In dieser Folge „Kleine Ruhe statt großer Druck" geht's nicht um Lernmethoden, sondern darum, wie du in der Prüfungsphase innerlich ruhiger und stabiler bleibst. Gemeinsam mit Katharina Herrmann sprechen wir über einfache Natur-Impulse, Atemübungen und Mini-Rituale, die sofort helfen können – sogar ohne extra Zeit. Für mehr Ruhe, Klarheit und einen freundlicheren Umgang mit dir selbst.

In dieser Weihnachtsfolge liest euch Vincent die Geschichte "Die Schneekönigin" von Hans Christian Andersen vor. Sie handelt davon, dass die Liebe und Treue des Mädchens Gerda stärker sind als Kälte und Zauberei und sie damit ihren Freund Kay aus der Macht der Schneekönigin befreit.

In dieser Folge der Hochschulkiste spricht Miray Kaskous mit Thomas Blum von der psychologischen Beratung des Studierendenwerks Augsburg über Prüfungsangst. Es geht um diese Momente, in denen der Kopf blockiert, der Druck steigt und nichts mehr geht. Um typische Denkfallen, Leistungsstress – und darum, was wirklich helfen kann, wenn einem alles zu viel wird. Wenn du dich darin wiedererkennst: Du kannst kostenlos einen Beratungstermin bei Herrn Blum über das Studierendenwerk Augsburg buchen. https://studierendenwerk-augsburg.de/beratung/psychologische-beratung/

In unserer Weihnachtsfolge laden wir euch zu einem gemütlichen Glühwein-Talk ein, bei dem echte Weihnachtsstimmung auf ehrliche Gespräche trifft. Gemeinsam mit euch blicken wir auf lustige, peinliche und ganz besondere Weihnachtsmomente zurück – von unvergesslichen Geschenken über chaotische Familienfeiern bis hin zu kleinen Weihnachts-Fails, die man nicht so schnell vergisst.Über Social Media haben wir euch dazu eingeladen, uns eure persönlichen Weihnachtsgeschichten und Fragen zu schicken. Die besten Einsendungen greifen wir in der Folge auf, spielen sie ab oder lesen sie vor und kommentieren sie in entspannter, festlicher Runde. Dabei teilen wir nicht nur unsere Meinungen, sondern auch eigene Erfahrungen, erzählen persönliche Anekdoten und sprechen darüber, was Weihnachten für uns wirklich ausmacht.Neben euren Geschichten geht es auch um gute und schlechte Weihnachtsgeschenke, überraschende und kuriose Weihnachtsfakten sowie kleine Traditionen, die jedes Fest besonders machen. Die Folge lebt von Nähe zur Community, viel Humor und einer warmen, gemütlichen Atmosphäre – perfekt zum Zuhören bei Glühwein, Kerzenschein oder auf dem Weg durch die vorweihnachtliche Zeit.Freut euch auf ehrliche Antworten, herzhaftes Lachen und echte Weihnachtsstimmung 🎁✨

Der Kaffee-Konsum steigt, der Schlaf sinkt und die Bibliothek wird zum zweiten Wohnzimmer: Willkommen in der Prüfungsphase! ☕📚In dieser Folge haben wir zwei echte Veteranen zu Gast. Zwei Master-Studenten der THA blicken zurück auf ihre Bachelor-Zeit und verraten, wie sie den Wahnsinn überlebt haben (und warum sie sich das im Master trotzdem wieder antun).Wir sprechen Tacheles über:Den akuten Klausur-Stress: Warum Panik normal ist und wie man sie wieder runterfährt.„Mut zur Lücke" vs. Perfektionismus: Wann 4.0 gewinnt und wann man klotzen muss.Hacks & Tools: Tipps und Tricks nicht einen Burnout zu bekommen.Egal ob Erstie oder kurz vor der Thesis – hör rein, hol dir die besten Tipps ab und atme erst mal tief durch. Du packst das!

In dieser Weihnachtsfolge liest euch Vincent die Geschichte „Ein Weihnachtsmärchen" von Heinrich Seidel vor. Darin geht es um die wundersame Weihnachtserfahrung eines armen, einsamen Studenten namens Hermann, der durch die Freundlichkeit eines einfachen Trödlers den wahren Geist von Weihnachten und die Schönheit des Lebens wiederentdeckt.

In dieser Folge der neuen Staffel „Überleben im Prüfungsmodus" sprechen zwei Studentinnen über ihre persönlichen Prüfungsstress-Rituale – vor und nach der Klausur. Außerdem teilen sie wertvolle Tipps, wie andere Studierende die Prüfungsphase besser meistern können. Viel Spaß mit der neuen Folge!

Winterstress, Uni-Abgaben und Lebkuchen – wie überleben wir den Dezember wirklich?In dieser Weihnachtsfolge sprechen wir ehrlich über Lernstress, Motivation, Pausen, Krisenmomente und kleine Rettungsanker im Alltag. Mit Tee, Snacks und guten Gesprächen suchen wir den Vibe zwischen Prüfungsphase und Weihnachtsstimmung.Mach's dir gemütlich – diese Folge ist deine Pause.

Bevor die 12. Season "Überleben im Prüfungsmodus" beginnt, wollen wir euch das Thema dieser Season näher bringen. Prüfungsstress – ein Thema, das jeden Studierenden irgendwann betrifft. Ehrliche Erfahrungsberichte von Kommilitonen treffen auf wissenschaftliche Einblicke von Psychologen und Pädagogen. Gemeinsam beleuchten wir, wie Druck entsteht, welche Strategien wirklich helfen und wie man langfristig widerstandsfähiger gegenüber Belastungen wird. Ob mitten im Lernmarathon oder einfach neugierig: Diese Season begleitet dich durch die stressige Zeit und zeigt Wege, Prüfungsstress aktiv zu meistern.

In dieser Folge geht es um den Wandel der Medienwelt und die Herausforderungen und Chancen für den Journalismus im digitalen Zeitalter.Wir sprechen über den Weg in den Journalismus, den Alltag in einer modernen Redaktion und die Rolle von Digitalisierung und KI. Außerdem gibt es Einblicke, was junge Menschen heute mitbringen sollten, um in der Medienbranche Fuß zu fassen, und Tipps für den Berufseinstieg.

In dieser Podcast-Folge geht es um Weihnachten, Besinnung und Bräuche aus aller Welt. Gastgeber und Gäste sprechen darüber, wie Weihnachten in Augsburg gefeiert wird, welche traditionellen Aktivitäten und Veranstaltungen es gibt und wie man die Adventszeit vor Ort besonders genießen kann. Sie vergleichen die Bräuche bei uns mit denen in anderen Kulturen und erklären, was man tun kann, um die Weihnachtszeit bewusst zu erleben. Außerdem hört man eine Geschichte, die zur Reflexion über das vergangene Jahr anregt. Zum Schluss geben die Gastgeber Tipps, wie man die Adventszeit besinnlich gestaltet und ziehen ein Fazit: Weihnachten ist die perfekte Gelegenheit, innezuhalten, zu feiern und das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen. 🎄✨

Montageeinsätze im Ausland – für viele klingt das nach Abenteuer, Reisen und gutem Geld. Doch wie sieht das Leben auf Baustellen rund um die Welt wirklich aus? In dieser Folge sprechen wir mit Fabio Hätscher, der mehrere Jahre auf internationalen Baustellen gearbeitet hat – von Ungarn bis ans andere Ende der Welt.Wir tauchen ein in den Alltag zwischen ständig wechselnden Kolleg:innen, langen Arbeitstagen, Airbnbs und der Herausforderung, den Kontakt zu Familie und Freund:innen aufrechtzuerhalten. Fabio berichtet ehrlich über Stress, körperliche Belastung und das Gefühl, manchmal zwischen Arbeitsurlaub und Dauerschicht zu pendeln.Dabei wird auch deutlich: Die Montage bietet Chancen – aber fordert viel. Von der hohen Bezahlung über persönliche Erfahrungen bis hin zur Frage, wie man den richtigen Zeitpunkt findet, um wieder sesshaft zu werden.Ein ehrlicher Einblick in eine Arbeitswelt, die oft unterschätzt wird – und ein Gespräch über das Leben auf Zeit, weit weg von zuhause.

Diese Folge gibt einen Einblick in den Weg von der ersten Praxiserfahrung im Studium bis zum Berufseinstieg – am Beispiel des Unternehmens LEW. Wir sprechen über Einstiegsmöglichkeiten als Werkstudent:in oder Praktikant:in, typische Aufgaben, Bewerbungsprozesse und darüber, wie der Übergang in eine Festanstellung ablaufen kann.

In der 5.Folge der Hochschulkiste-Staffel „Studium abgeschlossen – Was nun? Von der Theorie zur Praxis" spreche ich mit Frederic über seinen Weg von der FOS über die Ausbildung zum Einzelhandelskaufmann bis hin zum Handelsfachwirt – und wie er schließlich im Recruiting/Marketing gelandet ist. Er teilt seine Erfahrungen aus der Praxis und gibt wertvolle Einblicke, worauf Absolvent*innen bei Bewerbungen achten sollten, um bei Unternehmen zu punkten.

In dieser Folge spricht Martin, ein Data Analyst, über seinen Werdegang und den Einstieg in die Datenanalyse. Er erklärt, wie sein Studium ihn auf den Job vorbereitet hat und welche Tools er täglich nutzt. Martin teilt Einblicke in seinen Arbeitsalltag, seine Zusammenarbeit mit anderen Teams und ein besonders spannendes Projekt. Außerdem gibt er praktische Tipps für Berufseinsteiger und verrät, welche Fähigkeiten wichtig sind und wo man sich in der Datenwelt weiterbilden kann. Zum Abschluss blickt er auf die Zukunft und erzählt, was ihm an seinem Job besonders Spaß macht.

Die Weiterbildung zum Industriemeister bietet Fachkräften aus dem technischen Bereich die Möglichkeit, ihre Karriere auf das nächste Level zu heben. In dieser Folge sprechen wir mit Max Bonkowski über seinen persönlichen Weg zum Industriemeister und beleuchten, wie die Weiterbildung aufgebaut ist, welche Voraussetzungen erfüllt sein müssen und welche Herausforderungen auf dem Weg lauern können. Dabei werfen wir auch einen Blick auf die Unterschiede zur klassischen Ausbildung und die Bedeutung des AdA-Scheins (Ausbildung der Ausbilder).Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf den verschiedenen Modellen der Weiterbildung – etwa in Vollzeit oder berufsbegleitend – sowie den finanziellen Fördermöglichkeiten durch den Staat. Max teilt seine Einschätzungen zu den Prüfungen, berichtet von seinen Erfahrungen im Lehrgang und gibt wertvolle Tipps für angehende Industriemeister.Dieser Podcast zeigt, dass der Industriemeister nicht nur eine fachliche Qualifikation ist, sondern auch neue Perspektiven eröffnet – sei es in der Führung von Teams, in der Ausbildungsarbeit oder beim nächsten Karriereschritt im Unternehmen.

Ein Gespräch über individuelle Wege, bewusste Entscheidungen und die Offenheit für Neues.Was kommt nach dem Studium? Direkt in den Job? Ein eigenes Unternehmen gründen? Oder vielleicht doch nochmal studieren?In dieser Folge der Hochschulkiste spreche ich mit Christoph Baur, THA-Alumnus, Gründer von Bits & Passion und seit einiger Zeit auch Masterabsolvent.Wir blicken gemeinsam zurück auf seine Studienzeit an der THA, sprechen über den Berufseinstieg, über prägende Erfahrungen und darüber, wie sich berufliche Wege manchmal ganz anders entwickeln, als man es ursprünglich geplant hatte.Christoph erzählt, was ihn zur Selbstständigkeit geführt hat, wie er Entscheidungen trifft, wenn nicht alle Antworten von Anfang an klar sind und warum er sich bewusst dazu entschieden hat, nach einigen Jahren im Beruf nochmal ein Masterstudium aufzunehmen.Am Ende geht es auch um persönliche Entwicklung: Muss man früh wissen, wohin man will? Oder darf man sich Zeit lassen? Und was bedeutet Erfolg eigentlich?Eine ehrliche und inspirierende Folge für alle, die gerade über ihren nächsten Schritt nachdenken.

In dieser Folge sprechen wir mit einem Sales Development Representative (SDR) und werfen einen Blick hinter die Kulissen des Berufs. Was macht man als SDR eigentlich? Welche Herausforderungen und Chancen bringt der Job mit sich? Und warum kann diese Rolle gerade für Berufseinsteiger spannend sein? Ein ehrlicher und praxisnaher Einblick in den Berufseinstieg im Vertrieb.

Bevor die 11. Season "Studium abgeschlossen – Was nun? Von der Theorie zur Praxis" beginnt, wollen wir euch das Thema dieser Staffel näher bringen. In dieser Season geht es um den Übergang vom Studium ins Berufsleben – sei es im Sales, im Ausland, in der Industrie oder in der Medienwelt. Wir sprechen mit spannenden Gästen über ihre Wege, Entscheidungen und Erfahrungen nach dem Abschluss.

Manchmal führt uns das Leben nicht geradeaus, sondern in eine neue Richtung. In dieser Folge geht es um Studienwechsel und Quereinstieg – wenn man merkt, dass der erste Weg doch nicht der richtige war. Wir sprechen mit einer Studentin, die den Sprung gewagt hat: vom Physikstudium hin zu kreativem Mediendesign. Was bringt Menschen dazu, ihr Studium hinter sich zu lassen? Welche Zweifel, Hürden und Hoffnungen begleiten sie? Ein Gespräch über das Umdenken, Umwege und den Mut zum Neubeginn.