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Drôles 2 Naturo
Marie Hody & Haja Benglia
26 episodes
3 weeks ago

Dans ce podcast on vous parle de naturopathie en toute simplicité.

Comment ça se passe ? Haja et Marie papotent ensemble autour de divers sujets.

L'objectif ? Que vous compreniez comment votre corps fonctionne et que vous deveniez acteur de votre santé.


N'hésitez pas à nous partager les sujets que vous voudriez que l'on traite, ou à réagir à notre contenu.

Vous pouvez nous contacter par mail à droles2naturo@gmail.com ou via notre compte Instagram : https://www.instagram.com/droles2naturo/


Bonne écoute !


Haja & Marie


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Dans ce podcast on vous parle de naturopathie en toute simplicité.

Comment ça se passe ? Haja et Marie papotent ensemble autour de divers sujets.

L'objectif ? Que vous compreniez comment votre corps fonctionne et que vous deveniez acteur de votre santé.


N'hésitez pas à nous partager les sujets que vous voudriez que l'on traite, ou à réagir à notre contenu.

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Episodes (20/26)
Drôles 2 Naturo
Épisode 26 : L'ostéopathie avec Wiam HAMID

Dans ce nouvel épisode, découvrez l'ostéopathie présentée par Wiam HAMID, ostéopathe et fondatrice du centre de formation WOF.


Praticienne passionnée et pédagogue, elle est également diplômée en ostéopathie du sport, spécialisée en nutrition clinique et thérapeutique ainsi qu'en anatomie clinique et numérique. 


L'ostéopathie qui est une thérapie manuelle vise à rétablir l'équilibre de l'organisme, tout comme la naturopathie. Découvrez au travers de cet épisode, leur complémentarité !


Wiam consulte à Paris 16ème ainsi qu'au centre WOF, à Paris 9ème. 

Elle propose également des formations en anatomie palpatoire, physiologie et fascia dans son centre de formation WOF. L'objectif pour Wiam est de transmettre les bases de l'anatomie et de la physiologie, mais elle permet aussi de perfectionner son savoir-faire et d'enrichir sa pratique grâce à des connaissances précises du corps humain.


Nous vous souhaitons une bonne écoute, et n'hésitez pas à liker, commenter, ou nous suggérer des sujets qui vous aimeriez qu'on aborde dans le podcast.


Retrouvez Wiam :

  • sur Doctolib pour la prise de RDV : https://www.doctolib.fr/osteopathe/paris/wiam-hamid/
  • sur Instagram : https://www.instagram.com/wiam.osteopathe/?hl=fr/
  • sur son site internet pour plus de précision : https://wiamosteopatheparis.com/la-formation-wof/


Haja & Marie

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3 weeks ago
48 minutes 48 seconds

Drôles 2 Naturo
Épisode 25 : Conserver son énergie en automne

Les enfants ont repris le chemin de l'école, nous du travail, les activités sont de retour, les vacances commencent à être loin, la luminosité baisse, pas de doutes, ça sent la fin de l'été !

Le 22 septembre nous serons officiellement en automne, et qui dit automne, cette magnifique saison où les feuilles des arbres se colorent du jaune au rouge, dit aussi potentiellement baisse d'énergie. Mais alors, que peut-on faire pour rester en forme et conserver les bénéfices de nos vacances ?


Dans cet épisode, on aborde ce changement de saison en vous expliquant comment garder votre énergie, avoir une bonne immunité et vivre un automne le plus serein possible.


Nous vous souhaitons une bonne écoute, et n'hésitez pas à liker, commenter, ou nous suggérer des sujets qui vous aimeriez qu'on aborde dans le podcast.


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2 months ago
15 minutes 57 seconds

Drôles 2 Naturo
Épisode 24 : Retrouvez votre Dynamisme, Désapprenez la Douleur, l'approche 3D avec Olivier Frick

Aujourd'hui nous invitons Olivier Frick, naturopathe et psychopraticien depuis plus de 10 ans.

Olivier a suivi de nombreuses formations, et il accompagne aujourd'hui, en plus de la naturopathie, les personnes qui souhaitent prendre soin d'eux, et apprendre à réguler leurs émotions.

Il est également formateur, c'est lui qui nous a enseigné l'hygiène vitale pendant notre formation en naturopathie, et il nous a également accompagné sur le chemin vers ce métier de naturopathe.


Dans cet épisode il nous parle de l'approche 3D, un accompagnement psycho-émotionnel pour les personnes qui souffrent de douleurs chroniques, d'anxiété ou de dépression.


Olivier consulte à Paris 20ème, métro Nation.

Vous pouvez retrouver de nombreuses informations concernant sa pratique sur son site internet https://www.naturo3d.com/


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2 months ago
50 minutes 51 seconds

Drôles 2 Naturo
Épisode 23 : Votre accompagnement thérapeutique vous rend-il dépendant ou autonome en matière de santé ?

Avez-vous déjà eu l'impression d'être dépendant d'un professionnel de santé ou d'un professionnel du bien-être ?


Vous vous êtes peut-être déjà senti perdu dans votre parcours de santé ou dans la quête du mieux-être.

Il existe aujourd'hui tellement de professionnel dans ces domaines, qu'il peut vous arriver de taper à plusieurs porte à la recherche de solutions, et parfois le piège, c'est de devenir dépendant à un, ou plusieurs, professionnel(s) de santé ou du bien-être.


Dans ce nouvel épisode, on vous parle de la dépendance à un accompagnement, mais surtout, comment prendre confiance en vous et devenir autonome sur votre santé.


Nous vous souhaitons une bonne écoute, et n'hésitez pas à liker, commenter, ou nous suggérer des sujets qui vous aimeriez qu'on aborde dans le podcast.


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3 months ago
17 minutes 9 seconds

Drôles 2 Naturo
Épisode 22 : Les clichés en naturopathie

"Les produits laitiers sont nos amis pour la vie !"

MAIS...

"Attention les produits laitiers sont mauvais pour la santé et inflammatoires !!!"


Vous êtes confrontés à ce type de réflexions contradictoires ?

Vous ne savez plus à qui vous fier et faire un choix devient compliqué !


Épisode 22 : Les clichés en naturopathie


Dans cet épisode, on aborde certains clichés et préjugés en naturopathie. 

Nos objectifs :

  • Apporter de la nuance à certaines recommandations et visions "naturo"
  • Vous permettre de comprendre et de faire des choix éclairés 
  • Vous accompagner pour trouver votre propre équilibre 


Nous vous souhaitons une bonne écoute, et n'hésitez pas à liker, commenter, ou nous suggérer des sujets qui vous aimeriez qu'on aborde dans le podcast.


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1 year ago
36 minutes 4 seconds

Drôles 2 Naturo
Épisode 21 : Infections urinaires

Est-ce qu'il vous est déjà arrivé d'avoir des brûlures quand vous urinez et une envie récurrente ? 

Vous l'aurez compris, nous parlons d'infection urinaire (cystite), une infection qui touche touche un bon nombre de femmes, bien que les hommes aussi peuvent être touchés.


Dans ce 21ème épisode nous vous expliquerons :   

  • À quoi peuvent être dues les infections urinaires  
  • Comment prévenir leur apparition avec la naturopathie


Nous vous souhaitons une bonne écoute, et n'hésitez pas à liker, commenter, ou nous suggérer des sujets qui vous aimeriez qu'on aborde dans le podcast.


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1 year ago
19 minutes 53 seconds

Drôles 2 Naturo
Épisode 20 : Mycose et Vaginose

Est-ce qu'il vous est déjà arrivé d'avoir des démangeaisons vulvaires et/ou vaginales ? D'avoir des pertes vaginales inhabituelles : plus épaisses, plus abondantes, blanchâtres, jaunâtres ou même grisâtres ?


Si c'est le cas, vous faites partie des 75% de femmes ayant déjà eu une mycose vaginale et/ou des 15 à 30% de femmes ayant eu une vaginose, car ce n'est pas la même chose ! Ce sont donc des infections courantes qui pourtant, peuvent être prévenues !


Dans ce nouvel épisode, découvrez :

  • Qu'est-ce que sont ces infections vaginales ?
  • Quels sont les facteurs qui favorisent l'apparition de mycose et vaginose ?
  • Comment prévenir leur apparition avec la naturopathie
  • Comment soutenir l'organisme lors d'une mycose ou vaginose ?


Nous vous souhaitons une belle écoute, en attendant vos commentaires, suggestions ou questions.


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1 year ago
23 minutes 16 seconds

Drôles 2 Naturo
Épisode 19 : Les bienfaits de la naturopathie sur les règles douloureuses

La période menstruelle marque le début du cycle féminin, celle où vous avez vos règles.

Nombreuses sont les femmes qui redoutent cette période car pour elles, elle est souvent synonyme de douleurs, inconfort, crampes, fatigue...


Épisode 19 : Les bienfaits de la naturopathie sur les règles douloureuses


Dans ce nouvel épisode, découvrez :

  • Les causes des règles douloureuses
  • Les solutions naturelles pour vous soulager


Souvenez-vous, il est important de consulter un gynécologue, sage-femme ou médecin si les douleurs sont :

  • Intenses
  • Invalidantes : vous empêchent de réaliser vos activités habituelles
  • S'accompagnent d'autres symptômes : règles hémorragiques, fatigue intense, vertiges...

.

Belle écoute et n'hésitez pas à aimer, partager et commenter cet épisode !


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1 year ago
16 minutes 45 seconds

Drôles 2 Naturo
Épisode 18 : Le printemps est là, détox ou pas détox ?

Durant l'hiver, vous avez mangé davantage, vous avez aussi moins bouger : le froid et la baisse de luminosité vous y ont incité. C'est une saison où vos émonctoires, organes qui nettoient les déchets de votre organisme, sont plus sollicités et ils peuvent être surchargés.

Au printemps, votre énergie remonte, à l'image de la nature et vous vous demandez peut être si faire une détox est une bonne idée !


Dans cet épisode nous vous apportons des informations sur la détox de printemps pour que vous puissiez faire un choix éclairé.


Bonne écoute à tous. N'hésitez pas à liker, commenter, partager !


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1 year ago
20 minutes 51 seconds

Drôles 2 Naturo
Épisode 17 : Allergies saisonnières, rhume des foins, rhinite allergique : les solutions naturelles

La fin de l'hiver approche, la nature se réveille doucement, les arbres et plantations commencent à bourgeonner... et peut être que votre nez, vos yeux et votre gorge commencent déjà à piquer !!!

HELP !!!! Les allergies saisonnières débarquent et vous l'avez remarqué, nous sommes de plus en plus nombreux à être concernés.


Épisode 17 : Allergies saisonnières, rhumes des foins, rhinites allergiques : les solutions naturelles


Grâce à ce nouvel épisode, comprenez les causes de ces allergies saisonnières et découvrez comment soutenir votre organisme avec des solutions naturelles.


Bonne écoute et bon printemps à tous !


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1 year ago
17 minutes 17 seconds

Drôles 2 Naturo
Épisode 16 : Le Syndrôme Prémenstruel

On poursuit avec les cycles féminins et on aborde certains désagréments que beaucoup de femmes connaissent...


Douleurs, changements d'humeur, ballonnements ou tout symptôme désagréable avant l'arrivée des règles ?

Alors cet épisode te concerne, car il existe des solutions !


Épisode 16 : le SPM ou Syndrome Prémenstruel : comment le réduire avec des solutions simples et naturelles ?


--> Qu'est-ce que le SPM ?

--> Quelles sont les causes ?

--> Quelles solutions naturelles ?


Nous vous souhaitons une bonne écoute et comme toujours, n'hésitez pas à commenter, questionner, partager 😉


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1 year ago
24 minutes 38 seconds

Drôles 2 Naturo
Épisode 15 : Les cycles féminins

Dans ce nouvel épisode, nous abordons La Femme, cet être cyclique.


Épisode 15 : Les cycles féminins


Découvrez dans cet épisode :

---> Les différentes étapes dans la vie d'une femme

---> Quels sont les différents cycles féminins

---> Comment fonctionnent les différents cycles féminins

---> Les liens entre cycles féminins, cycles lunaires et saisons


Nous vous souhaitons une bonne écoute et comme toujours, n'hésitez pas à commenter, questionner, partager 😉

Cela nous permettra également d'adapter les prochains épisodes sur les troubles des cycles féminins et leurs accompagnements naturels.


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1 year ago
23 minutes 45 seconds

Drôles 2 Naturo
Épisode 14 : Et si on préparait la nouvelle année ?

Happy new years 2024 !!!

Nous espérons que vous avez passé de très belles fêtes de fin d'année et que votre année 2024 démarre en douceur et en beauté !


Nous vous proposons pour ce premier épisode de 2024 un format spécial avec une nouvelle invitée de qualité : Danielle YUKU-DOGBE alias @psychosexodoula.

Danielle est psychopraticienne, sexothérapeute et doula. Elle va nous guider et nous accompagner pour préparer la nouvelle année.


Dans cet épisode découvrez comment :

  • Faire le bilan de l'année écoulée
  • Poser vos intentions pour la nouvelle année


On vous souhaite une belle écoute !


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Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à le partager ! Et si votre plateforme d'écoute le permet, commentez et likez, ça nous permet de nous faire connaître :)


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https://www.psychosexodoula.fr/


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1 year ago
35 minutes 4 seconds

Drôles 2 Naturo
Épisode 13 : Troubles digestifs

Nous espérons que vous avez passé un joyeux Noël pour celles et ceux qui l'ont fêté, mais ce n'est pas fini ! Le 31 arrive à grand pas et probablement que votre digestion n'est pas toujours simple en ces temps de fêtes, d'où le thème de ce nouvel épisode sur les troubles digestifs.


Dans cet épisode nous abordons :

  • Les différents troubles digestifs (hauts et bas)
  • Leurs causes
  • Leurs solutions naturelles


Mais n'oubliez pas, devant tout problème persistant il est important de consulter un médecin. Nos préconisations ne se substituent en aucun cas à un avis médical.


Nous vous souhaitons une bonne écoute ainsi qu'une belle fin d'année 2023.


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1 year ago
27 minutes 58 seconds

Drôles 2 Naturo
Épisode 12 : Hors série, rencontre avec Jérémy Magdeleine

Cette semaine, c'est vous qui avez choisi... Alors on publie un épisode "hors série" !!!! 

Nous sommes ravies d'avoir accueilli Jérémy Magdeleine (alias @jaypicurien) dans notre podcast.


Épisode 12 : Rencontre avec Jérémy Magdeleine

Coach de vie PNL et auteur du podcast "Dialogue en nous"


Dans cet épisode @jaypicurien nous parle de son métier, de sa vision du coaching et de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique).


L'idée de cet épisode c'est de vous rappeler la complémentarité entre différentes pratiques ; comme ici la naturopathie et le coaching par exemple. Car l'objectif est toujours de se centrer sur le client pour lui permettre d'avancer face à sa problématique et de devenir acteur et autonome. 


Nous vous souhaitons une belle écoute et nous attendons vos retours !


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Jérémy, Haja & Marie


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1 year ago
26 minutes 36 seconds

Drôles 2 Naturo
Épisode 11 : Le système digestif

Après avoir abordé les aliments et les macronutriments, il est tant d'aborder la digestion !

Car sans elle l'assimilation de ces fameux nutriments ne se fait pas correctement.


Dans cet épisode on vous raconte :

--> Le chemin des aliments dans le tube digestif, de la bouche à l'anus

--> Ce qu'est la digestion mécanique

--> Ce qu'est la digestion chimique

--> Quelques tips pour faciliter votre digestion


Bonne écoute à tous !


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2 years ago
19 minutes 29 seconds

Drôles 2 Naturo
Épisode 10 : Sport et activité physique

Cette semaine nous abordons un pilier fondamental de la naturopathie : l'activité physique !


Parce que le mouvement, c'est la vie, dans cet épisode nous vous expliquons :

  • La différence entre activité physique et exercice physique
  • Les bénéfices de l'activité physique
  • Les différents types d'exercice physique


Nous vous souhaitons une bonne écoute !


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2 years ago
24 minutes 5 seconds

Drôles 2 Naturo
Épisode 9 : Soutenir son immunité

Cette fois-ci nous voilà en automne et la météo nous le rappelle !

Les virus ont bel et bien fait leur apparition, c'est donc le moment de soutenir notre immunité et de prévenir tous ces maux.


Dans cet épisode nous discutons :

- système immunitaire

- alimentation

- micronutrition et compléments alimentaires

- huiles essentielles

- phytologie : plantes et gemmothérapie

- activité physique et connexion à la nature


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2 years ago
19 minutes 39 seconds

Drôles 2 Naturo
Épisode 8 : Phytologie du stress

Cette semaine on poursuit sur la thématique du stress


Cette fois, nous vous parlons PHYTOLOGIE et stress, autrement dit, nous vous présentons quelques plantes utiles face au stress :


--> Plantes adaptogènes

--> Plantes et troubles du sommeil liés au stress

--> Plantes et troubles digestifs liés au stress

--> Plantes et humeur dépressive


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2 years ago
22 minutes 31 seconds

Drôles 2 Naturo
Épisode 7 : Le stress, quesaco ?

La rentrée est belle et bien passée... Le stress qui l'accompagne a peut-être pointé le bout de son nez.

C'est ce dont on parle dans ce nouvel épisode !


Parce que vous le savez maintenant, quand on comprend comment notre organisme fonctionne, on peut mieux le soutenir face aux différents évènements.

Dans cet épisode on vous explique :

  • Ce qu'est le stress et à quoi il sert
  • Ce que vous pouvez mettre en place pour mieux le vivre


Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous rejoindre sur notre compte Instagram : https://www.instagram.com/droles2naturo/


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2 years ago
31 minutes 14 seconds

Drôles 2 Naturo

Dans ce podcast on vous parle de naturopathie en toute simplicité.

Comment ça se passe ? Haja et Marie papotent ensemble autour de divers sujets.

L'objectif ? Que vous compreniez comment votre corps fonctionne et que vous deveniez acteur de votre santé.


N'hésitez pas à nous partager les sujets que vous voudriez que l'on traite, ou à réagir à notre contenu.

Vous pouvez nous contacter par mail à droles2naturo@gmail.com ou via notre compte Instagram : https://www.instagram.com/droles2naturo/


Bonne écoute !


Haja & Marie


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