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Vouloir se mettre au sport, mettre en places des nouvelles routines, avoir un mode de vie plus sain... C'est ce qu'on a tous envie de faire un jour. Que ce soit après une rupture, une prise de poids, une grossesse, un deuil, une maladie, un handicap, une dépression... Bref tant de raison qui nous pousse à vouloir changer au départ puis qui nous pousse à nous demander pourquoi faire tout ça ?

🙁 Remise en question, perte de motivation, culpabilité, sentiment d'incapacité et de '"je n'y arriverais jamais".

Si tu te reconnais, tu es au bon endroit 🧚🏼‍♀️

Je suis ici pour t'aider à surmonter tout ça, à te faire comprendre que c'est totalement possible et que ce n'est pas toi le problème.

Alors au menu de ce podcast qui me tient tant à coeur :

> PLEINS de conseils (sport, alimentation, routines...)

> Des retours de mes expériences passées (présentes et futuresss)

> T'aider à mieux te comprendre, tes émotions, tes ressentis

> Te faire déculpabiliser : ya la théorie et y a la vie 🌸

Alors bienvenue ici, ta nouvelle safe place préférée 🦋

Tu peux aussi me retrouver sur Instagram @emmanuelleac et si tu souhaite que je t'accompagne : https://forms.gle/A9BdTE2Faups3xvEA

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Welcome to The Bootcamp Sessions from Sweat Daily - powered by Powerade! Sweat alongside trainers Kayla Itsines, Katie Martin, and Britany Williams, as they bring the energy of the Sweat app directly to your podcast feed.

Get ready for a variety of workouts designed to challenge and motivate you on your fitness journey. Kayla will guide you through her fan-favourite Express HIIT sessions for a full-body workout, alongside a refreshing LISS treadmill walk. Britany will help you level up your fitness with her dynamic Barre Blast workout, followed by a restorative post-run mobility session to help you recover and stay flexible. Katie will take you through a spicy full-body Pilates session, plus an exhilarating interval run that’s sure to elevate your heart rate.

Each episode is packed with expert tips, motivation, and the perfect blend of intensity and recovery, making it easier than ever to fit fitness into your day. Tune in from Tuesday 12th November - and get ready to make your fitness goals a reality!

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Bienvenue dans l'univers audacieux du sexe audio avec Bloom Stories, où découverte de soi et bien-être sexuel sont au rendez-vous.

Le bien-être sexuel commence par l'exploration de ses fantasmes les plus intimes. Chez Audiodesires, notre podcast porno audio vous offre des récits ultra captivants et diversifiés, créés pour les femmes et les couples. Profitez d'extraits exclusifs de nos histoires porn les plus hot et laissez-vous transporter par une expérience sonore unique. Découvrez dès maintenant nos épisodes débridés !

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Épisodes hebdomadaires (Chaque lundi & Mercredi 8h AM)

Des épisodes touchant les douleurs neuro-musculo-squelettiques. Comme les douleurs au dos, les maux de cou, l’arthrose, la hernie, les blessures sportives et d'autres douleurs régionales (épaules, hanches, genoux, etc.)

Mythes en santé

La dé-information entourant la douleur musculaire, articulaire et nerveuse est impressionnante avec beaucoup de fausses croyances encore bien incrustées dans la mémoire des gens, mais aussi de certains thérapeutes.

Pourquoi un Podcast?

J’ai pour mission de partager des informations importantes pour que vous puissiez retrouver le contrôle sur votre douleur et votre autonomie. Parce qu'une personne informée, c'est une personne en contrôle de sa santé et qui va guérir pas mal plus vite!

Podcast: En contrôle de sa santé!

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