Diese erste Podcast Folge im neuen Jahr ist eine bewusste Einladung, innezuhalten und den Übergang ins neue Jahr achtsam und reflektiert zu gestalten. Gemeinsam schauen wir das vergangene Jahr zurück um dann aufs neue Jahr 2026 zu blicken 🌞
2026 steht für Neuanfänge, für innere Ausrichtung und für die Frage, wie du dieses Jahr nicht aus Druck oder Erwartungen heraus lebst, sondern aus Verbindung, Wahrheit und Verkörperung. Wir sprechen über die Energie des neuen Jahres und wie du deinen Herzensweg kalt leben kannst.
Die Botschaft dieser Folge: DU BIST 🌻
Zum Abschluss dieser Folge lade ich dich in einen gesprochenen Prayer für das neue Jahr ein. Einen Moment des Stillwerdens, des Erinnerns und des bewussten Ausrichten ,als energetische Begleitung für dein Jahr 2026.
Es bedeutet mir die Welt, wenn du meinen Podcast abonnierst und bewertest. So kann dieser Podcast wachsen und ich erreiche mehr Menschen mit meinen Worten und meinem Wirken. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne in deiner Instagram Story, markiere mich @ankasana_ und sende sie an deine Herzensmenschen. Gemeinsam mit dir, darf dieser Podcast wachsen! Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung und deine Liebe. 🧡
Verbinde dich mit mir✨
Instagram: https://www.instagram.com/ankasana_/
Webseite: https://ankasana.my.canva.site/ankasana
Zu Gast bei mir: die liebe Anne von Mondlicht 🌹
Anne ist Wegbegleiterin, Raumhalterin und Gründerin von Mondlicht
Das Tor für Anne zur bewussten Spiritualität war damals Meditation. Es eröffnete Tore in ihr, die sie nie zuvor kannte. Dadurch hat sich ihr Weg nach und nach geebnet - bis heute.
Heute ist Anne erfolgreich Selbständig mit ihrem Mondlicht Shop, wo es neben Kerzen und Kristallen Kurse, Ausbildungen und Zeremonien rund um Jahreskreisfeste, Räuchern, Kakao und vieles Mehr gibt ❤️
Anne teilt in dieser Folge ihre bisher größten Herausforderungen in der Selbstständigkeit und wie sie daraus immer wieder gewachsen ist.
Zum Ende dieser Folge sprechen wir über Räuchern, denn auch das ist auch Anne’s Leben nicht mehr wegzudenken. enau dehalb gibt Anne auch eine Masterclass zum Thema Räuchern für meine Kakao Ausbildung 🪶
🌹Sacred Cacao & Ceremony Training - a three month initiation into your heart 🌹
🌈 Melde dich jetzt an für die nächste Runde meiner Kakao Ausbildung: Sie startet am 20. Januar 2026
❤️Sicher dir deinen Platz JETZT:❤️
https://ankasana.my.canva.site/kakaoausbildung
🌺 Verbinde dich mit Anne
Instagram:https://www.instagram.com/___.mondlicht.___/
Mondlicht Shop:https://www.mondlicht.shop
Es bedeutet mir die Welt, wenn du meinen Podcast abonnierst und bewertest. So kann dieser Podcast wachsen und ich erreiche mehr Menschen mit meinen Worten und meinem Wirken. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne in deiner Instagram Story, markiere mich @ankasana_ und sende sie an deine Herzensmenschen. Gemeinsam mit dir, darf dieser Podcast wachsen! Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung und deine Liebe. 🧡
Verbinde dich mit mir✨
Instagram: https://www.instagram.com/ankasana_/
Webseite: https://ankasana.my.canva.site/ankasana
In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir so oft Nein zu den Dingen sagen, die wir eigentlich wollen. Warum wir uns selbst klein halten, obwohl unser Herz bereits JA sagt! Wir tauchen ein in die unsichtbaren Blockaden, die uns zurückhalten, in alte Glaubenssätze, mangelnden Selbstwert, innere Grenzen und die Angst vor unserer eigenen Expansion.
Du erfährst, warum es selten wirklich am Geld liegt, sondern viel öfter an den Geschichten, die wir uns selbst erzählen und daran, dass wir uns selbst nicht die Erlaubnis geben, zu wachsen.
Diese Folge ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen, dich zu erkennen und dir selbst näherzukommen. Eine Erinnerung daran, dass du es wert bist, Ja zu dir zu sagen und dass jeder Schritt in dein eigenes Wachstum ein Akt der Selbstliebe ist.
Das Sacred Cacao & Ceremony Training - a three month initiation into your heart ist geboren 🌹
Dies ist deine Einladung, dir einen limitierten Platz in dieser tiefgehenden, herzbasierten Ausbildung zu sichern. Eine Initiation, die dich mit der Essenz des Kakaos verbindet, mit deinem Herzen, mit deiner Weisheit und die dich befähigt, selbst zeremonielle Räume mit Kakao zu eröffnen, die transformieren.
Seit 5 Jahren begleitet mich Kakao nun. 2 Jahre hab ich sieintensiv in der Kakaomanfukatur mit meinen eigenenHänden verarbeitet. Ich bin nach Kolumbien, Ecuador undGuatemala gereist, um ihr zu begegnen, ich habe bereitstausende von Menschen in Kakaozeremonien begleitetund 110 Frauen durch diese Ausbildung begleitet.
🌈Unsere Reise startet am 20.01.2026
❤️Sicher dir deinen Platz JETZT:❤️
https://ankasana.my.canva.site/kakaoausbildung
Ich freu mich sooo sehr auf dich und auf uns! 🥹
Es bedeutet mir die Welt, wenn du meinen Podcast abonnierst und bewertest. So kann dieser Podcast wachsen und ich erreiche mehr Menschen mit meinen Worten und meinem Wirken. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne in deiner Instagram Story, markiere mich @ankasana_ und sende sie an deine Herzensmenschen. Gemeinsam mit dir, darf dieser Podcast wachsen! Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung und deine Liebe. 🧡
Verbinde dich mit mir✨
Instagram: https://www.instagram.com/ankasana_/
Webseite: https://ankasana.my.canva.site/ankasana
🌺In dieser Folge habe ich eine ganz wundervolle Seele bei mir zu Gast: die liebe Nora Rush
Nora ist Tierkommunikatorin, Model und spirituelle Mentorin und vorallem ist sie eins: ein echter Herzensmensch ❤️
Diese Folge hat mir mehrmals Gänsehautmomente beschert und tief berührt.
Wir sprechen in dieser Folge darüber, wie
✨ Nora den Weg zurück ins Leben gefunden hat
✨ Inkarnation: das Leben nach dem Tod
✨ wir mit Tieren sprechen und kommunizieren können
✨ du deine Hellsinne wieder aktivieren kannst
✨ wie Hunde miteinander kommunizieren
Ich wünsche dir von Herzen sooo viel Freude beim Lauschen und bin mir sicher, dass diese Folge auch dein Herz berühren wird 🧡
🌺 Verbinde dich mit Nora
Instagram: https://www.instagram.com/nora.rushh?igsh=ODlibjloYm9oZnZx
Nora's Podcast: https://open.spotify.com/show/3ozUzy4DPMgvRlQP4vqkgW?si=DrPaeG_PRJe5xoErypMr3w
Es bedeutet mir die Welt, wenn du meinen Podcast abonnierst und bewertest. So kann dieser Podcast wachsen und ich erreiche mehr Menschen mit meinen Worten und meinem Wirken. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne in deiner Instagram Story, markiere mich @ankasana_ und sende sie an deine Herzensmenschen. Gemeinsam mit dir, darf dieser Podcast wachsen! Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung und deine Liebe. 🧡
Verbinde dich mit mir✨
Instagram: https://www.instagram.com/ankasana_/
Webseite: https://ankasana.my.canva.site/ankasana
❤️Mein Herz hüpft, mein Körper vibriert … es ist soweit 🥹
Das Sacred Cacao & Ceremony Training - a three month initiation into your heart ist geboren 🌹
Meine Kakao Ausbildung ist zurück - tiefer, intensiver und schöner denn je!
Dies ist deine Einladung, dir einen limitierten Platz in dieser tiefgehenden, herzbasierten Ausbildung zu sichern. Eine Initiation, die dich mit der Essenz des Kakaos verbindet, mit deinem Herzen, mit deiner Weisheit und die dich befähigt, selbst zeremonielle Räume mit Kakao zu eröffnen, die transformieren.
Seit 5 Jahren begleitet mich Kakao nun. 2 Jahre hab ich sie
intensiv in der Kakaomanfukatur mit meinen eigenen
Händen verarbeitet. Ich bin nach Kolumbien, Ecuador und
Guatemala gereist, um ihr zu begegnen, ich habe bereits
tausende von Menschen in Kakaozeremonien begleitet
und 110 Frauen durch diese Ausbildung begleitet.
🌈Unsere Reise startet am 20.01.2026
❤️Sicher dir deinen Platz JETZT:❤️
https://ankasana.my.canva.site/kakaoausbildung
Ich freu mich sooo sehr auf dich und auf uns! 🥹
Es bedeutet mir die Welt, wenn du meinen Podcast abonnierst und bewertest. So kann dieser Podcast wachsen und ich erreiche mehr Menschen mit meinen Worten und meinem Wirken. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne in deiner Instagram Story, markiere mich @ankasana_ und sende sie an deine Herzensmenschen. Gemeinsam mit dir, darf dieser Podcast wachsen! Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung und deine Liebe. 🧡
Verbinde dich mit mir✨
Instagram: https://www.instagram.com/ankasana_/
Webseite: https://ankasana.my.canva.site/ankasana
💖In dieser Folge dreht sich alles um Selbstliebe und Körperannahme.
Ich lade dich ein, wieder in Verbindung mit deinem Körper und deinem Herzen zu kommen, so wie es gerade ist.
Du bekommst kraftvolle Affirmationen, die dich daran erinnern, dass du:
🌿 in deinem Körper sicher und geborgen bist
🌿 dich selbst liebevoll annehmen darfst
🌿 deine Weiblichkeit und Sinnlichkeit feiern kannst
🌿 dass jede Zelle deines Körpers Weisheit und Liebe trägt
Lass diese Affirmationen wie eine sanfte Welle durch dein System fließen und erinnere dich daran: Du bist genug, so wie du bist. Perfekt, um morgens in den Tag zu starten, abends loszulassen oder zwischendurch wieder bei dir anzukommen.
Deine Reise zu mehr Selbstliebe kann HEUTE beginnen, DU entscheidest. Mein Kakao & Selbstliebekurs ist eine kraftvolle und sanfte Begleitung auf deinem Weg.
💗 Beginne jetzt, ganz in deinem Tempo:
Es bedeutet mir die Welt, wenn du meinen Podcast abonnierst und bewertest. So kann dieser Podcast wachsen und ich erreiche mehr Menschen mit meinen Worten und meinem Wirken. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne in deiner Instagram Story, markiere mich @ankasana_ und sende sie an deine Herzensmenschen. Gemeinsam mit dir, darf dieser Podcast wachsen! Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung und deine Liebe. 🧡
Verbinde dich mit mir✨
Instagram: https://www.instagram.com/ankasana_/
Webseite: https://ankasana.my.canva.site/ankasana
In dieser Folge spreche ich über eines meiner Herzensthemen: Zeremoniellen Kakao ❤️
Aber warum trinke ich überhaupt zeremoniellen Kakao?
In dieser Folge nenne ich dir ein paar Punkte und gute Gründe, warum auch du aufjedenfall reinen Kakao trinken solltest. Es ist nämlich so viel mehr als Kakao! Mehr dazu in dieser Folge.
MAMA KAKAO 🧡
Sie ist ein Tor zu mir selbst, zu meinem Körper, meinem Herzen, meiner Weiblichkeit. Sie erinnert mich daran, zu spüren, statt zu funktionieren. Sie öffnet Räume, in denen Tränen genauso willkommen sind wie Lachen. Und sie verbindet. Sooo unglaublich sehr! Mit mir, mit der Erde und mit anderen Frauen.
Kakao ist für mich Medizin 🤎
Und genau dieses tiefe Wissen gebe ich in meiner Kakao Ausbildung weiter. Dort lernst du nicht nur die Geschichte und Zubereitung von Kakao kennen, sondern vor allem, wie du selbst Räume halten kannst mit deiner ganz eigenen Magie.
Die nächste Ausbildungsrunde startet im Januar 2026!
Melde dich jetzt an und sei dabei:
https://ankasana.my.canva.site/sacredcacao
Mein Herz ist offen für DICH! ❤️
Herzensgrüße
Deine Anka
😋Den Allerbesten zeremoniellen Kakao findest du hier:
Mit meinem Code ankasana sparst du 10% auf deine Bestellung bei Kakao Mischa✨
Es bedeutet mir die Welt, wenn du meinen Podcast abonnierst und bewertest. So kann dieser Podcast wachsen und ich erreiche mehr Menschen mit meinen Worten und meinem Wirken. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne in deiner Instagram Story, markiere mich @ankasana_ und sende sie an deine Herzensmenschen. Gemeinsam mit dir, darf dieser Podcast wachsen! Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung und deine Liebe. 🧡
Verbinde dich mit mir✨
Instagram: https://www.instagram.com/ankasana_/
Webseite: https://ankasana.my.canva.site/ankasana
🌈LASSE ANSPANNUNG LOS
Diese Meditation ist eine Einladung, nach einem langen oder herausfordernden Tag zurück in deinen Körper zu kommen in Ruhe, Sicherheit und Vertrauen.
Oft tragen wir unbewusst oder bewusst Anspannungen, Gedanken und Emotionen in uns. In dieser geführten Meditation darf alles abfließen, was sich schwer anfühlt, dein Nervensystem darf sich beruhigen und du darfst dich wieder mit deinem natürlichen Zustand von innerer Sicherheit und Entspannung verbinden. 🌼
Diese Meditation ist perfekt für dich, wenn du:
🌙 nach einem stressigen Tag zur Ruhe kommen möchtest
🌙 dein Nervensystem beruhigen möchtest
🌙 dich wieder in deinem Körper geborgen fühlen möchtest
Mach es dir gemütlich und erlaube dir einfach zu sein. Alles, was du heute nicht mehr tragen musst, darf jetzt sanft gehen. 💗
Es bedeutet mir die Welt, wenn du meinen Podcast abonnierst und bewertest. So kann dieser Podcast wachsen und ich erreiche mehr Menschen mit meinen Worten und meinem Wirken. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne in deiner Instagram Story, markiere mich @ankasana_ und sende sie an deine Herzensmenschen. Gemeinsam mit dir, darf dieser Podcast wachsen! Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung und deine Liebe. 🧡
Verbinde dich mit mir✨
Instagram: https://www.instagram.com/ankasana_/
Webseite: https://ankasana.my.canva.site/ankasana
🔥In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das sicherlich viele Selbstständige kennen, aber das kaum jemand offen anspricht: Ghosting im Business.
Ich teile ehrlich meine Erfahrungen, wie es ist, wenn sich Frauen nach einem Gespräch oder einer Anmeldung plötzlich nicht mehr melden. Wir schauen gemeinsam darauf, was wirklich hinter Ghosting steckt und warum es so oft mit Scham, Schuld und der Angst Nein zu sagen, verbunden ist.
Ich spreche darüber:
✨ warum Ghosting so schmerzhaft ist, gerade wenn du ein Herzensbusiness führst
✨ was es über unsere Fähigkeit zu Kommunizieren aussagt
✨ warum ehrliche, bewusste Kommunikation ein Akt der Integrität für alle Beteiligten ist
Diese Folge ist eine Einladung zu mehr Verantwortung, Wertschätzung und Wahrhaftigkeit im Business. Denn Spiritualität bedeutet auch Verantwortung zu übernehmen, Grenzen zu setzen und in Liebe ehrlich zu bleiben. 🙏🏼
Es bedeutet mir die Welt, wenn du meinen Podcast abonnierst und bewertest. So kann dieser Podcast wachsen und ich erreiche mehr Menschen mit meinen Worten und meinem Wirken. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne in deiner Instagram Story, markiere mich @ankasana_ und sende sie an deine Herzensmenschen. Gemeinsam mit dir, darf dieser Podcast wachsen! Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung und deine Liebe. 🧡
Verbinde dich mit mir✨
Instagram: https://www.instagram.com/ankasana_/
Webseite: https://ankasana.my.canva.site/ankasana
🤎In dieser Folge lade ich dich ein, wieder tiefes Vertrauen in deinen Weg zu spüren, ganz egal, wo du gerade stehst.
✨Diese Affirmationen erinnern dich daran, dass du geführt bist, dass du deinem inneren Ruf vertrauen darfst und dass alles, was geschieht, dich genau dorthin bringt, wo du sein sollst.
Eine sanfte Reise zurück ins Vertrauen, in die Hingabe und in die Gewissheit, dass du stets geführt bist. Du kannst sie am Morgen hören, während deinem Kakao Ritual, in deiner Praxis oder einfach dann, wenn du dich wieder mit dir selbst verbinden möchtest. 🌻
Es bedeutet mir die Welt, wenn du meinen Podcast abonnierst und bewertest. So kann dieser Podcast wachsen und ich erreiche mehr Menschen mit meinen Worten und meinem Wirken. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne in deiner Instagram Story, markiere mich @ankasana_ und sende sie an deine Herzensmenschen. Gemeinsam mit dir, darf dieser Podcast wachsen! Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung und deine Liebe. 🧡
Verbinde dich mit mir✨
Instagram: https://www.instagram.com/ankasana_/
Webseite: https://ankasana.my.canva.site/ankasana
🍂 In dieser Meditation nehme ich dich mit auf eine Reise durch den Herbstwald, die dich mit deinem Licht und deinem Schatten in dir verbindet. Der Herbst zeigt uns auf so wunderbare Weise, dass beides dazugehört: das Strahlen der Sonne und die dunkleren, stilleren Räume, in die wir eintauchen dürfen 🤎
Diese Meditation lädt dich ein, beides in dir willkommen zu heißen. Dein Licht und deine Schatten, denn nur gemeinsam machen sie dich vollständig 🕯️
Du darfst die Wärme, Freude und Kraft deines Lichts spüren und gleichzeitig liebevoll in deine Tiefe schauen, wo deine Verletzlichkeit, deine Ängste und dein Wachstum verborgen liegen. Lass dich von den Bildern des Herbstwaldes tragen und finde Frieden darin, dass du alles bist: hell und dunkel, sanft und stark, Licht und Schatten 🌲🪵
Mach es dir gemütlich, finde einen ruhigen Ort, und gönn dir ein paar Minuten nur für dich und deine innere Reise. 🧡
Es bedeutet mir die Welt, wenn du meinen Podcast abonnierst und bewertest. So kann dieser Podcast wachsen und ich erreiche mehr Menschen mit meinen Worten und meinem Wirken. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne in deiner Instagram Story, markiere mich @ankasana_ und sende sie an deine Herzensmenschen. Gemeinsam mit dir, darf dieser Podcast wachsen! Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung und deine Liebe. 🧡
Verbinde dich mit mir✨
Instagram: https://www.instagram.com/ankasana_/
Webseite: https://ankasana.my.canva.site/ankasana
🤎In dieser Folge nehm ich dich kurz und knackig mit durch meine Reise mit Kakao.
Es ist für mich wirklich überwältigend und zutiefst berührend auf die letzten 5 Jahre zurückzublicken. Durch die Pflanzenmedizin Kakao hat sich einfach mein gesamtes Leben verändert und dafür bin ich auf ewig dankbar ❤️
Ich teile mit dir außerdem Einblicke vom Kakaoschwestern Gathering. Alle Frauen, die die Kakaoausbildung bei mir durchlaufen werden Teil des Kakaoschwestern Tribes. Für die cacao sisters habe ich letztes Wochenende ein Gathering veranstaltet für tiefe Begegnung, Verbindung, Gemeinschaft und Zugehörigkeit. ✨
Es war einfach UNGLAUBLICH schön! 🥹
So oft vergesse ich, was mein Wirken in anderen bewegt und verändert. An diesem Wochenende wurde es mir erstmals auf einer tiefen Ebene bewusst und es hat mich zu Tränen gerührt.
Am 5.11.2025 startet die nächste und letzte Kakao Ausbildungsrunde für dieses Jahr. 🥳
Melde dich jetzt an, sei dabei und erfahre die Magie von Mama Kakao und dieser Reise am eigenen Körper und Herzen. Ich freu mich auf dich!
Alle Infos + Anmeldung hier: https://ankasana.my.canva.site/sacredcacao
Den besten zeremoniellen Kakao gibt es hier: https://kakaomischa.de
Mit ankasana sparst du 10%
Es bedeutet mir die Welt, wenn du meinen Podcast abonnierst und bewertest. So kann dieser Podcast wachsen und ich erreiche mehr Menschen mit meinen Worten und meinem Wirken. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne in deiner Instagram Story, markiere mich @ankasana_ und sende sie an deine Herzensmenschen. Gemeinsam mit dir, darf dieser Podcast wachsen! Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung und deine Liebe. 🧡
Verbinde dich mit mir✨
Instagram: https://www.instagram.com/ankasana_/
Webseite: https://ankasana.my.canva.site/ankasana
🎁GEWINNSPIEL ZEIT🎁
In dieser Folge möchte ich mit einem Gewinnspiel danke sagen! Danke an dich, dass du eine treue Zuhörerin des Heart Opener Podcasts bist. Und wenn du neu hier bist: Sooo schön, dass du mich gefunden hast! ❤️
Ich habe eine Geschichte geschrieben. Und zwar nicht irgendeine Geschichte, sondern eine Geschichte über meine Kakaoreise.
2021 bin ich nach Südamerika gereist und damit zum Ursprung von Mama Kakao. Eine Reise voller Wachstum, Selbstfindung und Erkenntnissen. Eine Reise, die mich erinnert hat und mein Leben für immer verändern sollte.
Diese Geschichte ist Teil einer Buchreihe von meiner lieben Freundin Laura.
📚Frauen unterwegs: Reisen, die verändern 10 Geschichten von Neubeginn und Selbstfindung
Du hast in dieser Folge die Möglichkeit eins von vier Büchern zu gewinnen. 🎈
Es lohnt sich also AUFJEDENFALL die Folge anzuhören. Am Ende der folge erfährst du, wie du teilnehmen kannst.
Ich wünsche dir von Herzen viel Glück! ❤️
Verbinde dich mit mir✨
Instagram: https://www.instagram.com/ankasana_/
Webseite: https://ankasana.my.canva.site/ankasana
Verbinde dich mit Laura:✨
Webseite: https://www.pfade-finden.de/buch/
Instagram:https://www.instagram.com/pfadefinden/?hl=de
🔥In dieser Folge spreche ich über ein Thema, dass uns fast alle begleiten und das ich auch bei so vielen Frauen sehe: People Pleasing. Dieses Muster, es allen recht machen zu wollen, keine Konflikte zu verursachen und dabei oft die eigenen Bedürfnisse zu übergehen.
Ich teile mit dir, warum wir überhaupt ins People Pleasing rutschen, was dahinter steckt und wie du Schritt für Schritt wieder in deine authentische Kraft zurückfindest. Denn jedes Mal, wenn du im Außen ein NEIN sagst, sagst du gleichzeitig ein ganz großes JA zu dir selbst.
🌟
Diese Folge ist eine Einladung an dich, wieder voller Liebe und Klarheit für dich einzustehen und dein Leben so zu leben, wie es wirklich deiner Wahrheit entspricht.❤️
Es bedeutet mir die Welt, wenn du meinen Podcast abonnierst und bewertest. So kann dieser Podcast wachsen und ich erreiche mehr Menschen mit meinen Worten und meinem Wirken. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne in deiner Instagram Story, markiere mich @ankasana_ und sende sie an deine Herzensmenschen. Gemeinsam mit dir, darf dieser Podcast wachsen! Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung und deine Liebe. 🧡
Verbinde dich mit mir✨
Instagram: https://www.instagram.com/ankasana_/
Webseite: https://ankasana.my.canva.site/ankasana
Zu Gast bei mir: Hannah Chwojka 🌹
Hannah befindet sich seit einiger Zeit auf ihrer Reise der bewussten Spiritualität. Auf dieser Reise durfte sie unter anderem ihre Esstörung heilen und sich auf Reisen in Bali neu finden und wachsen.
Hannah war, so wie ich und viele Frauen, lange Zeit sehr abgeschnitten von ihrem Körper und ihrer Weiblichkeit. Durch Embodiment, Frauenretreats und bewusste Achtsamkeitspraxis hat sie den Zugang zu ihrer weiblichen Seite wieder gefunden und konnte ihr Herz für sich selbst und die Welt öffnen.
🌟Wir sprechen außerdem darüber
Ganz Viel Freude und Inspiration beim Lauschen! 🤍
🎧Meine Folge auf Hannah's Podcast:
https://open.spotify.com/episode/3v74P5T7g8jjlxp8E6dlt1?si=jfHqYn64Qbu1bsbCIcW9dQ
🌺 Verbinde dich mit Hannah
Instagram: https://www.instagram.com/soundbyalizz/
Youtube: youtube.com/@hannahchwojkastudio
Es bedeutet mir die Welt, wenn du meinen Podcast abonnierst und bewertest. So kann dieser Podcast wachsen und ich erreiche mehr Menschen mit meinen Worten und meinem Wirken. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne in deiner Instagram Story, markiere mich @ankasana_ und sende sie an deine Herzensmenschen. Gemeinsam mit dir, darf dieser Podcast wachsen! Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung und deine Liebe. 🧡
Verbinde dich mit mir✨
Instagram: https://www.instagram.com/ankasana_/
Webseite: https://ankasana.my.canva.site/ankasana
🌿In dieser Folge tauche ich mit dir in das Thema Intuition ein.
Wir alle tragen diese intuitive Kraft in uns, doch viele haben durch gesellschaftliche Prägungen, äußere Einflüsse und den hektischen Alltag den Zugang dazu verloren.
Ich spreche darüber, was Intuition wirklich bedeutet, wie sie sich zeigt und warum sie so eng mit unserer Weiblichkeit, mit der Natur und mit Ritualen verbunden ist. Besonders Mama Kakao kann uns helfen, wieder mehr ins Fühlen zu kommen und uns für die intuitive, weibliche und sanfte Seite in uns zu öffnen.
Du erfährst:
✨ Was Intuition ist und wie du sie wahrnehmen kannst.
✨ Warum wir oft von ihr abgeschnitten sind und wie wir die Verbindung zurückgewinnen.
✨ Welche Rolle Weiblichkeit, Natur und Rituale spielen, um wieder ins Spüren zu kommen.
✨ Wie Mama Kakao dich auf deinem Weg unterstützt.
✨ Impulse, wie du die Wahrnehmung deiner Intuition stärken kannst.
✨ Einblick in meine eigene Reise zurück zur Intuition.
Diese Folge ist eine Einladung, dich wieder mehr mit deiner inneren Stimme zu verbinden und dich von ihr führen zu lassen. Denn es ist ein wundervolles, großes Geschenk!
🌊 Du möchtest den Zugang zu deiner Weiblichkeit und deiner Intuiton wieder finden?
Dann lade ich dich von Herzen zur Water Immersion ein. 💙
Diese Reise ist eine Einladung, dich tiefer mit deinem Schoßraum, deiner Intuition, deinem kreativen Ausdruck und deiner inneren Zyklen zu verbinden. Zwei kraftvolle Live-Sessions begleiten dich für mehr Tiefe, Austausch und rituelles Erleben im Kreis unter Frauen.
🌟Alle Infos hier: https://ankasana.my.canva.site/water-immersion
Alle Angebote von mir findest du auf meiner Webseite.:
https://ankasana.my.canva.site/ankasana
Schau unbedingt vorbei, wenn du die Verbindung zu dir stärken möchtest und in deine Weiblichkeit zurückfinden möchtest.🌹
Es bedeutet mir die Welt, wenn du meinen Podcast abonnierst und bewertest. So kann dieser Podcast wachsen und ich erreiche mehr Menschen mit meinen Worten und meinem Wirken. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne in deiner Instagram Story, markiere mich @ankasana_ und sende sie an deine Herzensmenschen. Gemeinsam mit dir, darf dieser Podcast wachsen! Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung und deine Liebe. 🧡
Verbinde dich mit mir✨
Instagram: https://www.instagram.com/ankasana_/
Webseite: https://ankasana.my.canva.site/ankasana
Kennst du das? Manchmal fühlst du dich hin und hergerissen, verwirrt oder wünschst dir einfach nur Klarheit auf deinem Weg? 🌙
Genau dabei unterstützt dich diese geführte Meditation.🤍
Mit sanften, somatischen Impulsen und deinem Atem kommst du zurück in deinen Körper, ins Spüren und ins Vertrauen in deine innere Weisheit. Ich führe dich sanft aus dem Kopf in dein Herz, wo du die Antwort auf deine Frage findest.
Diese Meditation schenkt dir Klarheit, Erdung und innere Ausrichtung. 🌞 Viel Freude beim Eintauchen!
Es bedeutet mir die Welt, wenn du meinen Podcast abonnierst und bewertest. So kann dieser Podcast wachsen und ich erreiche mehr Menschen mit meinen Worten und meinem Wirken. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne in deiner Instagram Story, markiere mich @ankasana_ und sende sie an deine Herzensmenschen. Gemeinsam mit dir, darf dieser Podcast wachsen! Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung und deine Liebe. 🧡
Verbinde dich mit mir✨
Instagram: https://www.instagram.com/ankasana_/
Webseite: https://ankasana.my.canva.site/ankasana
🌤️In dieser Folge spreche ich über das Thema Loslassen von Menschen. Loslassen ist oft schmerzhaft, doch es öffnet uns gleichzeitig den Weg für Wachstum, Heilung und neue Begegnungen.
Menschen, mit denen du vorher ganz eng warst und die nach wie vor in ihren alten Mustern und Gewohnheiten stecken, bleiben auf einer anderen Frequenz. So schwingt ihr nun auf verschiedenen Ebenen und es ist nicht mehr im Einklang. So ist es der natürliche Rythmus des Lebens, das Menschen gehen.
Ein wesentlicher Teil des Loslassens ist die Vergebung. Denn Vergebung befreit dich, schenkt dir inneren Frieden und gibt Raum für Neues.
Du erfährst in dieser Folge:
✨ Warum Loslassen ein natürlicher Teil unseres Lebens und unseres Seelenweges ist.
✨ Wie Seelenverträge funktionieren und warum manche Verbindungen enden.
✨ Weshalb unsere innere Frequenz ein Schlüssel dafür ist, wen wir in unser Leben ziehen.
✨ Welche Rolle Vergebung beim Heilungsprozess spielt.
✨ Praktische Tipps, wie dir das Loslassen leichter fällt.
Befindest du dich gerade in einem Loslassprozess?
Es bedeutet mir die Welt, wenn du meinen Podcast abonnierst und bewertest. So kann dieser Podcast wachsen und ich erreiche mehr Menschen mit meinen Worten und meinem Wirken. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne in deiner Instagram Story, markiere mich @ankasana_ und sende sie an deine Herzensmenschen. Gemeinsam mit dir, darf dieser Podcast wachsen! Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung und deine Liebe. 🧡
Verbinde dich mit mir✨
Instagram: https://www.instagram.com/ankasana_/
Webseite: https://ankasana.my.canva.site/ankasana
🌺In dieser Folge habe ich Lisa Schuster, vielleicht auch bekannt als Soundbyalizz, zu Gast bei mir im Podcast.
Lisa ist Gründerin des Sound Medicine Institute und Gründerin von Akasha Bowls. In dieser Folge teilt Lisa ihren Heilungs- und Transformationsweg mit uns und wie Sound in ihr Leben kam.
Lisa hat vor Kurzem das Sacred Cacao & Ceremony Training bei mir absolviert und so sprechen wir in dieser Folge natürlich auch über zeremoniellen Kakao. 🤎
Du erfährst außerdem:
✨Warum Sound so heilsam ist
✨Wissenschaftliche Hintergründe von Sound
✨Warum Kakao & Sound so unglaublich gut zusammen passen
✨Wie auch du mutig den Weg deines Herzens gehen kannst
BONUS: Mini Sound Meditation in dieser Folge - Es lohnt sich dran zu bleiben.
Ganz viel Freude beim Lauschen! 🧡
🤎SACRED CACAO & CEREMONY TRAINING🤎
Nur noch wenige Plätze für die Runde, die am 09.09.25 startet. Ist einer der letzten Plätze deiner?
🌟JETZT PLATZ SICHERN: https://ankasana.my.canva.site/sacredcacao
Du kannst zu den genannten Terminen nicht?
Pssssst! Ich verrate dir ein Geheinmis. Die Termine für die Rudne im Oktober wurden bereits intern veröffentlicht.
🌹Schreib mir auf Instagram: https://www.instagram.com/ankasana_/ eine Nachricht mit SACRED CACAO und ich teile die Oktober Termine mit dir vorab.
Ich freu mich auf dich! 💗
🌺 Verbinde dich mit Lisa:
Sound Meditation mit Kristallklangschalen für 0€: https://soundbyalizz.com/de/klangmeditation
Webinar „Die Kraft der Klänge“ für 0€ https://soundbyalizz.com/webinar-sound-healing
Instagram: https://www.instagram.com/soundbyalizz/
Es bedeutet mir die Welt, wenn du meinen Podcast abonnierst und bewertest. So kann dieser Podcast wachsen und ich erreiche mehr Menschen mit meinen Worten und meinem Wirken. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne in deiner Instagram Story, markiere mich @ankasana_ und sende sie an deine Herzensmenschen. Gemeinsam mit dir, darf dieser Podcast wachsen! Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung und deine Liebe. 🧡
Verbinde dich mit mir✨
Instagram: https://www.instagram.com/ankasana_/
Webseite: https://ankasana.my.canva.site/ankasana
🌈In dieser Folge bekommst du ein Life Update von mir.
Die letzten Wochen ist super viel passiert!
Wir sind umgezogen, was meine Nerven sehr strapaziert hat und unglaublich viele Zweifel mit sich gezogen hat.
War es die richtige Entscheidung?
Ich durfte endlich mal wieder selbst ein Retreat besuchen und dann auch noch ein Business Retreat. Seitdem ist mein Feuer am brennen und ich bin motivierter und inspirierter denn je! Meine Selbständigkeit hat sich in diesem Jahr unglaublich entwickelt und ich freu mich, dass du Teil dieser Reise bist.
Außerdem bekommt du Einblicke meiner Erfahrungen auf dem New Healing Festival und ich teile mit dir, warum ich auf Festivals keine Workshops mehr besuche.
Viel Freude beim Lauschen!
🤎SACRED CACAO & CEREMONY TRAINING🤎
Nur noch 4 freie Plätze für die Runde, die am 09.09.25 startet. Ist einer der letzten Plätze deiner?
🌟JETZT PLATZ SICHERN: https://ankasana.my.canva.site/sacredcacao
Du kannst zu den genannten Terminen nicht?
Pssssst! Ich verrate dir ein Geheinmis. Die Termine für die Rudne im Oktober wurden bereits intern veröffentlicht.
🌹Schreib mir auf Instagram: https://www.instagram.com/ankasana_/ eine Nachricht mit SACRED CACAO und ich teile die Oktober Termine mit dir vorab.
Ich freu mich auf dich! 💗
Es bedeutet mir die Welt, wenn du meinen Podcast abonnierst und bewertest. So kann dieser Podcast wachsen und ich erreiche mehr Menschen mit meinen Worten und meinem Wirken. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne in deiner Instagram Story, markiere mich @ankasana_ und sende sie an deine Herzensmenschen. Gemeinsam mit dir, darf dieser Podcast wachsen! Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung und deine Liebe. 🧡
Verbinde dich mit mir✨
Instagram: https://www.instagram.com/ankasana_/
Webseite: https://ankasana.my.canva.site/ankasana