โซนใหม่ที่ชั้น 5 สยามพารากอน ชื่อว่า NEXTOPIA เป็นการจำลองโลกอนาคตที่ทุกภาคส่วนต้องใส่ใจเรื่องสิ่งแวดล้อมและยับยั้งภาวะโลกร้อนด้วยกัน มีเรื่องราวอะไรบ้างลองมาฟังกันครับ #ClimateChange #GlobalWarming #GlobalBoiling 

นี่เป็น Podcast รายวัน EP สุดท้ายของ Season นี้นะครับ

แล้วเจอกันอีกทีอาจจะหลังปีใหม่เลย ขอบคุณที่ติดตามฟังครับ :)

สิ่งที่ประชาคมโลกกำลังทำอยู่เพื่อยับยั้งภาวะโลกร้อนมีอะไรบ้าง แล้วมันจะส่งผลต่อชีวิตของเรายังไง #ClimateChange #GlobalWarming #GlobalBoiling 

โลกเดินมาถึงจุดที่ไม่สามารถกลับไปเหมือนเดิมตอนก่อนที่โลกจะร้อนได้แล้ว (Point of No Return) แต่ทำไมเราถึงยังควรที่จะยับยั้งภาวะโลกร้อนอยู่? ขออธิบายให้ฟังครับ #ClimateChange #GlobalWarming #GlobalBoiling 

ขอใช้โอกาสนี้เล่าให้เห็นภาพใหญ่แบบเข้าใจง่ายๆ ว่าวิกฤตการอุทกภัยครั้งใหญ่สุดในรอบหลายสิบปีของหาดใหญ่ มันเกี่ยวยังไงกับภาวะโลกร้อนหรือ Climate Change

เรียนรู้เรื่องการเงินจากดราม่า #นานาไรบีนา เป็นกรณีที่คลาสสิคมากในสังคมไทย ทั้งที่เป็นเรื่องพื้นฐานการเงินที่ทุกครอบครัวควรปลูกฝัง

แชร์วิถีหน้าเด็กได้โดยไม่ต้องทาสกินแคร์ใดๆ และไม่ต้องดึงหน้า ฉีดโบทอกซ์ หรือศัลยกรรมใดๆ EP นี้มาแบบสั้นๆ อย่างมั่นหน้า

วินัยคือกุญแจสู่อิสรภาพจริงหรือ? อิสรภาพทางการเงิน อิสรภาพทางการงาน อิสรภาพที่มนุษย์ทุกคนฝันไฝ่ ถ้าไม่ได้มันมาตั้งแต่เกิด ก็จงสร้างมันเถิดด้วยเครื่องมือที่ชื่อ #วินัย

ทำความเข้าใจพื้นฐานความคิดของมนุษย์เรา ว่าทำไมทุกคนถึงไม่ชอบการเปลี่ยนแปลง มันคือกลไกการประหยัดพลังงานของสมอง!

#ตรรกะวิบัติ ยอดนิยมที่เราจะได้ยินเสมอเวลาที่เกิด #ดราม่า ขึ้น จะต้องมีการอ้างความดีที่เคยทำมาในอดีต เราต้องรู้เท่าทันสิ่งนี้ และห้ามใช้ตรรกะแบบนี้เพื่อไม่ให้บรรทัดฐานของสังคมผิดเพี๊ยน

แชร์ประสบการณ์ทดสอบปรับเปลี่ยนโต๊ะและเก้าอี้ทำงานแบบสูงเหมือนเคาท์เตอร์บาร์ เพื่อให้สามารถยืนทำงานได้สะดวกขึ้น เพื่อให้ปวดหลังน้อยลง

ครบรอบ 50 EP! เลยอยากจะมาพูดถึงเรื่องเงื่อนไขและข้อจำกัดในการทำ Podcast ที่ทุกท่านได้ฟังกันอยู่นี้นะครับ อันเป็นที่มาของเทคนิคที่อยากจะแชร์ใน EP นี้

แนวทางในการออกกำลังกายมีแบบไหนบ้าง ออกกำลังกายช่วงเวลาไหนดีที่สุด แต่ละแบบเหมาะกับใคร วิถีชีวิตแบบไหน

แชร์เทคนิคการออกแบบชีวิตให้สามารถออกกำลังกายที่หนักเพียงพอที่ส่งผลดีต่อสุขภาพองค์รวม โดยใช้เวลาในแต่ละวันให้น้อยที่สุด และทำได้ง่ายโดยสมองแทบไม่ต้องคิด

แชร์ 5 เทคนิคที่ช่วยให้ผมสามารถลดน้ำตาลในชีวิตได้สำเร็จจนกลายเป็นนิสัยถาวร จากที่เคยติดน้ำอัดลม ติดขนมหวาน EP นี้ยาวหน่อย แต่สาระเต็มๆ ครับ

EP นี้ว่าด้วยเรื่องน้ำตาลทุกแง่มุม ชวนปรับทัศนคติเรื่อง #น้ำตาล ในชีวิตประจำวัน และมายาคติเกี่ยวกับน้ำตาล ข้อดีข้อเสียของน้ำตาลที่ทุกคนควรอัปเดตในยุคนี้

ขอแชร์แนวคิดเรื่อง Longevity ในมุมที่กว้างขึ้น ด้วย 3 เสาหลักดังนี้ เสาหลักสุขภาพ เสาหลักวิถีชีวิต เสาหลักสังคมการงาน ทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับการทำให้ชีวิตยืนยาวโดยมีความสุขได้อย่างไร

ความมุ่งมั่นมาจากไหน สร้างได้อย่างไร ขอเล่าสูตรและขั้นตอนการสร้างความมุ่งมั่น เพื่อนำพาชีวิตไปสู่ความสำเร็จ ตั้งแต่จุดเริ่มต้น

เล่าอาการของภาวะหูหลอนที่ผมเป็นมาโดยตลอด แนะนำการปรับวิถีชีวิตให้อยู่กับมันให้ได้ทุกๆ วัน

ชวนคุยเรื่อง #ดราม่านมวัว ที่เพิ่งเกิดขึ้น อุทาหรณ์ที่ได้จากเรื่องนี้คืออะไร และความเข้าใจผิดเกี่ยวกับ #นมวัว นั้นมีอะไรบ้าง

เล่าต่อเกี่ยวกับ Podcast วันนึงติดตามผมฟัง Podcast และ Content จากใครบ้าง