怒りは「悪いもの」として扱われがちですが、実は大きな変容のエネルギーを秘めています。
本エピソードでは、怒りがどのようにして“自己批判の投影”や“逃避の手段”になっているのかを明らかにしつつ、その背後にある「手放せない期待」や「恐れ・無力感」などの核心的な感情とどう向き合えばよいかを丁寧に解説します。
さらに、怒りの中にあるポジティブな意図を見出し、それを社会正義や健全な境界線、愛の行動へと変容させていくプロセスを紹介。怒りを「Energy in Motion（動きの中のエネルギー）」として活かす実践的な知恵が学べます。
▶️ コースの視聴はこちら：
https://chiumml.gumroad.com/l/pwsva

https://open.firstory.me/user/cmdr3zdg102tq01vm6rh95907/comments

怒りとは、実は「手放せない期待」や「隠された感情」のサインです。
本エピソードでは、怒りを通して見えてくる“自分自身への批判”や“深層の恐れ・罪悪感・無力感”に焦点を当て、自分を責める心が他者への怒りとして現れる仕組みを解き明かします。
また、怒りは核心的な感情の「覆い」であり、真の癒しと成長はその奥にある「本音」を認めることから始まると語られます。
「私は間違っているかもしれない」と静かにつぶやく勇気が、怒りを知恵へと変えてくれる——そんな気づきと実践を与えてくれる内容です。
▶️ コースの視聴はこちら：
https://chiumml.gumroad.com/l/pwsva

https://open.firstory.me/user/cmdr3zdg102tq01vm6rh95907/comments

「感情が自分や大切な人を傷つけてしまう……」そんな苦しみを抱える友人との対話から始まる本エピソードでは、怒り、恐れ、罪悪感といった感情が、実は私たちを守り、助ける存在であることが語られます。
感情から逃げず、批判せず、正直に「認める」こと。これこそが変化と癒しの第一歩であると、実例を交えながら優しく解説しています。
病の原因さえも、長年にわたり抑圧された感情にあるかもしれません。私たちが真に自分の感情に責任を持ち、勇気を持って向き合うとき、人生はより謙虚に、力強く、美しく変わっていきます。
▶️ コースの視聴はこちら：
https://chiumml.gumroad.com/l/pwsvahttps://open.firstory.me/user/cmdr3zdg102tq01vm6rh95907/comments

「自分を愛する」とはどういうことなのでしょうか？多くの人が「満たすこと」「強化すること」だと考えますが、本エピソードではそれが実は「エゴ」——偽りの自己を肥大化させる行為であると指摘します。
恋愛や人間関係における不満や苦しみの根源もまた、「エゴ」による執着や期待にあることを明らかにし、本当の愛は「エゴ」を手放すことから始まると語られます。
「私とは何か？」という問いと向き合いながら、思考や役割、感情と自分を切り離し、所有や証明を手放した先にある“真の自由”と“穏やかな満足”について深く掘り下げた一話です。
▶️ コースの視聴はこちら：
https://chiumml.gumroad.com/l/pwsva

https://open.firstory.me/user/cmdr3zdg102tq01vm6rh95907/comments

「本当の自己愛とは何か？」——この問いに対し、本エピソードでは「瞑想」こそがその答えの一つであると語られます。
他人の期待や社会の価値観に振り回されるのではなく、自分の内なる声に耳を傾け、本来の自分とつながること。
体の声を聴く、感情を認める、自分の思考の癖に気づく、そして宇宙の愛とつながる——これら4つの層を通じて、真の自己愛が育まれていく過程を優しく丁寧に解説しています。
最後には、「自己さえも手放すこと」が、本当の愛であり自由であるという深いメッセージが込められています。
▶️ コースの視聴はこちら：
https://chiumml.gumroad.com/l/pwsva

https://open.firstory.me/user/cmdr3zdg102tq01vm6rh95907/comments

「もう誰も私を愛してくれない」——そんな孤独感を抱える友人の言葉から始まるこのエピソードは、本当の「愛」の意味を問い直します。
他者からの愛を待つのではなく、自分自身から無条件の愛を始めることの大切さを、自然への感謝、人への思いやり、関係の見つめ直し、そして自己への深いケアという4つの実践を通して紹介しています。
見返りを求めない愛、期待しない愛、誰かに好かれるためでもなく、自分自身を批判することもなく、ただ純粋に愛すること。その愛が、最も深く自分と世界を癒す力となるのです。
▶️ コースの視聴はこちら：
https://chiumml.gumroad.com/l/pwsva

https://open.firstory.me/user/cmdr3zdg102tq01vm6rh95907/comments

このエピソードでは、「陰口を言う人はなぜ存在するのか？」というテーマをもとに、私たち自身がどのようにその現象に関わっているかを深掘りしていきます。
自分の態度やあり方が、他人の噂話を引き寄せる要因になっている可能性や、噂を招きやすい５つの特徴（傲慢さ、自己中心性、私生活の乱れ、噂好き、自分がリーダーであること）についても詳しく解説します。
さらに、リーダーとしての器や、噂への対処法、そして自尊心が人生の質に与える影響についても学べる、深くて実用的な内容です。
▶️ コースの視聴はこちら：
https://chiumml.gumroad.com/l/pwsva

https://open.firstory.me/user/cmdr3zdg102tq01vm6rh95907/comments

このエピソードでは、友人のAさんが職場で直面した上司との人間関係の葛藤について語られます。上司は同僚の前ではAさんを批判しながら、本人の前では賞賛するという矛盾した態度を取っていました。それに対してAさんは深く傷つき、怒りを感じます。
番組では、こうした状況に対する内面的な向き合い方、自分の感情をどう扱うか、そして効果的なコミュニケーションの方法について丁寧に解説しています。
「変えるべきは他人ではなく、自分の心の在り方」——この言葉をキーワードに、感情のトリガーや、自尊心、承認欲求の根源を見つめ直し、内なる成長の道を学ぶ内容です。
▶️ コースの視聴はこちら：
https://chiumml.gumroad.com/l/pwsva

https://open.firstory.me/user/cmdr3zdg102tq01vm6rh95907/comments

同僚からの陰口や攻撃は、痛みと同時に成長の機会でもあります。本講座では、1. 精神的修養の視点、2. コミュニケーションと人間関係の工夫、3. 自分自身を見つめ直すこと、この3つの観点から健全に対処する方法を学びます。誠実な態度と実力で信頼を築きましょう。
👉 https://chiumml.gumroad.com/l/pwsva

https://open.firstory.me/user/cmdr3zdg102tq01vm6rh95907/comments

噂話は放置すればチームを分裂させます。本講座では、個人的な対話を通じて公平に対応し、相手の良さを認めながら改善点を促す方法を学びます。リーダー自身が率先して文化を整え、断つべき時は断つ勇気を持つことが、健全なチーム作りの第一歩です。
👉 https://chiumml.gumroad.com/l/pwsva


https://open.firstory.me/user/cmdr3zdg102tq01vm6rh95907/comments

成功するリーダーは、噂話に巻き込まれず、自ら噂をしないこと、そして模範を示すことが重要です。本講座では、信頼と尊敬を基盤に、噂話の文化を断ち切り、チームのエネルギーを共通の目標へ導く方法を学びます。健全で力強い組織を作るリーダーシップを身につけましょう。
👉 https://chiumml.gumroad.com/l/pwsva


https://open.firstory.me/user/cmdr3zdg102tq01vm6rh95907/comments

噂話は人やチームに大きな傷を残します。本講座では、噂話の心理的な背景とその破壊力を理解し、噂を聞かない・言わない・広げない習慣を身につける方法を学びます。健全な関係を築くために、直接対話と尊重を大切にしましょう。
👉 https://chiumml.gumroad.com/l/pwsva


https://open.firstory.me/user/cmdr3zdg102tq01vm6rh95907/comments

対立を避けるチーム作りには、共通の理念、人を見極める力、直接的なコミュニケーション、公平な仕組み、断つべき時に断つ勇気が必要です。本講座では、リーダーが率先して模範を示し、健全なチーム文化を育てる具体的な方法を学びます。
👉 https://chiumml.gumroad.com/l/pwsva

https://open.firstory.me/user/cmdr3zdg102tq01vm6rh95907/comments

完璧な人はいません。批判は簡単ですが、それは対立を生むだけです。本講座では、行動を正しさで裁くのではなく、相手の苦しみを理解し、慈悲と愛をもって向き合う方法を学びます。真のリーダーシップは、謙虚さと内面の成長から始まります。
👉 https://chiumml.gumroad.com/l/pwsva

https://open.firstory.me/user/cmdr3zdg102tq01vm6rh95907/comments

「〜すべき」という言葉は、人間関係に緊張と衝突を生みます。本講座では、批判や押し付けを手放し、質問と尊重の言葉に変える方法を学びます。相手を尊重しながら思いを伝えることで、より健やかで調和のある関係を築きましょう。
👉 https://chiumml.gumroad.com/l/pwsva

https://open.firstory.me/user/cmdr3zdg102tq01vm6rh95907/comments

「なぜ」という問いかけは、批判や圧力になりやすく、親子関係を悪化させます。本講座では、子どもの声を尊重し、批判から思いやりの対話へ変える方法を学びます。同じテーマでも伝え方を変えるだけで、子どもが心を開き、関係が改善していく実践的なコミュニケーションを紹介します。
👉 https://chiumml.gumroad.com/l/pwsva

https://open.firstory.me/user/cmdr3zdg102tq01vm6rh95907/comments

「もっとお金を稼げば幸せになれるのでは？」という友人からの問いかけにより、私たちは「幸福とは何か？」という本質的なテーマに向き合います。
このエピソードでは、物質的に豊かであっても幸福を感じられない人々が多い現代社会において、幸せの鍵は「心の状態」であることを語ります。
雲貴高原の人々の例を通じて、自己価値感と自尊心が幸福感にどう影響するのかを解説し、外的環境ではなく「今この瞬間における心の在り方」が大切であることを思い出させてくれます。
幸せは選択できる。そのために必要な問いと変化とは何か？あなた自身への深い気づきを促すエピソードです。
▶️ コースの視聴はこちら：
https://chiumml.gumroad.com/l/pwsva

https://open.firstory.me/user/cmdr3zdg102tq01vm6rh95907/comments

人との対話で意見が合わないとき、心の中で「あなたは正しい」と言ってみましょう。これは同意するという意味ではなく、相手の視点を理解しようとする愛の実践です。本講座では、批判や対立を避け、共感と尊重を育むための心の習慣を学びます。
👉 https://chiumml.gumroad.com/l/pwsva

https://open.firstory.me/user/cmdr3zdg102tq01vm6rh95907/comments

人間関係の衝突は、相手を理解しているという思い込みから生まれます。自分の意見を伝えた後、「あなたはどう思いますか？」と尋ね、心から耳を傾けることで、相手は尊重されていると感じ、対話が深まります。本講座では、このシンプルな習慣が関係を変える力を学びます。
👉 https://chiumml.gumroad.com/l/pwsva

https://open.firstory.me/user/cmdr3zdg102tq01vm6rh95907/comments

数多くの講座や治療を受けても、問題は減らないと感じることはありませんか？　本講座では、問題を外に解決を求めるのではなく、自分の中でシンプルに受け止め、日常の中で実践する力を学びます。問題をどう見るかが全てを変える鍵となります。
👉 https://chiumml.gumroad.com/l/pwsva

https://open.firstory.me/user/cmdr3zdg102tq01vm6rh95907/comments