vater- und Mutterwunde. Wenn du dich in Beziehungen oft unsicher, abgelehnt oder nicht gesehen fühlst – oder das Gefühl hast, immer wieder an ähnliche Menschen zu geraten – dann ist diese Folge für dich. Lass uns gemeinsam auf die Reise gehen – zurück zu dir selbst, zu mehr Selbstliebe und zu wahrer Verbindung. Hör jetzt rein & starte deine Heilungsreise! Schreib mir gerne bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.  Von Herz zu Herz,Deine Anja💛 💫 Ergänzungen: ↠↠↠ Mein neues Buch bestellen: So heilt dein inneres Kind https://amzn.to/3ZrSJgh↠↠↠ Shop mit Special Bundle: https://shop.anja-plattner.de/shop/   ↠↠↠ Geburtstagsspecial 42% auf die Kurse mit dem Code: AnjaGebhttps://reconnect-to-your-soul.com/meine-onlinekurse/  

Manchmal fühlt sich das Leben wie ein Sturm an – voller Veränderungen, Herausforderungen und Emotionen, die uns aus der Balance bringen. In diesen Momenten wünschen wir uns einen inneren Anker, der uns hilft, ruhig und zentriert zu bleiben. Doch wie schaffen wir das? In dieser Folge erfährst du, was Selbstregulation wirklich bedeutet und warum sie ein wichtiger Schlüssel zu innerer Ruhe und Stabilität ist. Ich erkläre, wie du dein Nervensystem beruhigen, starke Emotionen lenken und auch in stressigen Zeiten in deiner Mitte bleiben kannst. Du bekommst zwei praktische Tipps, die du direkt umsetzen kannst, darunter: Eine einfache Gedankenübung, die dein Gedankenrasen unterbricht Wie du durch Malen Gefühle ausdrückst und loslassen kannst Selbstregulation ist keine Magie, sondern eine Fähigkeit, die du lernen und stärken kannst – für ein Leben in mehr Gelassenheit und Balance. Hör rein und entdecke, wie du dich immer wieder bewusst in deine Mitte bringen kannst. Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.  Von Herz zu Herz,Deine Anja💛    💫 Links zur Folge:  ↠↠↠ Free your Emotions: https://reconnect-to-your-soul.com/free-your-emotions-winterjourney/ ↠↠↠ Höre die passende Podcastfolge dazu an: https://open.spotify.com/episode/7IbSvPS22Z5dqnEJbOZ9Wu?si=a8e30c7dcd07482f ↠↠↠ Mein neues Buch vorbestellen: So heilt dein inneres Kind https://amzn.to/3ZrSJgh

In dieser besonderen Folge spricht eine meiner mutigen Klientinnen Adele offen über ihre Reise der Schattenarbeit hin zur Herzöffnung im letzten Jahr. Sie teilt ihre Erfahrungen, Einsichten und Herausforderungen auf dem Weg, sich den eigenen Schatten während unserer 1:1 Arbeit zu stellen und alte Wunden zu heilen. Wir sprechen darüber, warum es sich lohnt, diesen oft herausfordernden, aber tief transformierenden Prozess zu gehen, und wie er nicht nur Heilung, sondern auch Wachstum und Lebensfreude bringt. Gemeinsam möchten wir dir Mut machen, dich deinen eigenen Schatten zuzuwenden und die Stärke zu finden, die in ihnen verborgen liegt. Natürlich sind Trauma Themen sehr privat und sensibel, weshalb ich sehr dankbar bin, dass Adele dir einen kleinen Einblick gibt. Lass dich inspirieren von einer ehrlichen, bewegenden Geschichte und entdecke die Kraft, die in der Annahme der eigenen Dunkelheit liegt.   Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.  Von Herz zu Herz,Deine Anja💛      💫 Ergänzungen zur Folge:↠↠↠ Buch vorbestellen: „So heilt dein inneres Kind“: https://amzn.to/41taM8v ↠↠↠ 1:1 Mentoring mit Anja: https://reconnect-to-your-soul.com/deep-dive-mentoring-2/   ↠↠↠ Kurs „Free your emotions“: https://reconnect-to-your-soul.com/free-your-emotions-winterjourney/   ↠↠↠ Reise mit mir durch die Rauhnächte für 0 Euro: https://reconnect-to-your-soul.com/rauhnaechte/

In dieser Folge spreche ich mit Sonja Kopplin, traumainformierte Coachin, Expertin für Hochsensibilität und Autorin des Buches Die Kraft der Schattenarbeit. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der Schattenarbeit und beleuchten, wie diese innere Arbeit uns helfen kann, alte Wunden zu heilen und unsere Selbstregulation zu stärken. Wir sprechen über die Bedeutung, den eigenen Schatten anzunehmen, um emotionale Blockaden zu lösen und ein authentisches Leben zu führen. Wenn du dich für Hochsensibilität, Traumaheilung oder die Verbindung von innerer Arbeit und Spiritualität interessierst, ist diese Folge genau das Richtige für dich. Lass dich inspirieren, die Kraft deiner eigenen Schatten zu entdecken! Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.  Von Herz zu Herz,Deine Anja💛  LINKS zu Sonja: ↠↠↠ https://www.sonjakopplin.com/↠↠↠ Buch „Die Kraft der Schattenarbeit“ https://amzn.to/3VzRF8W     💫 Ergänzungen zur Folge:↠↠↠ Reise mit mir durch die Rauhnächte für 0 Euro: https://reconnect-to-your-soul.com/rauhnaechte/↠↠↠ Buch vorbestellen: „So heilt dein inneres Kind“: https://amzn.to/41taM8v ↠↠↠ Ahnen Clearing „Mit der Oma tanzen“ am 5.1.: https://reconnect-to-your-soul.com/ancestral-clearing/  

In dieser Folge tauchen wir in die faszinierende Welt von Michi Schreiber ein – einer leidenschaftlichen Naturschützerin, Bestseller Autorin, Speakerin und Inspiratorin. Michi erzählt von ihrem Weg, der sie aus der Eifel über Südafrika bis nach Oxford führte, wo sie sich mit ihrem Master in „Primate Conservation“ dem Schutz und der Forschung von Wildtieren widmete. Wir sprechen über die Umsetzung von Herzenswünschen, wie das Bewusstsein für soziale Verantwortung und Wildtierschutz zu schaffen. Gemeinsam reflektieren wir, was es bedeutet, Träume zu verfolgen und dabei das Herz als Kompass zu nutzen. Diese Folge ist eine Einladung, die eigenen Träume zu entdecken und die Magie des Lebens zu umarmen.  Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.  Von Herz zu Herz,Deine Anja💛    💫 Links zu Michi Schreiber:  ↠↠↠ Homepage & Verein AFFENSTARK e.V.: https://affenstark.org/↠↠↠ Homepage: https://michischreiber.de/Ihre Bestsellerbücher Unbändig und Unter Affen↠↠↠ Podcastfolgen zu Michis Geschichte: >> Happy Holy and Confident: Gefangen zu unbändig>> Tobias Beck Folge #761 usw.   💫 Links zur Folge:↠↠↠ Reise mit mir durch die Rauhnächte für 0 Euro: https://reconnect-to-your-soul.com/rauhnaechte/ ↠↠↠ Creation Game: https://reconnect-to-your-soul.com/was-will-ich/↠↠↠ Let’s make it real: https://reconnect-to-your-soul.com/lets-make-it-real/   💫 Ergänzungen: ↠↠↠ Mein neues Buch vorbestellen: So heilt dein inneres Kind https://amzn.to/3ZrSJgh   ↠↠↠ Buch „Dein Seelen-Coach“: https://amzn.to/4fXDbIf↠↠↠ Mein Journal: https://shop.anja-plattner.de/produkt/jahres-und-rauhnachtsjournal/   ↠↠↠ Mein Buch / Kartensets: https://lmy.de/ODhw

Letzte Woche haben wir uns die "gesunde" Spiritualität angesehen, heute beschäftigen wir uns damit, wenn Spiritualität ungesund wird.Ein Beispiel ist das Spiritual BypassingDoch was genau bedeutet das? Spiritual Bypassing beschreibt den Mechanismus, bei dem spirituelle Praktiken genutzt werden, um unangenehmen Gefühlen oder tiefsitzenden Problemen auszuweichen, anstatt sich ihnen zu stellen. Ich beleuchte, wie leicht es ist, vermeintlich „höhere“ Prinzipien wie „positives Denken“ oder „Vergebung“ zu verwenden, um schwierigen Emotionen wie Wut, Trauer oder Angst aus dem Weg zu gehen. Dabei erkläre ich, wie dieser Mechanismus uns davon abhalten kann, wirklich tief zu heilen und authentisch zu wachsen. Freue dich auf Beispiele aus dem Alltag, Anzeichen von Spiritual Bypassing und wertvolle Tipps, wie du Spiritualität als echtes Werkzeug zur Heilung nutzen kannst – ohne die Schattenseiten zu verdrängen. In der Podcastfolge erfährst du… ✨ Was ist Spiritual Bypassing? ✨ Warum passiert Spiritual Bypassing? ✨ Wie erkennt man Spiritual Bypassing ✨ Wie man Spiritual Bypassing erkennt  und gesund mit Spiritualität umgeht Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.  Von Herz zu Herz,Deine Anja💛      💫 Links zur Folge:↠↠↠ Reise mit mir durch die Rauhnächte für 0 Euro: https://reconnect-to-your-soul.com/rauhnaechte/ 💫 Ergänzungen: ↠↠↠ Mein neues Buch: https://amzn.to/4eG05Cv ↠↠↠ Buch „Dein Seelen-Coach“: https://www.amazon.de/Anja-Plattner/e/B0BDF88QJC?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1697712928&sr=8-1↠↠↠ Mein Journal: https://shop.anja-plattner.de/produkt/jahres-und-rauhnachtsjournal/ ↠↠↠ Mein Buch / Kartensets: https://lmy.de/ODhw↠↠↠ Ranjas Rauhnachtsreise bestellen: https://shop.anja-plattner.de/produkt/kombi-ranjas-reise-durch-die-rauhnaechte-workbook-mit-jahresjournal/

In dieser Episode spreche ich mit Annelies Gumpold über die Kraft der eigenen Wahrheit, Selbstverantwortung und Selbstermächtigung. Wir sprechen darüber, wie du deine innere Stärke entdecken kannst, indem du deine eigene Wahrheit aussprichst und lebst, und warum diese Elemente der Spiritualität eine tiefgehende, authentische Verbindung zu dir selbst und der Welt schaffen. Werde dir deiner eigenen spirituellen Kraft bewusst und lerne, wie in der aktuell intensiven Zeit den Weg der echten Transformation beschreiten kannst.  In der Podcastfolge erfährst du… ✨ Wir sprechen über das Thema Wahrheit ✨ Wir sprechen über das Thema Selbstverantwortung ✨ Wir sprechen über das Thema Selbstermächtigung ✨ Wie wir Spiritualität gesund praktizieren können Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.  Von Herz zu Herz,Deine Anja💛  LINKS zu Annelies Gumpold: ↠↠↠ https://anneliesgumpold.com/spiritual-love-days/↠↠↠ Chakrareinigung: https://open.spotify.com/episode/2TB5YqVh0XD07MydYDkHa9?si=3Ve-KaTNSU-rHjnOWZ4Vzg&nd=1&dlsi=856768878ca54123↠↠↠ Aurareinigung: https://open.spotify.com/episode/0JXWbwgltBnkyDyDNSk5qf?si=hnt-mYT-S_GpQrwAid0j4g&nd=1&dlsi=3857a792f21b4dca ↠↠↠ Vergangene Podcastfolgen mit Annelies: Folge #11, #46-53   💫 Ergänzungen zur Folge: ↠↠↠ Mein neues Buch vorbestellen: https://amzn.to/4eG05Cv↠↠↠ Reise mit mir durch die Rauhnächte für 0 Euro: https://reconnect-to-your-soul.com/rauhnaechte/ ↠↠↠ „Ich weiß nicht, was ich will“ - das Creation Game: https://reconnect-to-your-soul.com/was-will-ich/ ↠↠↠  Rauhnachts- und Jahresjournal bestellen: https://shop.anja-plattner.de/produkt/jahres-und-rauhnachtsjournal-lebensbuch-kopie/ ↠↠↠ Buch „Dein Seelen-Coach“: https://www.amazon.de/Anja-Plattner/e/B0BDF88QJC?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1697712928&sr=8-1 ↠↠↠ Mein Buch / Kartensets: https://lmy.de/ODhw      

In dieser Folge lese ich aus meinem neuen Buch "Ranjas Reise durch die Rauhnächte" vor und nehme dich mit auf eine Reise, die nicht nur voller mystischer Geschichten ist, sondern auch eine tiefgehende innere Transformation anstößt. Du erfährst außerdem, warum die Rauhnächte eine so wertvolle Zeit sind, um sich mit deinem inneren Kind zu verbinden, alte Wunden zu heilen und neue Kraft zu schöpfen. Ich spreche auch darüber, warum diese Reise nicht nur für Erwachsene wichtig ist, sondern auch eine wertvolle Möglichkeit für Jugendliche bietet, sich selbst besser kennenzulernen, emotionale Balance zu finden und auf die eigene innere Stimme zu hören. Die Rauhnächte bieten eine einzigartige Gelegenheit zur Selbstreflexion, zum Loslassen von Altem und zum Erschaffen von neuen Zielen – perfekt für junge Menschen, die mitten in ihrer Veränderung stehen. Ob du nach Inspiration suchst, deinem inneren Kind mehr Raum geben möchtest oder Jugendliche in dieser besonderen Zeit begleiten willst – diese Folge ist für dich. Bereit für deine eigene magische Reise? Teile deine Erkenntnisse gerne auf Instagram @anja_plattner.de mit mir.Viele Grüße, Anja 💫 Links zur Folge: ↠↠↠ ↠↠↠ Ranjas Rauhnachtsreise bestellen: https://shop.anja-plattner.de/produkt/kombi-ranjas-reise-durch-die-rauhnaechte-workbook-mit-jahresjournal/ 💫 Ergänzungen: ↠↠↠ Mein neues Buch: https://amzn.to/4eG05Cv ↠↠↠ Podcastfolgen zu den Rauhnächten: https://open.spotify.com/episode/2pL55d6HpqpxdanxDy6xml?si=VXuHVzaPRoqBvAt8q1giQQ↠↠↠ Podcastfolgen Wünschen: https://open.spotify.com/episode/0ZPj38ru9SfBV6HXI1yNRD 💫 Ergänzungen: ↠↠↠ Buch „Dein Seelen-Coach“: https://www.amazon.de/Anja-Plattner/e/B0BDF88QJC?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1697712928&sr=8-1↠↠↠ Mein Journal: https://shop.anja-plattner.de/produkt/jahres-und-rauhnachtsjournal/ ↠↠↠ Mein Buch / Kartensets: https://lmy.de/ODhw

Viele von uns haben in der Kindheit Erlebnisse, die wir oft tief in unserem Unterbewusstsein vergraben haben, bis sie irgendwann hochkommen und geheilt werden wollen. In meinem Buch „Dein Seelen-Coach“ beschreibe ich dies als Kisten, die wir im inneren Keller verstauen und Angst haben, sie zu öffnen. Saina Bayatpour, erfolgreiche Unternehmerin und Gründerin von dem Frauennetzwerk „sheciety" hat vor ein paar Jahren angefangen, genau diese Boxen zu öffnen und ihre Geschichte niederzuschreiben. Durch das Schreiben ihres Buches „Steh auf und leuchte - damit das Glück dich finden kann“ begann ein weiterer Transformationsprozess, den ich bei unserem Wiedersehen nach einem Jahr in ihrem Gesicht gesehen habe, denn er ist so offensichtlich!  Im Interview erzählt Saina über ihren Lebensweg, von der Kindheit im Iran/Irak Krieg, der Flucht nach Deutschland, dem Verlust ihres Vaters, Mobbing und Rassismus in der Grundschule, der starke Antreiber nach Anerkennung und warum Erfolg ohne die Selbstliebe wertlos ist. Ich hoffe, dass diese Episode dich dazu inspiriert, aufzustehen und dein Licht anzuknipsen! Wir sprechen über: ↠↠↠ Saina hat die Boxen aufgemacht und hat der Dunkelheit ins Auge geblickt.↠↠↠ Schreiben als Heilung und Therapie.↠↠↠ Wie kann Heilung dein Leben und dein Business verändern kann.↠↠↠ Falsche Antreiber für den Erfolg und Einblicke in Saina’s Innenwelt↠↠↠ Transgeneratorische Übernahme von Trauma und Glaubenssätzen, in dem Fall ihrer Mutter.↠↠↠ Glaubenssätze und die Auswirkungen von „du bist die Starke“↠↠↠ Innere Kind Arbeit↠↠↠ Fragen wie: Wie möchte ich leben? Wofür all dieser Erfolg?↠↠↠ Kompensation und warum wir kompensieren.↠↠↠ Trauma und Trauma Verarbeitung↠↠↠ Wie du Selbstliebe praktizieren und sichtbar werden kannst↠↠↠ Warum die Andersartigkeit in Einzigakrtigkeit gewandelt ein Geschenk ist↠↠↠ Warum du nicht im Außen nach Zugehörigkeit suchen musst und vieles mehr…   Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.    Von Herz zu Herz,Deine Anja💛    💫 Links zur Folge: ↠↠↠ SAINA BAYATPOUR: Instagram: https://www.instagram.com/sainabayatpour/?hl=de   ↠↠↠ Weitere Podcastfolgen mit Saina als Ergänzung: Veit Lindau mit Schwerpunkt Rassismus: https://podcasts.apple.com/de/podcast/alles-menschen/id1550512358?i=1000646370645   ↠↠↠ Oldest Soul Podcast mit Adrian über Sainas Geschichte: https://podcasts.apple.com/de/podcast/vom-überleben-zum-strahlen-wie-du-aufstehst-und-leuchtest/id1577315064?i=1000645532918 ↠↠↠ Buch „Steh auf und leuchte“: https://www.amazon.de/Steh-leuchte-inspirierende-Herausforderungen-Transformation/dp/3949822232     💫 Healings & Hypnose Sessions: ↠↠↠ Transgeneratorisches Trauma & Hypnose: https://reconnect-to-your-soul.com/ancestral-clearing/ ↠↠↠ Die Heilung vom inneren Kind & Business Healing: https://reconnect-to-your-soul.com/deep-dive-mentoring-2/   💫 Ergänzungen: ↠↠↠ Mein neues Buch: https://amzn.to/4eHcvdh ↠↠↠ Meine Welt: https://reconnect-to-your-soul.com/ ↠↠↠ Buch „Dein Seelen-Coach“: https://www.amazon.de/Anja-Plattner/e/B0BDF88QJC?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1697712928&sr=8-1 ↠↠↠ Mein neues Kartenset für Teenies & innere Kinder ist da: https://www.amazon.de/Anja-Plattner/e/B0BDF88QJC?ref=sr_ntt_srch_lnk_3&qid=1697709060&sr=8-3        

In dieser Podcast-Episode habe ich das Vergnügen, mit Ali Mahlodji zu sprechen, einem faszinierenden Gast, der auch im Film "Der innere Ruf" zu sehen ist, Teil unserer Rauhnachtsfilmliste auf CosmicCine.Tv. Ali's Lebensgeschichte ist geprägt von eindrucksvollen Wendungen. Als Flüchtlingskind aus dem Iran nach Europa gekommen, überwand er nicht nur die Herausforderungen seiner Kindheit, sondern auch persönliche Rückschläge wie das Stottern nach der elterlichen Scheidung und den Abbruch der Schule kurz vor dem Abitur. Mit unglaublichem Durchhaltevermögen absolvierte Ali später erfolgreich Schule und Studium, arbeitete als einer der jüngsten Manager in einem renommierten Konzern. Doch ein einschneidendes Ereignis, der Tod seines Vaters, führte ihn in ein Burnout, das sein Leben erneut auf den Kopf stellte. Dieser Schicksalsschlag und die damit verbundene Sinnkrise brachten Ali dazu, seine Geschichte zu nutzen, um andere zu unterstützen. Eins der Ergebnisse: die Gründung von whatchado, einer internationalen Berufsorientierungsplattform, die Lebensgeschichten erzählt. Nach einem weiteren persönlichen Umbruch ist Ali heute nicht nur ein international anerkannter Keynote Speaker, sondern auch Berater für Start-ups, Organisationen und politische Gremien. Er bezeichnet sich selbst als einen "Fehler im System". Neben seinem beeindruckenden beruflichen Werdegang erschien im letzten Jahr sein drittes Buch. Doch trotz aller Erfolge betont Ali, dass sein wichtigster Job das Papa-Sein ist. Seine Erdung und Tiefe haben mich sehr berührt. Tauche mit uns in diese faszinierende Episode ein, in der wir über Ali's einzigartige Reise und die Weisheiten, die er auf dem Weg gewonnen hat, sprechen.         Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.    Von Herz zu Herz,Deine Anja💛      💫 Links zur Folge:   ↠↠↠ Homepage Ali: www.ali.do   ↠↠↠ Podcast: https://ali.do/futureoneheroespodcast/↠↠↠ Film „Der innere Ruf“ auf Comsic Cine TV: https://www.cosmic-cine.tv/der-innere-ruf     💫 Geschenke für dich: ↠↠↠ FLOWLife Bootcamp: https://reconnect-to-your-soul.com/flowlife-bootcamp/       💫 Ergänzungen: ↠↠↠ Buch „Dein Seelen-Coach“: https://www.amazon.de/Anja-Plattner/e/B0BDF88QJC?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1697712928&sr=8-1   ↠↠↠ Wünsche finden: https://reconnect-to-your-soul.com/was-will-ich/   ↠↠↠ Eigenen Werte entdecken: https://reconnect-to-your-soul.com/werte-workshop/   ↠↠↠ FlowLife - Treffe Entscheidungen im Einklang mit deiner Seele: https://reconnect-to-your-soul.com/flowlife-energie/     ↠↠↠ Mein neues Kartenset für Teenies & innere Kinder ist da: https://www.amazon.de/Anja-Plattner/e/B0BDF88QJC?ref=sr_ntt_srch_lnk_3&qid=1697709060&sr=8-3