🎙️ O CZYM ROZMAWIAMY
W szóstym odcinku Głębiej odkrywamy islandzki zwyczaj Jólabókaflóðið – świątecznej powodzi książek, czyli tradycję obdarowywania się książkami i wspólnego czytania w Wigilię. Ponieważ każde z nas ma własną antybibliotekę nieprzeczytanych tytułów, uznaliśmy, że to idealny moment, by opowiedzieć o książkach, które nas poruszyły, zaskoczyły lub… miały potencjał do wyrzucenia ich przez okno. Ten odcinek to kompas dla wszystkich szukających inspiracji czytelniczych na zimowe wieczory.
🔑 O CZYM OPOWIADAMY
• Czy książka wzbudzająca skrajne emocje może być dobra?
• O halucynacyjnej naturze świadomości i o tym, że słoń potrafi użyć stołka.
• O niespodziewanej pandzie w studiu.
• O książkach kupionych przez przypadek, przypadek spotkany na warsztatach – i o tych kupionych dla samych okładek.
• O sile antybiblioteki i o tym, że nieprzeczytane książki też mają wartość.
• O uważności, lesie, rytmach dobowych, Wood Wide Web i o tym, co robi z nami kontakt z naturą.
💡 KSIĄŻKI Z ODCINKA
(kliknij na tę, która najbardziej Cię ciekawi)
00:03:20 – 12 rules for life, Jordan B. Peterson
00:09:40 – Gdziekolwiek jesteś, bądź, Jon Kabat-Zinn
00:11:50 – Marta Niedźwiedzka, seria O Zmierzchu
00:15:00 – Bohater o tysiącu twarzy, Joseph Campbell
00:18:50 – Forged in Darkness, Joanna LaPrade
00:24:00 – Życzliwy sceptycyzm, Marcin Ilski
00:28:10 – Inna samotność, Michael Harris
00:32:40 – Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem, Sachin Panda
00:37:00 – Przepis na człowieka, Dawid Myśliwiec
00:41:50 – Tak działa mózg, Joanna Wojsiat
00:45:10 – Being you, Anil Seth
00:49:00 – Walking in the Woods, Yoshifumi Miyazaki
00:51:40 – Lasoterapia, Katarzyna Simonienko
00:53:20 – Strzępki życia, Merlin Sheldrake
00:57:10 – Bystre zwierzę, Frans de Waal
01:02:40 – Lightspeed, John C. H. Spence
01:08:50 – Wojna idei, Szymon Pękala
01:13:30 – How to lie with statistics, Darrell Huff
01:18:40 – Antykruchość, Nassim Taleb
01:22:20 – Tylko góry będą ci przyjaciółmi, Behrouz Boochani
01:26:50 – The Big Short, Michael Lewis
01:30:10 – 1177 r. p.n.e., Eric H. Cline
01:34:10 – Symulakry i symulacja, Jean Baudrillard
01:42:40 – Sacrum a profanum, Mircea Eliade
01:46:40 – Poczta literacka, Wisława Szymborska
01:51:20 – Metafory w naszym życiu, George Lakoff & Mark Johnson
01:55:10 – Facylitacja, Tony Mann & Jolanta Marszewska
02:00:10 – Training from the Back of the Room!, Sharon L. Bowman
02:07:00 – LiteraTOURa, Paulina Mikuła
🎧 O PODCAŚCIE GŁĘBIEJ
To podcast, w którym Karolina Boguszewska i Michał Moroz eksplorują świat idei — od psychologii i neurobiologii po technologię i kulturę. Rozmowy w klimacie czwartej nad ranem, dla ludzi ciekawych świata.
⏪ Poprzednie odcinki o rozwoju:
S01E05 – O praktyce rozwoju
S01E04 – O konferencjach
S01E03 – O uważnym rozwoju
👉 Jeśli odcinek Ci się spodoba, zostaw łapkę 👍 i subskrybuj, aby nie przegapić kolejnych.
🎧Odcinek dostępny na:YouTube @porozmawiajmyglebiejSpotify Apple Podcasts #Głębiejpodcast #rozwójosobisty #praktyka #lifelonglearning #mindfulness #podcast #AI #neuroprzywództwo #samorozwój #KarolinaBoguszewskaPhD #MichałMoroz #Głębiej #podcastpolski
Hej! Tu Karolina. Rozwój to nie teoria – to codzienne małe kroki, które kumulują się w wielkie zmiany.
W tym odcinku dzielę się moim podejściem do lifelong learning i opowiadam, dlaczego praktyka jest dla mnie ważniejsza niż perfekcja.
Rozmawiamy o:
Jak poszerzam swoje zasoby i narzędzia w zmiennym świecie
Jakich metod używam do priorytetyzacji (macierz Eisenhowera, MoSCoW, Kaizen)
Dlaczego mindfulness stało się fundamentem mojego rozwoju
Czym jest Training from the Back of the Room i neuroprzywództwo
Jak organizuję wielowątkowy rozwój za pomocą tablicy Kanban
Dlaczego rozwój to dla mnie odnajdywanie się w zmianach
Opowiadam o swoim rocznym programie praktyki mindfulness, szkoleniach z AI, oraz o tym, jak łączę biologię z biznesem. Rozmowa dotyka również mojej pracy jako Scrum Master, treningu trenerskiego i Movement Medicine – medytacji w ruchu.
Rozwój jest o życiu – a życie jest o ciągłych zmianach.
🎧 Posłuchaj całego odcinka i daj znać, jak Ty praktykujesz swój rozwój! Obserwuj Głębiej, żeby nie przegapić kolejnych rozmów w klimacie czwartej nad ranem.
Prowadzą: Karolina Boguszewska i Michał Moroz
Wróciliśmy z dwóch konferencji — jednej w górach, drugiej w centrum Warszawy — i zaczęliśmy się zastanawiać: po co właściwie tam jeździmy? 🤔
W 4. odcinku podcastu “Głębiej” rozmawiamy o tym, czy konferencje są bardziej o wiedzy, relacjach czy… o uważności.
I dlaczego warto podejść do nich jak do kota — z otwartością i ciekawością. 🐾
📚 Wspomniane w odcinku:
Beyond Code - konferencja IT w klimacie slow, połączona z naturą, rozmowami i refleksją
Agile by Example - największa konferencja agile’owa w Polsce
Agile Coach Camp - konferencja w formacie Open Space, gdzie agendę tworzą uczestnicy
We Are Developers - międzynarodowej konferencji dla programistów
Agile Warsaw - meetupy warszawskiej zwinnej społeczności
Training from the Back of the Room - metoda prowadzenia szkoleń oparta na neuronauce
✨ Obserwuj „Głębiej”, żeby nie przegapić kolejnych rozmów o świecie idei, technologii i uważności.
🎙️ Jeśli odcinek Ci się spodobał – udostępnij go komuś, kto też lubi rozkminiać po co tak naprawdę robimy to, co robimy.
#AgileByExample #BeyondCode #GłębiejPodcast #konferencja #selfdevelopment #itlife #itcommunity #it #agile #neuroleadership #workshop #slowlife
🎙️ Podcast Głębiej – Odcinek 3 | Samorozwój, dyscyplina, modele myślowe i sztuka uczenia się
W Głębiej… Karolina Boguszewska i Michał Moroz podejmują życiowe tematy na ludzki sposób.
Michał: W tym odcinku, kontynuujemy temat samorozwoju, który pojawił się już w poprzednim, drugim odcinku. Tym razem forma wywiadu, w której Karolina prowadzi, a ja dzielę się moim podejściem do samorozwoju, który uskuteczniam w moim życiu. Będzie o praktykach i metodach, będzie o modelowaniu wiedzy, będzie nieco o tym, jak myśleć “lepiej”.
🔎 O czym rozmawiamy w tym odcinku?
Jak wygląda codzienny system i moje rytuały rozwojowe.
Dlaczego ciekawość bywa ważniejsza niż dyscyplina – i kiedy jednak warto ćwiczyć nawyki.
Jak tworzyć modele myślowe, które pomagają łączyć fakty i głębiej rozumieć świat.
Obsidian, Zettelkasten i notatki jako narzędzia rozwoju.
Jak nie dać się złapać w pułapkę „ciągłego bycia lepszą wersją siebie” i presji social mediów.
Co naprawdę oznacza akceptacja tu i teraz w procesie rozwoju.
Polecajki YouTube i książkowe, które mogą poszerzyć Twoje spojrzenie na psychologię, empatię i uczenie się.
📚 Wspomniane w odcinku:
„Empathy: Philosophical and Psychological Perspectives” Editors: Amy Coplan, Peter Goldie, 2011, Oxford University Press
„Empatia. Jak odkrycie neuronów lustrzanych zmienia nasze rozumienie ludzkiej natury” Christian Keysers, 2017, Copernicus Center Press
https://michalmoroz.com/jak-sie-uczyc – artykuł Michała o modelowaniu wiedzy
Obsidian - aplikacja do robienia notatek i tworzenia osobistej bazy wiedzy - https://obsidian.md/
Wykłady Jordana Petersona: Maps of Meaning - https://www.youtube.com/watch?v=I8Xc2_FtpHI&list=PLSvU92BBjbcLH2oRiOlVexd3WBxO7XqYH
Psych2Go - https://youtube.com/@psych2go
🌱 Dla kogo jest ten podcast?
dla osób szukających inspiracji do samorozwoju,
dla tych, którzy chcą uczyć się wolniej, ale mądrzej,
dla fanów głębokich rozmów i refleksji,
dla osób, które czują, że czasem warto zatrzymać się i pomyśleć, zamiast gonić za kolejnym certyfikatem.
👥 Prowadzący:
Karolina Boguszewska – ciekawa świata, pytająca, poszukująca sensu.
Michał Moroz – praktyk, który pokazuje, jak łączyć wiedzę, ciekawość i doświadczenie w realnym życiu.
#samorozwój #slowLife #podcastGłębiej #rozwójOsobisty #myślenie #głębokierozmowy #uczeniesię #psychologia #empatia
W drugim odcinku podcastu Głębiej, zapraszamy do głębokiej analizy tematu rozwoju i samorozwoju.
Dołącz do nas, aby odkryć, jak różnorodne i bogate mogą być ścieżki osobistego rozwoju.
- Karolina
Czy za naszym intelektem stoi polityka? Czy AI się nas uczy? I kiedy w ogóle zaczęła się nauka?
Kiedy zaczynałem tę rozmowę, nie miałem pojęcia, dokąd nas poprowadzi. Jak każda rozmowa z serii Głębiej. Kierunek jest, ale kierunek to tylko wskazówka. Zamiast planu, znalazły się:
A wszystko to w nieśpiesznej wymianie poglądów.
- Michał