Rozvody patria u ľudí medzi najviac stresujúce obdobia života. Advokátka Lenka Kosnáčová vo videopodcaste rozpráva o svojich skúsenostiach z praxe - ako rôzne sa ľudia správajú pri rozpade manželstva; že ak jeden z páru nesúhlasí, súd ich aj tak môže rozviesť; čo všetko sa môže skrývať za dôvodom “rozdielnosť pováh partnerov”, a radí, čo majú rozchádzajúci sa manželia urobiť pre hladký priebeh rozvodu.

Česká moderátorka, publicistka, autorka dvoch kníh a tiež podcastov Krása a Slast Linda Bartošová hovorí, že spoločnosť ženy stále do veľkej miery sexualizuje cez pohľad mužov. Ak žena sama prejaví svoju sexualitu, napríklad fotografiou s odhalenými ramenami, znesú sa na ňu predsudky a urážky. Vo videopodcaste rozpráva aj o tom, ako musela v novinárskej práci čeliť nedôvere v jej schopnosti, lebo sa ako 18-ročná zúčastnila súťaže krásy. Aj ako ju verejne známi muži obviňovali, že si za peniaze poslucháčov Českého rozhlasu lieči svoje komplexy.

 Prečo si dizajnérka Dajana Varga Rodriguez myslí, že modelky na módnych mólach by mali vyzerať inak? Aké ohlasy dostávala na svoje video v plavkách, ktoré zverejnila na sociálnych sieťach? “Ženy mi písali neuveriteľné veci, že už roky nikam nechodia na dovolenku, lebo sa hanbia,” rozpráva vo videopodcaste Dajana Varga Rodriguez a odkazuje ženám, nech sa prestanú porovnávať, že ani ona nie je “superžena”.

Bezpodmienečné pozitívne prijatie je podľa psychológa Carla Rogersa univerzálnou ľudskou potrebou. Deti, ktorým rodičia dostatočne neprejavovali lásku a boli vystavené príliš prísnej výchove, sú podľa výskumov ohrozené vyšším výskytom neurotických prejavov, ako je úzkosť, depresia či fóbie. V newslettri Denníka N Terapia slovom + sa dozviete viac o tom, čo je bezpodmienečné pozitívne prijatie, ako sa na deťoch a dospelých prejavuje, ak im ho nedávajú blízki a spoločnosť aj aké knihy o pochopení a vzťahoch odporúča aktivistka Apolónia Sejková.Linky na knihy:BabičkaTam, kde číha vlkNiečo Ti chcem povedať,KornélieNaničhodnicaŽena, která si šla lehnout a rok nevstalaLink na film:Billy ElliotLinky na texty o duševnom zdraví, ktoré by vám v Denníku N nemali ujsť:Dve študentky prehovorili o sexuálnom obťažovaní na škole: Bolo to to najhoršie, čo som kedy cítilaU dievčat a žien do 18 rokov došlo k nárastu pokusov o ukončenie života. Analytička vidí aj vplyv zatvorených škôl počas pandémiePaliatologička Katarína Vlčková: Záver života môže byť plnohodnotný a môže nám veľmi veľa daťAk máte duševné problémy, cítite sa bezradní a neviete, ako ďalej, so žiadosťou o pomoc sa môžete obrátiť na linky pomoci: Linka dôvery Nezábudka: 0800 800 566 (nonstop) Linka detskej istoty: 116 111 (nonstop) Linka nádeje: pre krízové situácie a rodinné problémy, ktoré vyžadujú väčší priestor: 055/644 1155 Liga za duševné zdravie: e-mailová poradňa dusevnezdravie@dusevnezdravie.sk IPčko.sk (www.ipcko.sk), bezplatná a anonymná poradňa pre mladých ľudí. Poradenstvo mejlom na ipcko@ipcko.sk a četová poradňa nonstop. Psychologické poradenstvo pre LGBTI+ ľudí v oblastiach, ktoré súvisia s ich sexuálnou orientáciou a rodovou identitou: inporadna.sk, prizma-kosice.sk. Linka pomoci Chuť žiť, ktorá sa špecializuje na poruchy príjmu potravy, problémy so stravovaním, sebaprijatie a šikanu súvisiacu s výzorom. Telefonická linka: 0800 221 080, E-mailová poradňa: poradna@chutzit.sk, Chatová poradňa: www.chutzit.sk

Máte po 35-ke a chcete vedieť, čo vás čaká v perimenopauze? Alebo už máte po 40-ke a cítite na sebe príznaky hormonálnych výkyvov a chcete sa dozvedieť, ako sa dajú účinne riešiť návaly tepla, zmeny nálad, silné krvácanie, strata chuti na sex, vaginálna atrofia a ďalšie príznaky? Alebo máte po 50-ke a úbytok ženských hormónov ste doteraz vôbec neriešili? Na viaceré otázky aj o hormonálnej terapii odpovedá zakladateľka projektu Všetko o menopauze a farmaceutka s dvadsaťročnou praxou Leila Zajac.

Ako sa pripraviť na návrat do práce po materskej či rodičovskej dovolenke? Je normálne cítiť neistotu? A čo s tým? A ako si vyjednať čo najlepšie podmienky od zamestnávateľa? Na tieto otázky odpovedajú vo videopodcaste kariérna poradkyňa a spoluzakladateľka OZ Pracujúce mamy Terézia Miháliková a Veronika Szombath, ktorá má čerstvú skúsenosť s hľadaním práce po troch rokoch doma s dieťaťom.

Frederika Lacková schudla zo 150 na 80 kilogramov. Dopomohla jej k tomu rozhodnosť, ale aj takmer dvojročný detox od sociálnych sietí. Čo bol hlavný spúšťač jej životnej zmeny? Prečo plakala, keď si na papier písala zoznam vecí, ktoré chcela zmeniť? Aké rôzne prekážky musela prekonávať a ako vyzerá jej súčasný denný režim s dvoma malými deťmi, aby sa stíhala venovať aj sebe? Dozviete sa v epizóde s Frederikou Lackovou, ktorá dnes na Instagrame inšpiruje iné ženy.

Prolaps môže trápiť každú tretiu ženu, ktorá rodila. Maternica alebo močový mechúr pre oslabené svalstvo zostupujú do vagíny a spôsobujú viacero nepríjemných problémov v každodennom aj intímnom živote žien. Týka sa prolaps aj žien po cisárskom reze? Môžu mať tento problém i ženy, ktoré žijú zdravo a cvičia? Kedy sa ešte dá prolaps riešiť aj inak ako operačne? Odpovedá vo videopodcaste fyzioterapeutka Magdaléna Csolti, ktorá sa už niekoľko rokov intenzívne venuje gynekologickej fyzioterapii.

Vety ako “všetci raz zomrieme” alebo “to zvládneš” ženy s ťažkým ochorením počúvať nechcú, zhodli sa Jana Šišková a Žofia Lysá, ktoré sa liečili na rakovinu prsníka. Ako sa teda rozprávať so ženou v náročnej životnej situácii? Ako jej byť oporou? Alebo ako oznámiť deťom, že “mama má rakovinu”? A ako na ženu pôsobia súcitné či zvedavé pohľady ľudí na ulici, ak je bez vlasov? O tom všetkom otvorene rozprávajú hostky ďalšej epizódy videopodcastu O čom ženy nehovoria.

Prečo niektorí ľudia majú potrebu komentovať rozhodnutia žien nemať deti? Aké rôzne dôvody môžu mať ženy, ak deti nechcú? Herečka Eva Mores otvorene rozpráva o svojich dôvodoch, prečo neplánuje mať vlastné dieťa aj o tom, čo na to hovorí jej rodina, či pripúšťa, že by sa raz predsa rozhodla pre dieťa kvôli partnerovi a prečo by napriek svojmu presvedčeniu nestať sa matkou nikdy nešla na interrupciu. Vo videopodcaste tiež hovorí o novom filme, v ktorom hrá ústrednú postavu matky, tiež vysvetľuje, prečo odišla zo seriálu Nemocnica, aby sa tento rok doň vrátila.

Prečo nemá byť orgazmus jediný cieľ a prečo ho ženy, ale aj muži niekedy predstierajú? Čo všetko vplýva na sexuálne potešenie ženy? Odpovedá na množstvo otázok partnerská koučka Simona Mačorová, ktorá radí párom v sexuálnej problematike. Dozviete sa tiež, pre aké dôvody ju páry vyhľadajú, že muži vidia často chyby v ženách, no v sebe nie, alebo ako sa vekom sexuálna túžba vyvíja.

Aké je to mať vzťah s mužom, ktorý má aj druhú priateľku? Ako je to s hierarchiou v polyamornom vzťahu a čo žiarlivosť? Hostka videopodcastu O čom ženy nehovoria Nataša Juračková rozpráva o svojom polyamornom vzťahu, ako si rozumie s partnerovou druhou priateľkou a aj o tom, že ľudia často vnímajú polyamoriu ako povolenú neveru.

Vypadávanie vlasov môže potrápiť v období perimenopauzy až polovicu žien. Môžu za to hormonálne zmeny a androgenetická alopécia, ktorá sa dedí po rodičoch. Pomôžu pri nej voľnopredajné výživové doplnky? Alebo je nevyhnutná liečba odborníkom? Odpovede na otázky o rednutí vlasov u žien sa dozviete od dermatologičky Márie Šimaljakovej vo videopodcaste redaktorky Beáty Obradovičovej O čom ženy nehovoria.

Ako nad vekovým rozdielom v partnerskom vzťahu uvažuje žena s osobnou skúsenosťou? Je spoločnosť pripravená zahodiť predsudky? Karin Kniez v podcaste O čom ženy nehovoria rozpráva o živote s výrazne mladším mužom - ako najskôr aj ona mala pochybnosti, čo radí kamarátkam, ktoré váhajú dať šancu mladšiemu, a že jej manžel sa staršou partnerkou rád chváli.

 PMS zažíva v nejakej forme až 90 % žien a môže mať viac ako sto rôznych príznakov. Predmenštruačný syndróm je však aj častým predmetom vtipov mužov, pritom bežne sa stáva, že vlastne ani nevedia, čo to znamená a čo sa v tejto fáze menštruačného cyklu so ženou deje. Gynekologička Zuzana Briešková v podcaste O čom ženy nehovoria vysvetľuje, ako rôzne môže PMS ženám ovplyvňovať život, a že slabé povedomie mužov o fungovaní ženského tela mnohokrát sťažuje partnerské spolunažívanie.