In this first episode of Deep Breath, I guide you through a gentle breathing session to help you slow down, release tension, and arrive in the present moment.
A simple pause — just for you — to reconnect with your breath and create space for calm.
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Thank you for taking this moment for yourself.
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See you soon — and until then, take a deep breath. 🤍
In dieser ersten Episode von Deep Breath begleite ich dich durch eine kurze, sanfte Atemsession zum Ankommen und Durchatmen. Ein Moment nur für dich, um langsamer zu werden, Spannung loszulassen und ruhiger zu werden. Perfekt für Zwischendurch, immer dann, wenn du eine Pause brauchst.
Danke, dass du dir heute diese kleine Atempause geschenkt hast.
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Teile diese Folge gern mit jemandem, der heute eine kleine Verschnaufpause brauchen könnte.
⭐️ Danke fürs Zuhören!