Ți s-a întâmplat vreodată ca înainte de o prezentare în fața unui public, să treci printr-un adevărat montagne russe emoțional, să simți cum îți transpiră palmele, cum ți se înmoaie picioarele, cum inima începe să-ți bată cu putere, parcă și obrajii devin roșii și nodul din gât nu-ți dă pace?
Ți s-a întâmplat să te pierzi în mijlocul unei propoziții, să uiți ce voiai să spui, să-ți găsești cu greu cuvintele sau să speri că nu vei primi întrebări încuietoare de la publicul care te ascultă?
Dacă ai recunoscut și trăit măcar unul dintre scenarii, atunci episodul de azi este pentru tine!
Am invitat-o pe Valentina Pufulescu, o profesionistă desăvârșită, cu peste 25 de ani de experiență în jurnalism și zece mii de transmisiuni live, televizate, să ne ajute să alchimizăm frica de a vorbi în public, tăvălugul de emoții și să le transformăm în materie primă pentru un discurs eficient, coerent, memorabil și de impact.
Invitata mea este Fondatoarea și Trainer-ul cursurilor SHIFT de Public Speaking, Dicție, Media Training și Business Storytelling, deci te asigur că suntem pe cele mai pricepute mâini.
Am întrebat-o pe Valentina tot ce am simțit că-ți va fi de real folos de azi înainte:
⦿ Cum te pregătești, concret, pentru un discurs sau o prezentare cu miză în fața unui public?
⦿ Cum îți gestionezi emoțiile, tracul de dinainte de eveniment și din timpul prezentării: cum eviți momentele stânjenitoare de lapsus și de pierdere a ideilor?
⦿ Ce faci cu mâinile? Cum eviți cu "ăăă"-urile?
⦿ Cum faci față unui public ostil și cum răspunzi elegant unei întrebări incomode?
⦿ Cum captezi atenția și cum îți apropii audiența dacă prezentarea ta este ultima din program după o zi lungă și intensă?
⦿ Cât de important este să ai o poveste-semnătură și ce înseamnă asta mai exact?
Aș vrea să primești acest episod ca pe o sesiune personală cu Valentina; îți promit că vei afla despre o grămadă de tehnici și trucuri știute de marii oratori (storytellers & speakers) pe care îi admiri și îi apreciezi.
Toate căile de comunicare înspre invitata mea sunt deschise: poți citi mai multe despre cursurile Valentinei și retreat-ul de Public Speaking pe care îl menționează în discuția noastră pe www.valentinapufulescu.ro, o poți saluta pe LinkedIn și te poți conecta cu ea și pe instagram, iar podcastul ei îți este la dispoziție.
Abia aștept să aflu ce vei pune în aplicare din toate resursele și ideile primite în acest episod! De asemenea, vreau să sărbătoresc alături de tine și eu și Valentina, toate discursurile memorabile și de impact pe care le vei susține de acum încolo.
Ne reauzim din toamnă pentru un nou sezon din 🎙️Women Got Power!
Până atunci îți doresc o vară plină de vești bune, bucurii și amintiri de neuitat!
Rămân pe recepție, umăr lângă umăr, alături de tine, pe instagram și pe contact[at]biancazen[.]com.
Bianca
Mâna sus dacă ai simțit vreodată: rușine, vinovăție, disconfort, frustrare, invidie sau orice soi de neliniște, atunci când vine vorba despre bani.
O ridic și eu cu tine! Tocmai din acest motiv în episodul de azi am invitat-o pe Georgiana Chetrone, Money Mindset Trainer, să ne ajute să ne îmbunătățim și să ne transformăm relația cu banii.
De la valoarea pe care le-o acordăm în viața noastră la relația directă dintre bani, stimă de sine, încredere, apreciere de sine, de la cum îi înmulțim, cum îi păstrăm, cum îi facem să lucreze în favoarea noastră la toate acele credințe limitative și obiceiuri nesănătoase adoptate din familia noastră și povestea pe care putem fie să o repetăm sau să o schimbăm pentru totdeauna; episodul de azi are pentru fiecare dintre noi ceva bun și folositor.
Georgiana ne-a răspuns pe îndelete și la întrebările despre:
⦿ Cum ne influențează convingerile și emoțiile relația cu banii?
⦿ Ce se ascunde în spatele fricii de a câștiga mai mult sau de a cere un preț corect?
⦿ De ce bugetele și tabelele Excel nu rezolvă blocajele emoționale legate de bani?
⦿ Cum să faci pași concreți spre o relație sănătoasă cu banii, cum să te bucuri de viață, de oportunități, de mai multă încredere în tine și de tot ce-ți poate oferi libertatea financiară?
Toate ușile înspre invitata mea sunt deschise: te poți conecta cu Georgiana pe instagram și LinkedIn și o poți vizita pe www.georgianachetrone.ro
Iar eu, cu câțiva pași mai aproape de vacanța de vară ce urmează, te aștept și lunea viitoare pentru ultimul episod din acest sezon.
Rămân pe recepție pe instagram sau direct pe email la contact[at]biancazen[.]com
Până data viitoare, cu inima deschisă, tot înainte!
Bianca
Boost post nu înseamnă o strategie eficientă de promovare.
Cel mult, în cel mai fericit caz, este o intenție de a atrage vizibilitate, atenție și interacțiune cu oameni care îți pot deveni clienți la un moment dat.
În episodul de azi, mi se pare că am asistat la un curs condensat, cu informații de cea mai bună calitate despre Meta Ads și campaniile de promovare prin reclame plătite pe Instagram și Facebook.
Invitata mea este Cristina Erös, fondatoarea agenției de marketing YouPlus Agency și specialistă în Meta Ads.
Te invit la masa noastră, cu agenda preferată alături pentru că avem o grămadă de subiecte fierbinți despre care am discutat:
⦿ Ce trebuie să știi înainte să pornești prima ta campanie de promovare cu reclame plătite pe Instagram și Facebook?
⦿ Când este momentul potrivit să investești în reclame plătite și când nu? Care sunt greșelile costisitoare pe care mulți antreprenori le fac pentru că nu experiență, nu au o strategie bine definită și o viziune pe termen lung?
⦿ Ce înseamnă în termenii simpli un Sales Funnel (o pâlnie de vânzare) și ce pași concreți ai de făcut în fiecare etapă?
⦿ Cum să-ți pregătești în mod corect pixelul, obiectivele și bugetul, astfel încât să faci o investiție asumată, cu șanse mari de reușită și...profit?
⦿ Google Ads vs. Meta Ads: ce să alegi în funcție de specificul afacerii tale, etapa de dezvoltare, rentabilitate și rezultatele pe care vrei să le obții?
⦿ Ce tipuri de conținut performează cel mai bine (video, carusel, static) și când?
⦿ Email Marketing: mai este un canal eficient de comunicare și de conversie sau ne rezumăm doar la reclame plătite?
Într-o notă personală, invitata mea ne-a împărtășit rutina săptămânală la care revine iar și iar pentru a păstra eficiența în business, dar și armonia dintre viața profesională și cea personală.
Ne-a vorbit despre limitele sănătoase, clar și elegant transmise clienților ei, iar împreună am dezvăluit ceea ce a declanșat conexiunea dintre noi: care a fost momentul nostru de întâlnire și îți promit că este ceva la care nu te aștepți!
Pe Cristina o poți vizita pe website-ul ei, poți afla mai multe despre cursul ei Facebook Ads Simplificat și chiar să-l achiziționezi și te poți conecta cu ea pe instagram și facebook.
Sunt curioasă și abia aștept să aflu de la tine care au fost cele mai faine idei pe care le-ai reținut din acest episod, ce a rezonat, ce te-a pus pe gânduri și ce te pune pe treabă!
Rămân pe recepție la un mesaj distanță pe email: contact [at] biancazen [punct] com și pe instagram. Eu sunt cea care îți răspunde personal la mesaje.
Până data viitoare, cu încredere în tine,
Bianca
Spune-mi sincer...ai momente în care simți că postezi și postezi și nu se întâmplă (aproape) nimic?
Intri zilnic pe diferite platforme de social media, creezi conținut plin de informații valoroase, conținut în care investești timp, resurse, energie și mult suflet fără să simți că primești și tu ceva în schimb?
Unde sunt clienții cărora le scrii de fapt, unde sunt clienții pentru care ai creat produsul sau serviciile tale? Și de ce a devenit online-ul un loc atât de gălăgios?
Hai să schimbăm foaia și să ne uităm din nou la strategia ta de marketing!
Pentru asta am invitat-o alături de noi pe Oana Zosim, Strateg de Marketing și una dintre vocile care se disting prin naturalețe, expertiză și experiență în acest spațiu ticsit de specialiști.
Alături de Oana am vorbit despre ce presupune o strategie de marketing eficientă și de impact, atât pentru antreprenoarele aflate la început de drum, cât și pentru cele care sunt cu câțiva ani de experiență în față și au deja un business consolidat.
Printre altele, ne vei auzi vorbind despre strategii și campanii concrete - cu subiect și predicat - campanii care ne-au plăcut și au dat randament, chiar dacă au avut la bază un buget minimalist.
De asemenea, vei descoperi:
⦿ de ce „să fii activă pe social media” nu înseamnă marketing?
⦿ de ce cercetarea contează mai mult decât „inspirația de moment”?
⦿ cum îți găsești direcția, claritatea și cum construiești o strategie de marketing simplă și sustenabilă, în acord cu valorile și obiectivele tale? Care sunt elementele și ingredientele cheie?
⦿ ce înseamnă marketing cu suflet? Mai există așa ceva și care este impactul asupra clienților noștri?
⦿ cum îți calibrezi energia și prezența online în funcție de evenimentele sociale, economice și politice?
Sunt convinsă că o să-ți placă discuția noastră de azi și că o să te pună pe gânduri și pe treabă!
Episodul nostru este special pentru antreprenoarele care vor mai mult decât vizibilitate pentru afacerea lor: vor impact, conexiune, clienți loiali și rezultate!
Pe Oana o găsești oricând pe oanazosim.ro și o poți saluta și pe instagram, facebook și LinkedIn, iar dacă ești pregătită să faci echipă bună cu ea, atunci te invit să citești mai multe aici.
Eu rămân pe recepție, alături de tine, la un mesaj distanță pe instagram sau direct pe email la contact [at]biancazen[.]com
Îți mulțumesc de pe acum pentru review-ul tău pozitiv de aici sau orice share a episodului nostru pe social media.
Până data viitoare, cu încredere în tine,
Bianca
Știi acele dimineți în care deschizi dulapul și deși pare plin, simți că nu ai cu ce să te îmbraci?
Ți-ai cumpărat haine, fie din impuls, fie pentru că aveau un preț irezistibil sau erau în trend și deși arătau promițător în cabina de probă, după ce ai ajuns cu ele acasă, ai simțit o brumă de regret față de investiția făcută?
Ai observat cum anumite culori te fac să strălucești pur și simplu, în timp ce altele parcă scot în evidență toate umbrele, griurile și imperfecțiunile și eventual, îți mai adaugă și câțiva ani în plus?
Ei bine, vorbim despre toate astea cu invitata mea, Sînziana Rădulescu, Style Coach și Stilist Personal.
Punem lumina și pe alte întrebări cum ar fi:
⦿ putem lucra și ne putem permite serviciile unui stilist dacă nu suntem vedete sau persoane publice?
⦿ ce înseamnă wardrobe detox și de ce este un proces atât de eliberator nu doar fizic, ci și emoțional?
⦿ cum să-ți construiești o garderobă capsulă cu 20-30 de piese care merg de minune împreună, îți simplifică viața și te pun în valoare?
⦿ ce înseamnă concret analiza cromatică, care este sezonul potrivit ție și paleta de culori care te vor face să radiezi pur și simplu?
Episodul nostru este presărat cu tips & tricks direct de la experta noastră, sunt idei și recomandări pe care le poți pune în aplicare imediat.
În încheiere, vreau să te las cu ideea că un stil personal, memorabil, atemporal și autentic nu înseamnă mai multe haine, pantofi sau accesorii, nu înseamnă lucruri scumpe, ci înseamnă mai mult...tu!
Invitata mea, Sînziana rămâne pe recepție și te așteaptă în prag pe www.sinzianaradulescu.ro, facebook și instagram.
Dacă ți-a plăcut episodul nostru, te rog, don't be a stranger, be a friend, spune-mi și mie, fie aici, printr-un review pozitiv, fie pe instagram.
Până data viitoare, cu încredere în tine,
Bianca
Pentru episodul de azi ți-am pregătit o farfurie plină de întrebări bune, răspunsuri pe măsură și o conversație amplă despre relația noastră cu mâncarea.
Invitata mea este Ioana Raț, profesor de alimentație publică și consilier nutriționist, alături de care am vorbit despre ce înseamnă să ai o relație sănătoasă cu mâncarea, dincolo de partea funcțională, diete-minune, reguli, interdicții și abțineri și un sentiment neplăcut de vinovăție.
Ne vei auzi vorbind și despre:
⦿ terapeutul din farfurie și cum putem digera nu numai hrana, ci și emoțiile noastre
⦿ cum menținem echilibrul și o alimentație sănătoasă, nu doar noi, ci și copiii noștri într-o lume în care fast-food-ul este din ce în ce mai tentant
⦿ care sunt obiceiurile sănătoase pe care le putem adopta și transmite mai departe copiilor noștri
⦿ alimente-vedetă pe care e bine să le avem mereu la îndemână în frigider sau cămară și idei de mese rapide, gustoase și sănătoase.
De asemenea, am întrebat-o pe Ioana și
⦿ dacă e bine să mâncăm sau nu înainte de un antrenament la sală?
⦿ ce părerea are despre shake-urile și batoanele proteice?
⦿ cum să facem față tentațiilor culinare atunci când mergem acasă de sărbători și nu vrem să ne supărăm familia, dar vrem și să păstrăm linia unei alimentații echilibrate?
⦿ la ce să nu renunțăm, ba chiar să plusăm în perioada de pre/ perimenopauză și menopauză?
⦿ cum să recunoaștem și să alegem un nutriționist potrivit nouă?
Pentru toate aceste întrebări, Ioana a avut un răspuns și idei pe care le poți pune imediat în aplicare.
Dacă ți-a plăcut episodul nostru și vrei să intri în contact cu Ioana, iată aici căile de acces spre ea: pe website, instagram și facebook.
Pe mine mă găsești la un click distanță pe instagram sau direct pe mail: contact [at] biancazen[.]com
Până data viitoare, cu inima deschisă, tot înainte!
Bianca
Într-o societate divizată, aflată la o răscruce de drumuri și de decizii, discuția de azi vine cu toate beneficiile, claritatea și ideile unei sesiuni terapeutice, fără ca eu sau invitata mea să fi intenționat asta.
Alături de invitata mea, Alexandra Frîncu, psihoterapeut și consilier psihologic, vorbim despre răni vechi, tipare moștenite și tipare dobândite și ce se ascunde în spatele deciziilor noastre din carieră, business și relații.
⦿ De ce ne este frică nu doar să eșuăm, ci și să reușim? Ce au în comun teama de eșec cu teama de succes?
⦿ Este autosabotarea o formă ascunsă de protecție ca să nu suferim și să nu fim dezamăgite?
⦿ Ce rol joacă copilul interior în alegerile și viața noastră de adulți?
⦿ Cum descifrăm simptomele fizice și mesajele pe care ni le transmite corpul nostru, atunci când emoțiile nu încap în cuvinte?
De asemenea, în discuția noastră au mai încăput și subiecte precum:
⦿ forme de atașament nesigure reflectate în business, relații și carieră
⦿ cum putem învăța să spunem "Nu" fără să-i respingem pe cei din jur și fără să ne refuzăm propriile nevoi și priorități?
Sunt convinsă că discuția noastră va veni ca un pansament peste multe părți care dor acum și care au nevoie de un strop în plus de blândețe, atenție și grijă.
Pe Alexandra o poți întâlni cel mai ușor direct pe website-ul ei www.alexandrafrincu.ro și o poți saluta și pe instagram, facebook, LinkedIn, te poți abona la newsletter-ul ei sau să te alături comunității ei de Femei în Echilibru.
Iar eu rămân cu tine, alături de tine să vâslim în aceeași barcă și să trecem cu bine pe malul celălalt.
Dacă ți-a plăcut episodul de azi, te rog să-mi dai de veste pe contact[at]biancazen[.]com sau pe instagram: eu sunt cea care îți răspunde personal la fiecare mesaj.
Până data viitoare, cu inima deschisă, tot înainte!
Bianca
Spațiile în care trăim, iubim, lucrăm, visăm, au o energie aparte și spun multe despre noi, chiar din pragul ușii, fără să fie nevoie să spunem noi ceva.
Invitata mea de azi este Dana Marin, Family Interior Designer alături de care am reușit să dezamorsăm niște idei preconcepute, conform cărora:
⦿ designul interior, în România de azi, este un moft și
⦿ colaborarea cu un specialist din acest domeniu este rezervată exclusiv oamenilor cu resurse financiare considerabile.
Dana a venit ca o carte deschisă și ne-a împărtășit ce presupune un proces de amenajare sau reconfigurare a casei pentru familiile alături de care lucrează, cât costă și care sunt beneficiile reale (și realiste).
Am vorbit și despre:
⦿ ponturi, idei și sugestii de care să ții cont atunci când îți amenajezi spațiul în care trăiești
⦿ roz pentru fete și albastru pentru băieți? De unde vine această idee de fapt și cum s-a schimbat de-a lungul istoriei?
⦿ ce înseamnă concret versatilitatea mobilierului modular și o cameră care crește cu copilul tău?
⦿ spațiile publice neprimitoare și neprietenoase cu copiii: cum putem schimba asta, ușor și cost-effective?
⦿ case cu viață și personalitate: ținem cont sau nu de culoarea anului și de alte trend-uri?
Am încredere că o să-ți placă spațiul pe care l-am creat alături de invitata mea în acest episod și te invităm să iei un loc la masa noastră.
Așa cum îți spun de fiecare dată, don't be a stranger, be a friend!
Și eu și Dana apreciem feedback-ul tău și orice gând bun alegi să trimiți în direcția noastră.
Pe Dana o găsești cel mai ușor în casa ei virtuală, pe www.postcardprojects.ro, dar și pe instagram, LinkedIn, iar ghidurile video despre care vorbește în episodul nostru sunt chiar aici.
Iar eu, rămân alături de tine pe contact [at]biancazen[.]com și pe instagram.
Pe curând,
Bianca
În viața noastră de zi cu zi, în business, în carieră, în relațiile pe care le dezvoltăm cu cei din jur, ne bazăm pe ceea ce ne este, aparent, la îndemână: conștientul.
Dar studiile arată că ceea ce facem în fiecare zi - funcționarea automată a corpului, obiceiurile noastre, creativitatea, personalitatea, credințele, valorile și emoțiile noastre - se bazează 5% pe conștient și în proporție de 95% pe inconștient.
Despre puterea inconștientului, această resursă de neprețuit care este și ea la îndemâna noastră și poate fi explorată și valorificată, am vorbit deschis cu invitata mea de azi, Oana Bușilă, ACC Jungian Coach și gazda Atelierelor de Pictură Intuitivă.
Discuția noastră a avut și o notă practică. Oana a fost generoasă cu mine și cu ascultătoarele acestui podcast și ne-a oferit resurse, idei și perspective menite să ne ajute să ne înțelegem mai bine și să ne ofere un plus de încredere în forțele proprii.
Ne vei auzi vorbind despre:
⦿ cum ne pot ajuta concret și aplicat cele 12 arhetipuri ale lui C.G.Jung în leadership, business și carieră?
⦿ ne naștem și creștem cu o predispoziție pentru anumite arhetipuri și este unul dintre ele mai bun decât celelalte?
⦿ cum navigăm și cum depășim Sindromul Impostorului?
⦿ ce alte tehnici și instrumente ne sunt de folos și cum le putem aplica imediat atunci când frica ne deraiază de la drumul și planurile noastre?
⦿ care este legătura dintre senzațiile fizice, somatizările din corp și emoțiile pe care le reprimăm?
⦿ ce înseamnă pictura intuitivă?
⦿ cum o putem folosi ca instrument de explorare al inconștientului și mod de a lucra cu blocaje, frici, emoții puternice și vocea noastră critică?
Am încredere că o să-ți placă episodul nostru, așa că te invit, după ce-l asculți să ne dai și nouă de veste: și eu și Oana suntem bucuroase să continuăm discuția începută aici.
Pe Oana o poți vizita pe website-ul ei, www.oanabusila.com, să-i faci cu mâna și să te conectezi cu ea pe instagram @oanabusila sau să te abonezi la canalul ei de Youtube pentru exerciții de coaching, tehnici NLP și alte recomandări la fel de interesante, @OanaBusilaJungianCoach.
Iar eu, rămân alături de tine pe email contact[at]biancazen[.]com sau pe instagram, @biancazenconsulting.
Să ne auzim cu bine,
Bianca
Episodul de azi vine ca un espresso: scurt, intens și energizant!
Continui tradiția începută anul trecut în sezonul 6 episodul 11 și îți propun să facem un Business & Life Quarterly Review.
Ți-am pregătit 5 întrebări (+ 1 bonus) care să te ajute:
⦿ să înțelegi unde ești azi în călătoria ta
⦿ să-ți recunoști meritele și progresul (ești mai departe decât crezi!) și
⦿ să te repoziționezi rapid, la nevoie, față de viziunea de la începutul anului și de obiectivele pe care ți le-ai propus inițial.
Ca de fiecare dată sunt bucuroasă de oaspeți și de discuții inteligente, așa că dacă ți-a plăcut episodul de azi, te invit să-mi scrii un mesaj privat pe instagram @biancazenconsulting sau să-mi lași un review pozitiv aici.
Iar dacă în călătoria ta antreprenorială ai nevoie de o sfătuitoare de încredere și de o parteneră loială de drum, contează pe mine! Îți poți rezerva ședința ta de consultanță și strategie în business aici.
Cu încredere în tine,
Bianca
Despre realitatea maternității și realitatea antreprenoriatului, varianta nefiltrată și ne-romantizată, am vorbit deschis cu invitatele mele de azi, Alexandra Corbu și Cătălina Bucur, co-fondatoarele proiectului Matca Social Club.
Este o discuție la care sper că te vei întoarce iar și iar, de fiecare dată când vei lua de o pauză de la lumea aparențelor și a iluziilor frumos împachetate de pe social media și vei avea nevoie de o doză sănătoasă de pragmatism, normalitate și inspirație.
Alături de invitatele mele am vorbit despre:
⦿ ce înseamnă reconversia profesională după ce devii mamă
⦿ așteptările nerealiste și presiunea care se pune nedrept pe umerii mamelor
⦿ maternitatea în tandem cu antreprenoriatul: ce este real și ce este doar un basm frumos?
⦿ reconfigurarea priorităților pentru femeile de carieră atunci când devin mame și ce schimbări de mindset trebuie să adopte mamele atunci când devin antreprenoare?
⦿ de ce nu au nevoie mamele de sfaturi generice în business și de rețete "one size fits all" (spoiler alert: pentru că nu funcționează!)
⦿ în cine să ai încredere atunci când pornești în călătoria ta antreprenorială?
Alexandra și Cătălina și-au deschis inimile și au povestit cu sinceritate despre pașii lor în antreprenoriat, despre comunitățile lor, De Vorbă cu Mami, respectiv Sunny Side Up, (împreună au peste 90.000 de followers și numărul este în creștere).
Vei afla mai multe și despre cum două femei, două mame și două profesioniste, pot lucra împreună și chiar foarte bine, fără urmă de competitivitate, ci din contră, cu susținere reciprocă, încredere și colaborare.
Te invit să descoperi mai multe despre proiectul și comunitatea Matca Social Club și evenimentele live, extraordinare, pe care invitatele mele le organizează în beneficiul mamelor care sunt și antreprenoare.
Iar dacă vrei să ne întâlnim live, îți poți achiziționa de aici biletul de participare la ediția cu nr. 6 din 15.03.2025 la care voi fi și eu speaker.
Te voi sprijini să-ți construiești un plan de business adaptat specificului afacerii tale, ținând cont de rolul tău de mamă, de programul și responsabilitățile tale din acest anotimp de viață.
Îți mulțumesc că și azi ai ales să petreci un pic de timp alături de noi, iar dacă ți-a plăcut discuția noastră - don't be a stranger, be a friend - te rog, spune-ne și nouă!
Pe Alexandra Corbu, o poți saluta pe instagram, @devorbăcumami și pe @asociațiadevorbăcumami, iar pe Cătălina Bucur o gășești de asemenea pe instagram și pe website-ul ei, sunnysideup.ro
Iar eu rămân alături de tine la un mesaj distanță, pe instagram și pe contact [at] biancazen [.] com
Până data viitoare, să auzim numai de bine!
Bianca
Primul episod din sezonul nr. 7 vine cu un scurt life update, dar și cu trenduri și predicții pentru 2025 în business.
⦿ Ce s-a schimbat în comportamentul clienților noștri?
⦿ Cum ne impactează actualul climat economic și mișcările politice la nivel colectiv?
⦿ Tendințe de consum: care sunt prioritățile consumatorilor în 2025 și în ce își investesc oamenii banii?
⦿ Oportunități de creștere pentru antreprenori
⦿ Cum ar trebui să comunicăm în online, inclusiv pe social media și de la ce fel de brand-uri vor să cumpere oamenii?
⦿ La ce să nu renunțăm în aceste vremuri?
Te aștept la masa noastră virtuală pe zoom, la evenimentul pe care îl organizez special pentru antreprenoare cu afaceri în servicii. Mai multe detalii și înscriere la Mastermind Day aici.
Don't be a stranger, be a friend!
Dacă ți-a plăcut episodul de azi și ai rezonat cu ce ți-am împărtășit, te rog, spune-mi și mie!
Hai să ne conectăm și să continuăm discuția pe instagram, facebook sau direct în inbox. Îmi poți scrie pe contact[at]biancazen[dot]com
Până data viitoare, cu inima deschisă, tot înainte!
Bianca
Managementul unei afaceri, bucătăria internă, ceea ce nu se vede cu ochiul liber, poate fi o adevărată provocare, mai ales când vine vorba despre finanțe.
De multe ori, dansul continuu dintre încasări și cheltuieli, profitul pe care ni-l dorim cu toții, previziunile financiare pot părea copleșitoare și intimidante.
Ei bine, azi vom vorbi fix despre finanțe, despre realitatea și claritatea din spatele cifrelor și cum putem face ca banii noștri să lucreze în favoarea noastră.
Intenția mea și a invitatei mele de azi este ca, la finalul acestui episod, să pleci nu doar cu informații valoroase, ci și cu motivația de a te împrieteni cu cifrele și de a le face să te susțină în călătoria ta antreprenorială.
Partenera mea de discuție este Camelia Onțică, consultant financiar cu peste 15 ani de experiență în domeniul financiar, de la audit, Financial Controlling, la investiții pe termen lung și consultanță în obținerea de finanțări.
Camelia ajută antreprenorii din spatele companiilor mici și mijlocii să se împrietenească cu cifrele din afacerea lor, astfel încât să poată lua decizii informate, conforme cu realitatea, dar și cu potențialul business-ului lor.
Am discutat cu ea despre:
⦿ Principalele bariere în gestionarea finanțelor și cum să le depășim
⦿ De ce este important să ai un buget bine structurat încă de la începutul unei afaceri
⦿ Sfaturi pentru antreprenorii aflați la început de drum: primele cifre la care trebuie să fie atenți
⦿ Diferența dintre buzunarul personal și cel al afacerii noastre
⦿ Cum să ne setăm prețurile în funcție de competențe și nu de competiție
⦿ De ce ideea ca femeile nu se pricep la bani este doar un mit
⦿ Total vânzări, cifră de afaceri și profitul generat: ce contează de fapt cu adevărat?
Calea cea mai ușoară de a intra în contact cu Cami este prin website-ul ei https://www.copaculcubani.com, o poți saluta acolo și poți afla mai multe despre ea, inclusiv vei găsi acolo informații despre serviciile personalizate de consultanță financiară pe care le oferă în prezent: https://www.copaculcubani.com/consultanta-financiara-pentru-afaceri
De asemenea, te poți conecta cu ea și pe instagram: https://www.instagram.com/copaculcubani
Îți mulțumesc că ai ales să te așezi și azi la masa noastră virtuală, iar dacă ți-a plăcut episodul nostru, don’t be a stranger, be a friend: spune-ne și nouă care au fost ideile sau perspectivele care ți-au plăcut cel mai mult.
Sunt la un mesaj distanță pe contact@biancazen.com și pe instagram @biancazenconsulting
Pe curând,
Bianca
Viața de antreprenor poate fi incredibil de satisfăcătoare, dar și extrem de solicitantă.
Presiunile constante pentru a obține rezultate și a menține un ritm susținut pot duce rapid la epuizare, iar burnout-ul este o realitate dureroasă pentru mulți profesioniști.
Poate ai simțit și tu de multe ori că trebuie să-ți sacrifici odihna pentru a rămâne productivă sau poate ți se întâmplă să uiți uneori de propriul corp, să te deconectezi de la nevoile lui și să trăiești pe pilot automat din dorința de a face cât mai multe lucruri într-o zi.
Eu am trecut prin asta, recunosc, așa că te înțeleg perfect! Dar totuși cum putem face ca să atingem performanța în carieră fără a mai plăti cu prețul sănătății noastre fizice, mintale și emoționale?
Pentru a afla răspunsul la aceste întrebări am stat de vorbă cu Adina Petre, psiholog clinician specializat în terapia traumei și coaching de performanță înaltă.
În urmă cu 13 ani, Adina a fondat, în Olanda, compania “Insights” prin care oferă servicii de terapie, coaching online și retreat-uri offline în România.
De asemenea, Adina colaborează cu Universitatea din Maastricht, deopotrivă cu masteranzi, dar și cu personalul universitar și predă psihologia traumei la Facultatea de Medicină.
Adina mi-a împărtășit și motivația profundă din spatele a tot ceea ce face și a vorbit despre afacerea ei și felul în care se îngrijește activ, din rolul de CEO, de dezvoltarea ei continuă.
Ne vei asculta vorbind despre:
⦿ Paradoxul sindromului impostorului: De ce apare cel mai frecvent la oameni muncitori și capabili?
⦿ De ce lenea nu există și ce se ascunde în spatele acestui concept?
⦿ Putem să transformăm trauma în ceva pozitiv?
⦿ De ce femeile au mai mari dificultăți de încredere de sine decât bărbații și cum putem să le depășim?
⦿ Autenticitate vs Likability in spațiul virtual
⦿ De ce este important pentru business-ul nostru să prioritizăm propria noastră bunăstare?
Dacă vrei să afli mai multe despre Adina și munca extraordinară pe care o face, sau dacă vrei să o contactezi pentru a lucra cu ea, te invit să o vizitezi pe website-ul ei: https://adinapetre.com, sau pe următoarele canale de socializare:
Instagram: https://www.instagram.com/adinapetreinsights
Facebook: https://www.facebook.com/adinapetreinsights
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/adinapetre
Iar dacă dorești să te înscrii în următorul retreat organizat de ea o poți face aici: https://adinapetre.com/romania-retreat-2024
Dacă și discuția de azi ți-a adus o mână de idei bune, m-aș bucura tare mult să știu! Îmi poți scrie pe contact@biancazen.com și orice share pe social media este super apreciat!
Pe curând,
Bianca
Azi te invit la masa mea virtuală pentru a sta de vorbă cu o antreprenoare de cursă lungă, o serial entrepreneur plină nu doar de idei, ci și de energia de a le pune în practică.
Eu am numit-o ”Creativitate pe tocuri” pentru că asta este ea: un ”Manifesting Generator” care își trăiește pe deplin design-ul, o persoană creativă, mereu în mișcare pe care o privesc cu multă admirație.
Armina Popeanu, căci despre este vorba, este arhitect și antreprenor cu peste 10 ani de experiență. Povestea ei antreprenorială a început în 2014 când și-a vândut motocicleta și a cumpărat de toți banii, genți pe care le-a pictat și le-a urcat pe un site, spre vânzare. Astfel, a fondat brandul premium de genți și pantofi Lyria – Povestea ta Pictată.
Mai târziu, Arminia a creat AArchitects - un studio de design interior, iar din 2021 construiește aBC — a Business of Creativity, un ecosistem de educație antreprenorială pentru arhitecți și designeri, care își propune să ofere resurse și business acumen prin evenimente, întâlniri din comunitate, un podcast dedicat, workshop-uri și consultanță 1:1.
De asemenea, Armina este și mentor pentru business-uri la început de drum în Startarium și Cil, unde ajută zeci de creativi să aibă mai multă claritate în dezvoltarea afacerilor lor.
Din acest episod vei afla mai multe despre povestea fascinantă a Arminei și despre rolurile multiple pe care ea le joacă, de la cel de cultivator de business-uri la cel de mentor.
Armina va împărtăși câteva dintre secretele succesului ei, va vorbi despre rolul esențial al creativității în afaceri, despre puterea comunității și importanța brandingului personal.
De asemenea, am mai vorbit despre:
Are nevoie creativitatea de un plan și de o structură?
Elementele esențiale ale unui plan de business sănătos
Cele 4 niveluri ale creativității din punct de vedere științific
Care este rolul de care fug cei mai mulți antreprenori?
De ce este important să ne educăm și să ne perfecționăm continuu?
Dacă vreți să aflați mai mult despre Armina, vă invit să îi accesesați website-urile: https://antreprenoriatcreativ.ro și https://cil-school.ro și să o urmăriți pe
Instagram: https://www.instagram.com/arminapopeanu/
Facebook: https://www.facebook.com/arminapopenu/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/armina-popeanu
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLDuynVr5UXQJeJVmYaHr7w
Podcastul ei, aBC - a Business of Creativity Podcast îl găsiți aici: https://open.spotify.com/show/5w8ubEEFKDZNPerYi27MN3
Îți mulțumesc că ai ales să petreci acest timp alături de noi și dacă episodul de azi ți-a adus o mână de idei bune, atunci m-aș bucura să îmi trimiți un feedback, fie pe Instagram, fie printr-un review pozitiv aici.
Îți doresc o săptămână minunată!
Bianca
Acelea dintre noi care am ales această cale, știm că viața unei antreprenoare, dincolo de acele momente pline de împlinire pe care le simțim cu fiecare nouă reușită, nu este nici pe departe una atât de roz și plină de sclipici cum apare adesea pe rețelele de socializare.
Indiferent că ești freelancer, soloprenor sau antreprenor, dacă ai propriul tău business înțelegi ce vreau să spun. Știi că acest drum este presărat cu înălțimi și văi și că pe lângă împliniri și bucurii, ai de-a face adeseori cu provocări, eșecuri și lecții dure.
Din intenția aceasta de a vorbi despre partea nevăzută a antreprenoriatului, despre aceste momente dificile care ne provoacă să ne antrenăm mușchiul rezilienței și a reinventării, am pornit discuția cu invitata mea de azi, Cristina Oțel.
Cristina mi-a trecut pragul aici de mai multe ori, așa că, probabil, cele mai multe dintre voi o cunoașteți deja. Pentru cele care nu o știu încă, Cristina este Master Trainer, Mentor & Life Design Coach, precum și gazda podcastului ”Pauza de Bine.”
I-am propus Cristinei să discutăm despre câteva situații pe care le trăim invariabil cu toții, mai ales dacă meseria noastră presupune și expunere publică: de la remarci răutăcioase, gratuite și nejustificate, la comentarii acide pe care le putem primi pe social media, de la lansări eșuate la idei creative copiate de alții de la noi și așa mai departe.
Am mai vorbit despre:
⦿ De ce este necesar să normalizăm momentele de contracție din viața de antreprenor
⦿ Despre singurătate în antreprenoriat
⦿ Cum să gestionam feedbackul negativ și hate-ul din online
⦿ Cum să ne protejăm ideile originale în online
Dacă vrei să afli mai mult despre Cristina, te invit să îi accesezi website-ul https://www.cristinaotel.ro și să o saluți pe Instagram.
Podcastul ”Pauza de Bine” îl găsești aici, iar dacă te tentează programul de mastermind al Cristinei, găsești mai multe informații aici.
Dacă ți-a plăcut dinamica dintre noi două, ai aici lista episodelor noastre:
Cum să ai o carieră înfloritoare
Cum îți regenerezi energia și afacerea vara
Îți poți crește afacerea și în perioade de criză
Cum depășim Sindromul Impostorului
Cum construim un vision board care să ni se potrivească
Îți mulțumesc că ai ales și azi să petrecem un pic de timp împreună. Abia aștept să citesc cu ce idei bune ai rămas din discuția de azi. Îmi poți scrie pe contact@biancazen.com sau pe Instagram.
Pe curând,
Bianca
Te-ai întrebat vreodată cum ar fi să porți un parfum care nu doar îți încântă simțurile, ci și reflectă personalitatea și povestea ta personală?
Dacă ești curioasă să afli cât durează crearea unui astfel de parfum, ce eforturi se ascund în spatele acestui proces și ce înseamnă să conduci o afacere în acest domeniu, atunci te invit la masa mea virtuală pentru a pătrunde în această lume fascinantă și… înmiresmată.
Invitata mea de azi este Iulia-Victoria Neagoe, fondatoarea brandului Luviane Atelier de Parfumerie, creatoare de parfumuri artizanale, după formule proprii, exclusiv din ingrediente naturale.
Cu o experiență profesională de peste 11 ani în acest domeniu, Iulia oferă servicii de consultanță și experiențe 1-to-1 pentru persoane fizice, dar și workshopuri pentru companii.
Și pentru că Iulia se trage dintr-o linie lungă de vindecători și a învățat încă din copilărie tainele tămăduitoare ale plantelor, în portofoliul ei se găsesc și servicii personalizate de terapie prin parfum.
O artistă desăvârșită și o adevărată creatoare de amintiri și emoții olfactive, Iulia este un om minunat de care mă leagă amintiri frumoase, o femeie aparent delicată, însă extrem de puternică și rezilientă. La fel ca floarea ei preferată, irisul.
În episodul de azi m-am gândit să o descoperim pe Iulia tot ca pe o floare, dezvăluind treptat povestea ei, frumusețea ei interioară, secretele unei arte rare și provocările pe care le poate întâmpina un creator de parfumuri naturale într-o epoca industrializată.
În această călătorie fascinantă pe tărâmul aromelor, Iulia ne va vorbi despre procesul ei de creație meticulos și profund, în care își integrează originile și valorile personale pentru a contribui la bucuria clienților ei și a le oferi o experiență emoțională și tămăduitoare unică în fiecare parfum creat.
De asemenea, am mai discutat despre:
⦿ Ce nu ar trebui să facă un creator de parfumuri pentru a-și păstra intact simțul olfactiv
⦿ Care este diferența dintre un ”parfumier” și un ”creator de parfumuri”
⦿ Procesul de creare al unui parfum personalizat: Cât timp poate dura crearea unui parfum care miroase ”a tine” și de ce nu-l poți avea peste noapte
⦿ Cum se testează corect un parfum
⦿ Rolul spiritualității și al credinței în viața personală și profesională a Iuliei
Dacă ceea ce ai auzit în episodul de azi te-a făcut curioasă și îți dorești să afli mai multe despre Iulia, despre produsele și serviciile pe care le oferă, te invit să o vizitezi pe website-ul ei, www.luviane.ro, și pe Instagram: @luviane_atelier_de_parfumerie .
De asemenea, poți urmări vlogul ei, Molecula de Parfum și podcastul pe care îl găzduiește, Emoții și Amitiri Olfactive .
Îți mulțumesc că ai ales să rămâi alături de noi, iar dacă episodul nostru ți-a încântat simțurile, te rog să ne spui și nouă: fie printr-un shoutout pe instagram, fie printr-un review pozitiv aici.
Cât despre CEO Focus Hour, programul la care te-am invitat în intro-ul episodului, îți spun de pe acum că sunt bucuroasă de oaspeți și că acestea sunt link-urile de înscriere:
👉 înscriere + plată în lei
👉 înscriere + plată în euro, dacă locuiești în altă țară
Abia aștept să lucrăm împreună!
Pe curând,
Bianca
Pentru azi am pregătit un episod special dintr-un loc special. Bine ai venit în grădina mea!
Te servesc cu o cafea bună sau cu un pahar cu socată rece și te invit să ne uităm în jurul nostru la ce ne învață natura și cum putem aplica o parte din lecțiile ei în afacerea noastră.
M-am gândit la 5 perspective diferite, plus una bonus, care să contribuie la felul în care te uiți la... natura business-ului tău.
Ca de obicei sunt bucuroasă de oaspeți și pe email, pe contact@biancazen.com și pe profilul meu de instagram, iar dacă te simți generoasă, m-aș bucura enorm să-mi lași un review pozitiv aici.
Până data viitoare, cu inima deschisă,
Bianca
În era digitală în care trăim, social media este un pilon esențial pentru succesul oricărui business. Cu toate acestea, pentru mulți dintre noi, navigarea prin peisajul complex al rețelelor de socializare poate fi o provocare copleșitoare.
De la gestionarea conținutului și interacțiunea cu comunitatea online, până la dezvoltarea unei strategii eficiente de marketing, există o mulțime de aspecte care necesită atenție și expertiză.
Dacă și tu te simți copleșită de toate acestea, sunt sigură că episodul de azi îți va fi de folos. Și nu doar pentru că vei cunoaște o specialistă desăvârșită cu care ai putea alege să colaborezi pentru a da glas brandului tău online, ci și pentru că invitata mea îți va oferi o mulțime de sfaturi practice pe care le poți pune chiar tu în aplicare.
Episodul de azi este echivalentul unui crash course în social media, iar invitata mea este genul de persoană care nu se teme să dea din casă, și să ofere informații "pe bune" cu multă generozitate.
Cu o experiență de 11 ani în acest domeniu, Mihaela Lemnaru ajută antreprenorii și business-urile să folosească rețelele de socializare în avantajul lor prin servicii de social media management și content writing.
Mihaela este social media manager, creatoarea newsletter-ului The Social Media Bubble și fondatoarea agenției de comunicare digitală Digitella care oferă un plus de servicii pe partea de branding, design grafic, SEO și creare de conținut pentru website-uri.
De la Mihaela vei afla cum poți crea conținut video fără să apari și tu pe ecran, ce fel de conținut poți să pregătești, ușor și din timp, pentru perioada în care ești plecată în vacanță, ce tipuri de content e bine să incluzi constant în comunicarea ta de pe rețelele de socializare și multe altele.
De asemenea, am mai discutat despre:
⦿ Trecerea de la freelancer la proprietară de agenție: provocări, îndoieli la început de drum și schimbări de mindset
⦿ Inteligența artificială: unde ne ajută, unde ne încurcă, și cum putem să o folosim în avantajul nostru?
⦿ Ce înseamnă să lucrezi pentru clienți B2B și ce înseamnă să lucrezi cu clienți B2C: avantaje și lucruri de care e bine să ții cont
⦿ Trenduri și strategii în social media: cum să maximizezi engagementului pe rețelele de socializare?
⦿ Cum se încarcă un om introvert care are un business și care este mai tot timpul în mijlocul oamenilor?
Pe Mihaela o găsești în primul rând pe website-ul Digitella.ro și pe următoarele canale de social media:
Instagram: https://www.instagram.com/mihaelalemnaru.ro și https://www.instagram.com/digitella.agency
Facebook: https://www.facebook.com/digitella.ro
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mihaela-lemnaru
De asemenea te poți înscrie la newsletter-ul ei care îți oferă bilunar ”acul cu care să spargi the Social Media Bubble”: https://mihaelalemnaru.substack.com
Dacă episodul nostru ți-a oferit mai multă încredere și o mână de idei bune pentru tine și pentru afacerea ta, atunci tare m-aș bucura să îmi dai de veste fie printr-un review pozitiv aici, fie printr-un shoutout pe instagram.
Iar dacă vrei să mai facem un pas împreună și să lucrăm cot la cot, te invit joi, pe 16 mai 2024, de la ora 14:00 la 16:30, să ne vedem pe Zoom la workshop-ul Business Quarterly Review, în care facem o recenzie a primului trimestru din 2024 și ne pregătim cu intenție și pași concreți pentru următorul trimestru: link de înscriere cu plata în lei aici și în euro aici.
Îți mulțumesc că și azi ai ales să petrecem un pic de timp împreună și îți doresc o săptămână minunată!
Cu încredere în tine,
Bianca
Surpriză!
În episodul de azi, invitata mea, la loc de cinste ești chiar tu!
Am pregătit cafeaua, ți-am aranjat microfonul și am câteva întrebări numai bune de pus lumina acolo unde trebuie, la care te invit să-mi răspunzi.
Fie că ai un business în plin avânt sau la o răscruce de drumuri, fie că pașii și ideile te poartă prin birouri corporate, aceste 8 întrebări esențiale sunt pentru tine!
⦿ Începem cu viziunea de la începutul anului: mai este sau nu mai este de actualitate azi?
⦿ apoi punem lumină pe factorii interni, emoționali care îți influențează acțiunile și inițiativele
⦿ ne uităm și la factorii externi, pe care nu-i poți controla, dar îi poți înțelege
⦿ punem reflectorul și pe aliați, pe proximitatea oamenilor care contează și a gândurilor care ne înfrânează sau din contră, ne ajută să mergem mai departe.
La final, ne uităm la drumul pe care îl avem înainte și la binele pe care ni-l dorim în toate ariile vieții noastre.
Întrebările de azi vin ca o făclie de lumină pentru toate acele unghere care au nevoie de ea.
Episodul nostru se încheie cu invitația de a ne da mâna și a lucra împreună în workshop-ul Business Quarterly Review, pe care îl voi susține live pe zoom, joi, pe 16 mai 2024 de la 14:00 la 16:30 (poate chiar câteva minute peste).
Poți afla mai multe detalii despre ediția pe care abia am susținut-o săptămâna trecută aici și te poți înscrie la cea de-a doua ediție aici. Dacă locuiești în altă țară și ți-e mai ușor să faci transferul în euro, ai aici link-ul potrivit de înscriere și plată.
Până data viitoare, îți doresc Sărbători luminate, pe toți cei dragi aproape, tihnă și odihnă din plin!
Hristos a Înviat!
Bianca