No todas las decisiones las tomamos en voz alta.Muchas la tomamos reaccionando. Reaccionando a lo urgente.A lo que otros esperan.A lo que no se quiere confrontar. Este episodio no es sobre emociones desbordadasni sobre cansancio. Es sobre algo más serio:la vida que construimos cuando no  elegimos conscientemente. Porque reaccionar también es una elección. Y hoy, vamos a mirarlo de frente.

En Puerto Rico, el Día de Reyes no se explica.Se siente. Es la memoria de una fe sencilla,de mirar el cielo con esperanzay confiar en que algo bueno puede llegar. No era solo la yerba ni el agua.Era la intención.La apertura del corazón. Desde InterSER honramos ese mismo espíritu:caminar guiados por una luz interna,aun cuando el camino no esté del todo claro. Que este Día de Reyes nos recuerde que la fe no se espera,se vive. Que la luz no siempre viene de afuera,a veces nace cuando decidimos caminar con sentido.   Feliz Día de Reyes  Siguenos en nuestras plataformas: https://linktr.ee/coachivelisselopez  

Enero es el mes que el mundo insiste en llamar “comienzo”, como si la vida obedeciera calendarios y la conciencia despertara por decreto. Pero la verdad es otra: nada empieza por lo que dice una fecha. Todo empieza cuando cambias la manera en que te acompañas. Este episodio no es un llamado a “volver a empezar”, ni a borrar lo vivido, ni a reinventarte desde cero. Es una invitación honesta y adulta a mirar desde dónde estás continuando tu vida. Porque no comienzas desde cero. Comienzas desde lo que aprendiste, desde lo que dejaste de tolerar, desde la claridad que hoy sí tienes y desde la persona en la que te has convertido a fuerza de experiencia, decisiones y conciencia. Enero no es un reinicio. Es una continuación. Y la diferencia entre repetir y evolucionar no está en el año que comienza, sino en la postura desde la que eliges vivirlo. Este episodio abre el 2026 desde ahí: desde la responsabilidad de habitar tu vida con criterio, presencia y verdad.

Este episodio no nació para hacer memoria.Nació para poner orden. Porque este año no vino a complacernos.Vino a mostrarnos.A quitarnos capas.A confrontarnos con lo que ya no nos sostiene.A exigirnos una versión más honesta de nosotros mismos. No todo lo que aprendimos fue bonito.No todo lo que entendimos fue fácil.Pero todo lo que este año nos enseñótenía un propósito claro:llevarnos a operar distinto. Aquí no vengo a contarte lo que pasó.Vengo a nombrar lo que cambió.Lo que ya no podemos negar.Lo que ya no podemos seguir haciendo igual sin traicionarnos. Si este año te incomodó,te movió,te cansó,te despertó,te obligó a mirarte sin excusas…Este episodio es para ti, como lo es para mí. No para revivirlo.Sino para usar lo que nos dejó. Porque entender no es suficiente.Y seguir igual después de saber… ya no es una opción. ¡Comencemos! Te invito a seguirme en mis redes: https://linktr.ee/coachivelisselopez

Navidad también es esto. Estar aquí. Respirar. Sentir. No todo está resuelto. No todo es perfecto. Mas el corazón sabe cuándo está en un lugar seguro. Este episodio nació en ese espacio. En el de la familia que se reúne. En el de las memorias que abrigan. En el de la vida que sigue creciendo, incluso cuando no hace ruido. Aquí no vengo a explicarte la Navidad. Vengo a compartirla contigo. Como se comparte una mesa. Una mirada. Un momento que no se repite. Si hoy quieres sentirte cerca, si quieres recordar lo que de verdad importa, si necesitas un espacio que te devuelva al centro, este episodio es para ti. Escúchalo despacio. Y si te toca el corazón… regálaselo a alguien más. Te invito a seguirme en mis redes: https://linktr.ee/coachivelisselopez

Dos años…y todavía me sorprende cómo una voz puede cambiar una vida entera. Cómo un micrófono puede convertirse en puente,cómo un mensaje puede convertirse en hogar,y cómo un suspiro al otro lado del mundo puede recordarteque no estás sola en este camino. Hoy, mientras celebro este segundo aniversario,no vengo a contarte una historia perfecta. Vengo a contarte la verdad: la verdad de cómo este podcast me sostuvo en días en que yo misma no sabía cómo sostenerme, la verdad de cómo mis palabras se volvieron espejo para otros, y la verdad de cómo ustedes —mi comunidad, mi gente, mi tribu—terminaron siendo parte de mi propia transformación. Porque sí…he grabado más de cien episodios, he hablado de liderazgo, de dolor, de amor propio, de fe, de empresa, de alma, de propósito… mas nadie sabe realmente lo que este espacio ha hecho en mí. Hasta hoy. Hoy abro un capítulo nuevo.Hoy te hablo desde un lugar distinto.Hoy mi voz no viene de la experiencia… viene del corazón. Viene de lo que descubrí, de lo que solté, de lo que abracé,y de lo que la vida me obligó a mirar para poder seguir. Dos años después,no celebro un programa.Celebro un renacer. Celebro todas las veces en que dudé y aun así hablé. Celebro cada mensaje que recibí diciendo:“Ese episodio llegó cuando más lo necesitaba.” Celebro cada alma que se tocó sin que yo lo supiera. Y si tú estás escuchando esto ahora,no es casualidad. Este episodio llegó para ti…para recordarte algo que quizás habías olvidado: La voz que buscas no está afuera.Está en tu propio renacer. Lo que estás a punto de escucharno es un aniversario. Es un antes y un después. Es mi verdad más honesta, mi agradecimiento más profundo,y la promesa de que lo que vienese escribirá en un nivel de alma que no habíamos tocado antes. Bienvenidos,al episodio que renace conmigo y contigo. Te invito a seguirme en mis redes: https://linktr.ee/coachivelisselopez        

¡Diciembre nos envuelve otra vez! Y entre luces, encuentros y despedidas, algo en el alma susurra: “¿Estoy realmente en el lugar que me corresponde?” Este episodio no busca respuestas rápidas. Es una pausa, un respiro, un regreso al silencio que revela lo esencial. Un viaje hacia ese espacio interno donde se cruzan el propósito, la fe y la autenticidad. Porque más allá de las metas, los logros o las expectativas, hay un lugar —solo tuyo—que espera ser habitado con presencia, con amor, con conciencia.  El Regalo De Volver A Ti- Ocupa tu Espacio es una invitación a reconocer dónde estás y hacia dónde anhela ir tu ser. A cerrar este año con claridad, con gratitud y con la intención de ocupar tu vida desde el alma. ¡Escúchalo!  ¡Permítete sentir! Que esta Navidad no solo marque un cierre, sino el comienzo de tu regreso a ti.

Existen temporadas que no anuncian su llegada con luces…sino con conciencia. Y la Navidad —aunque brille afuera— siempre revela algo adentro. En estas semanas donde el mundo corre, donde las emociones se intensifican, donde las ausencias pesan y las expectativas se multiplican…muchas personas descubren que el amor que viven ya no les sostiene como antes. Que lo que un día pareció compañía, hoy se siente carga.Que lo que llamaban “amar”, en realidad era miedo. Y que el corazón está listo para algo más honesto, más libre, más maduro. Por eso este episodio llega ahora.Porque esta época no solo celebra nacimientos…también despierta renacimientos. Y uno de los más hermosos es este:cuando el amor deja de ser dependencia…y se convierte en madurez. Madurez para no perderte mientras amas.Madurez para sostener tu propio corazón.Madurez para no confundir compañía con salvación.Madurez para amar con libertad, no con sacrificio disfrazado. La Navidad siempre nos confronta con lo que somos,con lo que hemos cargado, con lo que nos duele,y con lo que estamos listos para transformar. Si este año te mostró dónde te estabas abandonando,si te sientes cansada de amar desde la herida,si necesitas reencontrarte contigo antes de seguir entregando… Este episodio es tu regalo.Un espacio para volver a ti,para aprender a amar sin perderte,para recordar que el amor real no te salva:te enseña a sostenerte. Escúchalo como un regalo y balsamo para el alma. Compártelo en gratitud y esperanza.                                           

En ciertos instantes de la vida llega un cansancio distinto…no del cuerpo, sino del alma. Un cansancio que no se resuelve con dormir,porque no es sueño lo que falta… es verdad. Verdad con nosotros mismos.Verdad con nuestra historia.Verdad con la voz que hemos ignoradoy con la versión de nosotros que llevamos tiempo postergando. Hablemos de ese instante:Ese instante en que nos miramos y decimos, con un hilo de valentía:“Ya no más.No más repetir lo heredado.No más esconder lo que siento.No más callar lo que sé.No más vivir desde la herida.” ¡es el inicio de nuestra revolución interior! Una revolución que no necesita ruido, ni aplausos, ni grandes anuncios. Nuestra revolución empieza en el tono con que nos hablamos,en la historia que decidimos dejar morir,en el miedo que elegimos soltar,en la creencia que desmantelamos,en el patrón que por fin nos atrevemos a romper. Nuestra revolución más grande no es cambiar el mundo…es cambiar la forma en que nos hablamos. Bienvenidos a nuestra Revolución Interior.Tuya. Mia. Íntima.Profunda.Inevitable.

Existen verdades que evitamos… no porque no sepamos que existen,sino porque sabemos que, si las miramos de frente, ya no podremos seguir siendo los mismos. Este episodio nace para esas partes ocultas: para esas heridas que hablan disfrazadas de críticas,para esos espejos que incomodan pero que revelan más de nosotrosde lo que cualquier conversación podría hacerlo. Si últimamente sientes que te molesta “algo” de alguien,si reaccionas más fuerte de lo normal,si te encuentras juzgando lo que en el fondo te duele reconocer en ti…este episodio es tu llamado. Porque a veces lo que más criticamos de otros,es exactamente lo que nuestra propia alma anhela sanar. Les invito a escucharlo con honestidad, con valentía y con la humildad hermosade quien está lista para verse con verdad… y con amor. Compártelo con otros y sigamos llevando esta cadena de humanidad. 

Hay momentos en los que la vida deja de respondernos. Nos quedamos ahí… parados entre lo que sabemos y lo que tememos, entre lo que anhelamos y lo que no controlamos. Y aunque una parte de nosotros quisiera rendirse, otra —la más silenciosa, la más sagrada— nos susurra: “Sigue.” Ese susurro es fe.Pero no la fe que mostramos cuando todo marcha bien. Es la fe cruda, desnuda, la que se activa cuando no entendemos nada, cuando no vemos nada, cuando no tenemos nada… excepto la certeza de que Dios no nos ha soltado. Y es ahí —justo ahí— donde la incertidumbre deja de ser un enemigoy se convierte en un maestro. En este episodio, vamos juntos a ese lugar donde el alma tiembla pero no retrocede. A ese espacio donde la vida no nos da manuales y nos pide valentía.A ese territorio donde descubrimos que la fe no es una emoción… es una decisión. La decisión de caminar aun cuando nuestros pasos no tienen mapa.La decisión de confiar aun cuando no hay promesas visibles.La decisión de decir “sí” al proceso… aunque nos duela, aunque nos canse, aunque nos tarde. Porque la fe no comienza cuando todo tiene sentido, sino cuando decidimos seguir, aunque nada lo tenga. Bienvenidos a un episodio que no es solo para escuchar… sino para sentir.  

En ocasiones la gratitud no se pronuncia con palabras…Se susurra entre lágrimas.Se escribe en los silencios.Y se siente en el pecho cuando, por fin, entendemos que no todo lo que dolió fue castigo, sino camino. Hoy quiero hablarte de esa gratitud que no se ve —la que no aparece en fotos, ni se brinda en una mesa. La que nace cuando sobrevives a algo que te rompió,y descubres que sigues aquí… más consciente, más fuerte, más tú. Porque sí, también se agradece lo que dolió,lo que te sacó del rumbo,lo que te obligó a mirar dentro y a reconstruirte desde el alma. Este no es un episodio para decir “gracias” desde la comodidad. Es un episodio para honrar la transformación, para reconocer la fortaleza que habita en ti y para recordar que hasta lo que un día te rompió, también te sostuvo. “También se agradece lo que rompió, porque te reconstruyó más fuerte.” – Ivelisse López  

Hay heridas que no hacen ruido, pero siguen escribiendo nuestra historia.Están ahí… en lo que evitamos, en lo que callamos,  en ese nudo que sentimos cuando alguien toca lo que creíamos “ya superado”. Las heridas que no se miran se vuelven guion. Y sin darnos cuenta, seguimos actuando desde el pasado, repitiendo escenas con distintos rostros, pero con el mismo dolor. Este episodio es una pausa. Una invitación a mirar sin miedo, a reconocer lo que aún late dentro, y a convertir el dolor en maestro, no en destino. Porque cuando te atreves a mirar la herida, descubres que el verdadero poder no está en olvidar, sino en transformar. ¡Permítete sentir! ¡Permítete sanar!

Todos cargamos historias que alguna vez nos dolieron…y otras que, sin darnos cuenta, se convirtieron en medicina. Compartir lo vivido no es debilidad,es un acto de valentía, de conexión y de sanación. En cada palabra que entregamos al otro,hay una semilla de luz que puede despertar esperanza. Hoy quiero invitarles a descubrir por qué cuando uno se atreve a hablar,muchos logran sanar. Porque la historia que tú has vivido…puede ser la respuesta que otro está necesitando escuchar. Bienvenidos a este encuentro del alma:“El poder de compartir lo vivido.” Para agendar (presencial o virtual) puedes comunicarte al 787-560-4688 o a coachivelisselopez@gmail.com 

Vivimos en un mundo que ya casi no sabe escuchar. ¡Todo grita: las redes, las noticias, las comparaciones, los juicios, los miedos, los pensamientos que no paran! Y en medio de tanto ruido… nos perdemos a nosotros mismos. A veces, el ruido no está afuera — está dentro. En esa voz que te repite que no puedes, que no eres suficiente, que debes seguir corriendo, produciendo, aparentando. Pero cuando el alma se cansa, comienza a susurrar…y si no la escuchas, grita. Hoy hacemos un alto en este episodio. Un espacio para detener el ruido y reencontrarte con tu silencio interior.Porque cuando la vida se vuelve ruidosa, el alma solo quiere ser escuchada. “Entre tanto ruido, lo que más necesita tu alma… es silencio.” – Ivelisse López  

A veces no es el país lo que necesita sanar…Somos nosotros. Las familias, las escuelas, los líderes, las empresas…los seres humanos que lo conformamos. Vivimos corriendo, compitiendo, sobreviviendo…y en el camino hemos olvidado escucharnos. Escuchar al otro.Escuchar al alma de un pueblo que clama por empatía, por conexión, por humanidad. “Sanar no es un acto individual, es un movimiento que comienza en el alma y se expande hasta tocar la vida de otros.” – Ivelisse López Hoy te invito a descubrir un episodio que más allá de escucharse…se siente. Un episodio que nos recuerda que sí es posible sanar juntos,reconstruir vínculos y devolverle la esperanza al alma de Puerto Rico.  

Hoy quiero hablarte desde un lugar muy humano. Desde ese espacio donde el ego no es enemigo,sino una voz que aprendió a gritar para que no escucháramos el alma.  Ese ego que te dice que sigas sonriendo, aunque te estés rompiendo. Que te convence de que tienes que ser fuerte,aunque por dentro estés agotada. Que te hace competir, comparar, justificar…todo para no sentirte pequeña. Pero la verdad:es que no hay mayor grandeza que atreverte a ser tú. A quitarte las máscaras, una a una,aunque eso te deje desnuda frente a tu historia. Este episodio no viene a hablarte del ego como algo que hay que eliminar,sino como algo que hay que abrazar.Porque cuando lo miras con amor,descubres que detrás de cada reacción,de cada defensa, de cada impulso por tener razón,hay una herida que solo quiere ser vista. Y cuando la ves…cuando la nombras…cuando eliges sanar sin pretender,ahí comienza tu autenticidad.Ahí recuerdas quién eres.Ahí, por fin, vuelves a ti.

Hay un momento en la vida en que nos damos cuenta de que llevamos años intentando sanar… Analizando, buscando respuestas, leyendo, haciendo procesos, pero seguimos sintiendo el mismo vacío, reviviendo el mismo dolor. Y nos preguntas: ¿por qué, si lo he intentado todo, todavía duele? Porque a veces, sin notarlo, nos aferramos tanto al proceso de sanar… que nos olvidamos de vivir. Nos convertimos en cirujanos de nuestras propias heridas, abriendo una y otra vez la misma piel emocional, esperando que duela menos… cuando lo que el alma nos pide no es más análisis, sino descanso. Sanar no siempre es entender.A veces sanar es soltar,es rendirte con amor,es mirar al cielo y decir:“Ya aprendí lo que tenía que aprender.Ahora quiero vivir.” Este episodio no es un bálsamo,es un despertar: Una conversación de alma a alma para quienes se cansaron de sanar y están listos para volver a sentir, a reír, a amar… a VIVIR en plenitud . Porque la sanación no siempre es suave. A veces se siente como romper cadenas. Pero cuando lo haces,por fin eres libre.

Este episodio es una oración para todos los que extrañan. Un abrazo para quienes aún no saben cómo soltar sin olvidar.Y una promesa de que el amor —cuando es verdadero— nunca muere. Solo se transforma… en eternidad. Hay vacíos que no se llenan con el tiempo… Hay ausencias que se sienten en cada amanecer, en cada canción, en cada silencio. Perder a papá —o a mamá— no es solo un momento.  ¡Es una grieta invisible que aprendemos a abrazar día a día! ¡Es el eco de su voz cuando la vida se hace difícil! ¡Es su mirada en cada logro! ¡Su risa escondida en nuestros recuerdos! ¡Su amor eterno sosteniéndonos sin que lo veamos! Este episodio no es sobre la muerte. Es sobre el amor que trasciende el tiempo y el espacio, sobre cómo aprender a vivir con la ausencia sin dejar de amar con presencia. Es una conversación desde el alma…una carta abierta a todos los que siguen caminando con el corazón hecho pedazos, pero con la fe intacta. Este es un episodio que no se escucha con los oídos… se siente con el alma. Con humildad, gratitud y solidaridad se los comparto, Ivelisse

Sé con certeza que cada paso, cada silencio, cada herida y cada luzme guiaron hasta este instante perfectamente imperfecto,donde lo vivido se transforma en propósitoy el propósito en camino. 100 episodios después… sigo creyendo en la magia de lo real,en la belleza que habita dentro de lo imperfecto,y en el poder sagrado de mirar hacia adentro con valentía. Lo que comenzó como una voz,hoy se ha convertido en una expansión del alma. ¡En un movimiento que trasciende fronteras, profesiones y etiquetas! Un espacio para quienes se atreven: a sentirse,a reinventarse,a recordarse vivos. Porque el alma no vino a coleccionar logros, vino a encontrar sentido. Y si algo me ha enseñado este camino,es que cada vez que elegimos volver a nosotros mismos,el universo entero respira distinto…como si celebrara nuestro regreso a nuestra esencia. No vinimos a sobrevivir.Vinimos a expandir el alma… y trascender con propósito. HAGÁMOSLO JUNTOS... ¡DESDE EL SER, DESDE EL TUYO Y DESDE EL MÍO!