Dans ce podcast on vous parle de naturopathie en toute simplicité.
Comment ça se passe ? Haja et Marie papotent ensemble autour de divers sujets.
L'objectif ? Que vous compreniez comment votre corps fonctionne et que vous deveniez acteur de votre santé.
N'hésitez pas à nous partager les sujets que vous voudriez que l'on traite, ou à réagir à notre contenu.
Vous pouvez nous contacter par mail à droles2naturo@gmail.com ou via notre compte Instagram : https://www.instagram.com/droles2naturo/
Bonne écoute !
Haja & Marie
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Dans ce podcast on vous parle de naturopathie en toute simplicité.
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Dans ce nouvel épisode, découvrez l'ostéopathie présentée par Wiam HAMID, ostéopathe et fondatrice du centre de formation WOF.
Praticienne passionnée et pédagogue, elle est également diplômée en ostéopathie du sport, spécialisée en nutrition clinique et thérapeutique ainsi qu'en anatomie clinique et numérique.
L'ostéopathie qui est une thérapie manuelle vise à rétablir l'équilibre de l'organisme, tout comme la naturopathie. Découvrez au travers de cet épisode, leur complémentarité !
Wiam consulte à Paris 16ème ainsi qu'au centre WOF, à Paris 9ème.
Elle propose également des formations en anatomie palpatoire, physiologie et fascia dans son centre de formation WOF. L'objectif pour Wiam est de transmettre les bases de l'anatomie et de la physiologie, mais elle permet aussi de perfectionner son savoir-faire et d'enrichir sa pratique grâce à des connaissances précises du corps humain.
Nous vous souhaitons une bonne écoute, et n'hésitez pas à liker, commenter, ou nous suggérer des sujets qui vous aimeriez qu'on aborde dans le podcast.
Retrouvez Wiam :
Haja & Marie
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Les enfants ont repris le chemin de l'école, nous du travail, les activités sont de retour, les vacances commencent à être loin, la luminosité baisse, pas de doutes, ça sent la fin de l'été !
Le 22 septembre nous serons officiellement en automne, et qui dit automne, cette magnifique saison où les feuilles des arbres se colorent du jaune au rouge, dit aussi potentiellement baisse d'énergie. Mais alors, que peut-on faire pour rester en forme et conserver les bénéfices de nos vacances ?
Dans cet épisode, on aborde ce changement de saison en vous expliquant comment garder votre énergie, avoir une bonne immunité et vivre un automne le plus serein possible.
Nous vous souhaitons une bonne écoute, et n'hésitez pas à liker, commenter, ou nous suggérer des sujets qui vous aimeriez qu'on aborde dans le podcast.
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Aujourd'hui nous invitons Olivier Frick, naturopathe et psychopraticien depuis plus de 10 ans.
Olivier a suivi de nombreuses formations, et il accompagne aujourd'hui, en plus de la naturopathie, les personnes qui souhaitent prendre soin d'eux, et apprendre à réguler leurs émotions.
Il est également formateur, c'est lui qui nous a enseigné l'hygiène vitale pendant notre formation en naturopathie, et il nous a également accompagné sur le chemin vers ce métier de naturopathe.
Dans cet épisode il nous parle de l'approche 3D, un accompagnement psycho-émotionnel pour les personnes qui souffrent de douleurs chroniques, d'anxiété ou de dépression.
Olivier consulte à Paris 20ème, métro Nation.
Vous pouvez retrouver de nombreuses informations concernant sa pratique sur son site internet https://www.naturo3d.com/
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Avez-vous déjà eu l'impression d'être dépendant d'un professionnel de santé ou d'un professionnel du bien-être ?
Vous vous êtes peut-être déjà senti perdu dans votre parcours de santé ou dans la quête du mieux-être.
Il existe aujourd'hui tellement de professionnel dans ces domaines, qu'il peut vous arriver de taper à plusieurs porte à la recherche de solutions, et parfois le piège, c'est de devenir dépendant à un, ou plusieurs, professionnel(s) de santé ou du bien-être.
Dans ce nouvel épisode, on vous parle de la dépendance à un accompagnement, mais surtout, comment prendre confiance en vous et devenir autonome sur votre santé.
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"Les produits laitiers sont nos amis pour la vie !"
MAIS...
"Attention les produits laitiers sont mauvais pour la santé et inflammatoires !!!"
Vous êtes confrontés à ce type de réflexions contradictoires ?
Vous ne savez plus à qui vous fier et faire un choix devient compliqué !
Épisode 22 : Les clichés en naturopathie
Dans cet épisode, on aborde certains clichés et préjugés en naturopathie.
Nos objectifs :
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Est-ce qu'il vous est déjà arrivé d'avoir des brûlures quand vous urinez et une envie récurrente ?
Vous l'aurez compris, nous parlons d'infection urinaire (cystite), une infection qui touche touche un bon nombre de femmes, bien que les hommes aussi peuvent être touchés.
Dans ce 21ème épisode nous vous expliquerons :
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Est-ce qu'il vous est déjà arrivé d'avoir des démangeaisons vulvaires et/ou vaginales ? D'avoir des pertes vaginales inhabituelles : plus épaisses, plus abondantes, blanchâtres, jaunâtres ou même grisâtres ?
Si c'est le cas, vous faites partie des 75% de femmes ayant déjà eu une mycose vaginale et/ou des 15 à 30% de femmes ayant eu une vaginose, car ce n'est pas la même chose ! Ce sont donc des infections courantes qui pourtant, peuvent être prévenues !
Dans ce nouvel épisode, découvrez :
Nous vous souhaitons une belle écoute, en attendant vos commentaires, suggestions ou questions.
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La période menstruelle marque le début du cycle féminin, celle où vous avez vos règles.
Nombreuses sont les femmes qui redoutent cette période car pour elles, elle est souvent synonyme de douleurs, inconfort, crampes, fatigue...
Épisode 19 : Les bienfaits de la naturopathie sur les règles douloureuses
Dans ce nouvel épisode, découvrez :
Souvenez-vous, il est important de consulter un gynécologue, sage-femme ou médecin si les douleurs sont :
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Belle écoute et n'hésitez pas à aimer, partager et commenter cet épisode !
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Durant l'hiver, vous avez mangé davantage, vous avez aussi moins bouger : le froid et la baisse de luminosité vous y ont incité. C'est une saison où vos émonctoires, organes qui nettoient les déchets de votre organisme, sont plus sollicités et ils peuvent être surchargés.
Au printemps, votre énergie remonte, à l'image de la nature et vous vous demandez peut être si faire une détox est une bonne idée !
Dans cet épisode nous vous apportons des informations sur la détox de printemps pour que vous puissiez faire un choix éclairé.
Bonne écoute à tous. N'hésitez pas à liker, commenter, partager !
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La fin de l'hiver approche, la nature se réveille doucement, les arbres et plantations commencent à bourgeonner... et peut être que votre nez, vos yeux et votre gorge commencent déjà à piquer !!!
HELP !!!! Les allergies saisonnières débarquent et vous l'avez remarqué, nous sommes de plus en plus nombreux à être concernés.
Épisode 17 : Allergies saisonnières, rhumes des foins, rhinites allergiques : les solutions naturelles
Grâce à ce nouvel épisode, comprenez les causes de ces allergies saisonnières et découvrez comment soutenir votre organisme avec des solutions naturelles.
Bonne écoute et bon printemps à tous !
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On poursuit avec les cycles féminins et on aborde certains désagréments que beaucoup de femmes connaissent...
Douleurs, changements d'humeur, ballonnements ou tout symptôme désagréable avant l'arrivée des règles ?
Alors cet épisode te concerne, car il existe des solutions !
Épisode 16 : le SPM ou Syndrome Prémenstruel : comment le réduire avec des solutions simples et naturelles ?
--> Qu'est-ce que le SPM ?
--> Quelles sont les causes ?
--> Quelles solutions naturelles ?
Nous vous souhaitons une bonne écoute et comme toujours, n'hésitez pas à commenter, questionner, partager 😉
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Dans ce nouvel épisode, nous abordons La Femme, cet être cyclique.
Épisode 15 : Les cycles féminins
Découvrez dans cet épisode :
---> Les différentes étapes dans la vie d'une femme
---> Quels sont les différents cycles féminins
---> Comment fonctionnent les différents cycles féminins
---> Les liens entre cycles féminins, cycles lunaires et saisons
Nous vous souhaitons une bonne écoute et comme toujours, n'hésitez pas à commenter, questionner, partager 😉
Cela nous permettra également d'adapter les prochains épisodes sur les troubles des cycles féminins et leurs accompagnements naturels.
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Happy new years 2024 !!!
Nous espérons que vous avez passé de très belles fêtes de fin d'année et que votre année 2024 démarre en douceur et en beauté !
Nous vous proposons pour ce premier épisode de 2024 un format spécial avec une nouvelle invitée de qualité : Danielle YUKU-DOGBE alias @psychosexodoula.
Danielle est psychopraticienne, sexothérapeute et doula. Elle va nous guider et nous accompagner pour préparer la nouvelle année.
Dans cet épisode découvrez comment :
On vous souhaite une belle écoute !
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Nous espérons que vous avez passé un joyeux Noël pour celles et ceux qui l'ont fêté, mais ce n'est pas fini ! Le 31 arrive à grand pas et probablement que votre digestion n'est pas toujours simple en ces temps de fêtes, d'où le thème de ce nouvel épisode sur les troubles digestifs.
Dans cet épisode nous abordons :
Mais n'oubliez pas, devant tout problème persistant il est important de consulter un médecin. Nos préconisations ne se substituent en aucun cas à un avis médical.
Nous vous souhaitons une bonne écoute ainsi qu'une belle fin d'année 2023.
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Cette semaine, c'est vous qui avez choisi... Alors on publie un épisode "hors série" !!!!
Nous sommes ravies d'avoir accueilli Jérémy Magdeleine (alias @jaypicurien) dans notre podcast.
Épisode 12 : Rencontre avec Jérémy Magdeleine
Coach de vie PNL et auteur du podcast "Dialogue en nous"
Dans cet épisode @jaypicurien nous parle de son métier, de sa vision du coaching et de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique).
L'idée de cet épisode c'est de vous rappeler la complémentarité entre différentes pratiques ; comme ici la naturopathie et le coaching par exemple. Car l'objectif est toujours de se centrer sur le client pour lui permettre d'avancer face à sa problématique et de devenir acteur et autonome.
Nous vous souhaitons une belle écoute et nous attendons vos retours !
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Jérémy, Haja & Marie
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Après avoir abordé les aliments et les macronutriments, il est tant d'aborder la digestion !
Car sans elle l'assimilation de ces fameux nutriments ne se fait pas correctement.
Dans cet épisode on vous raconte :
--> Le chemin des aliments dans le tube digestif, de la bouche à l'anus
--> Ce qu'est la digestion mécanique
--> Ce qu'est la digestion chimique
--> Quelques tips pour faciliter votre digestion
Bonne écoute à tous !
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Cette semaine nous abordons un pilier fondamental de la naturopathie : l'activité physique !
Parce que le mouvement, c'est la vie, dans cet épisode nous vous expliquons :
Nous vous souhaitons une bonne écoute !
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Cette fois-ci nous voilà en automne et la météo nous le rappelle !
Les virus ont bel et bien fait leur apparition, c'est donc le moment de soutenir notre immunité et de prévenir tous ces maux.
Dans cet épisode nous discutons :
- système immunitaire
- alimentation
- micronutrition et compléments alimentaires
- huiles essentielles
- phytologie : plantes et gemmothérapie
- activité physique et connexion à la nature
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Cette semaine on poursuit sur la thématique du stress
Cette fois, nous vous parlons PHYTOLOGIE et stress, autrement dit, nous vous présentons quelques plantes utiles face au stress :
--> Plantes adaptogènes
--> Plantes et troubles du sommeil liés au stress
--> Plantes et troubles digestifs liés au stress
--> Plantes et humeur dépressive
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La rentrée est belle et bien passée... Le stress qui l'accompagne a peut-être pointé le bout de son nez.
C'est ce dont on parle dans ce nouvel épisode !
Parce que vous le savez maintenant, quand on comprend comment notre organisme fonctionne, on peut mieux le soutenir face aux différents évènements.
Dans cet épisode on vous explique :
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