Weihnachten ohne Humor? Unvorstellbar. 😄 In dieser Folge hörst du ein kleines, feines Gedicht: „Sauerkraut hilft in der Not“ (Autor unbekannt). Ich lese es heuer bei unserem Weihnachtsfest vor – weils meine Schwiegermama noch nicht kennt :) Vielleicht ist es auch für dich eine Premiere. Viel Spaß beim Anhören und ein wunderschönes Weihnachtsfest mit deinen Liebsten. 🎄

Gemeinsam mit meiner Kollegin Isabella Weiss nehmen wir dich mit und du hörst von unseren persönlichen Erfahrungen, ehrlichen Learnings und den ersten Stimmen von Menschen, die Huna Touch bereits erlebt haben – von leisen Aha-Momenten bis zu tiefen inneren Bewegungen. Spoiler: Es geht nicht um „noch eine Methode“. Es geht um Verbindung. Präsenz. Und das, was zwischen den Zeilen passiert. Wir sprechen über unsere Vision, die Message dahinter und darüber, warum Huna Touch genau jetzt seinen Platz hat – in einer Zeit, in der viele funktionieren, aber wenig fühlen. Sanft. Klar. Und gleichzeitig unglaublich kraftvoll.

Bist du ein Bauch- oder Kopfmensch ? Wo und wie triffst du deine Entscheidungen? Lass es mich wissen. ich freue mich über deine Erfahrung und wie du es siehst?

In dieser Folge räume ich mit dem Mythos auf, dass man ständig jemanden an der Hand braucht, um mit ätherischen Ölen klarzukommen. Spoiler: brauchst du nicht. Ist schön. Ja. Aber geht auch ohne direkten Kontakt. Du bekommst von mir mindestens drei simple, alltagstaugliche Wege an die Hand, wie du dir Öle-Infos ganz entspannt selbst holen kannst – sogar dann, wenn deine Beraterin gerade auf Tauchstation ist oder eher zur stillen Sorte gehört. Weil: Selbstbestimmung funktioniert auch bei deinen Ölen. Und das Beste? Öle sind wirklich unkompliziert: einfach, effektiv, sicher und total easy in der Anwendung. Zum Schluss gibt’s noch einen Bonus-Tipp von mir: Besuch Events! Offizielle Veranstaltungen, Teamtreffen, kleine Termine deiner Gruppe – alles, was dich inspiriert, dich weiterbringt und dir das Gefühl gibt: Ahh, jetzt versteh ich’s! Gleich reinhören, lächeln, mitnehmen. P.S. unbezahlte Werbung. Mein Lieblingsshop ist aktuell Aromazeug.de

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine letzten sechs Monate – voller Erwartungen, Emotionen und einer Entscheidung, die erstmal nach „Rückschritt“ aussieht: Ich habe meinen Raum wieder gekündigt. Warum das kein Scheitern war, sondern echtes Wachstum? Genau darüber sprechen wir. Mit Humor, Ehrlichkeit und drei Learnings, die jede Unternehmerin kennen sollte. Wenn du gerade selbst an einer Weggabelung stehst oder einfach wissen willst, wie man mit Gefühl UND Klarheit weitergeht – dann ist diese Folge genau dein Ding. Rein ins Neue. Loslassen. Weiterwachsen. Klingt gut? Dann hör rein.

„Du musst kopierbar sein.“ Diesen Satz hab ich jahrelang geglaubt – und mich dadurch kleiner gemacht, leiser, angepasster. Damit’s „duplizierbar“ aussieht. Heute sag ich: völliger Blödsinn. Dich kann sowieso niemand kopieren. Nicht deine Geschichte, nicht deine Werte, nicht deine Art. Kopierbar darf nur dein System sein – dein roter Faden, dein Fahrplan. Aber du? Du bist das Original. Und genau das ist dein größter Vorteil.

Was haben Füße, Stimmgabeln und ätherische Öle gemeinsam? Eine ganze Menge! In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Silke Schimpl von Seelenton – und wir tauchen ein in die Welt unserer Füße … und weit darüber hinaus. - Warum deine Füße viel mehr sind als bloße Fortbewegungsmittel. - Wie Stimme und Schwingung uns wieder in Einklang bringen können. - Was Stimmgabeln mit Energiearbeit zu tun haben – und wie Silke damit Räume, Menschen und Kurse zum Klingen bringt. 🌿 Und natürlich: Wie ätherische Öle diesen Prozess begleiten und unterstützen können. ✨ Wenn du Lust hast auf eine Folge, die dich zum Lauschen, Spüren und vielleicht sogar zum Umdenken einlädt, dann klick jetzt rein. Viel Freude beim Hören – und denk dran: Deine Füße haben dir vielleicht mehr zu sagen, als du denkst. 😉

Die wichtigsten Basics zu ätherischen Ölen. Wie wendest du sie an? No gos und noch viele Impulse zwischen den Zeilen

Was wäre, wenn der Stift dein bester Freund wäre? In dieser Folge habe ich Beatrix Ferriman | Seelenatelier zu Gast – Autorin, Künstlerin, Schamanin und Journalistin mit einer klaren Botschaft: Jede Frau kann schreiben! Wir sprechen über: - Warum es so heilsam ist, einfach draufloszuschreiben - Wie du das Gedankenkarussell elegant zum Stillstand bringst - Wie Journaling deinen Schlaf verbessert (und deine Laune gleich mit) - Wieso ein schönes Notizbuch manchmal mehr bewirkt als 1000 Gedanken - Und wie du mit Schreiben dein Unterbewusstsein hervorlockst Beatrix teilt ihre ganz persönliche Praxis – und wie sie Frauen ermutigt, dem inneren Fluss zu vertrauen, statt immer nur im Kopf zu kreisen. Diese Folge ist für dich, wenn du… … nachts grübelst statt schläfst … dich nach mehr Klarheit, Selbstfürsorge und Seelenverbindung sehnst … schon 100 Notizbücher hast – aber noch nicht weißt, wie du dranbleiben sollst? Bereit, dir selbst näherzukommen – Wort für Wort, Seite für Seite? Dann hör gleich rein

Kennst du diese Tage, an denen nicht mal ein Regenbogen, der Glitzer pupst, deine Stimmung verbessern könnte? Wenn du lieber mit deiner Couch verschmelzen willst als mit der Welt da draußen? Jo genau davon erzähl ich heute – ehrlich, ungeschönt und mit schwarzen Humor. Ich teile mit dir 3 ganz persönliche Tipps, wie ich mich aus so einem Tief wieder raushol – ohne Zwang, aber mit Wirkung. Denn: Motivation muss nicht laut oder perfekt sein – manchmal reicht schon ein kleiner Impuls und ein bissl Selbstironie Ideal für: Alle, die zwider sind, aber nicht zwider bleiben wollen.

Einsamkeit mitten im Alltag? Obwohl wir ständig online sind, fehlt oft echte Verbindung. In dieser Folge spreche ich darüber, warum mich bewusstes Nicht-Antworten auf Nachrichten triggert – und was das mit Wertschätzung zu tun hat. Für alle, die sich nach echtem Kontakt sehnen – nicht nur nach einem blauen Häkchen.

Zu Gast im Podcast Maria Christine Schweighofer Diätologin und Ernährungswissenschafterin Wir unterhalten uns über Blutwerte, Nahrungsergänzungen, Selbsbestimmte Entscheidungen und auch warum die Leber Nachts ganz alleine ist. Lass uns deine Aha-Momente und auch Meinung zur Folge zukommen. Stelle uns auch gerne dein Frage.

"Mut bedeutet nicht, dass du keine Angst mehr hast, aber Mut bedeutet, dass du dich von der Angst nicht aufhalten lässt"

Janine Müller aus der Schweiz und ich aus Österreich 😄 haben uns dem Thema Sonnenschutz gewidmet – aber keine Sorge: Kein Fachchinesisch, kein Zeigefinger, sondern ganz entspannt jezt auch zum Nebenbei-Anhören. In dieser Folge plaudern wir über: - Chemisch vs. mineralisch – und warum wir auf Natürlichkeit setzen - Warum „Ich bin ja eh nur kurz draußen“ trotzdem Spuren hinterlässt - Unsere liebsten Sonnenprodukte – alltagstauglich & angenehm auf der Haut - Ja, auch Männer dürfen sich eincremen - Schutz von innen UND außen – und was ätherische Öle damit zu tun haben ⚠️ Plus: Photosensibilität – oder was du in Kombi mit Sonne lieber weglässt Und das Beste? Das Ganze dauert nur rund 27 Minuten – perfekt für die Kaffeepause oder den Spaziergang mit Hund.

Was dich erwartet: Wir schauen hinter die Kulissen von der Masterclass: Warum ein Salatblattl für Mamas Energie net reicht.