【自习室 STUDYROOM 】是两位热爱铁三、读书和创业的卷王记录自我突破的旅程。
我们聊运动,更聊运动对精神和心理的重塑;
我们聊人物,聊人性的幽微,也聊超越生命的人格;
我们聊读书,更聊如何打破书与生活的界限,用阅读和思考改变生活、创造生活。
我们在自习室剖析自我,在层出不穷的挑战中成长,从个体一窥社会,又从对世界的鸟瞰降落至内心。
作为两个永远在探索生命可能性的「卷王」,我们相信,进步是最性感的事!
【视频播客】
Weibo: @播客_自习室STUDYROOM
小红书: @自习室STUDYROOM
B站、YouTube、抖音、视频号:@自习室STUDYROOM
【音频平台】
苹果Podcast、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify、豆瓣:
@自习室STUDYROOM
【进群】
「花卷」听友群 VX: studyroom8888
【合作】
商务联系 studyroom@fit4life.world
نفس هو بودكاست يشجعك ان تنظر لما بداخلك من مشاعر وتتعلم كيف تتعامل معها بطريقة مختلفة . في كل حلقة سوف نأخذ نفس عميق ونسلط الضوء على مشاعرنا المزعجة ونناقش الحلول التي بداخلنا . تقدمه المدربة سماح العثمان . مدربة في السلام الداخلي و أول مدربة سعودية لتقنيات العلاج بمجال الفكرة. سماح هي مؤسس ( أكاديمية سماح) التي تقدم من خلالها دورات و ورش عمل للتطوير الذاتي وتشافي المشاعر. بدأت رحلتها في التدريب في عام ٢٠١٧ في أمريكا و ساعدت أكثر من ٢٠٠٠ متدرب للتخلص من المشاعر السلبية مثل القلق، الخوف ، مشاكل الثقة بالنفس وغيرها من المشاعر السلبية. للمزيد من المعلومات المجانية تابعونا على الانستقرام واليوتيوب @samaahalothman
Binaural Beat Meditation — A Rhythm for Slowing Down.
Mindfulness, sound healing, and ritual — woven into every frequency — a sensory journey from Upward Together, curated by Sya Warfield.
Calm isn’t something you wait for; it's something you create.
Coming soon:
Ritual Era Meditation is a 12-week journey to help you move out of overwhelm and into calm, clear, grounded energy—through weekly rituals, soothing frequencies, and gentle guided reflection. Step into your Ritual Era.
https://studio.com/apps/sya/calm
Episode Ritual: Sensory Pairing
• Vibe – Flameless Flickering Wax Pillar Candles • Smell – doTERRA Serenity Essential Oil Blend • Taste – Tulsi Sweet Rose Tea
Shop the Deep Rest Ritual Kit:
Affiliate link — thank you for supporting the show!
🔗 Stay Connected
TBBP Links: https://linktr.ee/relaxconnectcreate
Upward Together: https://www.upwardtogether.art/
Studio Sya: https://www.studiosya.art/
TBBM Blog: https://www.upwardtogether.art/mindfulness
Email: thebinauralbeatpodcast@gmail.com
https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=MMCWM263VJDHW
✨ Help Us Grow
If this episode resonated with you:
• Write a quick review on Apple Podcasts
Your words help more listeners find their way to calm
#BinauralBeats #CreateMoreCalm #SoundHealing #SleepSupport #ADHDTools #MindfulnessRituals #syawarfield