Neste episódio do Entre Peles, recebo o Dr. @__gustavojesus__ , psiquiatra e autor do livro “300 Mil Anos de Ansiedade”, para uma conversa essencial sobre o impacto das redes sociais na forma como nos vemos e nos relacionamos com a nossa imagem.

Como médica dermatologista, observo cada vez mais crianças e adolescentes a reproduzir padrões e preocupações dermatológicas que não fazem sentido para a sua idade, um fenómeno amplificado pelas redes sociais e cada vez mais presente nas notícias.

Desde influenciadores de 10/12 anos com rotinas de “skincare” complexas a jovens que acreditam precisar de tratamentos estéticos precoces, estamos a assistir a uma mudança preocupante na forma como as novas gerações percebem a pele e a autoestima.

Falámos sobre o papel da exposição precoce, da comparação constante e dos filtros digitais no aumento da ansiedade e da distorção da autoimagem , temas que exigem reflexão e responsabilidade de todos nós.

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O @renato_barros_nobre é bailarino e coreógrafo, profissões onde o corpo é o principal instrumento de expressão.Há dois anos, sofreu um acidente grave que o deixou em risco de tetraplegia.Nunca desistiu de fazer aquilo que o apaixona.Hoje, voltou a dançar, a criar e a inspirar quem o rodeia,um verdadeiro exemplo de força, resiliência e amor pelo que faz.Neste episódio, o Renato partilha a sua história e o momento marcante em que se viu ao espelho pela primeira vez e percebeu que o seu rosto já não era o mesmo. Entre as muitas cicatrizes que carrega no corpo, a mais difícil de aceitar foi a do rosto, junto ao olho.As marcas no rosto têm um impacto particular estão sempre visíveis, fazem parte daquilo que mostramos ao mundo e daquilo que vemos todos os dias ao espelho.É essa presença constante que torna mais difícil dissociar a cicatriz da própria identidade.Em casos como o do Renato acredito que a dermatologia e a cirurgia plástica têm um papel essencial.Mais do que tratar a pele, ajudam a restaurar a função, o conforto e, sobretudo, a relação da pessoa com a sua própria imagem.Para quem vive com cicatrizes visíveis e que afectam a sua auto-estima é importante saber que existem opções.Não se deve desistir nem aceitar o desconforto como definitivo: procurar acompanhamento médico especializado pode transformar significativamente a forma como a pele se regenera.🎙️ Episódio completo do Entre Peles no Youtube, Spotify e Apple Podcast🎬POWERED BY @skinceuticalsMake up @makeup.andreiasalvadorVídeo @tomasmelogoncalves @basicmethod_bs#EntrePeles #Dermatologia #Cicatrizes #RegeneraçãoCutânea #PodcastEntrePeles #Medicina #Pele #Resiliência #Força #Superação #Autoestima #HumanizaçãoDaMedicina

Quando falamos de alimentação para melhorar a pele, nem sempre é só sobre excluir é também sobre incluir o que o corpo precisa para ajudar a regenerar, equilibrar e desinflamar.A nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida explica como um plano alimentar pode ser personalizado, acessível e inclusivo, ajudando a pele de dentro para fora sem dietas extremas nem restrições desnecessárias.#EntrePeles #NutriçãoePele #SaúdeDaPele #Dermatologia #CiênciaDaPele #SkincareInteligente #Acne #Rosácea #Inflamação #MafaldaRodriguesDeAlmeida

Tive o prazer de receber a minha querida paciente Carmou Sousa Lara como minha primeira convidada da 2.ª temporada do podcast Entre Peles!
Curvy Model e criadora de conteúdos digitais.
A Carmo fala do corpo sem tabus.
A sua missão é clara: inspirar autoestima, amor-próprio e autenticidade. Com coragem e sinceridade, ajuda milhares de mulheres a aceitarem-se, cuidarem-se e sentirem-se livres para serem quem realmente são.✨
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A Fernanda Serrano é uma das figuras mais queridas da televisão portuguesa, conhecida pelo seu percurso notável no mundo da atuação. Além do seu trabalho artístico, a Fernanda tem sido uma inspiração para muitas mulheres, mostrando com coragem e autenticidade a sua jornada pessoal.Nesta entrevista, entre outros temas, falamos da sua experiência com a menopausa e como a sua pele tem sido afetada durante este processo de transição. Partilhou também que perder a possibilidade de gerar mais vidas foi dos factos mais difíceis de aceitar, porque sente que ser mãe é o seu grande propósito na vida. Relembro que a menopausa envolve mudanças hormonais significativas que afetam a pele.É essencial adaptar os cuidados dermatológicos a esta nova fase de forma a preservar a sua saúde. Confesso que é um enorme privilégio enquanto pessoa e médica poder acompanhar a Fernanda.💡Para quem está a passar pela menopausa, quais têm sido os vossos maiores desafios?É importante partilhar e desmistificar🤍

“ Tendemos a associar o envelhecimento a um período de declínio

isto é uma visão muito redutora porque senão

nós temos um período de declínio que dura metade da nossa vida.” - Dra.Catarina Cotta.

Neste episódio, conto com a presença da Dr.ª Catarina Costa, médica psiquiatra, para abordarmos a relação entre saúde mental e saúde da pele. Uma conversa fundamental para compreender como o bem-estar psicológico pode impactar diretamente a saúde da nossa pele.

Margarida é a prova viva de que paixão, disciplina e determinação podem transformar vidas – e negócios. Fundadora da High Brands, ela não é apenas uma empreendedora de sucesso, mas também uma mulher que inspira pelo seu estilo de vida ativo, saudável e equilibrado.

A Mia é mulher, mãe, empresária e um exemplo de força e autenticidade. Com uma presença inspiradora, não tem medo de expor a sua verdade.

Depois de enfrentar um diagnostico de uma anorexia nervosa, decidiu quebrar o silêncio e partilhar a sua história, mostrando que vulnerabilidade não é fraqueza, mas sim um ato de coragem. Neste episódio, fala-nos do impacto que a condição teve na saúde da pele e do cabelo e um pouco do que tem sido o processo de recuperação.

Neste episódio, partilho uma conversa com a Beatriz, minha paciente que me procurou à cerca de 3 anos após enfrentar um agravamento significativo do acne hormonal no período pós-parto. A sua pele sofreu uma pioria, em parte devido a uma série de tratamentos inadequados, incluindo sessões de microagulhamento, que infelizmente agravaram bastante a sua condição. Após uma avaliação detalhada, desenvolvemos um plano de tratamento personalizado, focado na recuperação da barreira cutânea, no controlo da inflamação e no equilíbrio das necessidades específicas da pele dela. Este processo exigiu muita confiança, paciência, consistência e uma abordagem totalmente personalizada, adaptada às suas necessidades específicas. 👉 Cada caso é único e exige uma abordagem individualizada.

Sérgio Veloso, CEO da MetaClinic, especialista em metabolismo, fisiologia e nutrição.

Sofia Arruda, atriz portuguesa conhecida pelos seus papéis na televisão, teatro, e cinema. Ganhou popularidade em programas como o "Super Pai" e desde então, construiu uma carreira sólida no mundo do entretenimento português. É ativa nas redes sociais e compartilha aspectos da sua vida pessoal, incluindo temas de maternidade, beleza, e estilo de vida e hoje irá partilhar connosco a sua experiência e visão sobre saúde da pele.

A Joana é uma referência no tema da alopecia, utilizando as suas redes sociais para promover uma abordagem aberta e esclarecedora sobre a condição. Através do partilha da sua experiência pessoal, procura trazer ao público o máximo de informação fidedigna de forma a desmistificar o assunto e combater os estigmas associados.