GAST: Dr. Janna Scharfenberg ist mehrfache Unternehmerin, Bestseller-Autorin, Ärztin, passionierte Investorin im Health-Bereich und auf der grossen Mission, unsere Welt nicht nur einfach gesund zu gestalten, sondern vor allem High Performance und Leadership ganz neu zu definieren und zu leben.
In dieser Folge sprechen wir über Janna's unternehmerischen Weg, ihre Zeit auf Necker Island mit Richard Branson, Vereinbarkeit , darüber, wie sie Entscheidungen trifft und Balance für sich findet.
Ich hatte kurz das Vergnügen mit Janna ein Büro zu teilen und war immer so beeindruckt, wie sie es schafft ein 7-stelliges Business aufzubauen, Mama von zwei kleinen Mädchen zu sein, ein Team zu führen und so relaxt zu sein. Das hat etwas mit ihrem Mindset, Flow Performance und ihrem Ayurveda Lifestyle zu tun.
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KAPITEL:
(03:45) Unternehmerisch denken, Fokus setzen und wie Entscheidungen treffen
(09:26) Pragmatismus und passives Einkommen
(10:38) Janna’s finanzieller Erfolg und wieso viele ihr Herzensbusiness wieder fallen lassen
(15:45) Authentizität und wieviel zeige ich von mir auf Social Media
(17:27) Stressige Phasen, Planung und Nein sagen
(20:30) Vereinbarkeit: eigenes Unternehmen und Familie
(26:31) Entscheidung für die Selbständigkeit in der Schwangerschaft
(30:44) Wie mit Selbstzweifel umgehen
(31:50) Bester Rat und Inspiration
(34:05) Zeit auf Necker Island mit Richard Branson
(38:12) Leadership neu denken: Von High Performance zu Flow Performance
(40:08) Was wir vom Ayurveda lernen können über uns als Unternehmerin
(47:07) Was Janna hilft sich zu erden. Ihr Lebensmotto
(50:25) Janna’s grosse Vision
(51:35) KI-Projekt
(54:05) Wieso es mehr Joypreneurs braucht
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LINKS UND RESSOURCEN:
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MEHR ZU JANNA:
MEHR ZU MELANIE:
Wir brauchen Energie um einen Unterschied zu machen. Aber was ist denn eigentlich Energie Management genau? Und wie können wir unsere Energie erhöhen, um präsenter, effizienter und freudiger zu sein?
Über das und vieles mehr spreche ich mit Dr. Cornelia Kawann, Elektro-Ingenieurin, Personal Energy Strategin und Bestseller Autorin von “Change your Energy, Change your Life”.
KAPITEL
(03:30) Sich als Frau in einer männerdominierten Branche durchsetzen
(04:35) Und dann gieng es nicht mehr
(08:46) Zeitmanagement vs. was macht mir Freude
(09:45) Unsere Energie ist wie ein Bankkonto
(11:30) Was ist Energie Management
(15:18) PEEMS Modell - Verschiedene Ebenen der Energie
(18:05) Die essentiellste Ebene, die am meisten Energie gibt
(19:33) Wie wir unsere Energie managen können
(22:25) Energie Management vs. Persönlichkeits-Entwicklung
(25:34) Es geht nicht darum jemand anderer zu werden
(28:17) Wie Zeit gefunden das Buch zu schreiben?
(31:50) Wieso manchmal alle Zeit der Welt nichts nützt
(33:19) Namhafte Befürworterinnen
(36:58) Was Energetic Leadership ist
(45:30) Kurze Übung um runterzufahren oder zu konzentrieren - Hirn-Herz-Kohärenz
(50:00) Empowerment durch Energie Management
(53:55) Was ist ein Joypreneur
LINKS
Dr. Cornelia’s Youtube Kanal mit 100 Energy Hacks
Dr. Cornelia’s Linkedin
Dr. Cornelia’s Instagram
Dr. Cornelia’s Website
Change your Energy, Change yor Life Buch auf Amazon
Wie können wir unser Ding machen? Unsere Mission finden und leben? Und was, wenns mal harzig wird und nicht mehr flowt?
[00:01:17] Sein Ding finden. Was mache ich und vor allem für wen?
[00:07:25] "Becoming Who you needed when you were younger"
[00:11:00] Wie das Why, Big Urgent Market Problem, Mission & Vision zusammenspielen
[00:12:00] Was die Erfolgschancen am Markt erhöht
[00:13:26] Problem-Founder-Fit.
[00:17:30] Sinneskrise, Komfortzone und "So What?"
[00:17:48] Was lernen mit Purpose zu tun hat
[00:22:37] Melanie's Ding und Mut
[00:26:40] Frustration den Purpose nicht auf den Punkt zu bringen
[00:29:37] Gänsehaut-Momente
[00:31:51] Was wenns harzig wird und nicht mehr flowt?
[00:35:36] Verändert sich der Purpose mit der Zeit?
[00:34:35] Defintion von Erfolg
[00:37:57] Wie den Purpose immer wieder vor Augen halten?
Erwähnte Bücher:
"Die Kunst deine Kunden zu lieben" von Stefan Merath
"Steal like an Artist" von Austin Kleon
"Start with Why" von Simon Sinek
Mehr über Hannes' Herzenprojekt: https://cheekylevel.ch/
Mehr über Melanie und Coaching-Angebote: https://www.melaniekovacs.com/
A good story can bring people together, build a connection and inspire them to act. A good story can help to spread our mission, be it as a TEDxtalk, a podcast, blogpost, or around a campfire. But how do you find that story? And how do you find the courage to tell it?
That's what we cover in this episode with Katarina Hagstedt, an award-winning podcast producer, founder of the Podcast Club & Tower. She's passionate about supporting other makers to create podcasts that stand out from the noise.
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