是不是经常觉得，做生意或者做副业时，不敢把价格定高，总担心“太贵了没人买”，结果陷入了低价内卷的疲惫循环？或者你其实很认可自己的产品，但一开口推销就觉得不好意思，甚至面对客户的拒绝时完全不知道该怎么回应？又或者，在这个原子化的城市里，你发现无论是卖房子还是开健身房，生意的尽头似乎都指向了同一个难题——如何建立真正的连接和归属感？
所以在这一期节目里，我们读了一本看似“只有开健身房才看”的硬核搞钱书——Alex Hormozi 的《Gym Launch Secrets》，结果聊着聊着发现，无论是健身撸铁的身体反馈，还是高客单价背后的筛选逻辑，甚至是阿那亚的社区运营，底层逻辑竟然都是通的。
【节目时间轴】
01:16 为什么不开健身房，也要读读这本“搞钱秘籍”？
03:28 撸铁 5 个月体脂降到 18%：身体这种东西，真的不骗人
14:25 别卖会员卡，要卖“结果”：为什么低价策略是生意的杀手？
17:18 销售万能公式 CLOSER：当客户说“我要问问老公”时该怎么回？
24:06 敢不敢卖贵一点？高客单价其实是一种双向筛选
25:49 从健身房聊到阿那亚：所有生意的终局，都是做社群
38:44 销售的本质不是话术，而是你对产品那种“不买是你的损失”的极致确信
47:57 实体店的复杂 vs 数字产品的单纯：做一个“长衰不盛”的小老板也挺好
51:38 Better before Bigger：在急着做大做强之前，先要把产品打磨到极致
明明身边有人、有家、有伴侣，却还是会突然被一种很重的孤独感压住；
明明已经很努力做一个“好妻子、好妈妈、好朋友”，却越来越不像自己；
还有那些说不出口的委屈——为什么我这么用力去靠近，反而更容易被忽视？
很多时候，我们以为这是情绪问题、性格问题，甚至是“自己太敏感了”。
这一期节目，我们借着重读武志红老师的《和另一个自己谈谈心》。在孤独这一部分中，狠狠地剖析了一下自己。我们从自己经历的情感波动和亲子焦虑聊起，聊到了为什么越是“懂事”的好人越难建立深度关系，聊到了那种“全能自恋”是如何把我们困在孤岛上的，以及最重要的——为什么在关系里，“真实”远比“正确”更有力量。
希望这一期关于孤独、自恋与真实自我的对话，能陪你向外走一小步，去触摸那个更鲜活的世界。
【节目时间轴】
00:36 为什么要在孩子九岁这年，重新学习亲密关系？
04:39 活在外部评价体系里：从小拼命考95分，只是为了被妈妈“看见”
12:05 亲密关系里的那根刺：为什么对方夸个女明星，我就觉得天塌了？
19:50 孤独的定义：有质量的独处是滋养，渴望连接而不得才是孤独。
27:40 无回应之地即是绝境：为什么我们总在猜测“别人喜不喜欢我”？
33:56 全能自恋的陷阱：觉得没人懂自己，其实是一种孤芳自赏。
44:05 警惕“好人”面具：不敢麻烦别人的人，往往活在一个套子里。
51:16 真正的爱不是牺牲和付出，而是生命热情的自然流动。
01:03:07 好的父母，是给孩子“不含诱惑的深情”和“没有敌意的坚决”。
01:16:45 婚姻不是找一个梦，允许真实的阴影存在，关系才能落地。
01:28:30 彩蛋讨论：当AI越来越像人，我们最珍贵的东西到底是什么？
明明也在读书，但合上书却说不清到底读到了什么；
看过很多“教你读书”的方法，却总觉得用不上，甚至有点抗拒；
还有那种隐隐的不安——读书真的会对人生有用吗？还是只是看起来很努力？
结果这一期，我们从一本《海绵阅读法》聊着聊着，却聊到了更大的问题：
为什么人类对知识的渴求，几百年都没有真正被解决；
为什么“不会读书”，本质上和“不会与人相处”是同一件事；
以及，长期读书到底是怎么在不知不觉中，改变一个人的人生路径的。
所以在这一期节目里，我们并没有只停留在“怎么读得更快、更高效”，
而是顺着这本书，一路聊到了阅读的底层逻辑、人与书的关系、以及普通人如何通过长期阅读，慢慢走出自己的人生曲线。
真正有力量的阅读，从来不是“立刻见效”，
而是在多年之后，回头一看，才发现——
原来每一本书，都在悄悄参与塑造你。
【节目时间轴】
00:37 为什么我们会抗拒“教你读书”的书？
04:16 不会读书，其实和不会与人相处是同一件事
06:34 从月薪3000到读书博主：作者的真实成长路径
13:17 七大阅读能力，如何拆解成三个阶段？
15:55 读书慢，到底是不是问题？
18:16 建立知识体系，为什么比记笔记更重要？
22:57 三层读书笔记：从碎片到结构
25:27 不同类型的书，应该怎么读？
27:34 为什么小说能真正改变人？
30:02 从历史、哲学到主题阅读
36:22 读书如何一步步实现输出与变现？
41:02 读书习惯如何真正养成？
45:17 长期阅读，真的会改变人生吗？
47:10 为什么读书会让人变得更有趣？
54:19 《我曾七次鄙视自己的灵魂》
一边觉得自己“越来越被生活锤”，一边又不甘心就这么被安排
明明很想自由一点、真诚一点，但现实里又总要顾忌别人怎么看
甚至有时候连“想爱、想要、想活得有劲儿”都变得挺难
今天我们借着《黄金时代》，聊的是王小波笔下那种“在荒诞里硬要活得生猛”的劲儿：怎么在不讲理的世界里，把尊严、欲望、幽默和清醒都捡回来一点。
【节目时间轴】
01:00 为什么选《黄金时代》：先聊王小波这个人
03:55 王小波经历速写：下乡、考大学、留学、辞教职、早逝
09:27 《黄金时代》的故事内容
15:10 文青最爱金句与名段：21岁、生猛、缓慢受锤
19:04 李银河如何让王小波更“被看见”：出版与传播
21:31 书里的价值观总结：自由、理性、真诚、生命力、幽默
27:18 从书聊到现实：欲望、意义感与抑郁的那条线
31:22 王小波的墓与情书片段：浪漫、幽默与“丑脸泛起微笑”
35:24 文艺青年的时代：精神追求与物质导向的拉扯
41:03 作家为什么写作：目标、表达与“附加品式”的名利
在日本生活的韩国人背后隐藏了多少不为人知的故事？他们的身份认同，战后困境，及生活的艰辛，给了我们多少震撼的思考？
作为中国人，我们或许很难理解那种深深的民族认同困惑，没错，我们从小就知道自己是谁，生活在哪儿，而在日本的韩国人却一直在努力挣扎着寻找自己的位置。
当生活压力巨大，战后伤痛依旧纠缠，钱真的能解决一切问题吗？这本书给出了我们一个深刻的答案——钱并不是解决身份认同危机的最终解药。
所以在这一期节目里，我们翻开了《柏青哥》这本书，聊了聊这四代旅日朝鲜家族在历史洪流中的挣扎与求索。从釜山的渔村到大阪的贫民窟，生活就像那台被操纵的弹珠机，虽然大概率会输，但我们依然得玩下去
【节目时间轴】
00:53 什么是“柏青哥”？从一种赌博游戏看人生的隐喻
06:40 第一代的故事：釜山海边的穷苦少女与她的两个男人
14:20 到了繁华的大阪，却住进了连猪都不如的贫民窟
19:58 第二代的身份撕裂：想做“完美日本人”的诺亚与混社会的摩西
28:16 诺亚之死：当一个人无法面对自己的血缘，恐惧能有多大
33:29 站在太空看地球，人类发明的“国籍”究竟有什么意义？
43:54 全员“工具人”？聊聊书里那些只负责穿针引线的男性角色
46:50 真正的东亚女性力量：在每一次天塌下来时，默默把家撑起来
57:48 回归生存法则：乱世之中，也许只有土地和粮食不会骗人
那些被宏大历史车轮碾过的普通人，究竟是如何度过一生的？
当“尽职尽责”变成了对他人的伤害，当一个迎接新生命的医生被迫成为执行政策的“活阎王”，她的内心又经历着怎样的煎熬与分裂？面对那些无法改变的时代悲剧，除了遗忘，我们是否还能找到一种方式去记录、去忏悔，甚至去达成某种沉重的和解？
这期节目，我们深吸一口气，翻开了莫言的《蛙》。
这不仅仅是一个关于计划生育的故事，更是一场关于生命力、罪恶感与自我救赎的震撼旅程。莫言用他特有的魔幻与生猛，撕开了那个时代温情脉脉的面纱，让我们在感到窒息的同时，又被一种原始的生命力量所击中。
【节目时间轴】
01:00 莫言的文字魔力：为什么读他的书会有一种“活得劲儿劲儿”的感觉？
03:10 从“送子娘娘”到“活阎王”：乡村医生姑姑分裂的一生
08:25 悲剧的第一层：陌生人耿秀莲的死，是政策下的意外还是必然？
09:57 悲剧的第二层：当妻子死于姑姑的手术刀下，凶手究竟是谁？
13:50 悲剧的第三层：竹筏上的绝命逃亡与早产，生命最原始的挣扎
22:28 荒诞的结局：55岁的小狮子与代孕，一个轮回的讽刺
26:15 捏泥娃娃的救赎：用创造来弥补毁灭，姑姑晚年的精神出口
28:40 文学有没有出路？对抗遗忘，就是我们唯一的抵抗
41:18 从书里看到自己的某些片段
48:37 收尾：理解世界，也理解自己
正在创作、正在找方向、或正在怀疑人生的人，可能都适合看看李诞的《脱口秀工作手册》。
这本书不仅仅是讲脱口秀，更像是在讲所有内容创作者都绕不开的困惑——效率、真诚、成长，以及“为什么别人能从 0 到 1，而我们常常原地打转”。
在这一期里，我们聊了从脱口秀到短视频，从灵感到结构，从工作态度到人生价值感的各种纠结与顿悟；也聊到为什么真诚这么难、为什么结构这么重要、为什么创作永远离不开观察、反省、以及一点点笨功夫。
【节目时间轴】
00:33 聊聊李诞和这本《脱口秀工作手册》
03:26 李诞的努力、方法与工作观
aaaa06:23 为什么懂底层逻辑的人才能做老板
07:59 脱口秀创作的两大核心：内容与态度
10:24 创作 vs 生活：灵感从哪里来？
12:17 为什么“天天写”是创作者的必修课
15:38 五分钟段子里的“主角成长”
17:22 幽默的本质：打破预期
18:52 真诚、情绪与人格魅力
20:57 做人做事为什么绕不开“真诚”
25:53 人为什么会“占便宜”？讨论职场结构性问题
29:41 提高工作效率的几个关键点
33:53 创作者如何避免低质量重复？
36:31 李诞为什么能成？天赋 + 好奇心 + 反省力
40:34 多接触案例，才能有素材、有反应
40:54 一本适合所有内容创作者的书
明明已经很用力生活了，为什么还是会焦虑、迷茫，不知道“我到底要什么”？
明明一边想追求钱、欲望、爱情，一边又嫌自己太世俗，觉得“这样是不是不够 spiritual”？
明明很爱孩子、很爱身边的人，却总是放不开控制欲，不知道到底要管到哪一步，才叫真正的爱和放手。
这些纠结在《悉达多》里，都被排成了一条人生路线：从含着金汤匙出生的完美贵族，到绝食打坐的苦行僧，再到沉溺于钱、欲望和爱情的享乐派，最后在一条河边，变成安静摆渡人的那一刻——他才慢慢学会不再和命运对抗，也不再跟自己较劲。
如果你正处在那种：不知道自己是在“修行”，还是只是很普通地在生活；不知道要不要继续折腾，还是干脆认命——这期可能会让你心里松一口气：原来我们只是还在路上而已。
【节目时间轴】
00:00 为什么《悉达多》是一剂心灵安定剂
02:45 悉达多的出发：从完美贵族到苦行僧
19:13 每个人的觉醒之路都是独一无二的
20:00 有钱人与农民：生活方式相似，差别在心态
27:21 勇敢去经历：不过关的方法就是“去过一遍”
30:13 互联网时代，我们为什么只爱“真实的人”
33:01 《悉达多》里那些击中心口的句子
34:50 妈妈的人生密度：爱过、痛过，就是一种福气
38:28 MBTI 里的体验派与抽象派
为什么发了那么多内容，却没人买单？
怎么用“免费内容”带来客户？
为什么别人靠发几条短视频就能月入过万，而自己还在苦苦摸索？
这一期，我们一起起聊聊 Alex Hormozi 的《100M Leads》。这是他继《100M Offers》之后的第二本书，从“做出好产品”到“找到买你的人”，彻底讲透了个人创业者和内容创作者最关心的问题：如何高效获客。
这不仅是一本讲商业的书，更是关于执行力、学习力和自我驱动的修行。从冷邮件、免费内容、转介绍，到分销体系与广告代理，每一个环节都藏着让小生意长成大事业的关键逻辑。
【时间轴】
00:33 从《100M Offers》聊到《100M Leads》的写作逻辑
02:05 Alex 的创业故事：从健身房倒闭到年入百万美金
07:09 三步走：找到有效线索、扩大客户量、让别人帮你转介绍
09:23 吸铁法：找到客户“前一个问题”
13:34 四大获客渠道：熟人、免费内容、冷邮件、广告
20:15 免费内容的威力：为什么他的视频能火？
33:03 从“自己做”到“让别人帮你做”——转介绍的策略
39:19 广告代理的坑与经验教训
46:06 从零开始找客户的六个步骤
47:45 当努力没结果时，还要不要继续？
50:16 “不放弃”之前，先问问自己：你真的想要吗？
有时候，我们读一部小说，不是为了了解情节，而是想借别人的故事，照见自己的命运
太田夫人、文子、雪子三个女人，代表了三种女性命运——在爱里迷失的、在爱里救赎的、在爱里安静凋零的。她们像镜子，也照出了我们身边的故事。
【节目时间轴】
00:00 《千只鹤》的故事与背德之美
04:48 三个女人：太田夫人、文子与雪子
07:39 千纸鹤与波千鸟的象征
10:26 入佛界易，入魔界难
13:34 川端康成作品中的“无作为”男性
22:05 为什么女人总是更“用力”地爱
24:49 理智与情感的拉扯：做爱情里的傻瓜？
29:28 文学的意义：被看见与被理解
38:14 罪恶的吸引力与人性的复杂
41:18 文学不提供答案，只提供凝视
明明不想打价格战，却总被用户一句“太贵了”卡住？面对同行同款，很难把自己的产品卖出“高价值感”？还有，想做高客单价，却不知道该从哪一步开始拆解？
这期我们一起读Alex Hormozi的《100M Offers》，这本书里把很多问题都说透了：从“价值＞价格”的底层逻辑，到如何把一个普通产品做成让人“拒绝都觉得亏”的组合包；从选市场与细分定价，到列出客户在购买前后的所有阻碍，再用社群、赠品、保证与截止日期把临门一脚踢进去。
所以在这一期里，我们聊了“如何把一个产品卖成一个方案”，以及“怎么让价值被看见、被愿意买单”。
【节目时间轴】
00:33 开场：一本“让人无法拒绝的Offer”的书
03:45 作者的生意进化：健身房→补剂→线上社群/投资
07:51 核心思路：把产品做成“组合包”
09:29 四步打造：价值公式｜细分定价｜列障碍｜打包售卖
11:25 三大长青市场：健康、财富、人际关系
12:47 细分举例：时间管理→销售→跨境电商销售
14:55 价格≠价值；高价的前提是“值”
17:02 价值四公式：梦想结果｜成功概率｜时间成本｜所需牺牲
24:09 用“问题清单”反推产品结构
25:35 打包增值服务与差异化，避免直接比价
28:40 销售招：稀缺性、截止时间、风险保证
29:46 退款策略的边界与经验
33:11 持续生产内容与“换皮”保持新鲜感
39:40 重新定义“正反馈”：No也是反馈
41:16 别为“光环”冲动买单的提醒
说到35+，就被“门槛”两个字卡到呼吸不顺？
一边是招聘启事里冷冰冰的年龄限制，媒体又把焦虑放大到满屏；但对于每个个体来说，可能在意的事：到底要怎样不被这套规则框住，还能把路走宽？
虽然35之后身体不如从前扛熬夜了，可心智的稳定、性格的从容，却在变好；还能停止用“年轻貌美”当自我KPI，改用“是否有趣、是否从容”来重新定义自己！
在这一期里，我们聊了：35岁的真实感受、从“被规则规训”到“自己定规则”、以及如何在耐心与长期主义里，慢慢把人生盘活。
【节目时间轴】
00:00 两拨35+：被压弯的与活得舒展的差别从哪来？
08:14 年龄的礼物：更喜欢现在的自己（从敏感刺猬到松弛）
10:19 三件救命的小事：勇敢、努力、读书
17:18 单身自由与技术红利：AI让个人更像“一人公司”
19:34 不再以“终身美貌”为目标：把标准换成“有趣与从容”
26:54 野心与耐心：才华需要时间去托举
33:03 工作与休闲：为什么“会工作”才能真正会休息
39:54 关键词：不被规则绑架，开始制定自己的规则
47:24 别被刻板印象困住：35+不是人生截止线
47:55 爱情也不设限：50岁也许更适合谈恋爱
49:50 收束：把35岁当礼物，继续书写新篇章
总觉得爱情故事里，女人总要更委屈一点吗？
今天我们聊聊《青蛇》，为什么李碧华把“白蛇传”从男女爱恋，翻成了姐妹同盟？为什么许仙这种“普通到骨子里”的男人，总能牵动剧情甚至拖累结局？以及，90 年代港片的“俗”“快”“火爆”，怎么会和今天的短剧热遥相呼应、甚至变成新的经典？
这些问题在我们的聊天里，一点点被搅动、对照、拆解。
这一期里，我们从《青蛇》的情节走起：汤圆里塞的七情六欲、婚后“男弱女强”的隐痛、法海与许仙的双重隐喻；再聊到女性书写的锋利视角和“稳稳的幸福”的代价；最后把镜头拉远，放进港女气质、流行文化的“雅俗共赏”，以及创作者如何当“人性的矿工”。
【节目时间轴】
00:57 为什么又去读《青蛇》：电影重映勾起兴趣
04:17 《青蛇》的故事情节
18:05 女性视角下的“男人是一种让女人伤心的同类”
20:05 要不要主动表白？表达的“爽”与得失
22:58 情感博主逻辑vs.体验情感本身
27:39 为何仍执念“完整家庭”？
28:59 没有男人也能过得很好：姐妹同盟的回望
29:25 港女气质与时代环境：干练、独立与选择
35:41 雅俗共赏：经典如何被时间筛出来
45:27 没有“善终”的人生：列车仍在向前
46:53 别执念圆满：活到哪一站是哪一站
48:06 收尾：把背靠给同伴，先抓住自己
明知道自己钱不多，却总忍不住为「精致生活」买单？为了一只梦寐以求的名牌包，咬咬牙买了，结果除了朋友圈里几张照片，生活并没因此更幸福？又或者花了大几千去上网课、请家教、买课程，却隐隐觉得这些投入未必真的「值回票价」？
在这一期节目里，我们终于到了可以聊理性富的状态。绝对不是要劝你抠门，而是想带你看看：我们怎么从为人设买单、为虚荣付费，一步步转变成现在更理性、轻松、踏实的花钱方式。我们也回顾了那些曾经让我们肉疼的消费决策，聊了聊什么样的花钱才是真的聪明，什么样的「消费」其实是被套路了。
00:58 从精致穷到理性富，我们终于可以聊这个话题了
03:27 从“月光族”到“不敢花”，消费观念转折背后的社会背景
04:37 精致穷vs理性富：我们怎么定义这两个词？
07:22 那些年我们为人设买的单
18:52 为什么我们曾经愿意为这些“虚荣”买单？
22:31 转变的起点：去魅之后，我们开始明白价值不靠物质来定义
29:50 理性富的三大消费原则：为质感、时间和体验买单
46:07 理性消费小tips：记账真的很重要
48:41 从衣服多到极简风：真正了解自己才知道什么值得买
51:09 不买将就的，只买最爱的——像找对象一样选物品
53:36 “开源比节流更重要”：认真赚钱，也是一种聪明消费
我们都曾是「精致穷」的一员，也都在努力成为理性富的路上，边试错边成长。希望这期节目能给你带来一些共鸣和灵感，也欢迎你在评论区和我们分享你的消费故事～
觉得自己很努力了，但就是不快乐；
常常因为别人比自己好而沮丧；
拼命追求兴奋刺激，最后却更空虚；
甚至，有时候觉得“幸福”这事离我们太远了。
这期节目，我们聊了伯特兰·罗素的经典著作《幸福之路》，我们一起探讨了这样几个问题——
为什么有些人明明“拥有一切”，却依然不幸福？
我们以为的“浪漫忧郁”真的那么高级吗？
兴奋感是不是快乐的升级版？
答案都藏在这本书里——更藏在我们对生活的重新理解中。
从自我出发，一点点修炼自己，我们发现：幸福其实是可以习得的，而且方法论还不止一个。
00:00 幸福是什么？这本书为什么值得分享？
04:38 拿到幸福的第一把钥匙：跳出“自我中心”
05:28 哪些“隐藏人格”正在偷走你的幸福？
15:21 八个让人不快乐的真相，句句扎心
30:51 兴奋≠快乐？短视频、喝酒、刷剧是逃避不是享受
37:24 疲劳其实是心累，不是体累
41:28 嫉妒是害怕别人比你强，不是你想变更好
43:42 犯罪意识与负罪感，竟然我们从小就被植入？
46:04 被虐狂和舆论恐惧症，也都是幸福杀手
50:03 幸福其实有方程式：兴趣广泛＋善意待人
56:31 女人对世界缺乏兴趣，可能从“乖巧文静”开始
57:22 情爱为什么让人幸福？不是因为浪漫，是因为安全感
01:01:23 家庭和当父母，是不是幸福的一部分？
希望你听完以后，也像我们一样，更理解幸福，也更愿意靠近它。
如果你觉得有所收获，别忘了推荐给你关心的人。
记得经常来空中书房找我们玩～
经常下午犯困，感觉怎么睡都睡不醒？是不是尝试过各种减肥方法，但体重就是纹丝不动？又或者，情绪总像坐过山车，莫名其妙就烦躁起来？这期节目，我们就来聊聊这些困扰背后的共同敌人——血糖波动，并和你分享一本超有用的书《控糖革命》。
我们从为什么需要关注血糖开始，聊到血糖剧烈波动对身体造成的隐形伤害，再分享几个简单易行、能轻松融入日常的控糖小技巧。最后，还有思琪亲身佩戴动态血糖仪两周后，发现的那些令人惊讶的“升糖刺客”。
【节目时间轴】
00:00 控糖能解决的精力和体重问题
02:28 从身边故事说起：为什么要开始关心身体？
09:46 血糖波动如何让人变累、变胖、变暴躁？
19:16 三个实操小技巧：轻松稳住血糖
24:10 动态血糖仪实测大揭秘：什么才是真正的“刺客”？
32:30 除了控糖，我们还聊了聊生命与保持天真
为什么革命、道义和大义，却用女人的身体作为代价？那些看起来像是爱情的关系，背后真的有爱吗，还是只是权力的操控和人性的冷酷？
我们在聊完张爱玲的《色戒》之后，有了更深的感触。我们聊到了小说和电影的差异、王佳芝的悲剧、老易到底有没有爱过她，也聊到了革命话语下的女性身体、个体命运、甚至现实生活里那些结构性的不公和“看不见的压迫”。
我们还聊了张爱玲自己的情感经历，聊了胡兰成，聊了她三十年不断打磨这个短篇小说的执念。
最后，我们聊到了命运、自由和“女性怎么拥有自己的主体性”
00:00 《色戒》小说 vs 电影：谁更温情？谁更残酷？
05:00 张爱玲写这个故事想说啥？聊聊男权社会、革命虚无、女性的身体被征用
07:30 老易到底爱不爱王佳芝？我们用5个细节狠狠分析了一遍！
13:00 色戒不是“男”的戒，而是“女”的戒，也是情的戒
15:00 张爱玲和胡兰成的真实原型：爱上错的人，赔上创作生命
25:00 李安的一句“快走”背后，是女性的觉醒与毁灭
27:00 色戒不是爱情故事，是两个频道的错位演出
在一个已经注定灭亡的旧王朝里，个人的命运还能挣扎出什么样的可能性？当优渥的生活剥夺了一个人面对挑战的能力，还能为命运奋力一搏吗？
我们就顺着《我的前半生》，不仅看见了溥仪这个人，也顺带回顾了一整个王朝的落幕，以及那个特殊历史时期里荒诞、哀伤又不乏讽刺的故事。
🕰️时间戳 · 节目结构
00:00 溥仪的故事有什么好聊的？为什么我决定读这本书？
04:09 一本检讨书，怎么变成了历史畅销书？
05:59 紫禁城里的奢靡日常：浪费、古董和私人厨房
08:51 皇帝变“新津市民”：溥仪的半生享乐和求生欲望
21:02 天津的花钱日常 & 被忽悠的“复辟大业”
34:49 打骂、算卦、吃药、害怕：一个傀儡皇帝的真实日常
37:52 求生本能：溥仪的“悔过”到底有多认真？
41:54 婉容的悲剧、文秀的清醒、最后一个“国家保姆”
47:30 高处不胜寒，皇帝其实最惨？风吹不倒草，却能吹倒树。
成都茑屋书店在2025年8月31日关门了，关门之前大家都去排队买书、买杂货，因为在清仓甩卖。这个时代，是不是不再需要这样的读书空间了？
书店可能真的不太能赚钱了，但我们还是渴望它存在。
00:57 成都茑屋书店关门，我们的打卡经历
01:47 理想书店应该长啥样
06:53 卖杂货救不了书店，那靠什么？
16:09 为什么在家看书这么难？
19:56 意识消费时代，贵书店为啥活不下去？
22:45 买书在线上，逛书店看氛围
24:03 村咖、打卡经济，空间流量值多少钱？
27:55 你会为了一个书店专门跑一趟吗？
本期节目中提到的书店：
📍 咖啡图书馆CAFE AT GARDEN（花园城店）
📍 同楷书店
📍 中信书店（兴隆湖店）
每个人心中都有一团火，但路过的人只看到了一阵烟。
从少年卖画，到青年当牧师，再到27岁半路出家开始画画；
这一期我们一起看看梵高作品背后的故事，比如那幅拍出8700万美元的《加歇医生》；
还有他生命中几个关键人物——无条件支持他的弟弟提奥、曾经相依为命的妓女西恩、让他精神彻底崩溃的高更、以及死后帮他走红的弟妹。
00:32 梵高是谁？我们为什么聊他
02:31 从卖画到当牧师：梵高年轻时的选择
04:27 对宗教的失望，转向艺术
06:04 27岁开始画画：弟弟提奥的全力支持
06:43 十年创作之路的三个阶段
14:16 他为什么穷？为什么那么惨？
16:15 感情生活：一段非典型“爱情”故事
18:07 梵高的艺术观：画人物不是画五官，而是画性格
19:47 他生命中最重要的几个人（1）弟弟提奥
21:35 他生命中最重要的几个人（2）妓女西恩
24:10 他生命中最重要的几个人（3）高更
29:59 他生命中最重要的几个人（4）加歇医生
32:40 他生命中最重要的几个人（5）弟妹与他的死后爆红
39:00 梵高的艺术宣言：我想画出滔滔的一生
41:44 看梵高，在这个浮躁的世界里找一份静谧