Ganas dinero, pero no lo disfrutas. Tu negocio avanza, facturas bien, y aun así hay algo en tu interior que no te deja saborear esa abundancia. Es ese patrón aprendido de que si no hay sacrificio, no hay dinero. Y cuando el disfrute aparece junto con los resultados, tu sistema nervioso no sabe qué hacer con eso.
En este episodio te cuento cómo opera este guión interno que te lleva a añadir dosis extra de sacrificio sin darte cuenta: llenarte la agenda, alargar jornadas, decir que sí a todo. Porque tu zona de confort sigue siendo sacrificio igual a dinero, aunque tu realidad ya haya cambiado.
Si facturas más que antes pero no te sientes más tranquila, este episodio es para ti.
Soy Annette Manubens, la creadora de Inconsciente femenino. Mis clientas me llaman cariñosamente la terapeuta del negocio. Inconsciente femenino es un movimiento que inspira a las mujeres a que entiendan, acepten e integren todas las partes de sí mismas para que se liberen de sus corazas, se atrevan a mostrarse y a liderar el cambio que quiere ver en el mundo.
Si eres emprendedora o empresaria y estás comprometida a dejar de ser tu misma el mayor freno para la expansión de tu negocio, únete a la 💌 Newsletter Confesiones desde la alfombra de Inconsciente femenino, una vez dentro tendrás acceso al Test de las 3 saboteadoras internas de regalo 🎁, para que empieces a darle nombre y entender estas partes de ti misma que te frenan:https://dashboard.mailerlite.com/forms/1005461/126938651993048806/share
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Con amor y mi tacita de té en mano, me despido hasta la próxima,
Annette
Ganar más dinero no siempre trae la calma que imaginabas.
Muchas emprendedoras, cuando suben de nivel, no sienten más libertad, sino más presión interna: más tensión, más autoexigencia y esa sensación silenciosa de que “todavía no es suficiente”. En vez de disfrutar su abundancia, aparece la ansiedad, la culpa o el miedo a no pertenecer.
En este episodio hablo del precio oculto de facturar más y de por qué tu cuerpo puede entrar en modo supervivencia justo cuando tu negocio empieza a crecer. Porque a veces la expansión externa activa heridas internas que todavía no hemos podido integrar.Si has llegado a cifras que soñabas, pero por dentro no estás disfrutándolo como hubieras imaginado, este episodio es para ti.
Soy Annette Manubens, la creadora de Inconsciente femenino. Mis clientas me llaman cariñosamente la terapeuta del negocio. Inconsciente femenino es un movimiento que inspira a las mujeres a que entiendan, acepten e integren todas las partes de sí mismas para que se liberen de sus corazas, se atrevan a mostrarse y a liderar el cambio que quiere ver en el mundo.
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No hay renacimiento sin descenso.
El mito de Inanna es una metáfora precisa de lo que sucede cuando por fin dejamos de huir de nuestra sombra y nos atrevemos a mirarla.
En este episodio hablamos del viaje que toda mujer atraviesa cuando se atreve a mirar de frente a su propia oscuridad: el miedo a soltar el control, la muerte simbólica del ego y la transformación que llega después de tocar fondo.
Junto a Cristina Martín, creadora de HaseyaSpirit y antigua participante de Detrás del Telón, exploramos el Mito de Inanna como mapa para las transiciones profundas: esos momentos en los que ya no somos quienes éramos, pero todavía no sabemos quiénes estamos siendo.
Un episodio para mujeres que sienten que están cayendo, cuando en realidad están descendiendo hacia una versión más auténtica de sí mismas.
Soy Annette Manubens, la creadora de Inconsciente femenino. Mis clientas me llaman cariñosamente la terapeuta del negocio. Inconsciente femenino es un movimiento que inspira a las mujeres a que entiendan, acepten e integren todas las partes de sí mismas para que se liberen de sus corazas, se atrevan a mostrarse y a liderar el cambio que quiere ver en el mundo.
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Un pueblo víctima también puede convertirse en perpetrador.
En este episodio me adentro en un tema incómodo y necesario: cómo funcionan las dinámicas víctima–perpetrador, el trauma transgeneracional y los mecanismos de defensa que hacen que, a nivel personal y colectivo, repitamos el dolor una y otra vez.
Aterrizo estas teorías en lo que vemos hoy en el mundo: Israel, Gaza, Alemania y la culpa congelada que impide avanzar. Y lo conecto con lo que también nos pasa dentro: esa crítica feroz, esa voz que nos castiga antes de fallar.
Si alguna vez sientes que no entiendes que narices está pasando en el mundo, o te has preguntado cómo es posible tanta falta de humanidad, este episodio es para ti.
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Avanzar y frenarte al mismo tiempo es humano, es fragmentación.
Esa división interna entre la parte que quiere crecer y la que tiene miedo, entre la perfeccionista y la que solo quiere descansar, es la raíz de muchos de nuestros bloqueos.
En este episodio te comparto la teoría de la fragmentación, una de las claves más potentes para entender el autosabotaje. Descubrirás cómo nuestras partes internas empujan en direcciones opuestas y nos dejan atrapadas en la procrastinación, la duda o la parálisis.
Si sientes que vives dividida entre lo que quieres y lo que temes, este episodio es para ti.
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¿Sientes que cuanto más publicas, menos auténtica te sientes?
Quizá no sea falta de ideas, sino exceso de ruido.
En este episodio hablamos de la saturación digital que vivimos muchas emprendedoras: el dilema entre querer llegar a más personas y a la vez sentir que cada post nos aleja un poco de nosotras mismas. Te cuento por qué más contenido no siempre significa más conexión y cómo sostener tu autenticidad en medio de tanta exigencia.
Si te sientes cansada de producir sin parar, este episodio es para ti.
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¿Te ha pasado que vas a publicar algo… y de pronto, después de leer las noticias, sientes que tu mensaje ya no importa?
Que lo que ibas a compartir en redes se queda pequeño frente al dolor, la guerra, el caos que está ocurriendo en el mundo.
No eres la única. Esa parálisis, ese bloqueo que te deja congelada, tiene todo que ver con tu sistema nervioso reaccionando en modo supervivencia. Y está bien que sea así: es tu cuerpo intentando protegerte.
En este episodio te muestro cómo identificar esas respuestas automáticas (congelamiento, lucha, huida o complacencia) y qué puedes hacer para sostener tu voz en medio de tanta incertidumbre.
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Ganas dinero, pero sigues sintiendo que no es suficiente.
Tal vez no se trata del dinero. Tal vez es ese patrón de escasez instalado en tu cuerpo, que te hace vivir desde la urgencia, aunque tengas lo necesario. Esa sensación de que si te relajas… algo malo va a pasar.
En este episodio te comparto cómo opera la escasez como una memoria interna. Porque muchas veces lo que realmente necesitamos no es generar más, sino aprender a sentirnos seguras con lo que ya tenemos.
Si te cuesta bajar el ritmo aunque estés generando más, este episodio es para ti.
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¿Y si lo que más te está saboteando es seguir siendo la de antes?
Hay un punto en el camino en el que tu voz interna cambia, tu visión se expande y aparecen nuevas partes en ti que quieren expresarse. Pero afuera, tu marca personal sigue hablando desde la versión antigua. Suave, predecible, ajustada a lo que funcionaba.
En este episodio del Podcast de Inconsciente femenino hablo de ese desajuste interno que muchas sentimos cuando sabemos que hay algo nuevo queriendo salir, pero no sabemos cómo mostrarlo. Porque no es solo miedo a incomodar: es miedo a romper una identidad que nos sostuvo durante mucho tiempo.
Si tu contenido ya no se siente alineado contigo, y tu marca personal se siente como una piel que te queda pequeña, este episodio puede ayudarte a entender qué está pasando por dentro.
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Quieres delegar, pero no puedes soltar.
Tu cabeza dice “confía”, pero tu cuerpo se tensa. Te dices que necesitas ayuda, pero algo en ti sigue revisando todo, dudando, haciendo de más. Y eso que se siente como control, muchas veces es miedo.
En este episodio, hablamos de las partes internas que sabotean el proceso de delegar: la perfeccionista, la independiente, la víctima, la que cree que si no lo haces tú, no sale. Porque sí, delegar no es solo una decisión práctica, también es emocional y corporal.
Si te cansas de hacerlo todo, pero no logras soltar sin culpa ni tensión, este episodio es para ti.
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¿Te ha pasado que todo va bien, pero por dentro te sientes desbordada?
Eso que tanto querías está llegando: más visibilidad, más ingresos, más expansión… pero tu cuerpo no lo está disfrutando como imaginabas. En lugar de sentirte plena, sientes tensión, agobio o hasta culpa por no estar feliz “como se supone”.
En este episodio hablamos de la desregulación que puede venir incluso desde lo positivo. Porque muchas veces, no es que no estés preparada, es que tu sistema nervioso sigue operando desde modos antiguos de protección.
Si últimamente te abruma eso mismo que pediste, este episodio puede darte mucha claridad.
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¿Te paraliza el miedo al rechazo cuando hablas de tu negocio? Si escondes tu mensaje por temor a las críticas, si evitas mostrarte en redes por el "qué dirán" o si sientes que tu voz se apaga frente al miedo a no gustar… este episodio es para ti.
En este episodio vamos a desarmar esas barreras invisibles que te impiden exponerte con confianza. Te revelaré por qué el rechazo duele tanto (y cómo desactivar su poder), cómo diferenciar entre críticas destructivas y feedback valioso, y la estrategia clave para conectar con tu visión y causa personal, incluso con miedo o con tus saboteadoras presentes.
Si estás harta de sentir que tu mensaje no importa o de postergar tu crecimiento por miedo a las críticas, aquí empezarás a entender cómo romper ese ciclo.
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¿Te pasa que empiezas mil cosas y no terminas ninguna? ¿Qué te sientes agotada, sin foco, con esa sensación de estar a punto de colapsar aunque no hayas hecho “tanto”? No es vaguería, no es falta de disciplina. Es tu sistema nervioso desregulado.
En este episodio te comparto cómo llegué a ese punto de estar dispersa, cansada y frustrada… y cómo me di cuenta de que no era un tema de planificación, sino de autorregulación. Te hablo de la raíz emocional y corporal detrás de esa sensación de estar siempre apagando fuegos, y de cómo volver al centro desde un lugar mucho más compasivo.
Si estás emprendiendo con energía femenina, si sientes que a veces tu caos interno te sabotea, este episodio puede darte respuestas (y mucha contención). Porque no se trata de hacer más, sino de sostenerte mejor.
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Querida, sigues atada a heridas del pasado que sin darte cuenta están saboteando tu negocio.
Cada vez que aceptas clientes que no pagan, que cedes tu energía en relaciones desequilibradas o que te cuesta poner límites, estás reviviendo viejas heridas sin saberlo. Y lo peor es que esto te está costando enfoque, claridad y crecimiento.
En este episodio del Podcast📣 de Inconsciente femenino, te cuento cómo el miedo al rechazo y las emociones no resueltas pueden estar afectando la forma en que cobras, te relacionas con tus clientes y gestionas tu negocio. Te explicaré por qué ciertas situaciones parecen repetirse una y otra vez y cómo liberarte de esos patrones para recuperar tu poder
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Si alguna vez has sentido culpa por cobrar, incomodidad al hablar de dinero o crees que ganar bien requiere sacrificio extremo… no estás sola. Muchas mujeres cargamos con creencias heredadas sobre el dinero que nos hacen sentir que pedir lo justo es demasiado o que siempre tenemos que hacer más para merecerlo.
En este episodio del Podcast📣 de Inconsciente femenino, vamos a desmantelar esas historias que nos contaron sobre el dinero. Te voy a revelar cómo identificar las creencias que están frenando tu abundancia, por qué te cuesta poner precios sin culpa y cómo empezar a reprogramar tu relación con el dinero desde un lugar de poder y merecimiento.
Si estás cansada de trabajar más y ganar menos, de sentir que siempre debes justificar lo que cobras o de que el dinero sea un tema incómodo en tu vida, este episodio te dará claridad, herramientas y una nueva perspectiva para soltar esa herencia financiera que ya no te sirve.
Soy Annette Manubens, la creadora de Inconsciente femenino. Mis clientas me llaman cariñosamente la terapeuta del negocio. Inconsciente femenino es un movimiento que inspira a las mujeres a que entiendan, acepten e integren todas las partes de sí mismas para que se liberen de sus corazas, se atrevan a mostrarse y a liderar el cambio que quiere ver en el mundo.
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Con amor y mi tacita de té en mano, me despido hasta la próxima,Annette
Querida, una marca sin carácter es una marca olvidable.
Hoy me acompaña Joana Antonelli, experta en construir marcas con carácter, para hablar de lo que realmente hace que una marca sea poderosa y coherente. Spoiler: No se trata solo de una identidad visual bonita, sino de construir una esencia que comunique quién eres de verdad y que deje huella en quienes te encuentran.
Si alguna vez has sentido que tu negocio no termina de reflejarte, que por más estrategia que aplicas tu mensaje se siente vacío o que tu marca no logra diferenciarse, este episodio es para ti. Descubre cómo crear una marca que conecte, impacte y venda sin perder tu esencia.
Soy Annette Manubens, la creadora de Inconsciente femenino. Mis clientas me llaman cariñosamente la terapeuta del negocio. Inconsciente femenino es un movimiento que inspira a las mujeres a que entiendan, acepten e integren todas las partes de sí mismas para que se liberen de sus corazas, se atrevan a mostrarse y a liderar el cambio que quiere ver en el mundo.
Aquí te dejo la página de Joana Antonelli para que puedas conocer mejor su trabajo: https://www.instagram.com/joanaantonelli?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
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🔥Únete aquí al reto gratuito de 8 días para liberarte del autosabotaje y en donde identificarás el techo tope que inconscientemente te limita para expandir tu negocio con claridad y confianza: https://annettemanubens.com/reto-gratuito-liberate-del-autosabotaje-marzo-2025/?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=retomarzo2025🖤 Para más contenido en Instagram:https://www.instagram.com/annettemanubens/📣 Mi Podcast en Spotify:https://open.spotify.com/show/0rUMSeWzSEaldpfKSQsjQJ🪆 Mi casita virtual:https://annettemanubens.com
Con amor y mi tacita de té en mano, me despido hasta la próxima,Annette
Querida, llevas años reprimiendo una emoción muy poderosa para crear un negocio con verdadero propósito: tu ira.
En este episodio del Podcast📣 de Inconsciente femenino, te revelo por qué tu enfado puede ser una brújula muy poderosa para conectar con la verdadera causa de tu negocio. Te explico cómo esa ira que has estado escondiendo, suavizando o negando pueder ser exactamente lo que necesitas para crear un negocio con propósito real y que genere el impacto que deseas.
Descubre por qué las emprendedoras que abrazan su enfado construyen causas más auténticas y negocios más rentables. Si estás cansada de propósitos vacíos y quieres conectar con una causa que realmente te mueva (y mueva a otros), este episodio te dará las claves para lograrlo.
Soy Annette Manubens, la creadora de Inconsciente femenino. Mis clientas me llaman cariñosamente la terapeuta del negocio. Inconsciente femenino es un movimiento que inspira a las mujeres a que entiendan, acepten e integren todas las partes de sí mismas para que se liberen de sus corazas, se atrevan a mostrarse y a liderar el cambio que quiere ver en el mundo.
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Con amor y mi tacita de té en mano, me despido hasta la próxima, Annette
¿Te ha pasado que cuando todo va bien en tu lanzamiento, tu saboteadora interna empieza a susurrarte que algo malo va a pasar? Hoy te cuento cómo la montaña rusa emocional de los lanzamientos puede activar tus patrones más profundos de autosabotaje.
Te comparto desde mi propia experiencia (y desde la ciencia detrás) cómo la dopamina juega un papel crucial en tus lanzamientos, y por qué es completamente normal sentir ese vacío y contracción después de una fase expansiva.
Si estás cansada de que tus saboteadoras internas tomen el control justo cuando estás a punto de alcanzar tus objetivos, este episodio te dará las claves para mantener el equilibrio emocional durante tus lanzamientos y expandirte desde un lugar más enraizado en tu poder interno.
Soy Annette Manubens, la creadora de Inconsciente femenino. Mis clientas me llaman cariñosamente la terapeuta del negocio. Inconsciente femenino es un movimiento que inspira a las mujeres a que entiendan, acepten e integren todas las partes de sí mismas para que se liberen de sus corazas, se atrevan a mostrarse y a liderar el cambio que quiere ver en el mundo.
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¿Sientes que tu negocio podría estar generando mucho más, pero algo invisible parece frenarte? Mientras algunas emprendedoras parecen expandirse sin esfuerzo, tú te encuentras luchando internamente cada vez que intentas subir tus precios o recibir más abundancia. No eres tú, es tu sistema nervioso operando en modo supervivencia.
Hoy exploramos cómo tu cuerpo puede estar rechazando inconscientemente el dinero. Descubrirás por qué tus estrategias más brillantes pueden fallar si tu sistema nervioso no está preparado para recibir más.
Si estás lista para liberarte de los patrones que limitan tu abundancia y expandir tu negocio desde un lugar de seguridad y confianza, este episodio es para ti.
Soy Annette Manubens, la creadora de Inconsciente femenino. Mis clientas me llaman cariñosamente la terapeuta del negocio. Inconsciente femenino es un movimiento que inspira a las mujeres a que entiendan, acepten e integren todas las partes de sí mismas para que se liberen de sus corazas, se atrevan a mostrarse y a liderar el cambio que quiere ver en el mundo.
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Con amor y mi tacita de té en mano, me despido hasta la próxima, Annette
¿Te has encontrado paralizada mirando los perfiles de otras emprendedoras que parecen tenerlo todo resuelto? Como emprendedora o empresaria, es natural compararte, pero cuando esta comparación te lleva a sentirte pequeña o a congelarte completamente, se convierte en el mayor freno para la expansión de tu negocio.
En este episodio del Podcast📣 de Inconsciente femenino, vamos a profundizar en cómo tu sistema nervioso responde ante la comparación y por qué a veces quedamos atrapadas en un ciclo dañino que nos aleja de nuestro verdadero potencial.
Te comparto las claves para transformar esa comparación que te paraliza en una herramienta poderosa de crecimiento, para que puedas expandir tu negocio desde la autenticidad y la confianza, sin quedarte estancada en patrones de autosabotaje.
Soy Annette Manubens, la creadora de Inconsciente femenino. Mis clientas me llaman cariñosamente la terapeuta del negocio. Inconsciente femenino es un movimiento que inspira a las mujeres a que entiendan, acepten e integren todas las partes de sí mismas para que se liberen de sus corazas, se atrevan a mostrarse y a liderar el cambio que quiere ver en el mundo.
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