En un nuevo episodio de #Tenemosquehablar, estuvimos conversando con el actor colombiano Alejandro Estrada, quien ha realizo una larga carrera en el mundo de la actuación y, además, es un emprendedor impresionante.
Con Alejo conversamos sobre:
- La salud mental en la actuación.
- ¿Cómo es la vida de un actor mientras resulta un nuevo proyecto?
-¿Cómo manejar el NO en la actuación?
- La importancia de un PLAN B
- Cómo juega el EGO en el mundo del entretenimiento
Y mucho más...
Este episodio fue realizado gracias a SELIA, la plataforma No. 01 en salud mental, herramientas y atención por expertos. Puedes acceder al 30% de descuento con el código TENEMOSQUEHABLAR30.
💚🚨En este episodio de Tenemos que hablar conversamos con @rioscamilo y @mauriciorios creadores de @yeahvideo.co, unos cracks de la industria del entretenimiento que empezaron ya hace 13 años y hoy, luego de mucho trabajo, han logrado cosas increíbles como ganar un Grammy o grabar la película de @nacionaloficial 💚
En este episodio hablamos de:
- Emprender con familiares
- Emprender en la industria del entretenimiento
- Entender que son los sueños
- Como manejar las frustraciones
Y mucho más!! 🔥🔥
Este episodio fue posible gracias a @elpauer.co quien le está apostando por sensibilizar los temas de salud mental en esta industria. Gratitud @elpauer.co y a #bodegacomfana por recibirnos 💚
#cine #emprendimiento #saludmental #entretenimiento #Elpauer
En este episodio de tenemos que hablar hablamos con Camila Gaviria, una emprendedora, política y promotora del cuidado de los niños.
Cami ha liderado un colegio llamado Raíces que procura cuidar el ser de los niños. Cami también ha estado liderando cargos públicos y actualmente es concejal de Medellín, en donde promueve el cuidado y la salud mental de los niños
Este episodio fue posible gracias a Fauno!! ¡¡Una marca que le apuesta por el cuidado de la piel de los bebés, niños y adultos!!
Esta conversación fue de las mas difíciles. Decidí exponerme. Normalmente estoy detrás preguntándole y escuchando a la gente: la realidad es que es más fácil preguntar que hablar. Si hago este podcast es porque lo necesito.
Para hacerlo invite a las dos personas que más me conocen: Luisa mi psicóloga de hace aproximadamente 8 años y Valen mi esposa con quien llevamos en total 18 años.
Gratitud infinita a todos
Con esto quiero honrar los 100 episodios, pero también invitar a la gente, que como yo le da miedo exponerse, a que lo hagan.
Un episodio especial de la mano de tres de nuestros 100 invitados: Manuela Gomez, Ramiro Agudelo y Manuela Mejia, quienes estuvieron conversando sobre
El duelo, los miedos y la salud mental
Un episodio especial, una conversación increíble!!! Gracis a todos los que le hicieron posible!!!
En este episodio de Tenemos que Hablar conversamos con Valentina Gómez sobre las herramientas para cuidar la salud mental, el poder de los pensamientos y cómo la meditación puede ayudarnos a vivir con más calma y conciencia. 💭
Una charla profunda y práctica sobre cómo desarrollar habilidades de vida para enfrentar el día a día con equilibrio y bienestar.
🎙️ Episodio grabado gracias al apoyo y patrocinio del Metro de Medellín.
#SaludMental #Meditación #TenemosQueHablarPodcast #MetroDeMedellín #ValentinaGómez
En el marco de Origen Fest y gracias a Remanece, este episodio de Tenemos que hablar se realizó en vivo, allí conversamos con Daniel Agudelo (Agudelo888) uno de los DJ´s más reconocidos de Colombia, quien ha acompañado a Karol G en sus giras, como a otros cracks del reggeaton.Con Dani, conversamos y escuchamos la voz del DJ, conocimos de primera mano:
- Todo su proceso para convertirse en DJ
- <Cómo tuvo conversaciones difíciles con su familia, especialmente con su papá para decirle que su sueño era la música y no administrar la empresa familia.- Los retos como emprendedor en el entretenimiento.- Las conversaciones familiares sobre la enfermedad.Y muchoooo más....Una conversación increíble y muy profunda gracias a Remanence y OrigenFest.
En este episodio de Tenemos Que Hablar, conversamos con Javier Zapata, campeón mundial y Récord Guinness en Bike Trial, sobre lo que realmente significa el éxito.
Javier nos comparte su historia de caídas, victorias y resiliencia. Hablamos de salud mental, disciplina, motivación y el precio de mantenerse en la cima sin perder el equilibrio interno.
Un episodio poderoso que te hará reflexionar sobre tus propios retos, la presión del rendimiento y cómo levantarte cuando todo parece perdido.
🎧 Escúchalo completo y déjate inspirar por una historia real de coraje, propósito y autenticidad.
💥 Agradecimiento especial a SportFitness por hacer posible este episodio y por apoyar historias que inspiran.
En este episodio de Tenemos que Hablar nos acompaña Sandra Naranjo ✨, modelo y emprendedora, creadora de Origen Fest 🌿, un evento que celebra el bienestar y la conexión humana.
📌 Hablamos de:
• El mundo del modelaje y su impacto en la salud mental 💭
• El duelo y cómo lo transformó en motor de vida 🌌
• El trabajo como vía de escape y propósito 💪
• El rol de los amigos en el cuidado de la salud mental 🤝
• La creación de espacios auténticos de encuentro y sanación 🌱
🎙️ Una conversación íntima y poderosa, grabada en Somos Hotel, sobre resiliencia, comunidad y la importancia de hablar de lo que sentimos.
🎙️ Ya está al aire un nuevo episodio de Tenemos que HablarEn esta conversación con Vargas Vil, exploramos cómo el humor puede ser una herramienta poderosa para trabajar la salud mental, pero también un recurso para esconder el dolor, la depresión y los ataques de pánico.Un episodio cargado de reflexiones, risas y vulnerabilidad que nos recuerda que detrás de cada chiste puede haber una historia más profunda.✨
Gracias a Selia, una de las plataformas más importantes en pro de la salud mental, por hacer posible estos espacios de diálogo y apoyo.📌
En este episodio grabado desde los Escuchaderos del Metro de Medellín, conversamos con Natalia Pardo, médica y experta en estrés, sobre un tema que nos toca a todos: la motivación, el autocuidado y el arte de saber parar. 🌿
Hablamos de herramientas prácticas para cuidar nuestra salud mental, de cómo acompañar a las personas que queremos, qué podemos hacer para estar realmente ahí para los demás y de la importancia de reconocer cuándo es momento de detenernos para seguir con más fuerza.
Un episodio lleno de reflexiones, historias y recursos que nos recuerdan que no tenemos que hacerlo todo solos, y que aprender a escucharnos y a escuchar a otros también es una forma de sanar.
En este episodio de Tenemos que hablar, nos sentamos con Catalina Escobar, emprendedora social y fundadora de la Fundación JuanFe, para tener una conversación íntima, real y profundamente transformadora.
Catalina nos abre su corazón y comparte cómo enfrentó la pérdida de su hijo —un momento devastador que la llevó a tocar fondo emocionalmente— y cómo desde ese dolor profundo encontró un nuevo propósito: transformar miles de vidas a través de su labor con madres adolescentes en situación de vulnerabilidad.
Hablamos sin filtros sobre el duelo, la depresión, la culpa y el silencio que muchas veces acompañan estos procesos. También exploramos cómo canalizó todo ese dolor en un proyecto social que hoy es referente en América Latina: la JuanFe.
Este episodio es una invitación a mirar hacia adentro, a encontrar fuerza donde parece no haberla, y a creer que incluso en los momentos más oscuros, podemos construir luz para otros.
✨ Temas clave:
Cómo afrontar el duelo y la pérdida desde la vulnerabilidad
La salud mental en momentos de crisis
Emprendimiento social con impacto real
El poder de transformar el dolor en servicio
🎧 Disponible en todas las plataformas.
📌 Tenemos que hablar… y hoy hablamos de lo que más cuesta, pero también de lo que más sana.
En este episodio de Tenemos que Hablar conversamos con Fabriana Arias, campeona mundial de patinaje, empresaria y mamá, sobre los grandes retos de su vida dentro y fuera de las pistas. 🛼✨
Fabriana nos comparte cómo ha enfrentado la presión de competir al más alto nivel, los desafíos de emprender, la realidad de ser mamá en medio de tantas exigencias y la clave para mantenerse motivada cuando las fuerzas parecen no alcanzar.
Una conversación honesta y llena de inspiración sobre disciplina, resiliencia y equilibrio entre los diferentes roles que marcan la vida.
🎧 Escúchalo en Spotify y míralo en YouTube.
💪 Episodio patrocinado por Sportfitness, porque el deporte y la salud mental van de la mano.
En este capítulo de Tenemos que Hablar nos sentamos con Tomás Elejalde, gerente del Metro de Medellín, para explorar cómo el Metro se ha convertido en mucho más que un sistema de transporte: un espacio para cuidar la vida.
Conversamos sobre la estrategia “¿Cómo va la vida?”, una apuesta innovadora que invita a los ciudadanos a detenerse, escucharse y conectar con su bienestar emocional. También profundizamos en los Escuchaderos, lugares donde miles de personas han recibido apoyo y contención en momentos de crisis, y que ya han salvado numerosas vidas al prevenir intentos de suicidio dentro del sistema.
Más allá de la movilidad, esta charla revela un liderazgo humano y visionario que entiende que una ciudad se transforma cuando sus instituciones no solo transportan, sino que acompañan, escuchan y protegen la vida.
En este episodio de Tenemos que Hablar nos sentamos con Alejandro Zuluaga, creador de Vivir sin anestesia, para explorar qué significa realmente vivir sin máscaras, sin apariencias y con la valentía de ser auténticos.
Conversamos sobre salud mental, vulnerabilidad, propósito y los retos de mostrarnos tal cual somos en un mundo que muchas veces prefiere lo superficial. Alejandro comparte su experiencia personal y cómo nació este movimiento que hoy inspira a tantas personas a vivir con más conciencia y verdad.
En este episodio de Tenemos que hablar, conversamos con Laura Echavarría, creadora de Fashion Lessons, una pionera en la comunicación de moda digital en Colombia. Desde sus inicios en 2009 con un blog que fusionaba moda y escritura, hasta lanzar su propia marca de ropa y autorizar un libro sobre estilo, Laura comparte su recorrido con autenticidad y pasión y, como a pesar de soñar en trabajar en una revista decidió crear la propia.
Charlamos sobre:
Los retos de emprender
El origen de Fashion Lessons como un espacio personal de estilo y expresión, y la evolución hacia una comunidad que empodera a mujeres conscientes a través del vestirse con esencia,
Cómo enfrentó el burnout durante los primeros años y cómo logró equilibrar la maternidad con el emprendimiento creativo, especialmente durante el proceso de escribir y publicar su libro Lecciones de Estilo mientras materna.
Como creo su propio sueño, especialmente en un mundo nuevo como ser bloggera y, una revista especializada en moda.
Prepárate para inspirarte con esta historia real y profunda sobre el poder del estilo propio, la determinación frente a la adversidad y el equilibrio entre la vida personal y profesional.
¿Por qué debes escucharlo?
Porque Laura no solo comparte consejos prácticos —ofreciendo un modelo real para quienes emprenden en moda—, sino que lo hace desde su experiencia humana: descubriendo el estilo, encontrando su voz, viviendo la maternidad y enfrentando el agotamiento con valentía y creatividad.
En este episodio de Tenemos Que Hablar, nos sentamos con Marlos Moreno y Jose Jaramillo, para hablar más allá de la cancha. Hablamos del poder de los sueños, del vértigo que produce el éxito alcanzado muy joven y de la soledad que muchas veces llega con la fama y como hoy, de la mano de Jose Jaramillo, siguen impactando a muchas personas.
Marlos abre su corazón para compartir cómo ha vivido los altibajos de su carrera, los retos emocionales de mantenerse en la élite y por qué la salud mental debe ser parte de la conversación en el deporte profesional.
🎧 Un episodio íntimo, real y necesario, patrocinado por Sportfitness, donde exploramos lo que no se ve detrás de los reflectores.
¿Qué pasa cuando emprendes desde un tema incómodo y, al mismo tiempo, atraviesas uno de los momentos más vulnerables de tu vida?
En este episodio de Tenemos que Hablar, conversamos con Manuela de Serez, una mujer que convirtió la conversación sobre el placer en un acto político y personal.
Hablamos sobre el origen de Serez, los miedos que aún la acompañan, el síndrome del impostor, y los retos bonitos que suponen volver a liderar tu empresa después del parto.
Una conversación íntima sobre cuerpo, propósito y lo que significa ser mujer, mamá y emprendedora al mismo tiempo.
🎧 En este episodio:
💬 Tenemos que hablar… de todo lo que se espera de nosotras, incluso cuando no podemos más.
💬 ¿Cómo transformar un momento límite en una oportunidad para cambiar el mundo?
En este episodio de Tenemos que Hablar, conversamos con Martín Londoño, fundador de Matt Movilidad, una empresa que nace tras el accidente que lo llevó a una silla de ruedas… y lo conectó con un propósito mayor.
Martín nos comparte cómo pasó del dolor al propósito, y cómo la movilidad accesible no solo transforma vidas individuales, sino que puede abrir caminos hacia una sociedad más justa, incluyente y humana.
👉 Hablamos de:
🔔 Suscríbete al canal y activa la campanita para más conversaciones que transforman.
📢 Comparte este episodio si conoces a alguien que necesite escuchar esta historia.
#MovilidadAccesible #EmprendimientoSocial #MartínLondoño #MattMovilidad #TenemosQueHablar #PropósitoDeVida #SaludMental
¿Qué pasa cuando un líder se sienta a hablar sin filtros sobre lo que realmente importa?
En este episodio de Tenemos que Hablar, conversamos con Juan David Correa, presidente de Protección, sobre el valor de tener conversaciones reales desde el liderazgo.
Hablamos de salud mental, el rol humano del líder, la importancia del ahorro y cómo no perder de vista lo esencial en medio del trabajo y la exigencia.
Un episodio para quienes lideran, inspiran o simplemente buscan hacerlo mejor sin dejarse a un lado.
📌 Temas clave:
🔊 Escúchalo, compártelo y empieza esa conversación pendiente.
#TenemosQueHablar #LiderazgoHumano #JuanDavidCorrea
#SaludMental #ProtecciónSA #AhorroConsciente
#PodcastColombiano #LiderazgoEmocional #BienestarYTrabajo