Marian Jelínek s Lucií Čermákovou i v novém roce přináší inspiraci pro osobní rozvoj. V podcastu Nebreč hovoří nejen z vlastních zkušeností, ale i ze zkušeností svých zajímavých hostů.
Prvním z nich v roce 2026 je Michal Novotný, člověk s opravdu pozoruhodným životním příběhem, který se poté, co se původně vyučil automechanikem, stal špičkovým fyzioterapeutem, na nějž se spoléhaly i ty největší tenisové hvězdy, včetně legendárního Rafaela Nadala.
„Ta práce s sebou nese obrovskou porci odpovědnosti, protože občas prostě musím rychle rozhodnout, zda daný hráč vůbec může pokračovat ve hře, na místě posoudit závažnost jeho zranění a možné řešení,“ popisuje své působení v rámci nejvyšších soutěží ATP Novotný.
„Jsem ten, kdo dává zákaz hrát, i když by hráč chtěl pokračovat. Často to s sebou nese u hráčů pocity frustrace, ale nediskutují, protože sami vědí, že zranění s několikaměsíční regenerací by jim mohlo hodně zkrátit kariéru,“ dodává.
🎧 Poslouchej podcast Nebreč v plné verzi exkluzivně na vlny.cz skrze https://www.vlny.cz/. Otevřené části epizod najdeš i na YouTube a Apple Podcasts.🎙️ Moderují: Marian Jelínek (IG: https://www.instagram.com/marian_jelinek_/) a Lucie Čermáková (IG: https://www.instagram.com/lucermakova/)
📺 YouTube: @studio_vlny#podcastcz #nebrec #vlnycz #vztahy #telo #mysl
Ač se v podcastu Nebreč v celém uplynulém roce Marian Jelínek s Lucií Čermákovou bavili o zdravém životním stylu, v poslední letošní epizodě oba přiznávají, že sváteční čas kolem Vánoc je ukázkovým příkladem toho, kdy na sebe většinou člověk nebývá úplně tvrdý.
„Na rovinu, limity jsou od toho, aby se jednou za čas porušovaly. To tělo musíme sem tam trochu poškádlit, aby si uvědomovalo výkyvy, umělo se s nimi vyrovnat a aby ten život nebyl tak sterilní,“ říká Marian.
„Zároveň jsem ale dlouhé roky měl tradici, že jsem před půlnocí na Silvestra vybíhal a zpátky jsem doběhl už na nový rok. Při tom jsem tak trochu bilancoval,“ dodává.
„Já si říkám, jestli je to bilancování vlastně potřebné a není tak trochu na sílu. Když se mi v končícím roce něco povedlo, tak si řeknu, že pro mě vlastně bude nejlepší v tom pokračovat a těšit se z rodiny a budu zdravá,“ reaguje Lucie.
Jak se z příchodu nového roku nezbláznit a být v pohodě? Poslechněte si celou epizodu.
🎧 Poslouchej podcast Nebreč v plné verzi exkluzivně na vlny.cz skrze https://www.vlny.cz/. Otevřené části epizod najdeš i na YouTube a Apple Podcasts.🎙️ Moderují: Marian Jelínek (IG: https://www.instagram.com/marian_jelinek_/) a Lucie Čermáková (IG: https://www.instagram.com/lucermakova/)
📺 YouTube: @studio_vlny#podcastcz #nebrec #vlnycz #vztahy #telo #mysl
Vánoce jsou svátky hojnosti, měly by zůstat. Ale je otázka, jestli je to ta hojnost materiální, a nebo jestli by se neměly stát hojností právě tou emocionální. Třeba že celej rok se nevidíme.Souhlas. A chováme se k sobě různě jako lidi i cizí. Tak co kdybysme o těch Vánocích, a vidím to na lidech, že někteří jsou usměvavější a milejší, ale pak máš některý, který jsou ve stresu a jsou úplně vyjevený, a slyším, jak říkají: Už ať je po Vánocích.Počkej, buď rád, že mě nevidíš za 14 dní, ale teď. Prosím tě, já jsem ti žádnej dárek nepřinesla, jo? Srdce na dlani. To je dobře.Ale máš ty nějaký přání o Vánocích? Nebo co očekáváš ty? Nebo jsi ten typ, co by se nejradši někde zašil?Hele, mě se ptají vždycky děti, co bych jako chtěl. Já se hrozně těším na vnoučata. Máme to štěstí, že vnučky jsou u nás, obě děti jsou u nás.
🎧 Poslouchej podcast Nebreč v plné verzi exkluzivně na vlny.cz skrze https://www.vlny.cz/. Otevřené části epizod najdeš i na YouTube a Apple Podcasts.🎙️ Moderují: Marian Jelínek (IG: https://www.instagram.com/marian_jelinek_/) a Lucie Čermáková (IG: https://www.instagram.com/lucermakova/)
📺 YouTube: @studio_vlny#podcastcz #nebrec #vlnycz #vztahy #telo #mysl
V minulé epizodě podcastu Nebreč přivítali Marian Jelínek a Lucie Čermáková hosta Milana Šumného, který se podělil o své zážitky a zkušenosti z ultramaratonu, včetně nejdelších a nejtěžších běžeckých závodů na světě.Nyní se Šumný rozpovídal nejen o tom, jak skloubit extrémně fyzicky ale i časově náročný sport s prací manažera, ale také o tom, jak by se měli na splnění svého snu připravovat ti, kteří si přejí zaběhnout maraton.„Řekněte si maraton ano, ale dám ho za dva roky. První půl rok se připravuji na pět kilometrů, další na deset, pak půlmaraton a nakonec maraton. Tím tělo krásně připravíte na to, že ten maraton skutečně absolvujete. Z nuly nebo nějakého lehkého základu je to rozumná cesta. Spíše opatrně, postupně a v pohodě,“ radí Šumný s tím, že ti, kteří se připravují na maraton, by se neměli svazovat zkreslenými představami o časových limitech.„Pryč jsou doby, kdy se říkalo, že nejsi maratonec, pokud jsi nezaběhl pod tři hodiny. Já osobně mám na běhání nejradši to, že mohu překonávat sám sebe. Neřeším soupeře, mým soupeřem jsem já z předchozího závodu,“ uzavírá Šumný.
🎧 Poslouchej podcast Nebreč v plné verzi exkluzivně na vlny.cz skrze https://www.vlny.cz/. Otevřené části epizod najdeš i na YouTube a Apple Podcasts.🎙️ Moderují: Marian Jelínek (IG: https://www.instagram.com/marian_jelinek_/) a Lucie Čermáková (IG: https://www.instagram.com/lucermakova/)
📺 YouTube: @studio_vlny#podcastcz #nebrec #vlnycz #vztahy #telo #mysl
Běháte rádi? A zkusili jste si někdy zaběhnout třeba půlmaraton nebo plnohodnotný maraton?
Co je pro mnohé největší běžeckou výzvou v životě, je jen slabým odvarem závodů, kterých se účastní host nové epizody podcastu Nebreč, ultramaratonec Milan Šumný.
Ten Marianu Jelínkovi a Lucii Čermákové popisuje třeba to, jaké je to běžet ten nejnáročnější závod na světě v kalifornském Death Valley.
„Délkou 217 kilometrů není nejdelší, ale běžíte na nejteplejším místě Ameriky, ve zhruba padesáti stupních. Pro ultramaratonce je to něco jako Mount Everest pro horolezce. Prostě to nej v ultramaratonském světě,“ vysvětluje Šumný, který se na závod připravoval mimo jiné intenzivními tréninky v sauně.
„Je neuvěřitelné, co lidské tělo dokáže. A teda je pravda, že i hlava. Protože ultramaraton je hodně právě o hlavě,“ dodává.
🎧 Poslouchej podcast Nebreč v plné verzi exkluzivně na vlny.cz skrze https://www.vlny.cz/. Otevřené části epizod najdeš i na YouTube a Apple Podcasts.🎙️ Moderují: Marian Jelínek (IG: https://www.instagram.com/marian_jelinek_/) a Lucie Čermáková (IG: https://www.instagram.com/lucermakova/)
📺 YouTube: @studio_vlny#podcastcz #nebrec #vlnycz #vztahy #telo #mysl
Ještě před pár lety byla posilovna v zásadě čistě mužskou záležitostí a pokud ji občas navštívila i žena, tak se na ni hledělo div ne přezíravě jako na mužatku.Jak se ale shodují Marian Jelínek s Lucií Čermákovou v nové epizodě podcastu Nebreč, tato doba je naštěstí pryč.„Je sympatické, že tohle dnes holky zbořily a ať už se nám to líbí nebo ne, tak prostě když svaly chtějí, tak do té posilovny jdou a makají na tom,“ říká Čermáková.Jelínek pak vypichuje ještě jeden fenomén moderní doby v posilovně, kde se potkávají ženy s muži.„Chodí se tam i seznamovat. Je nejen fenomén toho, že holky a kluci cvičí spolu, ale i to, že vyměnili bary za posilovnu a navazují kontakty tam. To je nádhera, musím říct, že se mi moc líbí, když spolu cvičí a mají to jako společné téma a zálibu. Myslím, že tak je to správné,“ uzavírá Jelínek.
🎧 Poslouchej podcast Nebreč v plné verzi exkluzivně na vlny.cz skrze https://www.vlny.cz/. Otevřené části epizod najdeš i na YouTube a Apple Podcasts.🎙️ Moderují: Marian Jelínek (IG: https://www.instagram.com/marian_jelinek_/) a Lucie Čermáková (IG: https://www.instagram.com/lucermakova/)
📺 YouTube: @studio_vlny#podcastcz #nebrec #vlnycz #vztahy #telo #mysl
Mladí dospělí zůstávají u rodičů déle než dřív. Často je to kvůli cenám bydlení, ale nejen kvůli nim.Co všechno se skrývá za fenoménem „mamahotelu“? Jakou roli hraje pohodlí, emoční fixace rodičů na děti a jaké následky to má pro samostatnost, vztahy i psychiku?Lucie s Martinem Jelínkem hledají hranici mezi přirozenou pomocí v rodině a nezdravou závislostí.V dalším díle podcastu Nebreč.
🎧 Poslouchej podcast Nebreč v plné verzi exkluzivně na vlny.cz skrze https://www.vlny.cz/. Otevřené části epizod najdeš i na YouTube a Apple Podcasts.🎙️ Moderují: Marian Jelínek (IG: https://www.instagram.com/marian_jelinek_/) a Lucie Čermáková (IG: https://www.instagram.com/lucermakova/)
📺 YouTube: @studio_vlny#podcastcz #nebrec #vlnycz #vztahy #telo #mysl
Co dál po Love Islandu? Reality show je jen start, ne cíl. Daniel Štefan ve druhém díle povídání S Marianem Jelínkem a Lucií Čermákovou vysvětluje, proč nynější pozornost není totéž co sláva, kterou si ničím mimořádným nezasloužil. Nechce nikde vypadat hloupě ani se prezentovat s alkoholem či návykovými látkami a věří, že díky Love Islandu je nyní vyzbrojen zkušenostmi pro budoucí rande, až přijde jeho čas. Kde se vidí ve svých 30 letech? A přijal by zajímavou nabídku z modelingu? Dozvíte se v dnešním díle podcastu Nebreč.
🎧 Poslouchej podcast Nebreč v plné verzi exkluzivně na vlny.cz skrze https://www.vlny.cz/. Otevřené části epizod najdeš i na YouTube a Apple Podcasts.🎙️ Moderují: Marian Jelínek (IG: https://www.instagram.com/marian_jelinek_/) a Lucie Čermáková (IG: https://www.instagram.com/lucermakova/)
📺 YouTube: @studio_vlny#podcastcz #nebrec #vlnycz #vztahy #telo #mysl
Ač nezvítězil, stal se Daniel Štefan výrazným účastníkem reality show Love Island.V nové epizodě podcastu Nebreč se s ním Marian Jelínek a Lucie Čermáková baví o tom, co vlastně s člověkem účast v reality show udělá.„Rozhodně toho nelituji, byla to skvělá zkušenost a hlavně jsem se tam naučil hodně sám o sobě,“ hodnotí situaci Daniel s tím, že ho samotného překvapila míra popularity, kterou mu účinkování přineslo.Přiznává ale, že veřejná známost má i své stinné stránky.„Jasně, píší mi různí lidé hejty, ale většinou se nad tím spíš zasměju, nebo nad tím mávnu rukou s tím, že nikdo nemůže být dokonalý a já vím, že mám své chyby. Chci na sobě ale pracovat, je na mně, jak na to navážu, protože chci být něčím originální, ne jen kluk z reality show,“ dodává Daniel.🎧 Poslouchej podcast Nebreč v plné verzi exkluzivně na vlny.cz skrze https://www.vlny.cz/. Otevřené části epizod najdeš i na YouTube a Apple Podcasts.🎙️ Moderují: Marian Jelínek (IG: https://www.instagram.com/marian_jelinek_/) a Lucie Čermáková (IG: https://www.instagram.com/lucermakova/)
📺 YouTube: @studio_vlny#podcastcz #nebrec #vlnycz #vztahy #telo #mysl
O tom, že staré přísloví „Sportem ku zdraví“ platí, dnes už nepochybuje snad nikdo. Potvrzuje to i nová studie z Harvardovy univerzity, podle níž sport nejen posílí tělo, ale též zklidní mysl a přispívá k celkové rovnováze.Jaký sport je pro člověka nejprospěšnější a u které sportovní aktivity si můžeme i ublížit, pokud ji neděláme dobře, debatují Marian Jelínek s Lucií Čermákovou v nové epizodě podcastu Nebreč.„V oné studii vítězí sporty, které jsou přirozené, uvolněné a dlouhodobě udržitelné, konkrétně vede plavání, což může být pro někoho překvapivé,“ říká Čermáková.„Důležité je dodat, že měřítko je vždy v tom, co od toho člověk očekává. Tato studie šla vyloženě po tom, že od toho očekávám zdravý životní styl, respektive aby mi tělo dlouho sloužilo k tomu, abych tady nějakou dobu vydržel a byl jsem zdráv. Pokud mi jde jen o to zhubnout, tak se tu nebavíme úplně o sportech, kde se spálí nejvíce kalorií,“ dodává Jelínek.Jak snížit míru agrese ve společnosti, která se vzedmula s covidem a válkou na Ukrajině? Poslechněte si celou epizodu.🎧 Poslouchej podcast Nebreč v plné verzi exkluzivně na vlny.cz. Otevřené části epizod najdeš i na YouTube a Apple Podcasts.
🎙️ Moderují: Marian Jelínek a Lucie Čermáková
📺 YouTube: @studio_vlny
#podcastcz #nebrec #vlnycz #vztahy #telo #mysl
Z průzkumů vyplývá, že valná většina Čechů nevěří, že bychom v případě války byli schopni zvládnout tuto krizovou situaci a se zbraní v ruce bychom šli bránit republiku. Obzvláště o tom pak respondenti pochybují u mladé generace.
To je nelehké téma nové epizody podcastu Nebreč, které společně rozeberou Lucie Čermáková a Marian Jelínek.
„Já taky, když se mě zeptáte, zda bych někoho šel zabíjet, tak mi to připadá zcela absurdní, to v žádném případě. Na druhou stranu je stejně absurdní uvolnit tu prostor agresorovi,“ říká Jelínek s tím, že v dané otázce jsme v klinči mezi dvěma možnostmi, z nichž ani jedna není pozitivní.
„S válkou na Ukrajině se hodně ukázalo, že moje a mladší generace asi více propadaly panice, protože se děje něco, co my jsme nikdy nezažili, kdežto naši rodiče v tom třeba 30 let vyrůstali,“ reaguje Čermáková s tím, že bychom měli začít budovat hlavně psychickou odolnost v krizových situacích.
„Mysleli jsme si, že mír je automatický. To bychom si měli s pokorou uvědomit,“ dodává Jelínek.
🎧 Poslouchej podcast Nebreč v plné verzi exkluzivně na vlny.cz. Otevřené části epizod najdeš i na YouTube a Apple Podcasts.
🎙️ Moderují: Marian Jelínek a Lucie Čermáková
📺 YouTube: @studio_vlny
#podcastcz #nebrec #vlnycz #vztahy #telo #mysl
Lucie Čermáková s Marianem Jelínkem se v nové epizodě podcastu Nebreč shodují, že jde o jedno z nejaktuálnějších témat.
„Myslím, že nastala doba, kdy už si můžeme dovolit o své tělo lépe pečovat, nenarcisticky, vlastně z hlediska zodpovědnosti k nám samotným i vlastním dětem,“ říká Jelínek.
„Když chceme s něčím pracovat, musíme to dobře znát. Bohužel ale právě sebepoznání často přeskakujeme a spoléháme na různé jednoduché návody a rady, které si jen myslíme, že nám pomohou,“ dodává.
Jak najít sebeakceptaci vlastního těla, která zdaleka není jen o vzhledu? Jak k tématu přistupují vrcholoví sportovci? Poslechněte si celou epizodu.
🎧 Poslouchej podcast Nebreč v plné verzi exkluzivně na vlny.cz. Otevřené části epizod najdeš i na YouTube, Spotify a Apple Podcasts.
🎙️ Moderují: Marian Jelínek a Lucie Čermáková
📺 YouTube: @studiovlny
#podcastcz #nebrec #vlnycz #vztahy #telo #mysl
Je člověk rozumná bytost s emocemi, nebo spíše emotivní bytost, která občas myslí? I to je tématem Mariana Jelínka a Lucie Čermákové v nové epizodě podcastu Nebreč, která se věnuje problematice agrese ve společnosti.
„Téma agrese je něco, co ve společnosti rezonuje už od té doby, co nějaká společnost vznikla,“ říká Jelínek s tím, že zcela klíčové je naučit se korigovat vlastní emoce a pracovat s nimi.
„Bohužel jsme šli hodně dolů s takovou tou, řekněme šedou zónou. Tím, co není trestněprávně postižitelné, ale jde o běžnou lidskou slušnost. A bohužel už i politici teď vyhlašují, že co není trestně za hranou, to je povolené, třeba někoho jen tak urážet na ulici,“ dodává.
Jak snížit míru agrese ve společnosti, která se vzedmula s covidem a válkou na Ukrajině? Poslechněte si celou epizodu.
🎧 Poslouchej podcast Nebreč v plné verzi exkluzivně na vlny.cz.
Otevřené části epizod najdeš i na YouTube, Spotify a Apple Podcasts.
🎙️ Moderují: Marian Jelínek a Lucie Čermáková
📺 YouTube: @studiovlny
#podcastcz #nebrec #vlnycz #vztahy #telo #mysl
Život bez chytrého telefonu si mnozí už neumí ani představit. A právě u chytrých telefonů je velmi platné rčení o dobrém sluhovi a špatném pánovi, obzvláště u mladých lidí a dětí.
Čím dál tím častěji se do veřejné debaty dostává téma, zda by například nebylo vhodné telefony ve školách úplně zakázat. Do této debaty se pustili i Marian Jelínek s Lucií Čermákovou v nové epizodě podcastu Nebreč!
„Už tou samotnou debatou o zákazu připouštíme, že jsme někde selhali a řešíme fatální a alarmující stav,“ říká Čermáková.
„Vlastně se dostáváme v úvahách docela hluboko do minulosti, už Paracelsus řekl, že jed není o látce, ale o množství. Byl to cukr, bylo to jídlo, je to pohyb a teď také digitalizace. Musíme hledat ten vrchol, kdy to ještě pomáhá, a kdy už nás to začne ovládat,“ dodává Jelínek.
🎧 Poslouchej podcast Nebreč v plné verzi exkluzivně na vlny.cz.
Otevřené části epizod najdeš i na YouTube, Spotify a Apple Podcasts.
🎙️ Moderují: Marian Jelínek a Lucie Čermáková
📺 YouTube: @studiovlny
#podcastcz #nebrec #vlnycz #vztahy #telo #mysl
Jsou skutečně zástupci mladé generace přecitlivělé sněhové vločky? Podle Mariana Jelínka se nezměnili lidé, ale spíše podmínky, v nichž vyrůstáme. Zatímco starší generace měly ve výchově minimum empatie a emocí, generace současné jich občas mají až moc.
„Pokud vím, že nemám kondici, měl bych cíleně si ji zvyšovat. Pokud vím, že nemám psychickou odolnost a jsem citlivý na zpětnou vazbu, tak bych měl hledat cestu jak z toho ven, a ne, že to dítě ještě víc chráním,“ vysvětluje Jelínek skutečnost, že děti by měly být ve zdravé míře konfrontovány i s neúspěchem a nekomfortními situacemi.
Když dnes začne dítě plakat nebo se mu něco děje , tak podle Jelínka rodiče nejčastěji hned běží a žehlí danou situaci. „Já si myslím, že je důležité nechat dítě prožít ten neúspěch, pláč a emoce. Je to něco, co mu vlastně zvyšuje odolnost.,“ říká Jelínek, „Ale i zde platí, že musíme mít hranice. Ne nahrazovat jeden extrém druhým,“ dodává.
Co dělat pro zvýšení mentální odolnosti u mladých a jak se nestat sněhovou vločkou v dospělosti? Jak nám paradoxně škodí to, že žijeme v době dostatku a blahobytu? Mohou za přecitlivělost dětí a dospívajících sociální sítě? Poslechněte si celou epizodu.
🎧 Poslouchej podcast Nebreč v plné verzi exkluzivně na vlny.cz.
Otevřené části epizod najdeš i na YouTube, Spotify a Apple Podcasts.
🎙️ Moderují: Marian Jelínek a Lucie Čermáková
📺 YouTube: @studiovlny
#podcastcz #nebrec #vlnycz #vztahy #telo #mysl
Ne každého baví sport a s tím spojená organizovanost a vzájemné poměřování výkonů. To ale neznamená, že by se i takový člověk neměl hýbat „jen tak“, shodují se v nové epizodě podcastu Nebreč! Marian Jelínek a Lucie Čermáková.
„Sport má alternativu, která se jmenuje pohyb. Pohyb ale už žádnou alternativu nemá,“ říká Jelínek s tím, že lidé si cíleně odstraňují ze života běžný pohyb tím, že všude jezdí autem, výtahem nebo na jezdících schodech. Překážky, které nás nutí se hýbat bychom si ale podle Jelínka neměli ze života odstraňovat, ale naopak si je občas sami sobě klást do cesty.
„Někdy nedostatek pohybu chceme dohánět sportem, kde si pro ten nedostatek pohybu v běžném životě často jen ublížíme,“ varuje Jelínek s tím, že bez dostatečné pohybové průpravy a kondice může být sport i kontraproduktivní pro zdraví. „I lékaři vám často řeknou, že lepší je mít mírnou nadváhu a fyzickou kondici, než být hubený a bez kondice,“ uzavírá Jelínek.
Jak si pro běžný život vysvětlit rozdíl mezi sportem a pohybem a čemu a jak se věnovat? Jak bojovat s nedostatkem pohybu u dětí? Potřebujeme k tomu, abychom se začali hýbat, instituce, kluby a spolky, nebo to zvládneme každý sám? Poslechněte si celou epizodu.
🎧 Poslouchej podcast Nebreč v plné verzi exkluzivně na vlny.cz.
Otevřené části epizod najdeš i na YouTube, Spotify a Apple Podcasts.
🎙️ Moderují: Marian Jelínek a Lucie Čermáková
📺 YouTube: @studiovlny
#podcastcz #nebrec #vlnycz #vztahy #telo #mysl
Obezita a nadváha obecně jsou neblahým fenoménem dnešní doby. Marian Jelínek se spolu s Lucií Čermákovou v první epizodě podcastu Nebreč! společně zamýšlí nad tím, co vedlo k tomu, že v Česku trpí nadváhou až obezitou alarmujících 63 % lidí a počet dětí s nadváhou vzrostl za uplynulých 30 let ze 3 % na 6,5 %.
„Žijeme v době blahobytu, kde si můžeme vybírat, a to je krásné. Ale bohužel, někdy si vybíráme špatně,“ říká Jelínek. „A jestli si neumím vybrat zdravý životní styl, zdravé jídlo, zdravý pohyb a tak dále, no tak potom samozřejmě se dá říct, a to lidé nechtějí slyšet, že ta svoboda mě vlastně ničí,“ dodává. Podle Jelínka a Čermákové jsou to často špatná rozhodnutí právě v otázkách stravování a pohybu, která v delším horizontu významně přispívají k obezitě.
„Člověk v mnoha hlediscích bohužel neumí vybrat to správné, aby nadváhu neměl. To je především pohyb a strava. Pokud neumí vybírat, pak je to o edukaci. Jestliže informace mám a rozhoduji se špatně, nebo dokonce schválně špatně, tak to už je jiná písnička,“ uzavírá.
Kdo může za obezitu u dětí a jak jí předcházet? Kde bychom se v boji s nadváhou měli inspirovat? A proč se vlastně podcast Mariana Jelínka a Lucie Čermákové jmenuje právě Nebreč? Pusťte si celou epizodu.
Pořad je součástí projektu vlny.cz, kde najdete celé díly i spoustu dalších zajímavých podcastů.
🎧 Poslouchej podcast Nebreč v plné verzi exkluzivně na vlny.cz.
Otevřené části epizod najdeš i na YouTube, Spotify a Apple Podcasts.
🎙️ Moderují: Marian Jelínek a Lucie Čermáková
📺 YouTube: @studiovlny
#podcastcz #nebrec #vlnycz #vztahy #telo #mysl