20 września 1911 w pobliżu Southampton brytyjski krążownik HMS „Hawke” zderzył się z największym statkiem pasażerskim świata RMS „Olympic”.

Nie trzeba być gwiazdą piłki, żeby wiedzieć, że picie wody jest zdrowe. Swoją droga film powstał zanim wybuchła WATERGATE :)

Wszystko co wiem o skakankach. Jaką wybrać, jaką kupić? Plastikowa, metalowa, szybka, z licznikiem? Co odchudza skakanka, jakie daje efekty, ile skakać? Wszystko co wiem o skakankach po roku ćwiczeń.

Pamiętam kanapki z serkiem topionym, parówką i musztardą... Smacznego! Tu Jarema z kanału NaJaremu. Jakiś rok temu zacząłem się odchudzać. I idzie to ciężko :) 

Może kogoś zainspiruje? Jak schudnąć 10 KG - moja historia to kolejna odsłona na temat tego jak się zabrać do dbania o zdrowie. Do dzieła!  

Tu Jarema. Nie jestem sportowcem:) Ani trenerem fitness :) Tak jak większość, miałem po prostu za dużo czasu w czasie pandemii i zacząłem się ruszać. I tak mi zostało. Zapraszam do subskrybowania. Ale przede wszystkim do skakania.