Artemi Gavezou nos lleva en este episodio a través de su fascinante viaje entre dos culturas y dos nacionalidades, Grecia y España, que han definido no solo su identidad personal sino también su carrera en la gimnasia rítmica. Desde sus primeros años en Tesalónica hasta su incorporación al conjunto español, Artemi comparte las dificultades y emociones de adaptarse a un nuevo país, un nuevo equipo y un sistema deportivo diferente, mostrando la riqueza y los retos de vivir esta doble realidad.
La conversación profundiza en la exigencia física y mental de la gimnasia rítmica de élite, donde Artemi destaca la disciplina necesaria para mantenerse en la cima, las cicatrices de las lesiones y la importancia del apoyo de sus compañeras y referentes como “las niñas de oro”. Relata con sinceridad cómo fue competir en los Juegos Olímpicos de Río 2016, donde alcanzó una medalla de plata, y cómo esos momentos le enseñaron a abrazar la presión y la responsabilidad de representar a España en el escenario mundial.
Artemi también comparte cómo ha afrontado los momentos difíciles tras su retirada, encontrando nuevas motivaciones y formas de seguir ligada al mundo de la gimnasia. Explica cómo ha aprendido a adaptarse a esta nueva etapa, equilibrando su vida personal y profesional, y cómo quiere transmitir su experiencia y pasión para ayudar a las futuras generaciones a alcanzar sus sueños. Este episodio muestra a una atleta auténtica, comprometida y que ha sabido integrar sus raíces y vivencias para dejar una huella poderosa dentro y fuera del tapiz.
🎧 No te pierdas este episodio y descubre la historia completa de Artemi Gavezou en tu plataforma favorita.
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Timeline
00:00 Introducción y bienvenida a Artemi Gavezou
04:09 Inicios en gimnasia rítmica en Grecia y primeros desafíos
13:38 Cambio a España y adaptación cultural y deportiva
19:59 Entrenamientos, sacrificios y evolución en el CAR de Madrid
28:15 Resultados en campeonatos europeos, mundiales y copas del mundo
40:09 Experiencia en Juegos Olímpicos Río 2016 y medalla de plata
52:20 Cómo combina su vida tras el retiro con nuevas metas
1:01:58 Preguntas de “Agua con Hielo” con Irina Rodríguez y Ander Mirambell
1:08:45 Cierre y reflexiones finales
Iván Moro, leyenda del waterpolo español y miembro fundamental de la generación dorada que conquistó el oro olímpico en Atlanta 96 visita El Sueño Olímpico para revivir su historia y la de una de las mejores generaciones que ha disfrutado el deporte español. Tres veces olímpico, doble campeón mundial y referente dentro y fuera del agua, Iván narra su recorrido desde los comienzos familiares en Ondarreta (Alcorcón) hasta lo más alto del podio internacional.
A lo largo de la charla, Iván analiza la evolución del waterpolo español, compara el brillante presente de la selección con los desafíos de su época y repasa los duros entrenamientos y el sacrificio necesario para llegar a la élite. Nos lleva dentro de la épica de Atlanta, la importancia del liderazgo de Manel Estiarte y Jesús Rollán, y cómo el compañerismo, el trabajo invisible y la mentalidad ganadora marcaron la diferencia.
El episodio profundiza en los retos de un deporte minoritario, la presión por mantener el nivel, las rivalidades con los equipos catalanes y el valor de no perder el vínculo familiar a pesar de la exigencia olímpica. Iván reflexiona sobre la vida tras la retirada, el papel de los nuevos talentos de España y comparte anécdotas, aprendizajes y nombres clave para entender la fuerza real de un equipo campeón.
Una conversación imprescindible para descubrir el esfuerzo que hay detrás de cada medalla, la generosidad de un grupo unido y el verdadero legado del waterpolo español.
🎧 Dale al play y sumérgete en la historia de Iván Moro, ejemplo de superación, equipo y pasión por el deporte.
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Timeline
00:00 Introducción
1:05 Estado del waterpolo actual y paralelismos con su generación
4:47 Comienzos familiares y pasión por el waterpolo
11:50 Salto a Barcelona y el cambio de vida
19:50 La generación dorada y Atlanta 96
27:21 Liderazgo: Manel Estiarte y Jesús Rollán
31:23 El regreso a Madrid y las ligas del Canoe
37:22 Campeonatos del mundo: Perth y Fukuoka
42:52 Últimos años y el final de la carrera
46:10 Nombres propios del waterpolo español: Manel Estiarte, Pedro García-Aguado, Miki Oca y Jesús Rollán
58:34 Preguntas de “Agua con Hielo” con Irina Rodríguez y Ander Mirambell
1:05:12 Cierre y reflexiones finales
En este episodio de El Sueño Olímpico, Higinio Suárez conversa con Javier Illana, la gran leyenda española de los saltos de trampolín. Tres veces olímpico (Atenas 2004, Pekín 2008 y Londres 2012), 13 veces campeón de España, medallista europeo y miembro del Salón de la Fama de la Real Federación Española de Natación, Javier comparte una vida de vértigo bajo el lema: “no es el cuerpo, es la mente”.
Desde sus inicios en Leganés hasta colgarse la mente y el alma en cada salto, Illana repasa su trayectoria marcada por sacrificio, disciplina y la fuerza de su madre, su gran pilar. Relata su debut olímpico con solo 17 años, su aprendizaje en Pekín, la histórica final de Londres 2012 y la etapa decisiva en Canadá junto al entrenador Arturo Miranda, donde perfeccionó su técnica y cambió su mentalidad competitiva.
La charla profundiza en el componente psicológico del salto, la presión por la precisión, la importancia del entrenamiento mental y la serenidad como clave para sobrevivir en un deporte que se decide en menos de tres segundos. También revivimos anécdotas inolvidables, como su paso por televisión con ¡Mira quién salta!, su sensacional Mundial en Barcelona 2013, y cómo superó una enfermedad autoinmune que le obligó a retirarse antes de tiempo.
Como broche, reflexiona sobre el futuro de los saltos en España, su visión de los nuevos talentos olímpicos y la conexión entre la alta competición y los eSports, donde también ha colaborado como entrenador mental.
Una conversación vibrante con un deportista que aprendió a volar antes que a caer, y que hoy comparte las lecciones más humanas detrás del salto perfecto.
🎧 Dale al play y sumérgete en la historia de Javier Illana, un deportista que convirtió el vértigo en su mejor aliado.
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Timeline
00:00 Introducción
02:55 Los inicios en Leganés y el descubrimiento del trampolín
06:13 Primeros campeonatos y el apoyo de su madre
10:22 La primera experiencia internacional y la frase “los últimos serán los primeros”
18:18 Atenas 2004: el sueño olímpico se cumple
23:43 Pekín 2008: las dificultades y la reinvención
26:37 Canadá, el cambio de mentalidad
31:16 Londres 2012: la final olímpica
33:36 El salto a la televisión y ¡Mira quién salta!
39:05 Barcelona 2013 y la mejor versión de sí mismo
43:10 Lesión autoinmune y retirada
45:43 Deportes, eSports y la mente del deportista
53:48 Preguntas de “Agua con Hielo” con Irina Rodríguez y Ander Mirambell
59:19 Cierre y reflexiones finales
¡Arrancamos la segunda temporada de El Sueño Olímpico con un episodio especial lleno de grandes novedades! Después del éxito de los primeros 19 episodios con 21 deportistas olímpicos y paralímpicos que suman 12 medallas olímpicas, 42 mundiales y 72 europeas, volvemos con una propuesta renovada y emocionante.
En este episodio de presentación, Higinio Suárez desvela las cuatro principales novedades de la nueva temporada que revolucionarán la experiencia del podcast.
La primera gran novedad es el salto al formato vídeo, que permitirá ver las reacciones y emociones de los invitados en directo, mientras mantenemos el formato audio en todas las plataformas habituales.
La segunda gran incorporación es la colaboración con la Cátedra Olímpica Marqués de Samaranch de la Universidad Camilo José Cela, dirigida por Juan Carlos Segovia. Esta alianza única entre el mundo académico y el podcasting permitirá profundizar en los valores del olimpismo más allá del deporte, abarcando temas como las ciudades olímpicas, el turismo, la cultura y la organización de grandes eventos deportivos. Juan Carlos explica cómo esta colaboración saca la cátedra olímpica de los muros universitarios para acercarla al gran público.
La tercera novedad amplía el perfil de invitados más allá de los deportistas. Esta temporada contaremos con entrenadores, fotógrafos olímpicos, periodistas especializados, médicos deportivos y otros profesionales que enriquecerán las perspectivas sobre el mundo olímpico, siempre manteniendo el foco en las historias humanas y los valores del deporte.
La cuarta y más espectacular novedad es el estreno de una sección especial conducida por dos grandes figuras que ya pasaron por el podcast en la primera temporada: Irina Rodríguez, medallista de plata olímpica en natación artística en Pekín 2008 y campeona del mundo, junto a Ander Mirambell, cuatro veces olímpico y abanderado en skeleton. Esta dupla de "Agua y Hielo" promete poner a prueba a los invitados con preguntas incómodas y dinámicas únicas que harán sudar tinta china a los deportistas más curtidos.
El episodio también anticipa contenido especial para los Juegos Olímpicos de Invierno Milán-Cortina 2026 y los Paralímpicos, manteniendo la periodicidad quincenal hasta julio de 2025. La temporada se desarrollará en el nuevo set olímpico con decoración temática, invitando a la audiencia a proponer mejoras y participar activamente en la evolución del programa.
Un episodio imprescindible para conocer el rumbo de la segunda temporada y entender cómo El Sueño Olímpico sigue creciendo para convertirse en el referente del podcasting deportivo español, combinando entretenimiento, valores e historias inspiradoras del olimpismo.
🎧 Dale al play y descubre todas las sorpresas que te esperan en esta nueva aventura olímpica.
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Timeline
00:00 Introducción
00:30 Bienvenida a la segunda temporada
00:58 Primera novedad: formato vídeo y nuevo set olímpico
02:13 Segunda novedad: Colaboración con la Cátedra Olímpica UCJC
06:51 Tercera novedad: ampliación del perfil de invitados
08:54 Cuarta novedad: nueva sección "Agua y Hielo" con Ander e Irina
11:48 Agradecimientos y despedida
En este episodio de El Sueño Olímpico nos sumergimos en la vida y el legado de Irina Rodríguez, una de las grandes figuras de la natación artística española. Campeona del mundo, triple campeona de Europa, 16 veces medallista internacional y protagonista de la histórica plata olímpica en Pekín 2008, Irina nos abre las puertas de una disciplina donde el arte y la resistencia se entrelazan en cada brazada.
A lo largo de la conversación, Irina nos lleva desde sus inicios en Barcelona —marcados por una lesión de cadera en la infancia— hasta lo más alto del podio mundial. Nos explica la evolución del ballet acuático a la natación artística, desvela los secretos de las rutinas, la importancia de la sincronía, el trabajo invisible y la presión de competir al máximo nivel. Revivimos momentos clave de su carrera: el debut olímpico en Atenas, la plata en Pekín y el oro mundial en Roma, así como los desafíos, la presión mediática y el verdadero significado del éxito más allá de las medallas.
Irina reflexiona sobre el valor del equipo, la convivencia y la diversidad dentro del grupo, el papel de entrenadoras como Anna Tarrés y su propia evolución como entrenadora internacional, ayudando a crecer a federaciones con menos recursos como la colombiana. Además, comparte cómo su formación en fisioterapia y psicología transpersonal le permite aplicar una visión holística al deporte de élite.
No faltan anécdotas familiares, su vida junto a Ander Mirambell y el equilibrio entre la pasión deportiva y la maternidad, ni el humor sobre proyectos como “Agua con hielo”. Un episodio imprescindible para descubrir la historia humana y deportiva de una generación pionera y entender el arte, la exigencia y la resiliencia que hay detrás de cada bañador de lentejuelas.
🎧 Dale al play y sumérgete en la historia de Irina Rodríguez, una deportista que ha hecho de la creatividad y la entrega su sello personal.
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Timeline
00:00 Introducción
2:07 Curiosidades de la natación artística
9:00 Los comienzos en el agua
7:48 Sus orígenes
9:00 Infancia, lesión y primeros pasos en el agua
12:29 Entrenamientos y vida de equipo nacional
22:13 Juegos Olímpicos de Atenas y el éxito internacional
26:31 La plata de Pekín y la presión mediática
35:05 El oro mundial en Roma y la despedida soñada
39:36 La relación con el equipo y Anna Tarrès
44:43 Faceta como entrenadora internacional
50:00 La igualdad en la natación artística
56:56 La psicología transpersonal
1:03:19 El futuro y su misión
1:07:17 Ander Mirambell, vida familiar, conciliación y “Agua con hielo”
1:18:23 Pregunta de César Castro
1:20:18 Despedida
En este episodio de El Sueño Olímpico nos sumergimos en la inspiradora trayectoria de César Castro, uno de los grandes nombres de la natación española actual. Doce veces campeón de España, medallista mundial junior y poseedor de varios récords nacionales, César ha demostrado que la verdadera grandeza se forja tanto en la victoria como en la adversidad.
Desde sus inicios en Plasencia, siguiendo los pasos de su hermano, hasta consolidarse como referente en el 200 libre, César nos cuenta cómo fue su progresión desde las categorías inferiores hasta la élite, pasando por momentos de gloria y también por duros reveses: lesiones, operaciones y la constante lucha por volver a lo más alto.
A lo largo de la conversación, descubrimos cómo la natación le ha enseñado a levantarse una y otra vez, a reinventarse tras cada caída y a valorar cada logro, por pequeño que parezca. César comparte la importancia del apoyo familiar, la gestión de la presión, la convivencia en equipos de relevos y la necesidad de tener un plan B más allá del deporte.
Además, reflexiona sobre el estado actual de la natación española, la dificultad de alcanzar finales olímpicas y el valor de disfrutar el camino, más allá de los resultados. Su historia es un ejemplo de resiliencia, pasión y superación, y un recordatorio de que el verdadero éxito está en no rendirse nunca.
🎧 Escucha ya este episodio para conocer la historia de César Castro, un nadador que ha hecho de la constancia y la actitud positiva su mejor marca personal.
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Timeline
00:00 Introducción
02:39 La especialización en la natación: estilos y distancias
05:31 Inicios en la natación y la influencia familiar
07:20 Transición a la natación profesional
12:02 Éxitos en campeonatos y la búsqueda de los Juegos Olímpicos
16:08 Lesiones y desafíos en el camino a Río
19:25 Decisiones post-lesión: CAR de Madrid y transición al 200 libre
22:51 Cambio de entorno: De Madrid a Gijón
24:51 Desafíos y Resiliencia en 2021
27:45 Reflexiones sobre lesiones y el futuro
29:46 El apoyo familiar en momentos difíciles
32:42 Llegada a los Juegos Olímpicos de París
38:07 Estado actual de la natación en España
44:02 Impacto de entrenadores en la carrera
46:33 El equipo nacional español
50:11 La dinámica de pareja en el deporte
53:03 Equilibrio entre deporte y educación
57:32 Pregunta Miguel Alvariño
1:00:22 Momentos clave en la carrera de César Castro
1:06:49 Despedida
En este nuevo episodio de El Sueño Olímpico nos acompaña Miguel Alvariño, el mejor arquero español de la historia: campeón de Europa, doble oro y triple plata en los Juegos Europeos, ganador de la Copa del Mundo y primer español en alcanzar el número uno del ranking mundial. Con 26 medallas internacionales y una carrera marcada por la excelencia, Miguel comparte con nosotros el camino que le llevó desde su Galicia natal hasta lo más alto del tiro con arco mundial.
A lo largo de la conversación, Miguel nos descubre los secretos de su disciplina: desde cómo es una competición de tiro con arco y la exigente preparación física y mental que requiere, hasta la importancia de la actitud y la gestión de la presión en los momentos decisivos. Nos habla de sus inicios tardíos en el deporte, de cómo el esfuerzo y la obsesión por mejorar le permitieron pasar en pocos años de probar el arco en el instituto a proclamarse campeón de Europa y olímpico en Río 2016.
Miguel repasa los grandes hitos de su carrera, pero también los obstáculos: lesiones, decisiones federativas, derrotas dolorosas y la constante lucha por mantenerse en la élite. Reflexiona sobre la soledad del deportista, la necesidad de apoyo psicológico y cómo el trabajo mental ha sido clave para superar los momentos más duros y seguir persiguiendo sus sueños.
Un testimonio sincero, inspirador y lleno de aprendizajes sobre resiliencia, ambición y pasión por el deporte, que muestra las dos caras del sueño olímpico: el brillo de las medallas y el esfuerzo invisible que hay detrás de cada flecha.
🎧 Escucha ya este episodio para descubrir la historia de superación y excelencia de Miguel Alvariño y todo lo que hay detrás de la élite del tiro con arco.
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Timeline
00:00 Introducción
02:28 Cómo son las competiciones de tiro con arco
08:11 Primeros pasos de Miguel Alvariño en el tiro con arco
12:17 Un día de entrenamiento de tiro con arco
18:19 El equipamiento de un arquero
21:26 La escalada hacia la élite
27:43 Los Juegos Olímpicos de Río 2016
31:24 El batacazo de la clasificación de Tokio 2020
39:38 El renacer de Miguel y sus mejores años
43:08 Una nueva decepción en París 2024
52:20 Los aprendizajes de la carrera
58:00 El Depor
1:01:20 Pregunta de Tania Lamarca
1:03:11 Despedida
En este nuevo episodio de El Sueño Olímpico, charlamos con Tania Lamarca, campeona olímpica de gimnasia rítmica en Atlanta 96 y una de las figuras más reconocidas de este deporte en España. Tania nos abre las puertas de su trayectoria, desde sus inicios en Vitoria hasta lo más alto del podio, compartiendo con honestidad lo que supuso crecer dentro de un equipo campeón, marcado por entrenamientos exhaustivos, convivencia extrema y una disciplina férrea.
La conversación profundiza en los momentos más difíciles, aquellos que pocas veces se ven desde fuera: la presión constante, las renuncias personales, las restricciones alimentarias y la soledad que muchas veces acompaña a las deportistas de élite. Tania también reflexiona sobre la importancia del apoyo familiar y del entorno en su desarrollo, sobre todo en una etapa vital en la que la exigencia deportiva y emocional era máxima.
Pero la historia de Tania no termina con la medalla olímpica. En este episodio, ella nos cuenta cómo fue la vida después del podio: la transición a la vida cotidiana, la depresión tras la retirada y el largo camino para encontrar un nuevo propósito. Hoy, Tania utiliza su experiencia para ayudar a otros deportistas a cuidar su bienestar mental y a afrontar los retos que llegan cuando las luces del éxito se apagan.
Un testimonio inspirador, humano y necesario, que nos recuerda el verdadero valor del deporte más allá de las medallas y la importancia de cuidar la salud mental de quienes lo practican.
🎧 Escucha ya este episodio lleno de emociones, esfuerzo y superación, y descubre todo lo que hay detrás de un sueño olímpico.
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Documental Las niñas de oro: https://www.youtube.com/watch?v=eL5BloVdQuw
Timeline
00:00 Introducción
01:41 Cómo son las competiciones de gimnasia rítmica
03:29 Cómo empieza Tania Lamarca con la gimnasia rítmica
10:03 La llegada al equipo nacional
16:35 La alimentación y otras exigencias de la alta competición
24:05 Las competiciones previas a Atlanta
32:00 La salida de María Pardo
36:45 Los Juegos Olímpicos de Atlanta 1996
46:33 La resaca del oro olímpico
52:07 El nuevo ciclo
56:04 El final de la carrera de Tania
1:02:26 El difícil proceso de volver a la vida normal
1:06:01 Su faceta como coach
1:14:25 La relación actual con el equipo de Atlanta 96
1:18:58 Pregunta de Victoria Padial
1:22:04 Su nuevo libro
1:23:21 Despedida
Victoria Padial es la gran pionera del biatlón en España. Dos veces olímpica y primera mujer española en representar a nuestro país en esta disciplina, ha abierto un camino único en un deporte prácticamente desconocido en el ámbito nacional.
En este episodio, Victoria nos cuenta cómo fueron sus inicios en Sierra Nevada, su transición del esquí de fondo al biatlón y los enormes retos que tuvo que superar para competir al máximo nivel sin apenas estructura ni apoyo. Revivimos su participación en los Juegos Olímpicos de Vancouver 2010 y Sochi 2014, así como el histórico doble podio logrado en la Copa de Europa de 2014, que la situó entre las mejores del mundo.
Además, hablamos de cómo es entrenar en un deporte que combina resistencia y precisión, de su esfuerzo por divulgar el biatlón en España, y de su nueva etapa personal como madre, sin dejar de lado su pasión por el deporte.
🎧 ¡Descubre ya este episodio lleno de nieve, puntería y determinación olímpica!
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Victoria Padial: https://www.instagram.com/victoriapadialh
Biathlon Fit: https://www.instagram.com/biathlonfit
Timeline
00:00 Introducción
01:37 ¿Qué es el biathlón?
6:26 Los inicios en el deporte de Victoria
9:42 ¿Cómo se entrena en España?
12:51 La transición del esquí de fondo al biathlón
19:34 Los Juegos de Vancouver
25:53 La apuesta de España por el biathlon
31:21 El duro camino en solitario
53:52 La familia
55:31 Biathlon Fit
59:43 Las importancia de las pulsaciones
1:03:12 Pregunta Quico Cortès
1:05:19 Despedida
En este episodio especial de El Sueño Olímpico, celebramos el Día de la Madre explorando el papel invisible, pero fundamental, de las madres en el deporte olímpico y paralímpico español. A través de cuatro historias personales y emotivas, descubrimos cómo el apoyo, el sacrificio y el amor incondicional de las madres son el motor que impulsa a nuestras atletas hacia el éxito.
Conocerás la historia de Balbi, madre de la piragüista asturiana Sara Ouzande, que nos lleva desde los primeros remos en el río Piles y el Grupo Covadonga de Gijón hasta el sueño olímpico en París 2024. Escucharás a Eva Moral, triatleta paralímpica y madre, que comparte cómo la maternidad y el ejemplo de su propia madre han sido clave en su regreso a la élite tras un grave accidente. Descubrirás la ternura y el sacrificio de Mita, madre de la nadadora olímpica Erika Villaécija, quien revive la distancia, el esfuerzo y el orgullo de ver a su hija crecer entre entrenamientos y campeonatos. Y te emocionarás con Yolanda Soler, medallista olímpica en Atlanta 96 y madre de los judocas Julen y Ariane Toro, que nos ofrece una perspectiva única: la de vivir el sueño olímpico primero como deportista y ahora como madre acompañando a sus hijos en su propio camino hacia los Juegos.
Este episodio es un homenaje coral a todas las madres del deporte español, a su entrega silenciosa y a su papel imprescindible en la resiliencia, la motivación y el éxito de nuestras deportistas olímpicas y paralímpicas. A través de sus voces, comprenderás que detrás de cada medalla y cada sueño cumplido hay una historia de familia, de apoyo incondicional y de amor que rara vez aparece en los titulares.
🎧 Escucha ya este especial del Día de la Madre en El Sueño Olímpico y descubre el lado más humano y desconocido del deporte de élite.
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Sara Ouzande: https://www.instagram.com/saraouzande96/
Eva Moral: https://www.instagram.com/evamoral82/
Erika Villaécija: https://www.instagram.com/erikavillaecija/
Yolanda Soler: https://www.instagram.com/yolandasolerteam/
Ariane Toro: https://www.instagram.com/ariane52_/
Timeline
00:00 Introducción
00:59 Balbi, madre de Sara Ouzande
19:55 Eva Moral
45:27 Mita, madre de Erika Villaécija
1:03:55 Yolanda Soler
1:32:22 Despedida
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Quico Cortès ha sido el gran referente del hockey hierba español durante casi dos décadas. Con más de 300 partidos internacionales, cuatro Juegos Olímpicos y una medalla de plata en Pekín 2008, es el jugador con más internacionalidades en la historia de la selección española.
En este episodio, Quico nos lleva desde sus inicios en Terrassa, la cuna del hockey español, hasta los momentos más intensos de su carrera, como la final olímpica de Pekín o su nominación como Mejor Portero del Mundo en 2019. Nos cuenta anécdotas únicas de su trayectoria, sus experiencias en ligas internacionales y cómo compaginó el alto nivel con su carrera profesional fuera del deporte.
Hablamos sobre la evolución del hockey, los sacrificios que implica ser deportista en una disciplina no profesionalizada y lo que significa retirarse después de haberlo dado todo por la selección.
🎧 ¡Descubre ya este episodio lleno de reflejos, pasión y legado olímpico!
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Timeline
00:00 Introducción
00:58 Los jugadores con más internacionalidades de España
02:11 Los comienzos de Quico en el hockey
03:37 Ser portero
09:41 Primeros pasos de Quico en la selección
12:07 Anécdotas en la Copa del Mundo junior de 2001
18:00 El debut y la plata de Pekín 2008
26:57 Los Juegos de Londres
29:37 La experiencia internacional en Holanda e India
33:10 El profesionalismo en el hockey
38:14 World League de Argentina 2015
41.36 Río 2016 y la derrota frente a Bélgica
45:50 Tokio 2020 y la retirada de una generación inolvidable
51:53 Su opinión sobre el apodo “Red Sticks”
52:57 El número 1 y las supersticiones
53:58 Pregunta de Loida Zabala
57:00 Despedida
Mar Molné, campeona de Europa y del mundo junior en tiro olímpico, es una de las grandes promesas del deporte español. Con 23 años, ya ha logrado un impresionante palmarés: dos victorias en la Copa del Mundo, un cuarto puesto en los Juegos Olímpicos de París 2024 y múltiples éxitos internacionales.
En este episodio, Mar nos comparte cómo descubrió su pasión por el tiro olímpico, los retos y sacrificios que supone entrenar en un Centro de Alto Rendimiento, y su compromiso por visibilizar disciplinas menos mediáticas. Hablamos sobre la concentración, clave en una disciplina tan psicológica como el tiro, y sobre cómo ha gestionado la presión de competir al más alto nivel.
Además, Mar reflexiona sobre su experiencia en París, lo que significó alcanzar la élite mundial a su edad, y cómo mira hacia el futuro con el Campeonato del Mundo en El Cairo y los Juegos de Los Ángeles 2028 en el horizonte.
🎧 ¡Descubre ya este episodio lleno de precisión, esfuerzo y visión de futuro!
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Dori Ruano es una de las grandes figuras del ciclismo español. 16 veces campeona de España, campeona del mundo y tres veces olímpica, su legado en el ciclismo de ruta y pista es indiscutible. Además, ha sido reconocida con la Medalla de Oro de la Real Orden del Mérito Deportivo y el Premio Reina Sofía a la mejor deportista femenina de España.
En este episodio, Dori nos cuenta su historia desde sus inicios en Salamanca hasta sus mayores logros internacionales. Nos habla de su participación en los Juegos Olímpicos de Barcelona 92, Sídney 2000 y Atenas 2004, así como de los sacrificios y retos que enfrentó en un deporte históricamente dominado por hombres. Además, reflexionamos sobre la evolución del ciclismo femenino y su lucha por darle más visibilidad.
Más allá de la competición, Dori ha seguido vinculada al ciclismo como comentarista en Eurosport y como embajadora de la Vuelta a España. También ha volcado su pasión en el entrenamiento personal, ayudando a otras personas a mejorar su salud a través de su centro "MueveT".
🎧 Escucha ya este episodio lleno de esfuerzo, resiliencia y amor por el deporte.
#SueñoOlímpico #Ciclismo #CiclismoFemenino #JuegosOlímpicos #DeporteEspañol #Salud #Podcast
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MueveT: https://muevet.es/
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Timeline
00:00 Introducción
01:50 Modalidades de ciclismo en pista
7:39 Las primeras pedaladas de Dori Ruano
12:32 La transición al profesionalismo
21:54 La participación en los Juegos Olímpicos de Barcelona
26:19 Consecuencias de Barcelona 1992
30:24 El paso al ciclismo en pista y primeros éxitos
38:48 Sydney 2000
44:18 El camino a Atenas y el éxito en la carretera
48:13 Su faceta como comentarista en televisión
53:00 Embajadora de La Vuelta a España
56:16 La vida después del ciclismo y MueveT
1:06:49 Pregunta de Liliana Fernández
1:12:07 El libro de Dori Ruano
1:13:45 Despedida
Loida Zabala es una de las grandes referentes del deporte paralímpico español. Con cinco Juegos Paralímpicos a sus espaldas y el objetivo de competir en Los Ángeles 2028, ha construido una trayectoria marcada por la determinación, la pasión y el afán de superación.
En este episodio, Loida nos cuenta cómo afrontó la mielitis transversa que la dejó en silla de ruedas con solo 11 años, su descubrimiento del powerlifting y su camino hasta convertirse en campeona de Europa y 19 veces campeona de España. Hablamos de su experiencia en cada edición de los Juegos, del impacto que tuvo su diagnóstico de cáncer y de cómo sigue luchando por sus sueños sin perder nunca su característica sonrisa.
Además, nos adentramos en su faceta como actriz, conferenciante y creadora de la Fundación Loida Zabala, con la que busca dar oportunidades a otros deportistas con discapacidad.
🎧 ¡Descubre ya este episodio lleno de inspiración, fortaleza y amor por la vida!
#SueñoOlímpico #LoidaZabala #Powerlifting #Paralímpicos #DeporteEspañol #Podcast #Superación #JuegosParalímpicos
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Instantes, el poema atribuido a Jorge Luis Borges del que hablo con Loida:
Si pudiera vivir nuevamente mi vida,
en la próxima trataría de cometer más errores.
No intentaría ser tan perfecto, me relajaría más.
Sería más tonto de lo que he sido,
de hecho tomaría muy pocas cosas con seriedad.
Sería menos higiénico.
Correría más riesgos,
haría más viajes,
contemplaría más atardeceres,
subiría más montañas, nadaría más ríos.
Iría a más lugares adonde nunca he ido,
comería más helados y menos habas,
tendría más problemas reales y menos imaginarios.
Yo fui una de esas personas que vivió sensata
y prolíficamente cada minuto de su vida;
claro que tuve momentos de alegría.
Pero si pudiera volver atrás trataría
de tener solamente buenos momentos.
Por si no lo saben, de eso está hecha la vida,
sólo de momentos; no te pierdas el ahora.
Yo era uno de esos que nunca
iban a ninguna parte sin un termómetro,
una bolsa de agua caliente,
un paraguas y un paracaídas;
si pudiera volver a vivir, viajaría más liviano.
Si pudiera volver a vivir
comenzaría a andar descalzo a principios
de la primavera
y seguiría descalzo hasta concluir el otoño.
Daría más vueltas en calesita,
contemplaría más amaneceres,
y jugaría con más niños,
si tuviera otra vez vida por delante.
Pero ya ven, tengo 85 años...
y sé que me estoy muriendo.
Liliana Fernández es una de las grandes referentes del voley playa español. Seis veces campeona de España, subcampeona de Europa y con tres medallas en campeonatos continentales, ha representado a España en cuatro Juegos Olímpicos consecutivos, dejando huella en cada uno de ellos.
En este episodio, Liliana nos cuenta cómo descubrió el voley playa tras destacar en atletismo, su transición desde el voleibol en pista y cómo fue consolidando su carrera hasta convertirse en una de las mejores jugadoras del mundo. Hablamos de sus primeras experiencias en Londres 2012, la histórica victoria en Río 2016 ante Brasil en su casa, y los retos de compaginar la maternidad con la alta competición.
También profundizamos en el impacto del equipo, la preparación mental en un deporte sin margen para errores y la importancia de disfrutar el camino más allá de los resultados. Un episodio lleno de experiencias, sacrificio y amor por el deporte.
🎧 ¡Escucha ya este episodio lleno de perseverancia, mentalidad ganadora y espíritu olímpico!
#SueñoOlímpico #VoleyPlaya #LilianaFernández #JuegosOlímpicos #DeporteEspañol #Podcast #Superación
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Timeline:
00:00 Introducción
01:07 Peculiaridades del voley playa
08:09 Comienzos en el voley y transición al voley playa
16:14 Inicios con Elsa Baquerizo
21:08 Reflexiones sobre el deporte profesional
24:54 Rumbo a Londres 2012
35:52 Río 2016 como el gran objetivo
44:35 Campeonato Europeo de Klagenfurt 2013
46:41 Su relación con Herrera-Gavira
51:36 El primer embarazo
59:20 Tokio 2020, la retirada de Elsa y la pérdida de su madre
1:07:32 El duro camino hacia París 2024
1:17:16 Próximos pasos para Liliana
1:20:32 Pregunta del invitado anterior: Paco Cubelos
1:23:52 Despedida
Paco Cubelos es una de las grandes referencias del piragüismo español. Subcampeón del mundo, campeón de Europa y ganador de 11 medallas en campeonatos mundiales y europeos, ha representado a España en tres Juegos Olímpicos, logrando dos diplomas.
En este episodio, Paco nos cuenta cómo comenzó en el piragüismo junto a sus hermanos en Talavera, su evolución hasta llegar a la élite y los momentos clave de su carrera. Hablamos de su debut olímpico en Londres 2012, su gran etapa en K2 con Íñigo Peña y su experiencia en Tokio y París. Además, reflexiona sobre la dureza del alto rendimiento, la importancia de la mentalidad competitiva y cómo ha aprendido a disfrutar del camino más allá de los resultados.
Una conversación llena de pasión, aprendizaje y espíritu olímpico.
🎧 ¡Escucha ya este episodio sobre constancia, sacrificio y amor por el deporte!
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Andy Criere ha hecho historia al convertirse en el primer representante masculino del surf español en unos Juegos Olímpicos. Tres veces campeón de España y con una trayectoria internacional consolidada, Andy nos comparte su viaje desde sus inicios en Hendaya hasta su clasificación para París 2024.
En este episodio, nos cuenta cómo descubrió el surf casi por casualidad, la influencia de su doble nacionalidad franco-española en su carrera y el sacrificio que implicó llegar a la élite mundial. Hablamos de su clasificación olímpica en el Preolímpico de Puerto Rico, su experiencia compitiendo en la mítica ola de Teahupo’o en Tahití y cómo el surf está evolucionando dentro del movimiento olímpico.
Además, Andy nos abre las puertas a su otra gran faceta: la producción audiovisual y su trabajo con marcas para dar visibilidad al surf. Con una visión única del deporte, nos explica cómo combina su vida de atleta con la creatividad y el emprendimiento.
🎧 ¡Descubre ya este episodio lleno de olas, pasión y mentalidad de alto rendimiento!
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Natalia Vía-Dufresne, doble medallista olímpica en vela, nos comparte su increíble trayectoria en este episodio de El Sueño Olímpico. Desde sus inicios en la vela como actividad familiar hasta los podios de Barcelona 1992 y Atenas 2004, Natalia repasa los momentos más emocionantes y desafiantes de su carrera.
Nos cuenta cómo gestionó el varapalo de no clasificar para Atlanta 1996, su transición a la clase 470 donde consiguió su segunda medalla, y su compromiso con la igualdad de género en la vela, promoviendo equipos femeninos y mixtos. Además, exploramos su reciente implicación en eventos como la Copa América en Barcelona y su pasión por seguir inspirando a nuevas generaciones.
Una conversación que combina logros olímpicos, aprendizajes vitales y su amor por la vela.
🎧 ¡Descubre ya este episodio lleno de inspiración, retos y valores deportivos!
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Charlamos con Ander Mirambell, el primer español en competir en skeleton y abanderado en los Juegos Olímpicos de Invierno de Pekín 2022. En este episodio, Ander nos cuenta cómo descubrió el skeleton tras ver la icónica película de Disney "Elegidos para el triunfo", su transición desde el atletismo, y el arduo camino que recorrió para abrir puertas en un deporte desconocido en España.
Con cuatro participaciones olímpicas, reflexiona sobre los valores del deporte, los desafíos que enfrentó para financiar su carrera, y su compromiso con dejar un legado y formar a nuevas generaciones en el skeleton español.
Hablamos de su infancia, sus inicios en el atletismo, los momentos más emocionantes de su trayectoria olímpica y cómo el skeleton se convirtió en su pasión. Una conversación sobre esfuerzo, perseverancia y la importancia de abrir camino para los que vienen detrás.
🎧 ¡Escucha ahora este episodio lleno de pasión, esfuerzo y legado olímpico!
🔗 Conoce más sobre Ander Mirambell:
Charlamos con Alejandro Sánchez Palomero, un referente del movimiento paralímpico español. Álex nos abre las puertas de su historia de superación tras un accidente a los 17 años, que marcó su vida para siempre, pero no le impidió alcanzar la cima del deporte.
Nos cuenta cómo pasó de la natación, donde logró el bronce en los Juegos de Pekín 2008, al triatlón, con el que consiguió otra medalla de bronce en Tokio 2020, convirtiéndose en medallista en dos disciplinas diferentes. Una historia llena de esfuerzo, valentía y amor por el deporte, donde también nos comparte cómo ha logrado compaginar su carrera deportiva con la vida personal y una constante formación académica.
Hablamos de su infancia, el proceso de aceptación de su nueva realidad, su trayectoria paralímpica, y los retos que aún quiere afrontar. Desde su etapa en la natación hasta su salto al triatlón, Alejandro nos deja una lección: la vida siempre tiene algo a lo que aferrarse para seguir adelante.
🎧 ¡Escucha ahora este inspirador episodio lleno de lucha, resiliencia y pasión por el deporte!
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