🎙️ Bem-vindos ao Recovery Resenha — o seu programa sobre atividade física, saúde e bem-estar!No episódio 17, o Recovery Resenha propõe algo simples e desafiador: colocar o corpo em situação real.Bruno e Ronaldo aceitam o desafio da Olimpo e vivem, na prática, tudo aquilo que normalmente é discutido em teoria: corrida, esforço, tomada de decisão e recovery. 🏃♂️☀️A jornada começa com o desafio, passa pela corrida sob calor intenso, por ajustes feitos em movimento e por sinais claros do corpo cobrando atenção. Aqui, não existe cenário ideal — existe o que o corpo entrega no dia.Depois do esforço, veio a atenção para o corpo.No Instituto Olimpo, o cuidado entrou em cena — Bruno fez aquele recovery providencial, pós-treino e pré-prova, reforçando a importância de respeitar o processo e preparar o corpo para a sequência. 💆♂️E no domingo, o teste final.Os 10km colocaram em evidência o que todo corredor conhece: desconfortos, estratégias adaptadas e a necessidade de sustentar o movimento até o fim.⸻Neste episódio, você vai acompanhar:🏃♂️ Um desafio real, fora do estúdio🌡️ Corrida sob calor e tomada de decisão em tempo real🧠 A leitura do corpo como parte da estratégia💆♂️ Recovery aplicado no momento certo🎯 A relação entre cuidado, consistência e performance🔥 Esporte vivido sem filtros, do jeito que acontece⸻O Recovery Resenha existe para mostrar o esporte como ele é:feito de escolhas, limites, adaptações e cuidado contínuo com o corpo.⸻📣 Assista ao episódio completo no canal!Apoie o Recovery Resenha:👍 Curta o vídeo🔔 Ative o sininho💬 Comenta aqui: você costuma adaptar sua estratégia durante a corrida?✅ Inscreva-se para mais conteúdos sobre corrida, saúde e performance⸻📲 Siga o Recovery Resenha:🎯 linktr.ee/recoveryresenha📸 Instagram: @recoveryresenha🎵 TikTok: @recoveryresenha⸻#RecoveryResenha #Corrida #Recovery #FisioterapiaEsportiva #VidaDeCorredor #PodcastDeEsporte #SaúdeEsportiva #Performance #Movimento #EsporteReal
🎙️ Bem-vindos ao Recovery Resenha — o seu programa sobre atividade física, saúde e bem-estar!Neste episódio, a gente saiu do estúdio e foi direto para o Parque Ibirapuera viver uma experiência diferente em meio à natureza: uma prática real de yoga, conduzida por quem entende profundamente de movimento, presença e consciência corporal. 🧘♀️🔥A convidada da vez é Valéria Baldin — administradora do ramo condominial, apaixonada por dança de salão e praticante dedicada de yoga.Ela assume o comando da aula e coloca o Bruno à prova em posturas, alinhamentos e técnicas que exigem controle, foco, respiração e muita entrega.Entre tremedeiras, risadas e momentos de presença absoluta, nasce uma conversa honesta sobre disciplina, comunidade, respeito ao corpo, autoconhecimento e os benefícios do yoga dentro e fora do esporte.⸻Neste episódio, você vai ver:🧘♀️ Uma prática real de yoga ao ar livre — pé na grama, respiração profunda e conexão total com a natureza💨 Como a respiração guia, sustenta e transforma o movimento🧠 O papel da presença e da consciência corporal em qualquer modalidade💬 Uma conversa sincera sobre evolução, autocuidado e propósito🏋️ Como o yoga contribui para atletas e praticantes de atividade física🌿 A união entre corpo, mente e rotina ativa⸻O Recovery Resenha é sobre histórias reais do movimento — da prática ao entendimento, da técnica à vida real.Aqui, a gente aprende com quem vive o que ensina.⸻📣 Assista agora e descubra como o yoga pode transformar sua forma de se mover — e de viver.Apoie o Recovery Resenha:👍 Deixe seu LIKE e compartilhe!🔔 Ative o SININHO pra não perder os próximos episódios!💬 Comenta aqui: você já tentou praticar yoga? Quer ver mais episódios assim?✅ Inscreva-se no canal para mais conteúdos sobre treino, saúde, bem-estar e performance!⸻Siga o Recovery Resenha nas redes sociais:🎯 linktr.ee/recoveryresenha📸 Instagram: @recoveryresenha🎵 TikTok: @recoveryresenhaSiga a convidada:📸 Instagram: @lela_baldin#RecoveryResenha #Podcast #Yoga #BemEstar #Mindfulness #ConsciênciaCorporal #Movimento #Performance #Saúde #YogaParaTodos #ParqueIbirapuera #Esporte #Autoconhecimento
🎙️ Bem-vindos ao Recovery Resenha — o seu programa sobre atividade física, saúde e bem-estar!
Quando o assunto é treinar com propósito, a teoria só faz sentido quando encontra a prática. Neste episódio do Recovery Resenha, você vai assistir a um formato diferente: treino ao vivo, papo técnico e recovery — tudo no mesmo episódio. 💪🔥
A convidada da vez é Priscila Marson, Educadora Física, especialista em Treinamento Funcional pela IHP, faixa azul de jiu-jitsu e personal do Bruno. Ela assume o comando logo de cara: conduz um full body completo, fala sobre intenção, rigidez, execução correta, consciência corporal e mostra como o básico bem-feito transforma qualquer treino.
Depois do treino prático, a conversa segue na maca, onde os dois falam sobre rotina, movimento, processo, erros comuns e como treinar pessoas reais com estratégias inteligentes.
⸻ Neste episódio, você vai ver: 💥 Um treino full body real, prático e bem explicado 🧠 Como a intenção muda completamente a execução 🔥 A importância da rigidez, do controle e das bases do movimento 💬 O lado real dos treinos do dia a dia — inclusive com o Bruno como aluno 🛠️ Como estruturar treinos que fazem sentido para pessoas comuns ⚕️ O papel do recovery para fechar o ciclo de um treino eficiente ⸻
O Recovery Resenha é sobre histórias reais do esporte — da prática ao cuidado, da técnica à vida real. Aqui, o foco é em quem ensina, orienta e transforma movimento em resultado, sempre com propósito.
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📣 Assista agora e descubra por que treinar bem é muito mais do que repetir exercícios. Apoie o Recovery Resenha: 👍 Deixe seu LIKE e compartilhe! 🔔 Ative o SININHO pra não perder os próximos episódios! 💬 Comenta aqui: qual convidado você quer ver treinando o Bruno? ✅ Inscreva-se no canal para mais conteúdos sobre treino, saúde e performance!
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🎙️ O que acontece fora das quatro linhas faz toda a diferença dentro de campo.
Neste episódio do Resenha, você vai conhecer o outro lado do futebol profissional — aquele que o torcedor raramente vê. ⚽💚
A convidada da vez é Jéssica Fernandes, fisioterapeuta do time masculino profissional do @palmeiras, que abre o jogo sobre bastidores, rotina, pressão e o desafio de manter atletas em alto rendimento durante toda a temporada.
Ao lado de Bruno Muniz, também fisioterapeuta esportivo e apresentador do podcast, ela compartilha histórias reais, aprendizados e o peso de trabalhar em um dos maiores clubes do país.
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Neste episódio, você vai descobrir:
🩺 Como funciona o trabalho de fisioterapia no futebol profissional
💚 O dia a dia dentro do Palmeiras — treinos, viagens e bastidores
⚡ O papel da recuperação e da prevenção nas grandes competições
🎯 A importância da equipe multidisciplinar para manter o time em campo
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O Recovery Resenha é sobre histórias reais do esporte — com quem vive a rotina, a pressão e a paixão pelo que faz.
Aqui, o foco é em quem está por trás dos atletas — cuidando, recuperando e fazendo o jogo acontecer antes mesmo do apito inicial.
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📣 Assista agora e descubra o que o torcedor não vê: o trabalho invisível que mantém o futebol em movimento.
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💬 Comenta aqui: qual bastidor do futebol você gostaria de ver no podcast?
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Curso de fisioterapia esportiva:
https://ensino.hcxfmusp.org.br/online/fisioterapia-no-esporte-exercicio/p
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.🎙️ Bem-vindos ao Recovery Resenha! O seu programa sobre atividade física, saúde e bem-estar.Aqui, você encontra histórias reais de pessoas que mostram como o movimento pode transformar vidas.Neste episódio, recebemos Amanda Ferreira — conhecida como a Moça do Cartaz, referência na corrida de rua e inspiração para quem busca sair da zona de conforto.A conversa começou na pista e foi até a The Run, com plateia, energia boa e uma troca sincera sobre o que é correr de verdade — não só com as pernas, mas com o coração. 🧡Amanda compartilhou os aprendizados que o esporte trouxe, os desafios da rotina, a importância da disciplina e o prazer de se reconectar consigo mesma a cada quilômetro percorrido.⸻Neste episódio, você vai descobrir:🏃♀️ Como a corrida se tornou um ponto de virada em sua vida⚡ O que a motiva a manter disciplina e constância mesmo com uma rotina intensa💬 A importância de se conectar consigo mesma através do movimento🎯 Como o esporte pode ser uma ferramenta de autoconhecimento e superação⸻O Recovery Resenha é sobre histórias reais — daquelas que inspiram, motivam e mostram que o esporte vai muito além da performance: é sobre se conhecer, se desafiar e se transformar.⸻📣 Assista agora e embarque nessa resenha inspiradora sobre propósito, movimento e vida!Apoie o Recovery Resenha:👍 Deixe seu LIKE e compartilhe com seus amigos!🔔 Ative o SININHO para não perder os próximos episódios!💬 Comenta aqui embaixo: o que te motiva a sair da zona de conforto?✅ Inscreva-se no canal para mais conteúdos sobre saúde, esporte e bem-estar!⸻Siga o Recovery Resenha nas redes sociais:🎯 linktr.ee/recoveryresenha📸 Instagram: @recoveryresenha🎵 TikTok: @recoveryresenhaSiga a convidada:📸 Instagram: @amandadofigo#RecoveryResenha #AmandaDoFigo #Corrida #PodcastEsportivo #TheRun #Motivação #EsporteEVida #Saúde #VivaOMovimento #Superação #corridaderua #fisioterapia #recovery
🎙️ Bem-vindos ao Recovery Resenha! O seu programa sobre atividade física, saúde e bem-estar!Aqui, você encontra histórias inspiradoras e entrevistas com pessoas incríveis que vão te motivar a viver de forma mais ativa e equilibrada.Neste episódio especial, recebemos Paulo Puccinelli — triatleta, médico da Seleção Brasileira de Natação e fundador do Meu Doc.Domingo, ele foi vice-campeão no Ironman do Japão. Hoje, está com a gente para compartilhar sua trajetória de disciplina, resiliência e paixão pelo esporte.Com sete provas de Ironman no currículo e uma carreira que une medicina e empreendedorismo, Paulo mostra como é possível equilibrar alta performance, trabalho e propósito — sempre com o olhar humano e estratégico que o esporte ensina.⸻Neste episódio, você vai descobrir:🏊♂️ Como Paulo conciliou medicina, triatlo e empreendedorismo sem perder o foco na performance🔥 Os bastidores de competir em Ironmans ao redor do mundo🧠 O papel do sono, da saúde mental e da maturidade no esporte de alto rendimento🇧🇷 A experiência de ser médico da Seleção Brasileira de Natação💡 Como nasceu o Meu Doc, plataforma que une inovação e cuidado em saúde⸻No Recovery Resenha, nosso propósito é te inspirar através de trajetórias reais e marcantes, como a do Paulo.Que essa conversa te lembre de que equilíbrio, paixão e disciplina são o verdadeiro combustível para conquistar grandes objetivos.⸻📣 Assista agora e mergulhe nessa resenha cheia de aprendizado, propósito e inspiração!Apoie o Recovery Resenha:👍 Deixe seu LIKE e compartilhe com seus amigos!🔔 Ative o SININHO para não perder os próximos episódios!💬 Comenta aqui embaixo: Você teria coragem de encarar um Ironman?✅ Inscreva-se no canal para mais conteúdos sobre saúde, esporte e bem-estar!⸻Siga o Recovery Resenha nas redes sociais:🎯 Linktree: https://linktr.ee/recoveryresenha📸 Instagram: @recoveryresenha🎵 TikTok: @recoveryresenhaSiga o convidado:📸 Instagram: @paulo.puccinelli🌐 Meu Doc: @meu.doc#RecoveryResenha #PauloPuccinelli #Ironman #Triathlon #PodcastEsportivo #MeuDoc #AltaPerformance #SaudeEEsporte #maratona #corridaderua #empreendedorismo #medicina #esporte
Bem-vindos ao Recovery Resenha — o seu programa sobre saúde, atividade física e bem-estar!
No episódio de hoje recebemos Louise Lima (@louisesl), atleta que viveu a intensidade do atletismo e agora encara os desafios da corrida de montanha.
Na conversa, ela fala sobre a individualidade no treino, os bastidores da sua preparação para o Mundial, os perigos e malefícios do doping, além de mostrar como a preparação de um atleta vai muito além da corrida. Louise também compartilha sua experiência na transição entre modalidades, revelando aprendizados que vão inspirar qualquer apaixonado por esporte.
✨ Uma resenha franca, cheia de energia e que mostra como o esporte é capaz de transformar caminhos. 🟠 Assista, reflita e compartilhe este episódio imperdível. 🟡 Inscreva-se no canal e acompanhe os próximos episódios! 🎧 O Recovery Resenha também está disponível no Spotify, Amazon Music e demais plataformas de podcast.
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No episódio de hoje recebemos Renato Leite, atleta paralímpico da seleção brasileira de vôlei sentado, eleito melhor líbero do mundo em 2014 e cofundador do Parabank — um ecossistema que vai muito além de um banco, ele impulsiona pessoas com deficiência a se recolocar no mercado de trabalho, no esporte e também pode acelerar o acesso de pessoas com deficiência a equipamentos de reabilitação e inclusão.
Renato abre o jogo sobre sua trajetória no esporte, os desafios da amputação, as conquistas como atleta pioneiro e a forma como transformou a disciplina do esporte em impacto social. Uma conversa inspiradora sobre resiliência, superação e propósito.
✨ Prepare-se para uma história que mostra como transformar desafios em oportunidades e como o esporte pode mudar vidas — dentro e fora das quadras.
🟠 Assista, reflita e compartilhe essa resenha poderosa.
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Bem-vindos ao Recovery Resenha, o seu programa sobre atividade física, saúde, bem-estar e, desta vez, sobre família, afeto e legado.
Neste episódio super especial de Dia dos Pais, recebemos Ronaldo Muniz — pai do apresentador Bruno Muniz, avô, empresário, vendedor, corredor e sócio do Recovery.
🧡 A resenha vai além do esporte: é sobre a importância de estar presente, de inspirar com atitudes e de deixar marcas que vão muito além dos resultados. Pai e filho nos encantam com um papo leve, verdadeiro, cheio de histórias e ensinamentos que tocam o coração.
Você vai ouvir sobre:
👨👦 A vivência entre pai e filho: os desafios, as alegrias e as lições.
💼 Como conciliar trabalho, paternidade e bem-estar.
🏃♂️ A importância da saúde em todas as fases da vida.
👶 O impacto de saber que seria avô: como a chegada da neta transformou o estilo de vida do Ronaldo, levando-o a desacelerar e cuidar mais da própria saúde.
❤️ O legado que um pai pode construir com presença, valores e afeto.
🎁 E ainda: um momento emocionante e inesperado no final do episódio — a surpresa da netinha que invade a resenha e rouba a cena! 😍
Esse episódio é um convite à reflexão sobre o que realmente importa. Uma homenagem a todos os pais que, com suas múltiplas funções, fazem da presença o seu maior presente.
📌 Comenta aqui: qual o maior ensinamento que você recebeu (ou quer deixar) como pai? 👇
📢 E se esse episódio te tocou, compartilhe com alguém especial e inscreva-se no canal!
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Aqui, você encontra histórias inspiradoras e entrevistas com pessoas incríveis que vão te motivar a viver de forma mais ativa e equilibrada.
Neste episódio especial, recebemos Edson Bindilatti, piloto da equipe brasileira de bobsled e atleta com cinco participações olímpicas no currículo!
Um papo direto, profundo e cheio de histórias sobre superação, esporte de alto rendimento e coragem para fazer história, mesmo onde ninguém acreditava.
Com sua liderança, Edson ajudou a construir do zero a presença do Brasil nos Jogos de Inverno. Neste bate-papo, ele abre o coração sobre os bastidores, os treinos intensos, os desafios e as emoções de representar o país nas pistas de gelo mais velozes do mundo.
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Neste episódio, você vai descobrir:
🛷 Como o bobsled chegou ao Brasil — e como Edson se tornou piloto da seleção
🔥 O que é preciso para competir em um dos esportes mais extremos do planeta
🇧🇷 A sensação de carregar a bandeira brasileira em Jogos Olímpicos de Inverno
💬 Lições de vida, trabalho em equipe, disciplina e motivação
🥇 O que significa ser pioneiro — e como inspirar uma nova geração de atletas
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No Recovery Resenha, nosso propósito é te inspirar através de trajetórias reais e marcantes, como a do Edson.
Que essa conversa te lembre de que nenhum sonho é gelado demais pra um coração brasileiro!
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📣 Assista agora e mergulhe nessa resenha cheia de adrenalina, propósito e inspiração!
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💬 Comenta aqui embaixo: Você já conhecia o bobsled?
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Neste programa imperdível, recebemos a craque Paula Pires, meio-campista do Corinthians Feminino e um dos grandes nomes do futebol brasileiro! Prepare-se para um bate-papo profundo e super descontraído sobre a vida de uma atleta profissional, os desafios, as conquistas e o futuro do futebol feminino no Brasil.
Com sua garra e talento, a Paula (@pah.pires) nos leva para dentro do dia a dia do time multicampeão do Corinthians, compartilhando os segredos de uma equipe de ponta e os bastidores das grandes vitórias.
Neste episódio, você vai descobrir:
⚽ A trajetória da Paula: como ela começou no futebol e se tornou uma atleta profissional no Brasil.
🏆 Os desafios e a glória de jogar em um time gigante como o Corinthians Feminino.
📈 A evolução do futebol feminino no Brasil: o que mudou, os avanços e o que ainda precisa melhorar para o es esporte crescer.
A expectativa e o impacto da Copa do Mundo Feminina de 2027 no Brasil: o que significa sediar um evento tão grandioso.
💪 A importância da disciplina, recuperação e bem-estar na vida de uma atleta de alto rendimento.
No Recovery Resenha, nosso propósito é te inspirar através de histórias como a da Paula, mostrando que a atividade física e o esporte transformam vidas. Que a jornada da Paula incentive você a buscar seus próprios objetivos, cuidando sempre do corpo e da mente!
Assista agora e mergulhe no universo do futebol feminino e da superação!
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💬 Deixe seu comentário: Qual foi o momento mais inspirador da entrevista com a Paula?
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Neste programa especial, recebemos a incrível Dra. Taline Costa, médica do esporte renomada e sócia aqui do Instituto Olimpo, nosso parceiro em São Paulo. Prepare-se para um bate-papo profundo e descontraído sobre o universo da medicina esportiva, performance e a rotina de um atleta de elite, tudo isso enquanto a Dra. Taline passa por uma sessão de liberação miofascial com o fisioterapeuta Bruno!
A Dra. Taline é uma verdadeira referência: com experiência no Corinthians Feminino, atuação nas Paralimpíadas de Tóquio 2021 e médica do Clube Unissanta (especialmente na natação), ela traz uma visão única sobre o manejo de atletas de todas as idades e níveis. Além disso, ela é uma multiatleta apaixonada por natação, CrossFit, tênis e corrida – e está se preparando para a Meia Maratona do Rio de Janeiro!
Neste episódio, você vai descobrir:
🏋️♀️ A rotina intensa da medicina esportiva em um clube de futebol profissional como o Corinthians Feminino.
🏅 Os bastidores e os desafios do acompanhamento de atletas paralímpicos nas Olimpíadas.
🏊 Como a medicina esportiva cuida de nadadores, desde a base até o alto rendimento.
🧠 A importância crucial da saúde mental e do sono na performance e recuperação de atletas.
🤕 Como prevenir e tratar lesões de forma eficaz para voltar mais forte.
💡 Uma discussão aberta sobre tabus da saúde nas redes sociais: reposição de testosterona, o potencial do canabidiol (CBD) na recuperação, e os riscos do uso indiscriminado de medicamentos como Ozempic/Monjaro.
🏃♀️ A visão de uma médica que também é atleta: como a experiência pessoal influencia o cuidado com os pacientes.
Nosso propósito no Recovery Resenha é te inspirar, através dessas histórias incríveis, a integrar a atividade física e o cuidado com a sua saúde na sua vida. A Dra. Taline compartilha dicas valiosas para que você também possa alcançar seus objetivos de bem-estar e alta performance.
Assista agora e mergulhe nesse universo de conhecimento e superação!
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Neste episódio especial, temos o prazer de receber Rodrigo Bonissato (@bonissato), um talento multifacetado que transita com maestria entre o mundo da publicidade, a intensidade das maratonas e a arte da culinária francesa! 🏃♂️📊👨🍳
Prepare-se para uma conversa inspiradora onde Rodrigo compartilha os segredos por trás de suas conquistas e a sinergia entre seus diversos universos.
Neste bate-papo imperdível, Rodrigo compartilha conosco:
A jornada de um maratonista: Descubra os desafios e as estratégias que o levaram a atingir seus objetivos nas maratonas. Quais são os processos e a mentalidade por trás de cada linha de chegada?
O processo criativo na publicidade e na cozinha: Entenda como a disciplina e a inovação se encontram no desenvolvimento de um evento memorável e na criação de um cardápio sofisticado, digno da Le Cordon Bleu.
O amor pela culinária mineira: Conheça a paixão que impulsionou seu projeto de cozinha mineira, que em breve estará de volta para encantar paladares com suas raízes e sabores únicos.
A interseção entre paixões: Como a publicidade influencia a corrida, a culinária inspira a criatividade, e a disciplina do esporte molda todas as áreas da vida.
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Prepare-se para uma conversa eletrizante com Paulo Guimarães (@paulinhovguima), um nome de peso no futebol americano brasileiro! 🏈🔥
Neste episódio do Recovery Resenha, mergulhamos na trajetória inspiradora desse ex-atleta que brilhou nos campos e hoje coordena o ataque do Guarulhos Rhynos (@rhynosfa) e da seleção brasileira feminina de flag football.
Prepare-se para:
Se você é apaixonado por esportes, busca inspiração em histórias de superação e acredita no poder do trabalho em equipe, este episódio é para você! 🚀
Não perca essa resenha incrível e prepare-se para se motivar! 💪
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Neste episódio especial, temos a honra de receber Anna Cecília Lande! 🏃♀️💪👩👧
Anna é uma maratonista experiente com 21 maratonas no currículo, uma treinadora apaixonada por corrida e fortalecimento, uma mãe dedicada e a fundadora da incrível equipe "Mulheres Que Treinam Muito", um grupo que empodera mulheres através do movimento. Prepare-se para uma conversa rica e inspiradora sobre superação, força feminina e a beleza de conectar paixões!
Neste bate-papo imperdível, Anna Cecília compartilha conosco:
A paixão que a move nas longas distâncias: Descubra como a corrida se tornou uma jornada de autoconhecimento e superação em suas 21 maratonas. Quais foram os momentos mais marcantes e os aprendizados que ela carrega?
A transição para o papel de treinadora de mulheres: Entenda o que a motivou a guiar outras mulheres em seus desafios na corrida e no treinamento de força, e o impacto transformador do "Mulheres Que Treinam Muito".
A força da mulher que treina: Mergulhe na filosofia e nos resultados inspiradores da equipe "Mulheres Que Treinam Muito", mostrando como a união e o apoio podem impulsionar conquistas.
A maternidade e a busca pelo equilíbrio: Anna compartilha como concilia a vida de atleta e treinadora com a maternidade, inspirando outras mães a encontrarem tempo para suas paixões e bem-estar.
Conselhos valiosos para quem sonha em correr e para mulheres que buscam se fortalecer: Dicas práticas e motivacionais para iniciar na corrida, superar desafios e incorporar o treinamento de força na rotina.
Gostou dessa conversa inspiradora?
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Neste episódio, temos o prazer de conversar com Ricardo Gigioli, um maratonista apaixonado que acaba de completar a icônica Maratona de Boston! Além de atleta dedicado, Ricardo é treinador de corrida e diretor técnico da renomada assessoria the RUN.
Prepare-se para uma conversa inspiradora sobre os desafios e as recompensas do mundo da corrida!
Nesta RESENHA imperdível, Ricardo compartilha conosco:
A preparação para a Maratona de Boston: Todo o processo de treinamento para essa prova lendária, desde a lesão até o último longão!
Os segredos do treinamento de corrida: Para você que sonha em correr sua primeira prova ou busca melhorar sua performance, Ricardo oferece insights valiosos sobre periodização, intensidade e a importância do fortalecimento.
Os desafios e as conquistas de empreender no mundo da corrida: Descubra a jornada por trás da @therun.br, os obstáculos enfrentados e a satisfação de construir uma comunidade apaixonada pela corrida.
A paixão que move um maratonista: Entenda o que motiva um atleta a superar seus limites e a buscar constantemente novos desafios na corrida.
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Esse episódio foi gravado no Instituto Olimpo, em São Paulo (@olimpoinstituto - https://www.olimpoinstituto.com.br/)
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Bem vindos ao Recovery Resenha! O seu programa sobre atividade física, saúde e bem-estar! Aqui, você vai encontrar histórias inspiradoras e entrevistas com pessoas incríveis que vão te motivar a ter uma vida mais ativa e saudável.Neste episódio, conversamos com Raphael Lemos. Advogado especialista em propriedade intelectual, praticante de CrossFit e em processo de transição de carreira, cursando faculdade de Nutrição. Prepare-se para uma conversa inspiradora e cheia de aprendizados!Conheça a história inspiradora do nosso entrevistado, que encontra na atividade física uma forma de cuidar tanto do corpo quanto da sua saúde mentalRaphael também contou sobre a decisão de começar uma faculdade nova para fazer a transição de carreira mesmo estando bem estabelecido na sua área de atuaçãoGostou do vídeo? Conte pra gente nos comentários, deixem o like, inscrevam-se no canal e compartilhem com seus amigos. Seu apoio é fundamental para que possamos continuar produzindo conteúdo de qualidade para vocês!Siga o 'Recovery Resenha' nas redes sociais - https://linktr.ee/recoveryresenhaInstagram: @recoveryresenhaTikTok: @recoveryresenhaEsse episódio foi gravado no Instituto Olimpo, em São Paulo (@olimpoinstituto - https://www.olimpoinstituto.com.br/)#RecoveryResenha #PodcastBrasil #AtividadeFisica #Saude #BemEstar #Superacao #Motivacao #Treino #Recovery #Resenha #Fisioterapia #fisioterapiaesportiva #direito #advocacia #nutrição #transiçãodecarreira #mudança
Bem vindos ao episódio de estreia do Recovery Resenha!
Nossa convidada para esse programa de estreia foi Flávia Delaroli, ex-atleta profissional de natação, finalista olímpica, mãe de dois filhos e nutricionista esportiva.
Na nossa resenha falamos sobre como sua carreira influenciou seu papel como mãe e sua profissão.
Recovery Resenha, a conversa que recupera!