Вы уверены, что видите реальность такой, какая она есть? Эллен Лангер, профессор психологии из Гарварда, задает пугающий вопрос: а что, если мы всю жизнь живем на "автопилоте"? В бизнесе это приводит к фатальным ошибкам, а в жизни - к преждевременному старению
Новый выпуск про то, как вернуть себе управление собственной жизнью. Внутри эпизода:
Кейс Air Florida: Как регламенты уничтожают способность думать
Иллюзия усталости: Научное доказательство того, почему вы устаете не от работы
Смена контекста: Как похудеть и снизить давление, просто изменив мысли (знаменитый кейс с горничными)
Практика: Как руководителю вернуть гибкость ума и увидеть новые возможности
Эпизод о том, как перестать бежать марафон за редкими вспышками радости и сделать удовольствие своим естественным состоянием. Исследуем «психологическую иммунную систему», учимся быть гурманами момента и выходить из цифрового шума в реальность. Инструкция по возвращению в «здесь и сейчас» для тех, кто привык побеждать, но забыл, как чувствовать
Три часа ночи. Сон ушел, а на его место пришел голос, прокручивающий вчерашний спор. Знакомо?
Психологи называют это “дрожжевым эффектом”. Одна кислая мысль попадает в теплую среду нашей ночной тревоги и к утру раздувается так, что занимает все пространство разума. Мы не решаем проблему - мы просто “жуем жвачку”, которая медленно добивает нашу продуктивность и радость
В новом выпуске подкаста мы разбираем, почему наш мозг (особенно женский) так склонен к этому саморазрушению
Представьте, вы поймали сотрудника или партнера на лжи. Первая реакция? Собрать факты, прижать к стенке и предъявить доказательства! Стоп. Вы только что попали в ловушку. Почему? Разбираем феномен патологической лжи на примерах и результатах исследований Дэна Ариели, Кертиса и Харта!
Исаак Ньютон открыл закон всемирного тяготения, но потерял £20 000 (гигантское состояние по тем временам), поддавшись финансовой панике. Если гений физики не смог переиграть свой собственный мозг, какие шансы у нас? В новом выпуске разбираем анатомию коллективных заблуждений с точки зрения нейробиологии и бизнеса. Вы узнаете, почему умнейшие люди совершают одни и те же ошибки, когда рынок сходит с ума
Вы уверены, что ваше последнее решение было основано на опыте? А что, если ваш мозг просто "подогнал" факты под то, во что вы хотели верить? В новом выпуске разбираем одну из самых дорогих ментальных ловушек - предвзятость подтверждения. Мы обсудим работу Томаса Гиловича и выясним, почему мы нанимаем не тех и верим в стратегии, которые не работают
Как часто вы уходите со встречи, где с вами согласились, а потом… ничего не происходит? В этом выпуске мы выясняем, почему логика и блестящие аргументы бывают бессильны. Мы раскрываем методы самого известного переговорщика Криса Восса, чтобы перестать "продавливать" свою позицию и начать управлять диалогом. Разбираемся, что на самом деле открывает двери и как правильные вопросы ведут оппонента к нужному вам решению
"Можно я дам тебе фидбек?" - для многих из нас это звучит как угроза, критика или попытка разоблачения. И мы инстинктивно защищаемся, теряя отличную возможность для роста в карьере и лидерстве.
В новом выпуске подкаста разбираемся, как переключить мозг из режима "я - ошибка" в режим "это полезная информация", чтобы распознать "слепые пятна" и найти ту самую, "одну вещь", которая поможет преуспеть!
Вас выматывает опен-спейс? Или, наоборот, вы "засыпаете" в идеальной тишине переговорки? Хватит винить себя в лени, дело не в ней. В этом выпуске разбираем модель доктора Палладино, которая объясняет, почему наш мозг не "ленивый", а просто требует правильной среды. Поймите, как настроить рабочее место под свой тип внимания и вернуть себе фокус!
Думаете, плохая память - это что-то про глубокую старость? Оказывается, нет. Изменения в мозге начинаются за 20-30 лет до первых симптомов. В этом выпуске разбираемся, какая еда на самом деле нужна нашему мозгу, чтобы лучше соображать и дольше оставаться в здравой памяти
Формула удачи: алгоритм, который обыграл казино, а затем Уолл-стрит. Это не про везение, а про информацию. В 50-х гениальный математик Клод Шеннон вывел теорию, как отличать сигнал от шума. Его последователи превратили ее в алгоритм управления риском, который дал им колоссальное преимущество. В новом выпуске разбираем историю, которая помогает принимать решения, когда все вокруг кажется хаосом
Мы одержимы ростом, развитием и "лучшим будущим". Но что, если эта одержимость - самая дорогая ошибка в истории? В этом выпуске подкаста разбираем научные данные: от палеонтологии до исследований ВОЗ. Узнайте, как "прогресс" заложил в нашу жизнь фундаментальные трещины!
Вспомните, когда вы в последний раз немного… слукавили?
Подавляющее большинство из нас считают себя честными людьми. Парадокс в том, что при этом почти все мы время от времени совершаем мелкие нечестные поступки. Как это уживается в нашей голове?
Сегодня мы поговорим о «факторе лукавства». Понимание этого скрытого механизма не просто любопытная психология. Это конкурентное преимущество, которое помогает увидеть то, чего не замечают другие!
Вы знали, что 30% ваших сотрудников НЕ ВЕРЯТ похвале и саботируют успех? Стандартные тренинги по мотивации учат нас хвалить и признавать заслуги. Но они не говорят о том, что происходит, когда наша похвала попадает в "болевую точку" самооценки человека и вызывает не благодарность, а глубинное сопротивление
⠀
В этом выпуске мы анализируем феномен, который редко обсуждается в бизнес-кругах, но который каждый лидер наблюдает интуитивно: иррациональный самосаботаж. В его основе лежит нелогичное, но мощное стремление человека подтвердить свою "внутреннюю карту мира"
⠀
Понимание этой неочевидной динамики - это ключ к самым сложным переговорам и построению по-настоящему доверительных отношений. Это тот уровень психологии, который отделяет просто менеджера от выдающегося лидера
Как создать систему, которая мотивирует изнутри и не превращает команду в "бегунов за морковкой"? В новом выпуске разбираем кейсы Deloitte, Nike+ и Microsoft, чтобы хорошо понимать 4 рычага мотивации, которые используют крупнейшие корпорации и вовлекают людей в великие достижения
В этом выпуске поговорим про научные факты, исследования и парадоксы, связанные с этим явлением. Как превратить боль в ресурс и почему совместный ужин важнее, чем кажется? Как медиа-шум мешает нам использовать "время для себя" во благо и почему для женщин риски выше?
Мы привыкли считать, что уходить, значит проиграть. Но что, если это момент, когда вы на пороге выгорания? Пройдите тест из 4 вопросов от профессора менеджмента Моник Валькур, чтобы понять, пора ли спасать свою карьеру и благополучие!
Забудьте о расхожих шаблонах. Настоящая причина, почему в руководстве корпораций так мало женщин, кроется не где-то на вершине, а прямо у нас под ногами. В этом выпуске мы поговорим о глобальном отчете McKinsey и разберемся, куда пропадают женщины-руководители!
Сарказм, перфекционизм - мы годами защищаемся от критики и провалов. Эта броня душит креативность и блокирует рост. В этом выпуске мы поговорим, как превратить главный источник страха в мощный инструмент для построения карьеры, команды и полноценной жизни
Мы привыкли восхищаться "абразивными лидерами", которые создают прорывы через давление. Но что, если это самообман? В этом выпуске разбираем 4 принципа Гарвардского метода - технологии, которая позволяет добиваться результатов, не выжигая землю и людей