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Hábitos- Pod 120- Un ser abarca multitudes #FernandoRomoLedezma #Hábitos #EducaciónUniversal
El tema de hoy es Meditación para pre¬pa¬ra¬rnos pa¬ra la muer¬te. Bu¬da di¬jo que la su¬pre¬ma aten¬ción ple¬na con¬sis¬te en re¬cor¬dar que la vi¬da es efí¬me¬ra y que la muer¬te es inevi¬ta¬ble. Al¬gu¬nas personas sa¬ben de for¬ma in¬tui¬ti¬va que sus vi¬das se es¬tán agotando; aun¬que sean jó¬ve¬nes, go¬cen de bue¬na sa¬lud y no ha¬ya ra¬zón ló¬gi¬ca al¬gu¬na pa¬ra que fa¬llez¬can. Otros sa¬ben que pe¬re¬ce¬rán por¬que les han diag¬nos¬ti¬ca¬do una en¬fer¬me¬dad in¬cu¬ra¬ble y ter¬mi¬nal. Es en es¬tos mo¬men¬tos en los que a la ma¬yo¬ría les en¬tra el pá¬ni¬co, se de¬pri¬men y pier¬den la es¬pe¬ran-za. Sin em¬bar¬go, en vez de de¬jar¬se lle¬var por las emociones, la ma¬yo¬ría de prac¬ti¬can¬tes es¬pi¬ri¬tua-les re¬co¬no¬cen que la muer¬te es su gran opor¬tu¬ni¬dad pa¬ra in¬ten¬si¬fi¬car y me¬jo¬rar su prác¬ti¬ca espiritual y para ir re¬du¬cien¬do pau¬la¬ti¬na¬men¬te to¬das las ac¬ti¬vi¬da¬des sin sen¬ti¬do que han lle¬nado sus vi¬das cotidianas.Tan¬to si sa¬bes que so¬lo te que¬dan unos me¬ses de vi¬da co¬mo si pien¬sas que tie¬nes to¬da la vi¬da por de¬lan¬te, la muer¬te es una reali¬dad que de¬be¬rás afron¬tar tar¬de o tem¬prano. Y, cuan¬to an¬tes la afron¬tes, me¬jor. Lo pri¬me¬ro que de¬bes ha¬cer es con¬ven¬cer¬te de que, aun¬que no ten¬gas ni idea de cuán¬do pa¬sa¬rá, mo¬ri¬rás. La gente mue¬re ca¬da día. To¬dos nos en¬con¬tra¬mos jun¬to al le¬cho de muer-te de un ser que¬ri¬do en al¬gún mo¬men¬to en nues¬tras vi¬das. Y, sin em¬bar¬go, ¿cuán¬tos cree¬mos real-men¬te que la muer¬te nos ocu¬rri¬rá tam¬bién a no¬so¬tros?
Unamos los puntos en común y celebremos las diferencias.
Expresso Mental- T14 E07- Meditación subre la certeza e incerteza de la nuerte
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meditaciones breves
Reflexiones cotidianas para una vida mejor
Breves meditaciones para enfrentar las situaciones cotidianas
Hàbitos - Pod 116 -Ei universo en un objeto##habitosguadalajara #despertarespiritual #mindfullness #somostribu #habitos
Meditación para relajar las expectativas.Si no dis¬po¬nes del tiem¬po para fa¬mi¬lia¬ri¬zar¬te con la pers¬pec¬ti¬va de que toda la existencia es una ilu¬sión, in¬ten¬ta al menos, mien¬tras es¬tés vi¬vo y sano, no ape¬gar¬te en ex¬ce¬so a tus pla¬nes, esperanzas y ex¬pec¬ta¬ti¬vas. Co¬mo mí¬ni¬mo, pre¬pá¬ra¬te pa¬ra la po¬si¬bi¬li¬dad de que na¬da sal¬ga bien. En un abrir y ce¬rrar de ojos, to¬do lo bueno que hay en tu vi¬da po¬dría con¬ver¬tir¬se en lo opues¬to; y re¬pen¬ti¬na¬men¬te to¬do lo que apre¬cias po¬dría per¬der su va¬lor.
mensaje importante para ti
Algunas personas piensan que meditar es regresar a unestado mental puro en donde la mente se contempla a sí misma y se vuelveverdadera. Esta es una idea fascinante. Pero si la mente no puede separarse delmundo de los pensamientos y sentimientos, no podrá retirarse por sí misma.
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Meditación sobre la naturaleza ilusoria de las cosas. Hay va¬rios mé¬to¬dos dis¬po¬ni¬bles pa¬ra com¬pren¬der del to¬do la na¬tu¬ra¬le¬za ilu¬so¬ria de la vi¬da, de la muer¬te y de todo lo que existe. De he¬cho, el úni¬co ob¬je¬ti¬vo de to¬das las en¬se¬ñan¬zas budistas es comprender que to¬dos y ca¬da uno de los fe¬nó¬me¬nos son una ilu¬sión que surge dependiendo de causas y condiciones.Em¬pie¬za es¬cu¬chan¬do tan¬ta in¬for¬ma¬ción co¬mo pue¬das so¬bre los fenómenos que surgen alrededor de la vi¬da y de la muer¬te. A con¬ti¬nua¬ción, con¬tem¬pla lo que has oí¬do y apren¬de más le¬yen¬do sobre ello. Fi¬nal¬men¬te, y lo que es más im¬por¬tan¬te, in¬ten¬ta integrar todo lo que has apren¬di¬do. ¿Pero có¬mo?
Meditacion sobre el miedo a la muerte
Hàbitos- Pod 113- Un deleite cotidiano #hábitossaludables #habitosguadalajara
Hàbitos -Pod 112- El saber se manifiesta de innumerables formas
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