In diesem Video erklärt dir Timo Striffler von TNT Fitness & Nutrition, wie du durch das Essen von mehr Volumen an Essen einfacher deine Abnehmziele erreichen wirst. ▶▶ Willst du als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft nachhaltig Bauchfett loswerden und wieder mehr Energie für deinen stressigen Alltag gewinnen? ✅ Dann mach hier deinen Fitness- & Ernährungs-Check: https://www.tntfitness.de/fitness-check-up 📼 VIDEOKURS “Nachhaltig Bauchfett verlieren und mehr Energie gewinnen” ▶ https://www.tntfitness.de/gratiskurs 🔗 Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/tntfitness.de/ 🔗 Höre hier in unseren Podcast rein: https://tntfitness.de/tnt-fitcast/ Webseite: https://tntfitness.de
In diesem Video erklärt dir Tobias Röske von TNT Fitness & Nutrition, wie Fitness- und Ernährung über deine Leistungsfähigkeit im Sport hinaus auch dein Liebesleben auf ein neues Level bringen. ▶▶ Willst du als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft nachhaltig Bauchfett loswerden und wieder mehr Energie für deinen stressigen Alltag gewinnen? ✅ Dann mach hier deinen Fitness- & Ernährungs-Check: https://www.tntfitness.de/fitness-check-up 📼 VIDEOKURS “Nachhaltig Bauchfett verlieren und mehr Energie gewinnen” ▶ https://www.tntfitness.de/gratiskurs 🔗 Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/tntfitness.de/ 🔗 Höre hier in unseren Podcast rein: https://tntfitness.de/tnt-fitcast/ Webseite: https://tntfitness.de
In diesem Video erklärt dir Timo Striffler von TNT Fitness & Nutrition, ob ein einfaches Kaloriendefizit zum Abnehmen reicht oder ob und welche anderen Faktoren noch auf den tatsächlichen Abnehmerfolg Einfluss nehmen. ▶▶ Willst du als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft nachhaltig Bauchfett loswerden und wieder mehr Energie für deinen stressigen Alltag gewinnen? ✅ Dann mach hier deinen Fitness- & Ernährungs-Check: https://www.tntfitness.de/fitness-check-up 📼 VIDEOKURS “Nachhalti ▶▶ Willst du als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft nachhaltig Bauchfett loswerden und wieder mehr Energie für deinen stressigen Alltag gewinnen? ✅ Dann mach hier deinen Fitness- & Ernährungs-Check: https://www.tntfitness.de/fitness-check-up 📼 VIDEOKURS “Nachhaltig Bauchfett verlieren und mehr Energie gewinnen” ▶ https://www.tntfitness.de/gratiskurs 🔗 Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/tntfitness.de/ 🔗 Höre hier in unseren Podcast rein: https://tntfitness.de/tnt-fitcast/ Webseite: https://tntfitness.de
In diesem Video erklärt dir Tobias Röske von TNT Fitness & Nutrition, wie stark dein soziales Umfeld deinen Abnehmerfolg sowie deine Wahrnehmung von dir selbst beeinflusst. ▶▶ Willst du als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft nachhaltig Bauchfett loswerden und wieder mehr Energie für deinen stressigen Alltag gewinnen? ✅ Dann mach hier deinen Fitness- & Ernährungs-Check: https://www.tntfitness.de/fitness-check-up 📼 VIDEOKURS “Nachhaltig Bauchfett verlieren und mehr Energie gewinnen” ▶ https://www.tntfitness.de/gratiskurs 🔗 Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/tntfitness.de/ 🔗 Höre hier in unseren Podcast rein: https://tntfitness.de/tnt-fitcast/ Webseite: https://tntfitness.de
In diesem Video erklärt dir Tobias Röske von TNT Fitness & Nutrition, was für eine Rolle Superfoods wie Goji-Beeren und Chia-Samen in deiner Ernährung spielen sollten. ▶▶ Willst du als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft nachhaltig Bauchfett loswerden und wieder mehr Energie für deinen stressigen Alltag gewinnen? ✅ Dann mach hier deinen Fitness- & Ernährungs-Check: https://www.tntfitness.de/fitness-check-up 📼 VIDEOKURS “Nachhaltig Bauchfett verlieren und mehr Energie gewinnen” ▶ https://www.tntfitness.de/gratiskurs 🔗 Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/tntfitness.de/ 🔗 Höre hier in unseren Podcast rein: https://tntfitness.de/tnt-fitcast/ Webseite: https://tntfitness.de
In diesem Video erklärt dir Timo Striffler von TNT Fitness & Nutrition, wie groß dein Einfluss als Vater oder Mutter auf dein Kind ist und wie wichtig dein Funktion als Vorbild ist. ▶▶ Willst du als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft nachhaltig Bauchfett loswerden und wieder mehr Energie für deinen stressigen Alltag gewinnen? ✅ Dann mach hier deinen Fitness- & Ernährungs-Check: https://www.tntfitness.de/fitness-check-up 📼 VIDEOKURS “Nachhaltig Bauchfett verlieren und mehr Energie gewinnen” ▶ https://www.tntfitness.de/gratiskurs 🔗 Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/tntfitness.de/ 🔗 Höre hier in unseren Podcast rein: https://tntfitness.de/tnt-fitcast/ Webseite: https://tntfitness.de
"Wie oft hast du dir schon gesagt, dass du endlich gesünder leben willst – nur um es dann doch wieder aufzuschieben? Die Wahrheit ist: Ein simples 'Ich sollte' reicht nicht aus. Wenn du wirklich erfolgreich in Fitness und Ernährung sein willst, brauchst du ein starkes Warum – einen Grund, der dich aus dem Bett holt und dich dranbleiben lässt, auch wenn es schwer wird.
In dieser Folge erfährst du:✅ Warum ‚gesünder leben‘ allein nicht motiviert✅ Wie du dein persönliches Ziel findest, das dich wirklich antreibt✅ Warum du ohne ein starkes Warum immer wieder scheiterst✅ Und wie du mit klaren Zielen endlich die beste Version von dir wirst!
💪 Willst du dich selbstbewusster fühlen, für deine Kinder ein Vorbild sein oder endlich fit und stark werden? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!
▶▶ Willst du als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft nachhaltig Bauchfett loswerden und wieder mehr Energie für deinen stressigen Alltag gewinnen?
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In diesem Video erklärt dir Tobias Röske von TNT Fitness & Nutrition, wie du deine Ziele besser setzen und strukturieren kannst und was dir alles auf deinem Weg von Zielsetzung zu Zielerreichung helfen kann. ▶▶ Willst du als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft nachhaltig Bauchfett loswerden und wieder mehr Energie für deinen stressigen Alltag gewinnen? ✅ Dann mach hier deinen Fitness- & Ernährungs-Check: https://www.tntfitness.de/fitness-check-up 📼 VIDEOKURS “Nachhaltig Bauchfett verlieren und mehr Energie gewinnen” ▶ https://www.tntfitness.de/gratiskurs 🔗 Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/tntfitness.de/ 🔗 Höre hier in unseren Podcast rein: https://tntfitness.de/tnt-fitcast/ Webseite: https://tntfitness.de
Dein Kind verdient einen Helden – nicht nur an Weihnachten.
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In diesem Video erklärt dir Timo Striffler von TNT Fitness & Nutrition, was es mit Gluten auf sich hat – wer sollte wirklich besser darauf verzichten und warum sowie für wen es weniger relevant ist. ▶▶ Willst du als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft nachhaltig Bauchfett loswerden und wieder mehr Energie für deinen stressigen Alltag gewinnen? ✅ Dann mach hier deinen Fitness- & Ernährungs-Check: https://www.tntfitness.de/fitness-che... 📼 VIDEOKURS “Nachhaltig Bauchfett verlieren und mehr Energie gewinnen” ▶ https://www.tntfitness.de/gratiskurs 🔗 Folge uns auf Instagram: / tntfitness.de 🔗 Höre hier in unseren Podcast rein: https://tntfitness.de/tnt-fitcast/ Webseite: https://tntfitness.de
Wie wird man zu einem erfolgreichen Unternehmer? In diesem Interview teilt Jonas Eisert, Gründer von der Loft Film GmbH, einer führenden Marketingagentur, seine Erfahrungen, Herausforderungen und Erfolgsstrategien. Von täglichen Routinen über Disziplin bis hin zu beeindruckenden Geschäftserfolgen – erfahre, wie Prozesse und klare Ziele den Unterschied machen. Von täglichen Routinen über Disziplin bis hin zu beeindruckenden Geschäftserfolgen – erfahre, wie Prozesse und klare Ziele den Unterschied machen.
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In dieser Episode spricht Tobias Röske von TNT Fitness & Nutrition darüber, warum körperliche Fitness heute als Statussymbol für erfolgreiche Unternehmer und Führungskräfte gilt. Ein starker, gesunder Körper signalisiert Disziplin und Durchhaltevermögen – Eigenschaften, die Führungspersönlichkeiten verkörpern sollten. Anhand der Transformationen von Jeff Bezos und Mark Zuckerberg wird gezeigt, wie körperliche Fitness nicht nur privat, sondern auch beruflich einen Vorteil schafft und zur Erfolgsstrategie moderner Unternehmer gehört. Tobias erklärt zudem, wie professionelle Unterstützung Führungskräften hilft, körperliche Ziele effektiv zu erreichen, ohne den vollen Terminkalender zu sprengen. Durch gezielte Programme lässt sich die eigene Fitness nachhaltig in den Alltag integrieren, sodass Unternehmer langfristig fit, energiegeladen und überzeugend auftreten können.
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In diesem Video erklärt Tobias von TNT Fitness, wie wichtig ein professioneller Fitness-Coach für Unternehmer und Führungskräfte ist. Viele glauben, Fitness sei einfach - ein bisschen mehr Sport und eine gesündere Ernährung. Doch die Realität ist oft frustrierend und führt zu Misserfolgen. Tobias erklärt, warum selbstgesteuertes Gesundheitsmanagement selten langfristig erfolgreich ist und wie ein Coach helfen kann, nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. Entdecke, wie du mit strukturierter Unterstützung nicht nur deine Fitness, sondern auch dein Zeit- und Energiemanagement verbessern kannst. ▶▶ Willst du als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft nachhaltig Bauchfett loswerden und wieder mehr Energie für deinen stressigen Alltag gewinnen? ✅ Dann mach hier deinen Fitness- & Ernährungs-Check: https://www.tntfitness.de/fitness-check-up 📼 VIDEOKURS “Nachhaltig Bauchfett verlieren und mehr Energie gewinnen” ▶ https://www.tntfitness.de/gratiskurs 🔗 Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/tntfitness.de/ 🔗 Höre hier in unseren Podcast rein: https://tntfitness.de/tnt-fitcast/ Webseite: https://tntfitness.de
In dieser Episode erklärt dir Timo Striffler von TNT Fitness & Nutrition, wie du effektiv abnehmen kannst, ohne ständig hungern zu müssen. Für Unternehmer und Führungskräfte, die oft unter Zeitdruck stehen und trotzdem ihre Fitness- und Gesundheitsziele erreichen wollen, ist die Kontrolle des Appetits entscheidend. Timo von TNT Fitness & Nutrition gibt dir vier wichtige Tipps, wie du deinen Hunger in den Griff bekommst und langfristig abnehmen kannst, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Von der richtigen Portionsgröße über ballaststoffreiche Ernährung bis hin zur optimalen Proteinzufuhr - hier erfährst du, wie du satt bleibst und gleichzeitig Fett verlierst.
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In dieser Episode spricht Timo Striffler von TNT Fitness & Nutrition über ein bekanntes Problem: Du willst abnehmen oder fitter werden, aber die Motivation zum Sport fehlt einfach. Mit diesen 4 Strategien lernst du, wie du trotz Unlust zum Training kommst und langfristig deine Fitness- und Abnehmziele erreichst. Egal, ob du nach einem langen Arbeitstag keine Kraft mehr hast oder der innere Schweinehund einfach zu stark ist - mit diesen Tipps kannst du ihn überwinden und deinen Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben starten.
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In dieser Episode spricht Tobias Röske von TNT Fitness & Nutrition mit dem Unternehmer Nils Eiffler über die wahren Prioritäten im Leben und wie man langfristig ein erfülltes Leben führen kann.
Nils gibt tiefe Einblicke in seinen Werdegang und erzählt, wie er durch harte Arbeit und klare Ziele erfolgreich wurde - und was er heute anders macht, um persönliche Freiheit und echte Zufriedenheit zu erreichen.
Im Gespräch teilt er wertvolle Erfahrungen aus der Zeit, als er sich im Arbeitsalltag verlor und an die Grenzen seiner Belastbarkeit stieß. Vom Burnout zur bewussten Lebensgestaltung: Nils erklärt, wie er durch klare Prioritäten und neue Routinen einen Lebensstil entwickelt hat, der seine Werte wirklich widerspiegelt. Ob du als Unternehmer oder Führungskraft lernen möchtest, mit Stress umzugehen, deine Ziele zu hinterfragen und dich wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren - dieses Video zeigt dir, was wirklich zählt.
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In dieser Episode verrät dir Tobias Röske die Wahrheit über die effektivsten Diäten zum Abnehmen. Erfahre, welche Diäten wirklich funktionieren, wie du den Jojo-Effekt vermeidest und wie du eine Diät findest, die zu deinem Lebensstil passt. Ob Low Carb, intermittierendes Fasten oder ketogene Diät - wir decken alle Vor- und Nachteile auf und helfen dir, eine fundierte Entscheidung zu treffen. ▶▶ Willst du als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft nachhaltig Bauchfett loswerden und wieder mehr Energie für deinen stressigen Alltag gewinnen? ✅ Dann mach hier deinen Fitness- & Ernährungs-Check: https://www.tntfitness.de/fitness-check-up 📼 VIDEOKURS “Nachhaltig Bauchfett verlieren und mehr Energie gewinnen” ▶ https://www.tntfitness.de/gratiskurs 🔗 Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/tntfitness.de/ 🔗 Höre hier in unseren Podcast rein: https://tntfitness.de/tnt-fitcast/ Webseite: https://tntfitness.de
✅ Dann mach hier deinen Fitness- & Ernährungs-Check: https://www.tntfitness.de/fitness-check-up In dieser Episode erfährst du alles rund um das Training im Urlaub oder einer Geschäftsreise und wie du auch ohne Gym effektiv trainieren kannst. Wir geben dir wertvolle Tipps zur Ernährung im Urlaub, damit du auch unterwegs auf deine Eiweiß, Kohlenhydrate und Fette achtest. Egal, ob du abnehmen, Fett verbrennen oder Muskeln aufbauen möchtest – wir zeigen dir, wie du trotz Ferien deine Workouts durchziehst und deine Fitnessziele erreichst, auch ohne Gym. Außerdem sprechen wir darüber, welche Lebensmittel du in den Urlaub oder einer Geschäftsreise mitnehmen solltest und wie du den Fastfood-Fallen (Pizza, Burger, Schokolade usw.) entkommen kannst. Von Fettabbau über Muskelaufbau bis hin zur richtigen Flüssigkeitszufuhr beim Training bei Hitze – hier findest du die besten Tipps für deinen Urlaub. ▶▶ Willst du als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft nachhaltig Bauchfett loswerden und wieder mehr Energie für deinen stressigen Alltag gewinnen? 📼 VIDEOKURS “Nachhaltig Bauchfett verlieren und mehr Energie gewinnen” ▶ https://www.tntfitness.de/gratiskurs 🔗 Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/tntfitness.de/ 🔗 Höre hier in unseren Podcast rein: https://tntfitness.de/tnt-fitcast/ Webseite: https://tntfitness.de
In diesem Video zeigt dir Timo Striffler von TNT Fitness & Nutrition, wie du dich unterwegs ernährst - ob im Urlaub oder auf Geschäftsreise - optimal ernährst, ohne deine Ziele aus den Augen zu verlieren. Zu Hause fällt es oft leicht, gesunde Gewohnheiten einzuhalten, doch unterwegs lauern viele Ernährungsfallen. Timo gibt dir wertvolle Tipps, wie du dich am Buffet, im Restaurant oder in der Ferienwohnung gesund und ausgewogen ernährst. Ob du auf Proteinquellen achtest, Heißhungerattacken vermeidest oder einfach bewusste Entscheidungen triffst - hier erfährst du, wie du auch unterwegs erfolgreich bleibst. ▶▶ Willst du als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft nachhaltig Bauchfett loswerden und wieder mehr Energie für deinen stressigen Alltag gewinnen? ✅ Dann mach hier deinen Fitness- & Ernährungs-Check: https://www.tntfitness.de/fitness-check-up 📼 VIDEOKURS “Nachhaltig Bauchfett verlieren und mehr Energie gewinnen” ▶ https://www.tntfitness.de/gratiskurs 🔗 Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/tntfitness.de/ 🔗 Höre hier in unseren Podcast rein: https://tntfitness.de/tnt-fitcast/ Webseite: https://tntfitness.de
Dauersitzen ist ein weit verbreitetes Problem in unserer Gesellschaft, insbesondere bei Unternehmern und Führungskräften mit wenig Zeit. In diesem Video erklärt Tobias Röske von TNT-Fitness, welche Risiken das Sitzen mit sich bringt und bietet praktische Lösungen an, um diese Herausforderungen zu meistern. Entdecke, wie du trotz vollem Terminkalender aktiv bleiben und deine Gesundheit in den Vordergrund stellen kannst. _______________________________ ▶▶ Du willst dein Fitness- & Energielevel steigern?
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