Je m’appelle Julie, je suis podcasteuse depuis 2017 et ici je te parle sans filtre de travail, de santé mentale (et physique), de maternité, d’entrepreneuriat et de vie tout court.
Chaque semaine, je partage mes expériences, mes réflexions et parfois des conversations avec ceux qui comptent dans ma vie (coucou Rémi 👋)
Mon objectif ? Te montrer qu’on peut tracer sa route sans suivre les règles toutes faites, trouver son équilibre et surtout… arrêter de se mettre la pression.
Ici, pas besoin d’être parfaite. Je t’invite à explorer avec moi comment on peut vivre, travailler et s’épanouir à sa façon. Simplement. Vraiment.
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J’ai enfin mis un nom sur mon cerveau qui part en live (en tout cas en partie pour ça !) : le TDAH.
J’ai toujours eu mille idées à la minute, du mal à finir ce que je commence, et une tête pleine de pensées qui tournent en boucle.
Pendant longtemps, je me suis dit que c’était comme ça et que ça m'allait bien. Jusqu’au jour où j’ai compris que mon cerveau était câblé différemment.
On parle de désorganisation, d’hyperfocus, de fatigue mentale, mais aussi de soulagement, d’humour et d’acceptation.
Spoiler : non, le diagnostic ne change pas tout… mais il explique beaucoup de choses. 🔥
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Quand on est adulte, on oublie parfois d’avoir des hobbies.
On bosse, on s’occupe des enfants, on gère la maison… et on se dit que c’est pas ‘utile’ d’avoir un passe-temps.
Moi j’ai décidé que mes hobbies, c’était ma bouffée d’air, mon carburant.
Aujourd’hui, je te raconte ceux qui me font kiffer en ce moment et surtout pourquoi ils comptent autant (et comment trouver les tiens !)
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À 34 ans, je suis encore dans un recommencement : personnel, professionnel.
On va voir ensemble ce que ça signifie recommencer, comment mieux le vivre, choisir cette occasion pour rebondir.
Parce que la vie est un éternel recommencement.
Aujourd’hui je t’emmène dans les coulisses de ce que ça veut dire repartir de zéro quand t’as déjà construit, investi, et que tu dois tout repenser, encore une fois.
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20 ans de couple, ça se construit pas à pas.
Avec Rémi, on revient sur ce qui nous a permis de durer : la complicité, les compromis (parfois), et beaucoup d’humour.
Un épisode pour te rappeler que l’amour, c’est avant tout une aventure.
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Je vais pas te mentir : je suis trooop contente de parler ici, là maintenant, avec toi. Franchement, ça me fait plaisir comme quand t’ouvres un paquet de bonbons et que t’es tombé sur tes préférés. Alors cet épisode-là, c’est un peu comme un moment chill entre potes, avec une tisane et des cookies (ou un sablé breton aux fraises, même si ma crème diplomate a dit « non » ce jour-là).
Et donc aujourd’hui, je voulais te parler d’un truc qui m’obsède (gentiment hein, genre pas au point de ne plus dormir) : les passions, les hobbies, les petits trucs qu’on aime faire pour rien, pour le fun, pour le plaisir... et de cette vilaine tentation de les transformer à tout prix en business ultra-productif qui brille et qui vend.
Tu sais, pendant longtemps, j’ai cru que si tu kiffais faire un truc, ben hop, fallait tout miser dessus. Genre : t’aimes les gâteaux ? Ouvre une pâtisserie ! T’aimes broder ? Vends tes tambours sur Etsy ! T’aimes colorier ? Deviens influenceur feutres ! 🎨
Mais... plot twist : non. Pas forcément. Et même souvent, c’est une mauvaise idée.
Parce que le moment où ton petit plaisir devient une "mission", un "objectif", une "source de revenus potentielle", ben... parfois, il devient tout simplement moins fun. Moins doux. Moins toi. Et ça, ça fait mal au cœur, comme une pâte sablée trop cuite.
Depuis que j’ai arrêté mon entreprise (bisous à elle, paix à son âme d’indépendante), je redécouvre le plaisir de faire des trucs sans but. Juste parce que j’en ai envie. J’ai un taf salarié maintenant, et dans ma vie perso, je retrouve doucement des couleurs (ou plutôt des feutres acryliques qui bavent hors des lignes, et j’adoooore ça).
Et tu sais quoi ? C’est libérateur.
Avec Rémi (tu sais, mon partenaire de vie et de papotages), on se pose souvent la question : "qu’est-ce qu’on aimerait faire si on n’avait pas besoin d’être productifs ?". Et souvent, la réponse c’est : des trucs simples. Des trucs débiles. Des trucs qu’on ferait juste pour se marrer.
Y’a un vrai piège, aujourd’hui, dans notre monde ultra-connecté : on voit des gens qui font 50 pages de coloriage en une semaine, qui exposent leur broderie comme si c’était la Joconde, qui transforment chaque petit moment calme en stratégie d’auto-entrepreneuriat.
Et moi je dis : "STOP. Laissez-nous colorier de travers en paix."
Sérieux. Le coloriage, c’est pas une compète. Faire des gâteaux, c’est pas obligatoirement pour ouvrir une chaîne YouTube. Et broder, c’est pas une opportunité LinkedIn. C’est un kiff, un vrai. Et ça devrait le rester si on le veut.
Alors voilà. Si t’es comme moi, un peu perfectionniste repentie, un peu entrepreneuse en pause, un peu artiste du dimanche... ben sache que t’as le droit. Le droit de faire des trucs pour le plaisir. Le droit de commencer et de ne jamais finir. Le droit de déborder en coloriage. Le droit de ne jamais vendre ce que t’aimes faire.
Parce qu’un hobby, c’est pas un business plan. C’est un petit coin de joie.
Et moi, je t’encourage à le chérir, comme un sablé peut-être un peu raté visuellement mais quand même délicieux.
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J’ai dit stop.
Stop à ce qui m’épuise, me frustre, me fait douter.
Dans cet épisode, je te partage sans filtre tout ce que je ne veux plus tolérer dans la façon de faire du business (et oui y'a des choses que je faisais avant que je ne supporte plus maintenant, on change !).
Parce qu’on a le droit de changer, d’évoluer, et de dire merde à ce qui ne nous correspond plus. Spoiler : ça fait un bien fou et je te partage ce à quoi je dis bye bye 👋
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Fatigue écrasante, prise de poids inexpliquée depuis l'adolescence, le mot "nodule" qui tombe comme une pierre dans mon estomac…
Dans cet épisode, je te raconte comment l’hypothyroïdie est venue chambouler ma vie. Entre les rendez-vous médicaux, les doutes et la peur du cancer, j’ai dû apprendre à écouter mon corps autrement. Quand il parle, il faut savoir l’écouter — même quand il crie tout bas et que tout le monde me dit que c'est pas grand chose.
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Quand fermer mon business après 8 ans à mon compte a été l'une des choses les plus difficiles, mais aussi nécessaire pour moi
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🔗 épisode 5. Quand j’ai dit merde à mon CDI, je me suis sentie libre
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Comment apprendre à prendre le temps quand tout nous impose d'aller vite, de produire et d'avancer pour grandir, jour après jour ?
Que ce soit en business ou dans la vie, pourquoi on s'impose ça et comment changer cette dynamique ?
C'est le sujet du jour et je partage comment je fais dans ce nouvel épisode
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🔗 épisode 5 : Quand j’ai dit merde à mon CDI, je me suis sentie libre
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Je te partage les 7 erreurs que j’ai faites (et surtout, ce que j’ai appris) après 8 ans en business. Et crois-moi, je me livre, je partage avec vulnérabilité, je m'excuse, bref c'est pas des conseils ou des leçons à deux balles.
Si t’as déjà eu l’impression d’essayer de tout bien faire, de suivre mille conseils extérieurs, ou de penser que la réussite viendrait d’un coaching "miracle", cet épisode est pour toi.
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🔗 Épisode 139 : nos conseils après 4 ans de business à 2
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Je te partage mes propres galères et astuces. Je te raconte notamment ces deux ans où j’ai jonglé entre mon CDI à temps plein (39h/semaine, des shifts matin et soir) et mon business. Spoiler : c’est tout sauf un échec, c’est un super pouvoir !
Dans cet épisode, je te parle de :
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🔗 Podcast Gros Câlin (sur la parentalité) : à écouter ici
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7 ans déjà que j’ai lancé mon podcast cette année, plus d’1,5 millions d’écoutes, c’est le contenu long que j’ai le plus tenu dans le temps malgré des pauses, encore aujourd’hui même si j’ai moins publié cette année (et encore moins fais la promotion de mes épisodes) je fais plusieurs milliers d’écoutes par mois
Dans cet épisode, je te partage ce que je conseille à toutes les personnes voulant un podcast, en ayant un, pour le business ou pas, de savoir sur le sujet.
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Quand on vit un échec, qu’un chapitre se ferme, qu’un projet s’arrête, qu’on change du tout au tout dans notre vie comme en business et qu’on se dit “ça y’est, je repars de zéro”
Est ce qu’on repart vraiment d’une page blanche comme si rien n’avait existé ? Est ce que ce que l’on a fait compte vraiment, est ce que tout ça a servit à quelque chose ?
Et maintenant, qui suis je et qu’est ce que je suis censé faire ?
C’est le thème de cet épisode et je réponds à toutes ces questions !
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🔗 Épisode 232 - On ferme notre société
🔗 Épisode 83 - Comment avoir les idées claires ? (méthode vide cerveau)
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🔥 Le Koven - l'accompagnement business pour les multipassionnées : https://kinoko.fr/koven
🎧 épisode 83 : comment avoir les idées claires (vide cerveau) : https://shows.acast.com/etre-soi/episodes/-83-commentavoirlesideesclaires-methodevidecerveau-
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Entrez dans une discussion captivante avec Blandine, une entrepreneure passionnée, où elle partage en toute sincérité son parcours entrepreneurial. Explorez avec elle les hauts et les bas de la vente, ainsi que la création d'offres uniques. Découvrez comment elle a relevé les défis tout en restant fidèle à elle-même.
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Plongez dans les réflexions profondes de Blandine sur l'importance de l'authenticité et sa vision unique de la vente. Elle dévoile des conseils précieux pour construire une marque personnelle solide et créer des offres qui résonnent.
Vendre, ce n'est pas juste échanger un produit contre de l'argent. Non, c'est bien plus que ça. C'est offrir une expérience. Une expérience qui laisse une empreinte dans l'esprit de vos clients. Une expérience qui les fait se sentir spéciaux, uniques, et surtout, entendus
Alors, rappelez-vous : quand il s'agit de vendre, vous êtes les reines du jeu. Avec votre authenticité comme bouclier et votre capacité à offrir des expériences inoubliables, il n'y a rien que vous ne puissiez accomplir. Alors, allez-y, embrasez le monde avec votre votre feu intérieur qui brûle plus fort que jamais !
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On nous rabâche souvent que choisir, c'est dire adieu à toutes les autres options. Foutaises ! Choisir, c'est avancer vers quelque chose qui nous tient vraiment à cœur. Donc, stoppez les tergiversations et foncez vers ce qui vous fait vibrer en ce moment.
Deuxièmement, arrêtez de vous faire dire que vous allez trop vite. Si vous êtes dans la réactivité, c'est peut-être pas mal de temps en temps. Pas besoin de ralentir pour rassurer les autres. Si vous prenez des raccourcis, c'est juste parce que vous avez appris à simplifier votre vie. Alors, foncez à votre propre rythme et faites taire les sceptiques.
Troisièmement, les lancements, c'est pas votre truc ? Alors, zappez-les. Vous êtes pas obligé de suivre le troupeau et de faire tout comme tout le monde. Voyez ça comme des expériences plutôt que des corvées à accomplir. Faites votre propre chemin et transformez chaque étape en aventure excitante.
Quatrièmement, la niche, c'est vous. Vous êtes pas un sujet à étiqueter et à ranger dans une case. Votre business reflète vos multiples facettes, alors ne vous enfermez pas dans une niche qui vous étouffe. Assumez votre expertise plurielle et faites valoir toutes vos compétences. Sortez des sentiers battus et laissez votre singularité briller.
Et enfin, cinquièmement, vous n'êtes pas obligé de tout faire. Ça sert à rien de surcharger votre emploi du temps et votre business avec des tonnes de trucs inutiles. Apprenez à dire non aux choses qui ne vous inspirent pas vraiment. Simplifiez votre vie et concentrez-vous sur ce qui compte vraiment pour vous.
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Je te partage dans cet épisode mon avant après entre la quête du million d'euros de chiffre d'affaires et le changement de vision business après des années à poursuivre l'impossible.
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🔗 La vidéo de Vanessa Lau sur son retour : https://www.youtube.com/watch?v=c2YlKIcoTfI&ab_channel=VanessaLau
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Dans cet épisode, je te parle de :
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