¿Cuál es la manera perfecta de maternar? Pues… Sepa La Madre.
Bienvenida al podcast donde las mamás soltamos la carcajada, el estrés, las culpas… y a veces también un par de lágrimas.
Conducido por Priscila Faz y Alex Ivanisevic, este es el espacio que no sabías que necesitabas para sentirte acompañada, entendida y, sobre todo, cero juzgada.
Aquí venimos a hablar de todo eso sin filtros y sin pretender tener todas las respuestas. Porque ser mamá es un viajesote y nadie te da un mapa.
Encuentra un episodio nuevo cada lunes. Ponte cómoda, mamacita, esta es tu casa.
🎙️Sepa la Madre es producido y hace parte de la network de Dudas Media.
Para alianzas y colaboraciones, escríbenos a comercial@dudasmedia.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Cuál es la manera perfecta de maternar? Pues… Sepa La Madre.
Bienvenida al podcast donde las mamás soltamos la carcajada, el estrés, las culpas… y a veces también un par de lágrimas.
Conducido por Priscila Faz y Alex Ivanisevic, este es el espacio que no sabías que necesitabas para sentirte acompañada, entendida y, sobre todo, cero juzgada.
Aquí venimos a hablar de todo eso sin filtros y sin pretender tener todas las respuestas. Porque ser mamá es un viajesote y nadie te da un mapa.
Encuentra un episodio nuevo cada lunes. Ponte cómoda, mamacita, esta es tu casa.
🎙️Sepa la Madre es producido y hace parte de la network de Dudas Media.
Para alianzas y colaboraciones, escríbenos a comercial@dudasmedia.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En este episodio de Sepa la Madre, nos sentamos con Kitzia Mitre para hablar sin filtro de lo que implica criar, trabajar, divorciarte y seguir funcionando cuando no hay opción de colapsar.
Hablamos de maternidad pública, culpa, privilegios reales (no los de Instagram), criar hijos mientras sostienes todo, divorcio, redes sociales, juicio ajeno, y de por qué tus hijos no son responsables de salvarte la vida.
Un episodio honesto, divertido y directo sobre hacerlo todo… aunque nadie te enseñó cómo.
00:00 – Viajes, maternidad y expectativas irreales
02:55 – Kitzia Mitre llega a Sepa la Madre
04:30 – ¿Mostrar o no mostrar a tus hijos en redes?
06:45 – Privilegios reales vs culpa constante
08:15 – El cangrejo en el oído (sí pasó)
10:50 – Mantener la calma cuando todo es un caos
13:45 – Hijos que viven cosas que nadie les cree
16:10 – Culpa materna: católica, cultural y eterna
19:45 – Criar mientras trabajas porque no hay de otra
21:15 – Divorcio, cambios y sostener la normalidad
24:30 – Cómo hablar con los hijos de separaciones
27:00 – La familia “tradicional” ya no es la norma
29:20 – Tus hijos no te deben nada
32:10 – Ser mamá feliz no es egoísmo
35:00 – Volver al mercado, citas y nuevas etapas
🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.
📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast
📸 TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast
🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com
🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete
📩 Marcas: comercial@dudasmedia.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Tu hijo ya no es el mismo… o eres tú la que no sabe qué chingados está pasando?
En este episodio de Sepa la Madre nos sentamos con Marcela Escalera, psicóloga y directora del Instituto Neufeld en Español, para hablar sin miedo y sin drama de lo que nadie te explicó sobre adolescencia, crianza, vínculo y límites.
Hablamos de por qué la adolescencia no es una tragedia, por qué tus hijos no necesitan que seas su amiga, cómo poner límites sin culpa, qué hacer con berrinches, portazos, celulares, redes sociales, s*xualidad temprana y por qué el vínculo con los adultos importa más que el grupo de amigos.
Un episodio para mamás (y papás) que ya están respirándole en la nuca a la adolescencia, o que quieren dejar de sobrevivirla y empezar a entenderla.
Escúchalo si:
Marcas de tiempo
00:00 – Bienvenida y por qué este episodio NO es solemne
02:02 – ¿Qué es la crianza con vínculo (y por qué sí funciona)?
04:52 – La adolescencia NO es un monstruo (spoiler: te necesita más)
06:17 – ¿Ser buena onda o poner límites? No es una cuerda floja
07:37 – El verdadero objetivo de la crianza (y no, no es hijos felices)
10:36 – Por qué el adulto debe estar a cargo emocionalmente
13:17 – Adolescencia temprana: empieza antes y termina después
16:58 – Cambios hormonales, emociones explosivas y cero regulación
19:45 – Portazos, ambivalencia y “te amo / no te soporto”
23:10 – El poder de la mirada y cómo activar el vínculo
25:16 – Amigos, redes sociales y quién debería importar más
29:42 – Celulares, privacidad y cuándo sí intervenir
33:41 – Bullying: qué hacer si tu hijo es víctima… o el que molesta
38:02 – Sexualidad, cuerpo y conversaciones incómodas (pero necesarias)
42:49 – El verdadero éxito: ser el lugar seguro al que siempre regresan
🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.
📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast
📸 TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast
🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com
🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete
📩 Marcas: comercial@dudasmedia.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En Sepa la Madre nos sentamos con Thalí García para hablar de lo que nadie sabe cómo nombrar: duelo, maternidad, pérdidas que no deberían existir y cómo seguir viviendo cuando todo se rompe.
Thalí habla sin filtros de:
Escúchalo si alguna vez te has preguntado cómo seguir siendo mamá cuando tú también estás rota
⏱️ Marcas de tiempo
00:00 – Llegar rota y aún así sentarte a hablar
01:13 – Qué sí y qué no se puede contar
02:02 – Extreme Makeover emocional y literal
04:28 – Reconstruirse por dentro y por fuera
06:08 – El año más triste de su vida
07:42 – La casa como metáfora de ella misma
08:23 – Ser mamá de dos en medio del caos
10:32 – Infancia, carrera y empezar desde muy joven
13:28 – Ser “la paqueterita” y sobrevivir al bullying
16:54 – De dónde sale la fuerza (spoiler: no es magia)
19:31 – Orgullo después de tocar fondo
21:01 – La maternidad real: reglas + amor + libertad
23:15 – Criar después de una pérdida
26:15 – Familias no tradicionales, vínculos reales
29:17 – Buscar a alguien desaparecido
30:04 – Decirle a tus hijos que su papá murió
31:51 – Llorar con ellos, no frente a ellos
33:16 – Rabia, miedo y la realidad de México
38:39 – Demandar, levantar la voz y no pedir permiso
42:32 – Reconstruirse profesionalmente
45:42 – Ser mamá y elegir trabajar lejos
47:10 – Escribir, dejar huella y seguir viva
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Diciembre llegó y con él: posadas, intercambios, cenas, escuela pidiendo cosas como si tuvieras 3 asistentes y tú… sobreviviendo.
En este episodio hablamos de cómo se vive la Navidad cuando hay familia propia + familia ajena + tradiciones mezcladas (Suecia vs México), el caos de Santa “en vivo” (spoiler: puede salir MAL), el duende que nadie pidió y las fotos navideñas que juras que son ridículas… hasta que ya quieres una.
⏱️ MARCAS DE TIEMPO
00:00 Intro: vestidas sensuales (YouTube lo confirma)
02:10 Diciembre: escuelas, posadas, pendientes y llanto preventivo
03:00 “Se acabó la inequidad”: MoneyPool para cenas/posadas/intercambios
04:15 Tradiciones navideñas: Suecia vs México
05:40 En Suecia se abren regalos el 24 (y aquí nos ofendemos)
06:25 Santa “de confianza”: el tío/vecino se disfraza y llega a tu casa
09:55 Catálogo de Santa Claus en México: A / AA / AAA / Ultra Diamond
12:15 “Santa viene a levantar pedidos” en posadas (????)
14:00 El gran experimento: “mi suegro será Santa”
15:35 FAIL épico: niña en pánico, perro ladrando, abuelo sudado
18:15 Santa / Niño Dios / Reyes: geografía emocional de México
19:45 Elf on the Shelf: ¿diversión o carga mental extra?
21:20 Cómo me enteré que Santa no existía (trauma escolar)
25:55 Árbol “chile-mole-pozole” vs árbol Tiffany’s de Nueva York
31:45 Cómo se reparten navidades + posadas familiares + intercambios
38:50 “Mi familia es comunista”: en mi casa NO hay regalos, hay llanto
🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.
📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast
📸 TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast
🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com
🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete
📩 Marcas: comercial@dudasmedia.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En este episodio nos pusimos bien nostálgicas, bien sinceras y bien mamá millennial. Hablamos de las etapas de la infancia que AMAS y las que te cagan, de extrañar versiones pasadas de tus hijos aunque siguen aquí, del estrés económico, del ruido, de los berrinches, del “no puedo más” y de cómo a veces eres mejor mamá cuando aceptas que necesitas cinco minutos sola en el baño. También nos fuimos a los embarazos de alto riesgo, pediatras que te dejan pobre, dentistas infantiles, listas de pendientes a los 10 años y gemelas futbolistas con drama incluido. Si estás materando a un recién nacido, a un toddler o a un pre, aquí vas a sentirte acompañada (y un poquito expuesta).
Marcas de tiempo:
00:00 – Intro y mood raro
01:40 – Dormir 6 horas seguidas
03:00 – “No soy fan de los bebés”
06:20 – Extrañar versiones de tus hijos
09:40 – Toddler en su mejor momento
12:10 – Peleas imaginarias en la escuela
15:10 – Preguntas raras, respuestas de adulta
16:30 – Cuando necesitas 5 minutos sola
19:10 – Golpe económico de tener hijos
22:20 – Embarazo gemelar y sustos médicos
26:50 – Pediatras, gine y confianza
31:10 – Dentista infantil y “no es nada”
37:50 – Gemelas futbolistas y celos
41:50 – To-do lists a los 10 años
47:30 – Etapas difíciles y cero romantizar
🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.
📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast
📸 TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast
🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com
🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete
📩 Marcas: comercial@dudasmedia.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hoy invitamos a L´amargeitor, reina del sarcasmo y de decir las cosas como son, para hablar de todo lo que nadie te dijo de tener hijos… y todo lo que sí te dijeron pero era mentira. 👀
Un episodio lleno de risas, ‘no’ necesarios, límites, cagaderos maternales, independencia financiera, adolescencia, divorcio sin drama y por qué ser mamá NO puede ser tu único proyecto de vida.
Un episodio para SEPITAS que aman la verdad sin curitas. Está sabroso, incómodo y liberador.😉
⏱️ MARCAS DE TIEMPO
00:00 – El caos técnico con el que siempre arrancamos
02:05 – Bienvenida a L´amargeitor (y su mullet accidental)
03:50 – Cómo nació L´amargeitor
05:58 – El poder del “no” sin curitas
07:28 – Tener hijos cuando ni querías… y acabas pariendo en agua
09:47 – Límites, berrinches y congruencia
12:24 – Amenazas que nunca cumplimos (Kim Jong-un vibes)
14:55 – El gran error: educar para el día, no para la vida
16:35 – Por qué los hijos NECESITAN escuchar “no”
18:11 – Crianza respetuosa… pero sin criar tiranos
20:25 – Los Golden Goose y el borreguismo parental
23:16 – Lo más difícil: hijos adultos (spoiler: soltar)
29:43 – Dejar de interrogarlos y aprender a escuchar
36:22 – No eres solo mamá: tener vida propia te salva
42:12 – Independencia financiera: el superpoder femenino
49:37 – Divorcio sin destruir a tus hijos
54:39 – Dónde encontrar a L´amargeitor + cierre SLM
🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.
📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast
📸 TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast
🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com
🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete
📩 Marcas: comercial@dudasmedia.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En este episodio, Alessandra y Mariana platican con Alexandra Ivanisevic y Priscila Faz, co-hosts de Sepa la Madre, sobre la maternidad real: los ajustes, frustraciones, culpas y aprendizajes que pocas veces se hablan.
Hablamos de los cambios internos que implica ser mamá, cómo afectan tu identidad y qué herramientas pueden ayudarte a navegar esta etapa sin exigir perfección. Una conversación clara para entender la maternidad desde un lugar más consciente.
Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetwork o visitar marthadebaylepodcasts.com
🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.
📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast
📸 TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast
🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com
🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete
📩 Marcas: comercial@dudasmedia.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En este episodio mandamos muy lejos la frase “el que mucho abarca, poco aprieta”.
Platicamos de:
soltar la mentira de “voy a volver a ser la de antes” (RIP a esa morra 💐).
Aprender a querer a la nueva versión de ti que materna, trabaja, sueña y se sostiene a punta de magnesio.
Metas realistas (no necesitas despertarte diario a las 5am para “ser buena mamá”).
La importancia de la tribu, la red de apoyo y los date nights.
Y dejar de compararte con la vida que tenías antes de los hijos.
Si alguna vez has pensado: “Quiero comerme el mundo y ser buena mamá… ¿estoy loca?” este episodio es tu abrazo, tu cachetada cariñosa y tu recordatorio de que sí se puede, pero no se puede todo perfecto.
💌 Cuéntanos en comentarios:
¿Qué parte de tu “yo de antes” ya aceptaste que murió… y qué es lo más chingón de la versión que eres hoy?
Marcas de tiempo:
00:00 – Coletas, cansancio y premios Eliot
02:00 – “El que mucho abarca…” a la mierd*
04:20 – Hacer mil cosas a la vez
07:00 – Ejercicio para no volverte loca
09:30 – Plática de sex*alid*d con la hija
12:30 – Rutinas imposibles de 5am
15:40 – Metas realistas vs. autoexigencia
18:40 – Despedirte de la que eras antes
21:30 – Nueva versión de ti como mamá
24:30 – Compararte con tu “yo” soltera
27:30 – Tribu, red de apoyo y no poder sola
31:00 – Date nights y hablar de algo más que pañales
34:00 – MoneyPool, tandas y carga mental
40:30 – Sepita en Palacio y sentido del podcast
43:30 – La carriola de los sueños y hormonas
🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.
📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast
📸 TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast
🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com
🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete
📩 Marcas: comercial@dudasmedia.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En este episodio invitamos al único, inigualable y oficialmente papá internacional: Mauricio “El Diablito” Barrientos.
Hablamos de paternar desde el caos, el amor, la distancia… y desde Finlandia. De criar entre culturas, divorcios sanos, papás presentes, niñas y niños pre-teen que te contestan como licenciados, y de cómo se construye una relación real con los hijos sin perder el sentido del humor.
Si quieres escuchar a Diablito en su modo más honesto y cagado: aquí está.
Marcas de tiempo:
00:00 – Presentamos al invitado: ¡El Diablito!
01:03 – La historia de amor México–Finlandia
02:50 – ¿Siempre quiso ser papá?
04:30 – La boda que cambió por un bebé sorpresa
05:37 – Tener un hijo en Finlandia: frío, carreolas afuera y choque cultural
07:52 – “Allá es 50/50… acá ¿cómo le hacemos?”
10:40 – La maternidad sin niñera y el cansancio brutal
11:40 – Conexión mamá vs. conexión papá
13:20 – Incubadoras, culpa y formas distintas de amar
14:55 – La condición cardíaca de Oli y su cirugía
17:15 – El instinto de papá y el “algo no está bien”
20:14 – Separarse cuando los hijos son pequeños
22:30 – Coparenting internacional sin drama
24:28 – México–Finlandia: idas, vueltas y nuevas familias
26:48 – Paternar en Helsinki: fajitas, carreolas y knäckebröd
29:05 – ¿Cómo creció Oli entre dos idiomas?
31:11 – Tradiciones rarísimas (pero divertidas) de los países nórdicos
33:25 – El luto por la vida antes de los hijos
37:09 – La escuela mexicana vs. la escuela finlandesa
40:40 – Chats de mamás, cartulinas y sobrevivir primaria
43:43 – Límites, pantallas y negociar como adultos
44:31 – Las diferencias de crianza entre él y Jenny
47:22 – El pre-teen que te responde TODO
49:34 – La llegada de La Chiquis y el efecto mascota
52:15 – Las peleas épicas, las risas y la vida con un niño de 12
54:46 – Drogas, música y conversaciones que sí o sí llegan
56:16 – Ser papá presente en un mundo que no te da tiempo
58:44 – La pasión de Oli: buceo, mar y sueños caros
59:17 – La palabra que define su crianza: AMOR
🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.
📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast
📸 TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast
🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com
🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete
📩 Marcas: comercial@dudasmedia.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
A los 20 crees que sabes todo. Spoiler: no.
En este episodio, Pris y Alex se ponen honestas (y un poco filosóficas) sobre las cosas que les hubiera gustado saber a los 20: desde cómo no gastar todo en Bacardí hasta cómo no llorar por el pelo chino.
Entre risas, anécdotas y un mini colapso existencial en un campamento de verano, hablan de dinero, ansiedad, éxito, maternidad y crecimiento personal sin filtro.
💬 Temas del episodio:
🎧 Escúchalo si estás en tus 20… o si ya los pasaste pero sigues tratando de entenderlos.
Marcas de tiempo (15 máx):
00:00 — Bienvenida + ASMR improvisado
01:10 — “Síguenos y súbenos el ego”
02:40 — Tema central: cosas que nos hubiera gustado saber a los 20
04:20 — Fiestas, blackouts y decisiones cuestionables
06:30 — ¿El mundo está peor o solo crecimos?
08:15 — El pacto “cepita”: criar con empatía y menos miedo
10:40 — Éxito real vs. fantasía millennial
13:10 — Ahorro, inversión y el YOLO financiero
15:30 — Primeras chambas y lo que enseñan de verdad
18:00 — Ansiedad y ataques de pánico a los 10 (sí, leíste bien)
21:50 — Qué sirvió de la terapia infantil
24:30 — Dejar de llorar por tonterías (y aprender a reírte)
27:40 — Rutinas, journaling y pequeños hábitos que ayudan
30:10 — Lo que repetiríamos… y lo que jamás volveríamos a hacer
🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.
📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast
📸 TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast
🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com
🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete
📩 Marcas: comercial@dudasmedia.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Entre risas y verdad incómoda, hablamos con Tamara Trotner sobre Nadie nos vio partir: v*olenc14 vicaria, memoria, perdón y cómo criar sin perder la cabeza. Para Tamara no hay “buenos” y “malos”: hay historias contadas desde todos los ángulos. Si eres mamá, papá, abuela o humano con corazón: este episodio te va a mover.
En este episodio:
00:00 – Arranque + grito obligatorio y presentación.
00:38 – Quién es Tamara Trotner: libro y serie en contexto.
01:31 – El secuestro y la violencia vicaria: el amor como eje (sin blanquear).
02:15 – Autoficción y memoria selectiva: 360° de verdad.
05:03 – Reencuentro con el padre: perdonar… y pedir perdón.
08:17 – Enterrar en paz: lo que sí libera.
09:49 – Narrar como terapia + “víctimas no son”: la filosofía de su mamá.
12:45 – Ver la serie en familia: distancia, humor y contención.
15:18 – Amor de pareja como regalo: divorcio sin culpa para bien de los hijos.
18:16 – La niña en el viaje (París, Sudáfrica): vivir en el hoy absoluto.
19:48 – Hermanos cómplices y la vida en el kibbutz.
20:43 – Maternidad y sobreprotección: el cumpleaños-gatillo.
23:39 – Qué es violencia vicaria (definición clara y por qué es tan cruel).
28:45 – La escena de París que quiebra: catarsis real en el set.
51:22 – Libro vs. serie (POV distintos) + qué leer después.
🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.
📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast
📸 TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast
🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com
🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete
📩 Marcas: comercial@dudasmedia.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Sabes ese consejo que te dan con toda la buena intención del mundo… y tú piensas “me vale madres”? 💅
Este episodio es para ti.
Pris y Alex se aventaron un recorrido por todos los consejos maternales que ignoraron, desde el clásico “no duermas con tus hijos” hasta el legendario “báñalo en lechuga”.
Risas, confesiones, y verdades incómodas sobre culpa, instinto, pantallas, colecho, consumismo y abrazar sin miedo.
Si estás cansada de sentirte juzgada por cada decisión, este episodio es tu recordatorio de que la maternidad no necesita manual, solo humor y sentido común.
💬 En este episodio hablamos de:
00:00 Intro & bienvenida a “Consejos que me valen madres”
02:00 De los consejos… al arco del triunfo
06:10 Colecho: dormir juntos y que te valga
11:30 Adiós mamila (sin dramas ni manuales)
14:00 Lo que sí y no sirve del colecho
17:00 Priscila, el sueño ligero y las noches sin paz
19:00 Dormir con tu mamá hasta los 12 😅
21:00 La verdad sobre “no lo cargues tanto”
24:00 Abrazar hasta que te salga hernia
26:00 Cosas que compramos por puro miedo
29:00 Pantallas, culpa y sobrevivir al juicio ajeno
33:00 Cuando tu pareja opina de pantallas (sin estar todo el día ahí)
36:00 Influencers, hijos y el debate eterno
40:00 Gastar en hijos sí duele (aunque digan que no)
42:00 El Money Pool y los regalos imposibles
48:00 Bañar al bebé en lechuga y otras joyas maternales
51:00 El hilo rojo y el alcohol en el ombligo
52:15 Cierre y consejos que valen madres
🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.
📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast
🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com
🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete
📩 Marcas: comercial@dudasmedia.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En este episodio, A Mom Like You (Ana Gaby Almada) nos rompe (y repara) el corazón con una historia que todas las mamás temen vivir. Entre risas, lágrimas y fe, hablamos de maternidad, culpa, resiliencia y la importancia de creer otra vez. 💔✨
Hablamos de culpa, milagros, primeros auxilios, EMDR y de cómo una mamá puede perderse (y encontrarse) mil veces.
Si eres mamá, este episodio te va a pegar. Y si no, te va a dar ganas de abrazar a la tuya. 💔💅🤍
00:01:08 – Bienvenida y presentación de A Mom Like You
00:03:11 – El libro Conociendo a Mamá: recordar quién eras antes de maternar
00:10:13 – Cuando te das cuenta de que tus papás también eran niños
00:14:36 – La historia de su mamá y el impacto de criar desde la ausencia
00:23:33 – “Tengo pena con la Virgen”: fe sin culpa y milagros descarados
00:25:54 – El accidente que cambió todo
00:27:41 – Cómo reaccionar ante un ahogamiento (de verdad)
00:31:22 – Los primeros auxilios que todos deberíamos tomar
00:36:19 – La señal del arcoíris 🌈 y la nueva oportunidad
00:41:26 – Pareja, duelo y cómo no romperse juntos
00:44:37 – Volver a reír después del trauma (y una película en 4D que ayudó)
00:55:21 – La tribu de mamás: terapia gratis, con vino o padel
00:56:57 – Cómo se hicieron BFF en brasier
01:07:39 – Dónde comprar el libro y cómo seguir a Ana Gaby
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alex regresa de Suecia con anécdotas dignas de terapia: vómito en Uber, choques culturales en parejas multiculturales, dinero, religión, idioma, abuelos lejos y cómo criar cuando tu “ahorita” se topa con el “ya”.
Si amas/odias los latte dads, dudas si bautizar, o quieres que tus hijos sean bilingües sin morir en el intento, este episodio es para ti.
En este episodio:
00:00 – Warm up: brasier, posparto y arranque sin filtro
03:43 – Suecia, kilos de felicidad y reality check al volver
04:31 – La odisea: bebé vomita en Uber (empatía vs. regla del coche)
08:24 – ¿Quién tenía razón? Debate y “read the room”
12:09 – Amor internacional con hijos: lo que nadie te dice
14:50 – La factura oculta: vuelos, suegros, calendarios y culpas
16:25 – “No puedes solo irte”: papás presentes y custodias a océanos
22:16 – No negociables: en Suecia pegar está prohibido
28:18 – Fe sin drama: católica + protestante y el bautizo “si lo organizas tú”
35:55 – Nivel de groserías: cuando le dices a la suegra “te estás mamando”
43:33 – Bilingüismo en serio: pantallas, juegos y abuelos que sí conversan
47:31 – Latte dads y por qué no merecen una estatua
52:59 – Puntualidad nórdica vs. “ahorita”: pleitos con vuelo incluido
59:07 – CTA: descárgalo, suscríbete y cuéntanos tu choque cultural
🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.
📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast
🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com
🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete
📩 Marcas: comercial@dudasmedia.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Este episodio es un crossover que no sabías que necesitabas: Sepa la Madre x Niñas Bien. Hablamos de mommy issues, culpa materna, herencias emocionales, pedir perdón (o no), groupies, Gilmore Girls, mamás correteadas y límites con mamá. Todo con humor, confesiones y el tono sin filtro de siempre.
Si alguna vez te preguntaste: ¿qué tanto de lo que soy viene de mi mamá?, este episodio es para ti.
Marcas de tiempo
00:00 Intro & bienvenida
07:24 El crossover que no sabías que necesitabas
09:02 “No amé a mis hijos cuando nacieron”
10:09 Cesáreas, cicatrices y maternidad real
10:43 Todas somos hijas (y los mommy issues)
14:07 La importancia de pedir disculpas
15:25 Cuando tu mamá nunca se disculpa
17:09 Herencias emocionales y culpas aprendidas
22:28 Disculpas hipócritas & frases de mamá
23:34 “Mamá, cuéntame tu historia”… o mejor no
25:14 Mamás correteadas y consejos brutales
28:09 La era groupie y las advertencias maternas
33:01 Ozzy Osbourne, Snoop Dogg y otras anécdotas
41:22 El miedo a tener adolescentes
45:34 Gilmore Girls y mamás demasiado cool
48:20 La MILF de la cultura pop
50:42 Cuando tu mamá se convierte en tu mayor crítica
57:21 Mentiras, adolescencia y comunicación real
01:00:32 Límites con mamá (y con los hijos)
01:02:13 Conclusiones: lo que aprendimos como mamás e hijas
01:03:02 Cierre & redes sociales
🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.
📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast
🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com
🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete
📩 Marcas: comercial@dudasmedia.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En este episodio de Sepa la Madre hablamos de TODO sobre las suegras: anécdotas divertidas, dramas familiares que parecen telenovela y —lo más importante— cómo poner límites sin romper la familia. Si alguna vez te preguntaste “¿cómo manejo a la suegra?”, este episodio trae historias reales de sepitas, reflexiones y tips prácticos para parejas.
En este episodio vas a escuchar:
Marcas de tiempo:
00:03:49 Intro
00:04:43 Suscríbete, apoyo y agradecimientos
00:06:21 Presentación de historias personales (nombres y anécdotas)
00:09:27 Cómo elegimos nombres y dinámicas con la suegra
00:16:51 Tipos de suegras y problemas frecuentes (síndrome, experta, pasiva-agresiva)
00:17:35 La importancia de que la pareja ponga límites
00:21:17 Favoritismos y conflictos con nietos
00:24:20 Audio oyente: suegra con amante — dilema moral
00:31:25 Audio oyente: incidente en la alberca y comunicación urgente
00:41:12 Organización familiar y dinero en reuniones (MoneyPool)
00:45:55 Consejos prácticos para evitar pleitos por la coperacha
00:53:02 Suegras que se meten y límites que debes establecer
00:55:16 Cómo acompañar emocionalmente y mantener la comunicación
00:57:39 Cierre, reflexiones y CTA
🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.
📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast
🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com
🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete
📩 Marcas: comercial@dudasmedia.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Soñar con ser mamá o papá, intentar, fallar, levantarse, pasar por tratamientos médicos y no perder la esperanza. En este episodio de Sepa la Madre, Mafer y Dani nos cuentan con humor y honestidad su historia completa con la reproducción asistida: la ilusión, la espera, las clínicas, las hormonas, los gastos, el desgaste emocional… y la llegada de Oliver. Un episodio para todas las personas que se han preguntado cómo es realmente pasar por este proceso, contado sin filtros.
✨ Además: tenemos un código de descuento del 75% en tu primera cita de valoración en Fertilidad Integral: https://bit.ly/SEPALAMADRE2025
Marcas de tiempo
00:00 Intro & bienvenida a Mafer y Dani
03:30 ¿Cuándo se dieron cuenta que necesitaban ayuda?
08:50 Primeros diagnósticos: endometriosis y miedo
15:00 Comunicación de pareja en el proceso
20:00 Intentos naturales y coito programado
24:30 La búsqueda de la clínica correcta
28:50 Fertilidad Integral y el acompañamiento integral
33:20 Terapia, ilusión y desgaste emocional
39:00 Decidir cuántos intentos y hasta dónde llegar
46:00 Extracción, embriones y decisiones difíciles
53:40 El día de la transferencia
01:00:30 La espera de 10 días (two week wait)
01:08:00 Pruebas de embarazo y emociones encontradas
01:15:00 Positivo, pero con dudas y miedos
01:22:30 El latido del corazón: alivio y duelo
01:28:50 Reflexiones finales & código de descuento
🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.
📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast
🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com
🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete
📩 Marcas: comercial@dudasmedia.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Priscila Faz y Alexandra Ivanisevic de Sepa la madre podcast, narran la historia de Daniel, un niño curioso que crea monstruos con sus eructos. A través de este divertido cuento para niños, los pequeños aprenderán cómo funciona el cuerpo y por qué es importante beber agua simple.
Con un toque de humor y enseñanzas sobre salud infantil, esta historia fomenta hábitos sanos mientras entretiene. Ideal para escuchar en familia y despertar la curiosidad de los niños sobre el cuidado de su cuerpo.
Bienvenidos a Había una vez, un podcast de cuentos para niños y niñas donde podrás escuchar cuentos cortos y divertidos. Nuestros cuentos infantiles están hechos para educar, entretener y divertir a los peques, si amas los cuentos para dormir, llegaste el lugar indicado.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Un hijo único es egoísmo? ¿Más hijos significa más amor? Pris (team hija única) y Alex (team hermanas) se meten al tema sin filtros: la culpa, la presión social y la eterna pregunta de “¿y el segundo pa’ cuándo?”.
Con humor, anécdotas y datos, hablamos de lo que nadie dice: lo caro de criar más, el mito del “plan de retiro con los hijos”, los beneficios reales de ser hijo único o tener hermanos y por qué la decisión debe venir del amor, no del miedo.
👉 Si eres mamá de uno, si dudas entre tener más o si quieres argumentos para callar a la tía preguntona, este episodio es para ti.
En este episodio hablamos de:
- El juicio social a las mamás de hijos únicos.
- Mitos y realidades: ¿más hijos = más amor?
-Logística, costos y la economía de criar.
-La “sandwich generation”: cuidar hijos y papás al mismo tiempo.
-Cómo decidir cuántos hijos tener sin culpa.
Marcas de tiempo
00:00 Intro & bienvenida
05:01 El juicio de “¿solo uno?”
07:41 No extrañas lo que no conoces
11:14 El salto de 1 a 2 (o 3) hijos
13:29 Hijos ≠ plan de retiro
15:23 Cuidarte por amor a tus hijos
18:20 Duelo, herencia y acompañamiento
19:17 Hermanos: equipo… o telenovela
24:49 Pros del hijo único
28:14 Primos y amistades como familia
38:59 Léxico y convivencia con adultos
44:40 Calidad vs cantidad
53:39 ¿Hijos únicos no comparten?
58:11 Decidir desde el amor, no la culpa
01:00:20 CTA & despedida
🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.
📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast
🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com
🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete
📩 Marcas: comercial@dudasmedia.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
De teen mom a empresaria. De sobrevivir sin un peso a fundar Adulting.
Lili Olivares se sentó con nosotras a contar TODO: la maternidad a los 17, la crisis, la deuda, los errores financieros, las veces que la vida la puso contra la pared y cómo convirtió eso en una empresa que hoy ayuda a miles. Con risas, anécdotas y cero poses, hablamos de dinero, maternidad, rebeldía y de cómo se aprende a ser adulta.
En este episodio hablamos de:
💸 Ser mamá a los 17: la ingenuidad y los madrazos de crecer de golpe.
💸 El hospital, hijos enfermos y el momento de “o lo resuelvo o me hundo”.
💸 Lo que nadie te dice de las finanzas, el trabajo y negociar tu sueldo.
💸 Cómo nació Adulting y por qué hablar de dinero sigue siendo tabú.
💸 Consejos reales para no ahogarte en deudas (y seguir soñando).
Si buscas un espacio donde la maternidad y el dinero se cuenten sin filtros y con humor, este episodio es para ti.
⏱️Marcas de tiempo:
00:00 Intro
00:49 Presentación de Lili (Adulting, libro y podcast)
02:27 Teen mom: embarazo a los 17
07:48 Enamorarse, Bellas Artes y “ahí valió madres”
08:36 Decírselo al papá (y luego a la mamá)
10:00 Reacción familiar y choque de expectativas
15:18 Primer depa: renta de $6,000 y realidad financiera
19:07 Estrés económico: reloj vs renta/parto
27:28 Liquidación y viaje a París (decisiones $$$)
32:36 Segundo hijo y complicación pulmonar
34:55 Seguro, UCIN y la cuenta hospitalaria
42:10 Deuda y pedir ayuda: “teletón familiar”
44:30 Parteaguas: obsesionarse con cada peso
49:52 Primer departamento logrado con ahorro
55:14 Estudiar finanzas (Ibero/MIT/Harvard)
59:13 Techo de cristal y brecha salarial
01:06:50 Nace Adulting como empresa real
01:08:55 Pandemia y talleres accesibles
01:27:03 Dinero en pareja: por qué no juntar todo
01:34:12 Dónde encontrar Adulting y cierre
🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.
📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast
🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → sepalamadre.com
🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → sepalamadre.com/suscribete
📩 Marcas: comercial@dudasmedia.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.