En este episodio te cuento mi experiencia real como instructor del Método Wim Hof: cómo llegué allí, lo que aprendí guiando a miles de personas a través del frío y la respiración, y por qué, después de 10 años, decidí crear mi propio camino: CryoPro. No es una crítica, es una reflexión honesta. Hablo de lo que funciona, de lo que falta, y de por qué sentí la necesidad de construir algo más completo, más claro y más adaptado a quienes realmente quieren guiar a otros con seguridad y crite...

Hoy tengo el placer de hablar con Adrian Castillo Garcia de FISSAC Adrian es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Máster en Fisiología Integrativa por la Universidad de Barcelona. Actualmente está haciendo el Doctorado en la Universidad de Alcalá. FISSAC es un revista online, podcast y plataforma de difusión con la mission de ser el puente entre las aulas universitarias, laboratorios de vanguardia y los centros de alto rendimiento más prestigiosos, para democr...

En este episodio, tuve el placer de hablar con la Dra. Sari Arponen, una experta en microbiota y profesora universitaria con una amplia formación en medicina interna, enfermedades infecciosas, VIH, psiconeuroinmunología clínica y nutrición. Su enfoque holístico y su compromiso con la educación en salud son verdaderamente inspiradores. La medicina convencional: lo bueno y lo malo** Discutimos los pros y los contras de la medicina convencional, explorando cómo su enfoque pue...

¡Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast Respira! sobre Rebirthing con Armando Sánchez! En este episodio, exploraremos el fascinante mundo del rebirthing, una técnica terapéutica de respiración profunda y consciente. Responderemos las siguientes preguntas para que puedas comprender mejor este proceso: - Quién es Armando Sánchez y cómo llega al rebirthing: Conocerás la historia y experiencia de Armando Sánchez, y cómo se adentró en el mundo del rebirthing. - ¿Qué es el rebirthing? Descu...

En el episodio de hoy, tengo el placer de hablar con Ana Digón de Agricultura Regenerativa Ibérica. Puedes encontrar más información sobre su trabajo en el siguiente enlace: https://www.agriculturaregenerativa.es/ Durante nuestra conversación, profundizamos en el concepto de la agricultura regenerativa y su importancia en la calidad de los productos que comemos. Exploramos cómo esta práctica puede contribuir a la regeneración de las tierras dañadas por la agricultura convencional, con el nobl...

En el episodio de hoy hablo con Aaron Garcia de Naga Strength and Conditioning. Aarón es un entrenador perfeccionista, altamente técnico y ambicioso, con experiencia internacional. Ha estudiado con renombrados entrenadores y compartido seminarios con expertos destacados. Comenzó su carrera en Tailandia, donde gestionó el campo de entrenamiento de Spirit of Siam, obteniendo un gran crecimiento personal y profesional. Aarón ha obtenido certificaciones de líderes reconocidos, como Charles Poliq...

En este episodio hablamos de un tema super importante! Hablamos con Agripilar una joven ganadera y agricultora sobre los problemas que están teniendo para poder producir comida de calidad. Uno creería que en algo tan esencial como es la producción de comida que los legislantes trabajarían conjuntamente con los agricultores y los ganaderos para hacerles la vida mas fácil para que puedan producir algo tan importante como es la comida de calidad. Pero esto no podría estar mas lejos de la...

Para celebrar el capítulo 10, Luke Wills realiza una sesión de preguntas y respuestas sobre el Método Wim Hof, abordando temas como respiración, dieta, entrenamiento y estilo de vida. En este episodio, Luke responde a las siguientes preguntas: ¿Cómo reconectar con nuestros hábitos ancestrales y encontrar nuestra verdadera esencia?¿Qué ejercicios recomiendas para asmáticos?¿Cómo llegar más profundo en la respiración según Wim para deshacerse de traumas?¿Beneficia el Método Wim Hof al rendimien...

En este episodio, tengo una fascinante conversación con Wim Hof, conocido como "The Iceman" (El Hombre de Hielo), una figura reconocida a nivel mundial en el ámbito de la salud y el bienestar. Originario de los Países Bajos, Wim Hof ha ganado fama gracias a su notable resistencia al frío extremo y su habilidad para enfrentarlo, además de destacar por su personalidad excéntrica y carismática. Wim Hof ha establecido varios récords mundiales, como permanecer sumergido en agua helada durante larg...

En este episodio hablo con Marc Aixala sobre la respiración holotropica y la psicología transpersonal de Grof. Marc B. Aixalà es Ingeniero de Telecomunicaciones y Licenciado en Psicología. Además, posee un Máster en terapia integrativa y Terapia Breve Estratégica. Es facilitador y formador de Respiración Holotrópica en Grof Transpersonal Training. Marc trabaja en distintos campos de la psicoterapia asistida con sustancias psicodélicas. Se ha formado con MAPS en el uso de la MDMA y ha tr...

En este episodio de Respira! podcast hablo con Antonio de la Rosa, aventurero extremo sobre algunas de sus hazañas mas impresionantes. Hablamos sobre: Remar el atlantico en solitarioCruzar desde San Franciso a Hawai en SUPCasi morir congelado en un lago en RussiaSobrevivir a ser atacado por un arce en CanadaHacer una carrera de perros de trineo tirando el del trineoRemar hasta la Antartida en solitario y ser abandonado por el barco de apoyo en los mares mas peligrosos del mundomucho ma...

En este episodio hablo con Anton Gomez-Escolar Sanz Anton es psicofarmacólogo, asesor científico, investigador clínico, autor, divulgador y formador especializado en psicodélicos y otras sustancias psicoactivas. Que son los psicodelicos?Cuales son sus efectos y mecanismos de accionLa historia de las sustancias psicodelicasSon toxicas la drogas psicodelicas?Son adictivas las drogas psicodelicas?Porque fueron demonizadas y tienen tan mala fama?La experiencia psicodelicaSacudir la reali...

En este episodio hablo con Miguel Lozano acerca de la apnea: Miguel Lozano es un apneísta profesional especializado en modalidades de profundidad. Fue doble subcampeón del mundo en dos de las tres disciplinas de profundidad (peso constante sin aletas e inmersión libre) en el Campeonato del Mundo AIDA de profundidad en Chipre en 2015. El 30 de mayo de 2016, alcanzó una profundidad de -122 metros en la modalidad de inmersión libre durante el Campeonato Caribean Cup en Roatán, Honduras. Este log...

En este episodio hablo con José Toiran, Instructor de Kung Fu Sexual, una rama del Tao que se enfoca en la sexualidad. Durante nuestra conversación, hablamos sobre los inicios de José Toiran en el mundo del porno, y cómo su fama lo llevó a ser invitado a la escuela de Mantak Chia en Tailandia, donde pasó los siguientes 8 años aprendiendo los secretos del Kung Fu Sexual. También exploramos otros temas como: Que es el kungfu sexual?Herramientas sencillas para mejorar la capacidad se...

En este episodio hablo con Nita Miralles de https://elreinodenita.com El enfoque principal es el "Pranayama" pero también hablamos de diversos temas como: El poder de la respiraciónLibertadEstados alterados de concienciaPsicodélicosChat Gpt¡Y mucho más!Puedes encontrar a Nita aquí: https://elreinodenita.com/ https://www.instagram.com/reinodenita/ Video Curso Online Respira! Si deseas aprender más sobre cómo utilizar tu respiración como una poderosa herramienta para mejorar tu vida, echa un...

En este primer episodio, me presento como (Luke Wills) y explico mi historia de cómo superé un accidente en moto, entrené en Tailandia, escalé montañas en los Alpes y me convertí en instructor de respiración y el método Wim Hof. Además, presento el podcast para que sepáis qué podéis esperar en futuros episodios. Aquí tenéis algunos de los temas que trataré: RespiraciónHormesisSexoLibertadFinanzas / CryptoAdemás, algunos de los episodios más específicos incluirán: Kungfu SexualApneaWim Hof (...