In dieser Folge erfährst du: • Warum viele Bonussysteme mehr schaden als nutzen • Wie Motivation wirklich funktioniert – jenseits des Homo Oeconomicus • Wann Geld sogar Flow, Sinn und Normen untergräbt • Warum kollektiv statt individuell oft der bessere Weg ist • Was passiert, wenn man die "falschen" Menschen mit den "richtigen" Anreizen belohnt Prof. Dr. Dirk Sliwka ist einer der führenden Forscher für Personalökonomik und Organisationsverhalten. Er zeigt auf faszinierende Weise, wie unterschiedlich Menschen ticken – und warum es keine einfachen Antworten auf die Frage nach der "richtigen" Motivation gibt. Seine Studien, unter anderem mit Zalando oder im Einzelhandel, liefern überraschende Erkenntnisse über Incentives, Zusammenarbeit und Unternehmenskultur. Jetzt reinhören – für alle, die Menschen in Organisationen besser verstehen (und führen) wollen! ________________________________________ Weiterführende Ressourcen Kostenfreies Buch von Kay Schrader: „In Dir steckt mehr, als Du denkst“ Für mehr innere Ruhe, Klarheit und emotionale Stabilität Wissenschaftlich fundiertes Arbeitsbuch, das Dir zeigt, wie Du trotz Dauerstress gelassener wirst, Deine Emotionen besser steuerst und wieder zufriedener und unbeschwerter lebst. Hier kostenfrei sichern: https://www.kayschrader.de/buch/ ________________________________________ Für ein besseres Verständnis Deines Gehirns im 21. Jahrhundert Das Buch von Oliver Herrmann und Dr. Laura Wuensch: „Kopf, Bauch & Bauchgefühl“ Warum unser Gehirn nicht für die moderne Welt gebaut ist – und wie Du trotzdem klüger mit Stress, Reizüberflutung und innerem Druck umgehst. Hier bestellen: https://www.amazon.de/Kopfsalat-Bauchgef%C3%BChl-Neuro-Hacks-mehr-Gelassenheit/dp/3800676176 ________________________________________ 📘 Weiterführende Ressourcen 🧠 Für mehr innere Ruhe, Klarheit und emotionale Stabilität Kostenfreies Buch von Kay Schrader: „In Dir steckt mehr, als Du denkst“ Wissenschaftlich fundiertes Arbeitsbuch, das Dir zeigt, wie Du trotz Dauerstress gelassener wirst, Deine Emotionen besser steuerst und wieder zufriedener und unbeschwerter lebst. 👉 Hier kostenfrei sichern: https://www.kayschrader.de/buch/ ________________________________________ 📗 Für ein besseres Verständnis Deines Gehirns im 21. Jahrhundert Buch von Oliver Herrmann: „Kopf, Bauch & Bauchgefühl“ Warum unser Gehirn nicht für die moderne Welt gebaut ist – und wie Du trotzdem klüger mit Stress, Reizüberflutung und innerem Druck umgehst. 👉 Mehr zum Buch von Oliver: https://www.amazon.de/Kopfsalat-Bauchgef%C3%BChl-Neuro-Hacks-mehr-Gelassenheit/dp/3800676176

Best of 2025 | Werde CEO Deines Lebens mit Oliver & Kay Was bleibt, wenn man fast zwei Jahre Gespräche über Achtsamkeit, emotionale Intelligenz, Sinn und moderne Überforderung destilliert? Diese Folge. Keine Best-of-Zitatcollage. Sondern die Muster, die sich immer wieder gezeigt haben. Und die teils unbequeme Wahrheit dahinter. Wir – Kay Schrader und Oliver Herrmann – sprechen offen darüber, warum so viele leistungsorientierte Menschen trotz Erfolg innerlich feststecken und was wirklich hilft, wieder klar, ruhig und handlungsfähig zu werden. In dieser Folge erfährst Du: 1. Warum Dein Gehirn noch auf Steinzeit programmiert ist und Dich in einer Hochgeschwindigkeitswelt permanent unter Stress setzt und wie wir Stress reduzieren / Burnout vermeiden können 2. Warum wir emotional reagieren, obwohl wir es besser wissen und weshalb Einsicht allein fast nie zu Verhaltensänderung führt. 3. Warum so viele Menschen sich abstrampeln, aber nicht vorankommen + was für den Weg nach vorne berücksichtigt werden sollte 4. Warum Erfolge sich schnell leer anfühlen / unglücklich machen und warum das nächste Ziel selten das Problem löst. Diese Folge verbindet Neurowissenschaft, emotionale Intelligenz und Alltagserfahrung. Kein Esoterik-Talk. Keine Selbstoptimierungs-Illusion. Sondern Orientierung in einer Zeit, die mental immer fordernder wird. ________________________________________ 📘 Weiterführende Ressourcen 🧠 Für mehr innere Ruhe, Klarheit und emotionale Stabilität Kostenfreies Buch von Kay Schrader: „In Dir steckt mehr, als Du denkst“ Wissenschaftlich fundiertes Arbeitsbuch, das Dir zeigt, wie Du trotz Dauerstress gelassener wirst, Deine Emotionen besser steuerst und wieder zufriedener und unbeschwerter lebst. 👉 Hier kostenfrei sichern: https://www.kayschrader.de/buch/ ________________________________________ 📗 Für ein besseres Verständnis Deines Gehirns im 21. Jahrhundert Buch von Oliver Herrmann: „Kopf, Bauch & Bauchgefühl“ Warum unser Gehirn nicht für die moderne Welt gebaut ist – und wie Du trotzdem klüger mit Stress, Reizüberflutung und innerem Druck umgehst. 👉 Mehr zum Buch von Oliver: https://www.amazon.de/Kopfsalat-Bauchgef%C3%BChl-Neuro-Hacks-mehr-Gelassenheit/dp/3800676176

In this new episode of #TTalk #BecomeTheCEOofYourLife, we dive deep into the power of mindset, resilience, and authentic leadership with none other than Dr. Jacqueline Brassey. Jacqui is Director Healthy Workforces, Director of Research Science, People & Learning Leader and OpCo member at the McKinsey Health Institute. She is also a research fellow at VU Amsterdam, Adjunct Professor at IE University, Advisory Council Member of the World Wellbeing Movement, Advisory Board Member of Wellbeing at Work, and a steering committee member of the World Economic Forum’s Healthy Workforces Initiative. With over 25 years of experience across business, academia, and positive neuroscience, she’s on a mission to help people thrive — especially in times of uncertainty. Here’s what you’ll take away from this episode: 1. How a self-confidence crisis became a turning point in Jacqui’s life 2. Why living in alignment with your values is essential for fulfillment 3. The 5 core processes of emotional flexibility — and how to apply them 4. How to deal with your inner “mind monkey” (yes, she named hers Fred!) 5. Practical tools to stay calm, focused, and intentional — even under pressure This episode is for anyone who wants to lead themselves better — and build inner strength that lasts. Tune in now and discover what it really means to become the CEO of your life. McKinsey Health Institute: https://www.mckinsey.com/mhi/overview Advisory Council Member of the World Wellbeing Movement: https://worldwellbeingmovement.org/people/?list=advisory-council Advisory Board Member of Wellbeing at Work: https://wellbeingatwork.world/global-wellbeing-advisory-forum/ Committee member of the World Economic Forum’s Healthy Workforces Initiative: https://initiatives.weforum.org/healthy-workforces/about Jacqui is also the author of several books, amongst them The Authentic Confidence book and Deliberate Calm. Authentic Confidence: https://www.mckinsey.com/about-us/new-at-mckinsey-blog/feeling-burned-out-developing-a-sense-of-authentic-confidence-can-help Deliberate Calm: https://www.mckinsey.com/featured-insights/mckinsey-on-books/deliberate-calm

Sie arbeitet dort, wo Sekunden über Leben entscheiden. Ivana Dujmusic, Intensivkrankenschwester an einer Uniklinik, nimmt uns mit auf die Intensivstation – in eine Welt voller Verantwortung, Schmerz, Hoffnung und Menschlichkeit. Darum geht’s in dieser Folge: 1. Wie Ivana mit 18 in Kroatien Patienten eigenständig reanimierte – und dabei Angst hatte zu versagen 2. Warum Intensivpflege weit mehr ist als Technik – und wie emotionale Nähe Teil der Heilung sein kann 3. Wie sie mit Verlusten umgeht, ohne daran zu zerbrechen – und warum Weinen auch Kraft bedeutet 4. Was passiert, wenn der eigene Körper plötzlich Stopp sagt – und wie sie lernte, Hilfe anzunehmen 5. Warum sie ihren Beruf trotz aller Härte liebt – und was sie heute anders macht, um gesund zu bleiben Wer ist Ivana Dujmusic? Seit über 20 Jahren Krankenschwester, spezialisiert auf Intensivpflege, Mutter, Hundemensch, Yogafreundin und immer auf der Suche nach Weiterentwicklung. Sie hat gelernt, ihre Grenzen zu respektieren – und mit Herz zu handeln, ohne daran auszubrennen. Ivana sagt: „Ich kann mir mein Leben ohne diesen Beruf nicht vorstellen. Und doch weiß ich heute: Ich darf mich nicht selbst vergessen.“ Jetzt reinhören und tief berühren lassen.

Was passiert, wenn eine international gefragte Neurowissenschaftlerin nicht nur über Resilienz forscht, sondern sie in einer lebensbedrohlichen Situation selbst durchleben muss? In dieser bewegenden Folge spricht Dr. Laura Wünsch darüber, wie uralte Instinkte, moderne Wissenschaft und radikale Selbstbeobachtung zusammenwirken – und warum unser Gehirn oft nicht unser bester Ratgeber ist. Und wie Rezepte aus ihrem Buch auch in schwierigen Lebenssituationen helfen können. Das sind 5 Impulse aus dem Gespräch: 1. Bis zu 75 % unserer Gedanken sind negativ – und viele davon schlichtweg sinnlos. 2. Mentale Zustände beeinflussen unsere körperliche Heilung – bis auf DNA-Ebene. 3. Emotionen sind wie scheue Pferde – sie zu zähmen, braucht Geduld und Verständnis. 4. Let it be statt Let it go – wie wir lernen, Emotionen einfach mal da sein zu lassen. 5. Wissenschaft rettet Leben – aber manchmal ist es ein Wassereis auf der Intensivstation, das den Unterschied macht. Wer ist Dr. Laura Wünsch? Laura ist promovierte Neurowissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt Psycho-Neuroimmunologie, unterrichtet an der Universität Cambridge, hat in der Unternehmenswelt als Globale Führungskraft bei Siemens Healthineers gearbeitet und schließlich ihr eigenes Unternehmen gegründet: Neuroscience Consulting. Sie übersetzt neurowissenschaftliche Erkenntnisse in alltagstaugliche Strategien für gesunde Selbstführung – im Job wie im Leben. Vor allem aber lebt sie, was sie lehrt. Eine Folge, die bewegt. Wortwörtlich. Hör rein – und lerne dein Gehirn (und dich selbst) neu kennen. Link zur Webseite von Laura: https://www.neuroscience-consulting.com/dr-laura-wuensch.html Link zu ihrem Buch: https://www.amazon.de/Kopfsalat-Bauchgef%C3%BChl-Neuro-Hacks-mehr-Gelassenheit/dp/3800676176

Warum Gesundheit kein Zufall ist und wie du sie (wieder) selbst in die Hand nimmst. Cordelia Schott ist Fachärztin für Orthopädie und Sportmedizin – und eine echte Pionierin in ihrem Bereich: Nur 2 % aller Orthopäden sind Frauen! Mit ihrem erfolgreichen Podcast „Gesundheit kannst du lernen“ und ihrem neuen Buch zeigt sie, wie viel Heilung jenseits von Rezeptblock und OP-Termin möglich ist. Ihre Mission? Die Rückkehr zu echter Eigenverantwortung – für ein gesundes, lebendiges Leben. Darüber sprechen wir in dieser Folge: • Warum viele chronische Beschwerden nicht nur körperliche Ursachen haben • Wie dein „Gesundheitsbild“ dein Leben verändern kann • Wieso Bewegung und Ernährung oft wirkungsvoller sind als Medikamente • Welche 7 Schlüssel du brauchst, um gesund zu bleiben • Und warum der Vagusnerv vielleicht dein bester Freund ist Diese Folge ist ein Weckruf – für mehr Bewusstsein, mehr Verantwortung und mehr Gesundheit in deinem Alltag. Jetzt reinhören und mit Cordelia entdecken, wie du CEO deiner eigenen Gesundheit wirst! Ihr Buch könnt ihr hier vorbestellen: https://bjvv.de/Buch/9783954533916-Gesundheit-kannst-du-lernen Live könnt ihr Cordelia hier erleben: Bühnenprogramm „Dr. Cordelia Schotts SPRECHSTUNDE" und „REZEPTFREI – Was Ärzte dir nicht sagen“ Ein humorvoller Abend mit Nebenwirkungen — es gibt noch wenige Karten! 👉 https://www.westticket.de/eventseries/dr-cordelia-schott-3702538/?affiliate=5HE Cordelias Podcast „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN.“ Spannende Einblicke, praktische Tipps und eine Prise Humor für deine Gesundheit. 👉 https://open.spotify.com/show/4hhesKqgwCVECnVL3C5AJk?si=c36491fb27ea43f5&nd=1&dlsi=dbf9f13d69634bac Unterstützt ihre Arbeit auf Steady Und ermöglicht so unabhängige Inhalte. 👉 https://steady.page/en/gesundheit-kannst-du-lernen/about Folg ihr auf Instagram Deine tägliche Dosis Gesundheit direkt in den Feed — garantiert mit Aha-Effekt. 👉 @drcordeliaschott Orthopädische Privatpraxis Schott gesundheitkannstdulernen.de info@dr-cordelia-schott.de

Zum World Mental Health Day sprechen wir mit einer der wichtigsten Stimmen für psychische Gesundheit in Deutschland: Dr. Franca Cerutti – Psychologin, Spiegel Bestseller Autorin, Speakerin und echte Mutmacherin, wenn es ums Fühlen, Denken und Heilen geht. In dieser besonderen Folge erfährst du: 1. Warum psychische Gesundheit kein Tabuthema mehr sein darf – weder im Alltag noch im Job 2. Was emotionale Selbstfürsorge im Alltag wirklich bedeutet – jenseits von „Selfcare-Klischees“ 3. Wieso Franca die Gefühle ihrer Klient:innen nicht „wegmachen“ will – sondern sichtbar macht 4. Wie du aufhören kannst, dich „zu viel“ oder „zu sensibel“ zu fühlen 5. Und warum es nicht immer um „höher, schneller, weiter“ geht – sondern oft ums Innehalten Wer ist Dr. Franca Cerutti? Diplom-Psychologin mit eigener Praxis, seit über zwei Jahrzehnten begleitet sie Menschen durch psychotherapeutische Wege, Podcast-Impulse und geschriebene Impulse. Ihr Ziel: nicht Heilung um jeden Preis, sondern nachhaltige psychische Stabilität und Selbstwirksamkeit. Ihr Buch „Wie verrückt sind wir eigentlich? Psychologie to go!“ wurde Spiegel Bestseller. Franca sagt: „Wer sich erlaubt zu fühlen, übernimmt Verantwortung – für sich selbst und für andere.“ Jetzt reinhören – für mehr Verständnis, weniger Scham und echte mentale Stärke.

Leander Greitemann ist zurück im Podcast – diesmal mit seinem zweiten Buch: „Unfollow Your Dreams!“. Statt der nächsten Selbstoptimierungsformel gibt’s hier Klartext über echte Berufung, über den Mut, gängige Erfolgsrezepte zu hinterfragen – und über die Kraft, einen eigenen Weg zu gehen. In dieser Folge erfährst du: 1. Warum der Satz „Folge deinen Träumen“ manchmal mehr Druck als Freiheit erzeugt 2. Wie du erkennst, was wirklich DEINS ist – und nicht nur gelernt oder übernommen wurde 3. Wieso „authentisch sein“ kein Zustand, sondern ein Prozess ist 4. Was Leander über Karriere, Glück und Erwartungen denkt – jenseits von Bullshit-Bingo 5. Und wie du mit Haltung statt Hektik durchs Leben navigieren kannst Wer ist Leander Greitemann? Speaker, Philosoph, Autor, TEDx-Performer – und Impulsgeber für alle, die denken UND fühlen wollen. Leander stellt unbequeme Fragen, ohne besserwisserisch zu sein, und inspiriert dazu, gängige Narrative zu hinterfragen – mit Tiefgang und Humor. Leander sagt: „Nicht jeder Traum gehört verfolgt. Aber jede*r verdient ein Leben, das sich stimmig anfühlt.“ Jetzt reinhören & neue Perspektiven gewinnen

Sie sind Vordenker:innen für eine neue Gesundheitskultur: Dr. Petra Bracht ist Ärztin mit Fokus auf Prävention und Ernährung, Roland Liebscher-Bracht entwickelt seit Jahrzehnten innovative Schmerztherapien, Christoph Glaser bringt als Führungskräfteentwickler Atmung und Achtsamkeit dazu. Gemeinsam zeigen sie: Gesundheit ist möglich, sie liegt sogar in uns – wenn wir sie selbst in die Hand nehmen. In dieser Folge erfährst du: - wie wir lange gut leben können - warum 90 % der heutigen Schmerzen vermeidbar wären - wie wir uns selbst wieder besser helfen und mehr Selbstwirksamkeit erlangen können - welche Rolle Ernährung, Bewegung und Atmung dabei spielen - wie wir erfolgreich in die Umsetzung kommen können Eine inspirierende Folge für alle, die Gesundheit neu denken und leben wollen – radikal menschlich, wissenschaftlich fundiert und mit echtem Veränderungswillen. Buch „Lange gut leben“: https://shop.liebscher-bracht.com/products/lange-gut-leben Webseite: https://www.liebscher-bracht.com/ Jetzt reinhören und #CEOdeinesLebens werden!

Er arbeitete in der Notfallmedizin, als Strategieberater, forschte mit den Besten – heute begleitet er Menschen als Facharzt für Innere Medizin und integrativer Hausarzt mit ganzheitlichem Blick. Dr. Christian Becker ist Geschäftsführer bei MUX Health sowie Medical Director einer innovativen Hausarztpraxis (MUX Care). Seine Reise führte ihn von der Uniklinik bis zu tibetischen Heilern – mit einer zentralen Frage: Wie gelingt ein gesundes, sinnerfülltes Leben? In dieser Folge teilt Christian: ✅ den Schlüsselmoment, als ihm klar wurde: „Ich rette, aber ich heile nicht.“ ✅ warum viele High Performer funktionieren, aber sich selbst verlieren ✅ welche Rolle innere Bilder und Emotionen in der Heilung spielen ✅ wieso Rückenschmerzen oft mehr mit Sinn als mit Bandscheiben zu tun haben ✅ wie Stille, Purpose und Loslassen zur Transformation führen können „Führung heißt nicht Status, sondern Raum für andere schaffen.“ Dr. Christian Becker inspiriert mit Tiefe, Klarheit und dem Mut, Medizin neu zu denken. Eine Folge für alle, die nicht nur gesund funktionieren, sondern ganz leben wollen. Jetzt reinhören und #CEOdeinesLebens werden! Weitere Infos zu Christian und seiner Arbeit findet ihr hier: MUX Care - Praxis Dr. Becker: www.mux.care MUX Health GmbH: www.mux.health

Dennis Habermann verbindet Naturheilkunde, Atemarbeit und Körperbewusstsein zu einer Praxis, die Menschen dabei unterstützt, wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen. In dieser Folge erzählt er, wie wir über Atmung nicht nur Stress regulieren – sondern auch Selbstwirksamkeit und Präsenz im Alltag zurückgewinnen. Das erwartet dich in dieser Episode: 1. Warum die Atmung oft der ehrlichste Spiegel unseres Zustands ist 2. Wie Dennis Menschen begleitet, die mit klassischen Therapien nicht weiterkommen 3. Was es bedeutet, im Körper „zuhause“ zu sein – statt nur im Kopf zu funktionieren 4. Wie wir durch bewusstes Spüren wieder Vertrauen in uns selbst finden können 5. Und warum Gesundheit mehr ist als die Abwesenheit von Krankheit Wer ist Dennis Habermann? Dennis ist Naturheilkundler, Körpertherapeut und Atemcoach. Mit einem tiefen Gespür für Menschen begleitet er Einzelne und Gruppen auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Balance. Seine Haltung: kein Dogma, kein Druck – sondern feines, achtsames Hinspüren. Dennis sagt: „Wenn wir atmen, wie wir sind – nicht wie wir denken, dass wir sollten – beginnt etwas sich zu verändern.“ Jetzt reinhören & durchatmen

Sylvia Adamec wusste nicht genau was sie wollte, aber immer sehr genau, was nicht. So wollte sie z.B. nicht im Büro sitzen und da sie schon als Kind am liebsten gehandwerkt hat, führte ihr Weg sie in eine männerdominierte Branche, die sie mit Mut, Ausdauer und einer tiefen inneren Überzeugung gegangen ist – und sie inspiriert heute unzählige Menschen, es ihr gleichzutun. In dieser Folge erfährst du: 1. Welche Rolle Sylvia’s Kindheitserfahrungen bei ihrer Berufswahl spielten 2. Warum und WIE sie trotz Gegenwind und Vorurteilen unbeirrt ihren Weg ins Handwerk gegangen ist 3. Weshalb sie heute Handwerkskurse gibt – für mehr Selbstwirksamkeit und Selbstbewusstsein 4. Der Einfluss des persönlichen Umfelds auf Sylvia’s Erfolg 5. Erfolge feiern trotz Rückschläge – warum Scheitern zum Alltag gehört, wenn man vorwärtskommen will. Wer ist Sylvia Adamec? Sylvia ist gelernte Handwerkerin, wurde dann zur Vertriebsexpertin und ist heute mit eigenem Unternehmen im Innenausbau tätig. In Ihrer eigenen Werkstatt gibt sie in ihrer Freizeit Handwerkskurse. Ihre Mission: Menschen befähigen, selbst anzupacken – ob beim Bohren, Fliesenlegen oder Möbelbauen. Ihre Geschichte zeigt, was entsteht, wenn man sich nicht verbiegen lässt – und dass eine Bohrmaschine nicht gefährlicher ist als ein Stabmixer. Jetzt reinhören & inspirieren lassen. Instagram @sylviaadamec und @frauvombau für Interior Design & Innenausbau Instagram @saywowworkshops für ihre DIY Workshops & Events

Was passiert, wenn du mit 16 Jahren plötzlich auf der Straße stehst – und niemand für dich zuständig ist? Dominik Bloh hat genau das erlebt. Er kennt Kälte, Hunger, Unsichtbarkeit – und hat doch nie aufgehört, an sich und an die Menschlichkeit zu glauben. Heute ist er Autor, Aktivist, Gründer von "GoBanyo" – einem Duschbus, der Würde zurückbringt. Sein Weg: radikal, bewegend, inspirierend. In dieser Episode lernst du: 1. Warum "CEO des Überlebens" zu sein oft der erste Schritt zum Leben ist 2. Wie Dominik trotz Obdachlosigkeit seinen Schulabschluss gemacht hat 3. Was ein Cheeseburger auf Zeitungspapier mit Hoffnung zu tun hat 4. Warum eine Dusche mehr verändern kann als viele Worte 5. Und weshalb sein erstes Zuhause kein Ort, sondern zwei Menschen waren: Oma und Opa Wer ist Dominik Bloh? Einst obdachlos, heute Buchautor, Speaker, Unternehmer. Seine Bücher „Unter Palmen aus Stahl“ und „Straßenkind“ werden an Schulen gelesen. Seine Organisation GoBanyo bringt mit einem Duschbus Hygiene und Selbstwert zu den Menschen, die beides verloren haben. Und sein Leben wird jetzt sogar verfilmt. Dominiks Botschaft: „Nicht aufgeben – auch im tiefsten Dunkel. Chancen kommen. Und es lohnt sich.“ Jetzt reinhören & teilen

Unser heutiger Gast ist kreativer Freigeist, Philosoph mit Soziologie- und BWL-Hintergrund – und ein echter Perspektiv-Verschieber. In seinen Seminaren und Retreats lehrt er mit Tiefgang und Leichtigkeit, wie wir unsere Denkverzerrungen erkennen und überwinden. Als Autor des Bestsellers „Unfuck Your Mind“ inspiriert er dazu, sich vom Gedankenchaos zu befreien. Nebenbei ist er passionierter Handpan-Musiker und Gastgeber des Podcasts „Gleichmutproben“. 5 zentrale Denkanstöße aus der Folge: 1. Mindfuck verstehen: Die meisten unserer Probleme entstehen im Kopf – nicht in der Realität. 2. Gedanken ≠ Wahrheit: Unser Gehirn liebt schnelle Urteile, doch sie führen oft in die Irre. 3. Unbewusstes bewusst machen: Mit Routinen wie „The Work“ von Byron Katie schaffen wir neue Perspektiven. 4. Vergleichen macht unglücklich: Wir vergleichen uns mit idealisierten Bildern – nicht mit echten Menschen. 5. Verbundenheit statt Ego: Je klarer unsere innere Brille, desto echter die Verbindung zu anderen. Jetzt reinhören, Denkmuster hinterfragen und CEO deiner Gedanken werden! More Info, public talks and seminars: www.leandergovinda.com New book „Unfollow Your Dreams“: https://typografie.de/produkt/unfollow-your-dreams/ Leander’s Podcast: https://gleichmutproben.de/ Partner IAK – https://www.iak.de/das-team/leander-greitemann/ Philosophical content and updates on Instagram: www.instagram.com/leandergreitemann Connect on LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/leandergreitemann/

In dieser inspirierenden Folge haben wir Andrea Lindau zu Gast – Unternehmerin, Bestsellerautorin und spirituelle Mentorin. Als CEO der Live Trust Holding und Mitgründerin von Humodea (170.000+ Mitglieder) unterstützt sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstentfaltung. Mit ihrer warmen, kraftvollen Präsenz bringt sie neue Perspektiven auf Weiblichkeit, Führung und gelebte Liebe in die Diskussion.

What if the secret to resilience, clarity, and performance was already within you — just one breath away? In this episode, we dive deep (literally and spiritually) with Stig Severinsen, a man who held his breath for over 22 minutes, swam beneath icebergs, and redefines what it means to be in control of your mind and body. Meet Stig: • 4x World Champion freediver • Author of the bestseller "Breatheology" • Founder of a globally practiced breathwork method • PhD in medicine with expertise in physiology, psychology, and ancient yogic practices He’s been named The Ultimate Superhuman by Discovery Channel — and after hearing his story, you’ll understand why. Top 5 Takeaways from the Episode: 1. Breath is the gateway to mastering stress and enhancing decision-making — even in life-or-death moments. 2. Resilience is trainable: Through controlled breathwork, we can activate calm and clarity on demand. 3. From trauma to transformation: Breath holds the power to release deeply stored emotional pain. 4. Breathing better = living better: More energy, stronger immunity, better sleep — it all starts with the nose. 5. Everyday life hack: Just 10 seconds of conscious breath-holding can break reactive cycles and reset your mind. Tune in and discover why your next level starts with your next breath. More about Stig can be found here: https://www.breatheology.com/

In dieser Folge haben wir Saskia Schlemmer zu Gast – Scheidungsanwältin mit Herz UND Haltung. Saskia ist nicht nur Juristin, sondern emotionale Stütze in einem der schwersten Kapitel vieler Lebensgeschichten. Sie hat sich dem Familienrecht verschrieben, weil sie dort mehr bewegen kann als nur Paragraphen – sie gibt Menschen Orientierung, wenn alles ins Wanken gerät. In dieser Episode erfährst du: 1. Welche drei größten Beziehungsfallen es laut Saskia gibt – und wie du sie vermeidest 2. Warum Scheidung oft mit Geld beginnt, aber nicht dort endet 3. Weshalb es mehr Mut braucht, einen Ehevertrag zu schließen, als zu heiraten 4. Wie Eltern sich auch nach der Trennung als Team für ihre Kinder aufstellen können 5. Warum Wertschätzung und Augenhöhe kein romantisches Ideal sind, sondern harte Beziehungsarbeit Mehr zu Saskia Schlemmer: https://diescheidungsanwaeltin.de/ Hier geht es zur Webseite des Podcasts "Werde CEO deines Lebens": www.werdeceodeineslebens.de

In der neuesten Folge sprechen wir mit Matthias Schranner, einem der gefragtesten Verhandlungsexperten weltweit. Er war Verhandlungsführer in Extremsituationen, gründete das Schranner Negotiation Institute und berät heute Regierungen, Konzerne und internationale Organisationen. Im Gespräch geht es diesmal nicht nur um Verhandlungstechnik, sondern um den Umgang mit Unsicherheit, um Klarheit im Chaos – und um die Rolle von Macht und die Herausforderungen, die sich aus unterschiedlichen Wertesystemen für Verhandlungen ergeben: • Ist Donald Trump ein guter Verhandler? • Wer profitiert bei Nichteinigung? • Welche Rolle spielen Respekt und Vertrauen unter den Verhandlungspartner*innen? Diese und weitere Themen beleuchten wir in dieser Folge. Jetzt reinhören! Mehr zu Matthias Schranner: https://www.schranner.com/experts/matthias-schranner Hier geht es zur Webseite des Podcasts "Werde CEO deines Lebens": www.werdeceodeineslebens.de

Das Leben von Christina Grahn-Hommelsheim war einst geprägt von Verlustängsten, Krisen und gezeichnet von Traumata. Mit 25 Jahren erlitt sie ein Burnout und war gezwungen, eine Pause einzulegen, zu reflektieren und ihren Fokus neu zu setzen. Mittlerweile hat sie aus ihrer Krise eine Berufung gemacht. In diesem T-Talk teilt sie mit uns ihren Weg. Sie spricht über ihre eigene Methode zur Heilung und Transformation, die Kraft von Glaubenssätzen und welche Rolle dabei Eigenverantwortung und Selbstliebe spielen. Mehr zu Christina Grahn-Hommelsheim: https://www.herz-kopf.com/ Hier geht es zur Webseite des Podcasts "Werde CEO deines Lebens": www.werdeceodeineslebens.de

The sky is no limit! Zumindest nicht für Nicola Winter. Mit einem Flugzeug-Spielteppich fing alles an, dann ging es weiter zur Bundeswehr und mittlerweile ist sie Pilotin, Keynote-Speakerin, Ingenieurin und Hochschul-Dozentin für Notfall- und Krisenmanagement sowie auch Astronautin in Reserve. Ein beeindruckender Weg, der viel Verantwortung mit sich bringt. Was sie in all den Jahren in ihrer Ausbildung und in der Rolle als Führungskraft gelernt hat, teilt sie mit uns im T-Talk. In diesem Interview sprechen wir darüber, welche Skills für die Teamführung wichtig sind, wie emotionale Souveränität in Stresssituationen helfen kann und wieso wir Sinn in unseren Handlungen brauchen. Mehr zu Nicola Winter: https://www.nicolawinter.de/ Hier geht es zur Webseite des Podcasts "Werde CEO deines Lebens": www.werdeceodeineslebens.de