In dieser Episode öffnen wir die BLACK BOX des CrossFit Programming – gemeinsam mit einem CrossFit Level-4 Coach, der seit Jahren Athleten, Klassen und ganze Competitions auf das nächste Level hebt.
Wir sprechen darüber, warum gutes Programming weit mehr ist als „ein paar WODs zusammenstellen“, wie Variation und Struktur sich gegenseitig befeuern, und weshalb der Stimulus wichtiger ist als jede einzelne Wiederholungszahl.
Du erfährst, wie Workouts entstehen, die Athleten wirklich besser machen – und warum falsches Programming oft der heimliche Grund für Stagnation, Verletzungen oder Frust ist.
Wir tauchen ein in:
Egal ob du Coach, Athlet oder Box-Owner bist: Diese Folge zeigt dir, wie echtes Programming funktioniert und warum es der unsichtbare Motor hinter Performance, Community-Erfolg und nachhaltigem Fortschritt ist.
STRONG ONE – mehr als Training.
Der Podcast, der dich besser macht.
CrossFit“ ist eine eingetragene Marke der CrossFit, LLC (USA).
Dieser Podcast steht in keiner Verbindung zu CrossFit, LLC und wird nicht von CrossFit, LLC gesponsert, unterstützt oder autorisiert. Alle Erwähnungen der Marke dienen ausschließlich beschreibenden Zwecken.
Willkommen zu Folge 2 unseres Podcasts!
Level 1, Level 2, Level 3 und Level 4 – diese Begriffe kennt fast jeder Athlet im Bereich Functional Fitness. Doch was steckt wirklich hinter den CrossFit Trainer-Ausbildungen?
In dieser Episode sprechen wir mit Kristina Kette vom CrossFit Seminar Staff. Sie erklärt das Ausbildungssystem von CrossFit, warum zertifizierte CrossFit Coaches einen so großen Mehrwert im Training bieten und welche Voraussetzungen du erfüllen musst, um selbst CrossFit Trainer zu werden.
Ob du Athlet bist oder überlegst, den Schritt ins Coaching zu machen – diese Folge liefert dir spannende Einblicke und praktische Tipps rund um die CrossFit Ausbildung.
Hinweis: Zu diesem Thema gibt es auch einen tollen Audio-Podcast von CF DACH zu hören: https://podcasts.apple.com/de/podcast/crossfit-dach/id1673497121?i=1000626392270
STRONG ONE | die europäische Plattform für Fitness Events | www.strong.one
CrossFit ist eine eigenständige Marke und weder mit der STRONG ONE Plattform, noch den Betreibern der Plattform verbunden.
STRONG ONE | die europäische Plattform für Fitness Events | www.strong.one
Willkommen zur ersten Folge unseres Podcasts!
Wir – Jens, der erste CrossFit Level 4 Coach in Deutschland, und Jan, leidenschaftlicher CrossFitter & Tech Nerd – sprechen über alles rund um CrossFit, Functional Fitness, Coaching, Programming, Events und Competitions.
Außerdem stellen wir Euch unsere Plattform STRONG.ONE vor – ein Tool, mit dem Ihr Fitness-Events und Competitions einfach planen, organisieren und durchführen könnt.
👉 Ihr plant eine Veranstaltung? Dann lasst uns reden! Wir zeigen Euch, was Ihr braucht, was wir bieten und wie wir Euch bei allen Administrationsthemen stressfrei unterstützen können.
👉 Ihr wollt direkt loslegen? Meldet Euch unter www.strong.one an und klickt in der Menüleiste auf „Host your Event“. Und keine Sorge: Wir sind immer ansprechbar und supporten Euch, wo wir nur können!