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🎧 Podcast-Beschreibung:
Warum wird es für Singles immer schwieriger, eine stabile Beziehung zu finden obwohl es mehr Auswahl, mehr Apps und mehr Möglichkeiten gibt als je zuvor?
In dieser Folge spricht Emanuel Erk darüber, warum gerade 2026 für viele Singles ein besonders herausforderndes Jahr werden kann und weshalb die eigentlichen Gründe dafür oft nicht dort liegen, wo wir sie vermuten.
Emanuel analysiert, wie Dating-Apps, Social Media und künstliche Intelligenz unsere Beziehungsfähigkeit verändern, warum immer mehr Menschen Nähe vermeiden, obwohl sie sich nach Verbindung sehnen, und weshalb alte Bindungsmuster aus der Kindheit heute stärker denn je unser Liebesleben beeinflussen.
In dieser Episode erfährst Du:
• warum mehr Auswahl nicht automatisch zu besseren Beziehungen führt
• wie Dating und Partnersuche immer oberflächlicher werden
• weshalb Bindungsangst gesellschaftlich zunimmt
• warum viele Singles unbewusst Nähe vermeiden
• und was es heute wirklich braucht, um eine stabile Partnerschaft aufzubauen
Diese Folge richtet sich an Singles, die sich nach echter Nähe sehnen, aber immer wieder in denselben Dynamiken feststecken oder das Gefühl haben, dass Beziehung heutzutage kaum noch möglich ist.
🧠 Reflexionsfrage zum Schluss:
Was glaubst Du, macht Dating für Dich persönlich schwieriger als früher?
#dating2026 #singles #bindungsmuster #bindungsangst #beziehungsdynamiken #partnersuche #beziehungscoaching #traumasensibel
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🎧 Podcast-Kapitel:
00:00 Intro00:39 Einladung zum kostenlosen Online Single Seminar am 03.01.202601:29 Welche gesellschaftlichen Entwicklungen Einfluss auf deine Partnersuche haben04:24 Warum es uns schwer fällt, sich heute auf jemanden einzulassen05:35 Gibt es noch jemand besseren?07:06 Gesunde Beziehungen sind essentiell für ein glückliches Leben08:59 Nichts ist in Stein gemeißelt - wir müssen ausprobieren10:07 Dein nächster Schritt für eine erfüllende Beziehung - Sichere dir hier deine kostenlose Videoserie für Singles!10:52 Wie sich eine Beziehung wirklich erfüllend anfühlen kann
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👦🏻 Infos über Emanuel:
Emanuel Erk ist Beziehungscoach und Therapeut und Gründer des traumasensiblen Beziehungscoachings. Er ist Bestsellerautor und als einer der bekanntesten Beziehungscoaches im deutschsprachigen Raum begleitet Emanuel seit Jahren Menschen auf ihrem Weg zu echter, tiefer Verbindung. Fast 200.000 Menschen folgen seiner Arbeit auf Social Media und YouTube. In Einzel- und Paarcoachings hat er mit seinem Team bereits über 2.000 Menschen begleitet – und über 700 Coaches in seiner Ausbildung zum traumasensiblen und emotionsintegrierenden Beziehungscoach ausgebildet.
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🔗 Weitere Links:
👥 Du wünscht Dir professionelle Unterstützung in deinem Beziehungsthema? Buche jetzt Deinen Termin für Dein kostenfreies Beziehungsanalyse-Gespräch ►► https://analyse.emanuelerk.com/dein-gespraech
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🎧 Podcast-Beschreibung:
Kennst Du das Gefühl, dass Beziehungen für Dich nach kurzer Zeit eng werden, obwohl am Anfang alles leicht war?
In dieser Podcastfolge analysiert Emanuel Erk ein Interview mit Paula Döringer und zeigt, welche psychologischen Muster hinter Bindungsangst stehen.
Er ordnet ein, wie Bindungsangst entsteht, wie sie sich zeigt und warum viele Betroffene ihre Beziehungen beenden, obwohl sie sich eigentlich nach Nähe sehnen.
Du erfährst:
• warum Bindungsangst oft mit Kontrolle zusammenhängt• weshalb Nähe alte Ängste aktiviert• wie frühe Prägungen heutige Beziehungen beeinflussen• warum Gefühle plötzlich „verschwinden“• und was Heilung auf psychologischer Ebene wirklich braucht
Diese Folge richtet sich an Dich, wenn Du Dich selbst als bindungsängstlich erlebst oder immer wieder an Menschen gerätst, die sich emotional zurückziehen.
💭 Reflexionsfrage für Dich:
Was passiert in Dir, wenn eine Beziehung beginnt, ernst zu werden?
⭐ Wenn Dir der Podcast gefallen hat, hinterlasse gern eine 5-Sterne-Bewertung.
Damit hilfst Du, dass noch mehr Menschen diese Inhalte finden.
#bindungsangst #beziehungsmuster #bindungstrauma #beziehungscoaching #emotionaleNähe #beziehungsprobleme #traumasensibel
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🎧 Podcast-Kapitel:
00:00 Intro
01:00 Einladung zum kostenlosen Online Single Seminar am 03.01.2026
01:50 Die typischen Muster von Bindungsängstlern
04:04 Was wirklich hinter deiner Bindungsangst liegt
06:17 Was wirklich hinter deiner Bindungsangst liegt
07:16 Paulas Prägungen und Auswirkungen auf ihr Bindungsmuster
10:28 Die Folgen und Selbstsabotagen von Bindungsangst
12:03 Wie Paula ihre Bindungsangst heilen konnte und heute damit umgeht
14:58 Was Bindungsängstler für Heilung lernen müssen - Sichere dir jetzt dein Ticket zum kostenlosen Online Single Seminar am 03.01.2026
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👦🏻 Infos über Emanuel:
Emanuel Erk ist Beziehungscoach und Therapeut und Gründer des traumasensiblen Beziehungscoachings. Er ist Bestsellerautor und als einer der bekanntesten Beziehungscoaches im deutschsprachigen Raum begleitet Emanuel seit Jahren Menschen auf ihrem Weg zu echter, tiefer Verbindung. Fast 200.000 Menschen folgen seiner Arbeit auf Social Media und YouTube. In Einzel- und Paarcoachings hat er mit seinem Team bereits über 2.000 Menschen begleitet – und über 700 Coaches in seiner Ausbildung zum traumasensiblen und emotionsintegrierenden Beziehungscoach ausgebildet.
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Quelle: https://www.youtube.com/watch?v=jSbJeHOg1T0 Youtube-Kanal: deepunddeutlich
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🎧 Podcast-Beschreibung:
Kennst Du diese Angst, wieder verlassen zu werden?
Dieses innere Ziehen, das Klammern, die Unruhe, sobald Nähe unsicher wird?
In dieser Podcastfolge spricht Emanuel Erk darüber, warum Verlustangst selten ein klassisches Angstproblem ist, sondern meist mit unterdrückter Wut, fehlender Autonomie und frühen Bindungsverletzungen zusammenhängt.
Du erfährst in dieser Episode,
wie Verlustangst im Nervensystem entsteht
warum sie oft aus emotionaler Überforderung in der Kindheit kommt
weshalb viele Betroffene zu People Pleasern werden
warum Du Dich immer wieder zu Partnern hingezogen fühlst, die auf Abstand gehen
und was es wirklich braucht, um Verlustangst nachhaltig zu heilen
Diese Folge richtet sich an Dich, wenn Du Dich in Beziehungen schnell verlierst, Angst vor dem Alleinsein hast oder immer wieder dieselben schmerzhaften Dynamiken erlebst.
💬 Frage an Dich:
In welchen Situationen zeigt sich Deine Verlustangst besonders stark?
Schreib es gern in die Kommentare.
⭐ Wenn Dir der Podcast gefallen hat, hinterlass gerne eine 5-Sterne-Bewertung. Damit hilfst Du, dass diese Inhalte noch mehr Menschen erreichen.
#verlustangst #bindungstrauma #beziehungscoaching #traumasensibel #partnerschaft #beziehungsprobleme #emotionaleabhängigkeit #innereskindarbeit #beziehungheilen
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🎧 Podcast-Kapitel:
00:00 Intro
00:39 Einladung zum kostenlosen Online Single Seminar am 03.01.2026
01:29 Was sind Symptome der Verlustangst?
03:01 Was ist der Ursprung von Verlustangst?
06:48 Es ist nicht nur deine Angst, die dich begleitet
08:44 Deine Beziehungsdynamik mit Verlustängsten
10:40 Wie kann ich meine Verlustängste endlich lösen? - Sichere dir jetzt dein Ticket zum kostenlosen Online Single Seminar am 03.01.2026
13:49 Wahre Veränderung passiert, wenn du deine Themen endlich geheilt hast
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👦🏻 Infos über Emanuel:
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🎧 Podcast-Beschreibung:
Gibst Du in Beziehungen alles und trotzdem wird es nicht besser?
Du passt Dich an, bist verständnisvoll, hältst Konflikte aus und merkst, dass Nähe und Verbindung eher weniger werden statt mehr.
In dieser Folge spricht Emanuel Erk darüber, warum der Kampf um Liebe viele Beziehungen langfristig zerstört.
Und weshalb Menschen nicht scheitern, weil sie zu wenig geben, sondern weil sie zu viel geben und sich dabei selbst verlieren.
Du erfährst in dieser Episode,
• warum Anpassung keine echte Beziehung schafft
• weshalb Rollen aus der Kindheit unser Liebesleben steuern
• wie Verlustangst und Bindungstrauma Beziehungen unbewusst sabotieren
• und was es braucht, um wieder authentisch und verbunden zu sein
Diese Folge hilft Dir zu verstehen, warum Deine Beziehung nicht besser wird, obwohl Du alles gibst.
Und wie echte Nähe erst dann entsteht, wenn Du aufhörst, Dich zu verbiegen.
👉 Frage an Dich:
Wo kämpfst Du in Deiner Beziehung um Liebe, statt Du selbst zu sein?
Teile Deine Gedanken gerne in den Kommentaren.
Wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich sehr über eine 5-Sterne-Bewertung.
Damit hilfst Du, dass noch mehr Menschen diese Inhalte finden und Unterstützung bekommen.
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🎧 Podcast-Kapitel:
00:00 Intro
00:47 Warum fühle ich mich so leer in meiner Beziehung?
01:38 Erfahre in diesem kostenlosen Video, wie Du Deine Beziehung rettest – und sie aus Distanz, Streit und Unsicherheit in eine Partnerschaft voller Liebe und Verbundenheit verwandelst
02:24 Der Hintergrund und dein innerer Kernkonflikt
06:11 Die Folgen wenn du dich in Beziehung immer weiter zurück hältst und anpasst
07:48 Was steckt wirklich hinter diesem Bindungstrauma?
08:58 Wie werde ich wirklich in Beziehung geliebt und kann mein Muster heilen?
11:28 Einladung ins kostenlose Beziehungsanalyse-Gespräch
12:01 Der erste Schritt in eine erfüllende Beziehung
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👦🏻 Infos über Emanuel:
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🎧 Podcast-Beschreibung:
Warum reagieren wir in Beziehungen manchmal völlig anders, als wir es wollen?
Warum klammern wir, werden wütend, blockieren oder ziehen uns zurück, obwohl der Partner uns eigentlich nichts getan hat?
In dieser Folge erklärt Emanuel Erk, wie verborgenes Bindungstrauma aus der Kindheit unsere Beziehungen prägt. Er zeigt, warum alte Schutzstrategien heute Nähe verhindern, Streit verstärken und Partnerschaften belasten und wie Du diese Muster erkennst und verändern kannst.
Du hörst in dieser Folge:
• wie frühe Bindungserfahrungen Deine Psyche formen
• warum Dein Nervensystem in Beziehungen „Alarm“ auslöst
• welche Muster Dich unbewusst sabotieren
• wie Trauma sich im Alltag zeigt, ohne dass wir es merken
• welche Schritte echte Heilung ermöglichen
Diese Folge ist für Dich, wenn Du Dich nach einer stabilen, liebevollen Beziehung sehnst, aber immer wieder an denselben Punkten scheiterst.
💬 Schreib mir gern in die Kommentare:
Worin erkennst Du Dich am meisten wieder? Rückzug, Klammern, Angst oder Überforderung? Schreib es in die Kommentare.
⭐ Wenn dir diese Folge geholfen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung.Damit unterstützt Du diese Arbeit und hilfst, dass noch mehr Menschen diesen Podcast finden.
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🎧 Podcast-Kapitel:
00:00 Intro01:02 Das verborgene Trauma - Was ist Bindungstrauma?02:57 Erfahre in diesem kostenlosen Video, wie Du Deine Beziehung rettest – und sie aus Distanz, Streit und Unsicherheit in eine Partnerschaft voller Liebe und Verbundenheit verwandelst03:43 Die Auswirkungen von Bindungstrauma auf uns als Erwachsener05:55 So boykottierst durch Trauma deine Partnerschaft 06:58 Wie du lernst mit dem Trauma umzugehen und heilen kannst08:12 Anzeichen, woran du verborgenes Trauma erkennst 09:10 Heilung braucht seine Zeit 10:30 Ungelöstes Trauma zerstört Beziehung auf Dauer
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👦🏻 Infos über Emanuel:
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🎧 Podcast-Beschreibung:
In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Menschen den falschen Partner wählen und später das Gefühl haben, ihre Zeit verschwendet zu haben.
Die Wahrheit ist: Dein Herz führt Dich nicht immer dahin, wo Du glücklich wirst. Es führt Dich oft dahin, was Du von früher kennst.
Ich erkläre Dir, welche alten Muster Deine Partnerwahl steuern, warum sichere Menschen Dich manchmal „zu ruhig“ oder „langweilig“ wirken und was wirklich hinter starker Anziehung steckt. Du erfährst, worauf Du achten solltest, wenn Du einen Partner suchst, der bleibt, und wie Du erkennst, ob jemand emotional verfügbar, stabil und beziehungsfähig ist.
Diese Folge hilft Dir zu verstehen, warum Du Dich immer wieder in die gleichen Menschen verliebst, warum Du Warnsignale übergehst und wie Du lernen kannst, einen Partner zu wählen, der Dich wirklich glücklich macht.
💬 Schreib mir in die Kommentare:
Welche Fehler hast Du bei Deiner Partnerwahl schon gemacht und was hast Du daraus gelernt?
Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich sehr über eine 5-Sterne-Bewertung. Das hilft enorm, damit dieser Podcast mehr Menschen erreicht und wir noch mehr Menschen unterstützen können.
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🎧 Podcast-Kapitel:
00:00 Intro00:59 Wie wählen wir Partner und was ist wichtig bei der Auswahl? 03:54 Sichere Dir jetzt die kostenfreie Videoserie für Singles!04:38 Wie kann ich mehr Partner kennenlernen?05:41 Würde ich gern selbst mit mir zusammen sein? 07:13 Welche und wie viele Ansprüche darf ich haben?09:05 Wie weiß ich, ob er der Richtige für eine Beziehung ist?10:59 Wie schnell sollte ich emotionale und körperliche Nähe zulassen?12:01 Was sind die wichtigsten Merkmale für Beziehungsfähigkeit14:24 Unsere Partnerwahl ist größtenteils nie bewusst - Einladung ins kostenlose Beziehungsanalyse-Gespräch
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👦🏻 Infos über Emanuel:
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🎧 Podcast-Beschreibung:
In dieser Folge spricht Emanuel über ein Thema, das mehr Beziehungen zerstört als jeder große Konflikt: das Schweigen.
Er zeigt, wie unausgesprochene Bedürfnisse, zurückgehaltene Gefühle und die Angst vor Ablehnung dazu führen, dass Paare sich verlieren, obwohl sie sich eigentlich nahe sein wollen.
Du erfährst in dieser Episode
• warum Harmonie nicht automatisch Liebe bedeutet• wie alte Schutzstrategien aus der Kindheit Dein Verhalten prägen• warum Menschen schweigen, obwohl sie innerlich leiden• wie Selbstentfremdung entsteht, wenn man sich zu oft anpasst• und wie echte Nähe wieder möglich wird, wenn man lernt, sich sicher zu zeigen
Emanuel macht verständlich, warum so viele in Beziehungen zu viel schlucken, warum das so weh tut und wie man diesen Kreislauf durchbrechen kann.
Schreib gerne in die Kommentare, wie Du das erlebst:
Hältst Du in Beziehungen oft zurück, um Konflikte zu vermeiden?
Wenn Dir die Folge weiterhilft, lass gerne eine 5-Sterne-Bewertung da. Damit unterstützt Du Emanuels Arbeit und hilfst, dass mehr Menschen diesen Podcast finden können.
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🎧 Podcast-Kapitel:
00:00 Intro01:01 Was wirklich unsere Beziehung zerstört02:09 Sichere dir jetzt dein Ticket für das Online-Beziehungsseminar am 07.12.2502:59 Warum sprechen wir uns in Beziehung ungern aus?04:56 Woher kommt dieses Schweigen und Schlucken?05:57 Folge von Schweigen und Zurückstellen unserer Bedürfnisse06:44 Was fehlt wirklich in unserer Beziehung?08:04 Ehrlichkeit beginnt in dir, um Heilung und eine erfüllende Beziehung zu erfahren09:58 Reminder - Melde Dich jetzt zum Seminar an
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👦🏻 Infos über Emanuel:
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🎧 Podcast-Beschreibung:
Warum fühlst du dich unruhig, sobald ein Mensch wirklich gut zu dir ist?
Warum suchst du Fehler, ziehst dich zurück, verlierst die Anziehung, obwohl du dir genau diese Art von Beziehung eigentlich wünschst?
In dieser Folge spricht Emanuel über ein tief verankertes Muster, das viele Singles und Paare nicht erkennen: Wir suchen nicht den Menschen, der uns guttut. Wir suchen unbewusst den Menschen, der uns an alte Wunden erinnert.
Du erfährst:
• warum echte Sicherheit sich anfangs fremd anfühlt
• warum Anziehung oft mit alten Triggern verwechselt wird
• wie Perfektionismus ein Schutz vor Verletzlichkeit sein kann
• wie Kindheitsmuster deine Partnerwahl steuern
• und was passieren muss, damit du gesunde Nähe wirklich zulassen kannst
Diese Folge hilft dir zu verstehen, warum du gute Menschen wegstößt und toxische Beziehungen nicht loslassen kannst.
Du bekommst eine klare Orientierung, wie du dieses Muster durchbrechen kannst.
💬 Schreib mir gern in die Kommentare: Hast du schon erlebt, dass du jemanden „Perfekten“ nicht an dich ranlassen konntest?
⭐ Wenn dir diese Folge geholfen hat, freue ich mich sehr über eine 5-Sterne-Bewertung. Damit unterstützt du, dass der Podcast noch mehr Menschen erreicht.
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🎧 Podcast-Kapitel:
00:00 Intro01:00 Warum fehlt mir die Anziehung bei einem perfekten Partner?03:31 Sichere dir jetzt dein Ticket für das Online-Beziehungsseminar am 07.12.2504:21 Das steckt wirklich hinter der fehlenden Anziehung06:49 Vergiss Perfektionismus in der Partnerwahl 08:07 Der Schlüssel ist nicht der perfekte Partner 10:32 Wie Heilung wirklich ganz ohne Perfektion funktioniert
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👦🏻 Infos über Emanuel:
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🎧 Podcast-Beschreibung:
Du weißt, dass Du ihn loslassen solltest. Aber irgendetwas in Dir blockiert. Je mehr Du es versuchst, desto schlimmer wird es.
In dieser Podcastfolge erklärt Emanuel, warum Loslassen kein rationaler Vorgang ist, sondern ein tief verankerter Schutzmechanismus, der aus Deiner Kindheit stammt.
Wir sprechen darüber, warum Du an Menschen festhältst, die Dir nicht guttun. Warum Dein Nervensystem in Alarm geht, sobald Du Abstand willst. Und warum der innere Kampf zwischen „ich muss gehen“ und „ich darf nicht gehen“ so quälend ist.
Diese Folge zeigt Dir:
woher die Hilflosigkeit wirklich kommt
warum Dein Bindungssystem Dich festhält
wie alte Verletzungen Dein heutiges Liebesleben beeinflussen
wie Du verstehst, was emotional in Dir passiert
warum Loslassen erst möglich wird, wenn du den inneren Konflikt erkennst
Perfekt für Dich, wenn Du Dich immer wieder fragst, warum Du trotz aller Vernunft nicht aufhören kannst zu hoffen, zu warten oder festzuhalten.
💬 Schreib mir gern in die Kommentare: Was hält Dich heute noch fest und was würdest Du Dir wünschen, endlich loslassen zu können?
⭐ Wenn Dir die Folge gefallen hat: Ich freue mich sehr über eine 5-Sterne-Bewertung. Damit hilfst Du, dass der Podcast noch mehr Menschen erreicht und wir noch mehr Menschen unterstützen können.
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📝 Kapitel:
0:00 Intro00:53 Welches Gefühl hindert mich am Loslassen?02:43 Sichere dir jetzt dein Ticket für das Online-Beziehungsseminar am 07.12.2503:34 Zwei Arten von Hilflosigkeit05:07 Warum passiert mir das immer wieder, was ist der Hintergrund?08:48 Was ist die Lösung für meine wiederkehrenden Bindungsmuster? 10:02 Wie kann ich endlich heilen und eine gesunde Beziehung erleben?13:40 Reminder - Melde Dich jetzt zum Seminar an14:25 Loslassen ist nicht immer die Lösung - Einladung zum kostenlosen Beziehungsanalyse Gespräch
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In dieser Folge zeigt dir Emanuel Erk, warum Machtspiele in Beziehungen entstehen und wie sie unbewusst die Dynamik zwischen zwei Menschen verändern. Du hörst, warum Rückzug, emotionale Distanz, Anpassung, Kontrolle oder Kritik oft aus alten Bindungsmustern stammen und in Momenten sichtbar werden, in denen dein Nervensystem Alarm schlägt. Diese Reaktionen können dazu führen, dass Nähe unsicher wirkt, Vertrauen bröckelt und innere Angst schneller spürbar wird.
Emanuel nimmt dich mit in die Hintergründe von Bindungstrauma, innerer Sicherheit und den frühen Erfahrungen, die bis heute Einfluss auf deine Beziehung haben. Wenn dich Themen wie toxische Muster, emotionale Abhängigkeit, Bindungsangst, Verlustangst oder Dynamiken aus deiner Kindheit beschäftigen, bekommst du hier ein tiefes Verständnis dafür, wie all das zusammenwirkt.
Du erfährst, wie du Machtspiele erkennst, warum sie sich wiederholen und wie du durch traumasensible Bewusstheit einen anderen Zugang zu deinen eigenen Reaktionen findest. So entsteht mehr Klarheit darüber, was in dir passiert und was du in deine Beziehung mitbringst.
Wie hat dir diese Folge geholfen?
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Wenn dir die Episode gefallen hat, abonniere den Podcast und hinterlasse gerne eine Bewertung. Das unterstützt meine Arbeit und hilft dabei, dass noch mehr Menschen den Weg zu dieser Form von Beziehungswissen finden.
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📝 Kapitel:
00:00 Intro00:51 Warum gibt es Machtspiele in Beziehung?02:09 Sichere dir jetzt dein Ticket für das Online-Beziehungsseminar am 07.12.2502:59 Die 4 typischen Muster von Machtspielen06:29 Was Machtspiele in Beziehung wirklich sind07:21 Die Folgen von ungelösten Machtspielen in Beziehung08:17 Wie du deine Muster heilen und eine wirkliche tiefgreifende, erfüllende Beziehung führen kannst09:20 Reminder - Sichere Dir jetzt Dein Ticket zum Beziehungsseminar
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👦🏻 Infos über Emanuel: Emanuel Erk ist Beziehungscoach und Therapeut und Gründer des traumasensiblen Beziehungscoachings. Er ist Bestsellerautor und als einer der bekanntesten Beziehungscoaches im deutschsprachigen Raum begleitet Emanuel seit Jahren Menschen auf ihrem Weg zu echter, tiefer Verbindung. Fast 200.000 Menschen folgen seiner Arbeit auf Social Media und YouTube. In Einzel- und Paarcoachings hat er mit seinem Team bereits über 2.000 Menschen begleitet – und über 700 Coaches in seiner Ausbildung zum traumasensiblen und emotionsintegrierenden Beziehungscoach ausgebildet.
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In dieser Folge erklärt Dir Emanuel, warum so viele Kennenlernphasen immer nach demselben Muster verlaufen. Am Anfang fühlt es sich leicht an, vertraut, lebendig. Und plötzlich kippt etwas. Einer von euch zieht sich zurück, die Nähe bricht weg und Du bleibst mit dem Gefühl zurück, dass irgendetwas nicht stimmt.
Vielleicht stellst Du Dir selbst schon lange die Frage: Woran scheitern Deine Kennenlernphasen am häufigsten?
Emanuel zeigt Dir in dieser Folge, dass das kein Zufall ist. Hinter diesen Mustern stecken oft alte Bindungserfahrungen aus der Kindheit, die tief im Nervensystem verankert sind. Erfahrungen, die bestimmen, wie Du auf Nähe reagierst, wen Du anziehst und warum Du manchmal genau dann in den Rückzug gehst, wenn etwas gut werden könnte.
Du erfährst, warum Nähe für viele Singles gleichzeitig schön und bedrohlich ist, wie Bindungsangst entsteht, weshalb Anziehung oft dort entsteht, wo Beziehung eigentlich nicht möglich ist, und warum emotional verfügbare Menschen Dich manchmal weniger berühren als die, die auf Abstand bleiben.
Emanuel spricht darüber, wie alte Verletzungen Deine heutigen Entscheidungen beeinflussen, welche Schutzprogramme unbewusst aktiv werden und warum Dein Körper manchmal schneller reagiert als Dein Kopf. Vor allem geht es darum, wie Du diese Muster erkennst und tiefer verstehst – und welche Schritte notwendig sind, um echte, sichere Beziehung zuzulassen.
Wenn Dir diese Folge etwas gegeben hat, freuen wir uns, wenn Du den Podcast abonnierst und den Podcast bewertest. Das hilft uns sehr, mehr Menschen zu erreichen.
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📝 Kapitel:
00:00 Intro01:01 Was wirklich unsere innere Hürde beim Dating ist02:46 Sichere Dir jetzt die kostenfreie Videoserie für Singles03:31 Unsere Kindheit ist die Vorlage für Beziehung05:18 Wie sich die Muster bei Singles zeigen können06:50 Unser Muster ist ein Schutzmechanismus07:49 Können wir alleine glücklich sein?09:16 Warum wiederholt sich das Ganze immer wieder?10:36 Wie kann ich meine Beziehungsmuster lösen und heilen?
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In dieser Folge spricht Emanuel darüber, warum wir das Verhalten unseres Partners so oft falsch lesen – und weshalb Distanz nicht automatisch bedeutet, dass er kein Interesse mehr hat.
Wir schauen darauf, wie alte Verletzungen, frühere Beziehungserfahrungen und Verlustangst beeinflussen, was wir heute wahrnehmen. Du erfährst, wie Männer Gefühle zeigen, ohne sie auszusprechen, warum Rückzug oft Überforderung bedeutet und wie Du wieder in Verbindung mit Dir selbst kommst, statt in Gedanken zu versinken.
Du erfährst:
– warum dein Nervensystem alte Geschichten wiederholt– wie Männer Nähe und Emotionen wirklich regulieren– welche Signale echte Verbundenheit zeigen– was Distanz bedeuten kann, ohne dass sie gegen Dich gerichtet ist– wie Du ruhig bleibst, ohne alles zu überanalysieren
💬 Frage an Dich:
Kennst Du diese Momente, in denen Du sein Verhalten sofort gegen Dich richtest? Wie reagierst Du dann?
⭐️ Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine 5-Sterne-Bewertung.
Damit hilfst Du, dass noch mehr Menschen diesen Podcast finden.
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📝 Kapitel:
00:00 Intro00:59 Warum wir die Realität nicht wirklich objektiv wahrnehmen können03:49 Erfahre in diesem kostenlosen Video, wie Du Deine Beziehung rettest – und sie aus Distanz, Streit und Unsicherheit in eine Partnerschaft voller Liebe und Verbundenheit verwandelst04:35 Wie kommunizieren Männer und warum ziehen sie sich eher zurück?07:28 Häufige Missverständnisse zwischen Frauen und Männern09:04 Was kann ich tun, um diese Dynamik zu lösen?10:48 Was in Konflikten wirklich in uns vorgeht und welche Fragen wir uns wirklich stellen sollten
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In dieser Folge analysiert Emanuel Erk die Beziehung zwischen Haftbefehl und seiner Frau – inspiriert durch die aktuelle Dokumentation über sein Leben.
Ein zentrales Thema darin ist das transgenerationale Trauma: Wie ungelöste Verletzungen, emotionale Abwesenheit und familiäre Muster von Generation zu Generation weitergegeben werden – oft, ohne dass wir es merken.
Emanuel erklärt,
wie frühe Kindheitserfahrungen unsere Beziehungsfähigkeit prägen,
warum wir uns immer wieder in destruktiven Mustern wiederfinden
und wie Heilung durch traumasensible Beziehungsarbeit möglich wird.
Wenn Dich psychologische Analysen, Beziehungsmuster und echte innere Heilung interessieren, ist diese Folge genau das Richtige für Dich.
💬 Teile Deine Gedanken zur Folge in den Kommentaren
und sag mir, welche Themen Dich persönlich am meisten bewegen.
Wenn Dir diese Episode gefallen hat, abonniere den Podcast, bewerte ihn und teile ihn mit jemandem, den dieses Thema ebenfalls betrifft.
_______📝 Kapitel:
00:00 Intro00:53 Deine Kindheit sind die prägendsten Jahre deines Lebens02:26 Erfahre in diesem kostenlosen Video, wie Du Deine Beziehung rettest – und sie aus Distanz, Streit und Unsicherheit in eine Partnerschaft voller Liebe und Verbundenheit verwandelst03:12 Der Vater von Haftbefehl 04:56 Wie Kinder Gefühle verarbeiten06:28 Der Umgang mit unregulierten Gefühlen als Erwachsener07:44 Hypothesen zur Mutter von Haftbefehl und deren Elterndynamik09:05 Was ist transgenerationales Trauma?11:04 Drogenabhängigkeit als Folge von Trauma12:19 Die Weitergabe unseres Traumas an unsere Kinder13:37 Wie du deine Beziehungen retten und Muster lösen kannst _______👦🏻 Infos über Emanuel: Emanuel Erk ist Beziehungscoach und Therapeut und Gründer des traumasensiblen Beziehungscoachings. Er ist Bestsellerautor und als einer der bekanntesten Beziehungscoaches im deutschsprachigen Raum begleitet Emanuel seit Jahren Menschen auf ihrem Weg zu echter, tiefer Verbindung. Fast 200.000 Menschen folgen seiner Arbeit auf Social Media und YouTube. In Einzel- und Paarcoachings hat er mit seinem Team bereits über 2.000 Menschen begleitet – und über 700 Coaches in seiner Ausbildung zum traumasensiblen und emotionsintegrierenden Beziehungscoach ausgebildet.
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🎧 Podcastbeschreibung:
In dieser Folge spricht Beziehungscoach Emanuel Erk über die neue Haftbefehl-Doku – und schaut dabei besonders auf die Beziehung zwischen Haftbefehl und seiner Frau Nina.
Aus traumasensibler, tiefenpsychologischer Perspektive geht Emanuel der Frage nach:
Ist das wirklich Liebe – oder vor allem Trauma-Bindung und emotionale Abhängigkeit?
Du erfährst in dieser Folge unter anderem:
Wie Haftbefehls Kindheit, Verlusterfahrungen und familiäre Belastungen sein Beziehungsleben beeinflussen
Warum Ninas Aufopferung nach außen wie „bedingungslose Liebe“ aussieht – innerlich aber oft mit Schuldgefühlen, alten Mustern und Angst vor Trennung zu tun hat
Was Trauma-Bonding ist und woran du erkennst, ob du selbst in einer solchen Dynamik steckst
Wieso es so schwer ist, sich von einem Menschen zu lösen, der eigentlich nicht gut für einen ist
Und was du aus dieser Beziehung für deine eigene Partnerschaft lernen kannst
Diese Folge ist für dich, wenn du dich fragst, warum du in Beziehungen bleibst, die dir nicht guttun – oder wenn du die Doku gesehen hast und verstehen möchtest, was psychologisch wirklich dahinter steckt.
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🎧 Podcastbeschreibung:
Du lernst gerade jemanden kennen, aber irgendwas fühlt sich nicht richtig an?
Dein Bauchgefühl meldet sich – und trotzdem bleibst Du, hoffst, erklärst, entschuldigst?
In dieser Folge spreche ich über die wichtigsten Red Flags in der Kennenlernphase.
Du erfährst, woran Du erkennst, dass ein Mensch emotional nicht verfügbar ist,
warum viele diese Warnzeichen übersehen – und wie Deine eigenen Bindungsmuster Dich genau dorthin führen.
Ich erkläre, wie Kindheitserfahrungen unsere Wahrnehmung von Nähe, Verlässlichkeit und Liebe prägen,
warum wir destruktives Verhalten oft als normal empfinden,
und wie Du lernst, Dich frühzeitig zu schützen, ohne Dich emotional zu verschließen.
Diese Folge hilft Dir, Deine Intuition wieder ernst zu nehmen –
und zu verstehen, dass Du Liebe nicht beweisen musst, um sie zu verdienen.
Von Herzen,
Dein Emanuel
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💘 Letztes kostenloses Single Seminar in diesem Jahr:
Wenn Du bereit bist, eine Partnerschaft zu erleben, die fundamental anders ist, als alles, was Du bisher erlebt hast - Dann komm am 09.11.2025 - von 10:00 bis 14:00 Uhr in mein Single-Seminar. Hier sicherst Du Dir Dein kostenfreies Ticket: https://beziehung.emanuelerk.com/dabei-sein
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🎥 Videobeschreibung:
Warum bist Du Single, obwohl Du eigentlich bereit für eine Beziehung bist?
In dieser Folge erklärt Emanuel Erk, warum viele Menschen unbewusst Nähe vermeiden – selbst, wenn sie sich Liebe wünschen.
Du erfährst, welche Schutzstrategien und Bindungsmuster Dich daran hindern, wirklich Kontakt aufzubauen, und wie Du endlich verstehen kannst, warum Beziehungen bei Dir bisher nicht funktioniert haben.
Ein Gespräch über Bindung, Verlustangst, unbewusste Kindheitsmuster und den Weg zu echter emotionaler Nähe.
💭 Teile Deine Gedanken zu dieser Folge auf YouTube oder Instagram und lass Emanuel wissen, was Dich am meisten berührt hat.
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🎁 Du hast das Seminar leider verpasst, aber dafür habe ich hier ein anderes Geschenk für Dich! In diesem Video erfährst Du, wie Du Deine Beziehung rettest - und sie aus Distanz, Streit und Unsicherheit in eine Partnerschaft voller Liebe und Verbundenheit verwandelst. ►► https://film.emanuelerk.com/ticket-sichern
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🎥 Videobeschreibung:
In dieser Folge spreche ich über eines der sensibelsten Themen überhaupt – den Kinderwunsch.
Warum wünschen wir uns ein Kind so sehr? Und warum kann dieser Wunsch manchmal so schmerzhaft werden, dass er unser ganzes Leben bestimmt?
Ich zeige Dir, was psychologisch und traumasensibel hinter einem übermächtigen Kinderwunsch steckt – welche Rolle Deine eigene Kindheit, Deine Mutterbeziehung und alte emotionale Wunden spielen können.
Du erfährst, wie Du erkennst, ob hinter Deinem Wunsch nach einem Kind vielleicht ein ganz anderes Bedürfnis steht – und wie Du wieder mehr Ruhe, Vertrauen und Frieden in dieses Thema bringst.
💭 Wie geht es Dir mit dem Thema Kinderwunsch?
Teile Deine Gedanken gerne unter dem aktuellen YouTube-Video oder schreib mir auf Instagram.
Wenn Dich das Thema berührt hat, abonniere den Podcast, bewerte ihn und teile ihn mit Menschen, die gerade durch ähnliche Erfahrungen gehen.
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🎥 Videobeschreibung:
In dieser Folge spricht Beziehungscoach Emanuel Erk darüber, warum Du bei der Partnerwahl nicht nur auf Dein Herz hören solltest – und wie alte Bindungsmuster unbewusst beeinflussen, wen Du liebst.
Viele Menschen glauben, Liebe sei einfach ein Gefühl. Doch unsere Kindheitserfahrungen, Traumata und alten Beziehungsmuster bestimmen oft, zu wem wir uns hingezogen fühlen – und warum wir an Beziehungen festhalten, die uns eigentlich nicht guttun.
Du erfährst in dieser Folge:
💔 Warum Dein Herz Dich manchmal in ungesunde Beziehungen führt
🧠 Welche Rolle Deine Kindheitsprägungen bei der Partnerwahl spielen
❤️ Wie Du erkennst, ob jemand wirklich zu Dir passt
🔑 Und welche psychologischen Faktoren darüber entscheiden, ob eine Beziehung langfristig funktioniert
Diese Folge hilft Dir, Deine eigenen Muster zu erkennen – und bewusstere Entscheidungen in der Liebe zu treffen.
Ein Muss für alle, die sich fragen: „Warum ziehe ich immer wieder die falschen Männer an?“
Wenn Dir die Folge gefallen hat, abonniere den Podcast und lass gern eine Bewertung da.
Und schreib uns auf Instagram, ob Du Dich in den beschriebenen Mustern wiedererkennst.
#emanuelerk #beziehungscoach #liebe #psychologie #partnerwahl #traumaheilung #bindung #beziehungstipps #selbstreflexion
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🎥 Videobeschreibung:
Borderline verstehen – Wenn Nähe Angst macht und Distanz schmerzt
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Beziehungen tief prägt – Borderline.
Vielleicht kennst Du das: Du erlebst in Deiner Beziehung extreme Nähe, dann wieder Rückzug. Du hast das Gefühl, der andere zieht Dich an, stößt Dich weg, und Du weißt nie, woran Du bist.
Oder Du erkennst solche Muster sogar bei Dir selbst.
In dieser Episode erkläre ich Dir, was wirklich hinter einer Borderline-Struktur steckt – jenseits von Vorurteilen oder Diagnosen. Wir sprechen darüber,
wie frühe Kindheitserfahrungen dazu führen, dass Nähe und Distanz sich so gefährlich anfühlen,
warum Beziehungen mit Borderline-Anteilen oft zwischen Verschmelzung und Abwehr schwanken,
und was Heilung bedeutet, wenn Du Dich selbst oder Deinen Partner in diesen Dynamiken wiedererkennst.
Borderline ist eine Überlebensstrategie, die aus einer unsicheren Kindheit entsteht – aus der Sehnsucht nach Liebe und der Angst, sie zu verlieren.
Diese Folge hilft Dir, zu verstehen, warum Beziehungen manchmal so weh tun, obwohl die Liebe echt ist – und wie Du Schritt für Schritt wieder mehr innere Stabilität, Ruhe und Verbundenheit findest.
Wenn Dich Themen wie Bindung, Trauma, emotionale Heilung und Beziehungsdynamiken interessieren, wirst Du aus dieser Folge ganz viel für Dich mitnehmen.
💬 Teile gern, was Dich in dieser Folge besonders berührt hat, und vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, damit Du keine neue Episode verpasst.
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🎥 Videobeschreibung:
Ist sie eine Narzisstin oder er toxisch? Eine psychologische Analyse von Emanuel Erk
In diesem Video reagiert Beziehungscoach und Therapeut Emanuel Erk auf das virale Video von Tim Jacken über seine Ex-Partnerin Georgia Cavallo – ein Clip, der in den letzten Tagen millionenfach aufgerufen wurde und auf TikTok wie YouTube für große Diskussionen sorgt.
Emanuel analysiert die Beziehungsdynamik zwischen den beiden aus traumasensibler und psychologischer Sicht:
Warum kippt Liebe in manchen Beziehungen so schnell in Kontrolle, Drama und gegenseitige Verletzung?
Wie entstehen toxische Beziehungen wirklich – und was hat das alles mit Bindungsangst, Verlustangst und alten Kindheitsmustern zu tun?
Du erfährst im Video:
👉🏼 woran du ungesunde Beziehungsmuster erkennst
👉🏼 wie sich Verlustangst und vermeidende Bindung gegenseitig bedingen
👉🏼 welche typischen Anzeichen auf eine toxische oder narzisstische Beziehung hinweisen
👉🏼 warum sich Betroffene trotz Schmerz und Manipulation kaum lösen können
👉🏼 und was du tun kannst, um emotional unabhängiger und beziehungsfähig zu werden
Dieses Video hilft dir, deine eigenen Beziehungsdynamiken besser zu verstehen – ob du selbst in einer schwierigen Beziehung steckst, dich fragst, ob dein Partner narzisstische Züge hat, oder einfach verstehen willst, warum Liebe manchmal so kompliziert wird.
💬 Schreib mir in die Kommentare, wie Du die Analyse fandest. Welche Dynamiken hast Du in der Beziehung der beiden erkannt? Hast Du vielleicht selbst schon ähnliche Erfahrungen gemacht – mit Verlustangst, emotionaler Abhängigkeit oder einem Partner mit narzisstischen Zügen? Ich freue mich auf Deine Sicht.
Wenn Dir der Podcast gefallen hat, lass gern ein Like oder eine Bewertung da und abonniere den Kanal, damit Du keine weiteren Podcasts über Beziehungen, Bindungsmuster und emotionale Heilung verpasst.
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Quelle: Youtube-Kanal von TJ - Meine Erfahrungen mit Georgia Cavallo - https://www.youtube.com/watch?v=KktNdTAYAjo