Paldies Pepco

Pepco piedāvā pieejamus un praktiskus ikdienas risinājumus mājai, garderobei un dzīves telpas uzlabošanai, lai ikviens varētu radīt savu vietu skaistāku un ērtāku par draudzīgu cenu.👉 https://pepco.lv/

Paldies Aerify

Aerify Recovery ražo modernas atjaunošanās ierīces sportistiem un cilvēkiem, kuriem svarīga muskuļu atveseļošanās un laba asins un limfātiskās sistēmas darbība.👉 https://www.aerify.lv/

Šajā epizodē dziļi un godīgi runājam par mentālo veselību, uzmanības deficīta un hiperaktivitātes tēmu un to, kā šie simptomi izpaužas pieaugušo dzīvē.

Niks Jansons dalās stāstā par savu karjeras ceļu, biznesa kāpumiem un kritumiem, hiperfokusu, impulsivitāti, rutīnas grūtībām un to, kā dzīves temps reizēm kļūst par lielāko izaicinājumu.

Sarunā pieskaramies arī bērnībai, vidusskolai, sportam, hobiju “ērām”, uzņēmējdarbībai un attiecībām ar sevi šodienas haosa vidū.

Šī ir epizode tiem, kam svarīga godīga saruna un sajūta, ka neesi vienīgais, kurš mēģina saprast, kas dzīvē notiek.

Dalies ar šo sarunu, lai tā sasniegtu kādu, kam tas šobrīd ir svarīgi.Paldies AerifyAerify Recovery ražo modernas atjaunošanās ierīces sportistiem un cilvēkiem, kuriem svarīga muskuļu atveseļošanās un laba asins un limfātiskās sistēmas darbība.👉 https://www.aerify.lv/

Šī ir atklāta saruna ar STIRNU par bērnību bērnunamā, audžuģimenēm, zemapziņas rētām un identitātes meklējumiem. Runājam par ēšanas traucējumiem, sievišķības nepieņemšanu, mentālās veselības izaicinājumiem un spiedienu, ko izjūt jaunieši un pieaugušie sociālajos tīklos. STIRNA godīgi stāsta par procesiem, kas daudziem palīdz justies sadzirdētiem un saprastiem.Dalies ar šo sarunu, lai tā sasniegtu kādu, kam tas šobrīd ir svarīgi.Paldies AerifyAerify Recovery ražo modernas atjaunošanās ierīces sportistiem un cilvēkiem, kuriem svarīga muskuļu atveseļošanās un laba asins un limfātiskās sistēmas darbība.👉 https://www.aerify.lv/Paldies atbalstītājiem:Molton Brown – britu luksusa zīmols ar unikāliem aromātiem un izsmalcinātu ķermeņa kopšanu. Viņu produkti izmantoti arī šīs epizodes dāvanās STIRNAI.Wella Professionals – viens no pasaules zināmākajiem profesionālās matu kopšanas zīmoliem, kas piedāvā kvalitatīvus produktus gan ikdienai, gan salonu līmenim. Arī Wella sagādāja īpašas dāvanas STIRNAI.Video filmēja un apstrādāja @RopMedia_00:00:00 Ievads00:13:52 – Atklātība un sabiedrības reakcija00:33:02 – Svara pieaugums un sevis pieņemšana00:33:33 – Attēls spogulī un emocijas00:34:01 – Depresija, tabletes un reanimācija00:50:25 – Dopamīns, atkarības un mehānika01:01:29 – Ģenētika un alkohola tolerance01:02:32 – Dopamīna receptori un atkarības01:26:05 – Tetovējumi un sabiedrības skatījums01:26:32 – Personīgā brīvība un izvēles01:27:35 – Brīvība un personīgā atbildība01:28:07 – Disciplīna kā brīvības forma01:32:10 – Senči, izdzīvošana un instinkti01:32:47 – Pārmantotā domāšana un vide01:33:55 – NoslēgumsŠī ir atklāta saruna ar STIRNU par bērnību bērnunamā, audžuģimenēm, zemapziņas rētām un identitātes meklējumiem. Runājam par ēšanas traucējumiem, sievišķības nepieņemšanu, mentālās veselības izaicinājumiem un spiedienu, ko izjūt jaunieši un pieaugušie sociālajos tīklos. STIRNA godīgi stāsta par procesiem, kas daudziem palīdz justies sadzirdētiem un saprastiem.Dalies ar šo sarunu, lai tā sasniegtu kādu, kam tas šobrīd ir svarīgi.Paldies AerifyAerify Recovery ražo modernas atjaunošanās ierīces sportistiem un cilvēkiem, kuriem svarīga muskuļu atveseļošanās un laba asins un limfātiskās sistēmas darbība.👉 https://www.aerify.lv/Paldies atbalstītājiem:Molton Brown – britu luksusa zīmols ar unikāliem aromātiem un izsmalcinātu ķermeņa kopšanu. Viņu produkti izmantoti arī šīs epizodes dāvanās STIRNAI.Wella Professionals – viens no pasaules zināmākajiem profesionālās matu kopšanas zīmoliem, kas piedāvā kvalitatīvus produktus gan ikdienai, gan salonu līmenim. Arī Wella sagādāja īpašas dāvanas STIRNAI.Video filmēja un apstrādāja @RopMedia_00:00:00 Ievads00:13:52 – Atklātība un sabiedrības reakcija00:33:02 – Svara pieaugums un sevis pieņemšana00:33:33 – Attēls spogulī un emocijas00:34:01 – Depresija, tabletes un reanimācija00:50:25 – Dopamīns, atkarības un mehānika01:01:29 – Ģenētika un alkohola tolerance01:02:32 – Dopamīna receptori un atkarības01:26:05 – Tetovējumi un sabiedrības skatījums01:26:32 – Personīgā brīvība un izvēles01:27:35 – Brīvība un personīgā atbildība01:28:07 – Disciplīna kā brīvības forma01:32:10 – Senči, izdzīvošana un instinkti01:32:47 – Pārmantotā domāšana un vide01:33:55 – Noslēgums

Šajā podkāsta epizodē Lidija dalās savā pieredzē ar bipolāriem traucējumiem – par dzīvi starp depresijas dziļumiem un hipomānijas uzplūdiem, par izdegšanu, trauksmi un iekšējo cīņu ar sevi. Viņa stāsta, kā nonāca līdz diagnozei, kā mācās sadzīvot ar to un kā palīdz citiem, runājot par mentālo veselību atklāti un bez maskām. Saruna, kas iedrošina saprast, ka neviens nav viens savās grūtībās.Dalies ar šo sarunu, lai palīdzētu citiem justies saprastiem.Paldies AerifyAerify Recovery ražo modernas atjaunošanās ierīces sportistiem un cilvēkiem, kuriem svarīga muskuļu atveseļošanās un laba asins un limfātiskās sistēmas darbība.👉 https://www.aerify.lv/Video filmēja un apstrādāja @RopMedia_

Šajā podkāsta epizodē Lidija dalās savā pieredzē ar bipolāriem traucējumiem – par dzīvi starp depresijas dziļumiem un hipomānijas uzplūdiem, par izdegšanu, trauksmi un iekšējo cīņu ar sevi. Viņa stāsta, kā nonāca līdz diagnozei, kā mācās sadzīvot ar to un kā palīdz citiem, runājot par mentālo veselību atklāti un bez maskām. Saruna, kas iedrošina saprast, ka neviens nav viens savās grūtībās.Dalies ar šo sarunu, lai palīdzētu citiem justies saprastiem.Paldies AerifyAerify Recovery ražo modernas atjaunošanās ierīces sportistiem un cilvēkiem, kuriem svarīga muskuļu atveseļošanās un laba asins un limfātiskās sistēmas darbība.👉 https://www.aerify.lv/Video filmēja un apstrādāja @RopMedia_0:00 – Ievads10:46 – Depresijas pazīmes un sajūtas15:28 – Diagnoze un pirmā reakcija20:09 – Kā izpaužas bipolārie traucējumi25:41 – Tuvinieku līdzāsslimošana30:17 – Darbs un funkcionējoša depresija35:33 – Izdegšana un fiziskie simptomi40:22 – Pārslodze un nespēja apstāties45:18 – Mānija un hipomānijas uzplūdi50:06 – Zāļu terapija un pieredze55:49 – Pašsabotāža un domas galvā1:00:31 – Derealizācija1:05:14 – Atbalsts un uzticības personas1:10:56 – Diagnozes pieņemšana un miers1:15:32 – Sociālo tīklu ietekme1:20:17 – Mentālās veselības stigmas1:25:08 – Pašpalīdzība un rutīnas spēks1:30:45 – Izpratne un līdzcilvēku nozīme1:35:29 – Dzīve ar diagnozi ikdienā1:40:58 – Atklātība un iedvesma citiem

Šajā podkāsta epizodē uztura speciāliste Inese Liepiņa-Ašmane atklāj, kā uzturs tieši ietekmē mūsu mentālo veselību. Sarunā ar Artūru viņa stāsta par darbu psihiatrijas un narkoloģijas centrā, dalās ar pacientu pieredzēm un skaidro, kā ēdiens var mazināt trauksmi, depresiju un izdegšanu.

Uzzini, kuri produkti kaitē smadzenēm un kādas uztura izmaiņas var palīdzēt atgūt enerģiju, mieru un dzīves garšu.

Kad ārsti pasaka: “Tev ir vēzis” – pasaule apstājas.Šajā atklātajā sarunā Artūrs dalās ar savu reālo pieredzi – no pirmā audzēja atklāšanas brīža līdz brīdim, kad viņš atteicās no ķīmijterapijas un izvēlējās citu ceļu. Tas nav stāsts par sakāvi. Tā ir godīga, dzīva cīņa par savu dzīvi un mieru.Ziedojumi Artūram palīdzībai cīņā ar vēzi: ARTŪRS DEKSNIS LV32HABA0551027715445Paldies AerifyAerify Recovery ražo modernas atjaunošanās ierīces sportistiem un cilvēkiem, kuriem svarīga muskuļu atveseļošanās un laba asins un limfātiskās sistēmas darbība.👉 https://www.aerify.lv/Video filmēja un apstrādāja @RopMedia_0:00 – “Man pateica: tev ir audzējs.”4:22 – “Ārsts paskatījās un teica – tikai uz Rīgu.”10:16 – “Kāpēc man? Par ko man tas?”13:59 – “Recidīvs – kad pasaka, ka viss sākas no jauna.”16:16 – “Nedēļu gulēju gultā, neko negribēju.”19:26 – “Mušmieres izmainīja manas domas.”23:28 – “Plaušās metastāzes – ceturtā stadija.”27:16 – “Astoņas stundas pie sistēmas – četras dienas pēc kārtas.”30:39 – “Sāku čurāt asinis, ķermenis sabruka.”31:33 – “Es izskatījos pēc līķa, bet viņa mani nepameta.”33:59 – “Ārste teica: piedāvāšu citu ķīmiju. Es atteicos.”36:18 – “Ledus peldes – mans glābiņš no visa.”38:39 – “Es devos uz Gruziju badoties 21 dienu.”41:10 – “Citi ēda, es cīnījos par dzīvību.”44:50 – “Kalnos es iemācījos klusēt un klausīties sevī.”48:30 – “Katru dienu – tikai ūdens un domas.”52:10 – “Ķermenis bija vājš, bet prāts kļuva stiprāks.”56:00 – “Sapratu, ka dzīve vairs nav jāskrien – tikai jādzīvo.”1:00:15 – “Es vairs nebaidos no nāves.”1:05:00 – “Mani bērni ir iemesls, kāpēc turpinu.”1:09:40 – “Cilvēki domā, ka vēzis ir beigas – bet tā ir sākuma līnija.”1:15:00 – “TikTok kļuva par terapiju un kopienu.”1:20:40 – “Kad tu atklāti runā, cilvēki mainās.”1:25:10 – “Es piedevu visiem, arī sev.”

Kad sabrūk viss, ko esi uzcēlis, sākas īstais pārbaudījums. Šajā atklātajā sarunā Armands dalās ar savu personīgo pieredzi — kā depresija izmainīja viņa dzīvi, kādi bija pirmie signāli un kas palīdzēja izkļūt no dziļas krīzes.Tas nav teorētisks stāsts. Tā ir reāla, godīga pieredze bez filtra.Dalies ar šo video, ja vēlies palīdzēt kādam, kurš šobrīd iet cauri līdzīgam periodam. Mentālā veselība ir svarīga.24h Krīzes un emocionālās palīdzības tālrunis: 116123 Paldies AerifyAerify Recovery ir kompānija, kas ražo modernas atjaunošanās ierīces sportistiem un cilvēkiem, kuriem svarīga muskuļu atveseļošanās un laba asins un limfātiskās sistēmas darbība.

https://www.aerify.lv/ Video filmēja un apstrādāja ‪@RopMedia

_‬0:00 – Ievads5:22 – Domas lavīna un trauksme10:37 – Karjeras sabrukums Dinamo Rīga15:27 – Pirmā atveseļošanās sajūta19:31 – Smagākais posms un pašnāvības domas25:42 – Zāļu iedarbība29:49 – Smadzeņu bioķīmijas skaidrojums36:26 – Sports kā terapija42:00 – Emocionālā notrulināšanās un rutīna47:30 – Attiecību ietekme un ģimenes loma53:00 – Terapijas nozīme ilgtermiņā58:30 – Darba un dzīves līdzsvars pēc krīzes1:04:00 – Personīgā izaugsme un mācības1:09:30 – Sabiedrības attieksme pret mentālo veselību1:15:00 – Atgriešanās dzīvē ar jaunu perspektīvu1:20:00 – Atklāta runāšana kā spēks