Come faccio a conciliare la mia vita privata con la professione da consulente del sonno?La domanda che si fanno tutte. La risposta che nessuno ti dà davvero.
Valentina e Marika aprono le porte della loro vita: da Vancouver con due figli piccoli, a una casa in homeschooling con un altro lavoro in parallelo.
Non consigli generici. Il racconto sincero di come hanno costruito (e continuano a trasformare) un business che evolve con loro.
Due storie diverse, stessa lezione: il tuo business cambia con te. Deve cambiare con te.
Il valore nascosto?
Capire che la flessibilità non è un privilegio che arriva dopo.
È la base da cui parti, se scegli il giusto allineamento.
🧠 Cosa scoprirai in questo episodio:✓ Il vissuto di Valentina: dal Canada senza rete familiare, ritagliare mezz'ore tra un riposino e l'altro
✓ Il passaggio da supporto a domicilio a online (e perché non è stata solo una scelta logistica)
✓ Il vissuto di Marika: homeschooling, lavoro d'ufficio e libera professione insieme (tanta roba sul piatto)
✓ I "non negoziabili": come settare confini che proteggono te e la tua famiglia
✓ Quando un limite diventa risorsa: dal "non ho tempo per le consulenze" ai percorsi strutturati
✓ Come il business evolve con te: dalle stagioni della vita alle crisi identitarie
✓ I lati d'ombra: gestione del tempo, procrastinazione, perfezionismo
✓ La sfida più grande: autodisciplinarsi quando il lavoro è il tuo interesse assorbente
✓ Neurodivergenza e lavoro: ADHD, autismo e come gestire l'immersione totale
✓ Perché serve autocontrollo (prima che arrivi il burnout e sparisca tutto)
⏱️ CAPITOLI: [00:00] La domanda che si fanno tutte: come conciliare vita privata e professione
[01:30] Il vissuto di Valentina: Vancouver, nessuna rete, ritagliare il tempo tra i riposini
[03:45] Dove lo metto questo bambino? La difficoltà reale di una mamma che lavora
[05:30] La flessibilità come base: il business che cambia con te
[07:00] Il passaggio da domicilio a online: non solo logistica, ma evoluzione necessaria
[09:30] Il vissuto di Marika: homeschooling, lavoro d'ufficio e libera professione insieme
[11:00] I "non negoziabili": settare confini che rispettano te e la tua famiglia
[12:45] Quando un limite diventa risorsa: dalle consulenze ai percorsi strutturati
[14:30] Le stagioni della vita: come (e perché) il business deve evolvere con te
[16:15] Perdere la pelle vs perdere l'essenza: cambiare senza tradire te stessa
[17:45] I lati d'ombra: gestione del tempo, procrastinazione, perfezionismo
[19:30] La sfida di Valentina: troppo tempo libero = meno produttività
[21:00] La sfida di Marika: autodisciplinarsi quando il lavoro è il tuo interesse assorbente
[22:15] Neurodivergenza e lavoro: ADHD, autismo e immersione totale
[23:30] Perché serve autocontrollo prima che arrivi il burnout
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👥 CHI SIAMO:Valentina Marco e Marika Novaresio sono le fondatrici di Italian Sleep Coach Academy (ISCA).
Entrambe hanno attraversato la crisi: Valentina da sleep trainer pentita, Marika...
