Les doy la bienvenida a mi podcast Yoga y Bienestar!! Dedicado a promover hábitos de vida saludables a través del Yoga, la Meditación, Respiración Conciente y mas tecnicas que me ayudan a mi a tener una vida mas positiva y plena. Mi nombre es Nancy Lerin y estaremos explorando este camino juntos. Namaste🙏🏼
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Les doy la bienvenida a mi podcast Yoga y Bienestar!! Dedicado a promover hábitos de vida saludables a través del Yoga, la Meditación, Respiración Conciente y mas tecnicas que me ayudan a mi a tener una vida mas positiva y plena. Mi nombre es Nancy Lerin y estaremos explorando este camino juntos. Namaste🙏🏼
Wow llegamos al final de este Programa de 7 Meditaciones Guiadas Fáciles para Principiantes!! Podes encontrar el programa completo en mi blog: www.nancylerinyoga.com o en Youtube: Yoga con Nancy . Te deseo un excelente dia!!!! Un abrazo🙌
Anteultimo dia de este programa de meditaciones!!!! Espero puedas observar tus pensamientos y encontrar ese espacio de calma dentro tuyo!!! Que tengas un gran dia!!!
Hay muchas formas de meditar... Solo recordá que, en lugar de eliminar los pensamientos, solo queremos observarlos cuando vienen. Que disfrutes esta tercera sesion!! Que tengas muy buen dia!!! Nancy 🙏🏼
Esta es la segunda sesion del programa de 7 meditaciones guiadas cortas para principiantes. Busca un lugar de tu agrado y disfruta unos pocos minutos de conexion!!! Que tengas un gran dia!!!! Nancy❣
En este episodio te ofrezco la primera parte de un programa para aprender o comenzar a meditar. Son 7 meditaciones guiadas cortas pensadas para principiantes a lo largo de una semana. Tambien podes leer el programa completo en mi blog: www.nancylerinyoga.com o verlo en youtube: Yoga con Nancy. Amor y Luz a todos!!!!
Bienvenidos a este podcast dedicado a promover hábitos de vida saludables a través del Yoga y la Meditación. Mi nombre es Nancy Lerin y estaremos explorando este camino juntos. Recordá: Mente sana = Acciones claras!! Namaste🙏🏼
Les doy la bienvenida a mi podcast Yoga y Bienestar!! Dedicado a promover hábitos de vida saludables a través del Yoga, la Meditación, Respiración Conciente y mas tecnicas que me ayudan a mi a tener una vida mas positiva y plena. Mi nombre es Nancy Lerin y estaremos explorando este camino juntos. Namaste🙏🏼
