Ein Jahr Podcast. Ein Jahr Transformation.
Zum Abschluss 2025 ziehe ich Bilanz - und es ist Zeit Danke zu sagen.
Ich erzähle dir von meinem Start auf der Coach (mit gebrochenen Sprunggelenk), meinem Kampf mit dem Perfektionismus und den vielen Episoden, die ich nie veröffentlicht habe. Aber vor allem erzähle ich dir, warum "Never give up" mein Satz des Jahres ist und wie mich eure Resonaz an meine Stärke erinnert hat.
Ausblick 2026
Wohin geht die Reise? Ich verrate dir meine Vision für das neue Jahr. Es wird das Jahr der Wurzeln, der transgenerationalen Heilung, des inneren Kindes und der tiefen Energiearbeit.
Der Podcast geht ab heute in eine 3-wöchige Winterpause. Wir hören uns frisch gestärkt im neuen Jahr wieder!
Frohe Weihnachten, einen guten Rutsch ins neue Jahr und alles Liebe,
Deine Andrea
Lust auf Transformation?
Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen
Teile die Folge gerne in deiner Story
Bescuhe mich auf www.heilpraxis-freiburghaus.ch und werde Teil meiner Community. Ich freu mich auf dich!
Weihnachten steht vor der Tür - und oft leider auch der Stress. Doch was, wenn die Lösung nicht "noch mehr tun", sondern "mehr lachen" ist?
In meine letzten Seelenimpuls von diesen Jahr teile ich eine kraftvolle Kartenbotschaft mit dir, die dich daran erinnert, das Humor den Fluss des Lebens wiederherstellt. Wir sprechen darüber, wie du energetische Blockaden durch Lachen löst und warum dein Inneres Kind gerade jetzt dein bester Ratgeber ist.
In dieser Folge geht es um:
Hör rein, atme durch und hol dir dein Lächeln zurück!
Lust auf Transformation?
Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen
Teile die Folge gerne in deiner Story
Bescuhe mich auf www.heilpraxis-freiburghaus.ch und werde Teil meiner Community. Ich freu mich auf dich!
Kennst du das Gefühl? Du bist Erwachsen stehst mitten in deinem Leben - aber in dem Moment, wo du Grenze ziehen wisst, fühlst du dich plötzlich klein, der Hals wird eng und du sagst: "Ja".
Warum passiert das? Weil in diesem Moment nicht die Erwachsene Instanz in dir spricht, sondern dein Inneres Kind, das gelernt hat: Anpassung ist mein Überleben.
In dieser Episode verlassen wir die Ebene des Verstande und tauchen ein in die energetische Heilung.
In dieser Episode erfährst du:
Diese Episode ist keine blosse Theorie - sie ist ein innerer Prozess. Nimm dir Zeit für dich, vielleicht einen ruhigen Ort, und lass uns gemeinsam heilen.
Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen und teile mit jemanden, der auch oft "Ja" sagt, obwohl er/sie "Nein" meint.
🤍 Verbinde dich mit mir
Wenn du meine Impulse vertiefen möchtest, findest du mich hier:
🔸 Community & Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch Mein geschützter Raum für Heilung, Transformation und Bewusstsein.
🔸 Spaces by Wix App: Lade die kostenlose App Spaces by Wix herunter und tritt meiner Community direkt bei.➡️ Code: KKUBXM
🔸 Instagram: @zeitfuerdich.podcast Aktuelle Impulse, Einblicke und kleine Seelenmomente.
Kennst du dieses Gefühl, dass du müde bist, obwohl „eigentlich alles okay“ ist? In dieser Episode zeige ich dir die 3 häufigsten Energielecks: mentale Dauerschleifen, emotionale Lasten im Hintergrund und zu viel Geben in Rollen und Beziehungen. Du bekommst ein klares Framework für deinen Energiehaushalt und einen 3 Minuten Energie Check für den Alltag. Für mehr Selbstführung, innere Balance, Kohärenz und echte Transformation.
🤍 Verbinde dich mit mir
Wenn du meine Impulse vertiefen möchtest, findest du mich hier:
🔸 Community & Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch Mein geschützter Raum für Heilung, Transformation und Bewusstsein.
🔸 Spaces by Wix App: Lade die kostenlose App Spaces by Wix herunter und tritt meiner Community direkt bei.➡️ Code: KKUBXM
🔸 Instagram: @zeitfuerdich.podcast Aktuelle Impulse, Einblicke und kleine Seelenmomente.
In dieser Episode teile ich zwei Kartenbotschaften, die kraftvoll zusammenwirken. „Deinen Sinn verwirklichen“ aus dem Kartendeck von Chuck Spezzano und das Krafttier Gürteltier aus dem Orakel von Colette Baron Reid.
Es geht um Sinn und gesunde Grenzen, besonders in der Lebensmitte. Ich spreche darüber, wie wichtig es ist, den eigenen inneren Ruf zu erkennen und ihm zu folgen. Und warum Grenzen entscheidend sind, um den weichen Kern in uns zu schützen und ein erfülltes Leben zu führen.
Als Metapher begleitet uns das Gürteltier, das zeigt, wie man weich im Herzen bleiben kann und gleichzeitig klare Grenzen setzt.
Am Ende lade ich dich, wie so oft, zu einer persönlichen Reflexion ein über deine eigene innere Reise und darüber, was Achtsamkeit für dein Leben bedeutet.
🤍 Verbinde dich mit mir
Wenn du meine Impulse vertiefen möchtest, findest du mich hier:
🔸 Community & Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch Mein geschützter Raum für Heilung, Transformation und Bewusstsein.
🔸 Spaces by Wix App: Lade die kostenlose App Spaces by Wix herunter und tritt meiner Community direkt bei.➡️ Code: KKUBXM
🔸 Instagram: @zeitfuerdich.podcast Aktuelle Impulse, Einblicke und kleine Seelenmomente.
In dieser Episode gehe wir in einen Raum, den viele Frauen ab 45 leise spüren, aber selten verstehen. Deinen Unterbauch, dein Sakrales Zentrum. Ich spreche darüber, warum Hitzewellen, Bauchdruck, innere Unruhe und Sehnsucht oft nicht nur "Wechseljahre" sind, sondern ein Aufwachen deiner Lebensenergie. Du erfährst, was das mit Scham, innerem Kind, Sexualität, Kreativität und echter Selbstliebe zu tun hat und wie du Schritt für Schritt wieder in deinem Körper ankommst.
🤍 Verbinde dich mit mir
Wenn du meine Impulse vertiefen möchtest, findest du mich hier:
🔸 Community & Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch Mein geschützter Raum für Heilung, Transformation und Bewusstsein.
🔸 Spaces by Wix App: Lade die kostenlose App Spaces by Wix herunter und tritt meiner Community direkt bei.➡️ Code: KKUBXM
🔸 Instagram: @zeitfuerdich.podcast Aktuelle Impulse, Einblicke und kleine Seelenmomente.
In dieser Episode spreche ich über das magische Kind in uns, inspiriert von den Phönix Karten für dein inneres Kind, von Anne Vonjahr. Den Teil, der früher voller Lebendigkeit, Vertrauen und Staunen war. Die Phönixkarte möge uns daran erinnern, dass die Magie nicht verschwunden ist, sondern sie ist geschützt. wir schauen gemeinsam hin, was sie verdeckt hat und wie du sie heute als Erwachsene bewusst zurückholen kannst.
🤍 Verbinde dich mit mir
Wenn du meine Impulse vertiefen möchtest, findest du mich hier:
🔸 Community & Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch Mein geschützter Raum für Heilung, Transformation und Bewusstsein.
🔸 Spaces by Wix App: Lade die kostenlose App Spaces by Wix herunter und tritt meiner Community direkt bei.➡️ Code: KKUBXM
🔸 Instagram: @zeitfuerdich.podcast Aktuelle Impulse, Einblicke und kleine Seelenmomente.
Manchmal verlieren wir den Kontakt zu dem, was uns lebendig macht. Wir funktioniere, planen, kontrollieren, was tief im Inneren sehnt sich etwas nach Fluss, nach Freude, nach Fühlen.
Das Sakralchakra ist die Quelle deiner Kreativität, deiner Sinnlichkeit, deiner Lebenslust.
In dieser Folge erfährst du, wie du wieder in Bewegung kommst - emotional, energetisch und seelisch.
Wenn du dich fühlst, beginnt das Leben, durch dich zu fliessen.
🤍 Verbinde dich mit mir
Wenn du meine Impulse vertiefen möchtest, findest du mich hier:
🔸 Community & Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch Mein geschützter Raum für Heilung, Transformation und Bewusstsein.
🔸 Spaces by Wix App: Lade die kostenlose App Spaces by Wix herunter und tritt meiner Community direkt bei.➡️ Code: KKUBXM
🔸 Instagram: @zeitfuerdich.podcast Aktuelle Impulse, Einblicke und kleine Seelenmomente.
Manchmal suchen wir Ruhe, Halt oder Sicherheit – und merken gar nicht, dass uns der Boden fehlt.
Diese Episode führt dich zurück in dein Fundament: dein Wurzelchakra.
Wir sprechen über Urvertrauen, Überlebensmodus, Angst, Körpergedächtnis und die Verbindung zu deinem inneren Kind und deiner Ahnenlinie.
Du erfährst, wie du dich wieder sicher fühlen kannst – nicht durch Kontrolle, sondern durch Vertrauen.
💫 Heile deine Wurzeln – und spür, dass das Leben dich trägt.
🤍 Verbinde dich mit mir
Wenn du meine Impulse vertiefen möchtest, findest du mich hier:
🔸 Community & Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.chMein geschützter Raum für Heilung, Transformation und Bewusstsein.
🔸 Spaces by Wix App: Lade die kostenlose App Spaces by Wix herunter und tritt meiner Community direkt bei.➡️ Code: KKUBXM
🔸 Instagram: @zeitfuerdich.podcast Aktuelle Impulse, Einblicke und kleine Seelenmomente.
Wie oft regen wir uns im Alltag auf, weil wir etwas sehen, was gar nicht da ist, eine Kritik, die niemand ausgesprochen hat, eine Ablehnung, die nur aus unserer Vergangenheit stammt. Der Kurs in Wundern erinnert uns:
"Ich rege mich auf, weil ich etwas, was nicht da ist. "
In diesem Sonntagsimpuls geht es um die Macht deiner Wahrnehmung und wie alte Glaubenssätze dein Denken, deinen Selbstwert und deine innere Ruhe beeinflussen.
Diese Folge ist eine Einladung zur Selbstakzeptanz, zur bewussten Wahrnehmung deiner Gedanken.
🤍 Verbinde dich mit mir
Wenn du meine Impulse vertiefen möchtest, findest du mich hier:
🔸 Community & Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.chMein geschützter Raum für Heilung, Transformation und Bewusstsein.
🔸 Spaces by Wix App: Lade die kostenlose App Spaces by Wix herunter und tritt meiner Community direkt bei.➡️ Code: KKUBXM
🔸 Instagram: @zeitfuerdich.podcast Aktuelle Impulse, Einblicke und kleine Seelenmomente.
Wo ist der Mensch geblieben, in den du dich einmal verliebt hast?
Vielleicht ist er gar nicht weg. Vielleicht wartet er nur darauf, dass du ihn/sie – und dich selbst – wieder mit neuen Augen siehst.
In dieser Episode sprechen wir über die natürlichen Veränderungen in langen Partnerschaften – über Nähe, Distanz, Alltag und darüber, wie Liebe sich wandelt, wenn wir innerlich wachsen.
Du erfährst, warum Routine kein Feind ist, sondern ein Prüfstein für Bewusstsein.
Und warum Liebe nicht verloren geht, sondern tiefer werden kann – wenn wir lernen, einander immer wieder neu zu begegnen.
Eine ehrliche, warme Folge über Beziehung, Entwicklung und das Wiederfinden von Herzverbindung im Alltag.
🎙️ Jetzt reinhören und dich erinnern, warum ihr euch gefunden habt.
🤍 Verbinde dich mit mir
Wenn du meine Impulse vertiefen möchtest, findest du mich hier:
🔸 Community & Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.chMein geschützter Raum für Heilung, Transformation und Bewusstsein.
🔸 Spaces by Wix App: Lade die kostenlose App Spaces by Wix herunter und tritt meiner Community direkt bei.➡️ Code: KKUBXM
🔸 Instagram: @zeitfuerdich.podcast Aktuelle Impulse, Einblicke und kleine Seelenmomente.
Diese Episode ist für dich, wenn du spürst, dass du oft ruhig bleibst, obwohl es in dir längst brodelt.
Wenn du Harmonie hältst, verständnisvoll bist,
aber innerlich weißt: Ich kann das nicht mehr schlucken.
Ich spreche darüber, warum Ärger kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein ehrlicher Ruf deiner Seele:
„Steh endlich zu dir selbst.“
Eine ehrliche, tiefgehende Episode für alle,
die spüren: Ich will mich nicht mehr verlieren, wenn der Ärger in mir spricht.
🤍 Verbinde dich mit mir
Wenn du meine Impulse vertiefen möchtest, findest du mich hier:
🔸 Community & Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.chMein geschützter Raum für Heilung, Transformation und Bewusstsein.
🔸 Spaces by Wix App: Lade die kostenlose App Spaces by Wix herunter und tritt meiner Community direkt bei.➡️ Code: KKUBXM
🔸 Instagram: @zeitfuerdich.podcast Aktuelle Impulse, Einblicke und kleine Seelenmomente.
Wir sprechen so oft über unsere Sorgen, Schmerzen und Konflikte - in der Hoffnung, dass es dadurch leichter wird.
Doch oft passiert das Gegenteil: Wir halten das Alte lebendig.
In dieser Episode erfährst du, warum ständiges Reden über Probleme Heilung verhindern kann, warum dein Körper jedes Wort mitfühlt und wie du lernst, bewusster zu sprechen, zu fühlen und zu leben.
Eine Einladung an dich, innezuhalten und dich zu fragen: Will ich weiter über mein Leben reden - oder will ich es endlich (er)leben?
🤍 Verbinde dich mit mir
Wenn du meine Impulse vertiefen möchtest, findest du mich hier:
🔸 Community & Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch
Mein geschützter Raum für Heilung, Transformation und Bewusstsein.
🔸 Spaces by Wix App:
Lade die kostenlose App Spaces by Wix herunter und tritt meiner Community direkt bei.
➡️ Code: KKUBXM
🔸 Instagram: @zeitfuerdich.podcast
Aktuelle Impulse, Einblicke und kleine Seelenmomente.
🔸 Telegram: t.me/zeitfuerdich_podcast
Kurze Alltagsimpulse und Gedanken aus meiner Arbeit.
In dieser Episode erzähle ich dir über den Prozess des Ausmistens, sowohl im physischen als auch im emotionalen Sinne. Wie du Platz für Neues schaffst, indem du Altes loslässt, das nicht mehr stimmig ist. Ich möchte dich ermutigen deine inneren Räume zu durchforsten und dich von belastenden Gedanken und Verpflichtungen zu befreien, um mehr Energie und Lebensfreude zu gewinnen. Der Prozess des Loslassens ist ein Akt der Liebe zu dir selbst, der es dir ermöglicht, die eigene Lebensqualität zu verbessern und die Kontrolle über das eigene Glück zu übernehmen.
🤍 Verbinde dich mit mir
Wenn du meine Impulse vertiefen möchtest, findest du mich hier:
🔸 Community & Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch
Mein geschützter Raum für Heilung, Transformation und Bewusstsein.
🔸 Spaces by Wix App:
Lade die kostenlose App Spaces by Wix herunter und tritt meiner Community direkt bei.
➡️ Code: KKUBXM
🔸 Instagram: @zeitfuerdich.podcast
Aktuelle Impulse, Einblicke und kleine Seelenmomente.
🔸 Telegram: t.me/zeitfuerdich_podcast
Kurze Alltagsimpulse und Gedanken aus meiner Arbeit.
Wenn die Tage kürzer werden und das Licht schwindet, zieht sich nicht nur die Natur zurück auch unsere Seele möchte stiller werden.
Doch anstatt gegen die Dunkelheit anzukämpfen, dürfen wir lernen, sie als Einladung zu sehen: zur Entschleunigung, zur Innenschau, zur Rückverbindung mit uns selbst.
Ich habe fünf Impulse, die dir helfen, den Novemberblues bewusster zu erleben - mit mehr Wärme, Licht und Vertrauen in deinen natürlichen Rhytmus.
Auch wenn draussen alles ruhiger wird - in dir leuchtet etwas, das niemals erlischt.
Lass dich heute inspirieren, diesen November zu deiner Zeit der Einkehr, Wärme und Bewusstheit zu machen.
Naturheilpraxis Freiburghaus
In dieser letzten Folge über die sieben Archetypen der Angst teile ich mit dir, was diese Reise in mir verändert hat – und wie aus Angst Bewusstsein werden kann.
Ich erzähle, wie der Märtyrer und der Hochmütige mir gezeigt haben, warum ich so reagiere, wie ich reagiere – und was passiert, wenn Licht und Schatten in uns Frieden schliessen.
Eine ehrliche, persönliche Episode über Erkenntnis, Reife und den Mut, sich selbst wirklich zu sehen.
Warum Dankbarkeit so heilsam ist. Was passiert, wenn du beginnst, dein Herz als Schaltzentrale deines Energiefeldes zu verstehen?
In dieser Episode zeige ich dir, warum Dankbarkeit mehr ist als ein schönes Gefühl - sie ist eine messbare Herzfrequenz, die dein gesamtes System neu ordnet.
Wie du dein Herz in Kohärenz bringst und wie sie Angst in Vertrauen verwandeln kann und warum Dankbarkeit, die Sprache der Seele ist.
Eine Episode über Bewusstsein, Heilung und die Medizin, die in dir selbst beginnt.
Meine Einladung: Möchtest du tiefer eintauchen? Dann hol dir meinen App "Spaces by Wix", dort findest du meine Community, wo echter Austausch stattfinden kann. Kostenlos und Werbefrei.
Einladungscode: KKUBXM
Alles geht dir zu langsam? Du willst schneller vorankommen, kannst kaum stillsitzen, und deine Gedanken eilen schonn ins Morgen? Dann kennst du den Archtyp der Angst die Ungeduld.
Ungeduld trennt uns von der Gegenwart. Doch in Wahrheit beginnt das Leben nie morgen - sondern immer im Hier und Jetzt.
Hör rein und entdecke, wie du aus der Angst des Getrieben-Seins in die Kraft der Präsenz finden kannst.
Meine Webseite: Naturheilpraxis-Freiburghaus
Instagram: @zeitfuerdich.podcast
Community: Zurück zu dir
Hochmut kommt vor dem Fall. Und dieser Fall bringt uns zurück auf den Boden der Tatsachen. Zurück zu dem, was wirklich zählt: Nähe, Menschlichkeit, Verbundenheit.
In diesen Seelenimpuls spreche ich über den Archtyp der Angst Hochmut insptiriert nach Varda Hasselmann.
Hochmut ist keine Schuld, sonder ein Schutz. Und genau dort, wo wir die Maske ablegenn, können wir wieder Verbindung zulassen - zu uns selbst, zu anderen und zu etwas Grösserem.
Buchtipp: 7 Archtypen der Angst von Varda Hasselmann und Frank Schmörke. Goldmann Verlag.
Meine Einladung: Möchtest du tiefer eintauchen? Dann hol dir meine App "Spaces by Wix", dort findest du meine Community, wo echter Austausch stattfinden kann. Kostenlos und Werbefrei.
Einladungscode: KKUBXM
Meine Webseite: Naturheilpraxis Freiburghaus
Instagram: @zeitfuerdich.podcast
Community: Zurück zu dir
Viele sagen Energie ist Humbug. Aber jeder spürt, wenn im Raum dicke Luft herrscht, wenn ein Lächeln nicht echt ist oder wenn Worte nicht zur Stimmung passen. Das ist Energie. Und sie ist nichts Abgehobenes - sie ist deine Lebensenergie.
In dieser Episode erfährst du:
Deine Biographie wird zu deiner Biologie. Deine Wahrheit lebt in dir - in jeder Zelle, in deinem Energiefeld, in deiner Ausstrahlung. Und wenn du ihr vertraust, beginnt deinen Energie wieder frei zu fliessen.
Meine Einladung: Möchtest du tiefer eintauchen? Dann hol dir meinen App "Spaces by Wix", dort findest du meine Community, wo echter Austausch stattfinden kann. Kostenlos und Werbefrei.
Einladungscode: KKUBXM
Meine Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch
Instagram: @zeitfuerdich.podcast
Community: Zurück zu dir