Aprender a cocinar unas cuantas recetas sencillas es el mayor acto de autocuidado y amor a una misma. experimenta, diviértete, y sigue estas sugerencias para cocinar saludable.
Por qué apoyo un estilo de vida sostenible en lugar de un dieta de adelgazamiento. Hacer un detox vs apoyar al cuerpo a desintoxicarse a diario. Por qué es importante transicionar a un nuevo estilo de vida, especialmente a una alimentación vegana/ basada en plantas. Síntomas de desintoxicación, interpretación. Recomendación para comenzar el cambio de alimentación.
Puedes bajarte la Guía: 5 alimentos para perder peso y ganar energía
Parte II, eliminación y desintoxicación.
Hígado.
Mi historia para convertirme en coach de nutrición integrativa.
Desarrollo personal.
Vocación.
Emprendedora.
Qué es el ayuno intermitente?
Qué dicen los estudios científicos?
Qué dicen las medicinas naturales?
Desde la espiritualidad
Desde el coaching de salud
Recomendaciones
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