Hoy hablamos sobre metabolismo, ayuno intermitente, alimentación intuitiva, hábitos saludables, nutrición, salud, bienestar, cultura alimentaria, cambios de hábitos, salud mentalSound Bites
Chapters
00:00 Reencuentro y Nuevos Comienzos03:16Desafíos Personales y Hábitos de Vida
06:19 La Realidad de los Pacientes y la Alimentación08:26Jet Lag Metabólico
09:27 Culturización y Adaptación Alimentaria
12:07 Ayuno Intermitente vs. Alimentación Intuitiva
17:58 Los Mandamientos de la Alimentación Intuitiva
24:22 Relación Emocional con la Comida
28:46 Conflictos familiares y la percepción de la comida
30:18 Introducción al ayuno intermitente
32:10 Tipos de ayuno intermitente
34:07 Estudios sobre la frecuencia de comidas
37:21 Diferenciando hambre de ansiedad
43:11 Comparación entre ayuno intermitente y nutrición intuitiva
50:24 Conclusiones y reflexiones finales
En esta conversación hablamos sobre la obesidad y el síndrome de ovario poliquístico, explorando sus síntomas, diagnóstico y tratamientos. Se discuten los métodos anticonceptivos y su impacto en la salud hormonal de las mujeres, así como la importancia de la alimentación y el ejercicio en la regulación hormonal. Damos recomendaciones prácticas para mejorar la salud y el bienestar femenino.
En este episodio, se discuten los medicamentos para la obesidad, su evolución, la influencia de los famosos en su uso y los mecanismos de acción detrás de estos tratamientos. Se exploran los avances en la investigación y la importancia de un enfoque médico en el uso de estos medicamentos. En esta conversación se discuten los avances en tratamientos para la obesidad, incluyendo inyecciones de ejercicio y medicamentos. Se enfatiza la importancia de la prevención, la disciplina y el cambio de hábitos en el tratamiento de la obesidad. También se abordan los costos de los tratamientos y su relación con las políticas de salud pública, así como el perfil ideal de pacientes que deberían utilizar estos medicamentos. En esta conversación se abordan temas cruciales sobre la salud, la obesidad y el uso de medicamentos. Se discute la importancia de la actividad física, la prevención a largo plazo en políticas de salud, y el perfil del paciente en relación con el uso de medicamentos. Además, se enfatiza la necesidad de educación y cambio de hábitos, así como la disciplina y responsabilidad en el uso de medicamentos. Los participantes comparten sus experiencias y reflexiones sobre las dificultades que enfrentan las personas en su camino hacia una vida más saludable.
Esta semana con los Drs. Ricardo Rosero, Vale Giha y Caluca
Esta semana con los Drs. Ricardo Rosero, Vale Giha y Caluca
Esta semana con Ricardo Rosero, Valeria Giha y Caluca
Esta semana con los Drs. Ricardo Rosero, Valeria Giha, Camilo Camargo y Caluca
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Este capítulo con los Drs. Ricardo Rosero, Valeria Giha y Caluca.
En este episodio con los Drs. Ricardo Rosero, Vale Giha y Caluca
En este capítulo con el Dr. Ricardo Rosero, Valeria Giha y Caluca
Esta semana con los Drs. Ricardo Rosero, Eder Hernández, Valeria Giha y Caluca.
Esta semana con los Drs. Ricardo Rosero, Valeria Giha, Eder Hernández y Caluca
Esta semana con Ricardo Rosero, Valeria Giha y Caluca.
Esta semana casa llena: Drs. Ricardo Rosero, Juan Carlos Alba, Eder Hernández y Caluca.
Según la enciclopedia Medicine Plus, el metabolismose refiere a todos los procesos físicos y químicos del cuerpo que convierten o usan energía, tales como la respiración, la circulación sanguínea, la contracción muscular o la digestión de alimentos.
No se trata de un sistema que permanezca igual a lo largo de la vida ni que sea parecida entre los individuos. La genética y la edad son determinantes en sus engranajes: hasta los 30 años el metabolismo va en aumento y a partir de los 40 se va haciendo cada más lento, condicionando el gasto de calorías diarias. Es una de las razones que explican que ganemos peso con la edad, o que resulte más difícil adelgazar con 50 años que en la veintena.
Qué tiene que ver el viagra, el votox, Elon Musk, Oprah Winfrey y la obesidad? Analizamos el medicamento más vendido en el 2023 contra la obesidad, que convirtió a su empresa en la más valiosa de Europa y salvó a todo un país de caer en la recesión.
Esta semana con los Drs. Ricardo Rosero, Eder Hernández y Caluca.
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Este capítulo con los Drs. Ricardo Rosero, Eder Hernández, Juan Carlos Alba y Caluca.
Link al capítulo más escuchado del año: "Vivir Acelerado Engorda? La enfermedad de la prisa"
Esta semana con los Drs. Ricardo Rosero, Eder Hernández y Caluca