Dies ist keine gewöhnliche Episode.
Es ist die letzte Folge, bevor wir – Karina und ich – aufbrechen, um Asien zu bereisen. 🌏

Und genau deshalb geht es heute um’s Wesentliche:

– Warum Wiederholung dein schärfstes Erfolgs-Tool ist

– Wie du mit den Basics jedes Ziel erreichst (ohne Overload)

– Wieso Entspannung und Herzenergie oft mehr bewirken als Druck & Kampf

– Und weshalb es manchmal nur einen Perspektivwechsel braucht, um dein volles Potenzial zu entfalten
Willst du dein Leben auf das nächste Level bringen?

Dann nutz die Zeit, während wir unterwegs sind:

– Hol dir die kostenlose Herz-Hirn-Trance -> https://mailchi.mp/fb7c1ce832f6/herztrance

– Oder schreib mir auf Instagram (@fabian.ettlin), wenn du bereit bist für dein Klarheitsgespräch.

Denn: Alles, was du brauchst, liegt längst in dir.

Du musst nur anfangen, es zu leben.

Schon mal gedacht: „Das hab ich doch schon gehört…“?
Genau. Und genau darum funktioniert es.

In dieser Folge erfährst du:
– Warum sich die erfolgreichsten Menschen ständig auf die Basics konzentrieren
– Wie deine Gewohnheiten dein Leben formen (finanziell, beruflich, privat)
– Die 0–10-Skala, mit der du jeden Lebensbereich sofort analysieren kannst
– Und wieso Leichtigkeit kein Zufall, sondern trainierbar ist

💡 Message der Folge:
Dein Erfolg ist kein einmaliger Aha-Moment – er ist das Resultat deiner täglichen Wiederholung.
Trainiere dein Bewusstsein wie einen Muskel.
Mach’s so lange, bis es automatisch läuft.

🎧 Extra: Hol dir die kostenlose Herzmeditation – und starte jetzt, deine Energie bewusst zu steuern.
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Feiern ohne Alkohol? Gespräche ohne Wein?
Klingt für viele absurd – für uns ist es pure Freiheit.

In dieser Folge sprechen wir offen über:

– Was wirklich passiert, wenn du auf Alkohol verzichtest

– Warum so viele Menschen sich rechtfertigen, obwohl du sie gar nicht bewertest

– Welche körperlichen & emotionalen Veränderungen bei uns nach dem Verzicht passiert sind

– Und wieso „nur ein Glas“ eben doch nicht egal ist

Was du mitnehmen wirst:

🧠 Ein neues Bewusstsein für deine Gewohnheiten

⚡️ Mut zur Entscheidung – egal wie klein sie scheint

❤️ Und die Erlaubnis, dein Leben nach deinem Gefühl zu führen – nicht nach der Norm

🎧 Bonus: Frag dich am Ende dieser Folge nur eines:

„Macht das, was ich tue, gute Gefühle – oder nur Betäubung?“

Und wenn du Klarheit willst, die aus dem Herz kommt –dann hol dir jetzt die kostenlose Herzmeditation.
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Was passiert in deinem Kopf, wenn du sagst: „Ich muss heute noch…“ vs. „Ich will heute…“?

Klingt klein – ist riesig. Denn genau hier entscheidet sich: Zug oder Widerstand. Kampf oder Flow.

In dieser Folge lernst du:

– Warum dein Unterbewusstsein dich austrickst, wenn du die falschen Worte wählst

– Wie du To-dos emotional neu kodierst (inkl. Bügel-Geständnis 🙃)

– Und wieso sich NLP nicht nach Taktik anfühlen muss, sondern nach Erleichterung

🎧 Bonus: Kleine Übung für dich + deine Lieblingsperson, um Sprache neu zu fühlen.

Und psst… die kostenlose Herzmeditation, die deinen Kopf ausschaltet und dein Gefühl wieder einschaltet, findest du wie immer hier unten:

-> Hör rein – und dann sprich endlich so mit dir, wie du es verdienst:

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Du musst nicht um 5 Uhr aufstehen.Du musst auch nicht jeden Tag Bücher wälzen, meditieren, eiskalt duschen und dein Leben durchoptimieren.

Was du wirklich brauchst:

+ Eine Gewohnheit: Dass du dich an deine eigenen Zusagen hältst.

+ Ein Commitment: Dir selbst gegenüber – nicht nur deinem Chef, deinen Kunden oder deiner To-do-Liste.

+ Ein Shift: Raus aus Kampfenergie. Rein in echte Leichtigkeit.

In dieser Folge erfährst du:

– Warum eiserne Disziplin dich klein macht

– Wieso Selbstbewusstsein bei dir selbst anfängt

– Und wie du Gewohnheiten entwickelst, die du nicht mehr wegrationalisierst

🎧 Und wenn du’s wirklich ernst meinst:

Hol dir die kostenlose Herzensmeditation – sie bringt dich raus aus dem Kopf und zurück zu dir.

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Was, wenn du auf dein Herz hörst – und plötzlich alles passt? In dieser Folge wird’s persönlich, ehrlich und unbequem.

- Warum wir gerade ALLES loslassen und einfach losreisen

- Was dich wirklich davon abhält, das Leben zu führen, das du willst

- Wie du dein Herz wieder hörst – ohne den Kopf ständig dazwischenfunken zu lassen

- Und wieso „erst wenn“-Denken dein größter Traumkiller ist

Stell dir diese eine Frage:Wenn alles möglich wäre – was würdest du tun?

-> Die Antwort liegt in dir. Und um sie zu hören, hab ich dir eine tiefgehende Trance aufgenommen. Sie bringt dich zurück zu deinem Ursprung. Zur Klarheit. Zum Mut. Zu dir.

→ Hol dir jetzt die Trance:https://mailchi.mp/fb7c1ce832f6/herztrance

Was würdest du tun, wenn wirklich alles möglich wäre?
Würdest du auf dein Gefühl hören – oder weiter das „Sichere“ wählen? Hält dich dein Verstand zurück oder führt dich deine Intuition schon längst?

In Teil 2 dieser besonderen Doppelfolge wird es emotional und klar zugleich:
Wir erzählen dir, wie eine einzige Frage unser Leben komplett verändert hat – und warum wir uns nach wochenlanger Wohnungssuche und Planung in Zürich spontan gegen die Zusage entschieden haben.

Ebenfalls bekommst du: Einen persönlichen Erfahrungsbericht über die NLP-Ausbildung und den Aufruf zum nächsten Gamechanger-Tag in Winterthur am 27. September – perfekt für alle, die tiefer ins Thema eintauchen wollen. -> 9 Franken Rabatt mit dem Code nach erfolgreicher Freischaltung:

http://www.brain-vitamins.ch/bw/etfa-Angebot

Hast du dich schon mal gefragt, wie stark dein Umfeld deine Entwicklung beeinflusst? Kennst du das Gefühl, dass dich bestimmte Orte oder Menschen immer wieder ins alte Muster zurückziehen? Was wäre, wenn ein einfacher Umzug deine Identität komplett neu definieren könnte?

In dieser Folge sprechen wir – Karina und ich – ganz offen über unsere jüngste Entscheidung: Wir verlassen unser gewohntes Umfeld in Obwalden und wagen den Schritt in eine völlig neue Lebensphase. Du erfährst, warum wir das Bedürfnis nach Veränderung so deutlich gespürt haben, welche mentalen und emotionalen Prozesse dahinterstanden – und wie wir mithilfe von Visualisierung, Zielklarheit und einer ordentlichen Portion Vertrauen unsere neue Traumwohnung gefunden haben.

Heute lernst du Karina Degraf kennen. Ihre Geschichte beginnt in Russland – und führt über Deutschland bis in die Schweiz. Ein Weg, der nicht nur geographisch weit ist, sondern auch persönlich tief geprägt von Mut, Veränderung und dem festen Willen, sich etwas aufzubauen.

Karina hat nicht einfach einen klassischen Karriereweg eingeschlagen – sie hat sich Schritt für Schritt hochgearbeitet, neue Sprachen gelernt, sich in einer fremden Kultur zurechtgefunden, studiert, sich bewiesen – und heute leitet sie IT-Bereiche in einem Schweizer Unternehmen. Doch hinter all dem steht nicht nur ein beeindruckender Lebenslauf, sondern vor allem eine starke Persönlichkeit: neugierig, entschlossen, bodenständig.

Lehn dich zurück und lass dich inspirieren – von einer Frau, die zeigt: Erfolg ist mehr als nur Business!

Heute lernst du Karina Degraf kennen. Ihre Geschichte beginnt in Russland – und führt über Deutschland bis in die Schweiz. Ein Weg, der nicht nur geographisch weit ist, sondern auch persönlich tief geprägt von Mut, Veränderung und dem festen Willen, sich etwas aufzubauen.

Karina hat nicht einfach einen klassischen Karriereweg eingeschlagen – sie hat sich Schritt für Schritt hochgearbeitet, neue Sprachen gelernt, sich in einer fremden Kultur zurechtgefunden, studiert, sich bewiesen – und heute leitet sie IT-Bereiche in einem Schweizer Unternehmen. Doch hinter all dem steht nicht nur ein beeindruckender Lebenslauf, sondern vor allem eine starke Persönlichkeit: neugierig, entschlossen, bodenständig.

Lehn dich zurück und lass dich inspirieren – von einer Frau, die zeigt: Erfolg ist mehr als nur Business!

Schon bemerkt, dass Leben nicht immer ganz planbar ist? Darum hilft dir dein Herz dabei, bessere Entscheidungen treffen zu können. Warum die meisten Menschen zu sehr im Kopf sind und was es dir bringt wieder mehr ins Herz zu kommen.

Wie beeinflusst dein State andere Menschen? Warum Trauerkarten und Bilder von verstorbenen Menschen dir nicht in deinem täglichen Umfeld begegnen sollten.

Was brauchst du wirklich? Was tut dir gut? Was ist mittlerweile einfach normal geworden und weit entfernt von deiner Traumvorstellung.

Wie ein Coach oder Mentor dein Leben beeinflussen kann. Ergibt es Sinn ohne dergleichen meine Ziele anzustreben?

Der in der Folge versprochene Link: www.brain-vitamins.ch/bw/etfa-Angebot

Wie können negative Vorstellungen, die Angst auslösen, gezielt verändert werden? Welche Rolle spielen Ängste, Blockaden und Glaubenssätze bei der Zielerreichung? Wie wird dein Unterbewusstsein zur Zielerreichungsmaschine, und wie kannst du es gezielt programmieren?

Bei dieser Folge geht es darum, wie du Limitierungen und Glaubenssätze in deinem Alltag immer mehr erkennst. Warum dich dein Unterbewusstsein schützt und dich gleichzeitig ausbremst. Und was der erste Schritt ist, um negative Gedankenmuster zu durchbrechen.

Wie kannst du durch bewussteres Wahrnehmen deiner Denk- und Verhaltensstrukturen mehr Leichtigkeit, Erfolg und echte Entspannung in dein Leben bringen? Wie sich das Generalisieren auf dein Leben auswirkt.

Wie plane ich mein Ziel so, dass ich es wirklich auch erreiche? Wie kann ich endlich Schritte vermeiden, die es gar nicht braucht auf dem Weg zum Ziel?

Warum du immer schon alle deine Ziele erreicht hast und wie du von nun an deine Zielerreichungsmaschine richtig für dich nutzen kannst.

Was sind eigentlich negative Gewohnheiten – und wie erkennst du sie in deinem Alltag?Warum ist Zieleplanung der Schlüssel zur Veränderung?