Estoy de regreso con el Magnifico Psicólogo y maestro de Yoga, Orlando León, contestando preguntas y analizando casos que nos envían los viajeros que nos escuchan, antes que nada agradecer por compartir todo este material super valioso, la idea es seguir hasta el fin de los tiempos o hasta que no haya mas temas por tratar. Este episodio fue un tanto especial porque todas las preguntas vinieron de la misma persona, temas como burnout, practicas psicológicas beneficiosas, heridas psicológicas que traemos sin darnos cuenta, como me doy cuenta si soy emocionalmente inteligente? y mas.
Una ves mas nos fuimos bien adentro con varios temas bien interesantes y emocionales. Por favor no dejen de enviarnos cualquier duda o aclaración para cualquier situación de vida. Disfrútenlo mucho y que siga el baile.
Después de años de haberle perdido la pista al Guti, las redes sociales nos comunican y se armo este reencuentro màgico con una de las personas mas valiosas que pude encontrar en la fas de este planeta. Guti llego a mi vida para ayudarme a encontrar mi verdadera vocación, y así como toco mi vida, toco la de muchos con su luz y buenas intensiones. En este episodio, Guti nos platica como es que llega a Costa Rica y encuentra su lugar con esa estrella que el carga como coach, nos platica como aplica tantas técnicas y experiencias adquiridas con el paso del tiempo a un deporte que ahora es dueño de su corazón: el surf.
Este episodio me llenó de orgullo por ver a uno de mis mentores brillar al contarme su historia, veo como sus ojos se llenan de luz cuando me platica sus planes y como al volverse papà de Kareem ahora su perspectiva es diferente. Espero que disfruten de episodio cargado de sabiduría y buenos concejos.
Pregúntale al Magnifico y al Monkey.
Pedimos preguntas a la comunidad y nos llovieron preguntas buenísimas y bien profundas, gracias a todos por compartir y espero que esto sirvan nuestras respuestas que salieron del corazón. Este es de los episodios que mas e gozado por la variedad de temas que nos cayeron: corazones rotos, biohacks, comparación de disciplinas, burnouts etc.
Disfruten mucho esta charla.
Siempre es un placer hablar con mi amigo el Cori, siempre son platicas bien reales y sin pelos en la lengua y esta no fue la excepción. El magnifico se aventura a volverse maestro de yoga y en este episodio nos cuenta su travesía para lograr esa meta. Para todos los interesados en este arte, aquí van a ver la perspectiva de un hombre rodeado de puras mujeres en un ambiente extremadamente zen y su transformación hacia algo que el nunca se imagino que podía vivir en este proceso.
Gracias por escuchar y espero que lo disfruten.
Que increíble y que transformador es el piso de competencia. Esta es toda mi experiencia en el LATAM Masters Championship del 2025, celebrado en la ciudad de Medellin, Colombia.
Un viaje al interior, adentro de ese bosque obscuro que representa todo eso que no quieres ver. El camino del guerrero, donde todos los héroes pasan por un momento donde se tienen que enfrentar a su lado obscuro para poder salvar a la princesa. Esta es una pequeña guía de como integrar tu sombra, gracias por escuchar y espero que te sirva.
Detente a escuchar bien que es lo que la vida te pregunta o te responde, cuando estas en un proceso de cambio, sea voluntario o involuntario, son momentos donde mas calma debes tener y con paciencia dar pasos hacia tu norte, siempre con el análisis profundo de porque estas haciendo las cosas, justo para que esos cambios sean consistentes y perduren en el tiempo.
Pasaron mas de 20 años para que Cris y yo nos volviéramos a encontrar y vaya sorpresa que me lleve al ver en la mujer que se convirtió, yo siempre supe que ella traía estrella pero quede boquiabierto con todo lo que me perdí. Tocamos temas de resiliencia y liderazgo, Cris nos cuenta como fue su camino para llegar a este punto de su vida, nos cuenta como descubre la vocación del coucheo y el desarrollo humano, nos cuenta como pasaron las cosas hasta llegar a BRAVA, un espacio increíble diseñado para el movimiento del cuerpo. Gracias Cris por tu vulnerabilidad y por compartir tus experiencias y filosofía de vida. Por favor tomen nota porque esto es una clase growth mindset 101, un episodio lleno de golden nuggets.
Existen almas libres en este mundo, Cris es una de ellas con un espíritu de aventura y la llama bien encendida. Cuando vi que estaba dedicada a la salud me dio mucha curiosidad escuchar como es que llego a ese camino. En esta charla me di cuenta que realmente lo hace por la satisfacción de ayudar y seguir creciendo en sinergia como atleta y coach. Gracias por tu tiempo Cris y gracias por compartir tu historia con vulnerabilidad, espero que disfruten.
Aqui les dejo los links para dar con Cris:
ig: @crismendezhc
Pagina Web: crismendez.com
Toma esto como una guía para hacer las cosas de manera correcta, y que mi experiencia te sirva, yo no creo en ese dicho que dice: "NADIE EXPERIMENTA EN CABEZA AJENA", por algo nos envían a la escuela y ojalá todos mis cagadales sean el experimento para decidir como elevar tu juego. Gracias por escuchar que esto que platico es real.
Para todos los que nos quieran enviar casos para desmenuzar a mí y al magnifico psiq. Orlando León, aquí les dejo nuestros links:
@el_consultor_emocional
@themindfulmonkeyproject
Mi whats: +18295127047
daniel.rojaspz@gmail.com
Mi amigo el mas espiritual, Erick y yo nos conocemos desde 1ero de primaria, we go way fuckin' back, y nunca dejamos de ser amigos, compartimos muchos momentos de victorias y derrotas, dentro y fuera del campo de football. Yo pude ver como Erick llego a ser una de las personas más talentosas encima de un escenario dando cursos para cientos de personas, eso me toco verlo en vivo. Erick se convierte en un héroe local en mi vida porque su luz me permitió brillar aun mas. Gracias querido amigo por este tiempo y espero que disfruten esta charla que salió del corazón donde Erick y yo nos fuimos para adentro y cada uno dio su punto de vista sobre la importancia de la expansión espiritual.
Igual de importante que el entrene o que cualquier trabajo, es la capacidad que tienes de darle un reset a tu cuerpo y a tu mente para repetir y mejorar el proceso en el que estas. En este episodio comparto con ustedes 4 piezas de mi protocolo y un extra al final del episodio para generar consistencia en tu recuperación. Si te recuperas bien vives mas y mejor, si pones atención la curva de aprendizaje se acelera y cada ves es mas fácil tomar buenas decisiones. Gracias por escuchar
Round 2 con una de las personas con las que mas me gusta platicar. Bienvenidos a esta sesh con el psiq. Orlando Leon, prepárense para entrar al mundo de lo que se necesita para ser un líder transformacional, mucha de la platica de enfoca en el deporte pero todos estos conceptos se pueden elevar a cualquier parte de tu vida, al final recuerda que el deporte es una simulación de la vida misma.
Cada ves que platico con Orlando, en base a las preguntas de 3r y 4to nivel que me hace, me eleva de tal forma que entiendo mucho de lo que llevo por dentro y no veo. Orlando plantea perspectivas de dualidad entre presencia y vulnerabilidad que te hacen generar confianza en ti mismo que se extrapola a la gente que te rodea.
Consistencia = Disciplina = Libertad
La formula que me mantiene vivo y apuntando al norte. Si no sabes en que enfocarte, enfócate en ti, y con esta base prioriza generar buenos hábitos, sigue adelante paso a paso y cuando se ponga difícil la cosa vuelves a la base "LA CONSISTENCIA".
Gracias a la vida por darme a Don Sergio Rojas Fernandez como gran maestro y guía en esta experiencia que llamamos vida. Esta es la historia de como descubre su pasión mas grande en la vida que es el Tenis, mi padre nos cuenta la trayectoria que lo llevo a tocar muchas vidas para bien, siempre con el enfoque mental del juego para transferirlo de la manera mas sutil a la vida diaria. Este es solo un fragmento de la vida de Don Sergio, pero creo yo fielmente uno de sus favoritos. Espero que lo disfruten.
Como la mayoría de nuestros éxitos vienen de muchos fracasos, no es la excepción para mi filosofía de vida, el estoicismo. En este episodio desarrollo en base a mi experiencia que es para mi esta corriente filosófica, Gracias a Zeno porque si su barco no se hunde tal ves estaría yo en otro camino. Espero que disfruten de este conocimiento que es prestado pero que afortunadamente no es rígido, tan flexible como el agua y tan bueno como la luz del sol.
El LATAM Masters Championship, mi experiencia y percepción de como un piso de competencia lo puede cambiar todo, entre grandes derrotas y mini victorias acumuladas en el evento, esta es la historia de como regreso apreciando mas y mas mi proceso como integrante de mi familia, coach y atleta. Gracias a la vida y en especial a mi ride or die, Karine "pumpkin" Godard, por estar ahí en primera fila observando mi transformación. Una experiencia parte aguas en mi vida. Disfruten el show.
Yas nos cuenta toda la historia de su transformación hasta llegar a este punto de su vida donde valora todo lo que tenga que ver con estar y sentirse bien. En este episodio, Yas nos explica en que consiste su profesión, que es relativamente nueva, y entra en detalle de como, su metodología, lleva a una persona de su estado de inconformidad al punto donde su paciente ya no necesita mas su ayuda generando buenos hábitos permanentes. Espero que esta charla con Yas ayude como guía y abra brecha para todas aquellas personas que estén dudosas en pedir ayuda, porque sabemos que hablar de la salud implica ser vulnerables.
Con todo el coraje y valentia de hablar detras de un microfono para quien sabe cuanta gente que va a escuchar este episodio, Paola nos cuenta la historia de su llegada a Punta Cana, dejando atras a su amada pero economicamente destruida Venezuela, toda una aventura con sus mejores amigos. Con esta historia Pao nos enseña que todo lo que te propones, viviendo en el momento y con fé, todo es posible. Disfruten esta historia y espero que tomen lo que mas les sirva de esta gran persona.
Mi tema favorito por mucho en la salud, por excelencia un game changer cuando de verdad entiendes como funciona. Llevo algunos años sumergido en la exploración de este vasto mundo y e llegado a varias conclusiones las cuales las expongo en estos 20 minutitos de mí muy personal forma de ver las cosas. Tengo la fortuna de estar en el campo de batalla con mis atletas y haber tenido la oportunidad de ayudar a muchas personas más. Estas son observaciones de lo simple que es la nutrición pero lo dificil que se torna cuando entra en juego todos los factores que afectan la salud.