E aí, cérebros inteligentíssimos, bem?

Papo de hoje super relevante, principalmente para adolescentes femininas e para os pais e cuidadores dessas adolescentes.

Se vocês nos ouvem já sabem que o cérebro adolescente é um caos (e se não houvem bora lá ouvir e entender), e nesse sentido para o cérebro das meninas é um caos vezes 2, e precisamos entender sobre isso.

Não se trata apenas da mudança hormonal, as mudanças físicas, a menstruação irregular, o desenvolvimento do corpo, tudo isso gera insegurança e problemas de autoimagem, além de pressões sociais, escolares e familiares.

O somatório disso pode levar a baixa autoestima, ao isolamento, a ativação constante do eixo HPA, da amígdala, excesso de estresse, ansiedade, depressão e dificuldades de aceitação, o que pode piorar com o uso de redes sociais e a busca por identidade e aceitação dos pares. 

🔊 Bora lá ouvir? Só dar o play, e claro, aproveita e já segue a gente por aqui deixando aquelas 5 estrelas que amamos, e que são super importantes.

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E aí, cérebros inteligentíssimos, tudo certo por aí?

Hoje o tema é intrigante. Falamos sobre o que realmente acontece no seu cérebro quando você precisa tomar uma decisão, desde as escolhas simples do dia a dia até aquelas que mudam completamente o rumo da sua vida.

A ciência mostra que grande parte das decisões não nasce da razão pura, mas de uma dança entre córtex pré-frontal, amígdala, memórias passadas e até da sensação de recompensa que a dopamina antecipa antes mesmo da ação.

Ou seja: decidir é um processo biológico, emocional e altamente moldado por experiências.

🔊 Dá o play e reflita conosco!

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🧠✨ Autoestima não é sobre “se sentir bem”. É sobre como seu cérebro se enxerga.

E a neurociência mostra que isso é MUITO mais profundo do que você imagina.

Mas antes de ler o restante ou dar o play já se inscreve aqui em nosso Podcast e deixa aquelas 5 estrelas que todos amamos demais, e que são super importantes!

Quando sua autoestima está baixa, seu córtex pré-frontal perde força, sua amígdala fica hiperativa e seu cérebro começa a acreditar em histórias que não são verdade, e aqui entra o precúneo, e é aqui que a situação se complica...

Já a autoestima saudável acende áreas ligadas à motivação, coragem e tomada de decisão, como o estriado ventral e o córtex cingulado.

Ou seja: autoestima não é autoestima. É neurobiologia. É química. É hábito. É treino, e você precisa entender sobre isso!

Se você quer entender POR QUE seu cérebro sabota…

POR QUE ele compara…

E COMO você pode reprogramar isso…

🎧 O novo episódio do Cerebrando está imperdível, inclusive para que você possa quebrar a crença de que mulheres que sofrem abuso não saem da relação porque não querem.

👉 Marque alguém que precisa ouvir isso hoje.

👉 Salve para lembrar ao seu cérebro que você merece mais.

Link na bio =]

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Olá, Cerebrandos! Tudo bem por aí? Felizes? Esperamos que sim!

Bora falar sobre o que é, e o que acontece no cérebro de alguém com Síndrome de Tourette ou com TOC (transtorno obsessivo compulsivo)?

Será que os tiques são apenas “manias”? É possível controlar? Existe cura?

E o mais importante: como a neurociência explica esse fenômeno tão complexo e ainda tão mal compreendido?

No novo episódio do Podcast Cerebrando, mergulhamos fundo em um dos temas mais curiosos da neurologia, e com uma conversa leve, humana e extremamente informativa, exploramos esses temas.

Tenha você ou não, se você quer entender um dos fenômenos mais fascinantes do cérebro, este episódio é para você!

🔊 Se inscreve aqui em nosso Podcast, deixa aquelas 5 estrelas que são super importantes e dá o play. Tá imperdível!

E aí, cérebros inteligentíssimos, tudo certo por aí?

Hoje o tema é intenso e real. Falamos sobre o que acontece no cérebro quando alguém trai, o que a neurociência revela sobre desejo, culpa e decisão, e até onde a biologia explica… ou não.

Por que sentimos atração pelo novo?

Existe um “vício em trair”?

O que a dopamina e o córtex pré-frontal têm a ver com isso?

E como o cérebro reage quando é traído?

Neste episódio, o Cerebrando mergulha na neurociência da infidelidade sem moralismo: dopamina, ocitocina, impulso, trauma e a difícil arte de reconstruir a confiança. Entender o cérebro é entender também os nossos paradoxos.

🔊 Dá o play e reflita conosco!

Hoje o papo é sério e urgente. Mais de 1 bilhão de pessoas no mundo vivem com transtornos mentais, segundo a OMS, e a depressão já é uma das principais causas de afastamento no trabalho.

Mas afinal, o que acontece no cérebro durante a depressão?

Como o ambiente corporativo influencia nossa química cerebral?

E será que estamos vivendo uma epidemia de doenças mentais ou apenas aprendendo a enxergar melhor o que sempre esteve aí?

💡 Nesse episódio, falamos sobre como o estresse, o burnout e a cultura do alto desempenho afetam o cérebro e por que entender isso é essencial para liderar, cuidar e viver melhor.

Um episódio necessário para quem acredita que saúde mental é parte da performance e da humanidade. ✨

🔊 Dá o play e vem refletir com a gente. Tá imperdível!

E aí, Cerebrandosl! Tudo bem por aí?

🔊 Nesse drops a gente fala sobre os impacto da fome em suas decisões do dia a dia, sobre por que você tem irritação, por que suas decisões tendem a ser erradas, e ainda por que você precisa entender sobre isso.

Com fome ou não, esse drops é para você!

Já aproveita e segue nosso podcast, além de deixar aquelas 5 estrelinhas que todos amam :)

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Fala, gentel! Bem por aí?

🔊 Mais um drops por aqui, e dessa vez a gente fala sobre LONGEVIDADE e sobre como manter o cérebro saudável no envelhecimento.

Se você pretende envelhecer, e bem, esse drops é para você!

Já aproveita pra seguir nosso podcast, além de deixar aquelas 5 estrelinhas que todos amam :)

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E aí, pessoal! Bem por aí?

🔊 Drops novo na área, e nele vamos falar sobre PROCRASTINAÇÃO, assunto super importante para todos.

Então, bora parar de procrastinar e seguir nosso podcast, além de já deixar aquelas 5 estrelinhas super importantes :)

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Fala, pessoal! Bem por aí?

🔊 Bora ouvir o Drops #2, e nele vamos falar sobre o Bullying e o impacto SURREAL que ele provoca na vida adulta, além dos impactos em nosso inconsciente e sistema nervoso simpático.

Bora lá?

Lembra de seguir a gente por aqui e deixar aquelas 5 estrelas, fazem toda a diferença!

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E aí, pessoal! Esperamos que estejam bem por aí!

Começando por aqui uma programação nova que não sabemos se vai ficar, mas que seja eterno enquanto dure.

Nos Drops Cerebrando tentaremos explicar de forma rápida, direta e com uma pitada de diversão alguns assuntos que estão em alta ou que são muito pedidos pra gente.

🔊 No de hoje bora falar sobre uma polêmica que rolou há algumas semanas sobre o uso de tylenol / paracetamol e o risco de autismo, TDAH e deficiência intelectual. Bora lá?

Aproveita pra já seguir a gente por aqui e deixar aquelas 5 estrelas super importantes =]

#Cerebrando #Neurociência #Autismo #Tylenol #Paracetamol #TDAH #Podcast #PodcastCerebrando

E aí, cérebros inteligentíssimos, como vão?

Bora falar de hábitos? Mas antes de dar o play já segue nosso Podcast e aproveita para deixar aquelas 5 estrelas que amamos!

No E27 da T4 exploramos o cérebro por trás dos hábitos. Nele explicamos por que algumas pessoas conseguem os desenvolver mais rápido que outras, por que hábitos ruins são mais prejudiciais do que imaginamos, por que a regra dos 21 dias é uma lenda e na prática não funciona, e ainda explicamos o papel dos hormônios, do sistema dopaminérgico, do hipocampo, da amígdala e da neuroplasticidade na formação ou na poda dos hábitos ruins.

👉 Tudo isso de uma forma leve, divertida e claro, com muita ciência por trás!

✨ Um episódio feito para você, que quer rever, construir ou abandonar hábitos =]

🔊 Bora ouvir? Está super interessante!

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Olá, pessoal!

Que tal antes de dar o play já seguir nosso Podcast e deixar aquelas 5 estrelas tão importantes?

Bora pro nosso tema do E26 da T4, onde trouxemos a Dra Sandra Allegro, ginecologista com 50 anos de experiência na área, e também 2 super convidadas para apoiar esse papo =]

TPM, menopausa, hormônios… e a neurociência por trás de tudo isso, já que estamos falando de química, e não frescura!

Se você já se perguntou por que algumas fases do ciclo mexem tanto com o humor, a energia e até a memória, esse episódio é para você!

No novo episódio do Cerebrando, exploramos como as oscilações hormonais influenciam áreas do cérebro ligadas às emoções, ao estresse, a memória e à tomada de decisões.

Vamos falar de ciência, mas com leveza, curiosidade e informação prática para o dia a dia, e com quem entende do assunto, junto de nossas convidadas.

👉 Entenda o que acontece no cérebro feminino durante a TPM e a menopausa.

👉 Descubra como os hormônios impactam sua produtividade, criatividade e bem-estar.

👉 Saiba quais estratégias a neurociência já comprovou para atravessar essas fases com mais equilíbrio.

✨ Um episódio feito para mulheres que querem se conhecer melhor, e para quem convive com elas, já que o apoio é fundamental.

🔊 Bora ouvir? Está super interessante!

#Cerebrando #Neurociência #TPM #Menopausa #HormoniosFemininos #Podcast #PodcastCerebrando

Olá, pessoal!

Já que você está aqui aproveita pra já seguir nosso Podcast e deixar aquelas 5 estrelas que são super importantes :)

Em sua opinião, como anda a saúde mental nas empresas? Já ouviu falar da NR1, a norma que obriga as empresas a tratarem de temas de saúde mental e que se tornará obrigatória em 2026?

Pois é, assunto super importante e que debatemos aqui com o Augusto Binda, especialista no tema.

Falamos sobre a NR1, mas claro, tratamos de vários temas de saúde mental como ansiedade, burnout, liderança e até a participação do governo dentro desse contexto. E é claro que demos muita risada junto da seriedade que esse tema merece.

Bora ouvir? Está super interessante!

#Cerebrando #Neurociência #NR1 #SaúdeMental #Podcast #PodcastCerebrando

Olá, cerebrandos!

Antes de mais nada aproveita que você está por aqui e segue nosso podcast, além de deixar aquela constelação de 5 estrelas tão importantes pra gente!

Agora falando desse episódio, bora falar de idolatria? Seja na política, na religião, no futebol, na música ou na internet, o que acontece em nosso cérebro?

Será que em nossa evolução nosso cérebro evoluiu para buscar por ídolos? Por que eles são tão importantes para algumas pessoas? Por que algumas pessoas chegam a passar mal quando se aproximam de seus ídolos?

Será que tem a ver com o sistema dopaminérgico? Falta de sistema regulatório? Na prática, isso é bom ou ruim para as pessoas e para nosso cérebro?

Bora ouvir com a gente esse episódio que está super interessante, e divertido :)

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E aí, cerebrandos! Bem?

Bora falar de terapia pelo olhar da neurociência?

Mas antes já aproveita que você está por aqui e segue nosso podcast, além de deixar aquela constelação de 5 estrelas tão importantes pra gente!

Terapia pra que? Pra que terapia? Qual o tipo? Quem é o profissional que aplica? Qual a formação? O terapeuta está bem? Qual o método por trás? O terapeuta conhece do cérebro realmente? Freud explica?

Muitas técnicas, muitas perguntas e um bate papo bem legal sobre o assunto, claro, com muitas risadas e neurociência por trás!

Bora ouvir? Está pra lá de interessante!

#Cerebrando #Neurociência #Terapias #Podcast #PodcastCerebrando

Olá, cérebros, esperamos que estejam bem e felizes por aí!

Já que você está por aqui, antes de ouvir já aproveita pra seguir nosso Podcast e deixar aquelas 5 estrelas que todos amam!!

Depois de muitos pedidos trouxemos um episódio pra lá de interessante, e nele vamos falar de IA com nosso super convidado Beny Rubinstein.

O que é a IA? O que são fake news e o que não são? Qual a relação da IA com a neurociência? E ainda fatos super interessantes sobre o uso da IA nos dias de hoje.

Bora ouvir? Está pra lá de interessante!

#Cerebrando #Neurociência #IA #Podcast #PodcastCerebrando

👉 E aí, Cerebrandos!Dessa vez nosso bate papo é com o incrível Marcelo Pirani, e nele falamos sobre Neurociência, Liderança, Burnout e Culturas Corporativas.💡 Um papo incrível para todos que estão no ambiente corporativo e querem entender um pouco mais sobre esses assuntos, e ainda se tornar o líder que as empresas precisam e buscam.⚡️ Claro, o episódio está recheado de muita neurociência por trás, dicas valiosas e histórias incríveis do Marcelo. 🎧 Ouça agora, e claro, já aproveita para se inscrever em nosso podcast e deixar aquela constelação de estrelas incríveis! 🎧#cerebrando erebrando #neurociência #liderança #liderançapositiva #liderançacompassiva #podcast #podcastcerebrando #burnout #culturacorporativa

👉 Fala, Cerebrandos!

Você devem ter já ouvido sobre o tema adultização, mas vocês tem idéia do que acontecerá com as crianças que passam por esse processo?

💡 Um córtex pré frontal que não amadurecerá como deveria, necessidade constante de aprovação, hipocampo atrofiado, eixo HPA super ativado, produção excessiva de cortisol, falta de regulação emocional, culpa excessiva, impactos no núcleo accumbens, crises de ansiedade e estresse, e além...

E o comportamento de quem está por trás dessa adultização das crianças, independente se são os pais, cuidadores, empresários ou amigos, o que se passa na cabeça dessas pessoas?

⚡️ Falamos ainda de abusos diversos e das tristes estatísticas por trás disso, então esse é um episódio super sério e interessante que você precisa ouvir!

🎧 Escute agora e já aproveita pra seguir a gente por aqui e deixar aquela constelação de estrelas! 🎧

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Olá, Cerebrandos!

Estamos de volta e dessa vez o tema é: o cérebro no envelhecimento.

💡 Envelhecer significa mesmo perder nossas capacidades cognitivas? Nossas memórias? E as doenças neurodegenerativas como Parkinson, Alzheimer, demência fronto temporal, elas vem para todos? Ou ainda, o que fazer para envelhecer bem e manter a independência, além de entender alguns sinais importantes.

⚡️ Bora ouvir e aprender um pouco sobre isso, já que a grande maioria de nós chegará nessa fase, não é?

🎧 Escute agora e aproveite para enviar para quem precisa entender mais sobre esse assunto, e claro, aproveita para deixar aquela constelação de estrelas por aqui, além de seguir nosso podcast 🎧

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