En este episodio de "Sostenibilidad 4x4", tengo el placer de dialogar con Carolina Góngora, creadora del enfoque "Liderazgo Libre y Consciente".
Descubre cómo el liderazgo consciente puede ser un catalizador para la sostenibilidad en todos los niveles de una organización, y cómo podemos cultivar habilidades de liderazgo que resuenen con nuestras necesidades internas y las demandas de nuestro entorno. A lo largo del episodio, descubrirás: 🍁 Cómo liderar la transformación hacia prácticas de liderazgo más conscientes y sostenibles. 🍁 Prácticas para integrar la autenticidad y la libertad en el liderazgo organizacional.🍁 Estrategias efectivas para promover un liderazgo que respeta tanto a las personas como al planeta. 🍁 Reflexiones sobre los desafíos y oportunidades para que el liderazgo sea sostenible en las organizaciones.Conecta con Carolina:Web: https://carolinagongora.com/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/carolina-gongora-coach-liderazgo-saludmental/ Instagram: https://www.instagram.com/coach.carolinagongora/ Encuéntrame en: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lilianareinausuga/
Descubre cómo el marketing ético puede ser un motor de cambio 🌱, no solo para aumentar números, sino para crear conexiones genuinas que transformen vidas y territorios.
En este episodio de "Sostenibilidad 4x4", exploramos cómo poner a las personas, la naturaleza y la creatividad en el centro de cada estrategia.
Acompáñanos en este diálogo de saberes con Sofía Lázaro, fundadora de Terraconta, una agencia dedicada a impulsar negocios rurales desde una perspectiva sostenible y auténtica.
Si deseas contactar con Sofía y conocer más sobre Terraconta, los puedes encontrar en: Página web: https://www.terraconta.es/ Instagram: https://www.instagram.com/terraconta/
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¡El camino de la sostenibilidad es la creatividad! 🌍✨
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En este episodio de "Sostenibilidad 4x4", tengo el placer de dialogar con Raúl González Miguel, CEO y cofundador de Ecodicta, una empresa pionera en el ámbito de la moda circular.
Raúl comparte su experiencia y los desafíos de implementar modelos de negocio sostenibles en la industria de la moda, enfocándose en el alquiler y la segunda mano para reducir no sólo la huella ecológica del sector, sino también promover valores vinculados a la sostenibilidad social y económica.
A lo largo del episodio, descubrirás:
🍁 Cómo Ecodicta está liderando la transformación hacia el uso de modelos de negocio circulares en la moda.
🍁 Detalles sobre cómo el alquiler y la segunda mano pueden reducir significativamente la huella ecológica de nuestro armario.
🍁 Estrategias efectivas para que las marcas y personas consumidoras adopten prácticas más sostenibles.
🍁 Reflexiones sobre los desafíos y oportunidades futuras para la moda sostenible en España.
Este episodio no solo es una ventana hacia la innovación en sostenibilidad aplicada a la moda, sino también una fuente de inspiración para consumidores y emprendedores interesados en modelos de negocio que respeten nuestro planeta.
📚Estas son las recomendaciones de Raúl para profundizar en la comprensión sobre la moda circular y la sostenibilidad:
- Documental “True cost”: https://www.youtube.com/watch?v=2hDiL9B6tkg
- Reportaje “Ropa basura”: https://www.atresplayer.com/lasexta/programas/enviado-especial/temporada-4/programa-1-ropa-basura_652d49432269b0e4bbb3962e/
- Libro “Maldita Moda”: https://www.youtube.com/watch?v=segJmaNGPEg
Si deseas contactar con Raúl y conocer más sobre Ecodicta, los puedes encontrar en:
Página web: https://ecodicta.com/
Instagram: https://www.instagram.com/ecodicta/?hl=es
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/raul-gz/
Comparte este episodio con alguien que también esté interesado en la moda sostenible y la transformación hacia prácticas más responsables.
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Si te ha interesado este enfoque sobre la moda circular y quieres profundizar más en los desafíos que enfrenta la industria de la moda en términos de sostenibilidad, te invito a escuchar el episodio 5 “¿Qué nos enseña un cactus sobre la moda sostenible?”, donde exploramos en detalle estos temas.
Lo puedes encontrar en: https://open.spotify.com/episode/2zvrRzwGJFMs1q6Ljt8Vbz?si=WpaILhQZQ2Kk4eplWiWxBw
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Momentos destacados del episodio:
[01:09] Raúl González se presenta y explica el inicio y la misión de Ecodicta.
[02:00] Discusión sobre cómo los modelos circulares pueden modificar el consumo y la producción en la moda.
[10:05]Impacto de la moda de segunda mano en el medio ambiente y cómo se relaciona con los desechos textiles globales.
[16:05] Operación de Ecodicta: cómo gestionan la logística y promueven la sostenibilidad a través del reciclaje de prendas.
[30:02] La visión a futuro de la moda sostenible en España y cómo las nuevas tecnologías podrían transformar la industria.
#modaresponsable #modaética #gestiónambiental #modaeco #sostenibilidadtextil #modacircular #economíacircular #desarrollosostenible #ropabasura #modasegundamano#modaresponsable #modasustentable
🌱 ¿Sabías que la creatividad y la sostenibilidad son el corazón de un mundo transformador?
En este episodio exploramos cómo estos dos conceptos están profundamente interconectados, convirtiéndose en herramientas esenciales para construir el bienestar planetario y personal.
A lo largo del episodio, te comparto:
🍁 Las 4 etapas del proceso creativo: exploración, ideación, prototipado y entrega.
🍁 Inspiradoras metáforas de la naturaleza, como el ciclo de vida de una vid, que nos enseñan sobre resiliencia y adaptación.
🍁 Cómo aplicar la creatividad en tu vida cotidiana y tus proyectos sostenibles.
🍁 Reflexiones sobre "El Gran Giro", un llamado a la acción para transformar nuestro sistema de vida.
🌟 Recuerda: cada decisión que tomas es un acto creativo. La creatividad no es exclusiva de los artistas; es un don humano que nos permite co-crear un futuro sustentador de la vida.
📚 Además, te recomiendo dos lecturas transformadoras, perfectas para profundizar en este camino de conexión entre sostenibilidad y creatividad:
- El acto de crear: una manera de ser. Rick Rubin.
- Esperanza activa. Cómo afrontar el desastre mundial sin volvernos locos. Joanna Macy.
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Recuerda: el camino hacia la sostenibilidad comienza con un acto de creación.
#arte #generacióndeideas #etapasdelprocesocreativo #agenciacreativa #cienciadedatos #creatividad #sostenibilidad #planetaverde #desarrollopersonal #desarrollosostenible #economíasocial #economiacircular #bienestar
Capítulos:
00:00 - Introducción al proceso creativo
02:11 - Metáfora biológica del proceso creativo
08:59 - Fases del proceso creativo: exploración, ideación, construcción
12:27 - Recomendación: Esperanza Activa
17:01 - Fase 1: Exploración del proceso creativo
22:15 - Fase 2: Ideación en la creatividad
23:15 - Fase 3: Construcción de prototipos
23:50 - Fase 4: Compartir
28:37 - Resumen del proceso creativo
30:45 - Despedida y conclusiones
En este episodio tendremos un diálogo de saberes donde exploramos la sostenibilidad interior. Cristina Pardo y Manuel Perea, nos cuentan cómo las 5 Leyes Biológicas y el Mindfulness pueden transformar nuestra percepción del bienestar y la salud. Además, nos comparten su experiencia con el programa "Enfócate 8" y su libro "Sanar desde adentro. Las cinco leyes. Imagina tu biología como un jardín interior, donde cada síntoma es una flor que nos habla. En este episodio, exploramos cómo cultivar la confianza en nuestra naturaleza innata: 🍁 Descubre las 5 Leyes Biológicas del Dr. Hamer 🍁 Aprende a fusionar Mindfulness con la sabiduría del cuerpo 🍁 Explora el concepto del "avatar" y cómo nos ayuda a observarnos Reflexionamos sobre: • Cómo pasar del miedo a la confianza en nuestra biología • La importancia de la práctica diaria para reconectar con nuestro cuerpo • Herramientas prácticas para integrar mindfulness en lo cotidiano Si este episodio te inspira, compártelo con alguien más y sigamos juntos fomentando una sostenibilidad que nace desde el interior. 🔗 Conecta con Cristina y Manuel: • Instagram: https://www.instagram.com/enfoca_te_8/ • Más sobre el programa Enfócate 8: https://www.anahatayogaconsciente.com/index.php/2024/03/25/enfocate-8-2/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYfyz6z2bwiZ4UbwDtOTbdxn6a9ykcXIlhG3mu1MeKo8fUfE8-neSM1Bgo_aem_pcAIkNrrlE1kjwJgmZaQxQ Recuerda suscribirte a "Bitácoras de sostenibilidad 4x4": recibe cada sábado contenidos sobre creatividad, bienestar y sostenibilidad cotidiana: https://sostenibilidad4x4.substack.com/ Encuéntrame en: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lilianareinausuga/ 00:00 – Introducción al episodio 09:57 – Presentación de los invitados 15:38 - Definición del mindfulness y de las 5 leyes biológicas 22:07 - Origen del libro "Sanar desde adentro. Las 8 leyes biológicas y el mindfulness" 28:20 - Prácticas formales y cotidianas de conciencia 34:41 - Observador y avatar en mindfulness 41:34 - Agenda de planificación 47:47 - Proyectos futuros en mindfulness 56:30 - Despedida y conclusión
Descubre el concepto del Ikigai y cómo puede transformar tu aproximación a la sostenibilidad y el bienestar planetario 🌿 En este episodio exploramos la sabiduría ancestral japonesa del Ikigai y su profunda conexión con nuestra razón de ser como guardianes de la vida. A través de hermosas metáforas naturales y experiencias personales, descubrirás: 🍃 Las cuatro dimensiones del Ikigai: pasión, misión, profesión y vocación 🌱 Cómo aplicar el Ikigai a la sostenibilidad 4x4 🌿 La importancia de reconocernos como parte de la naturaleza 🍂 Las 4C de la sostenibilidad 4x4: Consciencia, Ciclicidad, Comunidad y Cotidianidad Aprenderás por qué la sostenibilidad no es un destino sino un camino creativo que nos conecta con nuestro propósito más profundo. Una invitación a recordar nuestra verdadera naturaleza y nuestro papel como sostenedores del bienestar planetario. Una reflexión inspiradora sobre cómo encontrar nuestro lugar en el gran tejido de la vida, combinando sabiduría oriental con prácticas sostenibles para crear un planeta más consciente y armónico. Si este contenido resuena contigo, no olvides darle like, comentar y compartirlo con quienes puedan encontrar valor en este mensaje de sostenibilidad y propósito. No te pierdas nuestra newsletter "Bitácoras de sostenibilidad 4x4" para seguir explorando juntos este camino. Suscríbete y mantengamos viva esta conversación sobre sostenibilidad cotidiana y creatividad consciente. Inscríbete aquí: https://sostenibilidad4x4.substack.com/ Recuerda: No hay creación sin sostenibilidad, ni sostenibilidad sin creatividad. ¿Qué mundo quieres sostener y crear hoy? Encuéntrame en: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/liliana-reina-usuga/ Instagram: https://www.instagram.com/lilianareinau/ CHAPTERS: 00:00 - Introducción 02:12 - Metáfora biológica: gatitos 07:21 - ¿Qué es el Ikigai? 09:51 - Ikigai: proceso de construcción 11:18 - Cómo encontrar tu Ikigai 18:55 - Aplicar Ikigai a la sostenibilidad 22:15 - Sostenibilidad: camino, no objetivo 23:17 - Resumen 25:44 - Despedida
Como el solsticio que marca un nuevo ciclo, hoy iniciamos una nueva etapa en Sostenibilidad 4x4. Te invito a un viaje de descubrimiento donde la sostenibilidad y la creatividad se entrelazan en un baile armonioso.
🍁 Resignificamos la sostenibilidad: más allá del desarrollo sostenible, es el arte de sostener la vida.
🍁 Exploramos la creatividad como nuestra habilidad innata para crear y transformar.
🍁 Descubrimos el círculo virtuoso entre sostener y crear, fundamental para el bienestar planetario.
En este episodio, comparto mi perspectiva sobre:
• Las 4C de la sostenibilidad: Conciencia, Cotidianidad, Comunidad y Ciclicidad.
• Cómo la gobernanza participativa es clave en la cocreación sostenible.
• La importancia de pasar de la inspiración a la acción creativa.
¿Qué estás creando y sosteniendo en tu vida? Reflexiona sobre tus elecciones y su impacto en el mundo que te rodea.
No te pierdas nuestra newsletter "Bitácoras de sostenibilidad 4x4" para seguir explorando juntos este camino. Suscríbete y mantengamos viva esta conversación sobre sostenibilidad cotidiana y creatividad consciente. Aquí te suscribes: https://sostenibilidad4x4.substack.com/
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Recuerda: No hay creación sin sostenibilidad, ni sostenibilidad sin creatividad. ¿Qué mundo quieres sostener y crear hoy?
CHAPTERS:
00:00 - Introducción
01:00 - Bitácoras de Sostenibilidad 4x4
03:58 - Solsticio de invierno: nuevo ciclo sostenibilidad
07:54 - Resignificar la sostenibilidad
10:34 - Resignificar la creatividad
13:58 - Sostenibilidad como acto creativo
19:58 - Reflexión final sobre sostenibilidad
21:40 - Despedida y cierre
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¡Estamos de regreso para una segunda temporada! Escucha un adelanto de la nueva producción que se estrenara el 21 de diciembre.
Esta temporada estará enfocada a conectar Sostenibilidad, creatividad y bienestar consciente. Nuevos episodios disponibles los sábados cada quince días en tu plataforma de streaming favorita. ¡No te los pierdas! 💌 ¿Quieres más? Suscríbete a la newsletter "Bitácoras de Sostenibilidad 4x4" y recibe cada sábado contenidos exclusivos que profundizan en los temas del podcast. 🔗 Inscríbete aquí: sostenibilidad4x4.substack.com y forma parte de la comunidad de caminantes de la sostenibilidad.
Suscríbete a la Newsletter "Bitácoras de Sostenibilidad 4x4": https://goo.su/7LbmYb
Antes de sumergirte en este episodio, te invito a suscribirte a la newsletter del podcast. Así podremos seguir en contacto y recibirás reflexiones y noticias clave sobre sostenibilidad, ¡además de enterarte de cuando llegue la segunda temporada en otoño de 2024!
En este especial cierre de temporada, exploramos la conexión íntima y constante con la naturaleza a través de la metáfora de las olas del mar. Así como las olas vienen y van, trayendo calma y renovación, espero que este podcast haya sido una ola que te haya llenado de conocimiento e inspiración.
En este episodio, descubrirás:
🍁Naturaleza en tu entorno inmediato: Aprende cómo la jardinería urbana y la literatura de naturaleza pueden convertir tu hogar en un espacio de conexión con el mundo natural.
🍁Viajando a través de la pantalla y el sonido: Sumérgete en documentales y podcasts que te llevarán a explorar la biodiversidad y la vida silvestre, todo desde la comodidad de tu hogar.
🍁Conexión a través del cuerpo y la mente: Explora cómo el movimiento y la respiración consciente, pueden ayudarte a integrar la naturaleza en tu día a día a través de una conexión corporal profunda.
Enlaces mencionados en el podcast:
💡Literatura de naturaleza (natural writing): https://www.youtube.com/shorts/-UCbx64nE2c
💡Sentir la naturaleza (literatura, baños de bosque, fotografía): https://www.instagram.com/sentirlanaturaleza/
💡Podcast “Pensamiento en Espiral”: web - https://pensamientoespiral.org/- Instagram: https://www.instagram.com/piensaespiral/
💡Podcast “Elemental”: https://www.instagram.com/podcastelemental/
💡Eugenio Fernández Sánchez - Divulgador de fauna: https://www.linkedin.com/in/eugenio-fern%C3%A1ndez-s%C3%A1nchez-086964160/
💡Newsletter “Crónicas de fauna”: https://cronicasdefauna.substack.com/
💡Playlist Liliana´s Chill: https://open.spotify.com/playlist/0q0...
💡Anahata Yoga Consciente: https://www.anahatayogaconsciente.com/
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En este sexto episodio, nos inspiramos en la metáfora biológica del águila perdicera, la única de su especie que no migra a lo largo del año. A partir de esta fascinante observación, reflexionamos sobre el turismo sostenible y exploramos la diferencia entre ser viajeros conscientes o turistas inconscientes.
Aquí encontrarás información sobre:
🍁 La Historia del Turismo y las Vacaciones
🍁 Turismo de Masa vs. Turismo Sostenible
🍁 Impactos Ambientales y Sociales del turismo en masa
🍁 Criterios para un Turismo Sostenible
🍁 Alternativas de Turismo en la Naturaleza
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🌵¿Qué tienen en común las efímeras flores del cactus Lily (Echinopsis oxygona) y el ultra fast fashion? 🌸Este episodio conecta la belleza efímera de una flor de cactus con la moda rápida, explorando cómo nuestras decisiones de consumo impactan al planeta y a las comunidades.Suscríbete a mi Newsletter "Bitácoras de sostenibilidad 4x4": https://sostenibilidad4x4.substack.com/emdedEn este episodio de "Sostenibilidad 4x4", reflexionamos sobre:- 🌎 El impacto ambiental de la moda rápida y ultra rápida.- 👗 Cómo extender la vida útil de nuestra ropa para reducir la huella de carbono.- 💧 Datos impactantes sobre el consumo de agua en la industria textil.- 🛠️ Consejos prácticos para reparar, reutilizar y reciclar prendas.- 🌟 Las "4C de la sostenibilidad" como guía para un consumo consciente.🌺 Al igual que la flor del cactus, muchas prendas son usadas solo una o dos veces, dejando una huella duradera en el medio ambiente. Pero podemos cambiar esta narrativa priorizando la sostenibilidad cotidiana, apoyando marcas éticas y valorando lo que ya tenemos.💡 Recuerda: cada decisión de compra es un acto de sostenibilidad. Si te gustó este episodio, compártelo con alguien que también quiera vestir de forma consciente. ¡Juntos podemos florecer de manera sostenible! 🌱Enlaces de interés:💡Artículo científico: “The carbon footprint of fast fashion consumption and mitigation strategies-a case study of jeans” (2024). Disponible en: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0048969724016498?pes=vor 💡Artículo de divulgación: “Suits you – and the planet: Why fashion needs a sustainability revolution (2021). Disponible en: Why fashion needs a sustainability revolution | World Economic Forum (weforum.org)💡Artículo en prensa: “The rise and rise of fashion giant Shein” (2024). Disponible en: https://www.bbc.com/news/articles/cp991n2v0m2o Empresas e iniciativas mencionadas en el episodio: ✔️Patagonia: https://eu.patagonia.com/gb/en/home/ ✔️Ecoalf: https://ecoalf.com/pages/historia✔️IDEAS Comercio Justo: https://tienda.ideas.coop/✔️Camisetas “soy el alma que habita este cuerpo”: https://www.anahatayogaconsciente.com/ ✔️Daniela Martí (ilustradora): https://daniellamarti.com/tienda/✔️So Good Business: https://sogoodbusiness.beehiiv.com/ Sigue la conversación en mis redes sociales, donde comparto más recursos y reflexiones prácticas para transformar nuestra relación con la moda. ¡Gracias por ser parte de esta comunidad de caminantes de la sostenibilidad! 👣Encuéntrame en: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lilianareinausuga/Momentos destacados del episodio:01:33 - Metáfora biológica03:34 - Moda ultra rápida: Definición08:05 - Problemas de la moda ultra rápida11:58 - Impacto ambiental y social de la moda rápida16:36 - Consumo consciente de moda: Recomendaciones21:55 - Reflexión personal sobre la ropa24:30 - Empresas sostenibles en la moda28:24 - Productos con alma y sostenibilidad29:47 - Historia de la camiseta30:34 - Daniela Martí: Moda sostenible31:38 - Otras formas de incursionar en la moda sostenible31:49 - Recursos para investigar sobre moda sostenible32:25 - Comentarios, dudas y recomendaciones32:50 - Redes sociales y seguimiento33:04 - Despedida y próximos encuentros#modaresponsable #modaética #gestiónambiental #modaeco #sostenibilidadtextil#modaresponsable #modasustentable #simbiosisindustrial #modaética #alternativasalplástico
En este cuarto episodio tenemos nuestro primer dialogo de saberes. La persona invitada es Javier Sanz Cañada, investigador del CSIC y miembro activo del supermercado La Osa (Madrid).
Aquí encontrarás información sobre:
🍁 ¿Qué es la gobernanza alimentaria?
🍁 ¿Qué son los supermercados cooperativos?
🍁 La historia y el funcionamiento del supermercado La Osa
🍁 Elementos esenciales para desarrollar un supermercado cooperativo
🍁 Libros y pelis recomendadas para acercarnos a la ruralidad.
Quédate y si te gustó el episodio compártelo con alguien a quien creas que le puede interesar esta información.
Enlaces de interés que aparecen en el episodio:
🌱 Javier Sanz Cañada: https://www.ih.csic.es/es/personal/francisco-javier-sanz-canada
🌱 Supermercado cooperativo La Osa: https://laosa.coop/
🌱 Red de supermercados cooperativos en España: https://supermercadoscooperativos.com/
Encuéntrame en:
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TikTok: @LilianaReinaUsuga
Descubre los 4 Secretos de la Sostenibilidad que transformarán tu perspectiva sobre el bienestar planetario 🌿
En este episodio, exploramos las cuatro dimensiones fundamentales de la sostenibilidad a través de una hermosa metáfora de las raíces del olivo. Como el árbol que renace desde sus raíces, descubriremos juntos cómo podemos renovar nuestros sistemas para un planeta más sostenible.
🌱 Dimensiones clave que exploraremos:
• Económica: Economía circular y colaborativa
• Ambiental: Gestión ambiental consciente
• Social: Comercio justo y Responsabilidad social empresarial
• Gobernanza participativa
Aprenderás sobre:
🔄 Cómo implementar prácticas de economía circular en tu día a día
🌍 Estrategias efectivas para reducir tu huella de carbono
👥 La importancia de la inclusión y el comercio justo
⚖️ El papel crucial de la gobernanza en la sostenibilidad
Este episodio forma parte de la serie "Sostenibilidad 4x4", donde exploramos las herramientas necesarias para co-crear un futuro más sostenible y consciente. Si buscas inspiración para transformar tu relación con el planeta y la sociedad, este contenido es para ti.
Si encuentras valor en este contenido, compártelo con personas que también quieran ser parte del cambio hacia un mundo más sostenible. ¡Juntos podemos hacer la diferencia!
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CHAPTERS:
00:00 - Introducción
01:59 - Metáfora biológica: Raíz y naturaleza
06:55 - Dimensión económica: Impacto y análisis
11:54 - Economías colaborativas y regenerativas: Modelos sostenibles
13:26 - Huella de carbono y energías renovables: Sostenibilidad ambiental
17:52 - Buenas condiciones laborales y comercio justo: Ética laboral
20:34 - Gobernanza participativa: Inclusión y democracia
22:22 - Gobierno corporativo vs gobernanza: Estructuras organizativas
23:14 - Conclusión: Reflexiones finales
24:10 - Despedida: Cierre y agradecimientos
En este segundo episodio la metáfora biológica que nos inspira es el proceso de transición para pasar de una producción de alimentos intensiva a una agroecológica… proceso que se denomina tierra en transición (¡¡Spoiler alert!! No hablaremos sólo de alimentos).
Aquí encontrarás información sobre:
🍁Mi experiencia en las prácticas universitarias en emprendimiento rural.
🍁Qué significa ser tierra en transición para avanzar en el camino de la Sostenibilidad.
🍁Las 4C de la sostenibilidad: Consciencia, Cotidianidad, comunidad y ciclicidad.
🍁Por qué sin consciencia no hay transformación real.
🍁La diferencia entre responsabilidad empresarial corporativa y sostenibilidad.
🍁Preguntas y pistas para conectar con las 4C de la sostenibilidad desde lo individual y organizacional.
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En este primer episodio nos inspiramos en los árboles caminantes de la Amazonía para avanzar en el camino de la sostenibilidad. En este episodio encontrarás información sobre: 🍁Cual fue mi puerta de entrada a la sostenibilidad 🍁Una anécdota de mi viaje a la amazonia colombiana 🍁Las 4 dimensiones de la sostenibilidad 🍁Las 4 “C” de la sostenibilidad real 🍁2 preguntas para conectar con la sostenibilidad cotidiana Quédate y si te gustó el episodio compártelo con alguien a quien creas que le puede interesar esta información. Encuéntrame en: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/liliana-reina-usuga/ TikTok: @LilianaReinaUsuga