mas se eu respeitar meus limites eu ainda consigo alcançar meus sonhos? ou eu fico pra sempre preso na zona de conforto? a gente se questiona isso quando começa a pensar numa forma mais sustentável de ser produtivo, e sente lá no fundinho um medo de não conseguir fazer mais nada. mas é ai que mora toda a virada desse ponto de vista!
indicação do episódio: a vida impossível - matt haig
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a gente quer ser sempre melhor, fazer mais coisas, ser mais produtivo. mas como que é de fato esse melhor no dia a dia? e maissssss, será que isso é sustentável?
indicação do episódio: os quatro compromissos - don miguel ruiz
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o trabalho esmaga a gente, o descanso não tem qualidade, a vida atropela e a gente entra no modo de tentar sobreviver um dia de cada vez. mas a gente precisa viver mais do que a sobrevivência.
indicação do episódio:
se você tá lendo até aqui deu pra entender o tanto que eu quero que você planeje sua semana!
a aula aberta pra resgatar o fim do ano vai ser dia 20/10 ás 19:30, no youtube! (vai funcionar até pra quem nunca planejou)
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vim dividir com vocês as coisas que eu penso e faço que me ajudam a passar por sentimentos desafiadores sem suprimir e sem afogar neles. espero que te ajude <3
indicação do episódio: livro - o ano do pensamento mágico
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você tem seu ritmo, você tem o seu jeito de descansar e a sua forma de trabalhar. cada detalhe de como você é faz parte do seu funcionamento. entender mais sobre isso e aprender a buscar pistas dá pra gente um monte de ferramentas pra facilitar a vida. (mas pode ser frustrante demais)
indicação do episódio: façam terapia!!!!!!
conheça mais do trabalho da mai:
https://desbrinquedo.com.br/
https://www.instagram.com/desbrinquedo
https://open.spotify.com/show/2IK6fzcNDP7MruaEDxhXYq?si=5dc6b17426fd49a1
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mas como não tem como tenho que aprender a lidar com a frustração :((((( que ódio ter que aceitar o tempo das coisas AAAAAAAA
indicação do episódio: livro - a morte é um dia que vale a pena viver
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não o tempo todo, mas é boa nos detalhezinhos do dia a dia. essa conversa saiu do encontro conversativo com a jout jout que aconteceu lá em ouro preto - mg em dezembro de 2024.
indicação do episódio: livro - um curso em milagres
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esse é o maior compilado de conselhos pra criar um tipo diferente de vida que conseguimos fazer. selecionamos as coisas principais que ajudam a gente a criar uma vida que tenha mais nossa cara pra você pensar ai também se pode te ajudar a criar a sua vida com seu jeitinho.
indicações do episódio:
- emocionário: diga o que você sente
- pré-venda do planner do ano 2026, até dia 05/09 ás 20h.
são 6 capas, com uma exclusiva da pré-venda e vários presentes esclusivos.
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tem como duas irmãs serem amigas? ou tem como elas serem inimigas??? como é a nossa relação e como as coisas funcionam pra gente adorar a companhia uma da outra.
indicação do episódio: assassinato na casa branca - netflix
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nenhum homem é uma ilha mas eu fico bem feliz quando tenho espaço pra viver sozinha no meu ritmo. nesse episódio eu falei sobre a minha relação com ficar sozinha, os motivos que acredito que moldaram isso e todas as vantagens que eu vejo.
indicação do episódio: o método de stutz - netflix. (ótimo pra quem tá se sentindo perdida)
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um monte de hobbies acumulados & projetos pela metade. isso costumava me atormentar da hora que eu acordava até a hora que ia dormir (as vezes até mesmooooo no sonho meus amores) mas agora minha relação mudou completamente.
indicação do episódio: ficar offline e buscar pelos seus hobbies antigos
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eu sempre achei muito difícil manejar a minha relação com a minha aparência, e até hoje não sei se sinto que tô na direção certa. nesse episódio, eu (yas) falo sobre minha percepção sobre aparência, sobre o lugar que a moda assumiu pra mim e sobre o que eu faço no dia a dia pra navegar melhor.
indicação do episódio: a coleção de roupas rotina gostosa, colab entre flordemim e analá. (que é exclusiva e termina no dia 30/09) https://www.analashop.com/rotina-gostosa
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eu não sei qual foi a maluquice que me fez ver minha vida como um grande experimento, mas talvez seja uma das coisas que mais facilita a flexibilidade de estar sempre mudando pro que faz mais sentido pra gente. nesse episódio a gente conta como chegamos nesse lugar e como você pode fazer seus experimentos pra uma vida mais gostosa.
indicação do episódio: minha mãe com seu pai - globoplay
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será que tem como ficar em paz com não saber exatamente o que fazer? estamos vivendo uma montanha russa emocional na criação da experiência de aniversário da flordemim, que jogou a gente 2km de distância da nossa zona de conforto. e isso tá disparando todos os pensamentos sobre como é dificil fazer coisas novas - e muito importantes - sem ter a resposta certa.
indicação do episódio: o jogo do diabo - reality show da netflix apenas para as inteligentonas.
o melhor fim de semana de 2025: https://www.sympla.com.br/evento/10-anos-flordemim/2961158
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viver bem não devia ser tãooooooo cansativo, mas é. a gente tenta dar conta de tudo (e talvez muito mais do que o suficiente) e termina cansada & frustrada. fofocamos nesse episódio sobre o nosso mínimo pra cuidar da vida adulta sem querer ser tudo em todos os aspectos.
indicação do episódio: clube órbita - pra construir uma disciplina amorosa.
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sabe quando a pessoa fala uma coisa querendo falar outra? ou quando ela fala uma coisa falando várias coisas no subtexto? pois bem, um monte de energia vai se perdendo nessa dai. conversamos nesse ep sobre esse hábito de tirar conclusões e como ele tá na nossa vida.
Indicação do episódio: os quatro compromissos
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artista e ambiciosa é uma boa combinação? pra mim, é ótima, mas preciso de dizer que existem alguns pontos pra você ficar atenta e conseguir resistir ao cinismo do mundo sem deixar essa luz apagar.
esse episódio é uma conversa honesta sobre esse lugar e os recursos que a gente precisa ter pra viver mais feliz sendo curiosa&ambiciosa.
Indicação do episódio: o estúdio - Apple TV.
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eu me irrito com as tarefas infinitas que são as que a gente precisa fazer pra manter a vida funcionando. lavar louça, lavar roupas, aspirar a casa, se movimentar.
boatos que a Carol Dini (@cebolanamanteiga) descobriu um caminho pra ela e compartilhou com a gente nesse episódio.
pega seu café, senta num lugar confortável e vem conversar com a gente.
recomendação do episódio:
pra acompanhar a Carol
https://www.instagram.com/cebolanamanteiga/
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pra ter uma boa relação com o trabalho, a gente precisa ser mais que o trabalho.
a questão que já deixou a gente maluca mas também foi o motivador pra um monte de mudanças por aqui: quando você é só seu trabalho, a saúde mental paga um preço. nessa conversa a gente falou sobre esse processo de voltar a buscar um equilíbrio depois de um burnout da yas.
indicação do episódio: ruptura - Apple TV. (Fala sobre essa divisão trabalho/vida pessoal de uma forma bem literal.)
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oieee! nesse episódio a gente falou sem parar de tudo que temos aprendido (🤯🤯), sobre como lidar com a ansiedade de não saber algo, nossas dificuldades do momento & um tanto de indicação de livro!
indicação do episódio: