Plnou verzi poslouchejte na Forendors.cz/heroine nebo s předplatným na Heroine.cz
Od 1. ledna 2026 se Česko oficiálně řadí mezi země, kde je zakázáno fyzicky trestat děti. Je pohlavek výchovná metoda, nebo fyzický útok? Lenka Králová v tom má jasno.
V novoročním speciálu Hlasu Heroine bilancujeme rok, který přinesl zlom v právech dětí i trans lidí. Lenka Králová otevřeně mluví o tom, jaký byl rok, kdy si konečně mohla vyzvednout občanku odpovídající její identitě, proč jsou čeští konzervativci ve skutečnosti největší „sněhové vločky“ a proč dospívající kluci často propadají beznaději.
Co uslyšíte v plné verzi epizody?
Plnou verzi najdete na našem Forendors:
Celý rozhovor poslouchejte na Forendors: https://forendors.cz/heroine
Na jednu nadanou dívku připadají v českých statistikách čtyři chlapci. Znamená to, že muži jsou o tolik chytřejší než ženy? Samozřejmě ne. Nová data ukazují, že náš vzdělávací systém talentované ženy masivně přehlíží. A stojí nás to obrovské peníze.
Zatímco nadaný chlapec na sebe často upozorní tím, že zlobí, dívka volí strategii „nevyčnívat“. Má samé jedničky, nedělá problémy a svůj talent na matematiku raději skrývá, aby nebyla „divná“.
V nové epizodě Hlasu Heroine rozebíráme s ekonomkou Alenou Bičákovou (IDEA při CERGE-EI):
Host: Alena Bičáková, výzkumnice Think-tanku IDEA při CERGE-EI a spoluautorka studie v rámci projektu Talent.
Líbí se vám náš podcast?Podpořte nás a poslouchejte plné verze rozhovorů na Forendors: https://forendors.cz/heroine
Nebo s předplatným na https://www.heroine.cz
Čte ve třech letech Robinsona, ale ve škole dostává poznámky za vyrušování? Nebo zná všechny vlajky světa, ale rozpláče ho, když si ušpiní ruce? Mimořádné nadání má mnoho tváří a často vypadá úplně jinak, než si představujeme.
Hostkou nové epizody je Dagmar Vávrová Čermáková, ředitelka MŠ U Krtečka, která se specializuje na práci s nadanými dětmi. V rozhovoru vysvětluje, proč je pro tyto děti typická „dvojí výjimečnost“, jak poznat skrytý talent už ve školce a proč nadané holčičky často své schopnosti maskují.
PLNOU VERZI rozhovoru najdete na Forendors:👉 Forendors.cz/heroine
Je dostupná také pro předplatitelstvo na Heroine.cz
A uslyšíte v ní třeba tohle:
Jak poznat nadání: Proč to není jen o tom, že dítě umí počítat, a jakou roli hrají specifické zájmy (např. značky aut).
Nuda vs. zlobení: Proč dítě, které má úkol hotový za 15 vteřin, často začne vyrušovat a dostane nálepku „zlobivce“.
Kluci vs. holky: Proč chlapci spíše zlobí a dívky se snaží nevybočovat z řady „hodných holčiček“.
Vysoká citlivost: Jak souvisí nadání s přecitlivělostí na hluk, světlo nebo špínu.
Výběr školy: Kdy je potřeba vyhledat pedagogicko-psychologickou poradnu a jak vybrat školku, která talent nezadusí.
Punková léta, mateřství a respekt před Wagnerem. Mezzosopranistka Ester Pavlů boří mýty o operních divách.
V rozhovoru pro Hlas Heroine se dozvíte, jak ztvárnit Carmen jako „zvíře“ a proč musí Ester doma na děti pískat. Mluvíme o tom, jaký je to adrenalin, když je potřeba do role ve Stockholmu naskočit ze dne na den, o náročnosti Parsifala i o tom, že role kněžen nebo královen jsou sice podobné, ale „utrpení má každá trošku jiné“.
Poslechněte si celý rozhovor s Ester Pavlů a přijměte pozvání na festival Smetanova Litomyšl.
Tato epizoda vznikla ve spolupráci s festivalem Smetanova Litomyšl.
„Milionkrát jsem zkoušela méně jíst. Dietu držím od třinácti a jsem stále tlustá.“ Proč selhávají jednoduché rady na hubnutí a co se honí hlavou lékařům, když do ordinace vejde pacient s nadváhou?
Sváteční stoly jsou plné jídla, ale i nevhodných poznámek. Ridina Ahmedová v nové epizodě otevírá téma vánočního přejídání, které jde ruku v ruce s body shamingem, a vysvětluje, proč je pro naši psychiku klíčové najít bezpečný prostor – třeba ve zpěvu.
V epizodě uslyšíte:
Proč nás babičky krmí cukrem a zároveň kritizují.
Šokující cvičení pro mediky: Jak si uvědomit vlastní předsudky.
Proč je absurdní vyčítat celebritám, že zhubly.
Zpěv jako lék na epidemii osamělosti.
🔓 Plnou verzi rozhovoru bez reklam najdete na Forendors.cz/heroine a v předplatném na Heroine.cz.
Jak poznáme, že jsme ztratily signály svého těla? Proč pro 75 % žen nejsou stravovací návyky tak úplně zdravé? A jaké výživové trendy z Instagramu jsou spíš past než pomoc?
Nutriční terapeutka Markéta Gajdošová v nové epizodě Hlasu Heroine vysvětluje, proč nestačí „poslouchat svoje tělo“, proč prosincová sezóna tak dobře testuje náš vztah k jídlu a proč vlákninu nikdy nenabereme jen ze zeleniny a ovoce. Dojde i na půsty, bílkoviny, doplňky stravy a otázku, jestli může být čerstvý croissant „zdravý“.
👉 V bonusové části mluvíme o konkrétních výživových trendech, které dávají smysl — i o těch, které jsou úplný nesmysl.
🎧 Celý díl je pro předplatitele a předplatitelky na www.heroine.cz/ nebo na Forendors.cz/heroine
A uslyšíte v něm třeba tohle:
Celé epizody jsou dostupné s předplatným Heroine
Nebo na forendors.cz/heroine
Děkujeme všem za podporu!„Myslela jsem, že když mě partner opustil v těhotenství, už nic horšího nezažiju. To byla úplná pohodinda oproti tomu, co přišlo.“Nina Špitálníková mluví o zlomovém roce svého života – o bolestivé ztrátě, o začátcích mateřství plných strachu, o ženách v Severní Koreji, na které stojí celé rodiny. I o tom, proč bez pochopení nemůže přijít žádná změna. Otevírá i téma shibari a intimity, která po smrti blízkého člověka získává jinou podobu.
Co v podcastu uslyšíte:
02:01 🔥 Brutálně náročný rok
03:55 🕊️ Svoboda, strach a pochopení
12:10 👶 Ženské příběhy z KLDR a svědectví o mateřství bez filtru
Co uslyšíte v placené části:
🖤 Okamžik, kdy se Nina dozvěděla o sebevraždě své nejbližší přítelkyně
👶 Barcelona s osmitýdenním miminkem a tlak okolí na to, jak má vypadat „správná máma“
💔 Jak se ke svazování po smrti Vendy nedokáže vrátit a proč by ji dnes svázání od někoho jiného „psychicky zlomilo“👀 Proč Česko Severní Korea tolik zajímá: generační zvědavost i vlastní zkušenost s totalitou
💔 Detailní vyprávění o rozchodu, pokusu o potrat, morálních dilematech a tom, jak dlouho trvalo najít si vztah k dítěti
💪 Mikrofeministická výzva: O rovnocenné rodičovské péči a síle jazyka: tatínek „nehlídá“!
Nejnovější data ukazují, že generace Z přehodnocuje vztah k práci i penězům: místo kariérního sprintu chce víc svobody a jistoty. O rozdílech v investování mezi muži a ženami, digitálním prostředí a bezpečnosti mluví experti z Visa, Moneta Money Bank a vzdělávací platformy Nekrachni. Společně ukazují, proč se tradiční představy o mladých investorech hroutí.
Co se v podcastu dozvíte:
Poslechněte si celý rozhovor s Hanou Wasserburger ze společnosti Visa, Tomášem Kapounem z MONETA Money Bank a Jakubem Rychlým z organizace Nekrachni.
Podcast vznikl ve spolupráci se společností Visa.
Co se děje, když se film nebo seriál inspiruje skutečným traumatem a udělá to bez souhlasu těch, kterých se to týká? Novinář a lidskoprávní aktivista Lukáš Houdek v podcastu Hlas Heroine vysvětluje, proč mohou tvůrci nevědomky znovu zraňovat oběti, jak má vypadat práce s reálnými příběhy a proč podobné kauzy nejsou vůbec ojedinělé. Mluvíme o Sbormistrovi, Metodě Markovič i o tom, proč český filmový průmysl potřebuje jasná pravidla pro práci s citlivými tématy.Dozvíte se:
Podcast časopisu Heroine a webu www.heroine.cz moderuje Ilona Kleníková.
Zveme vás na konferenci Svět podle Heroine. Vstupenky nyní v prodeji https://projekty.heroine.cz/heroine-konference-2025
V Česku ženy vydělávají v průměru o 18 % méně než muži – a ve čtyřiceti letech je rozdíl ještě větší. Co s tím může udělat transparentnost v odměňování?
A proč nejde jen o výplatní pásky, ale hlavně o férovost, kulturu a respekt?
Proč ženy nedokážou odhadnout, kolik vydělávají muži, vysvětluje socioložka Lenka Simerská, která na Ministerstvu práce a sociálních věcí vede projekt Rovná odměna.
Poslechněte si:
• co znamená řízená transparentnost,
• proč „otcovský bonus“ prohlubuje nerovnosti
• jak stereotypy formují platové rozdíly už od školky
• a proč by ženy měly začít mluvit o penězích nahlas
Moderuje Ilona Kleníková.
Tento podcast vznikl ve spolupráci s Ministerstvem práce a sociálních věcí a projektem Rovná odměna https://rovnaodmena.cz/
Přijďte na konferenci Svět podle Heroine! 29. 11. v prostoru Jatka78. https://projekty.heroine.cz/heroine-k...
MPSV je odborný partner konference pro téma postavení žen na trhu práce, odměňování a zvyšování vymahatelnosti práva na rovnou odměnu dle zákoníku práce.
Když ji v roce 2015 vyhodili z práce, nevěděla, co bude dál. Dnes stojí za vznikem českého influencer marketingu a jako ambasadorka Visa She’s Next pomáhá ženám, které chtějí podnikat. V otevřeném rozhovoru mluví o tom, proč nebyla „připravená“ — a proč to bylo dobře. Dozvíte se, jak se rodil byznys v době „divokého Západu“ sociálních sítí, jak zvládnout tlak, negativní komentáře i náročné období, kdy bojovala o možnost být se svým nemocným synem v nemocnici.Co v podcastu uslyšíte: • Jak vypadaly úplné začátky influencer marketingu v Česku • Proč se nebát spustit projekt dřív, než je dokonalý, a jaké chyby Tereze paradoxně pomohly vyrůst. • Jaké to je začínat podnikat bez peněz, z malého bytu a s minimálním příjmem. • Jak zvládnout negativní komentáře, tlak okolí a předsudky. • Co obnáší být ambasadorkou Visa She’s Next a jaké konkrétní příběhy a ženy chce Tereza v programu letos vidět. • A velmi osobní moment: proč veřejně sdílela boj o to, aby mohla být v nemocnici se svým vážně nemocným synem — a jak tahle zkušenost změnila její pohled na sílu komunity i na vlastní práci.Epizoda vznikla ve spolupráci s projektem Visa She's Next.Více informací o programu, který podporuje ženy v podnikání najdete zde: https://www.shesnext.cz/
Jak funguje předplacená blízkost a co dělá s našimi vztahy? Režisérka Barbora Chalupová mluví o svém novém dokumentu Virtuální přítelkyně (v kinech od 6. listopadu), který bez senzací sleduje tři ženy, tři tvůrkyně obsahu a jejich každodennost: tlak na stálou dostupnost, posouvání hranic, dopady na partnerství i sebevnímání. Přináší velmi intimní pohled, ovšem ne jen v tělesném, ale hlavně v lidském smyslu slova.
Poslechněte si celý rozhovor s Barborou Chalupovou.A nezapomeňte si přidat podcast Hlas Heroine do sledovaných.
Tepláky, legíny, crop topy, mikiny s kapucí. Možná to vypadá jako banální téma, ale nejde o módu – jde o práva dětí a zneužívání autority ve školách. Ágnes Bučinská Němečková z Českého helsinského výboru jasně vysvětluje, co školy smí a nesmí dělat.
Mají právo zakázat oblečení? Jak je to se školními řády, telefony, známkováním úkolů nebo „slušností“? A jak se bránit, když škola porušuje zákon – krok za krokem. Může mi škola zakázat nosit mikinu? Mohou zabavovat mobil? Můžou trestat za oblečení nebo známkovat úkoly? V téhle epizodě Hlasu Heroine přináší Ágnes Bučinská Němečková jasné odpovědi podle zákona.
Tahle epizoda je manuál pro rodiče, vyučující i studující.
Dozvíte se:
Kde hledat pomoc: Dětský ombudsman – https://deti.ochrance.cz/kdo/jakLinka bezpečí – www.linkabezpeci.cz
Epizoda vznikla díky podpoře Nadace České spořitelny.
Bývalá vrcholová sportovkyně, 4 děti, práce, nemoc v rodině… a pak STOP. Iveta Ječmík Skuherská vypráví, jak jí byliny a klinická naturopatie naučily brzdit, ladit hormony a žít v rytmu ženského cyklu. Praktické tipy pro PMS, perimenopauzu i „věčnou únavu“. V rozhovoru vysvětluje, proč tolik žen žije trvale unavených, jakou roli v našem zdraví hraje cykličnost a proč adaptogeny jako ašvaganda nebo rodiola nejsou módní hit, ale smysluplná podpora nervového systému. A hlavně – jak začít měnit životní styl bez extrémů.Kdy pomůže heřmánek a kdy medicína? Adaptogeny na stres, cyklické plánování práce, domácí tinktury i jídlo pro hormonální pohodu. Poslechněte si celý rozhovor s konkrétními tipy pro váš zdravý život s klinickou naturopatkou a spolumajitelkou firmy Ecce Vita Ivetou Ječmík Skuherskou.Tento podcast vznikl ve spolupráci se společností Ecce Vita.
Jak ženy v umění překonávají výzvy a vyrovnávají se s tlakem – inspirativní příběhy umělkyň, které změnily svět designu a umění.Zuzana Lednická, Vladimíra Klumparová a Monika Martykánová v debatě Heroine na Designbloku.
V této epizodě se podíváme na odvahu, kterou ženy v umění denně potřebují, aby zvládly nejen nároky tvorby, ale i multitasking, rodinu a společenské předsudky. Poslechněte si příběhy sklářky Vladimíry Klumparové, grafické designérky Zuzany Lednické a sochařky Moniky Martykánové, které vám ukážou, jak se s tímto vším vyrovnávají a co všechno obnáší být ženou v uměleckém světě. Odvaha v tvorbě, překonávání překážek a práce s těžkými materiály.
Heroine je mediálním partnerem festivalu Designblok 2025.
V nové epizodě Hlas Heroine si povídáme s Martinou Ochodnickou, končící poslankyní (TOP 09), a Kateřinou Stojanovou, nově zvolenou poslankyní (Piráti), o tom, co všechno čeká mladé ženy, které byly nově zvoleny do poslanecké sněmovny.
Co v podcastu uslyšíte:
2:02 – Co znamená rekordní počet žen a jak se změnil průměrný věk poslanců
11:00 – Znevažování ženských zkušeností: Jak se mladé poslankyně vypořádávají s předsudky
16:26 – Jak se dá připravit na realitu v parlamentu
18:21 – Jak sdílení a vzájemná podpora pomáhá poslankyním přežít nápor
23:44 – Co je třeba změnit ve fungování sněmovny? Proč je důležité přizpůsobit práci moderním požadavkům?
26:52 – Kritická masa žen ve sněmovně – Jak to změní politické debaty a rozhodování?
34:18 – Podaří se změnit jednací řád sněmovny? A jaké jsou jiné možnosti zlidštění způsobu práce v parlamentu?
40:30 – Baby-friendly sněmovna – Jak se sněmovna přizpůsobí rodinným potřebám poslankyň a poslanců?
42:45 – Jak si poradit s extremisty a extremistkami v politice, v parlamentu a možná i ve vládě?
48:57 – Co nás tento týden naštvalo
50:45 – Výzva: Nečekejte, až budete dokonalé! Podporujte političky a novinářky
Nádor v prsu, BRCA1, chemoterapie. Když to vypadalo, že má vyhráno, začalo tělo protestovat: bolesti, záněty, kožní reakce. Nemoc z implantátů není oficiální diagnóza, ale je to reálný problém. Andrea Chaloupková popisuje, proč po sedmi letech zvolila jejich vyjmutí a jaké to je podívat se poprvé do zrcadla bez prsů.
V říjnu si připomínáme měsíc boje proti rakovině prsu. Je důležité hovořit nejen o prevenci, ale i o osobních příbězích. Hostem podcastu Hlas Heroine je Andrea Chaloupková, influencerka a autorka blogu Kozí život, která otevřeně sdílí svou zkušenost s rakovinou prsu, prevencí a také s tématem, které stále ve společnosti není dostatečně diskutováno – nemocí způsobených prsními implantáty.
Andrea se rozhodla veřejně mluvit o své cestě, která zahrnovala nejen boj s nemocí, ale i osobní rozhodnutí o odstranění prsou a vaječníků. „Není to snadný rozhodnutí odevzdat část sebe, ale pokud vám to má zachránit život, tak si myslím, že to je ta nejmenší oběť, kterou můžete dát,“ říká Andrea.
Vyrovnávala se se zdravotními problémy, ale také čelila silnému tlaku od okolí, které ji vnímalo skrze estetickou hodnotu jejího těla.
Na závěr pro vás máme mikrofeministickou výzvu.
A také se Andrey, která se účastnila první řady pořadu Zrádci, ptáme, jestli má ve hře nějakého favorita nebo favoritku.
Oscary, studentské ceny i prestižní festivaly – český film poslední roky táhnou ženy. Prestižní ceny a účast na nejvýznamnějších festivalech si připisují filmy výrazných režisérek a producentek. Jenže místo obdivu často slyší: „Natočte si radši něco menšího.“ Předsudky, skleněné stropy a neuctivé chování je provázejí, i když už dokázaly, že v branži patří na vrchol. Proč ženám český film stále hází klacky pod nohy – a jak to změnit? I o tom debatujeme v nové epizodě Hlasu Heroine, která vznikla na festivalu Finále v Plzni. S Herečkou Elizavetou Maximovou, režisérkou Dariou Kashcheevou a producentkami Dagmar Sedláčkovou a Julií Markovou Žáčkovou.
(Opravená verze)
Vůně nás provázejí každý den, ale málokdo ví, jak moc mohou ovlivnit naši náladu, zdraví a duševní pohodu. Aromaterapeutka Kateřina Melenová, zakladatelka značky AOMU, v podcastu Hlas Heroine prozrazuje, jak esenciální oleje fungují na naše emoce a tělo a proč byste se měli zaměřit na jejich kvalitu. Poslechněte si, jak vůně mohou zlepšit život a proč je čas je začít vnímat jinak.
Tato epizoda vznikla ve spolupráci s AOMU.
ak se žije lidem po návratu z vězení? A proč vězení samo o sobě nenapravuje? Hostkou Hlasu Heroine je Kateřina Jírová z Rubikon centra, která vysvětluje, s čím lidem po výkonu trestu pomáhají – od hledání práce přes dluhy až po obnovení vztahů s rodinou. Mluvíme o principech restorativní justice, genderových rozdílech ve vězeňství i o tom, proč druhá šance není slabost, ale nejlepší způsob, jak přerušit kruh zločinů a trestů.
Tento podcast je součástí projektu Zažít spravedlnost, který se věnuje tématu restorativní justice, a vznikl díky podpoře Nadačního fondu nezávislé žurnalistiky.
Co v podcastu uslyšíte:4:22 – Předsudky po návratu z vězeníSpolečnost nevěří ani těm, kdo chtějí začít znovu – práce a bydlení jsou největší překážky.
8:35 – Dluhy, práce, rodinaPodpora zahrnuje zaměstnání, oddlužení i obnovu vztahů.
11:22 – Bydlení jako základHousing First: stabilní domov je nutnou podmínkou úspěchu.
15:29 – Co znamená úspěch v práci s trestanými lidmi?Nejen práce a splacené dluhy, ale i růst sebevědomí a osobní rozvoj.
24:10 – Jak si najít práci bez čistého trestního rejstříkuRubikon funguje jako agentura, která firmám doporučuje prověřené klienty.
28:20 – Příběh změnyZ recidivisty se stal sociální pracovník – díky důvěře a podpoře
35:20 – Trest není nápravaRestriktivní systém moc nefunguje. Je potřeba přijmout zodpovědnost.
44:02 – Jak by vypadal restorativní přístup ve výchově dětí
48:20 – Mikrofeministická výzva & ženy ve vězeníSystém je nastavený na muže, ženy často nesou trauma a potřebují jinou podporu.