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Mädchen, Mutter, Matriarchin
Carolin Limburg
34 episodes
2 days ago
Alles, was Frauen in der Rush Hour des Lebens so brauchen. Von weiblicher Spiritualität, über knallharte Fakten aus dem Bereich Biohacking, hin zu mehr Lebensqualität, Lebensenergie und Lebensfreude. Denn für alles andere ist DEIN Leben zu schade und deine ENERGIE zu knapp.
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Mental Health
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Society & Culture,
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Alles, was Frauen in der Rush Hour des Lebens so brauchen. Von weiblicher Spiritualität, über knallharte Fakten aus dem Bereich Biohacking, hin zu mehr Lebensqualität, Lebensenergie und Lebensfreude. Denn für alles andere ist DEIN Leben zu schade und deine ENERGIE zu knapp.
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Episodes (20/34)
Mädchen, Mutter, Matriarchin
Vom Hamsterrad zur Bestseller-Autorin – wie Elvira ihre eigene Heldinnenreise geschrieben hat
Bestseller-Autorin, Selfpublishing, Fantasy-Romane mit starken Heldinnen, weibliche Kraft, eigene Heldinnenreise und Erfolg jenseits des Hamsterrads: In diesem Interview erzählt Elvira Zeissler, wie sie vom „braven BWL-Job“ zur gefeierten Fantasy-Autorin wurde, über 1 Million Bücher verkaufte – und ihren Umsatz verzehnfacht hat, als sie begann, weniger zu arbeiten und sich selbst zu vertrauen. Das nimmst du aus dieser Folge mit: Warum ein „sicherer“ Job zur inneren Gefängniszelle wird, wenn deine Seele eigentlich Geschichten schreiben will. Wie Elvira vom leistungsgetriebenen BWL-Mindset zur freien Selfpublishing-Bestsellerin wurde. Wieso sie jahrelang vier bis sechs Bücher pro Jahr schrieb – und sich trotzdem innerlich gehetzt fühlte. Der Wendepunkt: Die Entscheidung, weniger zu tun, Grenzen zu setzen und dem eigenen Rhythmus zu vertrauen. Wie sich ihr Umsatz verzehnfacht hat, nachdem sie die Leistungsschraube gelockert hat. Was es wirklich braucht, um in den Buchhandel zu kommen – ohne klassischen Verlag. Warum starke, vielschichtige Heldinnen uns Frauen emotional empowern und neuronale Spuren im Gehirn hinterlassen. Die verborgene Macht von Fantasy: Warum dein Körper nicht unterscheidet, ob du Mut real oder in einer Geschichte erlebst. Einblicke in Elviras Reihen „Die Wortweberin“ und „A Land of Rage and Harm“ und wie sie Weiblichkeit, Verletzlichkeit und Kraft neu definiert. Die wichtigste Erinnerung: Du bist die Hauptfigur deiner eigenen Heldinnenreise – niemand sonst.
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2 days ago
52 minutes

Mädchen, Mutter, Matriarchin
Handyfrei statt Familienkrieg: Wie du dein Kind aus der Mediensucht holst – ohne Drama
Handy, TikTok, Zocken – und dann wundern wir uns, warum sich unsere Kinder in der Schule nicht mehr konzentrieren können? 🧠📱 In dieser Episode zeigt dir Medienexpertin & Lerncoach Petra Trautwein, was exzessiver Medienkonsum wirklich mit dem Gehirn deines Kindes macht – und wie du Schritt für Schritt aus der Handy-Spirale aussteigst, ohne deine Familie in den Krieg zu führen.
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1 week ago
45 minutes

Mädchen, Mutter, Matriarchin
Wenn dein Mann zum König wird: Was Männer fühlen, aber nie sagen – über Sex, Nähe & echte Männlichkeit
❤️ Deine kostenlose Masterclass: Von der Macherin zur Göttin JETZT ANMELDEN: https://carolinlimburg.de/online-workshop/ Warum Männer sind, wie sie sind, warum Sexualität für Männer so viel Bedeutung trägt, wie echte Nähe entsteht und was du als Frau tun kannst, um mehr Stabilität, Magnetismus, Vertrauen und Intimität aufzubauen, dann ist dieses Gespräch ein Schatz. Christoph gibt einen seltenen Einblick in die Welt der Männer: Warum Männer oft erst handeln, wenn Frauen eine klare Deadline setzen. Warum Sex für Männer Stressregulation, Selbstwert und Verbindung zugleich ist. Warum Männer emotional wie kleine Jungs reagieren — und wie sie zu Königen reifen. Wie Frauen durch Hinwendung, Bewunderung und klare Grenzen echte Männlichkeit stärken. Wie Paare wieder Lust, Resonanz und tiefe Verbindung finden. Diese Episode verbindet Psychologie, Neurobiologie, Archetypenarbeit, Trauma-Dynamiken, Spiritualität und praktische Beziehungswerkzeuge. Sie hilft dir, dich als Frau zu verstehen — und deinen Mann noch viel besser.
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2 weeks ago
1 hour 15 minutes

Mädchen, Mutter, Matriarchin
Perimenopause: Was kein Arzt dir sagt!
🔥 Perimenopause beginnt oft schon mit 35-40 Jahren – aber kaum jemand spricht darüber! In diesem kraftvollen Gespräch teilen Carolin Limburg und Juliane ihr geballtes Wissen über die hormonelle Verwandlung, die jede Frau durchläuft. ❤️ Deine kostenlose Masterclass: Von der Macherin zur Göttin JETZT ANMELDEN: https://carolinlimburg.de/online-workshop/ In diesem Interview erfährst du: ✅ Was genau während der Perimenopause passiert (Östrogen, Progesteron, Testosteron) ✅ 100+ Symptome, die niemand auf dem Schirm hat (Ohrenjucken, Frozen Shoulder, Zahnprobleme!) ✅ Warum Ärzte oft keine Antworten haben & was du selbst tun kannst ✅ Ernährungsstrategien, die WIRKLICH helfen (Protein, gesunde Fette, Anti-Inflammation) ✅ Lifestyle-Interventionen für mehr Energie, besseren Schlaf & starke Knochen ✅ Warum nur 4% der Gesundheitsforschung Frauen betrifft (skandalös!) ⚠️ WICHTIG: Sarcopenie (Muskelabbau) und Osteoporose betreffen JEDE ZWEITE Frau – aber es gibt Lösungen! 🎓 Über die Expertinnen: Juliane ist Ernährungswissenschaftlerin, Heilpraktikerin & Female Empowerment Coach mit 40 Jahren Erfahrung. Sie leitet die Holistic Lifestyle Akademie und bildet Menopause-Mentorinnen aus. Carolin Limburg ist Expertin für zyklusgerechtes Kundalini Fitness Training und Transformational Breathwork für Frauen 40+. Kostenlose Aufzeichnung der Meno-Masterclass www.juliane-davidshofer.com/meno-masterclass-aufzeichnung www.juliane-davidshofer.com #Perimenopause #Wechseljahre #FemaleEmpowerment #Frauengesundheit #Hormone #Menopause
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3 weeks ago
59 minutes

Mädchen, Mutter, Matriarchin
Warum Heilerinnen scheitern – und wie DU endlich in deine Kraft & dein erfolgreiches Business kommst
In dieser Episode enthüllen Isabelle und Dr. Sven Haase, warum so viele Heilerinnen, Coaches und feinfühlige Frauen trotz ihrer Gabe im Business unsichtbar bleiben, sich unter Wert verkaufen und im Helfer-Syndrom feststecken. Wir sprechen über Selbstwert, energetische Grenzen, Geld-Blockaden, Storytelling, Begeisterung, inneren Widerstand, verletzte Kindheitsanteile – und wie Frauen endlich kraftvoll, sichtbar & erfolgreich werden. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass in dir mehr steckt: mehr Wirkung, mehr Freude, mehr Fülle. Deine Gabe ist wertvoll. Die Welt braucht dich. Und dein Business darf leicht und erfolgreich sein.
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1 month ago
30 minutes

Mädchen, Mutter, Matriarchin
Panikattacken verstehen & heilen: Was dein Nervensystem dir wirklich sagen will
💡 Themen in dieser Folge: Was bei einer Panikattacke im Körper passiert Warum Trigger oft unbewusst wirken Die Rolle von Trauma & Dauerstress Was das Nervensystem wirklich braucht Warum Widerstand alles schlimmer macht Was wirklich hilft – und wann du dir Hilfe holen solltest Die Verbindung zwischen Hormonen, Stress & weiblicher Überforderung Polyvagal-Theorie & Nervensystem-Verständnis in der Praxis Tipps für den Alltag, die nicht „dagegen“ arbeiten, sondern mit dir
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1 month ago
56 minutes

Mädchen, Mutter, Matriarchin
Freude ist kein Zufall – sie ist Frequenz: Wie du mit der Sylan-Methode deine Energie heilst
💫 Themen dieser Folge: Warum Freude die höchste Frequenz nach Liebe ist Wie du dich mit der Quelle verbindest – jenseits von Religion Kindheitsmuster & energetische Programmierungen verstehen Die SYLAN-Methode: Kombination aus alter Weisheit & moderner Quantenphysik Wie der „Kobold in uns“ Heilung blockiert – und wie du ihn liebevoll integrierst Energetische Hygiene: Warum wir unser Energiefeld pflegen müssen wie unseren Körper Wie du Trauma leicht und sanft in Heilung bringst
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1 month ago
50 minutes

Mädchen, Mutter, Matriarchin
Karma ist kein Schicksal – es ist Energie
Karma, Trauma & Transformation: Die Wahrheit über spirituelle Heilung mit Europas führender Karma-Expertin 💫 Wie du lernst, deiner Wahrnehmung zu vertrauen. 💫 Warum Emotionen und Gefühle zwei verschiedene Sprachen der Seele sind. 💫 Wie du durch Zentrierung, Erdung und Herz-Verstand-Verbindung in deine wahre Kraft kommst. 💫 Was es wirklich bedeutet, karmisch frei zu sein – und warum das der Schlüssel zu einem neuen Leben ist.
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1 month ago
52 minutes

Mädchen, Mutter, Matriarchin
Was macht leistungsstarke Frauen wirklich glücklich?
Auf dem Weg zum Erfolg erwarten einen oft unerwartete Herausforderungen, eine davon betrifft dich als Person und den Sinn, den du in allem findest was du tust. Die entscheidende Frage lautet: Wer bist du, wenn du nichts mehr musst? Und wer bist du, wenn du alles erreicht hast? Es geht um eine tiefe Essenz und den Sinn des Lebens. Nichts weniger als das ist es, was am Ende aller Leistung die Spreu vom Weizen trennt. "Du musst gar nichts!" "Gib niemals auf!" _____________________________ Kostenloser Workshop: Von der Macherin zur Göttin https://carolinlimburg.de/online-workshop/ Mein Buch GRACE - Journal für Dankbarkeit, Weiblichkeit und Selbstliebe https://amzn.eu/d/eR9jUjn www.carolinlimburg.de https://www.instagram.com/carolin.limburg/ https://www.facebook.com/imwunderland __________________________________
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2 months ago
47 minutes

Mädchen, Mutter, Matriarchin
Frauen, Geld, Imposter Syndrome und Empowerment
Was ist Geld? Wie beeinflusst deine eigene Geschichte und deine Ahnenreihe deinen Umgang mit Geld? Warum sind wir so schizophren mit unserem eigenen Weg zum Erfolg und was hat Verkörperung mit echter Größe zu tun? Dieser und noch vielen spannenden Fragen mehr widmen Nicole Wehn und ich uns in dieser Folge. Die Macht des Money Mindsets Sound Bites "Geld ist definitiv total machtvoll." "Das ist die Kunst, zu sehen, zu sein." __________________________________ Kostenloser Workshop: Von der Macherin zur Göttin https://carolinlimburg.de/online-workshop/ Mein Buch GRACE - Journal für Dankbarkeit, Weiblichkeit und Selbstliebe https://amzn.eu/d/eR9jUjn www.carolinlimburg.de https://www.instagram.com/carolin.limburg/ https://www.facebook.com/imwunderland __________________________________ "Die Zukunft ist weiblich."
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2 months ago
56 minutes

Mädchen, Mutter, Matriarchin
Momente der Wahrheit: Fotografie als Spiegel der Seele
In diesem Gespräch geht es um die tiefgreifende Verbindung zwischen Fotografie, Selbstwahrnehmung und innerer Akzeptanz. Die international preisgekrönte Fotografin Stefanie Blochwitz, teilt ihre Erfahrungen und Einsichten darüber, wie Fotografie mehr ist als nur das Festhalten von Bildern. Fotografie und die dadurch gewonnen Selbst Erkenntnis kann ein Akt der totalen Befreiung sein. Für Stefanie ist Präsenz, Selbstakzeptanz und die Wahrnehmung der inneren Stimme der Schlüssel zur Wahrhaftigkeit und Schönheit im Ausdruck. Weitere Themen: Metaphysik in der Fotografie und die Bedeutung von Iris-Fotografie als Werkzeug zur Selbsterkenntnis. 00:00 Einführung in die Fotografie und Selbstwahrnehmung 01:46 Der Schlüsselmoment in der Fotografie 05:37 Die Bedeutung von Selbstakzeptanz und Body Positivity 09:25 Der Einfluss der inneren Stimme auf die Selbstwahrnehmung 13:23 Metaphysische Fotografie und ihre Bedeutung 17:15 Vorbereitung auf ein Fotoshooting 21:23 Iris-Fotografie und ihre Erkenntnisse 35:06 Abschluss und Ausblick auf die Zukunft
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2 months ago
41 minutes

Mädchen, Mutter, Matriarchin
Goldene Narben
In der größten Krise erwartet uns sehr oft das größte Geschenk, weil sie uns dazu zwingt, die Perspektive zu wechseln und gleichzeitig in der Ausweglosigkeit Kräfte frei werden, von denen wir keine Ahnung haben, dass sie zu uns dazu gehören. In diesem Interview spreche ich mit Juliane Klüß über Schönheit, Trauma und goldene Narben. ________________________________________ Kostenloser Workshop: Von der Macherin zur Göttin Mein Buch GRACE - Journal für Dankbarkeit, Weiblichkeit und Selbstliebe https://amzn.eu/d/eR9jUjn www.carolinlimburg.de https://www.instagram.com/carolin.limburg/ https://www.facebook.com/imwunderland _______________________________________ Zu Juliane https://julika-foto.de/narbenfotografie/ https://www.instagram.com/goldene_narben/ https://julika-foto.de/herz-workshop/
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3 months ago
37 minutes

Mädchen, Mutter, Matriarchin
Wie Musik im Leben Wunder wirkt
Die Geheimnisse des Klangs. Was ist Klang eigentlich? Und was kann er bewirken? Die 2 fache Grammy Gewinnerin und meine persönliche Lehrerin Gurujas Kaur erzählt von faszinierenden Geschichten, die auf die Wirkung von Musik, Mantra und Klang basieren. Teilweise mit anekdotischem Charakter, teilweise mit wissenschaftlichem Hintergrund gehen wir gemeinsam der Mystik des Klangs auf den Grund. Viel Spaß! ____________________________________ Hol dir die kostenlose MÄDCHEN MUTTER MATRIARCHIN App und schalte dir dort die kostenlosen Atemtools von mir frei! Apple: https://apps.apple.com/de/app/m%C3%A4dchen-mutter-matriarchin-app/id6741853370 Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.MaedchenMuttterMatriarchinablefy.app&pcampaignid=web_share _______________________________________ So Purkh Track von Baba Nihal Singh Einfach downloaden und als Dauerschleife 24/7 leise laufen lassen. Die Wirkung entfaltet sich von ganz alleine. Oder für ambitionierte Meditierende und Yogis täglich 11 mal Chanten. sound, vibration, Kundalini Yoga, mantra, healing, chakras, music, relationships, frequency, spiritual growth 00:00 Introduction to the Podcast and Guest 02:04 Understanding Sound and Its Impact 07:18 The Power of Kundalini Yoga and Sound 09:55 The Journey into Music and Mantras 14:22 The Science of Sound and Its Biological Effects 16:43 Music, Chakras, and Energetic Influence 17:13 Exploring Chakras and Music's Energy 25:43 The Healing Power of Mantras 32:37 Mantras for Relationships and Connection https://www.whitesun.com/ https://www.instagram.com/gurujaskhalsa/?hl=de Musik von White Sun zum rein hören: https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DZ06evO1iZLSp?si=GG2C8FNUSr-td-l3sweLXA
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6 months ago
40 minutes

Mädchen, Mutter, Matriarchin
Die Mondzentren im weiblichen Körper
Frauen sind zyklische Wesen. Aber was bedeutet das eigentlich? Im Kundalini Yoga existiert dazu eine absolut einzigartige Antwort, denn dort geht man davon aus, dass Frauen nicht nur einen hormonellen Zyklus haben, sondern auch noch 11 zusätzliche Energiezentren, die durch den Mond aktiviert werden und mit deren Hilfe sie ihre ganz eigenen Superkräfte frei schalten kann. Komm mit mir und Mandev Khalsa mit auf eine spannende Reise hinein in die Magie der Mondzentren. ____________________________________ Hol dir die kostenlose MÄDCHEN MUTTER MATRIARCHIN App und schalte dir dort die kostenlosen Atemtools von mir frei! Apple: https://apps.apple.com/de/app/m%C3%A4dchen-mutter-matriarchin-app/id6741853370 Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.MaedchenMuttterMatriarchinablefy.app&pcampaignid=web_share _______________________________________ 03:00 Einführung in die Mondzentren 04:30 Die Bedeutung der Mondzentren für Frauen 08:55 Emotionale Veränderungen durch Mondzentren 13:59 Hormone und Mondzentren: Ein Zusammenspiel 15:15 Sensitivität und Selbstbewusstsein bei Frauen 19:11 Die gesellschaftliche Wahrnehmung von Emotionen 21:02 Die Kraft der weiblichen Energie 23:23 Margo and the Moon das Buch 25:22 Strategien zur Bewältigung von Mondzentren 27:50 Die Einzigartigkeit jeder Frau 29:21 Interaktion und Mondzentren im Sexualleben 33:38 Abschluss und Ausblick auf die Mondzentren ________________________________ Zu Mandev Khalsa https://www.mymoonmap.com/ Moon Me Lover App: https://apps.apple.com/de/app/moon-me-lover/id1628655089 Instagram https://www.instagram.com/mandevkhalsa/ https://www.gobindinstitute.com/
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6 months ago
37 minutes

Mädchen, Mutter, Matriarchin
Die Macht von Licht und Mitochondrien
Was hat es mit den verschiedenen Frequenzen im Licht auf sich? Wie viel Licht braucht dein Körper, damit er optimal funktionieren kann? Was gibt den Mitochondrien und damit dir mehr Energie? Und was kannst du tun, damit der Alltag im Büro alleine durch das Licht leichter wird? All diese Fragen beantworten wir dir in diesem absolut spannenden Interview mit dem Lichtblock Gründer Daniel Sentger. _______________________________________ Lichtblock Brille bestellen https://lichtblock.shop/?awc=25229_1747275049_76d301acb590e85f35c6fa9a146af439 ______________________________________ Bei TRAIN LIKE A GODDESS anmelden und Wildcard sichern https://myablefy.com/s/carolinlimburg/kopie-von-train-like-a-goddess-zyklus-gerechtes-kundalini-fitness-training-8f036ff1 ______________________________________ Chapters 00:00 Einführung in die Natur und Gesundheit 01:25 Die Bedeutung des zirkadianen Rhythmus 03:34 Die radikale Natur und ihre Konsequenzen 05:24 Persönliche Leidensgeschichten und deren Auswirkungen 08:32 Stress als Hauptgegner der Gesundheit 09:58 Die Verbindung zur Natur und deren Einfluss auf das Wohlbefinden 11:18 Die Auswirkungen von Stress auf den Körper 14:31 Die Rolle von Licht in unserem Leben 19:05 Die Bedeutung des natürlichen Lichtes für die Gesundheit 22:35 Innere Gesundheit vs. äußere Erscheinung 23:29 Die Auswirkungen von Licht auf den Schlaf 26:10 Stress und die moderne Arbeitswelt 27:12 Körperliche Signale und Stressfaktoren 29:36 Ernährung und Lebensstil im Kontext von Gesundheit 32:29 Zirkadiane Rhythmen und ihre Bedeutung 35:18 Lichtfrequenzen und ihre Auswirkungen auf den Körper 41:04 Die Rolle der Mitochondrien und Regeneration 44:56 Gesundheit durch Lichttherapie 47:02 Die Auswirkungen von blauem Licht 50:57 Ernährung und Lichtverhältnisse 55:06 Die Bedeutung von Gemeinschaft 58:01 Polarität von Licht, Magnetismus und Wasser
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7 months ago
1 hour 8 minutes

Mädchen, Mutter, Matriarchin
Wie du jedes Problem in den Griff bekommst
Dieser noch sehr unbekannte Mindset Ansatz hat mein gesamtes Leben transformiert und ist die Grundlage meiner Arbeit heute. Er vereint Weiblichkeit in ihrer reinsten Form mit absolutem Zielfokus und Durchhaltevermögen. Er ermächtigt dich, weit über das heute für möglich gehaltene hinaus zu wachsen und geht tiefer, als alles andere, was ich bisher erlernen durfte. Außerdem gebe ich in dieser Folge ein paar erste Einblicke in die drei großen Initiationen in die Weiblichkeit und das Thema Geburt, Angst und Geschenke in Herausforderungen. Viel Spaß! ______________________________________ Die MÄDCHEN MUTTER MATRIARCHIN App (nur für Apple) https://apps.apple.com/de/app/m%C3%A4dchen-mutter-matriarchin-app/id6741853370 Kostenlose Atemtools via Web Browser https://myablefy.com/s/carolinlimburg/kostenlose-atem-tools-7d050598 ______________________________________ 00:00 Einführung in den Cycle of Grace 03:08 Die Initiationen in die Weiblichkeit 05:52 Die Herausforderungen der Geburt 09:10 Die Macht des Geistes während der Geburt 11:47 Die Realität des Mutterseins 14:28 Die zweite Schwangerschaft und die Angst vor der Geburt 18:37 Die transformative Kraft der Geburt 21:55 Einführung in den Cycle of Grace 24:33 Radikale Ehrlichkeit und Selbstreflexion 26:28 Handeln und die eigene Form finden 28:33 Die Schwelle der Veränderung 29:52 Die Kraft des Wassers und der Hingabe 32:27 Wachstum durch Herausforderungen 34:46 Ermächtigung und die Quelle der Schöpfung ______________________________________ Die GRACE ACADEMY 7 Tage kostenlos testen https://myablefy.com/s/carolinlimburg/grace-academy Mein Buch GRACE - Journal für Dankbarkeit, Weiblichkeit und Selbstliebe https://amzn.eu/d/eR9jUjn www.carolinlimburg.de https://www.instagram.com/carolin.limburg/ https://www.facebook.com/imwunderland
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8 months ago
35 minutes

Mädchen, Mutter, Matriarchin
Wie du deine Ausstrahlung erhöhst und damit deinen Erfolg
8 months ago
42 minutes

Mädchen, Mutter, Matriarchin
So geht weibliches Marketing und Business
9 months ago
1 hour 8 minutes

Mädchen, Mutter, Matriarchin
Frauen, Geld und Netzwerke
9 months ago
34 minutes

Mädchen, Mutter, Matriarchin
Lesen im Morphischen Feld
Eine erfolgreiche TV Moderatorin auf Abwegen: Spiritualität 4.0
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9 months ago
37 minutes

Mädchen, Mutter, Matriarchin
Alles, was Frauen in der Rush Hour des Lebens so brauchen. Von weiblicher Spiritualität, über knallharte Fakten aus dem Bereich Biohacking, hin zu mehr Lebensqualität, Lebensenergie und Lebensfreude. Denn für alles andere ist DEIN Leben zu schade und deine ENERGIE zu knapp.