每週一本好書推薦，讓微讀陪你在漫長的時間裡，做個聰明人。
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第十二季第九集，是微讀年度回顧以及如何開啟美好的 2026？
這集主要是講微讀在 2025 年底 與聽眾進行年度回顧，並分享如何規劃即將到來的 2026 年。
我講了自己過去一年透過 Notion 筆記軟體將計畫拆解為每三個月達成一個大目標的執行過程，成功完成了小說創作、烏克麗麗練習及自媒體經營。
強調投資自己與書寫清單的重要性，認為將願望具體化能有效產生前進的動力並避免衝動消費。
針對新的一年，節目建議從學習成長、健康自律、財務理財等六大領域切入，運用模板設定微小目標來開啟美好人生。
最後，鼓勵大家要勇敢做夢且不設限，透過有條理的規畫在漫長時光中蛻變成更好的自己。
本集逐字稿：https://www.notion.so/2026-2d5306660de180699908c1d864e25ca3?source=copy_link
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第十二季第八集，這集節目討論的書籍為：諾亞·凱根《一個週末！打造千萬事業》
1. 核心心法：現在就做，而不是「如何」做
這本書最核心的魔力在於這句話：「重點是現在做，而不是如何做」。
• 拒絕過度準備： 很多人在創業前會花大量時間收集資料、詢問專家，但這些行為往往只是在延後行動，並產生莫名的焦慮。
• 腦中預演 vs. 現實： 腦中想像的困難通常與現實遇到的問題不同，真正的學習發生在動手做的瞬間。
• 先行動後優化： 作者 Noah Kagan 曾是 Facebook 早期員工，他提倡先用最小可行性方案（MVP）測試，再逐步修正。
2. 如何尋找創業點子？
創業不需要什麼偉大的創新，重點在於觀察生活中的「痛點」。
• 問自己，不問別人： 不要問別人需要什麼，而是問自己：「我現在正被什麼問題困擾？」。
• 解決問題即商機： 就像 Uber 解決通勤問題、Foodpanda 解決覓食問題，只要你能為真實世界的問題提供解答，那就是事業的起點。
3. 克服對「被拒絕」的恐懼
這本書將「被拒絕」視為一種禮物與實驗的一部分。
• 收集拒絕作為 KPI： 不要把拒絕當成否定，而是當作改善產品的回饋（Feedback）。
• 一美金練習： 試著向身邊的人開口要求投資 1 美元（約 30 元台幣），這個練習的重點不在金額，而在於跨出「主動開口」的那一步。
4. 為什麼限制在「48 小時」？
作者強調必須在一個週末（48 小時）內嘗試賺到第一筆錢。
• 避免空想： 嚴格的時間限制會強迫你分清輕重緩急，將精力集中在最接近驗證（賺錢）的環節。
• 快速驗證： 與其花幾個月嘗試，不如用一個週末確認你的點子是否真的有人願意買單。
本集逐字稿：https://www.notion.so/S12-Ep-8-2cb306660de1807c82aaec2331feec4f?source=copy_link
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第十二季第七集，這集節目討論的書籍為：李佳穎《進烤箱的好日子》
1. 記憶與真實性的模糊界線： 敘事者透過撰寫回憶錄的過程，探討了回憶是否可靠以及真實與虛構之間的關係。
書中提出質疑：當我們回憶時，我們是在回想事件本身，還是正在創造另一個新版的記憶？講者強調，記憶並非百分之百可靠，因為沒有人能一字不漏地記住當時說的每一句話。
2. 記憶的重塑與美化： 當我們回憶過去時，都會像是一位小說家，因為我們都在重新編列這份回憶。
對於美好的回憶，在反覆回憶的過程中，會「添真了更美好的調味」，甚至會省略不好的部分，將其「擦亮」與「調味」。
同樣地，糟糕的回憶也可能因為反覆強調「糟糕」而被加重。這意味著我們帶著「修改過的」回憶繼續前進，而這個版本「不一定是最真實的那個版本」，但可能是對自己而言「最好」的版本。
本集逐字稿：https://www.notion.so/S12-Ep-7-2c4306660de1805da458f9e5b6f1dcdc?source=copy_link
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第十二季第六集，這集節目討論的書籍為：岸見一郎《自在感的練習》
💡 書中核心概念（一）：你不需要追求特別
💡 書中核心概念（二）：不要把競爭當成理所當然
本集逐字稿：https://www.notion.so/2bd306660de1805bba00ffcd7311b995?source=copy_link
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第十二季第五集，這集節目討論的書籍為：Bill Burnett, Dave Evans《做自己的生命設計師》
節目中聚焦於書中兩個核心概念：
1. 像設計房子一樣設計人生
• 關鍵行動：設計師不是靠用想的，而是靠打造的。設計流程如同設計房屋：收集資料、對應需求、討論草圖，這套流程適用於設計人生。
• 彈性原則：人生設計圖是持續變動的。規劃應保持彈性（open your mind），隨時修正，尋找現階段最適合的方案。
2. 嚮往的工作是自己打造出來的
• 拒絕模版：真正的夢幻工作不是從 104 或 518 這種「一個蘿蔔一個坑」的求職網站上找到的。
• 打造方法：
1. 向內加強：盤點並放大自身優勢，用優勢彌補劣勢。
2. 提升圈程：能力提升後，會接觸到更厲害的人群，擴展圈子，機會將在圈程中湧現。
3. 創建隱藏市場：真正的「人脈」是你能夠幫助到的人。透過用心幫助他人，主動創建公開市場上看不到的隱藏工作市場。
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設 計 生 命 的 五 種 心 態
運用設計師思維需要具備以下五種心態：
1. 好奇心（Curiosity）：打開雙眼，用開放心態感知世界，能帶來好運。
2. 行動導向（Action-Oriented）：去嘗試（try），不要只是空想。
3. 重擬問題（Reframe the Problem）：卡住時，換個角度看待問題的本質，退一步看清全貌。
4. 覺察（Awareness）：適時向內思考，學會對不擅長、浪費時間、消耗能量的事說「no」。
5. 通力合作（Radical Collaboration）：理解無論何種職業，都需要他人協作，不應孤軍奮戰。
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總結：設計人生就是應用這五種心態和設計師的「打造」思維，持續彈性地修正你的生命藍圖，最終自己創造出最適合你的工作和生活。
本集逐字稿：https://www.notion.so/S12-Ep-5-2b6306660de1801dabc0e406716af062?source=copy_link
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第十二季第四集，這集節目討論的書籍為：歐普拉的《關於人生，我確實知道⋯⋯》（增訂版）
節目中聚焦於書中兩個核心概念：
📚 關於本書與作者
🌟 兩大核心亮點
1. 關於人生，你確實知道什麼？
這個問題源於歐普拉的一次採訪，引導讀者思考什麼是人生中「確切掌握」的真相。
2. 讓自己活成一首詩
歐普拉鼓勵讀者像詩一樣生活，細細品味日常。
💖 總結心得：老生常談的價值
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🌟 微讀電台特別節目：閒聊精華速覽
本次節目微讀分享了在颱風假期間的所思所想，內容圍繞自我成長、學習方法及優質內容推薦。
1. 自我成長與反思
2. 深度思考與高效決策
3. 內容推薦
類別推薦作品關鍵描述影劇 (Netflix)《浪漫匿名者》日韓合作，節奏流暢，具備日劇的深度思考與韓劇的快節奏，主題為相互療癒。
冬季書單 (1)《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》暢銷療癒系繪本，簡單線條卻蘊含深刻人生哲理，適合送禮或在低潮時閱讀。
冬季書單 (2)《蘇格拉底哲學特快車》哲學入門級讀物，以故事敘事方式，輕鬆介紹各個哲學家，適合在冬季沉澱思考。
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第十二季第二集，這集節目討論的書籍為：Scott H. Young的《超速進步》。
節目中聚焦於書中兩個核心概念：
1. 學習的三大步驟：若想學得更好，核心精華是觀察、 實踐、 回饋。講者強調，不能總是觀 察而不行動，因為「永遠永遠不會有準備好的 那一天」必須先去做，再從中修正。
2. 反學習（先退步再進步）：這是讓講者感到驚喜的部分，此概念顛覆了線性成長的思維，它表明了進步不一定是直線前進的，有可能是先退步再進步。書中以高爾夫高手老虎伍茲為例，他為避免錯誤動作對身體造成負擔而選擇**「打 掉 重 練」，雖然經歷失敗，但最終創造更高成就，證明只要努力方向是對的，即便看似靜止或後退，仍是在進步當中。
本集逐字稿：https://www.notion.so/S12-Ep-2-2a1306660de180059154ee774bf18460?source=copy_link
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第十二季第一集，帶來的書籍是：亞當格蘭特教授的《開創心態》。
這本書其實是舊作《反叛》的再版。
我在這集討論了重新閱讀舊作帶來的全新感悟，特別是將九年前的筆記與當下觀點進行對照的有趣體驗。
節目中聚焦於書中三個核心觀點：勇敢質疑預設、打破開創者需要承擔極端風險的迷思（提倡風險平衡），以及好點子來自於大量的嘗試與累積，正如「要找到王子，你得先親吻夠多隻青蛙」。
總體而言，我是鼓勵大家質疑現狀，接受「現在不錯，但可以更好」的態度，並從格蘭特的作品中汲取啟發，追求更有創意的生活。
本集逐字稿：https://www.notion.so/S12-Ep-1-29d306660de180b2a527c4cdd00ee9e8?source=copy_link
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⏱ 0:00 – 1:00｜第 12 季回歸與新企劃
⏱ 1:00 – 2:00｜暢銷書榜單的觀察價值
⏱ 2:00 – 3:00｜每月帶讀清單＋英語口說任務
⏱ 3:00 – 4:00｜用 ChatGPT 提升學習力
⏱ 4:00 – 5:00｜時間管理與小說創作
⏱ 5:00 – 6:00｜拆解目標與 Notion 應用
⏱ 6:00 – 7:00｜創造性的成就感
⏱ 7:00 – 8:00｜創造 vs 消耗
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今天要跟大家推薦一本讓我重新思考「恐懼根源」與「面對未知」的漫畫書：
📘《誰怕誰》
書中驅鬼公司的主角，其宗旨在於一句話，我覺得非常打動人心： ✨**「只要你懂了，就不用怕了。」**
💡 1. 懂了就不怕：直面未知的力量 主持人認為，很多事情懂了之後就不用怕了。
人們之所以會感到害怕，是因為對事物不了解，或者選擇逃避、不願面對。在逃避時，我們會依賴想像力去填補那些未知與無知，從而越發恐懼。事實上，當你轉過身去直面它，了解它的本質和根源後，就能放下想像中的害怕，好好處理事情。
💡 2. 善用「誰怕誰」的精神：給予自信與勇氣 書中提倡的解決方式是將鬼「下回去」，因為鬼是吸取人受驚嚇後散發的「精氣」來壯大自己。因此，最好的整治方式就是不要被嚇到，讓鬼無法獲得養分。
「善用誰怕誰的精神」，這種態度雖然聽起來荒誕，但它其實可以給你莫名的自信與勇氣，讓你敢於面對原本會退縮畏懼的事物。
💡 3. 灰諧故事中的社會縮影與人生哲理 這本漫畫書由臺灣漫畫家謝東霖所繪畫，其內容一貫搞怪灰諧且有趣。故事的情節非常緊湊、搞笑。 然而，在這些有趣的故事背後，它傳達了核心的理念，隱藏著一些人性的觀察和對現實世界的反饋。書中處理的每一個「被鬼嚇的個案」，都可以從中看到一些社會上的縮影。
📖 看完後，我最大的收穫是： 我發現這類作品能用大眾可接受的灰諧方式去講故事，讓你在追劇般的閱讀體驗中，最終恍然大悟作者想要傳達的人生哲理。面對生活中的恐懼，我們應保持尊重與敬畏，但不需要因為過度的恐懼而阻擋自己前進。
👉 如果你喜歡謝東霖這類充滿創意，並能讓人「超脫現實生活中苦悶的感覺」，同時又帶有深度療癒 的作品，這本漫畫書非常推薦給你。
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今天要跟大家推薦一本讓我重新思考「提問力」與「協商力」的書：
📘《50個問題為自己爭取更多》
書裡有一句話，我覺得非常打動人心：
✨「提出一個好問題，永遠比找到答案更重要。」
💡 1. 問對問題，事半功倍
我們從小學會的是「學」與「答」，卻少有人教我們怎麼「問」。好問題能直指核心，少走彎路，讓你比別人更快找到解方。
💡 2. 找對人協商，避免「涓滴虧損」
協商失敗往往不是因為條件不好，而是你根本找錯人談。若對方沒有決策權，資訊一層層上傳就會被扭曲或加價，讓你失去最佳機會。
💡 3. 會前準備，資訊就是武器
在會議或談判之前，一定要先確認討論重點與目標。事先透過 Email 釐清 agenda，不僅能避免空談，更能讓雙方有共同基礎，提升效率。
📖 看完後，我最大的收穫是：
在 AI 時代，答案隨處可得，但「會不會問問題」才是決定成就的關鍵。提問力就是一種隱形的資產，能幫你在協商中掌握主導權，甚至改變未來的路徑。
👉 如果你也想讓自己在協商、學習、成長中更有優勢，這本書能給你很實用的「提問資料庫」。
#微讀說書 #好書推薦 #自我成長 #提問力 #協商思維 #思考方式 #閱讀分享
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今天要跟大家推薦一本讀完讓我重新思考「財富」與「快樂」的書：
📘《納瓦爾寶典》
書裡有一句話，我覺得非常深刻：
✨「要學會賺錢的同時，也要學會快樂。」
💡 1. 財富不是金錢
金錢只是衡量的工具，真正的財富是能在你睡覺時依然替你賺錢的資產。把自己「商品化」，找到獨特優勢，把它規模化，你就能打造專屬的財富。
💡 2. 做自己，沒人能跟你競爭
找出那些「別人做得很吃力，但你做得輕鬆又樂在其中」的事，把握並放大它，就是你無可取代的價值。
💡 3. 快樂來自內心的平靜
快樂不是短暫的擁有，也不是一個又一個目標的達成，而是當你不再覺得「少了什麼」，當下就能感受到的圓滿。
📖 看完後，我最大的收穫是：與其汲汲營營追逐外在，不如專注於自己擅長與喜歡的事。
當你心無旁騖，全情投入，財富與快樂反而會不請自來。
👉 如果你也在思考「如何同時賺錢又快樂」，這本書會給你很多啟發。
#微讀說書 #好書推薦 #自我成長 #財富自由 #快樂心法 #人生思考 #閱讀分享
納瓦爾訪談內容：https://www.youtube.com/watch?v=KyfUysrNaco&t
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今天微讀要分享一本讓我很有共鳴的書——專為「高功能內向者」寫的自救手冊。
它提醒我們：「你可以努力讓自己變得不一樣，但不代表原本的自己就是不好的。」
兩個收穫亮點：
書中也提出六股力量：接納天性 → 建立安全感 → 找到充電站 → 整合特質 → 挑戰舒適圈 → 肯定成長。
我最喜歡的一句話是：
「健康的人不是追求完美，而是擁有彈性、保有各種可能性。」
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今天微讀要跟大家分享一本令我感到意外收穫的好書——愛瑞克老師的《命定之書》。
這本書最讓我印象深刻的一句話是：「再怎麼不起眼的一本書，都可以幫助到一個靈魂。」
這本書有兩個核心亮點：
1.人生很短，但書的生命很長
作者提到，我們在不同的人生階段，都可能遇到一本大幅改變人生的書。
即使某本書現在對你沒有幫助，未來卻可能成為拯救你的「寶藏之書」。
因此，不要輕易批判任何書籍，因為你永遠不知道它會在什麼時候，為你帶來多大的改變。
2.改變命運，得從改變思維開始
書中強調：「努力工作未必能讓我們脫貧致富，想要扭轉命運，就得從改變思維做起。」
閱讀最大的好處，就是讓我們拓展思維，用不同的視角去看待人生難題。當我們停止抱怨，主動尋求解決方案時，人生就會充滿各種可能性。
閱讀習慣並非成功者的特權，而是每個人都可以培養的。透過持續的閱讀，我們的靈魂會悄悄地升級，心態也會變得更加平靜。
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今天微讀分享一本意外收穫的好書《執行長學習手記》 。
它的作者，是百勝餐飲集團的創辦人——大衛·諾瓦克。這家公司旗下有肯德基、必勝客等速食店龍頭。
書裡有一句話讓我印象深刻： 「成功是一種有形資產，領導者用它讓別人自我感覺良好，並幫助整個組織學習與成長。」
很多管理書都寫得很空，但大衛不同，他的方法全都來自實戰。 其中兩個觀念，對我特別有啟發。
第一個，他強調「讚美文化」。 他相信高手不怕稱讚別人，因為當你公開肯定某個行為，就會得到更多這樣的行為。 舉例來說，如果你希望團隊有更多創意，就不要一開口就否決，而是先肯定亮點。這樣一來，大家更有信心，好的點子才會源源不絕。
第二個，是「把麻煩問題變成機會」。 大衛提醒我們，別直接問他人「我有什麼問題？」因為多數人說不出來。 但你可以問：「什麼地方讓你失望？」——失望就是落差，背後正好就是問題的線索。 當你能誠實面對這些讓人失望的地方，它就不再只是問題，而是具體可改善的方向。
讀完這本書，我特別喜歡他那種真誠、不粉飾的態度。他不把自己包裝成完美 CEO，而是一個一路學習、一路成長的人。
最後我想說，學習不是成功者的特權，而是每個人都能選擇的態度。
這本書，會讓你重新思考，什麼才是真正的領導力。
這一集主要討論《別把你的錢留到死》這本書，我分享了此書如何顛覆了他對金錢的傳統觀念。
微讀著重介紹了書中的兩個核心概念：「記憶股息」和「金錢實效性」。
前者鼓勵人們將金錢投資於能創造美好回憶的體驗，因為這些回憶會隨著時間增值，成為無價資產。
後者則強調金錢帶來的幸福感會隨年齡增長而遞減，建議人們趁早享受生活，而非等到年老再追逐夢想，以免體力和時間不允許。
最終，微讀鼓勵聽眾重新思考金錢的用途，將其視為優化人生體驗的工具，而非單純的儲蓄數字。
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特別提醒：本集是微讀與Neko雙人訪談的第二part，由於當天網速問題，因此本集有部分音質受損，請見諒。
Neko嗚喵IG：https://www.instagram.com/neko_wumiao/
Neko嗚喵YT頻道：https://www.youtube.com/@NeKo_Wumiao
Neko嗚喵的推薦書單：
亞當·格蘭特《隱性潛能》
諸富祥彥《人生七成的事, 放棄也無所謂》
闕又上 《華爾街操盤手給年輕人的15堂理財課》
麥特．海格《午夜圖書館》
周慕姿《過度努力》
威廉（William Tseng）《絕交不可惜，把良善留給對的人》
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✅ 本集亮點
• 作者簡介：金浩然：暢銷書《不便利的便利店》作者。其獨特寫作歷程為先寫《尋找唐吉訶德》至中途靈感枯竭，轉而創作《不便利的便利店》系列，完成後再回頭續寫此書。
• 雙敘事線交織：小說包含兩條主線，一是主角「我」失業後重振旗鼓，創建YouTube頻道尋找唐吉叔；二是逐步揭示唐吉叔的過去經歷，如曾夢想成為導演、補習班講師，以及他對「唐吉訶德」精神的堅持，引導讀者抽絲剝繭還原真相。
• 多元場景描繪：故事足跡遍及首爾、大田、濟州島甚至西班牙，作者對景物、美食、打卡點描繪細膩，使閱讀體驗宛如「半遊記」，同時增進對韓國文化與地區的了解。
• 富含人生金句：書中巧妙融入許多溫暖且具啟發性的對白，如「與其當個句點，不如當個逗點」和「冒險的目的其實並不是要讓人理解，我這只是在走自己的路，別人怎麼想一點都不重要」，給予讀者力量與鼓舞。
• 連結經典《唐吉訶德》精神：本書寓意緊扣經典《唐吉軻德》的理想與正義精神。唐吉叔即便面對挫折與不公，仍堅持信念，展現「即便知道可能無用，仍願意嘗試讓世界更好」的勇氣，深具啟發性。
• 引人入勝的閱讀體驗：作者金浩然擅長說故事，將小說寫成推理與遊記結合，讀來如追韓劇般引人入勝。推薦給所有追夢者，鼓勵即使曾跌倒，也要記住曾經勇敢的自己。
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